goRUN | sigi | Αναφορές https://gorun.gr/members/sigi/activity/mentions/ RSS feed με τις αναφορές που έχουν γίνει για τον/την sigi Fri, 08 May 2026 17:02:58 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 a56b429c945d10754f8b4706d3b62658 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Kinvara 11 - Νο 42.5 στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/kinvara-11-%ce%bd%ce%bf-42-5/#post-120463 Wed, 09 Dec 2020 10:22:59 +0200 @sigi Γεια σου Γιώργο!
Όχι, μόνο αυτό το νούμερο υπάρχει.

Νικόλα πολύ όμορφο το kinvara!!!
Αλλά μικρό 😟😟
Κάτι μεγαλύτερο??
Σε 43-44
Καλησπέρα σε όλους!!!

]]> 4ffcc5b2510de6877cbf9c6205347f42 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα 8α ΛΙΟΦΙΛΙΑ - Η νύχτα των 10.000 μέτρων στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/8%ce%b1-%ce%bb%ce%b9%ce%bf%cf%86%ce%b9%ce%bb%ce%b9%ce%b1-%ce%b7-%ce%bd%cf%8d%cf%87%cf%84%ce%b1-%cf%84%cf%89%ce%bd-10-000-%ce%bc%ce%ad%cf%84%cf%81%cf%89%ce%bd/page/3/#post-115104 Tue, 10 Dec 2019 21:02:14 +0200 @elda Μαρία 3η σειρά εμείς με Σάββα (17:50). Mή σε πέρνει από κάτω με τη βροχή και την υγρασία! Εδώ ολόκληρο μαραθώνιο βγάλαμε με υγρασία και βροχή, σιγά μη μασήσουμε σε ένα 10ράκι.. Σήμερα είχε προπόνηση με προσομοίωση σε συνθήκες αγώνα https://connect.garmin.com/modern/activity/4326958002 χαχαχαχαχαχα

@sigi και εγώ 3η σειρά ειμαι, να βρε…[Περισσότερα]

]]> 7c438e88c2c3be569a07caf48dfb0d34 Ο/Η spy απάντησε στο θέμα 3ος Δρόμος Αθανάτων 140k στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/3%ce%bf%cf%82-%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%b1%ce%bd%ce%ac%cf%84%cf%89%ce%bd-140k/#post-60110 Tue, 31 Oct 2017 06:20:11 +0200 @sigi: Γιώργο ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια ! Φτάνοντας στο Καραβά … ενα χωριό μικρό πριν την Σπάρτη … πληροφορούμαι ότι κερδίζουμε 1-0 το ντέρμπι, οπότε από τη χαρά μου ειλικρινά δεν μπορούσα να μειώσω ρυθμο! Έτρεχα … και σκεφτόμουν … τι θα σκαρφιστουν να λενε την επόμενη … αν τελείωνε ο αγώνας μ’ αυτό το σκορ … για…[Περισσότερα]

]]> a6c67d899ae2438f69cb7dd631026352 Ο/Η Kostão απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/34%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2016/page/21/#post-13706 Tue, 15 Nov 2016 09:38:53 +0200 @echetlos Ευχαριστώ για τα σχόλια, πραγματικά έχω κάνει μια συλλογή από λάθη σε διάφορους αγώνες τα οποία είτε δεν μου έχουν στοιχίσει είτε μου δημιούργησαν μικρό μόνο πρόβλημα. Πιστεύω ότι η αιτία είναι ότι δεν έχω τρέξει στα όρια και πάντα μένουν κάποιες κρυμμένες δυνάμεις για να καλύψω το λάθος. Τώρα που είδα τη διαδρομή από μέσα για πρ…[Περισσότερα]

]]> 15842e5077f2971a99185c30cc2567ea Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/34%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2016/page/20/#post-13689 Mon, 14 Nov 2016 21:17:28 +0200 @kostao, συγχαρητήρια και από εμένα. Πάρα πολύ καλός.
Να μην επαναλάβω και εγώ αυτό που είπε ο @Sigi για τον @Echetlos. 😉

]]> 564f534f464641aa3bfdf35b82b34930 Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/34%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2016/page/16/#post-13240 Sun, 06 Nov 2016 11:29:35 +0200 @sigi Περαστικά μας(εγκλωβίστηκε σήμερα το πρωί το πόδι μου σε έναν σκαμμένο δρόμο και μου γύρισε 🙁 ίσα που πρόλαβα να το μαζέψω.Με βλέπω να δίνω και την δική μου συμμετοχή αν είναι τούμπανο το απόγευμα.

]]> a583da07d9eaf3798107659b76c21773 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/34%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2016/page/15/#post-13230 Sun, 06 Nov 2016 09:35:47 +0200 @sigi Τι έγινε ρε Γιώργο..?!?!?

]]> 2de269e28ffc024c1a6c6786f2ab6e15 Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις - 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-2%ce%bf-%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%bf/page/38/#post-12830 Mon, 31 Oct 2016 17:30:03 +0200 @sigi, ωραίος!
Πάμε για άλλα. 😉

]]> 60ef48cbf19dd9fa4fc4d67b99944375 Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Κρόνιον Πέρασμα (16.7.2016) στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%ba%cf%81%cf%8c%ce%bd%ce%b9%ce%bf%ce%bd-%cf%80%ce%ad%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%bc%ce%b1-16-7-2016/page/3/#post-9032 Tue, 19 Jul 2016 07:15:16 +0300 @sigi: Γιωργο ευχαριστω πολυ!Τελικα πηγε απροσδοκητα καλα … διοτι οσο ετρεχα … νομιζα οτι δεν πηγαινε καλα, με αποτελεσμα να προσπαθω ολο και περισσοτερο…!!!

]]> ce552341906c07ae1584ef6d0f80453a Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82/page/44/#post-7842 Sun, 05 Jun 2016 12:10:21 +0300 15 χλμ. στον παράδρομο της αττικής οδού παρέα με @sigi σε 1:16:35.
Σύνολο εβδομαδιαίων χιλιομέτρων 87,5 με ένα ρεπό την Τρίτη.

]]> e6d355b9547f2e9d1649eae56405fed1 Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82/page/43/#post-7807 Sat, 04 Jun 2016 04:31:23 +0300 15.5 χλμ σήμερα παρέα με @sigi στον παράδρομο της αττικής οδού. Μέσος ρυθμός 5:27.

]]> 5bd24f7dd2c00b44a819dfa561b5c364 Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση: Τρεμε @echetlos !!Εχω αρχισει να αποκταω κοινό... […] https://gorun.gr/activity/p/5175/ Sun, 15 May 2016 18:05:56 +0300 Τρεμε @echetlos !!Εχω αρχισει να αποκταω κοινό….
Ευχαριστώ πολύ @sigi

]]> 0 04d3336fc332e3fa53a18d055b24453d Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%ba%cf%81%ce%ae%cf%84%ce%b7%cf%82/#post-6769 Mon, 09 May 2016 18:36:47 +0300 @georun:…ευχαριστω πολυ-πολυ!!!
@sigi: Γιωργο ευχαριστω … κι ευχομαι οι ενοχλησεις στον αχιλλειο να ειναι κατι το επιπολαιο και προσωρινο!

]]> dd075f411ece5631e48b850d6d1fc52f Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82/page/7/#post-5495 Mon, 18 Apr 2016 08:47:19 +0300 …και
Κυριακή 15χλμ Συγγρού με άλλο Γιώργο 🙂
Δευτέρα 14χλμ. Τα 10 σε 48:10 (4:49 pace)

@sigi ετοιμάσου για το επόμενο LR…
Αν είναι και η υπόλοιπη παρέα (@winarg & Sotos) θα μας τρέξουν γερά! 🙂

]]>