goRUN | timxon | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/timos/activity/ RSS feed δραστηριότητας για timxon. Wed, 15 Apr 2026 18:23:20 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 3a8a8ed7a19a7e15e5b61bcfa79f8bc4 Ο/Η timxon απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/16/#post-120912 Mon, 25 Jan 2021 21:16:17 +0200 @aristidis Ναι όντως τα 5 είναι μικρή απόσταση, η αλήθεια είναι βγήκα από το σπίτι με πολύ κρύο και απλά άρχισα να τρέχω χωρίς να κάνω ζέσταμα για να προλάβω να είμαι σπίτι μέχρι της 9 για να μη φάμε και κανα πρόστιμο ( έχει καταντήσει αηδία αυτό το μέτρο , με την ψυχή στο στόμα μετά την δουλειά να βγούμε να τρέξουμε μέχρι της 9 γιατί μετά απαγ…[Περισσότερα]

]]> 4c609d27f21d6b31101b9e481282caa1 Ο/Η timxon απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/16/#post-120910 Mon, 25 Jan 2021 20:19:57 +0200 Καλησπέρα και από εμένα, θέλω και εγώ να κάνω μια ερώτηση αν και δεν είμαι στο σωστό ποστ. Με πολύ μεγάλη χαρά την περασμένη Δευτέρα παρέλαβα τα ASICS Novablust μετά από 1100 χιλιόμετρα με pegasus turbo 2 ( μάλλον το παράκανα με τα χιλιόμετρα ) και βγήκα να τα δοκιμάσω , με ένα πεντάρι. Η αίσθηση που είχα ήταν σαφώς διαφορετική αλλά συγχρό…[Περισσότερα]

]]> 12cb103126d6e311f74d64f0c18fdd43 Ο/Η timxon απάντησε στο θέμα GARMIN VIVOACTIVE 3 MUSIC στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό https://gorun.gr/forums/topic/garmin-vivoactive-3-music/#post-114822 Sat, 30 Nov 2019 18:59:20 +0200 Εγω πάντως το πήρα χθες με την προσφορά των public στα 170 ευρώ για την γυναίκα. Απ’όσα είδα στο YouTube φαίνεται να είναι αρκετά καλό

]]> 9328e082478ac872f5cd13eac3899a4f Ο/Η timxon απάντησε στο θέμα Black Friday στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/black-friday/page/4/#post-114754 Fri, 29 Nov 2019 08:56:16 +0200 Καλημέρα σε όλους. Έχει κανείς άποψη για το garmin vivoactive 3 music που το εχουν βγάλει προσφορά στα 170 ευρώ. Αξίζει?

]]> 025766bafc4a7d9fb28d8d88f91f2acc Ο/Η timxon απάντησε στο θέμα Black Friday στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/black-friday/page/3/#post-114660 Wed, 27 Nov 2019 16:10:21 +0200 Καλησπέρα,
Δεν κρατήθηκα και χτύπησα και εγω το Pegasus turbo 2 στα 87 ευρώ. Το πήρα στο ίδιο νούμερο με το Pegasus 35 που είχα πάρει πέρυσι, παίζει να έχω θέμα με το νούμερο? Έχει κανείς ιδέα?

]]> 46427d54246383308e47157fab0291d8 Ο/Η timxon απάντησε στο θέμα Μέτρηση καρδιακών παλμών στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%ad%cf%84%cf%81%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%ba%cf%8e%ce%bd-%cf%80%ce%b1%ce%bb%ce%bc%cf%8e%ce%bd/page/4/#post-104594 Fri, 15 Feb 2019 08:25:58 +0200 Όχι δεν είχε σίγουρα garmin 😀, και μάλιστα του έκανε μεγάλη εντύπωση.

]]> c9f9de176d574c9f7c0218a144bcbd5b Ο/Η timxon απάντησε στο θέμα Μέτρηση καρδιακών παλμών στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%ad%cf%84%cf%81%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%ba%cf%8e%ce%bd-%cf%80%ce%b1%ce%bb%ce%bc%cf%8e%ce%bd/page/4/#post-104564 Thu, 14 Feb 2019 13:48:00 +0200 Καλησπέρα και από εμένα, παραθέτω παλαιότερη μου ανάρτηση στο forum:

Επέστρεψα λίγο νωρίτερα απο τον καρδιολόγο όπου πήγα να κάνω έναν έλεγχο, καρδιογράφημα, υπέρηχο και τεστ κοπώσεως. Αυτό που παρατήρησα ήταν ότι οι ενδείξεις του garmin Fenix 3 hr όσο αφορά τους σφυγμούς κατά την διάρκεια της εξέτασης ήταν σε ικανοποιητικο βαθμό κοντά με…[Περισσότερα]

]]> 80b165cb7e71bc670517156778dfb3b1 Ο/Η timxon ξεκίνησε το θέμα Τεστ κοπώσεως και Garmin fenix 3 HR στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%cf%84%ce%b5%cf%83%cf%84-%ce%ba%ce%bf%cf%80%cf%8e%cf%83%ce%b5%cf%89%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-garmin-fenix-3-hr/ Tue, 04 Dec 2018 19:03:30 +0200 Καλησπέρα σε όλους.
Επέστρεψα λίγο νωρίτερα απο τον καρδιολόγο όπου πήγα να κάνω έναν έλεγχο, καρδιογράφημα, υπέρηχο και τεστ κοπώσεως. Αυτό που παρατήρησα ήταν ότι οι ενδείξεις του garmin όσο αφορά τους σφυγμούς κατά την διάρκεια της εξέτασης ήταν σε ικανοποιητικο βαθμό κοντά με τις ενδείξεις των μηχανημάτων του γιατρού. Αναφέρομαι στον αισθη…[Περισσότερα]

]]> 16481c1397b13a6ebc00077fe1a7b9c2 Ο/Η timxon απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%bb%ce%ae%cf%81%ce%b7%cf%82-%cf%80%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8e%ce%bd-%cf%81%cf%85%ce%b8%ce%bc%cf%8e%ce%bd-%ce%ad/page/4/#post-102748 Thu, 29 Nov 2018 08:56:13 +0200 Καλημέρα.
Εγω έβαλα τα νούμερα στο excel και έκανα τις ανάλογες τροποποιήσεις για να το φέρω στα μέτρα μου μιας και οι χρόνοι μου είναι αρκετά πιο αργοί. Ευχαριστώ πολύ για τον αρχικό μπούσουλα @iwannhs-vafeiadhs.
Ήθελα να ρωτήσω όμως, πως καταφέρνετε μεσα στον χειμώνα λόγω καιρού να συνεχίζετε τόσες πολλές προπονήσεις την εβδομάδα. Εντάξει ακόμα…[Περισσότερα]

]]> fdc8b9ff4eb4dac658d14555f8894701 Ο/Η timxon απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%ad%ce%bd%ce%b1%cf%82-%ce%bc%ce%b9%ce%ba%cf%81%cf%8c%cf%82-%ce%b8%ce%b7%cf%83%ce%b1%cf%85%cf%81%cf%8c%cf%82/page/3/#post-102676 Tue, 27 Nov 2018 13:55:34 +0200 Πολύ ωραίος πίνακας. Αν και για το δικό μου επίπεδο δεν κάνει γιατί είμαι αρχάριος , νομίζω ότι θα μπορέσω να το φέρω στα δικά μου μέτρα με τις απαραίτητες αλλαγές.

]]> 5193e9430d4e3cb49fb24f53330f3c50 Ο/Η timxon ξεκίνησε το θέμα NIKE PEGASUS 35, νούμερο 44.5 στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/nike-pegasus-35-%ce%bd%ce%bf%cf%8d%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%bf-44-5/ Tue, 27 Nov 2018 13:45:18 +0200 Καλησπέρα.
Πωλείται το ΝΙΚΕ PEGASUS 35 σε νούμερο 44.5. Αγοράστηκε πρίν από 1,5 μήνα και φορέθηκε σε 5-6 προπονήσεις στο διάδρομο και μόνο. Δυστυχώς η στενή εφαρμογή του συγκεκριμένου μοντέλου δεν ταιριάζει καθόλου στα δικά μου πόδια. Πίστεψα ότι θα ανοίξουν και δεν τα άλλαξα όταν έπρεπε.
Έχω κάνει λιγότερα από 20χμ, τα παπούτσια είναι π…[Περισσότερα]

]]> bc0903963679f4caa44f0db5287f30b8 timxon σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/34658/#acomment-37588 Sat, 06 Oct 2018 12:59:17 +0300 Καλησπέρα σε όλους.
Θα ήθελα την γνώμη σας σε ενα περίεργο θέμα που έχω το συγκεκριμένο παπούτσι. Το πήρα σε νούμερο 45 και μου είναι λίγο μεγάλο μπροστά στα δάκτυλα και με ωραία αίσθηση στο κουτουπιε. Το άλλαξα και πήρα το 44.5 το οποίο ειναι πολύ καλό στα δάχτυλα αλλα με σφίγγει πολύ στο κουτουπιε.. τα φοράω αρκετή ώρα στο σπίτι και δεν μ…[Περισσότερα]

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, NIKE Air Zoom Pegasus 35 Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 265γρ. – 10mm drop (28/18mm) Το Pegasus είναι το μακροβιότερο παπούτσι της αγοράς, γενημμένο πίσ […] ]]> edc7081063760210856c542946b34c2b Ο/Η timxon ξεκίνησε το θέμα Συμβουλές σε αρχάριο. Καλώς σας βρήκα! στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%ad%cf%82-%cf%83%ce%b5-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8e%cf%82-%cf%83%ce%b1%cf%82-%ce%b2%cf%81%ce%ae%ce%ba%ce%b1/ Fri, 17 Aug 2018 10:52:11 +0300 Καλησπέρα σε όλους και καλώς σας βρήκα. Έχω ξεκινήσει τους τελευταίους 5-6 περίπου μήνες να ασχολούμαι με το τρέξιμο και μπορώ να πω ότι μου αρέσει πολύ, ακόμα και κατά την διάρκεια του καλοκαιριού περιμένω να πέσει η ζέστη και φεύγω με την γυναίκα μου από την παραλία για να πάμε παρέα για τρέξιμο (είμαι από τους τυχερούς που ζούνε…[Περισσότερα]

]]> aa196bf38cda5379fcb5a6bab79f94d3 timxon εγγράφηκε https://gorun.gr/activity/p/35062/ Wed, 08 Aug 2018 08:45:09 +0300 0