goRUN | ventris | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/ventris/activity/ RSS feed δραστηριότητας για ventris. Mon, 27 Apr 2026 14:19:36 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 39d7d38cef5c73d5daf68ec5a941e394 Ο/Η ventris απάντησε στο θέμα 1ος Thessaloniki City Marathon & παράλληλοι αγώνες στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/1%ce%bf%cf%82-thessaloniki-city-marathon-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82/page/3/#post-136123 Sat, 06 Dec 2025 09:23:36 +0200 Φίλε μου εσύ νομίζω είσαι από Θεσσαλονίκη.Ρωτάς κάποιον που κάνει μήνες προετοιμασία έρχεται από την άλλη άκρη της Ελλάδας χαλάει ένα πολύ μεγάλο ποσό και άσχετα ηλικίας και επίπεδο μπορεί να έχει ένα στόχο SUB 5 ή 4 ή 3 ή οτιδήποτε να πάει σε ένα μαραθώνιο λειψό πάνω από 1 χιλιόμετρο άρα τα αποτελέσματα είναι άκυρα.Εκτός των άλλων οργανωτικών…[Περισσότερα]

]]> d4c9a6cb266deaa727cae9fc0db8e591 Ο/Η ventris απάντησε στο θέμα 1ος Thessaloniki City Marathon & παράλληλοι αγώνες στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/1%ce%bf%cf%82-thessaloniki-city-marathon-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82/page/3/#post-136116 Sat, 06 Dec 2025 04:45:46 +0200 Η αναστροφή στην Καλαμαριά έγινε φέτος 300 μέτρα πριν από τον περυσινό ημιμαραθώνιο σύμφωνα με την αποτύπωση στο garmin από την περυσινή διαδρομή.Άρα η απόκλιση πήγαινε-έλα ήταν περίπου 600 μέτρα στον ημιμαραθώνιο και 1200 μέτρα στον μαραθώνιο όπως φαίνεται και στις φώτο αντί μετά την Πάνου που ήταν πέρυσι φέτος έγινε στην Μιαούλη.Οι φώτο και οι…[Περισσότερα]

]]> 77492bf708e66473cb922f8a290ff31d Ο/Η ventris απάντησε στο θέμα 1ος Thessaloniki City Marathon & παράλληλοι αγώνες στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/1%ce%bf%cf%82-thessaloniki-city-marathon-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82/page/2/#post-136108 Fri, 05 Dec 2025 07:51:05 +0200 Είχα γράψει σχόλιο εδώ πριν γίνουν φέτος οι αγώνες και με την εμπειρία μου στον περυσινό ημιμαραθώνιο.Η προχειρότητα της διοργάνωσης και η καθυστέρηση 40΄εκινησης του αγώνα χωρίς ενημέρωση και πέρυσι με είχαν εκπλήξει αρνητικά καθώς ούτε σε αγώνα σε ένα μικρό χωριό με 100 συμμετοχές δεν ήταν τόσο χάλια τα οργανωτικά.Φέτος επιβεβαιώθηκα καθώς έγ…[Περισσότερα]

]]> e42eaf1cc890bc976cf38de9e283fc83 Ο/Η ventris απάντησε στο θέμα 1ος Thessaloniki City Marathon & παράλληλοι αγώνες στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/1%ce%bf%cf%82-thessaloniki-city-marathon-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82/#post-134550 Sat, 18 Oct 2025 13:17:31 +0300 Τα υψομετρικά του ημιμαραθωνίου πέρυσι με το garmin.Ο μαραθώνιος Χ2.

ΥΨΟΜΕΤΡΟ
Συνολική άνοδος 176 μέτρα
Συνολική κάθοδος 180 μέτρα
Ελάχιστο υψόμετρο -3 μέτρα
Μέγιστο υψόμετρο 24 μέτρα

]]> 3c7f0a6436e2519d98113d34390035af Ο/Η ventris απάντησε στο θέμα 1ος Thessaloniki City Marathon & παράλληλοι αγώνες στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/1%ce%bf%cf%82-thessaloniki-city-marathon-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82/#post-134531 Wed, 15 Oct 2025 13:05:52 +0300 Εγώ είχα κάνει πέρυσι τον ημιμαραθώνιο που από ότι φαίνεται ο μαραθώνιος θα είναι 2 φορές η διαδρομή του ημιμαραθωνίου.Οι εντυπώσεις μου όσο αφορά την οργάνωση θέλει βελτίωση (πέρυσι ενώ οι αθλητές είχαν στηθεί στην εκκίνηση και είχαν τελειώσει το ζέσταμα καθυστέρησε 25 λεπτά χωρίς ενημέρωση για να περιμένουν τον τερματισμό των τελευταίων περι…[Περισσότερα]

]]> dbc28dab96f4d2517d143ffde33b8933 Ο/Η ventris απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/12/#post-132529 Mon, 06 Jan 2025 19:06:44 +0200 Καλορίζικο Στέλιο.
Είμαι στην σκέψη να το αγοράσω για αντικατάσταση του nike alphafly 3 που δεν με ικανοποίησε όπως το 1 που ήταν τέλειο και το 2 που ήταν καλό.Θα ήθεκα τις εντυπώσεις σου.
Επίσης νομίζω ότι σε σχεση με τα nike θέλουμε ενα νουμερο παραπάνω καθώς τα εκατοστά που δίνει η εταιρεία είναι 0,5 κάτω σε σχεση με ίδιο νούμερο της…[Περισσότερα]

]]> 659cbeaa867e62fa9c8a8f8f06e4b6c0 Ο/Η ventris απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/12/#post-132501 Sat, 28 Dec 2024 10:42:06 +0200 Για να προτιμήσω το asics medaspeed sky σε σχέση με το Nike alpha fly 3 για μαραθώνιο με marathon pace 4’30’’ ποια είναι η γνώμη σου;Το sadly 3 δεν με ικανοποίησε τόσο όσο το 2 και ειδικά το 1 που ήταν top.

]]> 95a84be3589eb1b32d4de14305188fa9 Ο/Η ventris απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/12/#post-132495 Thu, 26 Dec 2024 14:04:57 +0200 Καλησπέρα σας και χρόνια πολλά.Τα τελευταία χρόνια χρησιμοποιώ για μαραθώνιο τα Nike Alphafly 1 , 2 και 3.To 1 είναι το καλύτερο, το 2 καλό, το 3 δεν με ικανοποίησε.Σκέφτομαι να δοκιμάσω για τον επόμενο μαραθώνιο χωρίς να το έχω πάρει ακόμα το Asics Metaspeed Sky.To marathon pace είναι γύρω στο 4’ 30’’.Ποια είναι η γνώμη σας?Επίσης για προπο…[Περισσότερα]

]]> 1ef8fce24ce738d1449382b8859a3d5c Ο/Η ventris απάντησε στο θέμα Τρεις μαραθώνιοι σε 8 εβδομάδες: υπερβολή; στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%cf%84%cf%81%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%ce%b9-%cf%83%ce%b5-8-%ce%b5%ce%b2%ce%b4%ce%bf%ce%bc%ce%ac%ce%b4%ce%b5%cf%82-%cf%85%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b2%ce%bf/#post-124970 Sun, 16 Jan 2022 08:21:47 +0200 Πολλά συγχαρητήρια Κώστα είσαι φοβερός!!!Ένα μεγάλο ερωτηματικό νομίζω για όλους μας που έχουμε την επιθυμία της συχνής συμμετοχής στους αγώνες είναι πως εξελίσσεται στην πορεία αυτό το ρίσκο το οποίο όπως λένε θα το δούμε στο επόμενο δίμηνο και τι πρέπει να προσέξουμε στην πορεία όσον αφορά την αποκατάσταση και την επάνοδο υγιώς σε προπο…[Περισσότερα]

]]> 0778d3e769dd2a71024617269cb59067 Ο/Η ventris απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 6X Pro Solar  (Titanium Carbon Grey DLC With Black Band) στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/garmin-fenix-6x-pro-solar-titanium-carbon-grey-dlc-with-black-band/#post-124955 Thu, 13 Jan 2022 12:57:03 +0200 Garmin Fenix 6X Pro Solar (Titanium Carbon Grey DLC With Black Band) άριστη κατάσταση 540 ευρώ, τηλέφωνο 6949487452

]]> 3abcb6fa97c1e6fc6d899d3c9b4d07d1 Ο/Η ventris ξεκίνησε το θέμα Garmin Fenix 6X Pro Solar  (Titanium Carbon Grey DLC With Black Band) στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/garmin-fenix-6x-pro-solar-titanium-carbon-grey-dlc-with-black-band/ Mon, 27 Dec 2021 20:42:08 +0200 Garmin Fenix 6X Pro Solar  (Titanium Carbon Grey DLC With Black Band) άριστη κατάσταση 580 ευρώ, τηλέφωνο 6949487452

]]> 7e28e63aa5ce0bb2f5df3deb8b16c853 Ο/Η ventris ξεκίνησε το θέμα Garmin fenix 5 x plus στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/garmin-fenix-5-x-plus/ Mon, 26 Aug 2019 08:03:02 +0300 Πωλείται το Garmin fenix 5 x plus σε άριστη κατάσταση αγορασμένο από ελληνικό κατάστημα με εγγύηση μαζί με 2 λουράκια. 620 €
τηλ:6940601528

]]> 80e33a70cd956b4b316dbdd982a33d45 Ο/Η ventris απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/12/#post-100798 Wed, 24 Oct 2018 05:17:28 +0300 Καλημέρα σας,Πότε αναμένεται η αξιολόγηση του Nike Zoom Fly Flyknit?

]]> 78ef41192da3cb852ef1f45af990b2e5 Ο/Η ventris απάντησε στο θέμα GARMIN FENIX 5X στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/garmin-fenix-5x/#post-96764 Sat, 30 Jun 2018 12:36:12 +0300 Νέα τιμή 550

]]> 2a258077bde234297a2777d32d83afd3 Ο/Η ventris ξεκίνησε το θέμα GARMIN FENIX 5X στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/garmin-fenix-5x/ Thu, 28 Jun 2018 05:35:26 +0300 Πωλείται GARMIN FENIX 5X αγορασμένο από επίσημη ελληνική garmin, σε άριστη κατάσταση, 599 ευρώ. Τηλ:6940601528

]]> 1e2a39be9b2372992bd9090781f4dc2a Ο/Η ventris απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος Ναυπλίου 2018 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/m%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2018/page/3/#post-65062 Thu, 25 Jan 2018 13:22:47 +0200 Μήπως κάποιος που έτρεξε πέρυσι το 2017 την διαδρομή του μαραθωνίου (όπως έχει αλλάξει και διαμορφωθεί και ισχύει και για το 2018) να την ανεβάσει από το ρολόι του για να την δούμε.

]]> 68698504b6e2be93629d28a2423bd965 Ο/Η ventris άλλαξε φωτογραφία προφίλ https://gorun.gr/activity/p/12825/ Sun, 27 Nov 2016 20:58:50 +0200 0 d7b2b44a97a3bec0870a934dc10581b4 ventris εγγράφηκε https://gorun.gr/activity/p/12822/ Sun, 27 Nov 2016 20:53:36 +0200 0