https://gorun.gr/members/ventris/activity/mentions/ RSS feed με τις αναφορές που έχουν γίνει για τον/την ventris Mon, 27 Apr 2026 15:06:46 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 37d86b56ba294f247020cee76dfab572 https://gorun.gr/forums/topic/1%ce%bf%cf%82-thessaloniki-city-marathon-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82/page/3/#post-136126 Sat, 06 Dec 2025 13:00:45 +0200 @ventris πολυ ωραια, αυτό λέμε, του χρόνου λοιπόν ας μη παει κάποιος αφου δεν έμεινε ικανοποιημένοςικανοποιημενος, το καλό του να υπάρχουν πολλες επιλογές. Τεχνική ενημέρωση υπήρχε (βέβαια αργά το οποίο είναι τελείως λάθος αλλά υπήρχε) , καθυστέρηση 15 λεπτά δεν είναι τρομερό, λάθος αλλά όχι τρομερό.
Επειδή ακριβώς λοιπόν μενω Θεσσαλονίκη εγω…[Περισσότερα]

]]> 562f648fa93caeae223e019bf1cbdd5e https://gorun.gr/forums/topic/1%ce%bf%cf%82-thessaloniki-city-marathon-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82/page/3/#post-136121 Sat, 06 Dec 2025 06:45:35 +0200 @alkis
Μα ακριβώς το ίδιο λέμε. Ότι μετράνε σωστά.
Καλά για να κάνεις 600 παραπανω πρεπει να έχει παρα πολυ κόσμο και να σε αναγκαζει σε ανοιχτές στροφές η να μη δίνεις σημασία στη στροφή. Και εμένα στον Μέγα Αλέξανδρο 100-120 παραπανω μου βγάζει.
Αυτό συμβαίνει συνήθως βέβαια όταν υπάρχουν πολυ ανοιχτές στροφές σε αρκετά φάρδυ δρόμο…[Περισσότερα]

]]> d06414cbb10eca2a1c562b990db8efd9 https://gorun.gr/forums/topic/1%ce%bf%cf%82-thessaloniki-city-marathon-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82/page/2/#post-136109 Fri, 05 Dec 2025 09:23:42 +0200 @ventris
Εσκεμμένα για να γίνουν ρεκόρ και να είναι κράχτης; με 2:38 ο πρωτος και 2:49 ο 2ος στον μαραθώνιο και 1:14 ο νικητής στον ημι γελάει ο κόσμος. Κράχτης θα ήταν αν υπήρχε ημι κάτω απο 1:10 και μαραθώνιος κάτω από 2:30 από 8-9 ατομα οπότε το να μειωθηκαν εσκεμμένα δεν έχει νόημα. Επίσης η απόσταση της αναστροφής στον ημι και σ…[Περισσότερα]

]]> 1e33299f340919dbeb85207e24a6e2d7 https://gorun.gr/forums/topic/1%ce%bf%cf%82-thessaloniki-city-marathon-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82/#post-134532 Wed, 15 Oct 2025 13:07:59 +0300 @ventris Σ’ ευχαριστώ πολύ!

]]> d8ee18d98e9625f3870433518e4f5989 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/12/#post-132531 Mon, 06 Jan 2025 21:53:00 +0200 Ευχαριστώ @ventris
Εγώ και Nike και Asics 28 εκ φοραω η αλλιώς US 10 – 44. Και στο super blast που λένε είναι μεγάλο εγώ το ίδιο φοραω. Ίσως επειδή παταω πολυ μπροστά να με βολευει να έχει χώρο.
Και αυτό 44 το πηρα. Εχει race fit αλλά σε καμια περιπτωση δε το λέω στενο…λιγο κοντό ίσως,αναλογα την κάλτσα
Θα ανέβαινα σε 44,5 ΑΛΛΑ η Asics παει…[Περισσότερα]

]]> 878da0ca35bdefdabfc9cebd63dc198e https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/12/#post-132499 Fri, 27 Dec 2024 09:01:03 +0200 @ventris Πολλά υπάρχουν αλλά αφού ήσουν ευχαριστημένος με τα Speed, πάρε το 4.

]]> 4302e1381b8a306c05f724c1b9d187d0 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/12/#post-132496 Thu, 26 Dec 2024 19:49:57 +0200 @ventris για προπονητικό πάρε τα speed 4 χωρίς συζήτηση (ελαφριά και γρήγορα). Τα SB2 είναι εξαιρετικά επίσης απλά είναι λίγο πιο ογκώδη και κάνουν καλύτερα για long.

]]> 2fda9ac7df1d267c53f9dca1aedcd30f https://gorun.gr/forums/topic/%cf%84%cf%81%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%ce%b9-%cf%83%ce%b5-8-%ce%b5%ce%b2%ce%b4%ce%bf%ce%bc%ce%ac%ce%b4%ce%b5%cf%82-%cf%85%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b2%ce%bf/#post-124981 Mon, 17 Jan 2022 18:43:34 +0200 Καλησπέρα και καλή χρονιά. @ventris Έχω την εντύπωση ότι το σώμα του καθένα μας θα έχει ίσως διαφορετική εικόνα κατά την αποκατάσταση. Αν έχεις προπονητή, θα μπορούσε να σε καθοδηγήσει εννοείται (εγώ δεν έχω). Εγώ ας πούμε την βδομάδα μετά τον τελευταίο Μαραθώνιο έκανα τα ελάχιστα από τρέξιμο, την επόμενη δε έτρεξα μόνο ελεύθερα (αρκετά) χιλιόμ…[Περισσότερα]

]]> fd1f5ca16dc4173d0d9491b249da0912 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/12/#post-100802 Wed, 24 Oct 2018 06:05:28 +0300 @dimitrisbakolias Προτάσεις υπάρχουν αμέτρητες, Δημήτρη. Τα Clifton ναι μεν έχουν max cushioning αλλά είναι διαφορετικά παπούτσια από το Pegasus που φοράς, κυρίως λόγω χαμηλού drop. Υποθέτω ότι τα θες για τον μαραθώνιο, οπότε μάλλον δεν έχεις χρόνο για πειραματισμούς.
Αν ψάχνεις κάτι πιο μαλακό από το Ρ34, τα Ride και Ghost είναι μι…[Περισσότερα]

]]>