<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | Andy | Αναφορές</title>
	<link>https://gorun.gr/members/andreas_dimitrakopoulos/activity/mentions/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/andreas_dimitrakopoulos/activity/mentions/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed με τις αναφορές που έχουν γίνει για τον/την Andy</description>
	<lastBuildDate>Tue, 28 Apr 2026 20:39:26 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">c07803d4344ac3c8ff6cddf060beff41</guid>
				<title>Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Alphafly ή Vaporfly Next 2; στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/alphafly-%ce%ae-vaporfly-next-2/page/2/#post-122135</link>
				<pubDate>Fri, 16 Apr 2021 16:15:14 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/andreas_dimitrakopoulos/' rel="nofollow ugc">@andreas_dimitrakopoulos</a> σίγουρα έχεις βελτιωθεί πολύ!!! αποκλείεται το Next% να σου &#8220;έδωσε&#8221; -11 sec/km στο 6ρι από μόνο του.<br />
Προσωπικά για αποστάσεις &lt;= 10Κ ίσως με το eSpeed (ή κάποιο αντίστοιχο παπούτσι) να είμαι πιο γρήγορος απ&#8217; ότι με το Next. Γιατί με αφήνει να &#8220;ρολαρώ&#8221;, με γρήγορο cadence, και όχι να &#8220;χοροπηδάω&#8221; με μεγαλύτερο stride length&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-59666"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/alphafly-%ce%ae-vaporfly-next-2/page/2/#post-122135" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b480c0ceb379294dc25f144b5b149fd1</guid>
				<title>Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/29/#post-121759</link>
				<pubDate>Tue, 23 Mar 2021 11:39:05 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a> Δεν νομίζω ότι είναι θέμα cushioning του Nova που με κουράζει στα μεγάλα. Αλλά το γενικότερο &#8220;στήσιμο&#8221;. Όλες μου οι προπονήσεις γίνονται σε δρόμο/πεζοδρόμιο. Άρα, σε μεγάλες προπονήσεις που αρχίζεις να κουράζεσαι, και χαλάει το δρομικό στυλ, και &#8220;πρέπει&#8221; να πήγαινεις και αργά (άρα να πατάς και πιο πίσω) το ανέβα/κατέβα πεζοδρόμ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-59328"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/29/#post-121759" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">7fd9308d657e1b7bacd812ca71824012</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/29/#post-121749</link>
				<pubDate>Tue, 23 Mar 2021 07:44:30 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Έχοντας ήδη πάνω από 80 χλμ με το Invincible, θα συμφωνήσω με τον <a href='https://gorun.gr/members/aristidi/' rel="nofollow ugc">@aristidi</a> ως προς το εύρος ρυθμού. Όντως το ΜΡ είναι το κατώτατο άκρο του. Μέχρι εκεί όμως κάνει τα πάντα με αδιανόητη ευκολία.<br />
Απ&#8217; την άλλη, μου κάνει εντύπωση που λες ότι στα μεγάλα τρεξίματα δεν σου επαρκεί το cushioning του Novablast. </p>
<p><a href='https://gorun.gr/members/andreas_dimitrakopoulos/' rel="nofollow ugc">@andreas_dimitrakopoulos</a> Δεν συμφωνώ στ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-59319"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/29/#post-121749" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e2e9ca0934272edbcb8bce60c6499cf5</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Alphafly ή Vaporfly Next 2; στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/alphafly-%ce%ae-vaporfly-next-2/#post-121688</link>
				<pubDate>Thu, 18 Mar 2021 19:11:21 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://gorun.gr/members/andreas_dimitrakopoulos/" rel="nofollow ugc"></a><a href='https://gorun.gr/members/andreas_dimitrakopoulos/' rel="nofollow ugc">@andreas_dimitrakopoulos</a> Σου παραθέτω ένα παλιότερο ποστ μου για τα VFF 4%:</p>
<p><em>&#8220;Έτρεξα σήμερα ένα ελεύθερο με τα VFF ενός φίλου, τα οποία έχουν πάνω από 800 χλμ, έτσι για να δω πώς καταλήγουν μετά από τόση χρήση. Ο τύπος πατάει φτέρνα τσαρούχι, οπότε πίσω η σόλα είναι αρκετά ταλαιπωρημένη, όπως φαίνεται και στην φωτογραφία παρακάτω.</em></p>
<p><em>Σ&hellip;</em><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-59260"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/alphafly-%ce%ae-vaporfly-next-2/#post-121688" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e276563956d555cac04e593333557d60</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Alphafly ή Vaporfly Next 2; στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/alphafly-%ce%ae-vaporfly-next-2/#post-121685</link>
				<pubDate>Thu, 18 Mar 2021 15:27:47 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/andreas_dimitrakopoulos/' rel="nofollow ugc">@andreas_dimitrakopoulos</a> Προσωπικά ανήκω στη μειονότητα που προτιμάει τα AF.<br />
Όχι σαν αίσθηση, ούτε και σαν εφαρμογή. Έχοντας όμως γράψει πολλές εκατοντάδες χλμ με όλα τα VF από το 2017 και πάνω από 100 χλμ με τα AF, είμαι σε θέση να καταλάβω ότι με τα δεύτερα αποδίδω καλύτερα.<br />
Σε όποια και να καταλήξεις όμως Ανδρέα, όταν τα φορέσεις κλείσε το στό&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-59257"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/alphafly-%ce%ae-vaporfly-next-2/#post-121685" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e5daf3e6fdb167a48010e66f45e987db</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο HOKA One One Rocket X</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/hoka-one-one-rocket-x/#comment-9605</link>
				<pubDate>Thu, 04 Feb 2021 15:46:13 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/andreas_dimitrakopoulos/' rel="nofollow ugc">@andreas_dimitrakopoulos</a> Δεν το έχω δοκιμάσει το Carbon X, Ανδρέα. Γνωρίζω το γενικότερο feedback αλλά η γνώμη του καθενός είναι υποκειμενική και σχετική (όπως κι η δική μου, άλλωστε).<br />
Το σίγουρο [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0caaf4e9ccd1c3f0e6632a167ef843d6</guid>
				<title>Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/17/#post-120932</link>
				<pubDate>Wed, 27 Jan 2021 15:49:20 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/andreas_dimitrakopoulos/' rel="nofollow ugc">@andreas_dimitrakopoulos</a><br />
Χμμ &#8230;.γίναμε δύο.<br />
Τα ίδια και εγώ , πλέον μόνο στα γρήγορα κομμάτια ενώ το προόριζα για σχεδόν τα πάντα.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">9824d4ffd7c48c6c78503c5968ee7e36</guid>
				<title>Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο ASICS Novablast</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/asics-novablast/#comment-9508</link>
				<pubDate>Fri, 11 Dec 2020 11:46:53 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/andreas_dimitrakopoulos/' rel="nofollow ugc">@andreas_dimitrakopoulos</a> με πρόλαβες Ανδρέα!! Ηθελα να γράψω οτι ξαναέφερε το μαύρο σε όλα τα νούμερα και στην χαμηλή τιμή!!!</p>
<p>Έχοντας τρέξει 3 προπονήσεις 16+20+16 χλμ δεν ειχα κανένα πρόβ [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">3c81823a83d1237541029b18ffe693f2</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο ASICS Novablast</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/asics-novablast/#comment-9505</link>
				<pubDate>Fri, 11 Dec 2020 10:30:25 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/andreas_dimitrakopoulos/' rel="nofollow ugc">@andreas_dimitrakopoulos</a> Καλησπέρα, Ανδρέα.</p>
<p>1. Έχω το κίτρινο και το λευκό. Αρκετά πιο μαζεμένη η εφαρμογή του δεύτερου. Συμβαίνει συχνά να διαφέρει ένα μοντέλο από χρώμα σε χρώμα, δεδομένου ότι [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">75df9c318b7cd7aeb6409e7c45f49920</guid>
				<title>Ο/Η Odysseas απάντησε στο θέμα Παπούτσια για προπόνηση μαραθωνίου στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%bf%cf%85/page/2/#post-118662</link>
				<pubDate>Mon, 03 Aug 2020 11:43:24 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://gorun.gr/members/andreas_dimitrakopoulos/" rel="nofollow ugc">@andreas_dimitrakopoulos</a> σ&#8217;ευχαριστούμε πολύ για το review του symmetros. Αν και βολεύομαι για όλα τα τρεξίματα και επιφάνειες με το Floatride Energy ίσως θα μπορούσα να το χρησιμοποιήσω για τισ πολύ σκληρές επιφάνειες, όπως πχ μερικές φορές που τρέχω στο Πεδίο του Άρεως που ειναι τσιμεντο ή στην παραλία της Θεσσαλονίκης</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">99912ab91bae2baa5779cdbdda2fd3d9</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Παπούτσια για προπόνηση μαραθωνίου στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%bf%cf%85/page/2/#post-118656</link>
				<pubDate>Sun, 02 Aug 2020 19:45:22 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/allex/' rel="nofollow ugc">@Allex</a> Για να κάνεις τόσο ελαφρύ ένα παπούτσι με τόσο cushioning, από κάπου κόβεις αναγκαστικά. Ιδίως αν δεν πρόκειται για κάποιον &#8220;σοφιστικέ&#8221; αφρό. Προφανώς η πυκνότητα του υλικού είναι αρκετά μικρή και κάθεται γρήγορα.</p>
<p><a href='https://gorun.gr/members/andreas_dimitrakopoulos/' rel="nofollow ugc">@andreas_dimitrakopoulos</a> Ευχαριστούμε για το feedback, Ανδρέα.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f32a8a2e977212a216b6c46979b30176</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Skechers Performance GOrun Ride 8 Hyper</title>
				<link>https://gorun.gr/featured/skechers-performance-gorun-ride-8-hyper/#comment-8967</link>
				<pubDate>Sun, 05 Jul 2020 11:41:29 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/andreas_dimitrakopoulos/' rel="nofollow ugc">@andreas_dimitrakopoulos</a>  To αντίστοιχο του Clifton, δηλαδή πολύ μαλακό, είναι το Max Road 4, Ανδρέα.<br />
Σαν σόλα το προτιμώ μακράν του Hoka (παίζει να είναι και η καλύτερη που έχω δοκιμάσει σε trainer), το [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>