goRUN | Kostakos | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/kostaspirovolou/activity/ RSS feed δραστηριότητας για Kostakos. Thu, 14 May 2026 08:23:12 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 21e1bbdadc96d0929c9a0c07f86ec5bf Ο/η Kostakos σχολίασε το άρθρο Sabastian Sawe: 1:59:30 στον London Marathon και μία νέα εποχή αρχίζει για το άθλημα! https://gorun.gr/news/sabastian-sawe-15930-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-london-marathon-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%bf%cf%87%ce%ae-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9/#comment-12011 Wed, 13 May 2026 08:20:44 +0300 Παίρνω την πάσα από το σχόλιο του Αλκη από πάνω και λέω το εξής:
Πραγματικά θα ήθελα μια “ενημέρωση” για το κέρδος ενός δρομέα των παραπάνω κυβικών ο οποίος θα χρησιμοποιήσει αυτού του είδους τα παπουτσια […]

]]> a0f72b17a1d45b293ac873e0fc839a84 Ο/η Kostakos σχολίασε το άρθρο Sabastian Sawe: 1:59:30 στον London Marathon και μία νέα εποχή αρχίζει για το άθλημα! https://gorun.gr/news/sabastian-sawe-15930-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-london-marathon-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%bf%cf%87%ce%ae-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9/#comment-12006 Mon, 11 May 2026 09:06:44 +0300 Καλημέρα σε όλη την παρέα
Για να ρίξωλιγάκι τους τονους,θαω ο εξής:
όποιος από τους δυο σας θέλει μπορεί να μου αγοράσει ε΄να τέτοιο super shoe σε 47 (471/3 adidas) και να γίνω εγώ το πειραματόζωο
Πέ […]

]]> f268d4d5cdc4a751dab7fee94ef19ce0 Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα 43ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2026 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/43%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2026/#post-136968 Fri, 01 May 2026 07:53:45 +0300 Καλημερα σε όλη την παρέα και καλο μήνα
Δεν μπόρεσα να γράψω εχθές λόγω προβλήματος συνδεσης
Αυτό που έγραψα παραπανω είναι δική μου υπόθεση από αυτά που είπαν οι αρμόδιοι του ΣΕΓΑΣ
Παρέχουνε μπλουζάκι, μεταφορά μετάλιο αν και αυτό το θεωρώ επιβράβευση κι όχι παροχή.
Θεωρώ ότι ανά 2,5km νερά κλπ δεν είναι κάτι που το…[Περισσότερα]

]]> 45702f0c0ee59ce0c648f50afd0bcc76 Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα 43ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2026 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/43%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2026/#post-136962 Thu, 30 Apr 2026 08:40:14 +0300 Είναι πολλά αυτά που συμβαίνουν στο συγκεκριμένο αγώνα αλλά νομίζω ότι μονο υποθέσεις μπορούμε να κάνουμε και τίποτα περισσότερο. Συμφωνώ απολύτα μαζί σου Chris Rose ότι η αύξηση της συμμετοχής παραείναι μεγάλη και εγινε πολύ γρήγορα κατά τη γνώμη μου. ΟΙ παροχές παραμένουν οι ίδιες τις οποίες αν κάτσουμε και βάλουμε τα νούμερα κάτω, με απλά μαθ…[Περισσότερα]

]]> b9fced0fec7aeeff575a391ef7cbd5e1 Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα 43ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2026 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/43%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2026/#post-136953 Wed, 29 Apr 2026 09:17:32 +0300 Chris Rose να σημειώσω εδώ, μιας και το ανέφερες ότι οι συμμετοχές δεν εκλεισάν σε λίγες ώρες. Δεν ήταν το νούμνερο αυτό που έδωσε ο ΣΕΓΑΣ (και καλά υπεύθυνος) διοτι από πρίν έχουν δωθεί συμμετοχές καιμιλάμε για μεγάλο αριθμό όχι 100 και 200 σε εταιρίες, συλλόγους(όχι αθλητικούς) και γενικά εκεί που έχουμε το “χρ’εος” λόγω χορηγίας, λόγω γνωστών…[Περισσότερα]

]]> cc580ac08551a40f3e821c02b49ad723 Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα 43ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2026 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/43%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2026/#post-136928 Tue, 28 Apr 2026 08:42:00 +0300 Καλημέρα σε όλη την παρέα κι από εμένα
Μετά από ένα διάστημα απουσίας – αποχής επιστρέφωδρομικά και “γραφτηκά” (λεξάρα εεεε)
Η κουβέντα αυτή έχει κατα τη γνώμη μου πολλές πλεύρές κι ανάλογα πώς θέλει ο καθένας να το δει.
Εγώ ως δρομέας πληρώνω τη συμμετοχή μου και θέλω να έχω τα περισσότερα κι αντίστοιχα η διοργανωση να μου πάρει τα περισσότερα κα…[Περισσότερα]

]]> 96c8ca670a8b2a7be8927fc947f5440e Ο/η Kostakos σχολίασε το άρθρο Li-Ning Red Hare 9 Ultra https://gorun.gr/reviews/li-ning-red-hare-9-ultra/#comment-11965 Thu, 23 Apr 2026 07:23:21 +0300 Θα συμφωνήσω απόλυτα μαζί σου
Παρόλο που λέγεται ότι το δύσκολο είναι το 43-45 εγώ νομίζω οτι εμείς οι του 47 (adidas 471/3) τραβάμε το μεγαλύτερο ζόρι
Εν τω μεταξύ όλες μα όλες οι εταιρίες , για ηλεκτρονι […]

]]> 18866f3f79a7376a31afdeec4971c4c2 Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/43/#post-136577 Fri, 13 Feb 2026 09:23:59 +0200 Καλημέρα σε όλη την παρέα
Ναι parisk
έχω εγώ
στείλε μου μήνυμα προσωπικό για να μη ζαλίζουμε εδώ τον κόσμο

]]> 4bf85d62bb4514f639abb4552d6fc9c9 Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/41/#post-136205 Sun, 21 Dec 2025 09:41:19 +0200 swimer δεν έχεις καθόλου άδικο
Βέβαια, είναι μια κουβέντα που θα πάει ποοολύ μακριά ααλά συμφωνώ
Καλημέρα σε όλη την παρέα

]]> d8a281a15659a19c13c22e6595850a2c Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/40/#post-136140 Wed, 10 Dec 2025 07:40:04 +0200 Blackdog + Geoege Provo ευχαριστώ για την απάντηση
Ρωτάω επειδή πολλά δυστυχώς δεν τα καταλαβαίνω , λόγω μικρής εμπειρίας, και θα μείνω στο τελευταίο που γράφεις(έχει ήδη αναφερθεί αλλά σε άλλο θέμα)
Μήπως το παρακάνουμε με τις λεπτομέρεις και τελικά χάνουμε την ουσία ;
Ναι καταλαβαίνω και δέχομαι ότι υπάρχουν εδώ μέσα πολλοί γρήγο…[Περισσότερα]

]]> ab2b11463e2bfde5c7180c9516e536e0 Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/40/#post-136133 Tue, 09 Dec 2025 07:19:04 +0200 Καλημέρα κι από εμένα
να ρωτήσω κάτι φίλε blackdog
Τι εννοεις δεν ανταποκρίνεται σε αλλαγή ρυθμού;
Δεν το έχω φορέσει το παπούτσι αλλά από αυτά που γράφει ακριβώς από κάτω ο Γιώργος (Προβο) μια χαρά πάει σε 3.45-4.00 καθώς και 4.20-4.50
Μάλλον εγώ δεν έχω καταλάβει οπότε δώσε μια βοήθεια εδώ

]]> e1b2b925de5cfea8a605454c12b6090d Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Ψυχολογική διαχείριση αγώνα στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%87%ce%b5%ce%af%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%b7-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b1/#post-136091 Thu, 04 Dec 2025 09:33:53 +0200 Καλημέρα σε όλη την παρέα
Να γράψω κι εγώ τη γνώμη μου με την μικρότερη εμεπειρία(σε σχέση με όλους εδώ μέσα)
Γράφεις: πώς διαχείριζεσαι ψυχολογικά την κόπωση του αγωνα ;
Εδώ νομίζω ότι μπερδεύεις δυο διαφορετικά πράγματα, το ψυχολιγικό κομμάτι και το μυϊκό
Για το δεύτερο δεν μπορείς να κάνεις τίποτα απολύτως ακόμα και το πιο τέλειο…[Περισσότερα]

]]> e59d82fdba7aeebe23384bb1f76f633e Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/37/#post-135404 Mon, 17 Nov 2025 08:11:24 +0200 Καλημέρα στην παρέα
Μεταξύ adizero SL2 και Boston 13 τι λέτε ;
Το πρώτο το έχω δοκιμάσει και με πήγε σφαίρα για τα κυβικά μου (αργά , γρήγορα, άσφαλτο, ταρτάν παντού )
Αλλά διαβάζοντας του Νίκου την ανάλυση για το δεύτερο λέω μήπως κάνω την αλλαγή
Τι λέτε ;

]]> bf4f923be0901df357a7bc3949c1a876 Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα 42ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/42%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2025/page/3/#post-134693 Mon, 10 Nov 2025 09:25:37 +0200 Συγχαρητηρια σε όλους του συμμετέχοντες
Η δυσκολία της διαδρομής είναι δεδομένη οπότε κάτι άλλο θα φταίει κάθε φορά, ακόμα και ψυχολογικό μπορεί να ε΄ναι το θέμα.
Φίλε Odysseas μην εμπιστεύεσαι τέτοια πληροφόριση , κατά τη γνώμη μου δε γίνεται να σου δώσει απαντήσεις

Τέλος να πω ένα μεγάλο ευχαριστώ σε εσένα Νίκο γιατί παρόλο που σου είπα “κόπ…[Περισσότερα]

]]> eaec62d1c60d2a99a62b9b4c835f6265 Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Πώληση συμμετοχής athens authentic marathon 42χλμ στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%8e%ce%bb%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%ae%cf%82-athens-authentic-marathon-42%cf%87%ce%bb%ce%bc/#post-134645 Tue, 04 Nov 2025 08:07:48 +0200 Καλημέρα σε όλη την παρέα
Παιδιά για οποιον ενδιαφέρεται υπάρχει συμμετοχή για την κλασσική στα 42 χιλιομετρα
Οποιος θέλει ας επικοινωνήσει μαζί μου για να τη λάβει

]]> fa373b03a974bd3d488c5722d6042a51 Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα 42ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/42%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2025/page/2/#post-134636 Mon, 03 Nov 2025 10:05:51 +0200 Καλημέρα σε όλους και καλη εβδομάδα.
Βλέπω και ακούω πολλά παράπονα από πολλούς για την εκκίνηση.
Δε ξέρω τι συμβαίνει. Αν όντως έχει γίνει κουλουβάχατα το όλο θέμα τότε τι να πω΄
Μάλλον, αυτό δίνω εγώ δηλαδή ως πιο λογικό και πιθανό να συνέβη, δήλωσαν πολλοί από 3 ώρες έως 3:30 ώρες και τους έβαλαν όλους στα τέσσερα πέντε πρώτα blocks.
Τώρα αν…[Περισσότερα]

]]> 97eb7d19631d4aa68654f36412e6c623 Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/37/#post-134562 Tue, 21 Oct 2025 09:51:01 +0300 To EVO SL είναι ασταθές ;
Τι θέλεις να πεις ;
Εγώ το έβαλα με ψιλοβροχο και κάτω δρόμο γεμάτο λακούβες (την Κυριακή) για 31χιλιομετρα και δεν καταλαβα κάτι(άλλη μια φορά ευχαριστώ Νίκο για την πρότασή σου) και μάλιστα στους χρόνους που ανέφερες. Εκτός κι αν εννοείς κάτι άλλο που δεν καταλαβαίνω

]]> e9bf134019d75f12badfdf5d41d60288 Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/36/#post-134337 Fri, 26 Sep 2025 10:47:52 +0300 Πολύ καλά όλα αυτά όμως δυστυχώς κολλάει το νούμερο μου…..
Να ρωτήσω κι εγώ τώρα κάτι όλη την παρέα
Ψάχνω για παπούτσια και μετά από αυτά που γράφτηκαν για το EVO SL λίγο φοβήθηκα και μάλλον παγώνει το πράμα.
Κοιτάζω ξανά adizero SL2 που είναι δοκιμασμένα (ξεπαστρεύω και το δεύτερο ζευγάρι σιγά σιγά….) και βλέπω από 84 έως 110 ευρώ…[Περισσότερα]

]]> c2048371e9a0c55263221bcb80046162 Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/36/#post-134333 Thu, 25 Sep 2025 08:11:40 +0300 Όχι 39
Λίγο πριν τη στροφή αριστερα στο πεζοδρόμιο στην τελευταια ανηφορίτσα
Το’χω ήδη το σενάριο που έρχομαι περιμένοντας το βλέμα και τη φωνή

]]> f016016bd03b3250dc9c7e188b10cf37 Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Φλασκί για τζελάκια στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός https://gorun.gr/forums/topic/%cf%86%ce%bb%ce%b1%cf%83%ce%ba%ce%af-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b6%ce%b5%ce%bb%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1/#post-134265 Wed, 17 Sep 2025 08:31:03 +0300 Μήπως ήθελε να πει ο ποιητής ότι μόνο άμα το κάνεις με τα δόντια αριστερόστροφά θα το καταφέρεις και θα τερματίσεις ;
όλοι οι άλλοι που θα κάνετε το δικό σας θα παθετε κακό!!!!
χαχαχαχαχαχα
γειά σου ρε Νικόλα

]]> aad6fce2a718c1d3e1221e17d84d39ca Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Φλασκί για τζελάκια στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός https://gorun.gr/forums/topic/%cf%86%ce%bb%ce%b1%cf%83%ce%ba%ce%af-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b6%ce%b5%ce%bb%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1/#post-134258 Tue, 16 Sep 2025 08:44:25 +0300 Elda καλημέρα
Πώς γίνεται να μπει μέσα στο δοχείο ενα τζελ ;
Μου φαίνεται περίεργο
Δεν κοροιδεύω απλά εγώ χρησιμοποιώ τα Maurten που είναι , για εμένα δηλαδή, αρκετά πηχτό σκεύασμα και δεν μπορώ να φανταστώ πως θα γίνει και μάλιστα να ξέρεις κατά το τρέξιμο πόσο θα πιείς.

]]> 3ef4bd24564c8441faf39c679e81c4ba Ο/η Kostakos σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Evo SL https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-evo-sl/#comment-11745 Fri, 12 Sep 2025 14:27:58 +0300 Μωρε εσυ καλα τα λες αλλα εγω δεν τα βλέπω
αν μιλάμε για το παραπάνω site

]]> 890c3454cf26cb48bae51f96588079cb Ο/η Kostakos σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Evo SL https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-evo-sl/#comment-11742 Fri, 12 Sep 2025 13:13:52 +0300 Stelios δε βρίσκω γιατί θέλω μεγάλο νουμερο 47 και στην adidas 47 1/3
Δυστυχως ή δεν τα βγάζουν αυτά τα νουμερα ή δεν τα προλαβαίνω ή βγάζουν τριά τέσσερα κομμάτια μόνο
MagMax 135 ευρώ, rebel 5 13 […]

]]> 96571e4b9f52a9a40356631efd17e801 Ο/η Kostakos σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Evo SL https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-evo-sl/#comment-11730 Thu, 11 Sep 2025 10:26:56 +0300 Ειστε τυχεροι όλοι εσείς που βρίσκετε νουμεράκι τόσο ευκολα, γρήγορα
Κάθε φορά που βρίσκω ευκαιρία γιατί περιμένω συνεχώς δε βρίσκω τελικά νουμερο
Ακολουθώ τη συμβουλή του Νίκου όσο αφορά στο ότι: το Σεπτέμβρ […]

]]> 7e5a2b301355a4a78feeef99b44ec39d Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/31/#post-134058 Thu, 07 Aug 2025 09:03:25 +0300 Κάποιο πρόβλημα εχθές δε με αφησε να απαντήσω και ζητώ συγγνώμη.
Σε συνέχεια λοιπόν του παραπάνω μηνύματος γράφω ότι ο ρυθμός μου είναι (θεωρητικά) σταθερά στο 4:50/km κι ελπίζω να είναι αυτός και στην κλασσική. Βεβαια, στα long runς είναι 20-30sec παραπάνω.
Επέλεξα τα μοντέλα αυτά γιατί νομίζω ότι ταιριάζουν σε εμένα μέσα από τις αναλύσεις…[Περισσότερα]

]]> 6e37470aa4fafcc44c331bea1a5bb7ff Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/31/#post-134057 Thu, 07 Aug 2025 08:58:17 +0300 Καλημέρα σε όλη την παρέα

]]> 6336dda3a1058e1b724f7c26d241735e Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/31/#post-134022 Wed, 06 Aug 2025 10:36:30 +0300 Καλημέρα σε όλη την παρέα
Νοvablast5, adidas SL2, adidas takumi, saucony triumph
Ποιο λέτε για προπονηση μόνο άσφαλτος, ούτε χιλιοστό σε γήπεδο
Υπάρχει βέβαια κι ένα speed3 το οποίο το πάω για την κλασσική διαδρομή όπως πέρσι
Φυσικά κάθε άλλη πρόταση δεκτή
Και πάλι καλημέρα

Υ.Γ για να μη σας τρελάνω τα παραπάνω δεν τα έχω αλλά σκέφτομαι π…[Περισσότερα]

]]> 4b7e76927a7290ba431d908dd3488813 Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/30/#post-133909 Fri, 18 Jul 2025 14:48:26 +0300 Εν συνεχεία θα πω τα εξής
Σίγουρα δεν πρεπει να τα δώσει κανένας τα παπούτσια τζάμπα αλλά νομίζω είναι το πως το βλέπει καθένας
Το μαγαζί σίγουρα δε θα χάσει αντε το πολυ να κερδίσει λιγότερο, πραγμα που είναι υπέρ του αγοραστή
Το μαγαζί δηλαδή θέλει να βγάλει κι ο αγοραστής επίσης να δώσει λιγότερα
Εδώ για μένα είναι το πως αντιλαμβάνεται κανείς…[Περισσότερα]

]]> d2d90f61357e00a2beb81b2e6efcea0a Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/30/#post-133908 Fri, 18 Jul 2025 14:41:57 +0300 Αρχικώς συγγνώμη για την αργοπορημένη απάντηση
Υπήρχε μάλλον κάποιο θέμα με το λογαριασμό μου

]]> de5bcbf145f64e74e8f3dab7a909b0ff Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/30/#post-133892 Thu, 17 Jul 2025 19:52:24 +0300 Φίλε μου Στέλιο εδώ ανοίγει μια μεγάλη κουβέντα. Και αναφέρομαι στο : ποσο να τα ρίξουν
Αν μιλάμε για έκπτωση εγώ προσωπικά θεωρώ ότι μιλάμε για >30%
Όταν αγοράζουν λίγο δε βλέπω το λόγο γιατί να πουλήσουν τόσο ακριβά και το λέω γιατί ξέρω πως γίνεται η τιμολόγηση. Αλλά είπαμε είναι άλλο θέμα.
Επειδή δε ξερω τι σημαίνει το super trainer θα συμφων…[Περισσότερα]

]]> b85106da21b759ddb09acf90673e548c Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/30/#post-133889 Thu, 17 Jul 2025 15:34:39 +0300 Καλησπέρα σε όλη την παρέα
Ρε παιδιά από τη Δευτερα έχουν θεωρητικά αρχίσει οι εκπτώσεις αλλά δεν έχω δει καμιά διαφορά. Τουλάχιστον εγώ.
Οι τιμές πριν από δέκα ημέρες παραμένουν.
Μαλιστα σε μαγαζί που πήγα και συγκεκριμένα στο cosmos sport (αγία παρασκευή) που ρώτησα μου είπαν ότι αυτές είναι οι τιμές και ότι τώρα τις αλλάζουμε. Εγώ δεν είδα κ…[Περισσότερα]

]]> b1f3985d17fcf24392e0e012e2b8ddbb Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα 6ος Olympus Ultra στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/6%ce%bf%cf%82-olympus-ultra/#post-133860 Mon, 07 Jul 2025 09:22:48 +0300 Ένα μεγάλο μπράβο από εμένα!!!!!!!

]]> c455c80cfce9c09563d285f45a042dd3 Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/29/#post-133838 Fri, 04 Jul 2025 08:30:14 +0300 Στέλιο και Νίκο σας ευχαριστώ και τους δύο.
Ψάχνω με τη θα συνδυασω το SL2 για να βγει η προετοιμασία. Αν δεν πέσουν οι τιμές, πραγατικά όμως κι όχι 5-10 ευρω για να καταφέρω να πάρω το EVO SL (κόλλημα) μάλλον θα ψάξω για άλλο ένα ίδιο με αυτό που έχω ήδη.
Καλημέρα σε όλους

]]> f6130b5d9cc21de1c3be4c6e44a9c123 Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/28/#post-133823 Thu, 03 Jul 2025 08:48:15 +0300 adidas adizero adios 9 το βρίσκω σε προσφορά 112 ευρώ με αρκετά νούμερα. Αυτό ή novablast 5 για προπονηση καθαρά σε ασφαλτο ;
Και τα δύο σχεδόν στην ίδια τιμη. Βεβαια, δε ξέρω αν όντως είναι προσφορά και συμφέρει ή απλά έτσι αναγράφεται.
Για απείτε καμιά γνώμη ρε παιδιά
Καλημέρα σε όλους

]]> 7c20cefb99422b8bb1030122b0c5c176 Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/28/#post-133771 Wed, 02 Jul 2025 08:44:59 +0300 Καλημέρα σε όλη την παρέα και καλό μήνα
Λογικά σιγά σιγά όλοι θα μπαίνουμε σε ρυθμό προετοιμασίας για τον κλασσικό μαραθώνιο (σιγορα ΟΛΟΙ τουλάχιστον στη σκέψη)
geomaz επειδή έγραψες παραπάνω για το EVO SL στα 120
Υπάρχει τέτοια περίπτωση γιατί τα ψάχνω αρκετό καιρό και δεν λένε να πέσουν από το 150. Κι όσες φορές υπήρξε προσφορά δεν ύπήρχε ν…[Περισσότερα]

]]> c2abe2f785e1405b5d26982646afb726 Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/25/#post-133551 Fri, 30 May 2025 08:27:10 +0300 Θα βγει speed5 ;
Άντε μπας και πέσει λιγάκι η τιμή και μπορέσουμε να το πάρουμε το 4

]]> 1ff3e97e4fde697a2c83054d9c0f1a75 Ο/η Kostakos σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Evo SL https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-evo-sl/#comment-11569 Wed, 07 May 2025 08:55:28 +0300 Καλημέρα σε όλους
Επειδή δεν είχε στο νούμερό μου το sport vision που έγραψε ένας φίλος την Παρασκευή, για πες μου σε παρακαλώ ποιος είναι ο ιταλός;

]]> bcdd819ba84970d20beb38c5d26408f6 Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/23/#post-133365 Fri, 02 May 2025 10:22:59 +0300 Σας ευχαριστώ πολύ και τους δύο.
Άρα , για ναβγει προετοιμασία Μαραθωνίου εκτός από το SL2 να πάρω novablast5 ή EVO SL
Και μιλάω για ρυθμό αγώνα σύμφωνα με την τωρινη μου κατάσταση (και με δεδομένο ότι τον περσινο τον εβγαλα στο 3:40 με τα speed3)στο 4:40 με 4:50 σταθερό , έτσι ελπίζω τουλάχιστον, δηλαδή για περίπου 3,5 ώρες

]]> 7fb284f129ccae9c5b2f7b3022d9c605 Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/22/#post-133362 Fri, 02 May 2025 09:06:51 +0300 Καλημέρα σε όλους και καλό μήνα
Να ρωτήσω κάτι θέλω όποιος φυσικά θέλει να μου πει
Τι είναι το performance παπούτσι ;
¨Οσο για την ερώτηση Νίκο που αφορά ρυθμούς
Αυτό που θέλω είναι να βγάλει προετοιμασία κατά κύριο λόγο σε άσφαλτο, όχι μέσα σε στάδιο, και ρυθμός 4:40 – 5:05
Επίσης, έγραψε η Μαρία παραπάνω για το speed και είπες ότι…[Περισσότερα]

]]> 9f679bdfa3175f02d97f539f94c93244 Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/22/#post-133320 Fri, 25 Apr 2025 11:18:22 +0300 Ωχ αλήθεια;
Ότι να’ναι κοιτουσα
Άρα τι λες μεταξυ των δυο Νίκο;

]]> 72d079d62b41c3836dee1cf229aa78f2 Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Ποσειδώνιος Ημιμαραθώνιος στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%bf%cf%83%ce%b5%ce%b9%ce%b4%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82/#post-133295 Fri, 25 Apr 2025 08:19:12 +0300 DenVas καλημέρα
Ναι εγώ έχω δηλώσει συμμετοχή (έγραψα φέτος και τα μικρά γιατί μου έταξαν ότι μετά θα μεκεράσουν παγωτό funny

Δε νομίζω να έχει τόσο απόκλιση. Δηλαδη, από το περσίνο που έκανα δε βρήκα τόσο μεγάλη διαφορά στα χλιόμετρα
Τι να πω να κάνω τόσο λάθος;

]]> 74fb2f6ba56b9ba338d1829c3f6cb453 Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/21/#post-133294 Fri, 25 Apr 2025 08:14:11 +0300 Καλημέρα σε όλη την παρέα
Χριστός Ανέστη και χρόνια πολλά σε όλους
Βλέπω μια προσφορά από την adidas για το Adizero EVO SL στα 150 ευρω
Μου φαίνεται λίγο περίεργο γιατί μέχρι πριν από μια εβδομάδα ήταν περίπου στα 200
Βάζω και το σύνδεσμο
https://www.adidas.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%ac-lifestyle_running?cm_mmc=AdiEmail_SNL-_-O…[Περισσότερα]

]]> bf9fbe4ec786584abb390c7e3567f0ec Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/20/#post-133117 Fri, 04 Apr 2025 09:33:48 +0300 Stelio σε ευχαριστώ για την απάντησή σου. Διαφωνώ στο κομμάτι που λές για το τρέξιμο στη βροχή. Εγώ έχω το σκεπτικό ότι τρέχω γιατί μου αρέσει και όχι το κάνω με το ζόρι γιατί πρέπει. Προτιμώ να μην εκτεθώ σε ακραίες συνθήκες απλά γιατί πρεπει. Τώρα θα μου πεις άμα στον αγώνα βρέξει ή έχει βρέξει τι κάνεις ; Ναι εκεί θα πάω όσο πιο προσεκτικ…[Περισσότερα]

]]> ccb75cd4229f9fc94e04b27c0d66a86f Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/20/#post-133107 Thu, 03 Apr 2025 08:51:39 +0300 Καλημέρα σε όλους.
Χωρίς να θέλω το παίξω ειδικός αλλά επειδή διαβάζω συχνά ότι το τάδε παούτσι γλιστράει. Τι ακριβώς εννοείτε ρε παιδιά;
Η γνώμη μου είναι ότι όλα τα πουτσια δρόμου όταν τρέχεις στο δρόμο αλλά με πολύ νερό κάτω ναι πιθανόν είναι να γλιστρήσουν. Σε στίβο δε νομίζω κανένα να έχει τέτοιο ” πρόβλημα ”
Αλλά από την άλλη αν…[Περισσότερα]

]]> 10213b1a0b1f91243e0401c678cf0733 Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα 41ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας - 2024 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/41%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2024/page/9/#post-133076 Thu, 27 Mar 2025 10:19:56 +0200 Απαραδεκτη αποφαση!!!!!!!
Δηλαδή, 06:30 θα μπούμε στο λεωφορείο με σορτσάκι και φανελάκι λες και είμαστε λοκατζήδες σε αποστολή ;
Κάποιος φωστήρας το σκαρφίστηκε αυτό ;
Τόσα χρήματα παίρνουν είναι δυνατόν να μην έχουν να πληρώσουν τα φορτηγά ;
Προφανώς καποιο “παιχνίδι” παίζεται για άλλη μια φορά κι αυτά για την αύξηση των συμμετεχόντων εγω δεν τα…[Περισσότερα]

]]> ea7676af57f34c613ad941bb390f45f4 Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/20/#post-133075 Thu, 27 Mar 2025 10:06:55 +0200 Καλημέρα σε όλη την παρέα.
Η αστοχία , όπως είναι ο σωστός ορος , προϊόντος υπάρχει πάντα ακόμα και στις καλλίτερες οικογένειες, και αυτό το γράφω χωρίς καθόλου πλάκα. Επειδή , έχω κάνει κουβέντα με υπεύθυνο εταιρείας μου το είπε ακριβώς έτσι.
Βεβαια, ισως θα πρέπει να λάβουμε υπόψιν μας ότι ο δρομέας αλλάζει, κρ΄νοντας από τον εαυτ…[Περισσότερα]

]]> 176a0d8fe000e16f26cd50b7938d9169 Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/18/#post-133033 Mon, 17 Mar 2025 20:09:04 +0200 Καλησπερα σε όλη την παρεα
Δε ξερω αν γράφω σε λάθος σημείο, μιας και ο τίτλος γράφει σκόρπιες σκέψεις
Εκτός λοιπόν από την αγορά πείτε μου σας παρακαλω , αν φυσικά το κάνετε, με ποιον τρόπο πλένετε τα παπουτσια
Γιατί όσες φορές τα έχω βάλει πλυντήριο μετά δεν ξαναφοριουνται
Εκτός κι αν είναι ιδέα μου ότι έχουν γίνει πολύ σκληρά
Αυτά για τη…[Περισσότερα]

]]> 390c6daa2d8c9af65a433862a3144ded Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Παπούτσια που ενθουσίασαν / απογοήτευσαν. στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b5%ce%bd%ce%b8%ce%bf%cf%85%cf%83%ce%af%ce%b1%cf%83%ce%b1%ce%bd-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%b3%ce%bf%ce%ae%cf%84%ce%b5%cf%85/#post-132892 Tue, 25 Feb 2025 09:36:11 +0200 Αρχίζω και χαιρομαι και γελάνε και τα μουστάκια μου που λέγανε και οι παλιοί
Κι αυτό γιατί άκουσα (αν και δεν ήθελα για να πω την αλήθεια μου) το Νίκο για το Adidas SL2 και μάλιστα πήρα και δεύτερο ζευγάρι πριν από λιγες μέρες.
Φοριέται από εμένα, για τα πάντα!!!!
Όπως το χαρακτήρισε ο Νικ ——> Σκυλί
Για περσινα δεν μπορώ να έχω απόψη αφ…[Περισσότερα]

]]> 8fcd09d5ae05856344d865a52aac6855 Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/14/#post-132735 Fri, 07 Feb 2025 16:34:29 +0200 Αριστείδη αυτό που μου κάνει εντυπωση είναι ότι γράφει πκεον κάνω δυο την εβδομάδα
Και το 7 να πεσει σε πέντε μου φαίνεται κάπως
Αν μπορει στο πέντε γιατί όχι το έργο σε 5:30 ;
Επίσης, είναι και 70 κιλά όπως γράφει άρα μου φαίνεται περιεργο γιατί να αλλάξει παπουτσια
Φυσικά η αίσθηση είναι του καθενός…
Δεν κάνω τον έξυπνο απλά έχω απορία

]]> d48e6812e0d7e28d915bbe8f32b4e22a Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/14/#post-132733 Fri, 07 Feb 2025 15:14:35 +0200 Καλησπερα Άγγελε
Να ρωτήσω κάτι;
Χωρίς παρεξηγηση, αυτά που γράφεις μου φαίνονται λίγο αταιριαστα
Τρέχεις στο 07:30 τα αργά σου και μετά δυο λεπτά πιο γρήγορα στο 05:30 ;
Κατά τη γνώμη μου είναι πολυ μεγάλη η “απόσταση” στα τρεξίματα σου
Επίσης, μέσα σε οχτώ μήνες βγάζεις εκτός τα nimbus με δυο προπονησεις την εβδομάδα;
Συγγνώμη που το λέω…[Περισσότερα]

]]>