goRUN | nightmare | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/nightmare/activity/ RSS feed δραστηριότητας για nightmare. Tue, 05 May 2026 14:54:51 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 1fdeb9ac84e8ae738246e667d47c9ea3 Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/9/#post-132315 Fri, 29 Nov 2024 21:16:44 +0200 Καλησπέρα σας.

Ξέρουμε αν το takumi sen 10 είναι true to size?
Να προσθεσω οτι το Boston 8 το εχω σε 42 και μου ειναι καλο, οχι ευρυχωρο αλλα δεν με ενοχλει, αγκαλιαζει το ποδι ωραια.
Ενω στο sl το εχω σε 42 2/3 και ειναι αρκετα ανετο, τοσο μπροστα (ας πουμε οτι οριακα χωραει ενα δαχτυλο αν πιεσω επιτηδες τελειως μπροστα το ποδι μου) αλλα και…[Περισσότερα]

]]> 9000cc3e7df620cf1276a2f61e94e9ca Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/5/#post-131633 Tue, 01 Oct 2024 07:29:04 +0300 σας ευχαριστω!

@echetlos ξέρουμε αν είναι true to size? ευχαριστώ πολύ!

]]> 513f5827a560699c0de66deac7389c04 Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/5/#post-131625 Mon, 30 Sep 2024 11:32:53 +0300 Καλησπέρα σας.

Θα ήθελα τη βοήθειά σας για την επιλογή παπουτσιού για την σύζυγό μου που ξεκίνησε τώρα τρέξιμο.
Θα προπονείται 3 φορές την εβδομάδα και εννοείται με χαμηλό όγκο χλμ, κυρίως easy runs. (εκτός και αν την πείσω κάποια στιγμή να κάνει κάτι πιο οργανωμένο 🙂 )
Τώρα όσον αφορά το κόστος, θέλει να κυμανθεί χαμηλά γύρω στα 80-100(το πολ…[Περισσότερα]

]]> 513429d0d10561da766b9e54acaf17d8 Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/37/#post-122158 Mon, 19 Apr 2021 11:38:24 +0300 @Echetlos Σε ευχαριστω Νικο!

Εχει παραγγειλει καποιος απο το site της hoka?
Αν ναι, αντιμετωπισατε καποιο προβλημα κτλ κτλ?

]]> 706e042152ed73083003a07d2f04b4fb Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/37/#post-122126 Thu, 15 Apr 2021 18:36:44 +0300 Στο nike streak πάμε στο κανονικό μέγεθος;

]]> 9552b5ca20857bb57822c82216c46edb Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/36/#post-122119 Thu, 15 Apr 2021 06:48:23 +0300 δυστυχως τα Nike streak δυσκολα μπορεις να τα βρεις.
η Nike δεν τα εχει στο site της.

ειχα παραγγειλει το skechers razor 3 hyper, τελευταιο κομματι, πληρωσα κανονικα, περιμενα περιμενα να γινει η αποστολη και στο τελος (μετα απο 10+μερες) με πηραν τηλ για να με ενημερωσουν οτι τελικα δεν υπαρχουν. απογοητευση!!

ξερουμε τιποτα για τα hoka EVO REHI?

]]> 646c998c72636805dcd3803f0df7ffab Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/29/#post-121738 Mon, 22 Mar 2021 19:38:14 +0200 @Echetlos

Νίκο, στα hoka και στα sketches πάμε στο ίδιο νούμερο με adidas/nike?

Ευχαριστώ!

ps: με μπερδεύουν λίγο τα adidas γιατί το size chart τους δείχνει λιγότερα cm από ότι πχ της nike.

]]> 01b13a8e4d138566e6ede7d9f7edce6b Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/28/#post-121720 Mon, 22 Mar 2021 06:22:01 +0200 @Echetlos σε ευχαριστω πολυ Νικο!

]]> 5f875624b6324d0e7a8461defb31ed1f Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/28/#post-121705 Fri, 19 Mar 2021 11:56:37 +0200 @Echetlos

Σε εχασα λιγακι με τις κατηγοριες, sorry!
Χοντροσολα με πλακα…π.χ.??
Distance racers??
Ευχαριστώ!

]]> 4461c70078c6361e62459a883c89f249 Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/28/#post-121703 Fri, 19 Mar 2021 11:41:49 +0200 @Echetlos

Για αυτο και εγω στο πρωτο μου post ανεφερα καποια μοντελα που εχω στο μυαλο μου τα οποια ειναι πιο “συγχρονα” και καποια εχουν και carbon plate.

]]> ba9eddbc70e00b9e13c05916846c4947 Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/27/#post-121694 Fri, 19 Mar 2021 07:00:00 +0200 @Echetlos

Σε οδηγησα στα flats λογω του ρυθμου?
Σορρυ που ρωταω, απλως για να καταλαβω καλυτερα και να μαθαινω.

]]> 765de785b8467583e4dea85269595294 Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/27/#post-121692 Fri, 19 Mar 2021 06:30:32 +0200 @Echetlos
Νικο, σε ευχαριστω πολυ για τις συμβουλες σου.
Τα adidas δυστυχως ειναι καπως “βαρια”. Εξαιρειται το takumi που αν δεν κανω λαθος ειναι αρκετα ελαφρυ.

Οπως ειπα και νωριτερα, σκεφτομουν για κατι πιο “συγχρονο” γιατι απο οτι βλεπω πλεον στους αγωνες 5k οι ελιτ χρησιμοποιουν παπουτσια “μαραθωνιου”, π.χ. οι Ingebrigtsen τρεχουν με τα nike(…[Περισσότερα]

]]> 2fd8f322e8e91d9b7e1b55245ff4cac9 Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/27/#post-121683 Thu, 18 Mar 2021 12:39:44 +0200 σε αυτη τη φαση μιλαμε για ρυθμο 3:47 στο 5αρι.

]]> 9384a461ff07798c90566660d84e5276 Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/27/#post-121681 Thu, 18 Mar 2021 12:29:35 +0200 @Echetlos καλησπερα Νικο.
ναι το ξερω οτι το 1400 ειναι οτι πρεπει για 5k.

απλως σκεφτηκα να κοιταξω για κατι πιο “συγχρονο”, επι της ευκαιριας της φθορας στο μπροστινο τμημα της σολας στο 1400.

]]> 157490594c43167336b43c7ed9296144 Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/27/#post-121673 Thu, 18 Mar 2021 06:52:23 +0200 καλημερα σε ολους.

σκεφτομαι να προχωρησω στην αγορα ενος καινουριου γρηγορου παπουτσιου κυριως για αγωνες 5k και για κανενα 10αρακι.
στο μυαλο μου εχω τα εξης μοντελα:
asics metaracer (αν και η τιμη ξεφευγει λιγακι)
hoka rocket x
saucony endorphin speed
adidas adizero pro

αυτη η στιγμη διαθετω:
peg 35 κυριως για τον διαδρομο
peg 37 για easy…[Περισσότερα]

]]> 969281b6b8a0f85f56b23f6fe427d1e7 Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b5%ce%be%ce%b9%ce%bc%ce%bf/#post-121178 Wed, 10 Feb 2021 11:47:04 +0200 @TAKISSS

ευχομαι περαστικα και γρηγορη επανοδο!
δυστυχως απο οτι εχω διαβασει, κυριως απο το εξωτερικο, η επιστροφη ειναι δυσκολη και πρεπει να γινει με πολυ αργους ρυθμους και σταδιακα.
στην αγγλια εχει ανακοινωθει ενα πρωτόκολλο επιστροφης στην αθλητικη δραστηριοτητα.
δυστυχως, στις αρχες λεγανε οτι μπορει καποιος να μην επανελθει ποτε σ…[Περισσότερα]

]]> d533b23fc4583d892651fc8209a7f562 Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/10/#post-120439 Tue, 08 Dec 2020 08:49:49 +0200 @Odysseas εχεις δικιο. (στο ματι μου φανηκε πιο ψηλο απο ενα βιντεακι που ειδα στα γρηγορα χθες το βραδυ.)
επισης, drop: v1: 10mm ενω το v2:9,5mm

]]> 19036b553769d5d6b6b35636f9b7f34b Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/10/#post-120430 Tue, 08 Dec 2020 06:49:32 +0200 κυκλοφορησαν τα sl20 v2.
σιγουρα ειναι πιο βαρια και πρεπει να εχουν διαφορετικο συνδιασμο υλικων και να ειναι πιο “ψηλα”.

]]> 8411c2b3bf2c245411ad78ae012b1c7f Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/9/#post-120339 Tue, 01 Dec 2020 06:35:29 +0200 Καλημερα.

Επιστρεφω στο pegasus 37 και στην ενοχληση που μου παρουσιαστηκε.
Την Κυριακη ετρεξα ενα 10αρι σε στιβο εχοντας σφιξει περισσοτερο τα κορδονια.
Λοιπον, ουσιαστικα δεν με ξαναχτυπησε το παπουτσι. Μια μικρη ενοχληση παρουσιαστηκε απο το 5km κ μετα αλλα καμια σχεση με αυτη που σας ειχα αναφερει τις προαλλες.
Επισης, χθες εκανα 4km στον…[Περισσότερα]

]]> ac07feae9fc1e02be92cd920a4e6c54b Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/8/#post-120306 Sat, 28 Nov 2020 18:03:15 +0200 @longrunnidis δοκιμασε και δες.λογικα “φταιει” το δικο μου ποδι.
Τα boston 8 τα εχω κ εγω, αλλα δεν με ενοχλησαν ποτε.

]]> ec60a25d1ffc8911ba9f90a5f6e932b3 Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/8/#post-120304 Sat, 28 Nov 2020 16:26:37 +0200 @Echetlos Νικο, πες τον φιλο σου να δοκιμασει να τα δεσει πιο σφικτα ειδικα στο σημειο που υπαρχει το πρόβλημα.
Μην γελασεις, αλλα εκανα διαφορες δοκιμες μεσα στο σπιτι κ προσεξα οτι οταν τα εδεσα πιο σφικτα δεν με ενοχλουσε.
Αυριο θα τα ξανατρεξω κ θα δουμε τι θα γινει.

ps:κ εμενα μου εκανε μια μικρη φουσκαλα στο ενα ποδι.

]]> 3056c89d6570c7b25f5c5aa63440b707 Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/8/#post-120298 Sat, 28 Nov 2020 14:22:02 +0200 Λες να μην μαλακωσει εε;;
Επειδη δεν εχω ξανακοιταξει για πατο κ ειμαι άσχετος, μιλαμε για τους κλασσικους πατους που τους βρισκουμε κ στο super market ή για πιο εξειδικευμενους;

Αν κ προβληματιζομαι γιατι της nike δεν εχει το ιδιο παχος σε ολη την επιφανεια.

Ευχαριστώ.

]]> 84986e32e580dd0b7fd18a16b94d2975 Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/7/#post-120295 Sat, 28 Nov 2020 13:10:52 +0200 Καλησπέρα παιδιά.

Τελικα παρήγγειλα τα pegasus τα οποια παρελαβα χθες.
Τα 35αρια που εχω, οπως κ το 36 trail, τα ειχα αγορασει σε 42,5 κ μου ειναι καπως μπολικα. Έτσι το 37αρι το πηρα σε 42 για καλυτερη εφαρμογή.Βαρος:259g

Κατευθείαν το απογευμα τα δοκιμασα κάνοντας ενα 5αρι στην γειτονια.
Κ ξεκιναμε…
Η γλωσσα ειναι οντως πολυ λεπτ…[Περισσότερα]

]]> 29d5ca0a1ca581fb0bd7289fe115e9ff Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/5/#post-120143 Fri, 20 Nov 2020 22:02:40 +0200 @aRiSTiDiS δυστυχως το turbo κοστιζει αρκετα κ δεν θελω να δωσω τωρα τοσα χρηματα για παπούτσια.

]]> b542a056c09f886c07cd6aba3d8d75a8 Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/5/#post-120138 Fri, 20 Nov 2020 21:38:47 +0200 @Echetlos, σιγουρα η αναφορα ενος ρυθμου μπορεί να αποτελέσει μια παγίδα λογω του παραδειγματος που ανέφερε ο @aRiSTiDiS.

Το sl20 απο προστασία τι λεει;

]]> 2a2cc1501bba4352593f3ff7a0afd1da Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/5/#post-120133 Fri, 20 Nov 2020 21:12:34 +0200 @aRiSTiDiS Συμφωνω μαζί σου, για αυτο ειπα οτι κανονικα το easy μου ειναι κατω απο το 4:50.

]]> 01e3e0c190209357a9bbd99666261e1c Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/5/#post-120130 Fri, 20 Nov 2020 20:31:01 +0200 @Echetlos

Για αυτό σκεφτομουν για το sl20, επειδη το easy μου κανονικα είναι κατω απο το 4:50.
Προβληματιστηκα κ παλι…

]]> d8f880e4c00b7c583d0e66c5cb74c654 Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/5/#post-120128 Fri, 20 Nov 2020 19:40:18 +0200 @Echetlos το 37αρι μεχρι τι ρυθμο θα το πηγαινες?

Αν το boston το χρησιμοποιω για tempo (κυριως tempo intervals) κ μεχρι 3k ρυθμο, το 1400v6 για τα πραγματικα γρηγορα, πιστευεις οτι το 37αρι θα ηταν μια σωστη προσθηκη;

]]> cf351981a69dd6394b93f0f43b29ceb6 Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/4/#post-120126 Fri, 20 Nov 2020 18:50:58 +0200 Καλησπερα παιδια.
Τα sl20 αυτη τη στιγμη η adidas τα εχει 71,97.
Ειμαι μεταξυ pegasus 37 και sl20 αλλά ακομα το σκεφτομαι.
Χρηση all around μεχρι tempo.
Αυτη τη στιγμη χρησιμοποιω pegasus 35(με 800+km τα οποια σκέφτομαι να τα αποσυρω σιγα σιγα),boston 8 και 1400v6.

Τι λέτε;

Ευχαριστω.

]]> 1ea1e848400860742aee07d5d2d5c5b4 Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%bd%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%bf%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%be%ce%b7-2020/page/7/#post-116715 Mon, 09 Mar 2020 10:42:53 +0200 Τελικά, αναβλήθηκε ο ημιμαραθωνιος της Αθήνας.
Δεν ανακοινώθηκε όμως νέα ημερομηνία διεξαγωγής.

]]> d9f070d00defc00db06d28493c38994d Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-5%ce%bf-%ce%bc%ce%ad/page/55/#post-116604 Fri, 28 Feb 2020 06:25:38 +0200 χθες λογω κοντρα αερα η προπονηση αλλαξε απο goal pace σε threshold και κατεληξε με pb στα 10K.
τις προαλλες σε ενα tempo βγηκε pb στα 5K.
αρα, παμε πολυ καλα! 🙂

]]> f1ce305d7e750381f9f28d3e465d0a18 Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/70/#post-116600 Thu, 27 Feb 2020 10:44:09 +0200 @PanDex ειναι αυτο που λεμε “οταν θελεις δεν μπορεις και οταν μπορεις δεν θελεις”!

κακα τα ψεμματα, σοβαρος αθλητισμος και σχολειο δεν συνδιαζονται καθολου ευκολα. καποιο θα μεινει πισω στα σιγουρα.
με το “σοβαρος αθλητισμος” εννοω τον πρωταθληματισμο γιατι πολυ απλα οταν προπονεισαι 6 μερες την εβδομαδα κανεις πρωταθληματισμο και οχι…[Περισσότερα]

]]> 42f29e033081113202fce2b7eb2715c3 Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/70/#post-116597 Thu, 27 Feb 2020 07:44:30 +0200 @Echetlos επειδη εχω καποια κολληματα και επειδη νιωθω ακομα και σημερα μετα απο 20χρονια οτι “χρωσταω” στον τοτε προπονητη μου οτι ειχα καταφερει, μου ειναι καπως δυσκολο να παω σε καποιον αλλον προπονητη χωρις την “εγκριση” του. Εχω οικογενειακες σχεσεις ακομα και σημερα μαζι του και θα μπορουσα να του ζητησω να με ξαναπροπονησει και πιστευω…[Περισσότερα]

]]> a9d67bcdce88cfed71dbb7c441014f7a Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/70/#post-116592 Wed, 26 Feb 2020 19:48:40 +0200 ειμαστε off topic εδώ και αρκετα posts αλλα αφου πιασαμε κουβεντα ας συνεχισω τωρα που αρχισα να “μιλαω”.

@Echetlos Νικο, και εγω υποθετω ότι το σωμα πρεπει να θυμαται αλλα από την άλλη το τοτε με το τωρα δεν εχει καμια σχεση.
Οι χρονοι που τοτε λεγαμε ότι “οκ,εχουμε πολύ αργα κομματια σημερα” τωρα μου φαινονται απιαστοι ή αλλιως είμαι τερματι…[Περισσότερα]

]]> de82a74715ec2a35e750b5f53bf819a8 Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/69/#post-116583 Wed, 26 Feb 2020 13:30:55 +0200 @Echetlos Νικο, εννοειται στο οριο. Δυστυχως δεν ειναι στο στυλ μου να κρατιεμαι, και λεω δυστυχως γιατι δεν το κανω ουτε στις προπονησεις τις περισσοτερες φορες με οτι συνεπαγεται αυτο.

το καλοκαιρι ξαναξεκινησα τρεξιμο, σχετικα δειλα, μετα απο σχεδον 20χρονια πληρης αποχης (εκανα στιβο στα 14 με 16) ειδικα απο το τρεξιμο και γενικα…[Περισσότερα]

]]> 5c8fb1eab5b2e678c4e86dc359946a73 Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/69/#post-116581 Wed, 26 Feb 2020 12:50:01 +0200 @Echeltos απο 19min και κατω, αν ειμαστε καλα κ δεν εχουμε τιποτα απροοπτα
(π.χ. εκει που ειχα μπει σε εναν καλο δρομο με τις προπονησεις, αρχες Δεκεμβρη επαθα θλαση στον μηριαιο ενω επαιζα με τον σκυλο, και ετσι ο Δεκεμβρης ηταν off).
η προπονηση ειναι για αρκετα πιο κατω αλλα επειδη ποτε δεν ξερεις…καταλαβαινεις!

ps. sorry, συνεχεια…[Περισσότερα]

]]> c42746f8a0ae6e2833a294a3f66f29eb Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/69/#post-116578 Wed, 26 Feb 2020 12:08:09 +0200 ε, οχι και γρηγορος..προσπαθω! σε ευχαριστω πολυ παντως για τα καλα σου λογια! 🙂
για 5Κ προετοιμαζομαι, ο αγωνας 10Κ προεκυψε σαν προετοιμασια.

]]> 2e47cd11712e0747632433f7acb53969 Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/69/#post-116576 Wed, 26 Feb 2020 11:23:20 +0200 @Echetlos αν θυμασαι μου ειχες πει οτι δεν θα συνιστουσες το razor για ρυθμους απο 3:40 και κατω. 😉

]]> 5b730d675d44f4f228f5fa835d6e46fd Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/69/#post-116572 Wed, 26 Feb 2020 09:14:55 +0200 @echetlos
ευχαριστω.
οντως, τα Boston κρυβουν το βαρος τους πολυ καλα.
επισης, τα 1400 τα νιωθω πιο σκληρα στο πανω μερος, μπορει και αυτο να παιζει καποιο ρολο.
δεν νομιζω οτι παταω ιδιαιτερα πισω εκτος απο οταν εχει επελθει καποια κουραση.
αλλωστε, παρα τα πολυ λιγα km εχουν φθορα μπροστα στη “μυτη”.
δυστυχως ομως δεν εχω πραγματοποιησει ακομα…[Περισσότερα]

]]> 699f0250a4b301a63ed2fb02aa0a4d29 Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Συμπληρώματα διατροφής στη συζήτηση Διατροφή https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%cf%85%ce%bc%cf%80%ce%bb%ce%b7%cf%81%cf%8e%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae%cf%82/page/3/#post-116551 Tue, 25 Feb 2020 10:55:02 +0200 πιστευω οτι ενα καλο recovery drink αμεσως μετα την προπονηση βοηθαει παρα πολυ λογω οτι μπορει να δωσει αμεσα οτι χρειαζεται ο οργανισμος.

λογω οτι η διατροφη μου δεν ειναι οτι το καλυτερο, αν και προσπαθω να την βελτιωσω, παιρνω πολυβιταμινες.

τζελακια δεν χρησιμοποιω καθολου.
ενεργειακο ποτο μονο οταν κανω ποδηλατο ή πριν απο αγωνα.
extra…[Περισσότερα]

]]> cf7bdb3623cf9a8d68443b50a2d3a122 Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/68/#post-116547 Tue, 25 Feb 2020 08:05:34 +0200 @Echeltos
καλημερα!

μηπως μπορεις να με βοηθησεις με την παρακατω “απορια” μου?? 🙂
λοιπον, αν θυμασαι συζηταγαμε τις προαλλες για το nb 1400v6, το οποιο τελικα το αγορασα.
το 1400v6 ειναι 188γρ ενω το Boston 8 ειναι 237γρ (και τα δυο σε μεγεθος 42).

γιατι ομως νιωθω το Boston πιο ελαφρυ και πιο γρηγορο?

εχω μπερδευτει πιο παπουτσι να φυλ…[Περισσότερα]

]]> 01af0da35a48fa81619bff2eb308bf02 Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Pace Calculator στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/pace-calculator/#post-116334 Tue, 11 Feb 2020 19:57:22 +0200 @Elda καλησπέρα.
ένα excelακι θα σου εκανε?

]]> 7034c6ea3b73ce2a7404ffb94f984dac Ο/η nightmare σχολίασε το άρθρο NIKE Air Zoom Pegasus 35 https://gorun.gr/reviews/nike-air-zoom-pegasus-35/#comment-8627 Fri, 07 Feb 2020 11:56:57 +0200 Μια παρατηρηση για το εν λογω παπουτσακι, αν και πλεον ειναι “παλιο” μοντελο.
Οταν εχει υγρασιες γλυστραει το μπροστινο του, οχι σε σημειο να λες οτι παω να πεσω απλως νιωθω οτι δεν βαζει ολη τη δυ […]

]]> 96415be2f1c7e283b8ff9f4cb84a72e3 Ο/η nightmare σχολίασε το άρθρο Skechers GOrun Razor 3 Hyper https://gorun.gr/reviews/skechers-gorun-razor-3-hyper/#comment-8625 Fri, 07 Feb 2020 06:51:50 +0200 @echetlos
σε ευχαριστω πολυ!
καλως σας βρηκα και παλι!

]]> 34375d419c26043436a1a00b58211e5a Ο/η nightmare σχολίασε το άρθρο Skechers GOrun Razor 3 Hyper https://gorun.gr/reviews/skechers-gorun-razor-3-hyper/#comment-8623 Fri, 07 Feb 2020 06:22:20 +0200 Επισης, το saucony type a ειναι πιο σκληρο και πιο κοντα στο boston?

]]> 8fa4a780c51a8f236a196611da03b209 Ο/η nightmare σχολίασε το άρθρο Skechers GOrun Razor 3 Hyper https://gorun.gr/reviews/skechers-gorun-razor-3-hyper/#comment-8622 Fri, 07 Feb 2020 06:21:30 +0200 @echetlos
Καλημερα και ευχαριστω πολυ για την απαντηση σου.
Για αρχη, μιλαμε για ρυθμο 3:45 και κατω.

]]> d8ea3796ed6916aa99b422d5f9267c09 Ο/η nightmare σχολίασε το άρθρο Skechers GOrun Razor 3 Hyper https://gorun.gr/reviews/skechers-gorun-razor-3-hyper/#comment-8620 Thu, 06 Feb 2020 17:11:00 +0200 Το boston 8 το αγορασα περιπου τον Νοεμβρη. Τωρα απο οτι βλέπω του εχουν πραγματοποιησει ενα facelift. Δεν γνωριζω ομως αν εχουν αλλαξει κατι ουσιωδες περα απο τα “γραφικα”.

]]> 3dac5715fa90202123e9d7405010e76d Ο/η nightmare σχολίασε το άρθρο Skechers GOrun Razor 3 Hyper https://gorun.gr/reviews/skechers-gorun-razor-3-hyper/#comment-8618 Thu, 06 Feb 2020 15:40:13 +0200 @panosdimi
Καλησπερα.
Ναι, πιο γρηγορο κ πιο ελαφρυ.
Τα boston δεν τα λες κ πολυ ελαφρια οταν υπάρχουν αρκετα παπουτσια κατω απο τα 200γρ.
Τα adios σιγουρα ειναι μια επιλογή αλλα δεν εχουν κ μεγαλη δ […]

]]> 521f799800d21ec4a9a189dcfc55ca60 Ο/η nightmare σχολίασε το άρθρο Skechers GOrun Razor 3 Hyper https://gorun.gr/reviews/skechers-gorun-razor-3-hyper/#comment-8616 Thu, 06 Feb 2020 12:08:46 +0200 καλησπερα σας και καλως σας βρηκα.

Μια ερωτησουλα και απο εμενα…
ψαχνω για γρηγορο παπουτσι για 5αρι.
Αυτη τη στιγμη χρησιμοποιω ενα nike pegasus 35 σαν γενικο προπονητικο και ενα adidas boston 8 […]

]]> 4a7a583d76f9be5c36d6ed4f6a6cd856 nightmare εγγράφηκε https://gorun.gr/activity/p/54056/ Thu, 06 Feb 2020 12:02:31 +0200 0