TAKISSS

Με την τιμή του turbo να μην ειναι στα 120 που το είχα πάρει πριν ενα χρονο, πιστεύω οτι ειναι καλύτερη αγορα του speed.

Καλησπέρα να κάνω και εγω μια ερωτηση για παπουτσι για λονγκ ραν πιο θεωρειται το πιο κατάλληλο? Το nike pegasus 37 ή το nike react miler? Ειμαι στα 82 κιλά και για ρυθμό 5 με 5:10 στα λονγκ ραν.

Εχω και εγω το Streak 7 και το χρησιμοποιώ για όλες τις μικρές διαλειμματικές εντος σταδίου μέχρι και 1000αρια. Γρηγορο πολύ καλό παπούτσι, ελαφρύ και θέλει καλές γάμπες. Για μενα ειναι τα “Spikes των 45αριδων”. Σε νούμερο φοράω το ίδιο με το pegasus.

Θα συμφωνήσω με τον Odysseas για το Tom Tom runner το οποιο εχω 4 χρόνια με πάνω απο 6000χλμ και το έχω καρατσεκάρει με άλλα φίλων μου και σε δύο εργομετρήσεις που δεν έχασε ούτε μισό παλμό. Οι καλύτερες μετρήσεις που είχα σε ρολόι καρπού και στο GPS και στο HRM. Και τα Garmin καλά είναι αλλά δεν είναι τα μόνα. Εχω δει “πατάτες” που καταγρά…[Περισσότερα]

aRiSTiDiS έχεις δίκιο για τα παραπανω που λες, τωρα που τα σκεφτομαι καλυτερα. Οι παλμοι θα ηταν πάλι στο θεο. Η αισθηση στο 3ο χλμ ηταν λες και έκανα 5αρι και γι’αυτο στο 4ο χλμ έκανα την πρωτη στάση. Δεν θα εβγαζα τα 21 αν συνεχιζα ετσι. Οι παλμοι είναι στο χέρι, αλλα είναι καρατσεκαρισμένο το ρολοι στο θεμα των παλμων. Το έχω 4 χρόνια, εχω κα…[Περισσότερα]

Και αυτα ειναι τρεις προπονησεις τεμπο τελευταιας περιοδου. Με μεγιστο 185 παλμους και κατωφλι στους 165 συμφωνα με εργομετρηση. Το θέμα είναι αν θα μπορουσα να κανω κατι μετα τα 3χλμ. Δηλαδη αν σταματαγα για 2 λεπτα να πέσουν οι παλμοι μου, ισως στον τελικο χρονο να πηγαινα καλυτερα?

https://live.staticflickr.com/65535/50698253861_b2b7e9792c_m.jpg

Αυτός είναι ο ημι σε φλατ διαδρομη

Ευχαριστώ για τις πληροφορειες! Νομίζω οτι η paypal έχει ακυρώσει την μια συναλλαγή, αλλα φαίνεται διπλή χρέωση στην πιστωτική. Θα επικοινωνήσω με την τράπεζα και θα δω.

Τα παράγγειλα τα VF απο Ιταλία αλλά έκανα μια “πατάτα”. Τα πλήρωσα με paypal και χρεώθηκε δύο φορες το ποσό στην πιστωτική (Μάλλον το πάτησα εγω δυο φορες). Τι πρέπει να κάνω τώρα?

Ευχαριστώ Νικο! Με χαλάει λίγο το χρώμα στα VF αλλά 233 ευρω απο Ιταλία πιστεύω είναι πολυ καλά.

Να ρωτησω και εγω κάτι μιας και με τρώει αυτη την περίοδο να πάρω τα vaporfly next%. Τρέχω με αρκετά παπουτσια όπως τα τουρμπο2, τα pegasus 35, τα kinvara10, τα reebok floatride, τα nike streak, mizuno wave rider 19,20,21…. Το παπούτσι που αντιπάθησα με το πρώτο τρέξιμο, το 2018, ηταν τα nike zoom fly flyknit με την πλάκα όπως τα vaporfly α…[Περισσότερα]

Δεν κρατήθηκα. Πρώτη προπόνηση με σπάικς. Αλλη αίσθηση. Αλλη ταχύτητα!!!! Μια φορά την βδομάδα θα έχει 30αρια 60αρια με σπάικς.