<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | swimer | Δραστηριότητα</title>
	<link>https://gorun.gr/members/swimer/activity/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/swimer/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed δραστηριότητας για swimer.</description>
	<lastBuildDate>Thu, 02 Jul 2026 19:57:41 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">979687e35520ba9beaabaa426138e307</guid>
				<title>Ο/η swimer σχολίασε το άρθρο Sabastian Sawe: 1:59:30 στον London Marathon και μία νέα εποχή αρχίζει για το άθλημα!</title>
				<link>https://gorun.gr/news/sabastian-sawe-15930-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-london-marathon-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%bf%cf%87%ce%ae-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9/#comment-12004</link>
				<pubDate>Mon, 11 May 2026 07:37:55 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>&#8216;Ότι πεις. Αλλα για τραυματισμούς έχω MO FARAH. Άν δ σ αρέσει και θες να μιλάμε με τους όρους σου απέρριψε κι αυτό. Καλημέρα.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">4b511f784d892711b1b5e507e414de2b</guid>
				<title>Ο/η swimer σχολίασε το άρθρο Sabastian Sawe: 1:59:30 στον London Marathon και μία νέα εποχή αρχίζει για το άθλημα!</title>
				<link>https://gorun.gr/news/sabastian-sawe-15930-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-london-marathon-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%bf%cf%87%ce%ae-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9/#comment-12002</link>
				<pubDate>Mon, 11 May 2026 06:29:15 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Θα σου αναφέρω ένα παράδειγμα διαφορετικού είδους. Το φάρμακο ZANTAC κυκλοφορούσε απο τη δεκαετία &#8217;80 με εκατοντάδες χιλιάδες διατριβές για το οφέλη του κατά την κυκλοφορία του. ΤΟ 2019-2020 η εταιρεία αναγ [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">827f59ad4a468d29b6a50e094bbea01f</guid>
				<title>Ο/η swimer σχολίασε το άρθρο Sabastian Sawe: 1:59:30 στον London Marathon και μία νέα εποχή αρχίζει για το άθλημα!</title>
				<link>https://gorun.gr/news/sabastian-sawe-15930-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-london-marathon-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%bf%cf%87%ce%ae-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9/#comment-12000</link>
				<pubDate>Mon, 11 May 2026 06:02:26 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Αντιπαρέρχομαι τα δηκτικά σχόλια, ξανακοίτα το θέμα με τις έρευνες-μελέτες και όχι μεταπτυχιακές διατριβές, και ναι υπάρχουν και αυτοί που θέλουν να πάνε Θεσσαλονίκη με alfa romeo 155 Q4 έτσι για κόντρα στη μόδα&#8230;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">8e6710f77ee943b4b5ab233afb675bbf</guid>
				<title>Ο/η swimer σχολίασε το άρθρο Sabastian Sawe: 1:59:30 στον London Marathon και μία νέα εποχή αρχίζει για το άθλημα!</title>
				<link>https://gorun.gr/news/sabastian-sawe-15930-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-london-marathon-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%bf%cf%87%ce%ae-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9/#comment-11997</link>
				<pubDate>Mon, 11 May 2026 05:35:53 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Stelios 2,5% στο 100%  αναρωτιέμαι πόσο δραστικά &#8220;συμμετέχει&#8221;.<br />
Nikos Pilikas , &#8220;Εγώ εδώ και καιρό υποστήριζα ότι η διαφορά θα γίνει από την εξέλιξη στην διατροφή και την τροφοδοσία, όχι από κάποιο μαγικό παπού [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">1858d9840691cdc07991a36a82c9a546</guid>
				<title>Ο/η swimer σχολίασε το άρθρο Sabastian Sawe: 1:59:30 στον London Marathon και μία νέα εποχή αρχίζει για το άθλημα!</title>
				<link>https://gorun.gr/news/sabastian-sawe-15930-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-london-marathon-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%bf%cf%87%ce%ae-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9/#comment-11994</link>
				<pubDate>Sun, 10 May 2026 18:21:39 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Nikos Pilikas </p>
<p>Ανιχνεύθηκε διπλότυπο σχόλιο! Σαν να το έχετε πει ήδη αυτό!</p>
<p>← Πίσω<br />
Αυτό μου βγάζει όταν πάω ν απαντήσω!</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f2251031edb39d31502dc5e7cbed32c3</guid>
				<title>Ο/η swimer σχολίασε το άρθρο Sabastian Sawe: 1:59:30 στον London Marathon και μία νέα εποχή αρχίζει για το άθλημα!</title>
				<link>https://gorun.gr/news/sabastian-sawe-15930-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-london-marathon-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%bf%cf%87%ce%ae-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9/#comment-11993</link>
				<pubDate>Sun, 10 May 2026 18:17:34 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Εμμονικά αμφισβητώ την επίδραση των super στις επιδόσεις έχοντας παρά πολύ μικρή ουσιαστικά συμμετοχή στις super επιδόσεις και απλά είναι αποτέλεσμα σούπερμάρκετινγκ.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">959c27e71b739c0c181b6aa93b9bb92d</guid>
				<title>Ο/η swimer σχολίασε το άρθρο Sabastian Sawe: 1:59:30 στον London Marathon και μία νέα εποχή αρχίζει για το άθλημα!</title>
				<link>https://gorun.gr/news/sabastian-sawe-15930-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-london-marathon-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%bf%cf%87%ce%ae-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9/#comment-11991</link>
				<pubDate>Sun, 10 May 2026 11:12:06 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Nikos Pilikas με τέτοια επιστημονική υποστήριξη που είδαμε ότι έχουν,  στο σύνδεσμο που έβαλες, εάν την είχε ο Αμπέμπε τρέχοντας ξυπόλητος έκανε  2 15’ 16’’ , άραγε τι θα μπορούσε να κάνει σήμερα;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f2b36df6f32bd317e2629dac2b4a21ca</guid>
				<title>Ο/η swimer σχολίασε το άρθρο Sabastian Sawe: 1:59:30 στον London Marathon και μία νέα εποχή αρχίζει για το άθλημα!</title>
				<link>https://gorun.gr/news/sabastian-sawe-15930-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-london-marathon-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%bf%cf%87%ce%ae-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9/#comment-11988</link>
				<pubDate>Fri, 08 May 2026 06:57:32 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Nikos Pilikas τι έκανες, απομυθοποίησες το φετίχ!</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">4b6238cbbad3e2394bd3d73901cd29f0</guid>
				<title>Ο/Η swimer απάντησε στο θέμα 43ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2026 στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/43%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2026/#post-136965</link>
				<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 10:28:36 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Εμείς εδώ έχουμε τον αυθεντικό μαραθώνιο, για αυτό οι συμμετοχές είναι ακριβές και γι αυτό βέβαια δεν έρχονται τα μεγάλα ονόματα.  </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">866166502bf4c224e9859e207e5204ce</guid>
				<title>Ο/η swimer σχολίασε το άρθρο Sabastian Sawe: 1:59:30 στον London Marathon και μία νέα εποχή αρχίζει για το άθλημα!</title>
				<link>https://gorun.gr/news/sabastian-sawe-15930-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-london-marathon-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%bf%cf%87%ce%ae-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9/#comment-11982</link>
				<pubDate>Mon, 27 Apr 2026 07:12:41 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Skakinen εάν αναλογιστούμε ότι ο Μπικίλα έκανε στη Ρώμη το 1960 ξυπόλητος 2 15΄16΄΄2,  τα super shoes έπαιξαν ρόλο που τους αντιστοιχεί και όχι τον ρόλο τον υπερεκτιμημένο (λόγω marketing), που εά [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d6bd4417c55e217d074e30f4c5d690a4</guid>
				<title>Ο/η swimer έγραψε μια ενημέρωση: @mantona1 δεν το έγραψα ως ιατρική καθοδήγηση το σχόλι [&#133;]</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/69220/</link>
				<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 08:04:12 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/mantona1/' rel="nofollow ugc">@mantona1</a> δεν το έγραψα ως ιατρική καθοδήγηση το σχόλιο , αλλά επειδή το συγκεκριμένο τμήμα παρακολουθεί αθλητές και αθλουμένους θα έχει απαντήσεις στα ερωτήματά σου. Αλλά να ξέρεις κάθε οργανισμός έχει τη δική του συμπεριφορά. Οι απαντήσεις που θα βρείς θα είναι μια απλή στατιστική.</p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">dafdfa1c272f37ca72a4dbe712a2f63f</guid>
				<title>Ο/η swimer έγραψε μια ενημέρωση: @mantona1 καλημέρα, για να βρείς απαντήσεις στα ερ [&#133;]</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/69218/</link>
				<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 07:20:54 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/mantona1/' rel="nofollow ugc">@mantona1</a> καλημέρα, για να βρείς απαντήσεις στα ερωτήματά σου, θα σου πρότεινα να απευθυνθείς στο τμήμα αθλητικών κακώσεων του Κ.Α.Τ. </p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">6092893189195aa6e1edd704abffe08b</guid>
				<title>Ο/Η swimer απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/43/#post-136540</link>
				<pubDate>Tue, 10 Feb 2026 11:02:56 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ευχαριστώ για την απάντηση. Το σφιχτό, πάτημα ίσως δικαιολογείται από την αποστολή του ως super trainer kai η χωρίς ιδιαίτερη ελαστικότητα προέρχεται από τη ρύθμιση ή από την carbon plate; </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">2a9bb96de03086171c84b4401ae904d3</guid>
				<title>Ο/Η swimer απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/43/#post-136538</link>
				<pubDate>Tue, 10 Feb 2026 09:09:29 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλημέρα, Nikos Pilikas ή κάποιος άλλος συντρέχτης έχει άποψη για τα endorphin trainer;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">93668d5aaeb0fbe3d3236bd01739a22e</guid>
				<title>Ο/η swimer έγραψε μια ενημέρωση: @echetlos δεν είμαι πλεονέκτης.</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/69063/</link>
				<pubDate>Wed, 04 Feb 2026 07:56:06 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a> δεν είμαι πλεονέκτης.</p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">225bade6cd910ab3958bda978ca2820c</guid>
				<title>Ο/η swimer έγραψε μια ενημέρωση: Καλημέρα, γνωρίζει κάποιος συντρέχτης που μπορώ ν [&#133;]</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/69061/</link>
				<pubDate>Wed, 04 Feb 2026 07:01:00 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλημέρα, γνωρίζει κάποιος συντρέχτης που μπορώ να παραγγείλω τα παπούτσια του Αμπέμπε Μπικίλα με τα οποία έτρεξε στους Ολυμπιακούς της Ρώμης, το 1960, και έκανε χρόνο 2.15.16,2;</p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">2572ba6397ac3ed23118cb20a9b8c762</guid>
				<title>Ο/η swimer σχολίασε το άρθρο Li-Ning Feidian 5 Challenger</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-5-challenger/#comment-11854</link>
				<pubDate>Tue, 13 Jan 2026 09:36:10 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Nikos Pilikas, daily trainer με πλάκα;!</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">267743806d9f4d422301f05952059eb0</guid>
				<title>Ο/Η swimer απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/40/#post-136144</link>
				<pubDate>Thu, 11 Dec 2025 10:39:13 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Συντρέχτη Kostakos, οι λεπτομέρειες δε κοστίζουν σε πόνο,η ουσία θέλει κόπο και πόνο και στο τέλος του αγώνα, φταίει το toe box, φταίει η πλάκα που δεν έχει τόση επιστροφή, φταίνε τα κορδόνια, φταίει η σόλα που δεν ήταν continental&#8230;.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">abc809c5f574a310b5fa75a899245bff</guid>
				<title>Ο/Η swimer απάντησε στο θέμα 42ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2025 στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/42%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2025/page/3/#post-134696</link>
				<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 11:37:11 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Vasilis σχετικά με το chatgpt εάν το ρωτούσες εάν μπορώ να τρέξω τον κλασσικό μαραθώνιο με π.χ. 574ΝΒ ή adidas sl72 θα απαντούσε ΑΔΥΝΑΤΟΝ!&#8230;.χάριν ευθυμίας η απάντηση.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d2a8381b73e8adfafd63e707b6cbe690</guid>
				<title>Ο/Η swimer απάντησε στο θέμα 42ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2025 στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/42%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2025/page/3/#post-134689</link>
				<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 07:22:47 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Η προτελευταία παράγραφος του Nikos Pilikas δεν σηκώνει μόνο πολλή κουβέντα αλλά και πολλή σκέψη. Επενδύουμε όλοι μας σε super shoes carbon plate και αναλωνόμαστε σε συζητήσεις για αυτά ώρες ολόκληρες, δυσανάλογα με τις συζητήσεις περί της δουλειάς για δρομική υποδομή. Αναρωτιέμαι, για να μην πλατιάζω πόσοι από εμάς θα μπορούσαν να φέρ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-68747"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/42%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2025/page/3/#post-134689" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">8cd8f9dcb9fd9546c0383ab594e26f46</guid>
				<title>Ο/η swimer έγραψε μια ενημέρωση: https://www.instagram.com/reel/DL5liF4uxhD/?igsh=MXhzYWt4MWs2 [&#133;]</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/68293/</link>
				<pubDate>Mon, 18 Aug 2025 06:49:05 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.instagram.com/reel/DL5liF4uxhD/?igsh=MXhzYWt4MWs2YWozdA==" rel="nofollow ugc">https://www.instagram.com/reel/DL5liF4uxhD/?igsh=MXhzYWt4MWs2YWozdA==</a><br />
Καλημέρα, «το αφήνω εδώ» επειδή εγώ δεν το έχω ξαναδεί σε τέτοιου επιπέδου παπούτσι. </p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">07334bbe7e33cf336f48569663a263c4</guid>
				<title>Ο/Η swimer απάντησε στο θέμα Faith Kipyegon - Breaking4 στη συζήτηση Λοιπά θέματα</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/faith-kipyegon-breaking/#post-133732</link>
				<pubDate>Fri, 27 Jun 2025 08:29:00 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Τότε χρειάζεται αλλαγή το μίγμα των ουσιών.(της σόλας βέβαια). Πάντως έγινε ένα πολύ ωραίο διαφημιστικό event.  </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">a6ddb578f69b059d477f4fe3d6f3ebd1</guid>
				<title>Ο/Η swimer απάντησε στο θέμα Faith Kipyegon - Breaking4 στη συζήτηση Λοιπά θέματα</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/faith-kipyegon-breaking/#post-133730</link>
				<pubDate>Fri, 27 Jun 2025 07:33:27 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ξεκάθαρο. Οφείλεται στην πρόοδο της τεχνολογίας των παπουτσιών.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">afc318abfc36c5b6c4687a1af1600b9f</guid>
				<title>Ο/η swimer σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell Rebel v5</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/new-balance-fuelcell-rebel-v5/#comment-11607</link>
				<pubDate>Tue, 10 Jun 2025 07:39:22 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Νομίζω ο Nikos Pilikas τα είπε όλα, κατ&#8217; εμέ, στην τελευταία παράγραφο, τροφή για σκέψη. &#8216;Ολοι γίναμε Kipchoge,Kiptum και Bekele και ψάχνουμε το δευτερόλεπτο. Καλή βέβαια η πρόοδος, το πνεύμα του αθλητισμο [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e415bf8508ace4e61aef5968041b7c40</guid>
				<title>Ο/η swimer σχολίασε το άρθρο Πώς επιλέγουμε το σωστό παπούτσι τρεξίματος; Όχι όπως νομίζετε...</title>
				<link>https://gorun.gr/equipment/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%ad%ce%b3%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%89%cf%83%cf%84%cf%8c-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b5/#comment-11539</link>
				<pubDate>Wed, 30 Apr 2025 05:53:10 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλημέρα, επιτρέπεται να συμμετάσχει χωρίς παπούτσια;&#8230;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">3070b13aa30b102f955c47861cbe4a5f</guid>
				<title>Ο/Η swimer απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/17/#post-132955</link>
				<pubDate>Wed, 05 Mar 2025 08:37:58 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Εδώ πολύ ακριβότερα παπούτσια με πλάκα που έχω και εγώ προμηθευθεί στα ίδια και ίσως λιγότερα χλμ έχουν παραδώσει πνεύμα. Βέβαια ο καθένας κάνει τις επιλογές του σύμφωνα με τς δικά του κριτήρια.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">71888ea05233f136f277caff467e1411</guid>
				<title>Ο/Η swimer απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/17/#post-132953</link>
				<pubDate>Wed, 05 Mar 2025 08:03:49 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Εξαιρετικό το rebel v4, και μπορώ να πω πολύ καλύτερο από παπούτσια με &#8220;πλάκα&#8221;. Ναι ο αφρός του δεν είναι στο &#8220;διηνεκές&#8221;, αλλά πια παπούτσια με πλάκα είναι στο &#8220;διηνεκές&#8221;, για αυτό είναι ο fresh foam.  Δεν μπορεί να έχεις ferrari με 750hp 2,5&#8242; 0-100 και να περιμένεις να σου κάψει 4,5 λίτρα το χιλιόμετρο.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">3aed4f74b0f7d209f9eefb42e93dd564</guid>
				<title>Ο/η swimer έγραψε μια ενημέρωση: https://www.instagram.com/reel/DDhnRyoutJ5/?igsh=MWNiaXdxd2ln [&#133;]</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/67097/</link>
				<pubDate>Sun, 15 Dec 2024 08:58:52 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.instagram.com/reel/DDhnRyoutJ5/?igsh=MWNiaXdxd2lnczhhYw==" rel="nofollow ugc">https://www.instagram.com/reel/DDhnRyoutJ5/?igsh=MWNiaXdxd2lnczhhYw==</a> καλημέρα συντρέχτες, στην παραπάνω διεύθυνση είναι ένα μικρό βιντεάκι για το «θέμα παπούτσια και πόδια», νομίζω βασική αρχή στο ενάντια στον κόσμο του marketing. </p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">da6e9810394eb8383d2341036269febd</guid>
				<title>Ο/η swimer σχολίασε το άρθρο Το κυνήγι του ιδανικού δρομικού form</title>
				<link>https://gorun.gr/opinions/%cf%84%ce%bf-%ce%ba%cf%85%ce%bd%ce%ae%ce%b3%ce%b9-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b9%ce%b4%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%8d-%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%8d-form/#comment-11210</link>
				<pubDate>Sun, 22 Sep 2024 08:26:39 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Για άλλη μιά φορά αποδεικνύεται, και ειδικά στον αθλητισμό, όπου συμμετέχει μία τέλεια «μηχανή» όπως είναι το ανθρώπινο σώμα, ο κανόνας είναι ότι δεν υπάρχει κανόνας. Και γι αυτό τελικά οι τόσες διαφο [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d17cfbef2da44dae0579e3c7bc6609bd</guid>
				<title>Ο/η swimer σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell Rebel v4</title>
				<link>https://gorun.gr/featured/new-balance-fuelcell-rebel-v4/#comment-11145</link>
				<pubDate>Thu, 01 Aug 2024 11:10:47 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Να καταθέσω κι εγώ την ταπεινή μου άποψη για τα rebel v4 μιας και τα φοράω από το Μάρτιο συνεχώς σε προπονήσεις και μάλιστα κάποιες και σε γυμναστήριο(βάρη), που δεν είναι σωστό αυτό για δρομικά, δεν μ [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">6af961f3149f3b33223bca410be57465</guid>
				<title>Ο/Η swimer απάντησε στο θέμα Asics novablast 3 ή new balance rebel v4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/asics-novablast-3-%ce%ae-new-balance-rebel-v4/#post-130577</link>
				<pubDate>Thu, 11 Apr 2024 08:29:32 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Συνρέχτη, το τρέχω το συγκεκριμένο από τότε που βγήκε. Αυτό που έγραψε ο Νίκος στην παρουσίαση του ότι είναι σε κάποια κομμάτια πιό γρήγορο και από carbon plate τα λέει όλα και με απόλυτη σταθερότητα. Μέχρι τώρα που φορούσα τα saucony speed 2 και 3 έκανα και ασκήσεις ισορροπίας ταυτόχρονα. Συν ότι το αφήνει το πόδι ξεκούραστο&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-65868"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/asics-novablast-3-%ce%ae-new-balance-rebel-v4/#post-130577" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f7e2d161830b234e3f54e48bd53883de</guid>
				<title>Ο/Η swimer απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/107/#post-130458</link>
				<pubDate>Fri, 29 Mar 2024 11:00:04 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλησπέρα, nikos pilikas, διόρθωσέ με εάν κάνω λάθος, βλέπω σε κάθε αναφορά για τα nb rebelv4,τίθεται το θέμα αξιοπιστίας-μακροζωίας. Υπάρχει;  Αυτό δεν ισχύει και για κάθε καινούριο μοντέλο που βγαίνει στην αγορά; Άρα όλες οι παρουσιάσεις των μοντέλων δεν θα πρέπει να περιλαμβάνουν την υποσημείωση περί μακροζωίας; Στις ξένες ιστοσελίδες που πα&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-65814"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/107/#post-130458" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b4c64da51b81a5f03dfc7c0c7b4895d8</guid>
				<title>Ο/η swimer σχολίασε το άρθρο New Balance Fresh Foam X 1080v13</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/new-balance-fresh-foam-x-1080v13/#comment-10911</link>
				<pubDate>Mon, 30 Oct 2023 08:27:49 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Η πρώτη μου επαφή με το NB 1080 v3,  είναι ένα προηγμένο, σύγχρονο beacon, ένα παπούτσι για όλες τις δουλειές. Ίσως και γι αυτό σταμάτησε να το βγάζει.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">ef14f383cbf90c643887a639b47c8286</guid>
				<title>Ο/η swimer σχολίασε το άρθρο Καλωσήρθατε στην μετά - Kipchoge εποχή!</title>
				<link>https://gorun.gr/opinions/%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%89%cf%83%ce%ae%cf%81%ce%b8%ce%b1%cf%84%ce%b5-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%ac-kipchoge-%ce%b5%cf%80%ce%bf%cf%87%ce%ae/#comment-10902</link>
				<pubDate>Fri, 20 Oct 2023 11:16:25 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Εάν δεν έγινα κατανοητός, λέω ότι ο συνδυασμός ιατρικής-αθλητιατρικής, βιοϊατρικής, φαρμακολογίας, σύγχρονης προπονητικής, υποστηρίζοντας έναν ταλαντούχο αθλητή φέρνουν τα αποτελέσματα. Εάν θα δείς τα [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">3e08dd3248575409817d0b6dfeb1f19b</guid>
				<title>Ο/η swimer σχολίασε το άρθρο Καλωσήρθατε στην μετά - Kipchoge εποχή!</title>
				<link>https://gorun.gr/opinions/%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%89%cf%83%ce%ae%cf%81%ce%b8%ce%b1%cf%84%ce%b5-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%ac-kipchoge-%ce%b5%cf%80%ce%bf%cf%87%ce%ae/#comment-10900</link>
				<pubDate>Fri, 20 Oct 2023 07:22:12 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλημέρα, κατά την προσωπική μου άποψη δίνεται περισσότερο έμφαση στον εξοπλισμό, που είναι βέβαια ένα σοβαρό κομμάτι στην καλή φυσική κατάσταση των ποδιών του αθλητή, αλλά αυτό δεν είναι καθοριστικό γ [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">85c58f3a2e1882cd6fb3e61e4dc621a8</guid>
				<title>Ο/η swimer σχολίασε το άρθρο Αδιανόητο παγκόσμιο ρεκόρ από τον Kelvin Kiptum στο Σικάγο, με 2:00:35!</title>
				<link>https://gorun.gr/news/%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bd%cf%8c%ce%b7%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b1%ce%b3%ce%ba%cf%8c%cf%83%ce%bc%ce%b9%ce%bf-%cf%81%ce%b5%ce%ba%cf%8c%cf%81-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf%ce%bd-kelvin-kiptum-%cf%83/#comment-10876</link>
				<pubDate>Thu, 12 Oct 2023 14:15:59 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Η επιστήμη, (βιοϊατρική, ιατρική, φαρμακολογία, πληροφορική) σε συνδυασμό με το ταλέντο, κάνουν &#8220;θαύματα&#8221;!</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">001f50d5a29b291894ce561fb7ec4d8c</guid>
				<title>Ο/η swimer έγραψε μια ενημέρωση: Καλησπέρα, στο τελευταίο τεύχος του περιοδικού  runner(μην [&#133;]</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/61363/</link>
				<pubDate>Sat, 11 Dec 2021 12:51:13 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλησπέρα, στο τελευταίο τεύχος του περιοδικού  runner(μην παρεξηγηθώ συμπάθα με echetlos δεν κάνω διαφήμιση ), υπάρχει ένα πολύ καλό άρθρο για τα super shoes, το πόσο μπορεί να επηρεάσουν μία επίδοση σε έναν επαγγελματία και σε έναν ερασιτέχνη αθλητή και το πόσο επηρεάζουν την εμβιομηχανική των προαναφερόμενων που τα χρησιμοποιούν. &#8216;Iσως κατα&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-61363"><a href="https://gorun.gr/activity/p/61363/" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>1</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">60b49ea3d4cb5a876a47f950355df28c</guid>
				<title>Ο/Η swimer απάντησε στο θέμα 2022 Previews στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/2022-previews/#post-124693</link>
				<pubDate>Fri, 03 Dec 2021 09:33:06 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Τη ρηξικέλευθη κίνηση για το 2022, την κάνει η Asics, από όσα παραθέτεις, echetlos.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">17e6794ff45302ee4650511e4e61cdab</guid>
				<title>Ο/η swimer έγραψε μια ενημέρωση: @echetlos καλησπέρα, συντρέχτη, μέσω google γίνεται η σύνδεση.</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/60861/</link>
				<pubDate>Fri, 08 Oct 2021 09:38:03 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a> καλησπέρα, συντρέχτη, μέσω google γίνεται η σύνδεση.</p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0983128be3b9b5fb19b38411839f2557</guid>
				<title>Ο/η swimer σχολίασε το άρθρο New Balance Lerato</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/new-balance-lerato/#comment-9913</link>
				<pubDate>Thu, 30 Sep 2021 08:48:41 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Η NB νομίζω ότι σχεδίασε και έδωσε ένα παπούτσι &#8220;αψυχολόγητο&#8221;, ίσως παρασυρόμενη από την επιτυχία μοντέλων της όπως τα beacon, τα more fresh foam και 1080.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">841e6cdc9578d2f7529cdb7c5428a1f5</guid>
				<title>Ο/η swimer έγραψε μια ενημέρωση: ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ  ΜΕ ΥΓΕΙΑ σ΄ όλους τους συντρέχτες!</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/59809/</link>
				<pubDate>Sun, 02 May 2021 16:10:25 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ  ΜΕ ΥΓΕΙΑ σ΄ όλους τους συντρέχτες!</p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">04445e8657af551ecdfff492ea0b8a1c</guid>
				<title>Ο/Η swimer απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/18/#post-121016</link>
				<pubDate>Mon, 01 Feb 2021 09:31:53 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλημέρα, στα λίγα χλμ που το έτρεξα κι εγώ, παρότι υποπρηνίζω ελαφρά, ένιωσα αυτό το «περίεργο» πάτημα στο περπάτημα, στο τρέξιμο δεν το αντιλήφθηκα και δε με ενόχλησε κάπου. Νομίζω από κατασκευής έχει μία κλίση προς το εσωτερικό, τουλάχιστον το δικό μου δεξί παπούτσι. </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">1c5fe7720e5a06f901efa4adfe989f68</guid>
				<title>Ο/η swimer σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SPEED</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-speed/#comment-9594</link>
				<pubDate>Sat, 30 Jan 2021 17:37:07 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Τελικά με τα review σου μας έχεις κάνει υπερκαταναλωτικούς. Το παπούτσι είναι όπως το περιέγραψες. Πουθενά δεν υπάρχει υπερβολή ή επιρροή από οτιδήποτε, στην παρουσίασή σου.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">ed4ad18241dde2811ba4756887db14b7</guid>
				<title>Ο/Η swimer απάντησε στο θέμα Η Nike παύει τα καταστήματα λιανικής στη συζήτηση Καταστήματα</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b7-nike-%cf%80%ce%b1%cf%8d%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%bb%ce%b9%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae%cf%82/#post-120902</link>
				<pubDate>Mon, 25 Jan 2021 11:43:12 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλησπέρα, σχολιάζω με τον τίτλο ενός βιβλίου &#8220;Είναι ο καπιταλισμός ηλίθιε&#8221;&#8230;προς αποφυγή παρεξηγήσεως, προφανώς δεν απευθύνεται σε κανέναν από εδώ μέσα.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">245b988a6bfac15c871a10ea52793908</guid>
				<title>Ο/η swimer σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom ALPHAFLY NEXT%</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/nike-air-zoom-alphafly-next/#comment-9414</link>
				<pubDate>Mon, 16 Nov 2020 16:29:36 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Echetlos respect, για άλλη μια φορά. Άρθρο όχι μόνο για blog.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">1ac6bb58fb8b8b151c1df04e78399548</guid>
				<title>Ο/η swimer έγραψε μια ενημέρωση: @big-blue να με συγχωρείς που σου απευθύνθηκα, δεν α [&#133;]</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/57402/</link>
				<pubDate>Sat, 24 Oct 2020 15:22:34 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/big-blue/' rel="nofollow ugc">@big-blue</a> να με συγχωρείς που σου απευθύνθηκα, δεν αναπαράγω τίποτα και κανενός και να ξέρεις ο υπτιασμός από μόνος του όσο και «τρομερός» να είναι δε « κατεδαφίζει» σπονδυλική στήλη. </p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>1</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">c4fb03ea719dd10c24de2f4417a4b04f</guid>
				<title>Ο/η swimer έγραψε μια ενημέρωση: @big-blue καλησπέρα, εάν έχεις διπιστωθεί με κή [&#133;]</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/57400/</link>
				<pubDate>Sat, 24 Oct 2020 14:39:28 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/big-blue/' rel="nofollow ugc">@big-blue</a> καλησπέρα, εάν έχεις διπιστωθεί με κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου, σε Ο5  Ι1 τότε οι πόνοι στο ισχιακό είναι απ τις κήλες, αυτοί οι δύο δίσκοι εάν τραυματισθούν ασκούν πιεστικά φαινόμενα στη ρίζα του νεύρου προκαλώντας ριζίτιδα. Μπορεί να προκαλέσουν πόνο και αιμωδία από τον γλουτιαίο δικέφαλο ιγνυακό γαστροκνήμιο έξω έσω σφυρά μέχρι και σ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-57400"><a href="https://gorun.gr/activity/p/57400/" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">751f7b9ce09c4fb6baab585596c1c769</guid>
				<title>Ο/η swimer έγραψε μια ενημέρωση: Απαραίτητα πλέον αξεσουάρ...</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/57206/</link>
				<pubDate>Tue, 13 Oct 2020 08:30:02 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Απαραίτητα πλέον αξεσουάρ&#8230;</p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e411a41d9e2f2d4698a2c271ecdc3ecf</guid>
				<title>Ο/η swimer έγραψε μια ενημέρωση: @echetlos καλημέρα, όπως το είπες, εχθές δέχτηκα τηλε [&#133;]</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/57203/</link>
				<pubDate>Tue, 13 Oct 2020 06:06:03 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a> καλημέρα, όπως το είπες, εχθές δέχτηκα τηλεφώνημα από την new balance, να πάω επιλέξω όποιο μοντέλο θέλω. Προφανώς γνωρίζουν την δουλειά τους. </p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>1</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">cf884d977bbc858d277502e4399d5865</guid>
				<title>Ο/η swimer έγραψε μια ενημέρωση: @echetlos ευχαριστώ για την ευχή σου! Οψόμεθα.</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/57191/</link>
				<pubDate>Sat, 10 Oct 2020 19:12:54 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a> ευχαριστώ για την ευχή σου! Οψόμεθα.</p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>