goRUN | tse89 | Αναφορές https://gorun.gr/members/tse89/activity/mentions/ RSS feed με τις αναφορές που έχουν γίνει για τον/την tse89 Thu, 30 Apr 2026 13:45:05 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 70ea0f6d91fe15c89082a1841cba4a30 Ο/η pmano5 σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Speed 3 https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-speed-3/#comment-10558 Tue, 07 Feb 2023 11:00:27 +0200 @tse89 το devite nitro 2 το δοκίμασα σε κατάστημα, ΔΕΝ το έτρεξα. Σαν δοκιμή μου φάνηκε κάπως στενή η εφαρμογή του στο μπροστινό μέρος (No 43), ενώ ένας άλλος φίλος συντρέχτης και κάτοχος της πρ […]

]]> a9bb54338f1bcb1266ce3a5cfe69a98f Ο/Η AlexFocus απάντησε στο θέμα Evritania Trail Races 2022 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/evritania-trail-races-2022/#post-125866 Wed, 18 May 2022 20:09:47 +0300 @tse89 δεν ειμαι καθολου γρηγορος. Για τη συμμετοχη παω. Θα χαρω να σε δω επανω και σου στελνω με πμ το κινητο μου😎

]]> 63998711af35666a9cc12d33ba7b950e Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/32/#post-121928 Thu, 01 Apr 2021 14:58:34 +0300 @echetlos Νίκο κατάφερα (επιτέλους) να καταλάβω τι εννοείς!
Μέχρι τώρα δεν είχα κάνει “καθαρόαιμο” LR (30ρι σε ρυθμό αρκετά πιο αργό από MP) με τα Invi. Είχα κάνει μόνο 20ρια LR σε MP
Οπότε αλλάζω την πρόταση μου σε
Long Run: Turbo/Nova
Συνεχόμενο ή Recovery: Ιnvincible ή Turbo/Nova
HMP – Tempo: Endorphin Speed ή Turbo/Nova
Intervals: Endorphin…[Περισσότερα]

]]> de45b974193e1a7c3b9bc09c8c586659 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Alphafly ή Vaporfly Next 2; στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/alphafly-%ce%ae-vaporfly-next-2/page/2/#post-121863 Tue, 30 Mar 2021 18:52:48 +0300 @tse89 Εσύ είσαι 28 ετών, δεν έχεις ανάγκη από μαγικούς ζωμούς…

]]> 72008d7e039e0039a50fff04a203e50d Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/17/#post-120950 Thu, 28 Jan 2021 10:14:11 +0200 @tse89
Το speed είναι το καλύτερο παπούτσι που έχω φορέσει. Τόσο φιλικό και άνετο όπως λες και εσύ και τόσο γρήγορο και ξεκούραστο.
Ξέχασα το turbo άμεσα.
Απλά έχασα το peace of mind και όποια μικροενόχληση νιώθω (κατι τσιμπηματάκια γόνατο/ισχύο) αυτόματα δυστυχώς τα αποδίδω εκεί.

@echetlos
Νίκο άρχισαν να κυκλοφορούν φήμες για…[Περισσότερα]

]]> 97631116db9d55d31812dfa7e33fd179 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/17/#post-120934 Wed, 27 Jan 2021 19:07:06 +0200 @tse89 Κάνε υπομονή 20-25 χλμ…

]]> f67269e3bfcb58a30b1bcca14243023f Ο/η petros999 σχολίασε το άρθρο Skechers Performance Max Road 4 Hyper https://gorun.gr/reviews/skechers-performance-max-road-4-hyper/#comment-9361 Fri, 30 Oct 2020 10:48:07 +0200 @tse89 σε ευχαριστώ για την απάντηση.Η φάση είναι οτι θελω να πάω ορεινή πεζοπορία και λένε η μποτάκι ορειβατικό η καλό παπούτσι βουνού.Οποτε είμαι στο ψάξιμο.

]]> 994591943002fe8ef13bc686761775ad Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/110/#post-119527 Wed, 14 Oct 2020 09:28:44 +0300 @pseiras Σαν concept τουλάχιστον, το Tempo τέτοιο (έπρεπε να) είναι.

@tse89 Κάνε υπομονή, στην πρώτη στραβή θα κατέβει μόνο του!

]]> c895f71d41228cf797cee7bb342fd63a Ο/η sotosdiam σχολίασε το άρθρο Cheptegei και Gidey κυνηγούν τα WR απόψε στην Valencia https://gorun.gr/news/cheptegei-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-gidey-%ce%ba%cf%85%ce%bd%ce%b7%ce%b3%ce%bf%cf%8d%ce%bd-%cf%84%ce%b1-wr-%ce%b1%cf%80%cf%8c%cf%88%ce%b5-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-valencia/#comment-9304 Fri, 09 Oct 2020 13:55:31 +0300 @tse89 εγώ πρηνίζω περισσότερο στο δεξί. Hint: είμαι αριστεροπόδαρος. Δεν αποκλείεται να υπάρχει κάποια συσχέτιση, αλλά δεν έχω πετύχει και κάτι σχετικό, οπότε δεν θα στοιχημάτιζα υπέρ αυτού του ενδεχομένου. Α […]

]]> 34be4b890a46091ec85445a353ec641c Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Cheptegei και Gidey κυνηγούν τα WR απόψε στην Valencia https://gorun.gr/news/cheptegei-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-gidey-%ce%ba%cf%85%ce%bd%ce%b7%ce%b3%ce%bf%cf%8d%ce%bd-%cf%84%ce%b1-wr-%ce%b1%cf%80%cf%8c%cf%88%ce%b5-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-valencia/#comment-9298 Fri, 09 Oct 2020 06:26:51 +0300 @tse89 Ναι ρε συ, αμέτρητες ανάλογες περιπτώσεις elite αθλητών.

]]> 9cfba1f45f4c5fa00e86e9639ba1c002 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell Prism https://gorun.gr/reviews/new-balance-fuelcell-prism/#comment-9176 Fri, 25 Sep 2020 19:17:26 +0300 @tse89 Δεύτερη φορά που κάνω μνεία σε σένα…

@gregorysg Και τα δύο είναι κατά βάση daily trainers, που μπορούν όμως να πάνε και πιο γρήγορα χωρίς κόπο.
Πιο “στιβαρό” cushioning το R8 και πιο γεμάτο στο fore […]

]]> 78553bd0664cd349faf636e2e2088cfe Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin PRO https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-pro/#comment-9105 Fri, 28 Aug 2020 14:34:14 +0300 @tse89 Χαχαχα…
Όχι ρε συ… σε επικαλέστηκα σχετικά με την αστάθεια του Next%.

]]> 0b208da8d2573058bb471412dbcac7a6 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/96/#post-118352 Fri, 26 Jun 2020 15:19:40 +0300 @pseiras Δεν συμφωνώ, Κώστα.
Καθόλου συμβατικό δεν είναι, όχι μόνο το Next, ούτε και τα 4%. Προσωπικά, κάθε φορά που τα τρέχω εντυπωσιάζομαι κι ας έχω γράψει πάνω από 600 χλμ με όλα τα VF, που υποτίθεται θα έπρεπε να τα έχω συνηθίσει.
Οι δε έρευνες για το Next έδειξαν ότι οι πιο αργοί δρομείς ίσως να επωφελούνται περισσότερο.
Απλά το AF όλο αυτό…[Περισσότερα]

]]> 89da2e124f3dd9574c1ef8cbc2a55f0f Ο/Η giorgosgr απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/95/#post-118332 Thu, 25 Jun 2020 15:08:33 +0300 @tse89 συμφωνώ 100% σου το Alphafly το εχει δοκιμασει κανείς ; οχι οτι θα το αγόραζα σε αυτες τις τιμες ουτε για πλακα … αν πεσει κατω απο 200 το βλέπουμε, με προβληματιζει το τοσο χαμηλο drop δεν εχω τρέξει με κανενα παπούτσι

]]> c2c8c3f6f9617057c292b2601967c402 Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/95/#post-118330 Thu, 25 Jun 2020 13:22:59 +0300 @tse89 δεν αντιλέγω.
Απλά ανέφερα στον φίλο αυτά που διάβασα στο εξωτερικό , ότι σε κάποιους δεν έκατσε το παπουτσι για τον συγκεκριμένο λόγο.
Φυσικά δεν συμβαίνει σε όλους που πρηνίζουν οπως και οτι ο φίλος δεν είναι ο μόνος και να μην αισθάνεται “περίπτωση”.

]]> ff2a47d6b34ab5a3f02c2b805b0c1ed7 Ο/Η Γιώργος Κ απάντησε στο θέμα παπούτσια για βουνό!!απόψεις στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bd%cf%8c%ce%b1%cf%80%cf%8c%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82/#post-117585 Sun, 03 May 2020 10:43:48 +0300 @dkoukou χαχα, όντως, αν ήμουν ο @tse89 θα έλεγα: πρώτα συνενωθείτε μεταξύ σας και μετά μου δίνετε συμβουλές. Το συγκεκριμένο μοντέλο είναι αλήθεια, δεν το γνωρίζω, αλλά ποτέ δεν είχα ευχάριστη εμπειρία με salomon. Μακάρι να είναι έτσι όπως τα λες, μιας και τα ξέρεις. Βέβαια, αν μιλάμε για grippy σόλα, νομίζω η la sportiva δεν παίζετα…[Περισσότερα]

]]> cea55d81c8684d429506f6829ff88703 Ο/Η Γιώργος Κ απάντησε στο θέμα παπούτσια για βουνό!!απόψεις στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bd%cf%8c%ce%b1%cf%80%cf%8c%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82/#post-117577 Sat, 02 May 2020 19:11:33 +0300 @tse89 Φίλε μου, εγώ θα σου έλεγα ακριβώς τα ανάποδα από τον @dkoukou. Η τελευταία μου εμπειρία από salomon είναι από το 2008 με τα xa pro. Από τότε ποτέ δεν μετάνιωσα που δεν ασχολήθηκα με την συγκεκριμένη εταιρία. ;Osoyw βρήκα εδώ στα μέρη μου με salomon (μεταξύ των οποίων και κάποιοι με με τα salomon sense ride 2), μετάνιωσαν που πήραν s…[Περισσότερα]

]]> ffe346f68d2ea12e21ae4546002c75a5 Ο/Η Dkoukou απάντησε στο θέμα παπούτσια για βουνό!!απόψεις στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bd%cf%8c%ce%b1%cf%80%cf%8c%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82/#post-117565 Fri, 01 May 2020 18:26:04 +0300 @tse89
Τα παπούτσια που αναφέρεις έχουν σχεδιαστεί με γνώμονα αθλητές ultra, οπότε θυσιάζουν την απόκριση προς όφελος της άνεσης στα πολλά και άνετα χιλιόμετρα που απαιτούν οι προπονήσεις και οι αγώνες αθλητών υπεραποστάσεων.
Κοινώς είναι over-engineered για τη δική σου περίπτωση.
Για μένα η καλύτερη επιλογή που μπορείς να κάνεις αυτή η στιγμή…[Περισσότερα]

]]> b6f031434f1ae671023c9f2f9c185d00 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Reebok Forever Floatride Energy https://gorun.gr/reviews/reebok-forever-floatride-energy/#comment-8522 Thu, 09 Jan 2020 18:16:42 +0200 @tse89 Δοκίμασες με ψηλή κάλτσα, Χρήστο;

]]> 9c1c0b4fc64dc9749b8faf8011ef27bc Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 8α ΛΙΟΦΙΛΙΑ - Η νύχτα των 10.000 μέτρων στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/8%ce%b1-%ce%bb%ce%b9%ce%bf%cf%86%ce%b9%ce%bb%ce%b9%ce%b1-%ce%b7-%ce%bd%cf%8d%cf%87%cf%84%ce%b1-%cf%84%cf%89%ce%bd-10-000-%ce%bc%ce%ad%cf%84%cf%81%cf%89%ce%bd/page/5/#post-115300 Mon, 16 Dec 2019 19:29:46 +0200 @tse89 Nikos kai ego opote leo na apantiso.
To lap boithaei sto na sou deixnei to xrono pou ekanes metaxi dio diadoxikon patimaton tou koumpiou. Sti periptosi tou stibou sinithos to xrisimopoioume gia na xronometrisoume ta perasmata mas sta 200, kai pio sixna 400 metra. Apo ta perasmata se dedomeni apostasi xereis me akribeia to rithmo me ton…[Περισσότερα]

]]> 9483a0ed2c752e7706a92f518af63107 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 8α ΛΙΟΦΙΛΙΑ - Η νύχτα των 10.000 μέτρων στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/8%ce%b1-%ce%bb%ce%b9%ce%bf%cf%86%ce%b9%ce%bb%ce%b9%ce%b1-%ce%b7-%ce%bd%cf%8d%cf%87%cf%84%ce%b1-%cf%84%cf%89%ce%bd-10-000-%ce%bc%ce%ad%cf%84%cf%81%cf%89%ce%bd/page/5/#post-115296 Mon, 16 Dec 2019 19:16:57 +0200 @tse89 Σιγά ρε κομπιούτερ…

…σε αγώνες πχ κιόλας για να μην κανω την κινηση κιόλας αυτή με το ρολόι ψιλοlockάρω και πάω στον ρυθμό μου!! Και χωρίς ρολόι δλδ σε αγώνα το ίδιο είναι νομίζω!!

]]> 0138c5af4b4bd9f5c271ab5f4e439f79 Ο/η Periklis σχολίασε το άρθρο NIKE Zoom Fly 3 https://gorun.gr/reviews/nike-zoom-fly-3/#comment-8434 Wed, 04 Dec 2019 17:32:51 +0200 Σας ευχαριστώ! @tse89 & @aristidi, λαμβάνω σοβαρά υπόψιν την γνώμη σας.
Τα έχω βάλει στόχο από τότε που τα δοκιμασα. Αλλά δεν τα έχω τρέξει. Ως τώρα είχα φάει κόλλημα με τα adidas μου καθονταν παντα καλά τα μο […]

]]> e993b3f1f31061a4bd4ee17539e4b1a4 Ο/Η Odysseas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/62/#post-114932 Wed, 04 Dec 2019 09:02:18 +0200 @tse89 και γω το πρωτο floatride energy που πήρα επειδη το παρήγγειλα online στο 46 που είναι το νουμερό μου, στην reebok το 46 ειναι σαν 46μισο. Στην αρχη προβληματίστηκα ότι θα είναι πολύ μεγάλο αλλά στην πορεία με βόλεψε πάρα πολύ και τα νύχια μου επιβαρύνονται λιγότερο! Η μόνη αλλαγή που έκανα είναι να αλλάξω τον πολύ λεπτό τους πάτο με άλλον…[Περισσότερα]

]]> 51b58b990a76b4a620f7c2ed90ccd224 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/62/#post-114930 Wed, 04 Dec 2019 08:15:19 +0200 @tse89 Αφού τα έχουμε πει ρε Χρήστο, περίεργο το fit και ζαβό το sizing σε EU της Reebok.
Εγώ δεν θα το κρατούσα. Ούτε και θεωρώ πως το μισό νούμερο καλύπτεται με χοντρή κάλτσα ή πάτο.
Από πού τα πήρες;

]]> 4df7500b65314d804c3fc59ad81988f8 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/62/#post-114924 Wed, 04 Dec 2019 07:15:13 +0200 @tse89 Καλημέρα, Χρήστο.
Εξαιρουμένων του γυναικείου και των μη δρομικών, μια χαρά ταιριάζουν τα άλλα που αναφέρεις. Άρα θες 27.5cm δρομικό στις περισσότερες περιπτώσεις. Στο Forever όμως, που είναι μακρύτερο, πας σε 27cm, το οποίο η Reebok ονομάζει EU42.
Ποιο είναι το συμπέρασμα λοιπόν; Δεν διάβαζεις προσεκτικά τα reviews μου!

]]> 930c93ce8b37abfb64cf1b02947d5e59 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Διάφορα περί ρουχισμού στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b4%ce%b9%ce%ac%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%b1-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%81%ce%bf%cf%85%cf%87%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%bf%cf%8d/#post-111862 Tue, 01 Oct 2019 13:58:30 +0300 @tse89 ναι!

Έχει στενή γραμμή, σχετικά κοντό σε μήκος και πολύ λεπτό ύφασμα. Για εμένα είναι ό,τι πρέπει αυτό το fit (καθαρά υποκειμενικό).
Αερίζεσαι μια χαρά και δεν σε προβληματίζει καθόλου στην κίνηση. Ούτε δημιούργησε κάποιο ερεθισμό, παρότι δεν βάζω κρέμες κλπ.
Τό μόνο που με προβλημάτισε ήταν το ότι αφού τελείωσα, και προφανώς ήταν μούσκ…[Περισσότερα]

]]> 71326007417653d1a788a63a74a7029a Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Διάφορα περί ρουχισμού στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b4%ce%b9%ce%ac%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%b1-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%81%ce%bf%cf%85%cf%87%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%bf%cf%8d/#post-111368 Fri, 20 Sep 2019 14:35:58 +0300 @tse89 μου έρχεται την Δευτέρα, οπότε θα σου πώ εντυπώσεις
Πάντως η δικία μου υποκειμενική αίσθηση είναι διαφορετική καί από το Νικο και από τον Big. Με βολεύουν απίστευτα τα πολύ λετπά υλικά, π.χ. adizero singlet ή salomon slab, γιατί στεγνώνουν ευκολότερα τρέχοντας και είναι πολύ πιο ελαφριά όταν μουσκέψουν πλήρως.

]]> c25119fa37844aff2b1bd80b00d61252 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/47/#post-110230 Mon, 19 Aug 2019 10:23:07 +0300 @tse89 Peformance/racer μοντέλα και τα δύο. Το 1500 έχει ένα μικρό κομμάτι σκληρότερου αφρού στην καμάρα αλλά δεν γίνεται καν αντιληπτό.
Σφιχτό και γρήγορο πάτημα, άψογη εφαρμογή.

]]> ae8dee2024c91500a01d3f8507a8d633 Ο/Η Dimitris Voutyras απάντησε στο θέμα Αγωνιστικό 5αρι για ρεκόρ στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%bd%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-5%ce%b1%cf%81%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%81%ce%b5%ce%ba%cf%8c%cf%81/#post-109686 Tue, 16 Jul 2019 11:49:36 +0300 @tse89 στην έσχατη περίπτωση αυτό θα κάνω μου φαίνεται…

]]> fb1d187b58a20e070f23fda41c0269eb Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-5%ce%bf-%ce%bc%ce%ad/page/27/#post-109632 Fri, 12 Jul 2019 06:50:52 +0300 Σκληρή η πραγματικότητα τελικά…

Ο Χρήστος @tse89 είναι για μερικές ημέρες στην Αθήνα και κανονίσαμε να κάνουμε μια προπόνηση παρέα.
Είναι 28 ετών, τρέχει όλους κι όλους 7 μήνες, χωρίς καθοδήγηση ή συγκεκριμένο πρόγραμμα. Βέβαια, κάνει χρόνια ποδήλατο και σίγουρα έχει φτιαγμένη αερόβια βάση από εκεί, μυοσκελετικά όμως είναι πρωτάρης στο τρέξιμο…[Περισσότερα]

]]> 2c38b86d6e9d737713f71d75c43fa751 cranfield σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/38728/#acomment-47042 Mon, 08 Jul 2019 09:08:44 +0300 Συμφωνώ απόλυτα με το τελευταίο σχόλιο του @tse89 συμβαίνει ακριβώς το ίδιο με εμένα μόλις όμως ο ρυθμός αυξηθεί είναι super.

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, NIKE Zoom Fly Flyknit Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 238γρ. – 10mm drop (33/23mm) Πολλά έχουμε γράψει κι έχουν γραφτεί για […] ]]> 938e5746752d361c3fe68e05e813e113 Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/38728/#acomment-47034 Mon, 08 Jul 2019 07:15:42 +0300 @tse89 ωραίος, αυτό ήθελα να ακούσω. Απλά να έχουμε υπόψη (και το λέω και σε μένα, γιατί το ίδιο κάνω) ότι άλλη η κλίση που παίρνει το παπούτσι, άλλη η κλίση που παίρνει το πόδι μέσα στο παπούτσι, κι άλλη η κλίση που παίρνει εσωτερικά το κόκκαλο και ο τένοντας μέσα στο πόδι.

Τα δύο αγωνιστικά nike που έχω έχουν στενή γραμμή (όπως και το turb…[Περισσότερα]

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, NIKE Zoom Fly Flyknit Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 238γρ. – 10mm drop (33/23mm) Πολλά έχουμε γράψει κι έχουν γραφτεί για […] ]]> b16081cee16471d59f247d92035b22fd Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/38728/#acomment-47006 Sun, 07 Jul 2019 14:55:43 +0300 @tse89 τα αγωνιστικά μοντέλα της Nike συχνά έχουν στενό midfoot και επομένως είναι πιθανόν να επιτρέπουν μεγαλύτερες κλίσεις κατά τον πρηνισμό. Έχω την απορία όμως, πώς διαπίστωσες ότι πρηνίζεις περισσότερο με τα συγκεκριμένα παπούτσια;

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, NIKE Zoom Fly Flyknit Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 238γρ. – 10mm drop (33/23mm) Πολλά έχουμε γράψει κι έχουν γραφτεί για […] ]]> aae674f886495016e0907b72c9ae6a16 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/38/#post-108086 Thu, 16 May 2019 12:10:46 +0300 @tse89 Με δεδομένο ότι δεν θες να μπλέξεις με χαμηλό drop, θα σου έλεγα να δεις και το Reebok Forever.
Αν θες και κάτι λίγο πιο performance, τότε τσέκαρε και το Boston. Επίσης, όλο και κάπου μπορεί να υπάρχει ακομη το Elite 9/10.

]]> a3fe17b7c3ff4a25ffd3f92f406995be Ο/Η ant33507 απάντησε στο θέμα Θέμα με spm ίσως στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b8%ce%ad%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-spm-%ce%af%cf%83%cf%89%cf%82/#post-107900 Thu, 09 May 2019 19:35:34 +0300 @tse89 Για να έχεις αξιόπιστη μέτρηση spm πρέπει να φοράς hrm run ζώνη.

]]> cd6e35ab8b201d353b5e1bfd0ec62313 Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Θέμα με παλμούς κλπ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b8%ce%ad%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b1%ce%bb%ce%bc%ce%bf%cf%8d%cf%82-%ce%ba%ce%bb%cf%80/#post-105356 Tue, 05 Mar 2019 10:42:50 +0200 @tse89 Εγω θα σε στεναχωρησω.177 χλμ μεσα στο 2019 σημαινει 2 χλμ την ημερα μ.ο.Επισης βιαζεσαι.Οταν ξεκιναμε ο σκοπος ειναι να αυξησουμε την αντοχη.Αυτο ερχεται τρεχοντα πολλα χλμ με ανετο ρυθμο.Εσυ κανεις διαλλειματικες τις οποιες το σωμα σου δεν εχει τη δυνατοτητα να τις υποστηριξει.Γνωμη μου ειναι οτι πιεζεις το σωμα σου παραπανω απο οτι πρεπ…[Περισσότερα]

]]> 598c87509b50f024198ec52e4b4f9054 Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Θέμα με παλμούς κλπ στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b8%ce%ad%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b1%ce%bb%ce%bc%ce%bf%cf%8d%cf%82-%ce%ba%ce%bb%cf%80/#post-105340 Mon, 04 Mar 2019 20:44:06 +0200 @tse89 Γνωμη μου ειναι να πας για καμια μασαζοθεραπεια. Βασικα αρχικα να χαλαρωσεις το ποδι σου. Αφου αυτο ηρεμησει μετα νομιζω οτι θα μπορεις να κανεις οτι θες ακολουθωντας τις βασικες αρχες.
Γενικα αμα κατι δε βγαινει μη το πιεζεις.

]]>