Dkoukou

  • Τα Alphafly σχεδιάστηκαν για βέλτιστες επιδόσεις στην άσφαλτο.
    Τα Akasha σχεδιάστηκαν για βέλτιστες επιδόσεις σε κακοτράχαλα ορεινά τερέν.
    Ο βατός χωματόδρομος δεν είναι ούτε Δολομίτες αλλά ούτε […]

  • +1 για τα Endorphin Speed, πραγματικό πολυεργαλείο.

    Πάντως μην επηρεάζεσαι από διάφορους reviewers ή πωλητές, θέμα συνήθειας είναι (και) η χρήση lightweight trainers/racing flats.
    Πόσες φορές δεν έχουμε διαβάσει ότι το τάδε μοντέλο είναι για χρήση μέχρι 10-15 το πολύ χιλιόμετρα. Λες και αν τρέξει κάποιος κοινός θνητός 18αρι με αυτά θα…ανατι…[Περισσότερα]

  • Νίκο, να μην ξεχνάμε ότι αναφερόμαστε σε ομοσπονδίες χωρών με αστείρευτη δυνατότητα “παραγωγής” αθλητών παγκοσμίου επιπέδου. Στις χώρες τους υπάρχουν -κυριολεκτικά- εκατοντάδες δρομείς δυνητικά ικανοί για βάθρο σε Ολυμπιακούς αγώνες. Καλά τα Diamond League και τα μίτινγκ, αλλά σε χώρες όπως την Κένυα και την Αιθιοπία αυτό που μετράει στη…[Περισσότερα]

  • 3:28.28 ο Cheruiyot στο Diamond League αλλά εκτός αποστολής για ΟΑ.
    Είναι δίκαιο κριτήριο τα trials;

    Είναι το μόνο κριτήριο.
    Τα περισσοτέρα παγκόσμια ρεκόρ έχουν σίγουρα καταρριφθεί σε προπονήσεις…αλλά αυτό δεν έχει σημασία.
    Σημασία έχει πως αποδίδει κάποιος τη μέρα του αγώνα, που είναι γνωστή από πριν, και με κοινές συνθήκες και κανόνες για…[Περισσότερα]

  • Ο/Η Dkoukou απάντησε στο θέμα Kilian Jornet vs Yiannis Kouros στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 μήνες

    Η φιέστα προώθησης τους γύρισε μπούμερανγκ.
    “‘Έκαψαν” τον Καταλανό με τα κόκκινα Phantasm ενώ οι υπόλοιποι συμμετέχοντες μοιάζουν κομπάρσοι σε ένα τελείως ερασιτεχνικά στημένο event.
    “Phantasm 24h challenge” και στις οθόνες μας οι μόνοι που παραμένουν όρθιοι τρέχουν με Vaporfly.
    Θα χρειαστεί καιρό για να ανακάμψει ο Jornet δυστυχώς (και δεν είμα…[Περισσότερα]

  • Πριν αλέκτορα φωνήσαι…

  • Η ανυπαρξία άμεσων αγωνιστικών στόχων λόγω συνθηκών, είναι η τέλεια ευκαιρία να δουλέψουμε σαν δρομείς πάνω στις αδυναμίες μας.
    Δομημένη προπόνηση (με την έννοια του προγράμματος 12-16 εβδομάδων με στόχο μια συγκεκριμένη επίδοση ή έναν τερματισμό) δεν έχει νόημα στην περίοδο που διανύουμε.

  • Καλά και σχετικά οικονομικά βγάζει η Uvex.
    Υπολόγιζε περίπου 30-40 ευρώ αυτά με εναλλάξιμους φακούς (έχει τρία ζευγάρια μέσα η συσκευασία-για έντονη και μέτρια ηλιοφάνεια) και γύρω στα 80 ευρώ τα φωτοχρωματικά που αλλάζουν σκουρότητα μόνα τους.
    Δεν είναι Oakley ή Julbo (κορυφαία επιλογή για trail κατά τη γνώμη μου, ειδικά τα φωτοχρωματικά) αλλ…[Περισσότερα]

  • Dkoukou σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 1 έτος, 4 μήνες

    Γιατί, υπήρξε ποτέ κάποιο θέμα; 😉
    Αν στα ασφάλτινα μοντέλα οι πολλές επιλογές μπερδεύουν τον υποψήφιο αγοραστή, στα trail γίνεται της κακομοίρας.
    Άλλος τρέχει βατό, στεγνό χωματόδρομο με Speedcross και άλλος κακοτράχαλα μονοπάτια με Boston…διαφορετικά τερέν-διαφορετικά γούστα…
    Δεν υπάρχει και κάποια αυθεντία στο trail παπούτσι (όπως στα ro…[Περισσότερα]

  • Ο/η Dkoukou και ο/η Εικόνα προφίλ του/της Γιώργος ΚΓιώργος Κ είναι πλέον φίλοι πριν από 1 έτος, 4 μήνες

    • Εντάξει, τα βρήκατε; 😛

    • Γιατί, υπήρξε ποτέ κάποιο θέμα; 😉
      Αν στα ασφάλτινα μοντέλα οι πολλές επιλογές μπερδεύουν τον υποψήφιο αγοραστή, στα trail γίνεται της κακομοίρας.
      Άλλος τρέχει βατό, στεγνό χωματόδρομο με Speedcross και άλλος κακοτράχαλα μονοπάτια με Boston…διαφορετικά τερέν-διαφορετικά γούστα…
      Δεν υπάρχει και κάποια αυθεντία στο trail παπούτσι (όπως στα ro…[Περισσότερα]

  • Χαχαχαχα, διαβάζοντας τα σχόλια μας θα έχει μπερδευτεί τελείως ο φίλος.
    @Γιώργος Κ – όντως, χειρότερο παπούτσι από το Salomon XA δεν νομίζω να υπάρχει για ορεινό τρέξιμο. Και πολλά ακόμα μοντέλα της εταιρίας είναι υπερτιμημένα, βασιζόμενα κυρίως στο brand name για να πουλήσουν.
    Από την άλλη, μοντέλα σαν το Sense Pro 4, το (δυστυχώς καταργημένο πι…[Περισσότερα]

  • @tse89
    Τα παπούτσια που αναφέρεις έχουν σχεδιαστεί με γνώμονα αθλητές ultra, οπότε θυσιάζουν την απόκριση προς όφελος της άνεσης στα πολλά και άνετα χιλιόμετρα που απαιτούν οι προπονήσεις και οι αγώνες αθλητών υπεραποστάσεων.
    Κοινώς είναι over-engineered για τη δική σου περίπτωση.
    Για μένα η καλύτερη επιλογή που μπορείς να κάνεις αυτή η στιγμή…[Περισσότερα]

  • Για αρκετούς, σήμερα είναι η μέρα που η Ελλάδα ανακοίνωσε (δικαιολογημένα ή μη) απαγόρευση κυκλοφορίας ως έσχατο μέτρο προστασίας του κοινωνικού συνόλου έναντι του κορωνοϊού.
    Για κάποιους άλλους πάλι, είναι απλά Κυριακή, μέρα που κάνουμε το long μας…

  • Ειδικά αυτή την περίοδο, και υπό το πρίσμα των σημερινών εξελίξεων, καλό είναι ο καθένας μας να αποφεύγει συμπεριφορές οι οποίες μπορεί να θεωρηθούν “εμπρηστικές” τη δεδομένη στιγμή.
    Επειδή κάτι επιτρέπεται δεν σημαίνει οτι πρέπει και να το κάνουμε.
    Δεν μπορεί η -εκάστοτε- κυβέρνηση να ανακοινώνει απαγόρευση κυκλοφορίας και εγώ να βγαίνω για τ…[Περισσότερα]

  • Αυτές οι μάσκες δεν μπορούν να αλλάξουν τη στοιχειομετρικη αναλογία του αέρα που αναπνέουμε.
    Κοινώς, δεν μπορούν σε καμία περίπτωση να μειώσουν επιλεκτικά το ποσοστό του οξυγόνου που προσλαμβάνουμε με κάθε αναπνοή, ούτως ώστε να προσομοιώνουν την προπόνηση υπο συνθήκες υποξιας.
    Το μόνο που κάνουν είναι να αυξάνουν την αντίσταση κατά…[Περισσότερα]

  • Dkoukou σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 1 έτος, 6 μήνες

    Την απαντηση την ξερουμε ολοι σε αυτο: σοβαρη και μεθοδικη δουλεια.
    Αθλητες προθυμοι να δουλεψουν σκληρα για να επιτυχουν τους στοχους τους. Προπονητες με βαθια γνωση του αντικειμενου τους.
    Προσηλωση στο στοχο.
    Στην Ελλαδα ειμαστε στη λογικη του “Μεσσία”, περιμενουμε να εμφανιστει το ανεπαναληπτο “ταλεντο” με τα superior genes για να…[Περισσότερα]

  • Παιδιά, πιο μαλακά να τα λέτε αυτά…κάποιοι βλέπουμε τα 43 λεπτά δεκάρι με το κυαλι 😛

    Όσο περνάει ο καιρός, τόσο περισσότερο εκτιμώ τα Turbo 2. Στην αρχή δεν με ενθουσίασαν αλλά κάθε χιλιόμετρο που διανυω μαζί τους ξεδιπλώνουν σταδιακά τις χάρες τους. Ειδικά σήμερα στο λονγκ που τσίμπησα κατά διαστήματα το ρυθμό ήταν απόλαυση-πολύ προστατευτικά…[Περισσότερα]

  • @Periklis , @PanDex
    Όχι, δεν είναι το ίδιο παπούτσι.
    Το Boston 8 μοντέλο του 2020 εχει μεσοσολα απο συνδυασμο Boost και Lightstrike, οπως το νεο Adios 5.
    Θεωρητικά αυτό το υλικό (που προέρχεται από τη μπασκετική σειρά παπουτσιών της Adidas) ειναι πιο ελαφρυ, πιο “bouncy” και με ταχυτερη επαναφορα σε συγκριση με το Boost.
    Απ’οτι φαίνεται η Ad…[Περισσότερα]

  • Να καταρρίπτεις το παγκόσμιο ρεκόρ και να παίρνεις το ασημένιο…

  • Δεν εχει να κανει με το αν ο αγωνας διοργανωνεται απο συλλογο που ανηκει στο ΣΕΓΑΣ, αλλα με το αν η διαδρομη εχει υποβληθει προς πιστοποιηση στην AIMS
    <img src="

    <script async src=”//s.imgur.com/min/embed.js” charset=”utf-8″ /></script>” alt=”cert” />

  • Φόρτωσε Περισσότερα