goRUN | zoumk | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/zoumk/activity/ RSS feed δραστηριότητας για zoumk. Wed, 06 May 2026 01:00:01 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 da05015fee61758952c910089a0746b1 Ο/Η zoumk απάντησε στο θέμα Μεταταρσαλγια και πελματιαια στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%81%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%ce%b5%ce%bb%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%b1%ce%b9%ce%b1/#post-132319 Sat, 30 Nov 2024 12:50:31 +0200 Νίκο ευχαριστώ πολύ για την απάντηση, το αναφέρω γιατί γράφονται διάφορα και κάποιοι θεωρούν ότι το nibus 25 «βοηθάει».
https://www.skroutz.gr/c/379/athlitika-ypodhmata/discussion/4383

]]> ac2ab1c2ee4db689cf9aaf03d7fce300 Ο/Η zoumk απάντησε στο θέμα Μεταταρσαλγια και πελματιαια στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%81%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%ce%b5%ce%bb%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%b1%ce%b9%ce%b1/#post-132314 Fri, 29 Nov 2024 19:48:08 +0200 Kαλησπέρα σε όλους, έχω Πελματιαία απονευροσίτιδα που με ταλαιπωρεί αρκετά, πια παπούτσια μου προτείνετε που να θεωρείτε ότι βοηθάνε, (μαζί εννοείτε και φυσικοθεραπείες).

]]> 5a33669d4cb0dc4c6b3724543d2fbd28 Ο/η zoumk σχολίασε το άρθρο Reebok Floatride Energy 4 https://gorun.gr/reviews/reebok-floatride-energy-4/#comment-10913 Fri, 03 Nov 2023 13:26:55 +0200 Kαλήσπερα , έχεις δοκιμάσει το Reebok Floatride Energy 5 ?

]]> e188eb592a46507f5a1d9b6fd505124d Ο/Η zoumk απάντησε στο θέμα Πωλείται Asics Novablast 2 στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%89%ce%bb%ce%b5%ce%af%cf%84%ce%b1%ce%b9-asics-novablast-2/#post-126986 Wed, 05 Oct 2022 12:06:15 +0300 Μου στελνεις ενα τηλ σου.

]]> 0d3d1a744ffdd072e8abb667b6369e42 Ο/Η zoumk απάντησε στο θέμα Ι. Βαφειάδης: Προπόνηση Αντοχής Μεγάλων Αποστάσεων στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b2%ce%b9%ce%b2%ce%bb%ce%b9%ce%bf-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%b5%cf%87%cf%89%cf%83/#post-119064 Mon, 14 Sep 2020 12:16:23 +0300 Κόουτς καλησπέρα, τί γίνεται με το βιβλίο – τυπώθηκε?,έχεις ημερομηνία?

]]> 56743cd963c3363a5376f914f208fc30 Ο/η zoumk σχολίασε το άρθρο ASICS Novablast https://gorun.gr/reviews/asics-novablast/#comment-8940 Fri, 19 Jun 2020 19:58:34 +0300 Καλησπέρα σε όλους, Νίκο σε ευχαριστούμε, κατατοπιστικό reviews,
Όπως πάντα, Που τα βρίσκουμε τα novablast για δοκίμι?
Σε σχέση με Clifton 6?

]]> ce7347f3958c3089387c35482a9b5aa5 Ο/Η zoumk απάντησε στο θέμα Πωλούνται Saucony triumph 17 Wide No 43 στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%89%ce%bb%ce%bf%cf%8d%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-saucony-triumph-17-wide-no-43/#post-116884 Fri, 27 Mar 2020 19:02:58 +0200 @volteros Καλήσπερα τα παπουτσια υπάρχουν ακόμα ?

]]> a4392776e52a802a14c07b6590feefce Ο/Η zoumk απάντησε στο θέμα Πακέτο Ελληνικής βιβλιογραφίας (pdf) στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%ce%ba%ce%ad%cf%84%ce%bf-%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae%cf%82-%ce%b2%ce%b9%ce%b2%ce%bb%ce%b9%ce%bf%ce%b3%cf%81%ce%b1%cf%86%ce%af%ce%b1%cf%82-pdf/#post-112774 Mon, 21 Oct 2019 11:57:54 +0300 Αν μπορεις να ανεβάσεις ξανα την βιβλιογραφία;
θα είμαστε υπόχρεοι.

]]> 8d4f12a5593ec02e0d0b29d5b9582fe5 Ο/Η zoumk άλλαξε φωτογραφία προφίλ https://gorun.gr/activity/p/49070/ Thu, 26 Sep 2019 11:21:35 +0300 0 a7eb797d9bf29c63239172a87830cf37 Ο/Η zoumk απάντησε στο θέμα Νike Ζoom Fly Flyknit - Γυναικεία στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bdike-%ce%b6oom-fly-flyknit-%ce%b3%cf%85%ce%bd%ce%b1%ce%b9%ce%ba%ce%b5%ce%af%ce%b1/#post-111580 Thu, 26 Sep 2019 09:37:49 +0300 @echetlos καλήμερα τα θέλω αν δεν τα πήρε ο aRISTIDIS!! Κανονίζουμε λεπτομέρειες σε PM άν δεν τα έχεις δώσει ήδη

]]> 4c79be8af73efe1f554255bcbf1b5228 zoumk σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/33104/#acomment-37660 Mon, 08 Oct 2018 14:27:18 +0300 Σε ευχαριστω πολυ !!!
Δοκιμασα και το GOrun Ride 7 αλλα σε εμενα το GOrun Forza 3 το βρηκα καλυτερο σε εμένα ….
Σε ευχαριστω απο πάτους τυπου comex προτεινεις κάτι?

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Skechers Performance GOrun Ride 7 Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 260γρ. – 6mm drop (30/24mm) To 2012, όταν η Skechers εισήλθε στην αγορά του δρομικού […] ]]> 4005c7dbb4312a9d2c0e8091125dacf8 zoumk σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/33104/#acomment-37654 Mon, 08 Oct 2018 14:14:26 +0300 Καλήσπερα εχετε απόψη για το Skechers GOrun Forza 3 το Δοκίμασα από εναν φίλο και ειτάν εξαιρετικό…
Echetlos το εχεις δοκιμάσει ?
Ευχαριστω

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Skechers Performance GOrun Ride 7 Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 260γρ. – 6mm drop (30/24mm) To 2012, όταν η Skechers εισήλθε στην αγορά του δρομικού […] ]]> d024ba66e4dfe9bb04a9a119fe110354 zoumk σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/33104/#acomment-37506 Thu, 04 Oct 2018 10:34:11 +0300 τελικα με πεισατε θα παω να τα δοκιμασω και εγω !!! (εχω τα brooks ghost 10 eyxaristhmenos)
αλλα θα παω για αλλαγη !!

* ερωτηση … απο πάτους για την καθημερινοτητα εχουμε καποια προταση ? (τυπου comex )

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Skechers Performance GOrun Ride 7 Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 260γρ. – 6mm drop (30/24mm) To 2012, όταν η Skechers εισήλθε στην αγορά του δρομικού […] ]]> cbaf9d885d77058d02d42bd53971f61e Ο/Η zoumk απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/60/#post-88200 Fri, 09 Mar 2018 13:22:04 +0200 Καθολου υπέρβολές σιγα σιγα γινεται η αγουριδα μελι….
θα πάω να δοκιμασω για Nike…. τι λές
Πάντως το θέμα του παπουτσιου ειναι τελικα πολυ σημαντικο.

]]> 60322246f05ded206f6a8fa37593cb43 Ο/Η zoumk απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/60/#post-88148 Fri, 09 Mar 2018 13:03:17 +0200 Δεν μειωθηκαν ΕΞΑΦΑΝΙΣΤΙΚΑΝ, καθε μερα που τρεχω λεω και thanks σε εσενα,βεβεια δοκιμασα αρκετα αλλα αυτα ειναι τελεια (για μένα)
Τετοιου προφιλ τι αλλο θα προτεινες.
* και 2 κίλα λιγοτερο κάθε βραδυ τρεξιματακι…15-20 λέπτα με αρκετα διαλειματα για αρχη.

]]> e959736b7e04d90b313dddaa68939c44 Ο/Η zoumk απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/60/#post-88118 Fri, 09 Mar 2018 12:48:53 +0200 καθόλου παντως μετα απο αυτα που μου είπες πήρα Brooks Gost 10
και ειμαι τουλαχιστον HAPPY.
Ερωτηση καλα ακουστικα για τρεξιμο με Υποστήριξη Bluetooth ή και χωρις τι προτεινεις ?
Σε ευχαριστω τελεια εφαρμογη τα Brooks…

]]> 772043c0cf244169d847bd1788ac1c30 Ο/Η zoumk απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/60/#post-88114 Fri, 09 Mar 2018 12:28:16 +0200 @echetlos πώς σου φάνηκε ?
Εντυπώσης ?

]]> 739801ed1222b2af08dcab4f68f1aa43 Ο/Η zoumk απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/59/#post-83310 Fri, 02 Mar 2018 22:50:02 +0200 @echetlos ποιο είναι αυτό το react ?

]]> 91ffed715244bd45117a46425037148a Ο/Η zoumk άλλαξε φωτογραφία προφίλ https://gorun.gr/activity/p/29546/ Fri, 02 Mar 2018 21:44:02 +0200 0 159ff50901a7bf00c09260590fba819f zoumk σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/28808/#acomment-29422 Wed, 28 Feb 2018 22:18:17 +0200 ΟΚ σε ευχαριστω θα πάω για Skechers Performance GORun Ultra Road 2 μόνο στα Σπάτα το βρίσκουμε ?

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Skechers Performance GORun Ultra Road 2 Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 235γρ. – 4mm drop (30/26mm) Έξι χρόνια μετά την είσοδό της στον χώρο […] ]]> d674b8c8755a896677e6a39eb947a434 zoumk σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/28808/#acomment-29418 Wed, 28 Feb 2018 22:04:43 +0200 @ Echetlos HOKA One One Clifton ή Skechers Performance GORun Ultra Road 2 σε σχέση απόδοση τιμής ?

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Skechers Performance GORun Ultra Road 2 Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 235γρ. – 4mm drop (30/26mm) Έξι χρόνια μετά την είσοδό της στον χώρο […] ]]> e04554316a747f9404b2c960dc5aa818 zoumk σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/28808/#acomment-29414 Wed, 28 Feb 2018 20:43:26 +0200 @ Echetlos καλησπέρα υπάρχει ακόμα στα 100 Ε η πρόσφορα ? γιατί μπήκα στο site τους και στο συγκεκριμένο μοντέλο είδα ότι δεν έχει .

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Skechers Performance GORun Ultra Road 2 Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 235γρ. – 4mm drop (30/26mm) Έξι χρόνια μετά την είσοδό της στον χώρο […] ]]> c1718670c0026df23b7420711fc98008 Ο/Η zoumk απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/58/#post-79848 Sun, 25 Feb 2018 20:13:40 +0200 Καλησπέρα τελικά δοκίμασα το Ghost 10 και το New Balance 1080 μου άρεσε καλύτερα το Brooks Ghost 10, ευχαριστώ για την βοήθεια θα δοκιμάσω και το Nike Epic React Flyknit την Δευτέρα και θα αγοράσω.
Μια ερώτηση για παιδικό παπούτσι 7-8 χρονών (για στίβο) πως σου φαίνεται το NB fresh foam arishi youth ?
Ευχαριστώ και πάλι.

]]> eaef081e878de99e7637aba4ea608b54 Ο/Η zoumk απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/57/#post-77846 Fri, 23 Feb 2018 14:10:05 +0200 Ωραίο το New Balance 1080, https://www.zakcret.gr/eshop/index.php?route=product/product&product_id=78978?utm_source=skroutz
αλλά τσουχτερό, θα το ψάξω και από άλλου, ερώτηση έχω έκπτωση -20% για Saucony προτείνεις κάποιο ?
ακόμα brooks kai mizuno υπάρχει κανένα κατάστημα που να τα έχει μαζί για να τα τσεκάρω.
Ευχαριστώ για την βοήθεια όταν…[Περισσότερα]

]]> f610f1f6adda04c8922e9d920c3b8853 Ο/Η zoumk απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/57/#post-77820 Fri, 23 Feb 2018 10:23:53 +0200 Σε ευχαριστώ πολύ για την βοήθεια,(η πεθερά το διάλεξε γιατί της άρεσε το παπούτσι !!! και αν ήθελα ας μην το έβαζα… (παντόφλα) χαχα μια ερωτησούλα για Saucony Breakthru 3 τι λες (είδα το άρθρο σου) και Mizuno Enigma ποιο ? το Mizuno Enigma 5 ? Mizuno Enigma 6 ? Brooks Ghost ποια το 7 ? 8 ? 10 βέβαια ρωτάω τα αυτονόητα μια δοκιμή και θα…[Περισσότερα]

]]> 35a0f35b9155b898b591ddd12a3dc616 zoumk σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/29082/#acomment-29098 Thu, 22 Feb 2018 21:49:50 +0200 Όχι δεν κάνεις λάθος αλλα μου τα φέραν δώρο !!! και δεν ήθελα να τα αλλάξω ! δώρο Πεθεράς … χάχα ,
προς τα που λέτε
να κινηθώ ?

Σε απάντηση του - zoumk εγγράφηκε ]]> 56adbcf7c622338db3f49c8a2b1f2ee5 zoumk σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/29082/#acomment-29092 Thu, 22 Feb 2018 21:05:14 +0200 θα παρακαλούσα την βοήθεια σας σε κάτι,,,, έχω το Asics Gel-Fuji Trabuco 2 καλό, σκληρό παπούτσι έχω ξεκινήσει και πάω στο γήπεδο να κάνω 3-4 χιλιομετρακια, και με πονάνε τα πόδια μου είμαι βαρύς βέβαια 95 κιλά 1.75 στο Ύψος τάπας δηλαδή !! με κλασικοί πλατυποδία , anyway τι προτείνεις για να μην πονάνε η πατούσες και τα πόδια μου ? διάθεση…[Περισσότερα]

Σε απάντηση του - zoumk εγγράφηκε ]]> 2fb1c9086722a00e35a82b4c222b6dc3 zoumk σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/29086/#acomment-29090 Thu, 22 Feb 2018 20:56:28 +0200 Καλός σας βρήκα και με μεγάλη χάρα, τα άρθρα σου περί παπουτσιών (που πρόλαβα να διαβάσω ) άπαιχτα…

Σε απάντηση του - Ο/η zoumk έγραψε μια ενημέρωση Καλησπέρα στην Ομάδα… ]]> 053f1dbfd7809c8774d66660fd18ad99 Ο/η zoumk έγραψε μια ενημέρωση: Καλησπέρα στην Ομάδα... https://gorun.gr/activity/p/29086/ Thu, 22 Feb 2018 20:44:42 +0200 Καλησπέρα στην Ομάδα…

]]> 2 9b87d52b2cff533223145094388ce918 zoumk εγγράφηκε https://gorun.gr/activity/p/29082/ Thu, 22 Feb 2018 20:43:30 +0200 3