goRUN | Δραστηριότητα όλου του δικτυακού τόπου https://gorun.gr/activity/ RSS feed δραστηριότητας για ολόκληρο το ιστότοπο. Tue, 10 Nov 2026 19:13:03 +0200 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 8cd967b67c1f6acb5af9ecfa2a8ca579 Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Gels, γενική συζήτηση στη συζήτηση Διατροφή https://gorun.gr/forums/topic/gel%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b1/page/16/#post-138018 Tue, 10 Nov 2026 15:30:57 +0200 Γεια σου ρε Μαρία! Ελπίζω να είσαι καλά!
Λοιπόν το δοκίμασα το Σάββατο το βράδυ. Αραιώνεται σε 200μλ νερού. Με το apple addition είναι και πολύ ευχάριστο, προς νόστιμο θα έλεγα (έχει κ άλλες 2-3 γεύσεις. Τις πληρώνεις εννοείται).

Αναλογία: 1:0,7 μαλτοδεξτρίνη/φρουκτόζη, άρα σχεδόν ίδιο με αυτή των gels που είναι 1:0,8 γλυκόζη/φρουκτόζη όμως.…[Περισσότερα]

]]> e3e97ca0f3b8907f35998bed75340c26 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο New Balance SuperComp Rebel https://gorun.gr/reviews/new-balance-supercomp-rebel/#comment-12220 Tue, 10 Nov 2026 10:57:58 +0200 @dimitris_christoforidis Ωραιότατο παπούτσι το ZF6 αλλά μακράν καλύτερο το ΝΒ. Αφρός, βάρος, γεωμετρία, όλα.
Μην σε απασχολεί το drop.

]]> 014e5c7a8a005c3382d4c1d565f6afeb Ο/η Dimitris Christoforidis σχολίασε το άρθρο New Balance SuperComp Rebel https://gorun.gr/reviews/new-balance-supercomp-rebel/#comment-12219 Tue, 10 Nov 2026 09:19:33 +0200 Ωραιο review . Το εχει ο Ιταλος σε δελεαστικη τιμη, να το παρω για αντικατασταση του zoom fly 6? Εχω θεμα με το drop λογω μεσης αλλα διαβασα και αλλου οτι πραγματικο drop ειναι κοντα στα 8,5 mm

]]> 9f18c5f0ec5af113aff51b967029cacd Ο/η mikeb σχολίασε το άρθρο 361° Mega3 Pro https://gorun.gr/reviews/361-mega3-pro/#comment-12218 Mon, 09 Nov 2026 19:08:24 +0200 Μετά από 80+ χλμ ας πω κι εγώ 2 λόγια.
Όσον αφορά την ποιότητα των υλικών συμφωνώ ότι δείχνουν λίγο ότι ανήκουν σε παλαιότερες εποχές αλλά σαν εφαρμογή μου έχει κάτσει πολύ καλύτερα απο το Xiaonian το […]

]]> 4ad51da61fa7bc86cffe89ffa07a8673 Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Gels, γενική συζήτηση στη συζήτηση Διατροφή https://gorun.gr/forums/topic/gel%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b1/page/16/#post-138013 Mon, 09 Nov 2026 17:59:31 +0200 @big-blue Ηλια για πες μας για το drink mix 480 της maurten. Διαβασα που εγραψες οτι ειναι πολυ καλο αν προσθεσεις γευση μηλου. Μ ενδιαφερει για το τους ultra βουνισιους αγωνες μου ειδικα οπου εχουμε drop bag και μπορουμε ν αφηνουμε σακο με πραγματα σε ενα ή και δυο σταθμους. Ειναι καλη φαση κατι τετοιο (οπως κι αυτα της precision που εχω παρει…[Περισσότερα]

]]> fc0663583c325dec0b16705745e892eb Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο 361° Mega3 Pro https://gorun.gr/reviews/361-mega3-pro/#comment-12217 Mon, 09 Nov 2026 17:35:00 +0200 @konvol Όπως τα λες, συντρέχτη. Και σ’ ένα LR που το δοκίμασα, με κούρασε σχετικά νωρίς.

]]> 1a65f6e02bd06c67d3427dc525b81a96 Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα 43ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2026 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/43%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2026/page/2/#post-138012 Mon, 09 Nov 2026 17:16:13 +0200 @aristidi Πολλα συγχαρητηρια για το PB! Το τυμπανο διαλυθυκε, το γκαντεμιασε ο Νικος που ελεγε οτι του επαιρνε τ αυτια καθε χρονο, εφευγαν τα εξαρτηματα οποτε δεν μπορουσα να το φερω. Η αληθεια ειναι οτι ελειψε στους δρομεις, ακομα κι ο Πιτσωλης μου κανε νοημα με τα χερια οταν περνουσε για την απουσια του τυμπανου!

]]> 2ce79c442c0a7400e48d499938a8ce75 Ο/Η Παναγιώτης Βελισαράκος απάντησε στο θέμα 43ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2026 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/43%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2026/page/2/#post-138011 Mon, 09 Nov 2026 09:59:00 +0200 Συγχαρητήρια σε όλους! Ωραία μέρα η χθεσινή, κατέβηκα μεσημεράκι με παρέα να χειροκροτήσουμε τους «αργούς» στα τελευταία χιλιόμετρα και στεναχωρέθηκα λίγο αλλά όλα καλά, ραντεβού στην εκκίνηση του χρόνου, ελπίζω!

]]> 98832f543bc8d5d8e357d6544463ce6d Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 43ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2026 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/43%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2026/page/2/#post-138010 Mon, 09 Nov 2026 06:39:24 +0200 Μαραθωνοδρόμοι, συγχαρητήρια! Ελπίζω όλοι να πήγατε καλά.
Ωραία ημέρα χθες, έβλεπες χαμογελαστούς τους περισσοτέρους και λίγο πολύ εντός στόχου. Δύο φορές σε τρία χρόνια μάς έκανε το χατίρι ο καιρός, δεν έχει ξαναγίνει αυτό!
Χάρηκα και φέτος βλέποντας φίλους και γνωστούς, να είστε όλοι καλά να κάνετε αυτό που αγαπάτε.
Καλή αποκατάσταση!

]]> a1811ec70cd8dea1a648c487472d9d77 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα 43ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2026 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/43%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2026/page/2/#post-138009 Sun, 08 Nov 2026 15:31:46 +0200 3:08:55, PB για λίγα δευτερόλεπτα.
Φυσικά και είδα και τα παιδιά στο 39 (έλειπε το τύμπανο?!? )

]]> b5f2ca39c0781caf8ad3015e8e267884 Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα 43ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2026 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/43%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2026/page/2/#post-138008 Sat, 07 Nov 2026 19:20:06 +0200 Καλό αγώνα σε όλους!
Ραντεβού στο 39 στους φωνακλάδες και μετά στο στάδιο!

* αυτό το drink mix 480 στα 200ml νερό με το addition apple flavor είναι απίστευτο (120γρ υδατάνθρακα!)
Με ένα 500αρι φλασκί και δύο τέτοια mix βγάζεις όλο τον αγώνα και πολύ καλύτερα απ τα τζελ

]]> c3d3fc8241beaa0b0c6e19575f1c5636 Ο/η Konvol σχολίασε το άρθρο 361° Mega3 Pro https://gorun.gr/reviews/361-mega3-pro/#comment-12216 Sat, 07 Nov 2026 08:55:11 +0200 361° Mega 3 Pro — Crazy Bounce, Chaotic Ride!

Πραγματικά ήθελα να μου αρέσει αυτό το παπούτσι, αλλά δυστυχώς δεν μου ταίριαξε καθόλου.

Έχει σίγουρα πολύ bounce, όμως ο αφρός είναι υπερβολικά […]

]]> 22a3b009420757b799ae62046aaf8b38 Ο/Η gotthard ξεκίνησε το θέμα Πώληση συμμετοχής 5χλμ ΑΜΑ στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%8e%ce%bb%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%ae%cf%82-5%cf%87%ce%bb%ce%bc-%ce%b1%ce%bc%ce%b1/ Thu, 05 Nov 2026 12:25:10 +0200 Καλησπέρα.

Πωλείται συμμετοχή για τον αγώνα των 5χλμ το Σάββατο. Είναι στο όνομα του γιού μου αλλά λόγω αγώνα ποδοσφαίρου την ίδια ώρα δε μπορεί να συμμετάσχει. Η μπλούζα είναι Small. Λόγω 1ης του συμμετοχής τον έχουν τοποθετήσει στο group12. Παρέλαβα χθες αριθμό και μπλούζα, οπότε αν ενδιαφέρεται κάποιος/α θα πρέπει να κανονίσουμε από κοντά. Μέν…[Περισσότερα]

]]> 5e992476664cc6cca74cc4e30237c488 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο 361° Mega3 Pro https://gorun.gr/reviews/361-mega3-pro/#comment-12215 Thu, 05 Nov 2026 11:20:27 +0200 @georgez Τα ξέρω Γιώργο, είναι λογικά στα υπ’ όψιν.

]]> 6705c998425bfa64d9c2495ab67f4163 Ο/η George σχολίασε το άρθρο 361° Mega3 Pro https://gorun.gr/reviews/361-mega3-pro/#comment-12214 Thu, 05 Nov 2026 10:12:25 +0200 Καλημέρα Νίκο. Αν θέλεις να κλείσεις τον κύκλο των πιο hype κινεζικων supertrainers βάλε στα radar σου και τα Qiaodan leili 2.0 GT
Επίσης βγήκαν και τα Li-Ning Feidian 7 Elite…
Με ρυθμό πολυβόλου κάνουν τα release αυτοί

]]> 6623d86ed66a8068193c374ae6671764 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Nike Vomero Premium https://gorun.gr/reviews/nike-vomero-premium/#comment-12213 Thu, 05 Nov 2026 07:12:59 +0200 @gregory Το παπούτσι για τρεξίματα μέχρι 10-12Κ, κάνει ακριβώς την δουλειά για την οποία έχει φτιαχτεί και την κάνει πολύ καλά.. “Ειδικού σκοπού” μεν, δεν περιμένεις όμως και κάτι περισσότερο.

]]> 57633069511bae72700f6e0e61675297 Ο/η Stelios σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Adios Pro 5 https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-adios-pro-5/#comment-12212 Wed, 04 Nov 2026 19:52:28 +0200 Τρομερό παπούτσι. Ξεχνάς πως το φοράς, δε σε απασχολεί καθόλου.
Επιτέλους πιο γεμάτο forefoot . Φοβερό, εγώ θα το φορούσα και σε ultra η σε αγώνα ironman αφού είναι τόσο ξεκούραστο.

]]> ce98fb019827de934d8393665ba29686 Ο/η Gregory σχολίασε το άρθρο Nike Vomero Premium https://gorun.gr/reviews/nike-vomero-premium/#comment-12211 Wed, 04 Nov 2026 17:14:55 +0200 Καλησπέρα εξαιρετικό review όπως πάντα άλλωστε. Αλλά ας αφήσω τις κολακείες και να ξεκινήσω να διαφωνώ διότι εγώ τα βρίσκω καταπληκτικά, είναι το τέλειο παπούτσι αλλα για διάδρομο όμως. Τα έχω λιγότερο από […]

]]> 4e1c899a4641c3418e453890b11093cd Ο/Η Periklis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 5 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-5/page/4/#post-138005 Mon, 02 Nov 2026 11:28:06 +0200 @Nikos Pilikas καλημέρα! Να ξέρεις το έχω πολύ στα υπόψιν μου το συγκεκριμένο, όπως επίσης και θα ήθελα την γνώμη σου για κάποια που έχω κυκλώσει όπως
1)new balance supercomp Rebel
2)Adidas takumi sen 8
3)Ascics megablast

H να τολμήσω σε racer κάποιο από τα
Πχ Kiprun challenger, η ascics metaspeed sky και puma deviate nitro elite 3 γι…[Περισσότερα]

]]> c0f05a3e2de66b09c7b71b3ec751c549 Ο/η George Provo σχολίασε το άρθρο Dynafish Xiaonian https://gorun.gr/reviews/dynafish-xiaonian/#comment-12210 Mon, 02 Nov 2026 05:47:13 +0200 Ευχαριστώ θερμά @hypnox. Κάποια στιγμή αν σε πετύχω καυτατζό θα έρθω να τα πούμε και από κοντά!!

]]> 8812c0c4b38c642e11743e4530ea3689 Ο/η Stelios σχολίασε το άρθρο Dynafish Xiaonian https://gorun.gr/reviews/dynafish-xiaonian/#comment-12209 Sun, 01 Nov 2026 22:14:09 +0200 Ανάλογα πόσο χώρο θέλεις μπροστά. Εγώ τα φοράω άνετα μπροστά ,δε με ενοχλεί να έχει 1 δάχτυλο ,ακόμα και πάνω από 1 κενό. Πήγα με το size chart.
Δεν έχω επιστρέψει ποτέ και ούτε θα επιστρέψω κάτι από al […]

]]> 5ee10d4d75e85f3a7a54ba3eec7f33af Ο/η George Provo σχολίασε το άρθρο Dynafish Xiaonian https://gorun.gr/reviews/dynafish-xiaonian/#comment-12208 Sun, 01 Nov 2026 21:05:40 +0200 Επανέρχομαι για το μεγεθος..το ποδι μου ειναι 28.1 εκ. Γενικά φοράω 46 στα περισσότερα παπουτσια (πχ saucony ride17, pro4, speed3 +5, μονο σε boston 12 k mizuno vista 2 κατεβηκα 45), βασει size chart παω σε 4 […]

]]> 5f21e0c7d59332323740694619030a24 Ο/Η Periklis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 5 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-5/page/4/#post-138003 Sun, 01 Nov 2026 14:55:51 +0200 @Blackdog το λαμβάνω υπόψιν το σκεπτικό σου. Βέβαια σε πιο “παραδοσιακό” σκληρό, έχω ακόμα τα Boston 7 και 8 που παρέλειψα να αναφέρω, αν και με αυτά παρότι τα έχω ακόμα, εχω γράψει πολλά χλμ στο κοντέρ. Αυτή τη στιγμή είμαι 82 κιλά με 1.75 ύψος. Για αυτό και θα ήθελα κάτι περισσότερο για αγώνες, να με εξιτάρει περισσότερο και να με βοηθήσει ψυ…[Περισσότερα]

]]> 4e8ecb1a0c444d023553a8c7ae325a5e Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 5 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-5/page/3/#post-138002 Sun, 01 Nov 2026 14:54:43 +0200 @periklis Δες το Evo SL.

]]> 8acec07f7e32c31e4047844fe6c8248c Ο/Η Blackdog απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 5 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-5/page/3/#post-138001 Sun, 01 Nov 2026 11:16:51 +0200 @periklis Aν και δεν ξέρω τα κιλά σου και τον τρόπο που τρέχεις εγώ θα σου πρότεινα αφού απέχεις και καιρό να πας σε κάτι πιο παραδοσιακό να δυναμώσει το πόδι σου και μετά να πάρεις κάτι με πλάκα (πλαστική). Προσωπικά δεν είμαι τόσο φαν των παραδοσιακων trainer μοντέλων με τις μεγάλες σόλες και τα περισσότερα γραμ. Οπότε θα μπορούσες να δει…[Περισσότερα]

]]> 686f67493cea452acf67b741b45032b3 Ο/Η Periklis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 5 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-5/page/3/#post-138000 Sun, 01 Nov 2026 02:25:51 +0200 Καλημέρες σε όλους!
Μετά από ενα μεγάλο διάστημα αποχής, έχω επιστρέψει στις προπονήσεις.
Αυτή την εποχή, ο μέσος ρυθμός μου ειναι τα 5.5 με 6 λεπτά/χλμ, αναλόγως τις αποστάσεις των 5 εως 10 χλμ που αντέχω να τρέχω.
Θελω λοιπόν να αγοράσω καινούριο παπούτσι, για ΑΝΑΝΕΩΣΗ περισσότερο, ωστέ να μου δώσει ένα επιπλέον ψυχολογικό BOOST μιας κι…[Περισσότερα]

]]> 7823fd707526a328f1abdcbb4855775c Ο/η Stelios σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Adios Pro 5 https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-adios-pro-5/#comment-12207 Fri, 30 Oct 2026 12:21:50 +0200 Δε το έτρεξα ακόμα αλλά σαν πατημα δείχνει εξαιρετικο. Εγώ στο 4 δεν ένιωθα ιδιαίτερο bounce, εδώ το νιώθω, επίσης εμπειρικά μου φαίνεται πολύ εύκολο παπούτσι.

]]> 900c6447a04d53baa8ce83d4a65338ba Ο/η Andreasgorun σχολίασε το άρθρο Li-Ning Feidian 6 Elite https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-6-elite/#comment-12206 Fri, 30 Oct 2026 06:57:25 +0200 @echetlos @alkis73 ωραία ευχαριστώ πολύ.
Θα το πάρω!

]]> c707245762e7679176bd2b019dc41bb0 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Feidian 6 Elite https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-6-elite/#comment-12205 Fri, 30 Oct 2026 06:06:25 +0200 @andreasgorun Δικό μου το λάθος, έμεινα στο “πιο αργούς ρυθμούς”. Μια χαρά θα σε πάει στο ΜΡ σου. Απλά δεν έχει την ευκολία του Cielo, αν ο ρυθμός σου πέσει για κάποιον λόγο.
Παρ’ το.

]]> 6ede9c67d196467009d96b353a9f0b8f Ο/η Alkis σχολίασε το άρθρο Li-Ning Feidian 6 Elite https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-6-elite/#comment-12204 Fri, 30 Oct 2026 01:18:03 +0200 @andreasgorun
Σε αυτό το pace που γράφετε το Li ning feidian elite 6 θα σας πάει πολύ άνετα
Εγώ έτρεξα με λίγο πιο αργό ρυθμο(4,55)και το βρήκα πιο ισορροπημένο από το Hoka cielo 1.
Όταν ο Νίκος έγραψε ότι […]

]]> d0df38e59867a6d461184b4e7d1d4082 Ο/Η chriskapsio απάντησε στο θέμα 43ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2026 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/43%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2026/page/2/#post-137992 Thu, 29 Oct 2026 17:49:38 +0200 @pvgr ενδιαφέρεται ένας φίλος εάν είναι ακόμη διαθέσιμη η συμμετοχή του μαραθωνίου

]]> ad5738272f06080bb27203d9f3090227 Ο/Η chriskapsio απάντησε στο θέμα 43ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2026 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/43%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2026/page/2/#post-137991 Thu, 29 Oct 2026 09:56:06 +0200 Περαστικά σου Παναγιώτη. Ελπίζω σύντομα να μπορέσεις να τρέξεις ξανά ένα μαραθώνιο. Αξιέπαινη η δωρεά σου!

]]> f92b5df48814522c4958240c38ffa45a Ο/Η Παναγιώτης Βελισαράκος απάντησε στο θέμα 43ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2026 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/43%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2026/page/2/#post-137989 Thu, 29 Oct 2026 09:26:09 +0200 Δυστυχώς δεν θα καταφέρω να τρέξω (πάλι) φέτος λόγω τραυματισμού. Σε αυτή τη φάση, η αλλαγή στοιχείων δρομέα δεν είναι εφικτή οπότε ο αριθμός πρακτικά προσφέρει μόνο την επιβίβαση σε λεωφορείο της διοργάνωσης — οι τυχόν λαθραίοι δρομείς περνάνε άνετα του εθελοντές στον Μαραθώνα έτσι κι αλλιώς, και δεν πειράζει κιόλας. Εν πάσει πε…[Περισσότερα]

]]> 172e3a9d220cd0fbd222fd90e286f0d9 Ο/η Andreasgorun σχολίασε το άρθρο Li-Ning Feidian 6 Elite https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-6-elite/#comment-12203 Thu, 29 Oct 2026 05:44:21 +0200 @echetlos ευχαριστώ πολύ

]]> a8cc220b0848e1ab6e5ae8909b5c1c20 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Feidian 6 Elite https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-6-elite/#comment-12202 Wed, 28 Oct 2026 20:31:16 +0200 Adios Pro 5.

]]> 581da0b775641896d31a3bc083a9084d Ο/η Andreasgorun σχολίασε το άρθρο Li-Ning Feidian 6 Elite https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-6-elite/#comment-12201 Wed, 28 Oct 2026 20:03:39 +0200 Συγγνώμη όχι superblast. Εννοώ megablast

]]> e720081d6b35422fd5063cc39e51c8d2 Ο/η Andreasgorun σχολίασε το άρθρο Li-Ning Feidian 6 Elite https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-6-elite/#comment-12200 Wed, 28 Oct 2026 19:58:10 +0200 @echetlos 4:45 marathon pace. Πήρα τα superblast αλλά δεν με ικανοποίησε τόσο ούτε σαν αίσθηση ούτε σε χώρους μπροστά στα δάκτυλα.

]]> e74cc3527c12813f789ba705ab35befd Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Feidian 6 Elite https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-6-elite/#comment-12199 Wed, 28 Oct 2026 18:41:19 +0200 @andreasgorun Για τι ρυθμούς μιλάμε πάνω κάτω;

]]> 2cccb387fea6270041c0d4e21d22a91d Ο/η Andreasgorun σχολίασε το άρθρο Li-Ning Feidian 6 Elite https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-6-elite/#comment-12198 Wed, 28 Oct 2026 16:24:31 +0200 @echetlos μήπως εχεις κάποια πρόταση για να αντικαταστήσω τα cielo x1 1.0?

]]> cacb14f9640973e73516b88ed1f16d20 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Feidian 6 Elite https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-6-elite/#comment-12197 Wed, 28 Oct 2026 15:13:58 +0200 @andreasgorun Δεν είναι τέτοια περίπτωση το Elite. Θέλει ρυθμό για να δουλέψει και να σου δώσει. Αλλιώς είναι ξεκούρδιστο και σχετικά ασταθές. Ούτε και τον χώρο του Hoka έχει σαν εφαρμογή.

]]> 05a251e9e262da321ab8d68574c16af6 Ο/η Andreasgorun σχολίασε το άρθρο Li-Ning Feidian 6 Elite https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-6-elite/#comment-12196 Wed, 28 Oct 2026 12:50:53 +0200 Καλησπέρα και χρόνια πολλά
Σκέφτομαι αυτό το παπούτσι σαν αντικατάτη του hoka cielo x1 αλλά την πρώτη έκδοση. Μου άρεσε τόσο πολύ αυτό το παπούτσι που πήρα κάποια στιγμή και δεύτερο ζευγάρι αλλά δυστυχώς δεν […]

]]> e663feb06921606f7b484ea028133206 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Kiprun KD900X.2 https://gorun.gr/reviews/kiprun-kd900x-2/#comment-12195 Wed, 28 Oct 2026 12:35:56 +0200 @maria32 Cielo θα έλεγα.

]]> 9522f7068d9f7cf36749cc2e65f546e5 Ο/η Μαρία σχολίασε το άρθρο Kiprun KD900X.2 https://gorun.gr/reviews/kiprun-kd900x-2/#comment-12194 Tue, 27 Oct 2026 20:13:03 +0200 @echetlos για τον ίδιο ρυθμό 5.30-5.40 hoka cielo x1, speed 5 ή adios pro 4?

]]> 574da5ba984cd15404e1766f0955f803 Ο/η Stelios σχολίασε το άρθρο Dynafish Xiaonian https://gorun.gr/reviews/dynafish-xiaonian/#comment-12193 Tue, 27 Oct 2026 14:01:25 +0200 Το dynafish το έχει μονο Ali . Νούμερο πας σύμφωνα με το size chart που δίνει η εταιρεία. Ψάχνεις dynafish size chart στο google και πας σύμφωνα με αυτό.

]]> 84ba9eab8598e2a9d99d5d7bcf2ebc24 Ο/η George Provo σχολίασε το άρθρο Dynafish Xiaonian https://gorun.gr/reviews/dynafish-xiaonian/#comment-12192 Tue, 27 Oct 2026 13:10:16 +0200 @stelios ευχαριστώ θερμά για την απάντηση. Επειδή θα είναι η πρώτη μου αγορά από εκεί. Σελίδα που προτείνεις? joom ή ali express διαβάζω γενικά!! και κάτι τελευταίο Νο πάω στο κανονικό μου?? Ευχαριστώ προκαταβολικά και πάλι!!

]]> 321e8ddedde2022547772ceb8ac62cd8 Ο/η Stelios σχολίασε το άρθρο Dynafish Xiaonian https://gorun.gr/reviews/dynafish-xiaonian/#comment-12191 Tue, 27 Oct 2026 12:21:35 +0200 Το dynafish έχει πιο πολύ χώρο μπροστά.

]]> 16b9cc3dbe5fccc039c1e5f25c800613 Ο/η George Provo σχολίασε το άρθρο Dynafish Xiaonian https://gorun.gr/reviews/dynafish-xiaonian/#comment-12190 Tue, 27 Oct 2026 11:56:08 +0200 Καλησπέρα. Ψάχνω για LONG RUN SHOE (από 4’40-5’10) και θέλω να δοκιμάσω την ανατολίτικη αγορά. Σημείωση ότι θέλω χώρο μπροστά στα δάχτυλα. Μεταξύ dynafish, lining 9 hare ultra ή κάποιο άλλο τι προτείνετε?

]]> 3a38546f8f1156a7f1e6ad5c0145d651 Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, 361° Mega3 Pro https://gorun.gr/?p=137940 Mon, 26 Oct 2026 16:33:58 +0200 Κατηγορία: Super Trainer
Υψη σόλας: ~42/36mm
Βάρος: 205γρ.
 

Μετά από αρκετά reviews κινεζικών μοντέλων, νομίζω δεν χρειάζεται να αναλύσουμε ξανά το τεχνολογικό επίπεδο αλλά και τις ιδιαιτερότητες των εγχώ […]

]]> 42812391bf7f8d18a15500569496da87 George εγγράφηκε https://gorun.gr/activity/p/69739/ Mon, 26 Oct 2026 12:21:47 +0200 0 77665bf05588e8d9bee0e75ad0fc39c9 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Kiprun KD900X.2 https://gorun.gr/reviews/kiprun-kd900x-2/#comment-12189 Mon, 26 Oct 2026 06:21:26 +0200 @chriskapsio To Saucony, Χρήστο. Πιο γεμάτη σόλα και περισσότερο cushioning.
Το agility που έχει το Kiprun δεν νομίζω ότι θα το εκμεταλλευτείς σε αυτό το pace.
Καλόν αγώνα!

]]>