<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | Δραστηριότητα όλου του δικτυακού τόπου</title>
	<link>https://gorun.gr/activity/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed δραστηριότητας για ολόκληρο το ιστότοπο.</description>
	<lastBuildDate>Thu, 23 Jul 2026 20:48:07 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">c95f30bcc206fced0a12a000504988eb</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Red Hare 9 Ultra</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-red-hare-9-ultra/#comment-12087</link>
				<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 19:19:51 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/gascoinprotonmail-com/' rel="nofollow ugc">@gascoinprotonmail-com</a> Κοίτα, δεν είναι και το πιο σταθερό παπούτσι. Και μετά τις 4h την χρειάζεσαι την στιβαρότητα.<br />
Εγώ θα σου πρότεινα το εξής: παρ&#8217; το ούτως ή άλλως και δες πώς θα συμπεριφερθεί στα μεγάλα. [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">3da6aa8cdb2a41d01574597e0d73b287</guid>
				<title>Ο/η Kostas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Red Hare 9 Ultra</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-red-hare-9-ultra/#comment-12086</link>
				<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 18:59:44 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλώς σας βρήκα.<br />
Όχι, δεν έχω εντελώς ουδέτερο πάτημα.<br />
Το δεξί πόδι έχει ελαφρύ υπερπρηνισμό</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">4f6a35297e85ae1f035edbf7b6b4526b</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Red Hare 9 Ultra</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-red-hare-9-ultra/#comment-12085</link>
				<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 15:13:05 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/gascoinprotonmail-com/' rel="nofollow ugc">@gascoinprotonmail-com</a> Καλώς ήρθες, Κώστα!<br />
100%. Αρκεί να είσαι εντελώς ουδέτερος στο πάτημα.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">aad02ee5a3cef2eaed388629eb77dd27</guid>
				<title>Ο/η Kostas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Red Hare 9 Ultra</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-red-hare-9-ultra/#comment-12084</link>
				<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 12:51:44 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλησπέρα, θα μπορούσε να θεωρηθεί και παπούτσι μαραθωνίου για χρόνο κάτω από 5 ώρες;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">71376bca05c8137d39cae7fe3399636d</guid>
				<title>Kostas εγγράφηκε</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/69504/</link>
				<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 12:48:55 +0300</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">fdef18343e3702ee53a3e3830bd62ea2</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Adidas Hyperboost Edge</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/adidas-hyperboost-edge/#comment-12083</link>
				<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 11:17:05 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/koug/' rel="nofollow ugc">@koug</a> Αν θες  πολύ μαλακό, SB3.<br />
Αν θες πιο ισορροπημένο, σβέλτο και δυναμικό, ΗΒ.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d3815b32332103406a6fe7b91017378c</guid>
				<title>Ο/η koug σχολίασε το άρθρο Adidas Hyperboost Edge</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/adidas-hyperboost-edge/#comment-12082</link>
				<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 09:39:57 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>καλημέρα Νίκο, μια συγκριση το huperboost vs superblast τι θα έλεγες</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">594d6b78d0470bd41994b3c1631b707f</guid>
				<title>Ο/η chriskapsio σχολίασε το άρθρο Kiprun KD900X.2</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/kiprun-kd900x-2/#comment-12081</link>
				<pubDate>Fri, 17 Jul 2026 16:11:28 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Τα πήρα στο 45 και βλέπουμε&#8230;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">3f59a54bf3c40669995c7932280ab38c</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Kiprun KD900X.2</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/kiprun-kd900x-2/#comment-12080</link>
				<pubDate>Fri, 17 Jul 2026 04:58:39 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/chriskapsio/' rel="nofollow ugc">@chriskapsio</a> 44, Χρήστο.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">8c211c9f33558fae0e745f50c4239363</guid>
				<title>Ο/η chriskapsio σχολίασε το άρθρο Kiprun KD900X.2</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/kiprun-kd900x-2/#comment-12079</link>
				<pubDate>Fri, 17 Jul 2026 04:51:32 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλημέρα <a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a>. Για να έχω εικόνα εσύ σε τι νούμερο το πήρες? Δεδομένου ότι είμαι μισό νούμερο πάνω από σένα?</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">fadac7b037ff2e8554b8542921713704</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Kiprun KD900X.2</title>
				<link>https://gorun.gr/featured/kiprun-kd900x-2/#comment-12078</link>
				<pubDate>Thu, 16 Jul 2026 20:29:42 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.decathlon.com.gr/el/p/358423-424396-andrika-treximatika-papoutsia-me-anthrakonematine-plaka-kiprun-kd900x2.html" rel="nofollow ugc">https://www.decathlon.com.gr/el/p/358423-424396-andrika-treximatika-papoutsia-me-anthrakonematine-plaka-kiprun-kd900x2.html</a></p>
<p><strong>80€!</strong><br />
Το έτρεξα πάλι σήμερα και το καταυχαριστήθηκα γι&#8217; ακόμη μία φορά. Ελάχιστα μοντέλα κρατάω στο rotation 6 μήνες μετά.<br />
Αλλά και full price να το πάρεις, 130€, πάλι τρομερή ευκαιρία είναι. Σας το λέω καιρό […]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d0d815c5d3b8f636067bdad0b787afd3</guid>
				<title>Ο/η Vagelis Mallidis σχολίασε το άρθρο Adidas Hyperboost Edge</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/adidas-hyperboost-edge/#comment-12077</link>
				<pubDate>Thu, 16 Jul 2026 11:48:06 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a> Νίκο σε ευχαριστώ για την απάντηση<br />
Έχω ήδη το ΜΒ οπότε θα πάω για το Vista 3</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">39ec0409bec0bee1ad46404b699fd1fb</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Adidas Hyperboost Edge</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/adidas-hyperboost-edge/#comment-12076</link>
				<pubDate>Thu, 16 Jul 2026 11:42:35 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/vagelis1971/' rel="nofollow ugc">@vagelis1971</a> Νομίζω το Vista. Είναι ίσως λίγο επιθετικό το Adidas για τετοιους ρυθμούς.<br />
Ίδια κατηγορία με το ΜΒ, το οποίο όμως κατεβαίνει και ακόμη χαμηλότερα σε pace. Βρίσκω όμως λίγο πιο φιλικό και σταθερ [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f69c5dbc65374b9fa3e414124e72eb63</guid>
				<title>Ο/η Vagelis Mallidis σχολίασε το άρθρο Adidas Hyperboost Edge</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/adidas-hyperboost-edge/#comment-12075</link>
				<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 21:17:29 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a> Νίκο καλησπέρα<br />
Για μαραθώνιο σε ρυθμό κοντά στο 6:20 ποιο προτείνεις μεταξύ Hyperboost και Neo vista 3<br />
Επίσης σε σχέση με το Megablast το Hyperboost πὼς είναι;;<br />
Ευχαριστώ</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">3fb5fc534cf0b3ac7fecf1ddefb9c107</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Adidas Hyperboost Edge</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/adidas-hyperboost-edge/#comment-12074</link>
				<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 14:09:12 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/icowanda/' rel="nofollow ugc">@icowanda</a> Όχι, μόνο το κόκκινο. Νομίζω κάπου τ&#8217; ακούσα κι εγώ αυτό που λες.<br />
Το Vomero είναι καθαρά προπονητικό παπούτσι, δεν κατεβαίνει εύκολα πιο κάτω.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d032add31a9280232542006de74d9815</guid>
				<title>Ο/η ico σχολίασε το άρθρο Adidas Hyperboost Edge</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/adidas-hyperboost-edge/#comment-12073</link>
				<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 13:05:23 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Κατατοπιστικό όπως πάντα το review νίκο. Έτυχε να δοκιμάσεις και άλλα χρώματα. Λένε πως έχει διορθωθεί αθόρυβα το όποιο πρόβλημα στο πίσω μέρος του αστραγάλου. Επίσης αφήνει τα πόδια ξεκούραστα όπως έχεις πει και [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e5efcbe3f917a63695f92968aac3f82c</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Adidas Hyperboost Edge</title>
				<link>https://gorun.gr/?p=137360</link>
				<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 11:54:44 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Κατηγορία: Super Trainer<br />
Υψη σόλας: 45/39mm<br />
Βάρος: 247 γρ.<br />
 </p>
<p>Μέχρι και τις αρχές τους 2013, όλες οι σόλες αποτελούντο από EVA συνθέσεις ή κάποιο παράγωγό του. Τότε έκανε την εμφάνισή του το Adida [&hellip;] <img loading="lazy" src="https://gorun.gr/wp-content/uploads/2026/07/20260622_175705-1.jpg" /></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">80784467ea0d0dec30bfd4a6f7a29a33</guid>
				<title>Morgenland εγγράφηκε</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/69489/</link>
				<pubDate>Mon, 13 Jul 2026 20:39:00 +0300</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">fe21b710ed438245ad7e2b636576588e</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 5 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-5/#post-137391</link>
				<pubDate>Mon, 13 Jul 2026 11:08:02 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/thomast/' rel="nofollow ugc">@thomast</a> και τα δύο πάνε εκεί. Πιο προπονητικό το 1080, μαλακό και με βάθος, πιο σβέλτο και ελαφρύ το άλλο.</p>
<blockquote><p>καλημέρα, Νίκο μία ερώτηση rebel v5 ή 1080 v15 για καθημερινή προπόνηση στο 5:30 Ευχαριστώ
</p></blockquote>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">33d7ba165f6723815c61487843c8a172</guid>
				<title>Ο/η thomast έγραψε μια ενημέρωση: καλημέρα, Νίκο μία ερώτηση rebel v5 ή 1080 v15 για καθημεριν [&#133;]</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/69487/</link>
				<pubDate>Mon, 13 Jul 2026 09:47:40 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>καλημέρα, Νίκο μία ερώτηση rebel v5 ή 1080 v15 για καθημερινή προπόνηση στο 5:30  Ευχαριστώ </p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">7600034014685c57ae374709e57f08fb</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Puma Fast-R Nitro Elite 3</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/puma-fast-r-nitro-elite-3/#comment-12072</link>
				<pubDate>Thu, 09 Jul 2026 19:41:55 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Λέμε για το τάδε, το δείνα, το έτσι, το αλλιώς, το κινέζικο, το ταϊλανδέζικο, αλλά αυτό εδώ παράμενει η απόλυτη μηχανή παραγωγής ταχύτητας.-</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">80d751fe1ca85f0cfb45cfd3315d9e6e</guid>
				<title>Ο/Η Kostas απάντησε στο θέμα ASICS Novablast 5 στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/asics-novablast-5/#post-137390</link>
				<pubDate>Thu, 09 Jul 2026 17:48:58 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Νουμερο 43.5</p>
<p><a href="https://ibb.co/fGdTBHhY" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" src="https://i.ibb.co/BK2YdBXV/IMG-4919.jpg" alt="IMG 4919" width="4284" height="5712" /></a><br />
<a href="https://ibb.co/fzQ38qGW" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" src="https://i.ibb.co/5g2QYGx3/IMG-4918.jpg" alt="IMG 4918" width="5712" height="4284" /></a><br />
<a href="https://ibb.co/t0D6RM2" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" src="https://i.ibb.co/2zdrJ7M/IMG-4921.jpg" alt="IMG 4921" width="2277" height="1863" /></a></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">48894b29209607616a0b7a761745f3fa</guid>
				<title>Ο/Η Kostas ξεκίνησε το θέμα ASICS Novablast 5 στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/asics-novablast-5/</link>
				<pubDate>Thu, 09 Jul 2026 17:43:38 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Πωλούνται τα παπούτσια με μόνο 50 km. Τιμή 55 € </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">7d2ca661e960110f048cdb0151ebd3ab</guid>
				<title>Ο/Η Kostas απάντησε στο θέμα Πωλούνται Asics Magic Speed 5 - 43.5 στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%89%ce%bb%ce%bf%cf%8d%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-asics-magic-speed-5-43-5/#post-137386</link>
				<pubDate>Wed, 08 Jul 2026 15:06:09 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://ibb.co/d4dSV7fp" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" src="https://i.ibb.co/3mDwjkTF/image.jpg" alt="image" width="3024" height="4032" /></a></p>
<p><a href="https://ibb.co/nMrkzC09" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" src="https://i.ibb.co/CKB0h2tg/image.jpg" alt="image" width="3024" height="4032" /></a></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">3254f3e59648789b9a5795d3ebd6cf6b</guid>
				<title>Ο/Η Kostas ξεκίνησε το θέμα Πωλούνται Asics Magic Speed 5 - 43.5 στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%89%ce%bb%ce%bf%cf%8d%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-asics-magic-speed-5-43-5/</link>
				<pubDate>Wed, 08 Jul 2026 15:01:48 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Πωλούνται τα παπούτσια αχρησιμοποίητα στο κουτί τους μαζί με την απόδειξη αγοράς. Αγορασμένα τον Μάρτιο αλλά δεν έχουν χρησιμοποιηθεί ποτέ .<br />
Τιμη 90 ευρω<br />
<img loading="lazy" src="https://ibb.co/fzykrCtZ" alt="" /><br />
<img loading="lazy" src="https://ibb.co/d4dSV7fp" alt="" /></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">bed833c4b04047ac7560cffc9a00361c</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Mizuno Wave Rider 30</title>
				<link>https://gorun.gr/?p=137304</link>
				<pubDate>Mon, 06 Jul 2026 10:40:35 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Κατηγορία: Trainer<br />
Υψη σόλας: 42.5/34.5mm<br />
Βάρος: 265 γρ.<br />
 </p>
<p>Το Wave Rider είναι το τρίτο μακροβιότερο μοντέλο της αγοράς, μετά τα Nike Pegasus και Asics Kayano (42 και 33 εκδόσεις αντίστοιχα). Από το 1997 μέ [&hellip;] <img loading="lazy" src="https://gorun.gr/wp-content/uploads/2026/07/20260628_234220.jpg" /></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">77a40581ce82d45679ab1e20e825b733</guid>
				<title>Ο/η koug έγραψε μια ενημέρωση: Εγω είχα superblast Νίκο εγώ τελείωνα εσυ ξεκιναγες,αν θυμά [&#133;]</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/69472/</link>
				<pubDate>Sun, 05 Jul 2026 20:02:15 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Εγω είχα superblast Νίκο εγώ τελείωνα εσυ ξεκιναγες,αν θυμάσαι σου είπα πως τα πήρα </p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">be230b11b35c110b30f8a22573de6085</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 5 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-5/#post-137352</link>
				<pubDate>Sun, 05 Jul 2026 19:52:16 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/koug/' rel="nofollow ugc">@koug</a> Άλλον είδες Γιάννη, εκεί ήμουν αλλά όχι με SB.<br />
Στο ΜΡ που μου έχεις πει (αν δεν θυμάμαι λάθος), εγώ θεωρώ καταλληλότερο το SB3. Αν όμως εσύ προτιμάς το ΡΧ, αυτό είναι που μετράει.</p>
<p><a href='https://gorun.gr/members/tirogalian/' rel="nofollow ugc">@tirogalian</a> Τα τρία πρώτα που αναφέρεις είναι απλά ψηλόσολα. Σε απόδοση σόλας δεν έχουν την παραμικρή σχέση με το Li-Ning.<br />
Οπότε ναι, με τα δεύτερα θα τα συγκρίνεις.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e3ed2f3cb2108567f4dccbb9e536fd8d</guid>
				<title>Ο/Η chrisbr απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 5 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-5/#post-137351</link>
				<pubDate>Sun, 05 Jul 2026 16:50:47 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>To red hare 9 ultra θα το εβαζες ως κατηγορια πιο κοντα στα high stack max cushion τυπου bondi, magmax, nimbus κτλ ή πιο κοντα σε long run shoes τυπου superblast, neo vista 2 κτλ?</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">aa734ca2c560c5234a4a2ed223770244</guid>
				<title>Ο/Η koug απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 5 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-5/#post-137350</link>
				<pubDate>Sun, 05 Jul 2026 16:05:35 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλο απόγευμα Νίκο,σε είδα σήμερα snf το πρωί με τα superblast,μετά απο δύο long δεν είμαι φουλ ικανοποιημένος ναι μεν άνετο πάτημα ξεκούραστο αλλα αρκετα νοχελικο,σε σχέση με το βαρύτερο παπουτσι πάτημα του prime x αλλα με καλύτερο ριμπάουντ με τις πλάκες ποθο υα επέλεξες στο μαραθώνιο ολυμπιας που σκέφτομαι, σε ευχαριστώ φίλε Νίκο </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">64875edddf255f8283a619859d1e728b</guid>
				<title>Ο/Η Stelios απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 5 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-5/#post-137332</link>
				<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 07:13:23 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Σε ορισμένα reviews παρουσιάζουν το Dynafish ως το evo sl killer . Δεν υπάρχει καμία σύγκριση, το Dynafish είναι πιο γρήγορο, πιο ελαφρυ, πιο σταθερό και δε γλυστραει. Με το Evo φοβάμαι να περπατησω σε πλακακι και μάρμαρο και να κατέβω σκάλες οταν το φοραω έξω, απορώ πως έτρεχα χωρίς να σπάσω τίποτα. </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">13ae021917bad7223e4b3062ea44b00e</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 5 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-5/#post-137331</link>
				<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 19:42:57 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/hypnox/' rel="nofollow ugc">@hypnox</a> 1-2 είχαν γράψει ότι έχει αέρα μέσα ο Capsule και βέβαια ηταν λάθος αυτό.<br />
Φανταστικό παπούτσι. Έχω κάνει 200 χλμ και η συμπεριφορά του νομίζω δεν έχει αλλάξει σχεδόν καθόλου. Ίσως να έχει μαλακώσει ελάχιστα.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">273c36323885ae93c4a67ecebd9b2ead</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 5 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-5/#post-137329</link>
				<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 19:37:14 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/tirogalian/' rel="nofollow ugc">@tirogalian</a> Προφανώς το Red Hare 9 Ultra, που έχει αναφερθεί πάμπολλες φορές εδώ.<br />
Και το Anta Zone 2 90 επίσης. Το παρέλαβα σήμερα και θα έχουμε σύντομα εντυπώσεις.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f7be714ed36ae7463667287c1d4459a8</guid>
				<title>Ο/Η Stelios απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 5 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-5/#post-137328</link>
				<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 15:19:22 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Εχω 100+ χλμ στο red hare ultra και 75 στο Dynafish. Και τα 2 είναι εκπληκτικά, το li ning είναι φοβερά fun shoe , το βάζεις και δεν ανησυχείς ουτε για προστασία ουτε για τπτ. Παρεπιπτόντως το super boom δεν είναι capsule όπως το χαρακτηρίζουν απλά είναι διαφορετική πυκνοτητα στον αφρό. Πάτησα βιδα στο σημείο εκείνο και την κατάλαβα γιατί&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-69465"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-5/#post-137328" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f5e251011f69b8732a1d26a650288b19</guid>
				<title>Ο/Η chrisbr απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 5 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-5/#post-137327</link>
				<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 11:58:23 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλησπέρα Νίκο, τι έχουμε από κινέζους για easy, long runs χωρίς πλάκα; </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">13f4d32741b21a01c15729e548646e1b</guid>
				<title>Ο/η ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΕΛΤΕΚΗΣ έγραψε μια ενημέρωση: Καλημέρα στην ομάδα! Πωλούνται τα Mizuno energy xp hyper [&#133;]</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/69463/</link>
				<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 09:09:00 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλημέρα στην ομάδα! Πωλούνται τα Mizuno energy xp hyperwarpelite σε άσπρο με χρυσαφί άρωμα, 44,5 νούμερο. Φορεμένα σε μια προπόνηση. Τα δίνω στα 90 ευρώ. Αφήνω το κινητό μου, 6945668375, να μου στείλετε αν ενδιαφέρεστε στο Viber, να σας στείλω φωτογραφίες… Καλά χιλιόμετρα!</p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">ef58b14b12103aeffb542b810881fd02</guid>
				<title>ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΕΛΤΕΚΗΣ εγγράφηκε</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/69461/</link>
				<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 09:02:37 +0300</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b9b3b136febdda8c6efe808719e0b3af</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 5 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-5/#post-137326</link>
				<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 05:23:09 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/sefis/' rel="nofollow ugc">@sefis</a> Γεια σου, Σεραφείμ.<br />
Το Red Hare 9 Ultra είναι για οτιδήποτε τρέχεις σε αργούς, άντε και οριακά μeτρίους ρυθμούς. LRs, easy και recovery τρεξίματα.<br />
Το Challenger δουλεύει από ΜΡ μέχρι και 10Κ pace. Αν και για τον μέσο ερασιτέχνη, θεωρώ ότι κατεβαίνει και πιο κάτω.<br />
Για το hare 8 δεν έχω άποψη.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b3fed699ea43c14354eba08bd0ecfddc</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Red Hare 9 Ultra</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-red-hare-9-ultra/#comment-12071</link>
				<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 05:12:48 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/stavroa/' rel="nofollow ugc">@stavroa</a> Να ΄σαι καλά, Σταύρο.<br />
Εύκολο review ήταν. Μαζεύεις όσους υπερθετικούς βαθμούς επιθέτων υπάρχουν, τους παραθέτεις κι έτοιμη η παρουσίαση!</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d8e16003b828ed4730ba5d2aedd40b2b</guid>
				<title>Ο/η Stavros σχολίασε το άρθρο Li-Ning Red Hare 9 Ultra</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-red-hare-9-ultra/#comment-12070</link>
				<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 19:22:37 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Πρώτη φορά αγόρασα παπούτσι στα τυφλά μόνο από την παρουσίαση που έκανες εδώ και όταν το πήρα και το φόρεσα μου άφησε 100% την αίσθηση που περίμενα από την περιγραφή σου</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">c5b70f4b62c770c1d55824781c3108e5</guid>
				<title>Ο/η nikos19 έγραψε μια ενημέρωση: Καλημέρα σε όλη την χρονική παρέα μια γνώμη για τα [&#133;]</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/69457/</link>
				<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 08:12:30 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλημέρα σε όλη την χρονική παρέα μια γνώμη για τα hoka cielo v3 θα ήθελα για προπόνηση κυρίως σε στίβο και κανένα δεκαρι</p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">a5fd7ba231b49d062e5ff6db62438276</guid>
				<title>Ο/Η dimliak ξεκίνησε το θέμα Alphafly Next% 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/alphafly-next-3/</link>
				<pubDate>Sat, 27 Jun 2026 18:18:47 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Πωλούνται τα παραπάνω παπούτσια.. τιμή 150€..ειναι εντελως αχρησιμοποιητα,καινούργια στο κουτί τους&#8230;τα είχα αγοράσει για μαραθώνιο αλλα δυστυχώς τραυματιστεί&#8230;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">5b520786e01afd0651142bba79d88128</guid>
				<title>dimliak εγγράφηκε</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/69437/</link>
				<pubDate>Sat, 27 Jun 2026 18:10:13 +0300</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e9c75f6e08da53b7447219b65cd17472</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Puma Deviate Nitro Elite 4 στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/puma-deviate-nitro-elite-4/</link>
				<pubDate>Thu, 25 Jun 2026 20:08:58 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>No US10 &#8211; 28cm</p>
<p>Τα παπούτσια έχουν τρέξει συνολικά 25 χλμ σε στίβο.<br />
Επικοινωνήστε απευθείας στο 6977597893, Γιώργος.</p>
<p><strong>Τιμή: 110€</strong></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">abb87b40ffbc597ae41419a9c0c5bf6f</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Nike Vomero Premium</title>
				<link>https://gorun.gr/?p=137244</link>
				<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 14:41:38 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Κατηγορία: Trainer<br />
Υψη σόλας: 53/43mm<br />
Βάρος: 329 γρ.<br />
 </p>
<p>Μετά από μία μακρά περίοδο εγκατάλειψης των προπονητικών της μοντέλων, η Nike πέρυσι αναδιάρθρωσε πλήρως την σχετική της γκάμα. Ξεχνάμε ό, [&hellip;] <img loading="lazy" src="https://gorun.gr/wp-content/uploads/2026/06/20260607_193057.jpg" /></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">be627b77aef188ec0e7b938431cf9544</guid>
				<title>Ο/η dpap147 σχολίασε το άρθρο Hoka Mach X 2</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/hoka-mach-x-2/#comment-12068</link>
				<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 07:01:43 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>PB χθές στο SNF Run 10km, με τα X2 να είναι όλα τα λεφτά. Απίστευτη σταθερότητα, ειδικά στη κατηφόρα της Β. Κωνσταντίνου, σόλα που δεν βουλιάζει για να σε κουράσει και με φοβερή επιστροφή ενέργειας. Τα καταευχαριστήθηκα.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">4efe5b65873480a888ddd9c890756a5e</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Kiprun Kipstorm Tempo</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/kiprun-kipstorm-tempo/#comment-12067</link>
				<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 12:42:15 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Αφού τα περιγράφω μέσα στο κείμενο&#8230;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d5b205de6c06f7516787a565b551ae4a</guid>
				<title>Ο/η George Provo σχολίασε το άρθρο Kiprun Kipstorm Tempo</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/kiprun-kipstorm-tempo/#comment-12066</link>
				<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 11:33:32 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a>, για νούμερο, ότι φοράω και στο KD900X2??</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">029f5489294a7e591fa9c64deafd9f6b</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Kiprun Kipstorm Tempo</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/kiprun-kipstorm-tempo/#comment-12065</link>
				<pubDate>Fri, 19 Jun 2026 05:29:51 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>tempo</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0590a821019036ba5a1f843e7a509103</guid>
				<title>Ο/η George Provo σχολίασε το άρθρο Kiprun Kipstorm Tempo</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/kiprun-kipstorm-tempo/#comment-12064</link>
				<pubDate>Fri, 19 Jun 2026 04:51:02 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλημέρα <a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a>. Ψάχνω για προπονητικό και επειδή με το kiprun kd 900&#215;2 (να &#8216;σαι καλά για πολλοστή φορά), έπαθα πλάκα, θέλω να δοκιμάσω και άλλο παπούτσι της εταιρείας. Θέλω κάτι μεταξύ ride 17 και boston 1 [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>