<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | Δραστηριότητα όλου του δικτυακού τόπου</title>
	<link>https://gorun.gr/activity/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed δραστηριότητας για ολόκληρο το ιστότοπο.</description>
	<lastBuildDate>Thu, 02 Jul 2026 17:19:23 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">f7be714ed36ae7463667287c1d4459a8</guid>
				<title>Ο/Η Stelios απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 5 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-5/#post-137328</link>
				<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 15:19:22 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Εχω 100+ χλμ στο red hare ultra και 75 στο Dynafish. Και τα 2 είναι εκπληκτικά, το li ning είναι φοβερά fun shoe , το βάζεις και δεν ανησυχείς ουτε για προστασία ουτε για τπτ. Παρεπιπτόντως το super boom δεν είναι capsule όπως το χαρακτηρίζουν απλά είναι διαφορετική πυκνοτητα στον αφρό. Πάτησα βιδα στο σημείο εκείνο και την κατάλαβα γιατί&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-69465"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-5/#post-137328" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f5e251011f69b8732a1d26a650288b19</guid>
				<title>Ο/Η chrisbr απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 5 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-5/#post-137327</link>
				<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 11:58:23 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλησπέρα Νίκο, τι έχουμε από κινέζους για easy, long runs χωρίς πλάκα; </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">13f4d32741b21a01c15729e548646e1b</guid>
				<title>Ο/η ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΕΛΤΕΚΗΣ έγραψε μια ενημέρωση: Καλημέρα στην ομάδα! Πωλούνται τα Mizuno energy xp hyper [&#133;]</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/69463/</link>
				<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 09:09:00 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλημέρα στην ομάδα! Πωλούνται τα Mizuno energy xp hyperwarpelite σε άσπρο με χρυσαφί άρωμα, 44,5 νούμερο. Φορεμένα σε μια προπόνηση. Τα δίνω στα 90 ευρώ. Αφήνω το κινητό μου, 6945668375, να μου στείλετε αν ενδιαφέρεστε στο Viber, να σας στείλω φωτογραφίες… Καλά χιλιόμετρα!</p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">ef58b14b12103aeffb542b810881fd02</guid>
				<title>ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΕΛΤΕΚΗΣ εγγράφηκε</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/69461/</link>
				<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 09:02:37 +0300</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b9b3b136febdda8c6efe808719e0b3af</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 5 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-5/#post-137326</link>
				<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 05:23:09 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/sefis/' rel="nofollow ugc">@sefis</a> Γεια σου, Σεραφείμ.<br />
Το Red Hare 9 Ultra είναι για οτιδήποτε τρέχεις σε αργούς, άντε και οριακά μeτρίους ρυθμούς. LRs, easy και recovery τρεξίματα.<br />
Το Challenger δουλεύει από ΜΡ μέχρι και 10Κ pace. Αν και για τον μέσο ερασιτέχνη, θεωρώ ότι κατεβαίνει και πιο κάτω.<br />
Για το hare 8 δεν έχω άποψη.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b3fed699ea43c14354eba08bd0ecfddc</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Red Hare 9 Ultra</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-red-hare-9-ultra/#comment-12071</link>
				<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 05:12:48 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/stavroa/' rel="nofollow ugc">@stavroa</a> Να ΄σαι καλά, Σταύρο.<br />
Εύκολο review ήταν. Μαζεύεις όσους υπερθετικούς βαθμούς επιθέτων υπάρχουν, τους παραθέτεις κι έτοιμη η παρουσίαση!</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d8e16003b828ed4730ba5d2aedd40b2b</guid>
				<title>Ο/η Stavros σχολίασε το άρθρο Li-Ning Red Hare 9 Ultra</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-red-hare-9-ultra/#comment-12070</link>
				<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 19:22:37 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Πρώτη φορά αγόρασα παπούτσι στα τυφλά μόνο από την παρουσίαση που έκανες εδώ και όταν το πήρα και το φόρεσα μου άφησε 100% την αίσθηση που περίμενα από την περιγραφή σου</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">c5b70f4b62c770c1d55824781c3108e5</guid>
				<title>Ο/η nikos19 έγραψε μια ενημέρωση: Καλημέρα σε όλη την χρονική παρέα μια γνώμη για τα [&#133;]</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/69457/</link>
				<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 08:12:30 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλημέρα σε όλη την χρονική παρέα μια γνώμη για τα hoka cielo v3 θα ήθελα για προπόνηση κυρίως σε στίβο και κανένα δεκαρι</p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">a5fd7ba231b49d062e5ff6db62438276</guid>
				<title>Ο/Η dimliak ξεκίνησε το θέμα Alphafly Next% 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/alphafly-next-3/</link>
				<pubDate>Sat, 27 Jun 2026 18:18:47 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Πωλούνται τα παραπάνω παπούτσια.. τιμή 150€..ειναι εντελως αχρησιμοποιητα,καινούργια στο κουτί τους&#8230;τα είχα αγοράσει για μαραθώνιο αλλα δυστυχώς τραυματιστεί&#8230;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">5b520786e01afd0651142bba79d88128</guid>
				<title>dimliak εγγράφηκε</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/69437/</link>
				<pubDate>Sat, 27 Jun 2026 18:10:13 +0300</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e9c75f6e08da53b7447219b65cd17472</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Puma Deviate Nitro Elite 4 στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/puma-deviate-nitro-elite-4/</link>
				<pubDate>Thu, 25 Jun 2026 20:08:58 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>No US10 &#8211; 28cm</p>
<p>Τα παπούτσια έχουν τρέξει συνολικά 25 χλμ σε στίβο.<br />
Επικοινωνήστε απευθείας στο 6977597893, Γιώργος.</p>
<p><strong>Τιμή: 110€</strong></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">abb87b40ffbc597ae41419a9c0c5bf6f</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Nike Vomero Premium</title>
				<link>https://gorun.gr/?p=137244</link>
				<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 14:41:38 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Κατηγορία: Trainer<br />
Υψη σόλας: 53/43mm<br />
Βάρος: 329 γρ.<br />
 </p>
<p>Μετά από μία μακρά περίοδο εγκατάλειψης των προπονητικών της μοντέλων, η Nike πέρυσι αναδιάρθρωσε πλήρως την σχετική της γκάμα. Ξεχνάμε ό, [&hellip;] <img loading="lazy" src="https://gorun.gr/wp-content/uploads/2026/06/20260607_193057.jpg" /></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">be627b77aef188ec0e7b938431cf9544</guid>
				<title>Ο/η dpap147 σχολίασε το άρθρο Hoka Mach X 2</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/hoka-mach-x-2/#comment-12068</link>
				<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 07:01:43 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>PB χθές στο SNF Run 10km, με τα X2 να είναι όλα τα λεφτά. Απίστευτη σταθερότητα, ειδικά στη κατηφόρα της Β. Κωνσταντίνου, σόλα που δεν βουλιάζει για να σε κουράσει και με φοβερή επιστροφή ενέργειας. Τα καταευχαριστήθηκα.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">4efe5b65873480a888ddd9c890756a5e</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Kiprun Kipstorm Tempo</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/kiprun-kipstorm-tempo/#comment-12067</link>
				<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 12:42:15 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Αφού τα περιγράφω μέσα στο κείμενο&#8230;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d5b205de6c06f7516787a565b551ae4a</guid>
				<title>Ο/η George Provo σχολίασε το άρθρο Kiprun Kipstorm Tempo</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/kiprun-kipstorm-tempo/#comment-12066</link>
				<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 11:33:32 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a>, για νούμερο, ότι φοράω και στο KD900X2??</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">029f5489294a7e591fa9c64deafd9f6b</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Kiprun Kipstorm Tempo</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/kiprun-kipstorm-tempo/#comment-12065</link>
				<pubDate>Fri, 19 Jun 2026 05:29:51 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>tempo</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0590a821019036ba5a1f843e7a509103</guid>
				<title>Ο/η George Provo σχολίασε το άρθρο Kiprun Kipstorm Tempo</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/kiprun-kipstorm-tempo/#comment-12064</link>
				<pubDate>Fri, 19 Jun 2026 04:51:02 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλημέρα <a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a>. Ψάχνω για προπονητικό και επειδή με το kiprun kd 900&#215;2 (να &#8216;σαι καλά για πολλοστή φορά), έπαθα πλάκα, θέλω να δοκιμάσω και άλλο παπούτσι της εταιρείας. Θέλω κάτι μεταξύ ride 17 και boston 1 [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">575d3e8993713c794f6689f8e2b4e193</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Mizuno Neo Vista 3</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/mizuno-neo-vista-3/#comment-12063</link>
				<pubDate>Thu, 18 Jun 2026 10:03:09 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/geochatzi/' rel="nofollow ugc">@geochatzi</a> Λογικά ναι, Γιώργο. Πιο δυναμικό και directed από το ν2.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">8595d8763de42f3cc29016a97e7d8983</guid>
				<title>Ο/η Giorgos Chatzigeorgiou σχολίασε το άρθρο Mizuno Neo Vista 3</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/mizuno-neo-vista-3/#comment-12062</link>
				<pubDate>Thu, 18 Jun 2026 07:47:42 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Έχω δύο ζευγάρια το v.1 έχουν γράψει απίστευτα χιλιόμετρα και δεν έχουν σημάδια διάβρωσης. Τέτοια αντοχή σε παπούτσι δεν έχω ξαναδεί! Είμαι απόλυτα ευχαριστημένος! Δοκίμασα το v.2 στην έκθεση του μαραθωνίου της [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">9a195206c38fa33097b77fee155f7363</guid>
				<title>Giorgos Chatzigeorgiou εγγράφηκε</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/69424/</link>
				<pubDate>Thu, 18 Jun 2026 07:43:32 +0300</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">bd0a9466e297eba2e539752cedcc5bf0</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Mizuno Neo Zen 2</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/mizuno-neo-zen-2/#comment-12061</link>
				<pubDate>Mon, 15 Jun 2026 18:06:45 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/alexvalkanos/' rel="nofollow ugc">@alexvalkanos</a> Πιθανώς να υπάρξει review.<br />
Διαφορετικό μοντέλο το Azura πάντως. Αρκετά χαμηλότερο, πιο σφιχτό πάτημα και πιο γρήγορο.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">326920702ce7c1bca944cb2f05ad8c66</guid>
				<title>Ο/η Αλέξανδρος Βαλκάνος σχολίασε το άρθρο Mizuno Neo Zen 2</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/mizuno-neo-zen-2/#comment-12060</link>
				<pubDate>Mon, 15 Jun 2026 16:26:08 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Σε σχέση με το azura πώς είναι; Θα κάνετε κάποιο review του azura ;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">23dfd91ec3c3810a92189812e71ad057</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Mizuno Neo Vista 3</title>
				<link>https://gorun.gr/?p=137190</link>
				<pubDate>Mon, 15 Jun 2026 10:57:34 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Κατηγορία: Super Trainer<br />
Υψη σόλας: 44.5/36.5mm*<br />
Βάρος: 265 γρ.<br />
 </p>
<p>Το Neo Vista (αλλά και το Neo Zen) μάλλον άργησε να εμφανιστεί. Ήταν η κίνηση που περιμέναμε νωρίτερα από την Mizuno, για να δείξει ότι [&hellip;] <img loading="lazy" src="https://gorun.gr/wp-content/uploads/2026/06/20260608_174345.jpg" /></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">8177f2ded68c09622c839e2a5401c23b</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Li-Ning Red Hare 9 Ultra στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/li-ning-red-hare-9-ultra/</link>
				<pubDate>Sun, 14 Jun 2026 17:31:19 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Νούμερο 45/US11.<br />
Τα παπούτσια έχουν φορεθεί 1 φορά, για 11 χλμ. </p>
<p>Τιμη: 120€</p>
<p>Φωτογραφίες <a href="https://www.facebook.com/marketplace/item/875479071663232?ref=search&amp;referral_code=null&amp;referral_story_type=post&amp;tracking=browse_serp%3A108a2a8f-988b-468b-bb41-64261bd69758" rel="noopener" rel="nofollow ugc">εδώ</a>.</p>
<p>Επικοινωνήστε απευθείας στο <a href="mailto:jimhallipok146@gmail.com" rel="nofollow ugc">jimhallipok146@gmail.com</a>, Δημήτρης.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">1ab7ddb8da7e9b296fa838430740dae3</guid>
				<title>Ο/Η Sefis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 5 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-5/#post-137236</link>
				<pubDate>Sun, 14 Jun 2026 07:31:25 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλημέρα σε όλους. Μπορεί κάποιος αν γνωρίζει να μου βάλει σε κατηγορίες προπόνησης και ρυθμούς τα Lining Feidian 5 Challenger, Lining RedHare 8 Pro και Lining 9 Ultra;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b0bc02444f088969719cd52f7dee6fd6</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Kiprun Kipstorm Tempo</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/kiprun-kipstorm-tempo/#comment-12059</link>
				<pubDate>Fri, 12 Jun 2026 18:27:40 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Παίδες, είναι πολύ καλό το παπούτσι, δείτε το όσοι ψάχνετε τέτοιο μοντέλο.<br />
Μαλακώνει μετά από 2-3 τρεξίματα κιόλας και για εμένα έχει το ιδανικό softness για την κατηγορία του.<br />
140€!</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f1c2686e1b7d48a489546e11844e1c39</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Puma Velocity Nitro 4</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/puma-velocity-nitro-4/#comment-12058</link>
				<pubDate>Fri, 12 Jun 2026 09:57:44 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/blackdog/' rel="nofollow ugc">@blackdog</a> Νομίζω στα ίδια είναι με το Mach αλλά στην καμάρα μοιαζει πιο ασφυκτικό.<br />
Το Elite, παρότι σχετικά στενό, τα υλικά του είναι πολύ ελαφριά κι εξαφανίζονται.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0964d059dce8b9df114dae319dd9495f</guid>
				<title>Ο/η Blackdog σχολίασε το άρθρο Puma Velocity Nitro 4</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/puma-velocity-nitro-4/#comment-12057</link>
				<pubDate>Fri, 12 Jun 2026 09:37:03 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Επειδή σκέφτομαι να τα τσιμπήσω αλλά με προβληματίζει μόνο η εφαρμογή, είναι πιο στενά από μαχ6; Έχω και τα nitro elite 3 τα οποία μου είναι οκ τι λέτε. Ευχαριστώ</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">183bfcabf49b9a0557c692f56188f2ee</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Kiprun Kipstorm Tempo</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/kiprun-kipstorm-tempo/#comment-12056</link>
				<pubDate>Wed, 10 Jun 2026 17:21:54 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/spysif/' rel="nofollow ugc">@spysif</a> Όχι, διαφορετικά παπούτσια. Το γαλλικό βασίζεται στο rocker και την άνεση του αφρού, το Β13 στο responsiveness και τα rods, όταν όμως ανοίγεις ρυθμό. Το ένα είναι semi-soft, αλλά με πολύ cushioning, το άλλο firm.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">84cc978d988a3f31b2bef798eaa2152d</guid>
				<title>Ο/η Spyros σχολίασε το άρθρο Kiprun Kipstorm Tempo</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/kiprun-kipstorm-tempo/#comment-12055</link>
				<pubDate>Wed, 10 Jun 2026 12:06:01 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Θα μπορούσε να συγκριθεί με το Boston 13; Στο λίγο πιο ψηλό του και, ίσως, όχι για κάποιες πολύ γρήγορες προπονήσεις που θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί το Adidas;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f3ad64fea405abfcfbfbe1bde354a6a6</guid>
				<title>Ο/η Kostakos σχολίασε το άρθρο Li-Ning Feidian 5 Challenger</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-5-challenger/#comment-12054</link>
				<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 17:30:40 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ωραία<br />
Θα το κοιτάξω το νουμερο γιατί νομίζω κι εγώ ότι το 46 θα είναι μικρό και μετά παει 47 2/3 όποτε λογικά θα είναι μεγάλο<br />
Όσο για τους όρους μάλλον κάτι τέτοιο πρεπει να είναι γιατί έβαλα και σε αλλά [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">bdadea05861525e122224298342aac2b</guid>
				<title>Ο/η Stelios σχολίασε το άρθρο Li-Ning Feidian 5 Challenger</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-5-challenger/#comment-12053</link>
				<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 15:23:05 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Να κάνεις search στο li ning size chart.<br />
 Εκεί είναι τα μεγέθη. Γενικά πας με US αλλά καλυτερα να δεις τι λεει το official.<br />
 Παραγγελνεις από Κίνα οπότε λογικά είναι συναίνεση στους όρους, [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">dcfcf5f64c3d3cc95d47443f48cb9a3a</guid>
				<title>Ο/η Kostakos σχολίασε το άρθρο Li-Ning Feidian 5 Challenger</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-5-challenger/#comment-12052</link>
				<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 10:31:13 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Και επιστρεφω πα΄λι ζητώντας βοηθεια<br />
εδώ λοιπόν <a href="https://www.joom.com/en/search/f.size.tr" rel="nofollow ugc">https://www.joom.com/en/search/f.size.tr</a> [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">a8f027846a5ae0a85a7dc0318aa6f6d0</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Kiprun Kipstorm Tempo</title>
				<link>https://gorun.gr/?p=137126</link>
				<pubDate>Fri, 05 Jun 2026 12:25:09 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Κατηγορία: Super Trainer<br />
Υψη σόλας: 45/37mm<br />
Βάρος: 225 γρ.<br />
 </p>
<p>Γνώρισα την Kiprun με το Kipride Max, ένα σύγχρονο προπονητικό μοντέλο που δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από τις περισσότερες αντίστοιχες προτάσεις [&hellip;] <img loading="lazy" src="https://gorun.gr/wp-content/uploads/2026/06/20260605_100045.jpg" /></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">8f2214feee1f76e2c9882fb7b9b0b1d6</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Kiprun Kipstorm Tempo (EN)</title>
				<link>https://gorun.gr/?p=137138</link>
				<pubDate>Fri, 05 Jun 2026 12:23:55 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Category: Super Trainer<br />
Stack height: 45/37mmWeight: 225 gr.</p>
<p>My first contact with Kiprun was through the Kipride Max, a modern daily trainer that has nothing to envy from most of the competing models on the [&hellip;] <img loading="lazy" src="https://gorun.gr/wp-content/uploads/2026/06/20260605_100045.jpg" /></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">a409a618f482680a810747335a19cf9f</guid>
				<title>Ο/η Stelios σχολίασε το άρθρο Li-Ning Feidian 5 Challenger</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-5-challenger/#comment-12051</link>
				<pubDate>Fri, 05 Jun 2026 10:12:41 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Πρώτη φορά το ακουω. Εκτός αν εννοει πως από ένα ποσο και επάνω είναι δωρεάν τα μεταφορικά οπότε σου προτεινει και κάτι ακόμα, χωρίς βεβαια να είναι υποχρεωτικό να αγοράσεις ότι σου λέει.<br />
 Εγώ κανονικά κάν [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">148c08348996efd7aa220fab334bf325</guid>
				<title>Ο/η Kostakos σχολίασε το άρθρο Li-Ning Feidian 5 Challenger</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-5-challenger/#comment-12050</link>
				<pubDate>Fri, 05 Jun 2026 09:58:55 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλημέρα σε όλη τη παρέα<br />
Θα ήθελα μια βοηθεια παιδιά στην παραγγελία<br />
Μετά από πολύ κουβέντα με το Νίκο για το αν πρέπει να πάρω το παπουτσάκι * προσπαθώ να κάνω μέσω joom αλλά μάλλον κάτι λάθος κάνω<br />
Μου [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">282eaf252cd7e777ec048855dd885776</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Li-Ning Feidian 6 Elite - Sz44 στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/li-ning-feidian-6-elite-sz44/#post-137143</link>
				<pubDate>Thu, 04 Jun 2026 07:17:02 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Πουλήθηκαν.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">84d33da0db8a831bc81f165129ffba35</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Red Hare 9 Ultra</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-red-hare-9-ultra/#comment-12049</link>
				<pubDate>Wed, 03 Jun 2026 15:25:46 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/stavroa/' rel="nofollow ugc">@stavroa</a> Λογικά ναι.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">bb8fb675bcd68ac0bd97c6074b101194</guid>
				<title>Ο/η Stavros σχολίασε το άρθρο Li-Ning Red Hare 9 Ultra</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-red-hare-9-ultra/#comment-12048</link>
				<pubDate>Wed, 03 Jun 2026 14:43:28 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Πάμε με το US νούμερο και είμαστε οκ;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">8f0cca88dbd643aa325e68dbc5ea389d</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Li-Ning Feidian 6 Elite - Sz44 στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/li-ning-feidian-6-elite-sz44/</link>
				<pubDate>Wed, 03 Jun 2026 10:06:30 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Έχει τρέξει δύο φορές, 30 χλμ σύνολο.<br />
EU44/US10</p>
<p>Τιμή: 100€</p>
<p>Επικοινωνία απευθείας στο 6977597893, Γιώργος.</p>
<p><a href="https://www.flickr.com/photos/140798332@N04/5&#038;hellip" rel="nofollow ugc">https://www.flickr.com/photos/140798332@N04/5&#038;hellip</a>;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-69401"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/li-ning-feidian-6-elite-sz44/" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">5c4226dc04fdb856c0635c0e4c88dd46</guid>
				<title>Ο/Η Dimitris ξεκίνησε το θέμα Πωλούνται Hoka Speedgoat 7 EU 44 στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%89%ce%bb%ce%bf%cf%8d%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-hoka-speedgoat-7-eu-44/</link>
				<pubDate>Tue, 02 Jun 2026 13:47:52 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Κατάσταση: δοκιμασμένα σε μία βόλτα — μου ήρθαν στενά στο toe box</p>
<p>Χρώμα: Deep Teal / BFS (1171928)</p>
<p>Πώληση: 120€ </p>
<p>Για όποιον ενδιαφέρεται, στείλτε μου DM για φωτογραφίες. Είναι αχρησιμοποίητα.</p>
<p>Περιοχή Βορειοανατολική Αττική.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">45b9ad583fffd426d286ea0520352205</guid>
				<title>Ο/Η kchristidis ξεκίνησε το θέμα Garmin Instinct 2S Solar Mist Gray - 120 euro στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/garmin-instinct-2s-solar-mist-gray-120-euro/</link>
				<pubDate>Mon, 01 Jun 2026 13:56:34 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Πωλείται το ρολόι του τίτλου. Φορεμένο μόνο σε λίγες προπονησεις τρεξίματος (750 χιλιόμετρα συνολικά από τον 9/2023). Με ολοκαίνουριο αυθεντικό Garmin λουράκι, κουτί και φορτιστή. Σε άψογη κατάσταση εμφανισιακά και λειτουργικά. Αθηνα (Βόρεια Προάστια και Κορωπί). </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f1df3d34e9e3a9542d7c44af21e5eeb3</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Red Hare 9 Ultra</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-red-hare-9-ultra/#comment-12047</link>
				<pubDate>Sat, 30 May 2026 17:51:55 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/delitzakis_hlias/' rel="nofollow ugc">@delitzakis_hlias</a> Aliexpress ή Joom.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">ad7be180de38a158e9340e12a4d991ef</guid>
				<title>Ο/η Delitzakis Hlias σχολίασε το άρθρο Li-Ning Red Hare 9 Ultra</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-red-hare-9-ultra/#comment-12046</link>
				<pubDate>Sat, 30 May 2026 15:38:15 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Από το temu To παραγγέλνεις ή Joom?</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">82864c7aa360c0f56433a2421de1790f</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Feidian 5 Challenger</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-5-challenger/#comment-12044</link>
				<pubDate>Sat, 30 May 2026 15:29:23 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/maria32/' rel="nofollow ugc">@maria32</a> Ακολουθείς το US.<br />
Αλλά επειδή πρόσφατα το κοιτούσαμε με τον <a href='https://gorun.gr/members/big-blue/' rel="nofollow ugc">@big-blue</a>, που φοράτε ίδιο νούμερο, 43 παρήγγειλε κι αυτός.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">c93118e977b94d6108ca4509c404f89d</guid>
				<title>Ο/η Μαρία σχολίασε το άρθρο Li-Ning Feidian 5 Challenger</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-5-challenger/#comment-12043</link>
				<pubDate>Sat, 30 May 2026 13:29:21 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Στα adios pro 4 και στα evo sl είμαι στα 42 2/3. Εδώ όμως βλέπω ότι δεν υπάρχει αυτό το νούμερο από το 42 πάνε 43 ενώ ενδιάμεσα στα άλλα νούμερα υπάρχει και το μισό. Τι κάνουμε;;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d852f6451bbab76b3aff26ac05efe6af</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Puma Fast-R Nitro Elite 3</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/puma-fast-r-nitro-elite-3/#comment-12042</link>
				<pubDate>Sat, 30 May 2026 10:52:19 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.instagram.com/reels/DYg1FRtyq9R/" rel="nofollow ugc">https://www.instagram.com/reels/DYg1FRtyq9R/</a></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">a70e150c6583933110e09807a3bac249</guid>
				<title>Ο/η George σχολίασε το άρθρο Li-Ning Feidian 5 Challenger</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-5-challenger/#comment-12041</link>
				<pubDate>Sat, 30 May 2026 06:01:34 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a> Αυτήν ακριβώς τη φωνή της λογικής ήθελα ν&#8217;ακούσω, ευχαριστώ!<br />
Θα το ψάξω λίγο ακόμα με φαβορί red hare και outsider xiaonian dynafish</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0470d17f014e91a2a69042c4e94b8018</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Feidian 5 Challenger</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-5-challenger/#comment-12040</link>
				<pubDate>Sat, 30 May 2026 05:30:00 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/georgez/' rel="nofollow ugc">@georgez</a> Με αυτό το &#8220;για μια φορά και μετά να αφοσιωθώ&#8230;&#8221; ακόμη γελάω! Τα ξαναλέμε 9/11&#8230;</p>
<p>Λοιπόν, το 5:10 που στοχεύεις είναι πολύ σχετικό. Ακόμη και ολα να πάνε καλά, σκέψου οτι στις ανηφόρες θα πηγαίνεις [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>