goRUN | Allex | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/allex/activity/ RSS feed δραστηριότητας για Allex. Wed, 15 Apr 2026 19:53:33 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 b7c1f9f02366b83c204c242fe5618d21 Ο/Η Allex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/52/#post-123908 Sat, 18 Sep 2021 20:07:13 +0300 Ακόμα και σε αργό ρυθμό να προτιμήσω αυτά;
Εννοώ ότι δεν θα κατέβω για on η προσπάθεια αυτού, απλά για την εμπειρια.

]]> 2a2ae873f33ec8d84c9bfaab6322c4f1 Ο/Η Allex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/52/#post-123905 Sat, 18 Sep 2021 09:51:39 +0300 Μετά από πολύ διάβασμα στα review, αποφάσισα για vaporfly. Νομίζω ότι δεν θα το μετανιώσω.
Έχω από τον περυσινό μαραθώνιο που ακυρώθηκε, την εγγραφή. Παρότι δεν είμαι στην κατάσταση που ήμουν θέλω να παω να τον τρέξω, έστω και αν εγκαταλείψω κάποια στιγμή η κάνοντας 5 ώρες. Το ερώτημα είναι με τι παπούτσι να παω;
Σκέφτομαι τα invincible αν δεν…[Περισσότερα]

]]> 517786a5b0dc714181d98d4318748fb6 Ο/η Allex σχολίασε το άρθρο NIKE ZoomX Invincible Run https://gorun.gr/reviews/nike-zoomx-invincible-run/#comment-9888 Fri, 17 Sep 2021 16:00:48 +0300 @aristidi σε άσφαλτο μόνο το τρέχω.
Τώρα το πάτημα ,δε μπορώ να το κρίνω αντικειμενικά.

]]> dcd98f6b9bdc8d54976b21a01f5d18a6 Ο/η Allex σχολίασε το άρθρο NIKE ZoomX Invincible Run https://gorun.gr/reviews/nike-zoomx-invincible-run/#comment-9880 Thu, 16 Sep 2021 14:17:26 +0300 Έχει παρουσιάσει σε κάποιον άλλο φθορά ο αφρός στις ενώσεις με την εξωσολα; Παρατηρώ μετά από όχι πάνω από 150 χλμ ότι έχει αρκετή φθορά και ανοίγματα εκεί πέρα. Είναι ελαττωματικό το δικό μου η συμβαίνει;
Επισ […]

]]> 9d2e3d0dd89f0397227010591b207d22 Ο/Η Allex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/49/#post-123842 Sat, 11 Sep 2021 12:31:02 +0300 Έχω μερικές ερωτήσεις, οποίος μπορεί ας απαντήσει.
Αρχικά, θέλω ένα παπούτσι που να μπορώ να το χρησιμοποιώ άσφαλτο αλλά και χωματόδρομο. Παλαιότερα σε αγώνες βουνού(Συζαθλος,Παλατιδειος,Salomon cup) τα είχα τρέξει με ultraboost και nimbus. Ικανοποιημένος αλλά σίγουρα για μονοπάτια δε τα…[Περισσότερα]

]]> 9dc197e87d1082aaf48b4c8757826098 Ο/η Allex σχολίασε το άρθρο Reebok Floatride Energy 3.0 https://gorun.gr/reviews/reebok-floatride-energy-3-0/#comment-9863 Sun, 05 Sep 2021 19:06:58 +0300 @echetlos ρίσκαρα το διαζύγιο, και τα τσίμπησα και εγώ στα 60€.( χάρισμα ήταν τι να λέμε).
Δυο συμπεράσματα πριν καν τα δοκιμάσω σε προπόνηση.
-Αν έγραφε Nike η adidas πάνω θα είχαμε αρχική 180€.
– Έχε […]

]]> 87c86bd2eb71d2ddd940a929cd613d08 Ο/Η Allex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/48/#post-123777 Thu, 02 Sep 2021 13:19:02 +0300 Στο 1.91 με ελαφρύ υπτιασμο,στα 75 κιλά πλέον μετά από αποχή λόγω τραυματισμού.
Πηγα στο ZoomX Invicible. Ικανοποιημένος για αυτό που λέει ότι κάνει στα αργά του(5.30-6) Καλή απόκριση και σε ρυθμό 4.30-4.50.
Απλά ήθελα το speed της saucony γιατί στο μυαλό μου είναι λίγο πιο all around.

Έχω δει δρομέα στο ύψος μου, αρκετά πιο μυ…[Περισσότερα]

]]> dc132fbcc1e627c6a12f926b68969d44 Ο/Η Allex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/48/#post-123775 Thu, 02 Sep 2021 11:30:19 +0300 Στα 90 κιλά με τι ύψος; Εννοώ οτι διαδραματίζει και αυτό τον ρόλο του. Εγώ πηγα για το endorphin speed( το 1ο) και με πολύ βεβαιότητα μου είπανε- ξέρετε αυτό είναι για πιο ελαφρύς δρομείς.
Τόσο καιρό που τρέχω , έχω περάσει από ultraboost,nimbus,Pegasus,Maxroad,Boston το καθένα για διαφορετικές προπονήσεις. Ποτέ δεν σκέφτηκα ότι κάποιο δεν είνα…[Περισσότερα]

]]> 79abcc106dac12da1c02601cdd865339 Ο/Η Allex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/47/#post-123768 Thu, 02 Sep 2021 08:27:38 +0300 Ακριβώς αυτό. Η προσαρμογή από μη δρομέας σε δρομέας είναι μια αρκετά πολύπλοκη διαδικασία(νοητική και σωματική).
Η απορία μου γεννήθηκε όταν μου παρουσίασαν παπούτσια που ήθελα να αγοράσω, ως παπούτσια για βραχύσωμους και ελαφρείς δρομείς.
Ένας βαρύτερος προπονημένος δρομέας πιστεύω μπορεί να υποστηρίξει ένα σχετικά ελαφρύ παπούτσι.
Απλά μερικ…[Περισσότερα]

]]> 55dfb8b7606c1e53a9a7bdc7c02b5a77 Ο/Η Allex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/47/#post-123749 Wed, 01 Sep 2021 14:38:08 +0300 Μπορεί να είναι άσχετο με τη συζήτηση, αλλά είναι απορία χρόνων.
Όταν μιλάμε για παπούτσια για ελαφρύς δρομείς, πως το προσδιορίζουμε; Εννοώ ποιος θεωρείται ελαφρύς δρομέας;

]]> 919b2e89bf1e93e1181be6616eb74f4a Ο/η Allex σχολίασε το άρθρο NIKE ZoomX Invincible Run https://gorun.gr/reviews/nike-zoomx-invincible-run/#comment-9839 Wed, 18 Aug 2021 13:49:06 +0300 Τα έχω περίπου 10 μέρες. Τα χρησιμοποιώ στα πρώτα τρεξίματα μετά από μεγάλη περίοδο αποχής μαζί με το maxroad4.
Είναι εντυπωσιακό μεγάλο παπούτσι, εντυπωσιακά άνετο χωρίς να είναι μεγάλο. Εννοώ ότι στο ν […]

]]> 05b46b3c1bde9313a7c57315fc289a05 Ο/Η Allex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/32/#post-121910 Wed, 31 Mar 2021 15:49:25 +0300 Όπου κλασικό performance Boston η razor; Η μιλάμε για κάτι σαν τα takumi?

]]> 8c36ad614510317881ae916eaac10bb9 Ο/Η Allex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/31/#post-121902 Wed, 31 Mar 2021 11:42:31 +0300 Από ότι έχω καταλάβει από τα σχόλια σας εδώ μέσα το endorphin speed είναι κάτι εφάμιλλο του Pegasus Turbo 2.
Για προπόνηση μαραθωνίου, ποια 3 παπούτσια θα διαλέγατε για το rotation σας;

]]> e3de85af7c2cbcaac22a316823e4d94c Ο/Η Allex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/108/#post-119231 Wed, 23 Sep 2020 15:30:51 +0300 Ισχύει ότι αν είναι να δώσεις 200€ θες κάτι πολύ καλό. Όπου ΜΡ=μέσος ρυθμός;
Εγώ είναι νέος σχετικά δρομέας, ξεκίνησα τον Δεκέμβρη προετοιμασία για Μαραθώνιο, αλλά λόγω της κατάστασης δεν έχει γίνει ακόμα κάποιος.
Σαν χρόνο στον Ημι είμαι στο 1.35-1.40, άρα πιστεύω ότι κάτω από 4 ώρες είναι ένας εφικτός στόχος για μαραθώνιο. Βέβαια έχω και κάπο…[Περισσότερα]

]]> 8273c7fdbce149e1a7b30c9effdb8633 Ο/Η Allex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/108/#post-119227 Wed, 23 Sep 2020 13:56:28 +0300 @stratus για τι είδους προπονήσεις το προτείνεις;
Τέμπο 4.30 για μένα είναι αρκετά γρήγορα, δηλαδή τις διαλλειματικες τις δουλεύω στο 4.15-4.30- δηλαδή πριν τι τέμπο είχες;🤔
Ο echetlos να κάνει κανάλι στο YouTube !

]]> e75c48321b905f99358a577008d5e738 Ο/Η Allex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/108/#post-119211 Wed, 23 Sep 2020 06:24:27 +0300 Τελικά το Nike tempo next% είναι τόσο κακό όσο λένε; Το πήρε κανείς να το δοκιμάσει;

]]> 3ff868874c67b57d258cf430990e4cb8 Ο/Η Allex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/107/#post-119197 Tue, 22 Sep 2020 09:44:04 +0300 @t0mak νομίζω είναι η έκδοση που είχε βγάλει η Nike με τα ιαπωνικά πανεπιστήμια.
Το γνωστό outlet στο one?

]]> 2c8be0cfd968ea76b8216c76dfe77f6c Ο/η Allex σχολίασε το άρθρο NIKE Zoom Pegasus Turbo 2 https://gorun.gr/reviews/nike-zoom-pegasus-turbo-2/#comment-9170 Sat, 19 Sep 2020 21:19:37 +0300 Το έβαλα σήμερα σε ένα δεκάρι. Ίδρωσα αρκετά αλλά όχι αυτό που παθαίνω με το Skechers maxroad 4. Σίγουρα για χειμώνα θα είναι ιδανικά.
Εκεί που θέλω να σταθώ, είναι ότι είναι φοβερό παπούτσι.
Πανάλαφρο ,εκπλη […]

]]> a7e9292adaf710d240fb407db4411eeb Ο/η Allex σχολίασε το άρθρο NIKE Zoom Pegasus Turbo 2 https://gorun.gr/reviews/nike-zoom-pegasus-turbo-2/#comment-9168 Sat, 19 Sep 2020 19:24:21 +0300 To Pegasus turbo shield, είναι η αδιάβροχη εκδοχή του η του Pegasus turbo 1;

]]> 2e1415178aa955bdd56e353aafe454c1 Ο/η Allex σχολίασε το άρθρο Skechers Performance Max Road 4 Hyper https://gorun.gr/reviews/skechers-performance-max-road-4-hyper/#comment-9151 Mon, 14 Sep 2020 16:40:20 +0300 Με τα Boston κάνω προπονήσεις χαλαρά 10ρια στο 5, κάνω διαλλειματικες στο 4.15-4.20, κάνω τέμπο στο 4.30, κάνω long run στο 5.10-5.20.Δεν υπάρχει προπόνηση που να πω ότι δε με βόλεψε. Εκεί που τρέχω έχει μικρές […]

]]> ecbd92823107e72c218de41f8dacbe52 Ο/η Allex σχολίασε το άρθρο Skechers Performance Max Road 4 Hyper https://gorun.gr/reviews/skechers-performance-max-road-4-hyper/#comment-9144 Mon, 14 Sep 2020 11:31:42 +0300 Ισχύει. Το δοκιμάσα και το μικρότερο εκεί αλλά μου φάνηκε στενό και σφιχτό. Γενικά, στην Skechers που πηγα είχα πρόβλημα συνεννόησης και τα πήρα με λίγο κρύα καρδιά και εν τελεί λάθος.
Θα δώσω μια ευκαιρία και […]

]]> 8b1daf817a7bc25dc952c6843c3bafd2 Ο/η Allex σχολίασε το άρθρο Skechers Performance Max Road 4 Hyper https://gorun.gr/reviews/skechers-performance-max-road-4-hyper/#comment-9142 Mon, 14 Sep 2020 07:13:28 +0300 Σύνολο έχω κάνει περίπου 100 χλμ.
Διαπίστωσα ότι το 45 είναι 29,5 εκατοστά. Ότι έχω δοκιμάσει μέχρι στιγμής είναι στα 29 εκατοστά και δεν είχα θέμα σε κανενα παπούτσι(ultraboost 19,nimbus,Pegasus, Boston)
Τ […]

]]> 7bc6f115d1b30fa95aa0216786a3ad75 Ο/η Allex σχολίασε το άρθρο Skechers Performance Max Road 4 Hyper https://gorun.gr/reviews/skechers-performance-max-road-4-hyper/#comment-9122 Mon, 31 Aug 2020 15:07:21 +0300 Καμία συμβουλή για κάλτσες;
10ρι χαλαρό στο 5 το Σάββατο δεν με ενόχλησε καθόλου.
18 χλμ (θα ήθελα) χθες στο στο 5.15 -σταμάτησα στο 13, έχω φουσκάλες και πληγές σε 6 σημεία.
Και τις δυο φορές φορούσ […]

]]> 2766319683b5fceebabdd5e2f3c0fefd Ο/η Allex σχολίασε το άρθρο Skechers Performance Max Road 4 Hyper https://gorun.gr/reviews/skechers-performance-max-road-4-hyper/#comment-9084 Mon, 24 Aug 2020 20:05:52 +0300 Τα πήρα και εγώ.
Πρώτη προπόνηση σήμερα 10ρι χαλαρό μετά από απουσία 2 εβδομάδων.
Απποροφηση,επιστροφή όλα κομπλέ-αλλα το πόδι μέσα ιδρώνει , έκανα πληγές στα πόδια από τη τριβή. Σε κλειστές […]

]]> 8f9f4db2ed3f9ae4d062a8dece82b8b5 Ο/η Allex σχολίασε το άρθρο Skechers Performance Max Road 4 Hyper https://gorun.gr/reviews/skechers-performance-max-road-4-hyper/#comment-9060 Fri, 07 Aug 2020 05:16:20 +0300 @skandi εδώ ρωτησα.
5. Skechers Concept Store, Τσιμισκή, Θεσσαλονίκη

Τσιμισκή 103 & Βύρωνος
Θεσσαλονίκη 54622
Τηλ. 2311 243230

]]> c232eafbda84ae4b7899d76b1c5d5e47 Ο/η Allex σχολίασε το άρθρο Skechers Performance Max Road 4 Hyper https://gorun.gr/reviews/skechers-performance-max-road-4-hyper/#comment-9058 Thu, 06 Aug 2020 20:46:02 +0300 Στο κατάστημα που ρώτησα(Θεσσαλονικη)έχει νούμερα σχεδόν σε όλα τα μοντέλα .
Παίζει και μια προσφορά στα 2 ζευγάρια το 2ο στη μισή τιμή από την αρχική.

]]> 6b390bda0174acc5abd2605fd56cfcd0 Ο/Η Allex απάντησε στο θέμα Παπούτσια για προπόνηση μαραθωνίου στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%bf%cf%85/page/2/#post-118669 Tue, 04 Aug 2020 10:55:35 +0300 Χθες που ρώτησα στη saucony(Μητροπόλεως -Θεσσαλονίκη) μου είπανε ότι θα παραλάβουν 10-12-14 Αυγουστου( δε ξέρει ποτέ ακριβως) και τα 3, τιμή στα 230. Ίσως να κατάλαβα κάτι λάθος , είναι και δύσκολο να ακούσεις με τη μάσκα 😷😅.

]]> 09f466101143180e0c1ba91e4f384708 Ο/Η Allex απάντησε στο θέμα Παπούτσια για προπόνηση μαραθωνίου στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%bf%cf%85/page/2/#post-118664 Mon, 03 Aug 2020 16:18:16 +0300 Σήμερα που ρώτησα στη Saucony, έρχονται και οι τρεις εκδόσεις του Endorphin μέχρι τις 14 Αυγούστου. Τιμή στα 230 και για τα 3.

]]> 05053b1566dd2a2eec11014dcfc75629 Ο/Η Allex απάντησε στο θέμα Παπούτσια για προπόνηση μαραθωνίου στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%bf%cf%85/page/2/#post-118657 Sun, 02 Aug 2020 21:17:41 +0300 @echetlos κατάλαβα τι εννοείς.Γενικα από ότι έψαξα, αρκετοί προτείνουν το Hoka , αλλά με τη προϋπόθεση ότι παίρνεις 2 ζευγάρια μαζί και τα εναλλάσσεις.
Η ερώτηση πήγαινε περισσότερο για τα elevon, κάπου διάβασα για απίστευτη αντοχή σε χιλιόμετρα, και για το ότι πολλοί που κάνουν υπεραποστασεις(σπαρταθλον πχ) τα προτιμούν.

]]> 065ebacf5ad04ff022eab8949de63748 Ο/Η Allex απάντησε στο θέμα Παπούτσια για προπόνηση μαραθωνίου στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%bf%cf%85/page/2/#post-118654 Sun, 02 Aug 2020 17:03:55 +0300 Αυτό με τη διάρκεια ζωής των Hoka, ισχύει για όλα; Εννοώ είναι η πολιτική της εταιρείας τέτοια η για συγκεκριμένα μοντέλα ;

]]> e0028340ffcbd55dcbc762d2ac778130 Ο/Η Allex απάντησε στο θέμα Παπούτσια για προπόνηση μαραθωνίου στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%bf%cf%85/#post-118640 Thu, 30 Jul 2020 20:15:41 +0300 @pseiras 200-300 χλμ; Δηλαδή 1-2 μήνες μέγιστο; Γιατί τόσο μικρή διάρκεια ζωής;
Γνώμη κανένας για Mizuno και Altra?

]]> 908dc5be56c9f57aa70854293e96c7c9 Ο/Η Allex απάντησε στο θέμα Παπούτσια για προπόνηση μαραθωνίου στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%bf%cf%85/#post-118637 Thu, 30 Jul 2020 13:47:31 +0300 Μπήκα σήμερα στο site της Nike, και τα Turbo Shield , τα έχει 90€ και έχει νούμερα, για όποιον τα ψάχνει.

]]> 2d0a14ff027cc81cdf5a16f2fa4b19cc Ο/Η Allex απάντησε στο θέμα Παπούτσια για προπόνηση μαραθωνίου στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%bf%cf%85/#post-118605 Wed, 29 Jul 2020 13:40:14 +0300 @aRiSTiDiS
Το χειμώνα τρέχω μετά τις 10 το βράδυ και αρκετές φορές με κρυο και βροχή+ ότι μου αρέσουν αρκετά σαν σχέδιο , αλλά νούμερο μόνο στο outrun έχει.
Τα vaporfly,alfafly για τους αγώνες τα θέλω κυρίως.
Το turbo για αργά long και χαλαρά 10ρια το προτείνεις;

]]> 72f57f17468ec87c506221d5936743ce Ο/Η Allex απάντησε στο θέμα Παπούτσια για προπόνηση μαραθωνίου στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%bf%cf%85/#post-118602 Wed, 29 Jul 2020 07:36:49 +0300 @echetlos καλώς σας βρήκα!
Ευχαριστώ για τις προτάσεις.
Το razor το έψαχνα αλλά δε το βρήκα κάπου να το δοκιμάσω Θεσσαλονίκη και γενικά είμαι αρκετά επιφυλακτικός σε παπούτσι που δεν δοκιμάζω.
Είναι στα υπόψιν για επόμενο πάντως.
Clifton δε βρίσκω νούμερο πουθενά.

Επίσης και για κάποια Nike (turbo shield πχ) και το vaporfly ούτε για δείγμα. Για…[Περισσότερα]

]]> 46887cc928045c7aa1cc2adf20f63666 Ο/Η Allex απάντησε στο θέμα Παπούτσια για προπόνηση μαραθωνίου στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%bf%cf%85/#post-118596 Tue, 28 Jul 2020 19:56:01 +0300 @takosan πολύ πιο χαμηλά από τα υπόλοιπα 2, σαν να ακουμπάω στη γη. Τα πήρα πρόσφατα έχουν μόνο 20 -24 χιλιόμετρα. Σε διαλλειματικη που το δοκίμασα στο 4.25 τα 1600 μέτρα με έβγαλε άνετα. Μόνο παράπονο ότι όπως και να τα έδεσα το δεξι μου πόδι μουδιάζε και πονούσαν δάχτυλα(είναι αρκετά στενό μπροστά)

]]> 7c8a01f4da83f5d01181ced8cab6af48 Ο/Η Allex ξεκίνησε το θέμα Παπούτσια για προπόνηση μαραθωνίου στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%bf%cf%85/ Tue, 28 Jul 2020 16:51:28 +0300 Καλησπέρα σας.
Είμαι σχετικά καινούργιος δρομέας, τρέχω από τον Αύγουστο του 2018.
Ξεκίνησα με λίγα χιλιόμετρα και σιγά-σιγά κόλλησα. Τρέχω κυρίως άσφαλτο στις προπονήσεις και όποτε προλαβαίνω βουνό.
Από αποστάσεις σε αγώνα έχω τρέξει μέχρι Ημιμαραθώνιο και προπόνηση έως 30 χλμ.
Από παπούτσια μέχρι στιγμής έχω χρησιμοποιήσει τ…[Περισσότερα]

]]> de9d844684e90e063419f6e535ef1191 Allex εγγράφηκε https://gorun.gr/activity/p/56264/ Tue, 28 Jul 2020 14:58:11 +0300 0