<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | Chris Rose | Δραστηριότητα</title>
	<link>https://gorun.gr/members/christostriadafillidis/activity/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/christostriadafillidis/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed δραστηριότητας για Chris Rose.</description>
	<lastBuildDate>Mon, 11 May 2026 20:30:48 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">d07f7fe3ce50d41dbbdc041329da8c6c</guid>
				<title>Ο/Η Chris Rose απάντησε στο θέμα 43ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2026 στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/43%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2026/page/2/#post-136973</link>
				<pubDate>Sat, 02 May 2026 18:02:44 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>aRISTIDIS συμφωνώ απολύτως με την κατάργηση των παράλληλων αγώνων 5 και 10 χλμ. Ας τους διοργανώσουν άλλη μέρα ίσως μαζί με τον ημιμαραθώνιο και ας επικεντρωθούν στον Μαραθώνιο. Ένας από τους λόγους που όσοι δεν τρέχουν δεν έχουν ιδέα πόσα χλμ είναι ο μαραθώνιος είναι η ταυτόχρονη διοργάνωση 2 ή 3 διαφορετικών αγώνων μαζί με τον Μαραθών&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-69319"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/43%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2026/page/2/#post-136973" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">a413af7bd2fbda8f6dbcdc568614d014</guid>
				<title>Ο/Η Chris Rose απάντησε στο θέμα 43ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2026 στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/43%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2026/#post-136959</link>
				<pubDate>Wed, 29 Apr 2026 13:53:09 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Kostakos αυτό που ξέρω είναι ότι 18.30 που μπήκα εγώ την Παρασκευή οι εγγραφές των 70Ε δεν υπήρχαν. 165€ εγώ για ΑΜΑ δεν δίνω. Α να θυμήσω ότι πέρυσι που επίσης έκλεισαν οι εγγραφές πολύ γρήγορα, γκρινιάζαμε για την αύξηση του βασικού πακέτου από 45 σε 55€. Κάθε πέρυσι και καλύτερα θα λέμε&#8230; </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">cde8976f66eefc99fd9adf14da918f4e</guid>
				<title>Ο/Η Chris Rose απάντησε στο θέμα 43ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2026 στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/43%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2026/#post-136932</link>
				<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 12:00:14 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Προσωπικά από τη στιγμή που έκλεισαν σε 6 ώρες οι εγγραφές στο &#8220;φτηνό&#8221;πακέτο των 70€, τα 165€ για το ενισχυμένο μου φάνηκαν υπερβολικά πολλά και έκλεισα για τον Μαραθώνιο Μονάχου με 145€. Από τη στιγμή που τα τελευταία 2 χρόνια οι εγγραφές κλείνουν σχεδόν αμέσως η διοργάνωση έχει &#8220;πάτημα&#8221;να αυξάνει συνεχώς τις τιμές και φυσικά κανείς δεν ενδια&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-69297"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/43%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2026/#post-136932" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e90aaa1fc33f479ecd6db7e17e4f309f</guid>
				<title>Ο/Η Chris Rose απάντησε στο θέμα 1ος Thessaloniki City Marathon &#38; παράλληλοι αγώνες στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/1%ce%bf%cf%82-thessaloniki-city-marathon-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82/page/2/#post-136111</link>
				<pubDate>Fri, 05 Dec 2025 13:38:04 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Μόλις μου ήρθε mail από τη διοργάνωση σύμφωνα με το οποίο &#8220;Την ημέρα του αγώνα, επιβεβλημένες κυκλοφοριακές ρυθμίσεις, όπως συχνά συμβαίνει σε διεθνείς Μαραθωνίους πόλης, οδήγησαν την Τεχνική Επιτροπή στην εφαρμογή<br />
χωρικών αναπροσαρμογών που κρίθηκαν αναγκαίες για την ασφάλεια των δρομέων<br />
και την ομαλή διεξαγωγή του αγώνα&#8221;.<br />
Δηλαδή το λάθος δεν&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-68897"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/1%ce%bf%cf%82-thessaloniki-city-marathon-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82/page/2/#post-136111" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d297738fb5a05e10416b8b450fcd47db</guid>
				<title>Ο/Η Chris Rose απάντησε στο θέμα 1ος Thessaloniki City Marathon &#38; παράλληλοι αγώνες στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/1%ce%bf%cf%82-thessaloniki-city-marathon-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82/page/2/#post-136103</link>
				<pubDate>Thu, 04 Dec 2025 21:58:32 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Μόλις ανακοινώθηκε ότι όλες οι επιδόσεις που έγιναν στους αγώνες του Thessaloniki City Marathon / Olympic Day Run που διεξήχθη στη Θεσσαλονίκη την Κυριακή 23 Νοεμβρίου, δεν θα μπορούν να προσμετρηθούν για λόγους ρεκόρ, καθώς δεν τηρήθηκαν οι πιστοποιημένες διαδρομές. Συγκεκριμένα εκτός από το 5άρι που έλειπαν 1200 μ., μετρήθηκαν να λείπουν 622 μέτ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-68889"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/1%ce%bf%cf%82-thessaloniki-city-marathon-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82/page/2/#post-136103" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">84edb33bc21a7e982759fa1900f2a1fa</guid>
				<title>Ο/Η Chris Rose απάντησε στο θέμα 1ος Thessaloniki City Marathon &#38; παράλληλοι αγώνες στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/1%ce%bf%cf%82-thessaloniki-city-marathon-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82/page/2/#post-135974</link>
				<pubDate>Wed, 26 Nov 2025 12:13:22 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Stelios Ο αγώνας στην προκύρηξη αναφέρεται σαν το 10άρι του Πανοράματος και δεν είναι 10 χλμ. Η λύση θα ήταν να προσθέσουν 400 μέτρα ή να τον μετονομάσουν σε αγώνα 6 μιλίων γιατί τόσα ακριβώς είναι και όχι να συνεχίζουν το ίδιο λάθος κάθε χρόνο. Το ότι έχει κατηφόρες ή ανηφόρες δεν το αναιρεί αυτό και ο ΑΜΑ έχει και πολλοί άλλοι μαραθώνιοι κ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-68838"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/1%ce%bf%cf%82-thessaloniki-city-marathon-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82/page/2/#post-135974" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">75b8e377acfa8ec0ceb0f8e6a824cdc6</guid>
				<title>Ο/Η Chris Rose απάντησε στο θέμα 1ος Thessaloniki City Marathon &#38; παράλληλοι αγώνες στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/1%ce%bf%cf%82-thessaloniki-city-marathon-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82/page/2/#post-135940</link>
				<pubDate>Wed, 26 Nov 2025 08:12:19 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Nikos αυτό που εννοώ είναι ότι και τα λάθη κατά τη διάρκεια των αγώνων οφείλονται σε κακή διοργάνωση η οποία δεν δικαιολογείται να συμβαίνει σε Olympic day run που έχει τέτοιο background και διεξάγεται για χρόνια(8 συνεχόμενα όσον αφορά τα 5 και 10 χλμ). Σε όλους τους αγώνες και σε αυτούς υπάρχει σήμανση δεν επαφίεται στις πληροφορίες κάποιου κρι&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-68834"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/1%ce%bf%cf%82-thessaloniki-city-marathon-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82/page/2/#post-135940" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">cfeac3a4130cb0806ffe90a230fa885f</guid>
				<title>Ο/Η Chris Rose απάντησε στο θέμα 1ος Thessaloniki City Marathon &#38; παράλληλοι αγώνες στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/1%ce%bf%cf%82-thessaloniki-city-marathon-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82/#post-135915</link>
				<pubDate>Tue, 25 Nov 2025 16:40:10 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Δεν μπορώ να το αποκλείσω για τα 10 χλμ. Αλλά για τα 5(που ευτυχώς δεν τρέχω πλέον)και τα 21.1 δεν υπάρχει δικαιολογία. Αυτά που γράφεις αιτιολογούν δεν δικαιολογούν την αποτυχία να υπολογίσουν σωστά μία διαδρομή και να τρέξουν όλοι την απόσταση αυτή και όχι κάποια μικρότερη.<br />
Όσον αφορά το τελευταίο στην ιστοσελίδα τους γράφουν : &#8220;Ο Μοναδικό&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-68828"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/1%ce%bf%cf%82-thessaloniki-city-marathon-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82/#post-135915" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">6a9efb8d70360e3476c221f0a546f007</guid>
				<title>Ο/Η Chris Rose απάντησε στο θέμα 1ος Thessaloniki City Marathon &#38; παράλληλοι αγώνες στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/1%ce%bf%cf%82-thessaloniki-city-marathon-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82/#post-135911</link>
				<pubDate>Tue, 25 Nov 2025 14:49:53 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Δεν ξέρω για τον μαραθώνιο διότι αν και γράφτηκα δεν τον έτρεξα καθότι μετά τον ΑΜΑ(και όσα τράβηξα εκεί) δεν ήμουν έτοιμος. Έτρεξα το 10αρι όμως το οποίο δεν ήταν 10άρι αλλά 9,88 χλμ. Εκεί που πάτωσαν κυριολεκτικά ήταν στο 5άρι το οποίο και μόνο από το χάρτη καταλάβαινε κάποιος ότι δεν είναι 5 χλμ. Τελικά ήταν 3,8 χλμ. Αυτά δεν μπορούν&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-68825"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/1%ce%bf%cf%82-thessaloniki-city-marathon-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%ac%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82/#post-135911" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e69e959d0168148852c22629cb89ba13</guid>
				<title>Ο/Η Chris Rose απάντησε στο θέμα Πωλείται Garmin Forerunner 965 στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%89%ce%bb%ce%b5%ce%af%cf%84%ce%b1%ce%b9-garmin-forerunner-965/#post-135822</link>
				<pubDate>Sat, 22 Nov 2025 15:26:54 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Πωλήθηκε</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">a03cda31e1c98e7f5f20900c3ab7cd26</guid>
				<title>Ο/η Chris Rose σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Elite 2</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-elite-2/#comment-11753</link>
				<pubDate>Mon, 15 Sep 2025 14:35:19 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Nikos πράγματι αλλά το συγκεκριμένο το κρίνω αποκλειστικά για το σκοπό που αγοράστηκε ο οποίος ήταν &#8220;γρήγορα&#8221; long runs μεταξύ 28-35 χλμ  σε ρυθμό 4:30-4:35 min/km. Αν ήταν καλό για αυτό πιθανώς να το δοκί [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">aea22a5b222010faee27b231fb6bb334</guid>
				<title>Ο/η Chris Rose σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Elite 2</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-elite-2/#comment-11751</link>
				<pubDate>Mon, 15 Sep 2025 13:40:10 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Nikos κοιτά στα World Championships Tokyo πρόσφατα η Julia Paternain(Ουρουγουάη) έτρεξε με το συγκεκριμένο και βγήκε 3η στο μαραθώνιο. Οπότε φαίνεται ότι για κάποιους λειτουργεί αυτό το παπούτσι και για μ [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f6767398941c01ffc86580e21cb289a2</guid>
				<title>Ο/η Chris Rose σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Elite 2</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-elite-2/#comment-11749</link>
				<pubDate>Sat, 13 Sep 2025 12:37:46 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Μετά από 100 χλμ με το συγκεκριμένο παπούτσι έχω να αναφέρω τα ακόλουθα. Το αγόρασα αμέσως μετά τον Μαραθώνιο Θεσσαλονίκης στα 240€ (μαζί με το Brooks Hyperion Elite 4 ΡΒ στα 225€), προκειμένου να [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">80baf22a1c53c94797fcb8a1754cb64c</guid>
				<title>Ο/Η Chris Rose απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/34/#post-134218</link>
				<pubDate>Tue, 09 Sep 2025 11:41:37 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/manspan/' rel="nofollow ugc">@manspan</a> σε εμένα αλλοίωση εμφανίστηκε στα 19 χλμ με φορά στην εξωτερική σόλα και αποκολλήθηκε ένα κομματάκι του αφρού. Τα έχω στο κουτί τους 10 μήνες από τότε και δεν τα ξανά έτρεξα </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">45889f96e0543f16f532168d5d88b95f</guid>
				<title>Ο/Η Chris Rose απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/30/#post-133902</link>
				<pubDate>Fri, 18 Jul 2025 11:46:07 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Stelios κανένα παπούτσι από όσα έχω αηοράσει από outlet δεν βγήκε προβληματικό ούτε διαπίστωσα διαφορά με το αντίστοιχο του κανονικού καταστήματος. Αυτά που είναι 2ης διαλογής ή έχουν κάοπιο σφάλμα συνήθως το γράφουν πάνω στην ετικέτα. Αντίθετα όλα τα παπούτσια που τρύπησαν στο πάνω μέρος ήταν αγορασμένα από κανονικά καταστήματα: adida&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-68155"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/30/#post-133902" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">670acf4f7834a42126cecc9f5c3b443e</guid>
				<title>Ο/Η Chris Rose απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/30/#post-133896</link>
				<pubDate>Fri, 18 Jul 2025 05:34:44 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Δεν ξέρω τι ποσοστό κέρδους υπάρχει στα αθλητικά παπούτσια. Αυτό που ξέρω είναι ότι σύντομα 2-3 μετά την κυκλοφορία ενός παπουτσιού το βρίσκεις σε έκπτωση 20% και λίγο αργότερα και 30%. Έχω αγοράσει Zoom Fly 3 στα 155€ μόλις βγήκε και μετά από 4 μήνες η NIKE το πουλούσε σε δικό της Outlet 55%. Πρόσφατα πήρα το Under armour Velocity El&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-68149"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/30/#post-133896" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">03396b5d875d7c88d1aabd47508f497a</guid>
				<title>Ο/η Chris Rose έγραψε μια ενημέρωση: Kostakos έτσι ακριβώς όπως το λέει ο Νίκος είναι όσον αφορ [&#133;]</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/67801/</link>
				<pubDate>Fri, 25 Apr 2025 12:57:11 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Kostakos έτσι ακριβώς όπως το λέει ο Νίκος είναι όσον αφορά την τιμή τα EVO SL πάντα 150€ είχαν. αυτή τη στιγμή μάλιστα υπάρχουν σε 42,44 2/3 και 46 με 137€ στο epapoutsia.gr αν σε ενδιαφέρουν. Για το αν είναι γρήγορα ή όχι δεν μπορώ να απαντήσω δεν τα έχω δοκιμάσει</p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">105aec8a07d75ebabbfdf71cf4b496af</guid>
				<title>Ο/Η Chris Rose απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2025/page/7/#post-133088</link>
				<pubDate>Sun, 30 Mar 2025 15:23:06 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>naftony 139 συμμετοχές στον μαραθώνιο μάλλον ο πιο μικρός στην Ελλάδα και από τους μικρότερους του κόσμου. Εκτός και αν βάζεις μέσα και όλες τις άλλες αποστάσεις</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">cf25be0e8874e3f4fdbce528861e3a9d</guid>
				<title>Ο/Η Chris Rose απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/18/#post-133035</link>
				<pubDate>Tue, 18 Mar 2025 14:04:17 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>kalogeridis πως τα έφτασες σε τόσα χλμ.? Η v1 έχει 300 χλμ και στο πίσω μέρος της εξωτερικής σόλας έχει φανερή φθορά και ήδη από τα 150 χλμ. Η v2 έχει μόλις 44 χλμ(τα πήρα πρόσφατα) και ήδη έχει φθορά στο ίδιο σημείο. Δεν μπορώ να φανταστώ τα παπούτσια αυτά πως θα είναι στα 500 ή 600 χλμ. Υπόψην λόγω βάρους(62 κιλά) δυσκολεύομαι γενικά να χαλάσω π&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-67595"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/18/#post-133035" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">ca50aface3de80a7a4c8be078e70711c</guid>
				<title>Ο/Η Chris Rose απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/18/#post-133034</link>
				<pubDate>Tue, 18 Mar 2025 13:59:43 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>kostakos 60 ζευγάρια μέχρι τώρα τα πλένω σε πλυντήριο στους 40 βαθμούς και στις 400 στροφές κάθε 100 χλμ ή 100 μίλια(ανάλογα). Ποτέ δεν είχα κανένα πρόβλημα ακόμη και μετά από 1000 χλμ είναι σαν καινούρια και δεν έχω αντιληφθεί να σκληραίνει ο αφρός </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">754a7989656027615fe8cf062fead98e</guid>
				<title>Ο/η Chris Rose σχολίασε το άρθρο Mizuno Neo Zen</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/mizuno-neo-zen/#comment-11471</link>
				<pubDate>Wed, 12 Mar 2025 21:34:51 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>GIANNIS ALPIDIS υπάρχουν αρκετά νούμερα στο :startfitness.co.uk στην τιμή των 160€. Επειδή είναι βρετανικό ωστόσο, δεν ξέρω τι παίζει με τελωνείο&#8230;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">6c1a5d12a0b619495108cfb2df6239d3</guid>
				<title>Ο/η Chris Rose σχολίασε το άρθρο ASICS Superblast 2</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/asics-superblast-2/#comment-11443</link>
				<pubDate>Thu, 13 Feb 2025 16:02:46 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Paris. k αν έχεις πλυντήριο πλύνε το στους 30 βαθμούς και 400 rpm. δεν ξέρω γιατί προβληματίζεσαι</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">90ed5227a7b4797d353e7761ea665cda</guid>
				<title>Ο/η Chris Rose σχολίασε το άρθρο ASICS Novablast 5</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/asics-novablast-5/#comment-11369</link>
				<pubDate>Fri, 20 Dec 2024 20:43:59 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>aroulio ναι έχω τη v.1 νομίζω στα 400 χλμ. μου σκίστηκε στο ίδιο σημείο. Αυτός ήταν και ο λόγος που πολύ γρήγορα αγόρασα τη v.2, το οποίο μέχρι στιγμής με 607 χλμ είναι εντάξει.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">ae1e7711eaf98f7314fe2f40acf3fa0a</guid>
				<title>Ο/Η Chris Rose απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/8/#post-132153</link>
				<pubDate>Wed, 13 Nov 2024 08:08:12 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>MikeTrailRunner από αυτά που έχω δοκιμάσει προσωπικά Adidas Takumi Sen(το 10, εγώ έχω δοκιμάσει το 8), Asics Μagic Speed(4 έχω το 2). Αυτή τη στιγμή υπάρχουν σε πολύ καλές τιμές τα Saucony endorphin Speed 4, Puma Fast FWD Nitro Elite(έχω το Fast R που είναι το αντίστοιχο για μαραθώνιους και μοιάζουν πολύ). Αν δεν θέλεις carbon plate Adidas Evo&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-66871"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/8/#post-132153" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">cd77334540706ccb00545ded0e387671</guid>
				<title>Ο/η Chris Rose έγραψε μια ενημέρωση: Odysseas ευχαριστώ πολύ. Ή κατάσταση που περιγράφεις μου κά [&#133;]</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/66856/</link>
				<pubDate>Tue, 12 Nov 2024 09:27:47 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Odysseas ευχαριστώ πολύ. Ή κατάσταση που περιγράφεις μου κάνει περισσότερο για ασυμφωνία ποδιών και παπουτσιών χωρίς να σημαίνει ότι αυτό που λες δεν ισχύει. Όλα τα VF είναι πολύ ( το 1) ή λιγότερο (τα 2-3) στενά και στο πάνω και στο κάτω μέρος. Αυτο τα κάνει λιγότερο εύκολα για δρομείς με μεγαλύτερο βάρος και πιο φαρδύ πόδι. Ακόμα και εγώ με τ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-66856"><a href="https://gorun.gr/activity/p/66856/" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d964ab9f274682a4d37b9fdc6bfb3dd2</guid>
				<title>Ο/Η Chris Rose απάντησε στο θέμα 41ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας - 2024 στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/41%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2024/page/7/#post-132123</link>
				<pubDate>Mon, 11 Nov 2024 13:56:42 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Δεν συμφωνώ καθόλου ότι οι ανηφόρες δεν αποτελούν πρόβλημα αλλά δήθεν οι κατηφόρες. Αν ήταν έτσι όλοι θα έτρεχαν πιο γρήγορα στις ανηφόρες και ο ΑΜΑ θα ήταν από τους εύκολους μαραθώνιους παγκοσμίως. Ότι ισχύει για κάποιους επειδή ίσως έχουν πρόβλημα με τους τετρακέφαλους στην κάθοδο δεν σημαίνει ότι ισχύει για όλους.<br />
Προσωπικά πήγα σχετι&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-66846"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/41%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2024/page/7/#post-132123" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">9d78e0c6fe144b4b1b678635523874c9</guid>
				<title>Ο/Η Chris Rose απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/6/#post-131870</link>
				<pubDate>Sun, 20 Oct 2024 08:08:16 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Έχω την πρώτη έκδοση του Velocity Elite. Τα αγόρασα σε έκπτωση ευτυχώς διότι-όπως τα περισσότερα παπούτσια όλων των εταιριών αυτής της κατηγορίας- δεν αξίζουν την αρχική τιμή τους. Ήδη με 250 χλμ δείχνουν σημάδια φθοράς στην εξωτερική σόλα. Μου αρέσουν για γρήγορες προπονήσεις, δεν δίνουν το κάτι πρόσθετο όμως για αγώνα. Για τα δικά μου&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-66661"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/6/#post-131870" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">cb44ed463af765eb5f750fa39bbd8291</guid>
				<title>Ο/η Chris Rose σχολίασε το άρθρο Nike Pegasus 41</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/nike-pegasus-41/#comment-11128</link>
				<pubDate>Sat, 20 Jul 2024 08:16:38 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Έχω την 33 και την 35 έκδοση και καμία δεν με ενθουσίασε. Ως κάτοχος 40+ παπουτσιών εκ των οποίων το 1/3 είναι supershoes δεν αγοράζω daily trainer εδώ και χρόνια και μάλλον δεν πρόκειται να αγοράσω τέτοιου [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">627331a2f85346ab20ced76a50e0a597</guid>
				<title>Ο/Η Chris Rose απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/110/#post-131122</link>
				<pubDate>Thu, 11 Jul 2024 15:50:46 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/apostoloskorlo/' rel="nofollow ugc">@apostoloskorlo</a> Έχω παραγγείλει μερικές φορές ρούχα όχι παπούτσια. Τα έξοδα επιστροφής που με χρέωσαν ήταν 35€ για ένα μπουφάν, αν θυμάμαι καλά, δηλαδή κανονικό κλέψιμο. Αξιόπιστοι είναι αν εννοείς ότι θα στα στείλουν και η σελίδα τους έχει σχεδόν τα πάντα και στέλνουν φυσικά και Ελλάδα, γεγονός σημαντικό, αφού δεν έχουν εδώ κάποιο κατάστημα. Α&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-66099"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/110/#post-131122" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">ad920357a568f787baa6761504c69a50</guid>
				<title>Ο/Η Chris Rose απάντησε στο θέμα Τρύπες στα παπουτσια! στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%84%cf%81%cf%8d%cf%80%ce%b5%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1/#post-130629</link>
				<pubDate>Thu, 18 Apr 2024 18:31:13 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Periklis το ίδιο παθαίνω και εγώ εκεί ακριβώς που το μεγάλο δάχτυλο του δεξιού ποδιού ακουμπάει στο παπούτσι. Τα adidas takumi sen 8 το έπαθαν στα 100 χλμ., τα new balance rebel 1 sat 400 χλμ., τα Adidas prime X έχουν 700 περίπου χλμ. και είναι πολύ κοντά στο να τρυπήσουν στο ίδιο σημείο. </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">30061171992fc3b7fbb5e49c20a1273c</guid>
				<title>Ο/η Chris Rose σχολίασε το άρθρο Πώς επιλέγουμε το σωστό παπούτσι τρεξίματος; Όχι όπως νομίζετε...</title>
				<link>https://gorun.gr/equipment/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%ad%ce%b3%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%89%cf%83%cf%84%cf%8c-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b5/#comment-10997</link>
				<pubDate>Thu, 25 Jan 2024 20:23:38 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Amsterdam_1 Στο κέντρο υπάρχουν και μαγαζιά συγκεκριμένων εταιριών αν σε ενδιαφέρουν λ.χ. Τσιμισκή κοντά στην Αριστοτέλους η ADIDAS ή Τσιμισκή λίγο μετά την διαγώνιο η UNDER ARMOUR και λίγο π [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">23c1ee88fddb1f74ac6c1db31eba3130</guid>
				<title>Ο/η Chris Rose σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Takumi Sen 8</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-takumi-sen-8/#comment-10781</link>
				<pubDate>Fri, 04 Aug 2023 19:31:23 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>georun έχεις κάνει 1296 χλμ και τώρα σκίστηκε το παπούτσι? Και σε μένα-και στον Skatsavos αν δεις πιο πάνω- σκίστηκε στα 150?Πως γίνεται αυτό?<br />
Υ.Γ. Δεν έχω καταφέρει να φτάσω παπούτσια πάνω από 913 χλμ., αν [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">c55a92701b73692817cf2f1f2af6e1ba</guid>
				<title>Ο/η Chris Rose σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Takumi Sen 8</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-takumi-sen-8/#comment-10778</link>
				<pubDate>Fri, 04 Aug 2023 14:52:13 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>skatsavos. Το περίμενα για το 9 καθότι δεν διαφέρει ουσιωδώς από το 8. 150 χλμ πάντως είναι ελάχιστα για να σκίζεται παπούτσι όσο και αν το αγόρασε κάποιος. Το κατάστημα υποσχέθηκε ότι το αντικαταστήσει και αναμέν [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0d102b85758b2f098b2f7402d83782e2</guid>
				<title>Ο/η Chris Rose σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Takumi Sen 8</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-takumi-sen-8/#comment-10774</link>
				<pubDate>Wed, 02 Aug 2023 18:58:30 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Δηλαδή λες να προσπαθήσω στην Αdidas?</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">87262487153effc426a259972c470295</guid>
				<title>Ο/η Chris Rose σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Takumi Sen 8</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-takumi-sen-8/#comment-10772</link>
				<pubDate>Wed, 02 Aug 2023 18:27:12 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Nίκο δεν το πήρα από Adidas αλλά από Mister Running.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">5e928422c14c1be2c6250dbf13e20c08</guid>
				<title>Ο/η Chris Rose σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Takumi Sen 8</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-takumi-sen-8/#comment-10770</link>
				<pubDate>Wed, 02 Aug 2023 15:13:39 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Δυστυχώς η στρώση κλασικού, λεπτού και ανθεκτικού engineered mesh στο συγεκριμένο είναι για εμφάνιση και άνεση, αλλά από ανθεκτικότητα&#8230;μηδέν. Σήμερα το πρωί μετά από προπόνηση και με μόλις 150 χλμ. σκίστηκ [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0e824966501c779baa9b839d73a4d5d3</guid>
				<title>Ο/Η Chris Rose απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/97/#post-128936</link>
				<pubDate>Tue, 18 Jul 2023 14:08:11 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><iframe loading="lazy" title="Brooks Hyperion Review - First Impressions (2023 Speed Shoe Winner?)" width="730" height="411" src="https://www.youtube.com/embed/51BdzKTHtEU?start=17&#038;feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen></iframe></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">9008035fe56e0cd0843c2ca3e7ce928b</guid>
				<title>Ο/η Chris Rose σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Prime X</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-prime-x/#comment-10759</link>
				<pubDate>Sat, 01 Jul 2023 16:57:32 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Stelios ποια είναι τα άλλα 2 που λέω? Γράφω για 3 nike και ένα asics. Και εννοούσα τα Nike next %, next 2 και Alphafly 1. Kαι τα 3 είναι κατεξοχήν παπούτσια μαραθωνίου που μπορείς βέβαια να τα χρη [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">6c17fcdb3e8c2900019a3a1dfb5c4126</guid>
				<title>Ο/η Chris Rose σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Prime X</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-prime-x/#comment-10755</link>
				<pubDate>Sat, 01 Jul 2023 06:15:48 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Stelios για μαραθώνιο δεν θα φορούσα εγώ προσωπικά διότι μετά τα 28 χλμ εντόπισα ενοχλήσεις στα πόδια μου μπροστά στα δάχτυλα, οι οποίες φαντάζομαι στα υπόλοιπα 14 χλμ. και με ρυθμό μαραθωνίου 4:15 θα ενταθ [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">74be3976da99e2a603fed15c7c0d9a35</guid>
				<title>Ο/η Chris Rose σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Prime X</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-prime-x/#comment-10754</link>
				<pubDate>Sat, 01 Jul 2023 06:12:27 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Echetlos χαίρομαι αν δεν χειροτερεύει όντως, διότι όπως είπα είμαι στα 295 χλμ. αυτή τη στιγμή και τα κρατάω στην άκρη για τα long runs του μαραθωνίου. Το πόδι μου είναι στενό στη μέση και πίσω και λίγο πιο φαρ [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">499881bc24096cfa49402e30a1e34be4</guid>
				<title>Ο/η Chris Rose σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Prime X</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-prime-x/#comment-10747</link>
				<pubDate>Fri, 30 Jun 2023 14:20:20 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>To παπούτσι είναι εξαιρετικό για γρήγορο προπονητικό και ιδίως για γρήγορα long run για τα οποία και το χρησιμοποιώ από τότε που το αγόρασα. Σήμερα έχει 295 χλμ. και ο αφρός αντέχει σίγουρα 1000, για το πάνω μέ [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">11c2a30d46b3513c656ace31888d48dd</guid>
				<title>Ο/η Chris Rose σχολίασε το άρθρο Nike Vaporfly 3</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/nike-vaporfly-next-3/#comment-10729</link>
				<pubDate>Sun, 18 Jun 2023 13:00:43 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Όσον αφορά τα χλμ., με το Vaporfly 4% flyknit έχω κάνει τα περισσότερα(640)και πέραν της αισθητικής φθοράς στον αφρό, θεωρώ ότι μετά τα 400 χλμ., έχει &#8220;κάτσει&#8221; και δεν είναι το ίδιο &#8220;bouncy&#8221;. Τα Next % 1 και [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b32727b914897f92d448bb34d103fa60</guid>
				<title>Ο/Η Chris Rose απάντησε στο θέμα Αναζήτηση παπουτσιού στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%b6%ce%ae%cf%84%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%8d-2/#post-128555</link>
				<pubDate>Mon, 01 May 2023 07:20:12 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Reebok Floatride Energy 3 ή 4. Αλλιώς ας κοιτάξει σε κάποιο outlet εφόσον υπάρχουν εκεί που μένει. </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">2f97175a5af3f33e4ef0a6d924b0bf93</guid>
				<title>Ο/Η Chris Rose απάντησε στο θέμα Nike Zoom Fly 5 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/nike-zoom-fly-5/#post-128238</link>
				<pubDate>Thu, 16 Mar 2023 19:44:24 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>aRISTIDIS έχω 4 ζευγάρια από την 2η έκδοση που κατά τη γνώμη μου ήταν καταπληκτικά όταν βγήκαν(συγκριτικά με αυτά που κυκλοφορούν σήμερα δεν είναι). Πήρα και την 3η η οποία είναι εντελώς διαφορετική, με αυτή άρχισε να χαλάει το παπούτσι. Οι τύποι σαμποτάρουν τον εαυτό τους, όπως είπα πιο πάνω.Δεν έχω άλλη εξήγηση.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">72376db050bd93061fb2ac90d2e19896</guid>
				<title>Ο/Η Chris Rose απάντησε στο θέμα Nike Zoom Fly 5 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/nike-zoom-fly-5/#post-128236</link>
				<pubDate>Thu, 16 Mar 2023 11:31:25 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Manos κατά τη γνώμη μου εντελώς ακατάλληλο για το σκοπό που προορίζεται αυτό το παπούτσι(όπως και η 3η- η τελευταία που αγόρασα- και η 4η έκδοση). Βαρύ, χωρίς bounce, δεν βοηθάει καθόλου για tempo/threshold όπως το διαφημίζει η nike μαζί με το Τempo next %(που είναι ακόμη πιο ακριβό). Κάνει μόνο για daily trainer και πάλι μόνο για βαρύ δρομέα&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-64213"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/nike-zoom-fly-5/#post-128236" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">366018d9a4101babc394717ea6c22f20</guid>
				<title>Ο/Η Chris Rose απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/90/#post-128166</link>
				<pubDate>Fri, 10 Mar 2023 17:31:09 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>dimitris όλα τα παπούτσια μου(και το invincible) τα πλένω σε ειδικό πρόγραμμα στο πλυντήριο(40 βαθμοί 800 στροφές)εδώ και χρόνια συνήθως κάθε 100 χλμ., και ουδέποτε είχα κάποιο πρόβλημα. Ούτε οι κόλλες φεύγουν, ούτε ο αφρός σκληρένει ούτε το πάνω μέρος έχει ποτέ πάθει κάτι.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">c165b92ea2058d2d34a1f4160e3c09a3</guid>
				<title>Ο/Η Chris Rose απάντησε στο θέμα Nike Invicible 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/nike-invicible-3/#post-127932</link>
				<pubDate>Thu, 09 Feb 2023 16:33:19 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Έχω τη v.1 με μόλις 300 χλμ είναι σχεδόν καινούριο οπότε αν και σίγουρα κάποια στιγμή θα το αντικαταστήσω σίγουρα όχι τώρα και πάντως όχι σε αυτή την τιμή. Αισθητικά μου αρέσει περισσότερο η νέα έκδοση από τις δυο προηγούμενες. Αναμένουμε αντιδράσεις και σχόλια από όσους το τρέξουν και βλέπουμε. </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">7d9a2c5be8d92f5abe0b6ffe557930b8</guid>
				<title>Ο/η Chris Rose σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Prime X</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-prime-x/#comment-10538</link>
				<pubDate>Wed, 01 Feb 2023 19:58:39 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Echetlos, αυτό μάλλον δεν θα το δω. Είναι παρόμοια με το X απ&#8217;ότι κατάλαβα και πιο ακριβό. Επίσης, λέω μετά από 37 ζευγάρια να σταματήσω να αγοράζω παπούτσια για 1 εξάμηνο 🙂</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">024e73e1d51f57862eb87e2d21a26eb3</guid>
				<title>Ο/η Chris Rose σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Prime X</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-prime-x/#comment-10535</link>
				<pubDate>Wed, 01 Feb 2023 16:16:11 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Tα αγόρασα και εγώ σε προσφορά και ήδη έχω κάνει 30 χλμ. Τα παπούτσια αυτά δεν έχουν καμία σχέση με ότι άλλο έχω τρέξει. Ναι είναι πολύ ψηλά και λίγο ασταθή και επομένως δρομείς που συνήθως τρέχουν με stability s [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">c0a9316748b4fc27332cb95a58548cc1</guid>
				<title>Ο/η Chris Rose σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Adios 6</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-adios-6/#comment-10486</link>
				<pubDate>Sat, 14 Jan 2023 18:57:37 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Όποιος ενδιαφέρεται και μένει Θεσσαλονίκη το παπούτσι υπάρχει σε προσφορά 42€ στο Adidas Outlet του ανατολικού mega outlet</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>