<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | tormix78 | Αναφορές</title>
	<link>https://gorun.gr/members/michalistoros/activity/mentions/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/michalistoros/activity/mentions/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed με τις αναφορές που έχουν γίνει για τον/την tormix78</description>
	<lastBuildDate>Wed, 06 May 2026 01:00:01 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">49cdc38f76ad46c941a69ac31e50d625</guid>
				<title>Kostão σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/50422/#acomment-50532</link>
				<pubDate>Wed, 23 Oct 2019 12:12:39 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/michalistoros/' rel="nofollow ugc"></a><a href='https://gorun.gr/members/michalistoros/' rel="nofollow ugc">@michalistoros</a> μέχρι πέρυσι που ήταν λιγότερες οι συμμετοχές περίπου ο ένας στους δύο πετύχαινε.  Μάλιστα, αν έχεις κάποιον φίλο που να θέλει να πάει του χρόνου, φτιάξτε ομάδα των δύο ατόμων και έτσι αυξάνονται οι πιθανότητες συμμετοχής ( σύμφωνα και με συμβουλές στο site  της διοργάνωσης). Εγώ αυτό έκανα και μας πήραν με την πρώτη ( χωρίς να απο&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-50532"><a href="https://gorun.gr/activity/p/50422/#acomment-50532" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/mashine/" rel="nofollow ugc">mashine</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=112734" rel="nofollow ugc">Then we take Berlin</a> Ένα τράνταγμα με θόρυβο και ένα σφίξιμο στο στομάχι ταυτόχρονα με ξύπνησε. Κοιτάζω από το φιλιστρίνι και το φτερό ταλαντωνόταν ανησυχητικά ενώ οι νιφάδες χ [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">21b8f2291f28e06368211d41eea17272</guid>
				<title>mashine σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/50422/#acomment-50516</link>
				<pubDate>Wed, 23 Oct 2019 08:31:23 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ευχαριστώ παίδες!<br />
<a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a> Κάτι έκανε και το υψίπεδο!Τώρα τρέχετε ή είναι γεμάτο αποκαΐδια ακόμη;<br />
<a href='https://gorun.gr/members/notasol/' rel="nofollow ugc">@notasol</a> To μισάωρο άπλωμα μαρμελάδας ήταν ένα βαζάκι σχεδόν!<br />
<a href='https://gorun.gr/members/michalistoros/' rel="nofollow ugc">@michalistoros</a> Χωρίς να γνωρίζω πιστεύω ότι οι Γερμανοί είναι πιο δίκαιοι στην μοιρασιά άρα και περισσότερες θέσεις.<br />
<a href='https://gorun.gr/members/tazi/' rel="nofollow ugc">@tazi</a> Αφιερωμένο!</p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/mashine/" rel="nofollow ugc">mashine</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=112734" rel="nofollow ugc">Then we take Berlin</a> Ένα τράνταγμα με θόρυβο και ένα σφίξιμο στο στομάχι ταυτόχρονα με ξύπνησε. Κοιτάζω από το φιλιστρίνι και το φτερό ταλαντωνόταν ανησυχητικά ενώ οι νιφάδες χ [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f222407951e55d1d83675ba0c07de2e2</guid>
				<title>mashine σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/37388/#acomment-37520</link>
				<pubDate>Thu, 04 Oct 2018 20:22:03 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/big-blue/' rel="nofollow ugc">@big-blue</a> Ευχαριστώ για τις ευχές! Εγώ τους υπολογίζω στον μαραθώνιο πάντως όπως και να έχει οι παλμοί είναι ακόμα άλλος ένας δείκτης.</p>
<p><a href='https://gorun.gr/members/michalistoros/' rel="nofollow ugc">@michalistoros</a> Οχι κανένα πρόβλημα απλά αν δεν το έχεις συνηθίσει κάνε λίγο προπόνηση πως θα πιάσεις το ποτηράκι!</p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/mashine/" rel="nofollow ugc">mashine</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=99592" rel="nofollow ugc">Berlin calling&#8230;</a> My Berlin marathon 2018


Τι είναι ένας μαραθώνιος τελικά; Και γιατί έχουν τέτοια ψύχωση όσοι ασχολούνται; Μία χιλιοδιατυπωμένη ερώτηση. Είναι ένα ακόμα αγώνισ [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">3a51dee6cc82489a0925c3f66e89655a</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/4/#post-97464</link>
				<pubDate>Sat, 28 Jul 2018 11:08:02 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/michalistoros/' rel="nofollow ugc">@michalistoros</a> Η αντιστοιχία στα Saucony που αναφέρεις είναι Sky-Rider-Sonic (περίπου).<br />
Αρκετά διαφορετικό πάτημα τα Mizuno. Πιο σκληρό και άκαμπτο, με μεγάλη σταθερότητα όμως. </p>
<blockquote><p>Καλημέρα … Θα ήθελα τη γνώμη σας σχετικά με τα mizuno. Δεν τα ξέρω και θα ήθελα να δοκιμάσω ένα παπούτσι απλά δεν ξέρω σε ποιο να καταλήξω καθώς δεν γνωρίζω τι ακριβ&hellip;</p></blockquote>
<p><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-34756"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/4/#post-97464" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">1b1a3fefa3e0d99a347f876fdf874b7d</guid>
				<title>Manos σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/31144/#acomment-31476</link>
				<pubDate>Fri, 20 Apr 2018 06:17:38 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/michalistoros/' rel="nofollow ugc"></a><a href='https://gorun.gr/members/michalistoros/' rel="nofollow ugc">@michalistoros</a> όσα  saucony έχω φορέσει δεν είχαν πρόβλημα εκτος απο το triumph 3 που άνοιξαν στα πλάγια μετα από αρκετά χλμ. (Υποπρηνισμός) . Οταν, όμως , τα έδινα στο γιό μου  (3 ζευγάρια) μετά από 3- 4 εβδομάδες άνοιγαν στο πάνω μέρος του μεγάλου δάκτυλο . Ειδικά τα freedom, που δεν μπορούσα να τρέξω με αυτά και του τα έδωσα καινούργια , μέσα&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-31476"><a href="https://gorun.gr/activity/p/31144/#acomment-31476" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/echetlos/" rel="nofollow ugc">Nikos Pilikas</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=93356" rel="nofollow ugc">Saucony Triumph ISO 4</a> Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 306γρ. – 8mm drop (28/20mm)

Μετά το Freedom ISO, το πρώτο μοντέλο όπου χρησιμοποιήθηκε σόλα αποτ [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">4d91994949b3ae167b6068f5b565bb50</guid>
				<title>Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/31144/#acomment-31280</link>
				<pubDate>Sun, 15 Apr 2018 11:45:56 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/michalistoros/' rel="nofollow ugc">@michalistoros</a> Το έχω ξανακούσει 2-3 φορές το συγκεκριμένο θέμα, για το Ride 9 μόνο όμως, Μιχάλη.<br />
Πάντως στο Triumph 4 υπάρχει μία ενίσχυση στο σημείο:</p>
<p><a href="https://www.flickr.com/photos/140798332@N04/26598357967/in/dateposted-friend/" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" src="https://farm1.staticflickr.com/785/26598357967_e3998272c3_z.jpg" alt="30714132_1641614542621267_4542723639815962624_n" width="640" height="480" /></a></p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/echetlos/" rel="nofollow ugc">Nikos Pilikas</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=93356" rel="nofollow ugc">Saucony Triumph ISO 4</a> Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 306γρ. – 8mm drop (28/20mm)

Μετά το Freedom ISO, το πρώτο μοντέλο όπου χρησιμοποιήθηκε σόλα αποτ [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">c58acf4eb0c13a16e2999c69e52a0171</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>http://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/23/#post-46278</link>
				<pubDate>Wed, 08 Mar 2017 19:12:51 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='http://gorun.gr/members/michalistoros/' rel="nofollow ugc">@michalistoros</a> Κοίτα Μιχάλη, υπάρχει πολύ λιγότερο Everun στην σόλα απ&#8217; όσο boost στο Ultra. Λέγεται επίσης πως είναι και ελαφρώς πιο &#8220;σφιχτό&#8221; από το αντίστοιχο TPU της Adidas. Δεν διέκρινα κάτι τέτοιο αλλά μιλάμε για 3χλμ όλα κι όλα. Ίδωμεν&#8230;<br />
Ίσως σου έδωσε αυτή την εντύπωση κι η απουσία σκληρού κολάρου γύρω από την φτέρνα.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>