goRUN | gandrian | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/gandrian/activity/ RSS feed δραστηριότητας για gandrian. Tue, 05 May 2026 19:22:12 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 acf6ba564840e4fb1d9737d8ee300c9c Ο/Η gandrian ξεκίνησε το θέμα Garmin Fenix 6 Pro Black στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/garmin-fenix-6-pro-black/ Fri, 21 Jan 2022 07:32:26 +0200 ΑΨΟΓΟ
ΗΜ/ΝΙΑ ΑΓΟΡΑΣ : 12 /09 /2020
ΔΕΚΤΟΣ ΚΑΘΕ ΕΛΕΓΧΟΣ
Τιμή 400€

]]> 6079e995cad96b9e9f34051f25bfeb9c gandrian σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/49464/#acomment-49500 Fri, 04 Oct 2019 10:23:44 +0300 Ευχαριστώ Σωτήρη,
ναι, δυστυχώς δεν είναι λόγια δικά μου, αλλά η γνωμάτευση (μαγνητική) το έδειξε (εγκάρσιο κάταγμα στην περόνη).
Με “τσίμπησε” στο σημείο αυτό (περόνη) κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας 1 εβδομάδα πριν τον ΗΜΙ της Ιεράς Οδού (8/9/19) και λόγω επιβάρυνσης στο ίδιο πόδι (διάστρεμμα ακριβώς πριν 1 χρόνο) πήρε παραπάνω φορ…[Περισσότερα]

Σε απάντηση του - Ο/η gandrian έγραψε μια ενημέρωση 😢Κάταγμα κόπωσης😥 ]]> 316150c095fdc60b48a3c78b3d8817a5 gandrian σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/49464/#acomment-49468 Fri, 04 Oct 2019 06:25:31 +0300 Ευχαριστώ Νίκο

Σε απάντηση του - Ο/η gandrian έγραψε μια ενημέρωση 😢Κάταγμα κόπωσης😥 ]]> cdae72fba9435c151f2b80fd6a84a812 Ο/η gandrian έγραψε μια ενημέρωση: 😢Κάταγμα κόπωσης😥 https://gorun.gr/activity/p/49464/ Fri, 04 Oct 2019 04:49:50 +0300 😢Κάταγμα κόπωσης😥

]]> 5 ed4f3fb22c6b949842dc9c81a4984430 Ο/Η gandrian ξεκίνησε το θέμα Λεωνίδιο, 16k, Σάββατο 29/6, 7ος Τσακώνικος Δρόμος στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bb%ce%b5%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%b4%ce%b9%ce%bf-16k-%cf%83%ce%ac%ce%b2%ce%b2%ce%b1%cf%84%ce%bf-29-6-7%ce%bf%cf%82-%cf%84%cf%83%ce%b1%ce%ba%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%82-%ce%b4%cf%81%cf%8c/ Wed, 26 Jun 2019 21:08:45 +0300 Καλησπέρα,
θα τρέξει κάποιος αυτό το Σάββατο το 16άρι στο Λεωνίδιο (7ος Τσακώνικος Δρόμος);

Γιώργος – Μαρούσι

]]> a2a0e33c8e46e6e6b5067f4eaf88978c Ο/Η gandrian ξεκίνησε το θέμα 3ος Αγώνας 21κ Δρόμου Ειρήνης «Γρηγόρης Λαμπράκης», Τρίπολη 9/6 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/3%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b1%cf%82-21%ce%ba-%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%85-%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%ae%ce%bd%ce%b7%cf%82-%ce%b3%cf%81%ce%b7%ce%b3%cf%8c%cf%81%ce%b7%cf%82/ Wed, 05 Jun 2019 07:25:43 +0300 Καλημέρα,
έχει τρέξει κάποιος τον ημι-μαραθώνιο Αγώνα Δρόμου Ειρήνης «Γρηγόρης Λαμπράκης» στην Τρίπολη ?
Σκέφτομαι να πάω την Κυριακή 9/6 κι ενδιαφέρομαι να μάθω πληροφορίες για τη διαδρομή π.χ. υψομετρικά, ανηφόρες,κατηφόρες κλπ.

Με εκτίμηση
Γιώργος-Μαρούσι

]]> b3ebc286a0a9d01e873b76896f5283d6 Ο/Η gandrian απάντησε στο θέμα Μαραθώνιοι εξωτερικου-συγκρισεις στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%ce%b9-%ce%b5%ce%be%cf%89%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%85-%cf%83%cf%85%ce%b3%ce%ba%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82/page/2/#post-107228 Tue, 16 Apr 2019 11:40:21 +0300 Ευχαριστώ @mashine

]]> 75dbec55e46094384e250cc6623b7404 Ο/Η gandrian απάντησε στο θέμα Μαραθώνιοι εξωτερικου-συγκρισεις στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%ce%b9-%ce%b5%ce%be%cf%89%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%85-%cf%83%cf%85%ce%b3%ce%ba%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82/page/2/#post-107218 Tue, 16 Apr 2019 08:38:17 +0300 Καλημέρα,
σε συνέχεια του μηνύματος της @elda,
ψάχνομαι κι εγώ να τρέξω τον 1ο μου Ευρωπαϊκό μαραθώνιο και μου είπαν οτι ο πιο “εύκολος” είναι του Άμστερνταμ μιας και είναι “flat-αδούρα” που λένε
🙂
Τον έχει τρέξει κάποιος ? Όντως ισχύει ?
Από θέμα ευκολίας διαδρομής με ενδιαφέρει περισσότερο (χωρίς ανηφορο-κατηφόρες κλπ).
Δεκτή…[Περισσότερα]

]]> d4a5ae8313ed9cfd798fa855946abd2a Ο/Η gandrian απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 5 - Πρόβλημα μπαταρία στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό https://gorun.gr/forums/topic/garmin-fenix-5-%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%b2%ce%bb%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%81%ce%af%ce%b1/#post-103922 Fri, 18 Jan 2019 06:26:34 +0200 Ναι φυσικά, μου το είπαν και απο την εταιρεία.
Το παρακολουθώ τώρα να δω πως θα συμπεριφερθεί.
Ευχαριστώ.

]]> 4c0d7c8ad0538e0273a6ddfb2561f04a Ο/Η gandrian ξεκίνησε το θέμα Garmin Fenix 5 - Πρόβλημα μπαταρία στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό https://gorun.gr/forums/topic/garmin-fenix-5-%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%b2%ce%bb%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%81%ce%af%ce%b1/ Thu, 17 Jan 2019 15:47:29 +0200 Καλησπέρα.
Αντιμετωπίζει κάποιος κάτοχος fenix 5 πρόβλημα με την μπαταρία ;

Με εκτίμηση
Γιώργος – Μαρούσι

]]> 939ece226f3b5c0d3172e57327b82d59 Ο/Η gandrian ξεκίνησε το θέμα Garmin Fenix 3HR, 280€ στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/garmin-fenix-3hr-280e/ Thu, 13 Dec 2018 15:57:34 +0200 GARMIN Fenix 3 HR Silver, αγορά 23/3/18 από Πλαίσιο (€349,00 με απόδειξη αγοράς) σε ΆΡΙΣΤΗ κατάσταση.
Ενδιαφέρομαι και για ανταλλαγή με Fenix 5s με πληρωμή της διαφοράς.

Με εκτίμηση Γιώργος-Μαρούσι

]]> 5abf78682b6a91eca05384ddd4b6f87b Ο/Η gandrian απάντησε στο θέμα Πονος στην καμαρα του ποδιου.Προβλημα με hoka clifton 4. στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%bf%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%b9%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b2%ce%bb%ce%b7%ce%bc%ce%b1/#post-86004 Tue, 06 Mar 2018 08:22:55 +0200 οκ σε ευχαριστώ @echetlos

]]> 7015e9048e5000069fc4580df582d65f Ο/Η gandrian απάντησε στο θέμα Πονος στην καμαρα του ποδιου.Προβλημα με hoka clifton 4. στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%bf%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%b9%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b2%ce%bb%ce%b7%ce%bc%ce%b1/#post-86000 Tue, 06 Mar 2018 08:08:26 +0200 @geomaz πλάκα κάνεις (αστειεύομαι) !!!
Χαίρομαι πολύ για το post.
Α-ΚΡΙ-ΒΩΣ το ίδιο πρόβλημα και εγώ, στην καμάρα (και μάλιστα τη δεξιά).
Μου το επιβεβαίωσε και έμπειρος πωλητής σε εξειδικευμένο κατ/μα ειδών τρεξίματος στα βόρεια που του το ανέφεραν πελάτες.
Κρίμα, τσάμπα τα €160 που έδωσα.
Ήμουν πολύ ευχαριστημένος με τα Clifton 2 (τα έλιωσα) κα…[Περισσότερα]

]]> b5f7318b464c7d6dd372bc581c627769 Ο/Η gandrian απάντησε στο θέμα Υποπρηνισμός (οριακός) - Επιλογή running shoes στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%85%cf%80%ce%bf%cf%80%cf%81%ce%b7%ce%bd%ce%b9%cf%83%ce%bc%cf%8c%cf%82-%ce%bf%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%ae-running-shoes/#post-67956 Tue, 13 Feb 2018 12:03:15 +0200 Καλησπέρα @sotiris_diamantopoulos,
όχι δεν είχα κάποιο πρόβλημα με τα παπούτσια που έτρεχα έως τώρα (Mizuno Wave Rider, HOKA Clifton 3).
Μάλιστα σε κατ/μα με είδη running πριν 4 χρόνια (όταν και πρωτο-ξεκίνησα να τρέχω) μου είχαν πει οτι έχω neutral profile (με είχαν ελέγξει με το μηχάνημα που έχει και το Intersport, που ανεβαίνεις επάνω σε ένα…[Περισσότερα]

]]> 80a7b28b5a86c3ac48c23a9c63b5113b Ο/Η gandrian απάντησε στο θέμα Υποπρηνισμός (οριακός) - Επιλογή running shoes στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%85%cf%80%ce%bf%cf%80%cf%81%ce%b7%ce%bd%ce%b9%cf%83%ce%bc%cf%8c%cf%82-%ce%bf%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%ae-running-shoes/#post-67950 Tue, 13 Feb 2018 11:13:05 +0200 Ναι βέβαια, θα τα δοκιμάσω όπου τα βρω. Δεν αποκλείω τίποτε.
Ευχαριστώ

]]> b82df8776adc479fb18951a846ff5c5a Ο/Η gandrian απάντησε στο θέμα Υποπρηνισμός (οριακός) - Επιλογή running shoes στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%85%cf%80%ce%bf%cf%80%cf%81%ce%b7%ce%bd%ce%b9%cf%83%ce%bc%cf%8c%cf%82-%ce%bf%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%ae-running-shoes/#post-67872 Tue, 13 Feb 2018 11:05:52 +0200 Σε ευχαριστώ πολύ @echetlos.

Με εκτίμηση
Γιώργος

]]> 9f9f14b8eeb43f278d622462f614fbcd Ο/Η gandrian απάντησε στο θέμα Υποπρηνισμός (οριακός) - Επιλογή running shoes στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%85%cf%80%ce%bf%cf%80%cf%81%ce%b7%ce%bd%ce%b9%cf%83%ce%bc%cf%8c%cf%82-%ce%bf%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%ae-running-shoes/#post-67810 Tue, 13 Feb 2018 09:13:47 +0200 Σε ευχαριστώ @echetlos.
Έκανα ΚΑΙ στατικό ΚΑΙ δυναμικό.
Μπορώ να σου στείλω το .pdf εάν μου δώσεις κάποιο email να του ρίξεις μία ματιά.
Έχεις να μου προτείνεις μοντέλο/λα σε BROOKS (που είναι ψηλά στις κριτικές και αποτελούν πλειοψηφία στην Αμερική), NB, Saucony, Altra ?
Τα Skechers δεν τα γνωρίζω ακόμη.

Με εκτίμηση
Γιώργος-Μαρούσι

]]> ff020fc932b23ee0851af0d663b71805 Ο/Η gandrian ξεκίνησε το θέμα Υποπρηνισμός (οριακός) - Επιλογή running shoes στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%85%cf%80%ce%bf%cf%80%cf%81%ce%b7%ce%bd%ce%b9%cf%83%ce%bc%cf%8c%cf%82-%ce%bf%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%ae-running-shoes/ Tue, 13 Feb 2018 08:11:25 +0200 Καλημέρα σας,
έκανα πελματογράφημα το οποίο ανέδειξε έναν οριακό/πολύ μικρό υπο-πρηνισμό.
Μου σύστησαν και πήρα τα Asics Cumulus.
Τα τρέχω εδώ και 2 μήνες, αλλά σε σχέση με τα HOKA Clifton 3 και τα Mizuno Wave Rider 12 που ξεκίνησα να τρέχω πριν 3 χρόνια μου φαίνονται λίγο σκληρά και βαριά.
Σε διάφορα sites (κυρίως Αμερική) που έστειλα email μου…[Περισσότερα]

]]> 8e6f2b47f1efe371bb6be18f71395b1d Ο/Η gandrian απάντησε στο θέμα Πωλειται Garmin forerunner 235...καινουριο! στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%89%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%b9-garmin-forerunner-235-%ce%ba%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b9/#post-51510 Sun, 28 May 2017 19:12:44 +0300 Καλησπέρα,

γιατί το πουλάς το 235 ?
Δεν είσαι ευχαριστημένος ?
Ευχαριστώ
Γιώργος – Μαρούσι

]]> ba75dc8c16fefb0da021e8930d18208a gandrian σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/19398/#acomment-19406 Sun, 28 May 2017 18:20:28 +0300 ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ

Σε απάντηση του - gandrian εγγράφηκε ]]> ceb31b238c6270d618f0d940dd7f26e4 Ο/Η gandrian άλλαξε φωτογραφία προφίλ https://gorun.gr/activity/p/19402/ Sun, 28 May 2017 17:47:02 +0300 0 3f5697a0592e5bf0263fe2862cdcc4c2 gandrian εγγράφηκε https://gorun.gr/activity/p/19398/ Sun, 28 May 2017 17:40:36 +0300 2