goRUN | petransfhp | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/petransfhp/activity/ RSS feed δραστηριότητας για petransfhp. Fri, 24 Jul 2026 08:16:15 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 260c04d37fb0315006a3b5d770e39541 Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα Δρόμος Αθανάτων 142χλμ 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%b1%ce%bd%ce%ac%cf%84%cf%89%ce%bd-142%cf%87%ce%bb%ce%bc-2025/#post-136000 Thu, 27 Nov 2025 18:07:25 +0200 Σε ευχαριστώ πολύ Νικόλα!
Πάμε δυνατά ρε, δεν μασάμε, θα γίνει χαμόοοοος!

]]> 6b1b68c477a235a2eda23fb3e38c59cf Ο/Η petransfhp ξεκίνησε το θέμα Δρόμος Αθανάτων 142χλμ 2025 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%b1%ce%bd%ce%ac%cf%84%cf%89%ce%bd-142%cf%87%ce%bb%ce%bc-2025/ Fri, 21 Nov 2025 09:13:01 +0200 Το Σάββατο 25 Οκτωβρίου,
4 εβδομάδες μετά την συμμετοχή μου στον Μαραθώνιο Βερολίνου , στήθηκα στην εκκίνηση στους Αθάνατους,
με στόχο την πρόκριση για το Σπάρταθλον , δηλαδή έναν τερματισμό κάτω από 17 ώρες , ώστε να μπορέσω να δηλώσω συμμετοχή στην κλήρωση η οποία γίνεται τα τελευταία χρόνια μιας και αυτοί που πιάνουν το όριο , είναι αρκετά…[Περισσότερα]

]]> 4c9ed2eeb3f86f0b1eed7812e63ee882 Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/38/#post-135800 Thu, 20 Nov 2025 16:42:31 +0200 Θα ήθελα να επανέλθω σε μια προηγούμενη συζήτηση προ ημερών,
μιας που είχαν ασχοληθεί ο Νίκος και ο Στέλιος έτσι για την ιστορία,
στον αγώνα “Δρόμος των Αθανάτων 142χλμ” φόρεσα τα Superblast2 , χωρίς να αλλάξω παπούτσια ενδιάμεσα.
Ήταν μια αρκετά καλή επιλογή, στα πρωτα 42χλμ που πήγαινα με 5:00/χλμ ήταν όνειρο.
Στην συνέχεια έπεσε πολύ περπάτ…[Περισσότερα]

]]> e4bbb776fea9cf641046836a2d49a25c Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/37/#post-134560 Mon, 20 Oct 2025 16:24:27 +0300 @Stelios
Πιστεύω πως μια πολύ καλή περίπτωση είναι να φορέσει κάποιος σε αγώνα μεγαλύτερο των 120χλμ στην αρχή πχ AlphaFly3 και μετά σε μια στάση κάποια στάση να τα αλλάξει με Superblast!

]]> 78662e4ad64905b704967bf4795bfac8 petransfhp σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/68647/#acomment-68648 Mon, 20 Oct 2025 09:39:41 +0300 Δεν μπορώ να το αναρτήσω στις σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών.

Σε απάντηση του - Ο/η petransfhp έγραψε μια ενημέρωση Έλα παιδιά ,για πάμε λίγο 😁, Νίκο τι λένε οι πρώτες σου εντυπώσεις για Megablast, και ας κάνουμε μια σύγκριση δοθείσης της ευκαιρίας λόγω πρόσφατης αξιολόγηση του Adi […] ]]> 9aa69c05606f03b9ff86949d59e253c5 Ο/η petransfhp έγραψε μια ενημέρωση: Έλα παιδιά ,για πάμε λίγο 😁, Νίκο τι λένε οι πρώτες σου ε […] https://gorun.gr/activity/p/68647/ Mon, 20 Oct 2025 09:38:21 +0300 Έλα παιδιά ,για πάμε λίγο 😁,
Νίκο τι λένε οι πρώτες σου εντυπώσεις για Megablast, και ας κάνουμε μια σύγκριση δοθείσης της ευκαιρίας λόγω πρόσφατης αξιολόγηση του Adios Pro4 , έχουν ίδια τιμή, για marathon racer, αλλά και ultra καταστάσεις!
Λοιπόν, παρατήρησα στο Σπάρταθλον ότι πολλοί φορούσαν AlphaFly3, νομίζω σωστά έπραξαν ώστε να επωφεληθο…[Περισσότερα]

]]> 1 71f108adcf41b6b43f87519367911eb4 Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Βιέννης 2024 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b2%ce%b9%ce%ad%ce%bd%ce%bd%ce%b7%cf%82-2024/#post-134555 Mon, 20 Oct 2025 09:28:40 +0300 Τροφοδοσία έχει κάθε 5χλμ σε ποτήρια!

]]> 02ec2c790ae5f5287db4e9e7e5bb6fdd Ο/η petransfhp σχολίασε το άρθρο Puma Fast-R Nitro Elite 3 https://gorun.gr/reviews/puma-fast-r-nitro-elite-3/#comment-11706 Wed, 13 Aug 2025 16:47:07 +0300 Βρίσκομαι σε δίλημμα μιας και σκέφτομαι να εγκαταλείψω την μαμά Nike , και να επιλέξω ανάμεσα στο Puma Fast-R Nitro Elite 3 και του νεοφερμένου ASICS Metaspeed Edge Tokyo , για τον επόμενο μου Μαραθώνιο!
Τι θα λέγατε;

]]> 1c3c3cef5779c226d9023eb90452a862 Ο/Η petransfhp ξεκίνησε το θέμα New Balance FuelCell SuperComp Elite v4 EU46,5 στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/new-balance-fuelcell-supercomp-elite-v4-eu465/ Sun, 25 May 2025 18:40:29 +0300 New Balance FuelCell SuperComp Elite v4
EU46,5
30cm
180€
Φορεμένα σε έναν και μοναδικό αγώνα .
Στο τελευταίο χρώμα που κυκλοφορεί λευκό-μπεζ.
Φωτογραφίες και λοιπές πληροφορίες στο:
minaspetros@gmail.com

]]> b33ea5503323c93769b49b7704de1241 Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα 41ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας - 2024 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/41%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2024/page/9/#post-133069 Wed, 26 Mar 2025 19:33:09 +0200 Σημαντική αύξηση των συμμετοχών, δηλαδή ίσως στοχεύει η διοργάνωση να φτάσει ένα υψηλό νούμερο αυτών το οποίο μπορεί να είναι στις 30.000 δρομείς μόνο στον Μαραθώνιο, ένα νούμερο το οποίο κατάτην γνώμη μου δεν μπορεί να το διαχειριστεί η διοργάνωση, το οποίο θα σημαίνει πολύ στριμωξίδι και στην εκκίνηση και κατά την διάρκεια του αγώνα.…[Περισσότερα]

]]> f4a575169a86aa53b0e9f0baa5566524 Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα 41ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας - 2024 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/41%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2024/page/8/#post-132138 Tue, 12 Nov 2024 13:16:37 +0200 Τρεις εβδομάδες μετά τον Μαραθώνιο του Άμστερνταμ , επέλεξα να τρέξω για 4η φορά στην ζωή μου , στον Μαραθώνιο της Αθήνας. Αυτήν την φορά μεσολάβησαν 9 χρόνια από την προηγούμενη. Είναι αλήθεια ότι δεν συμπαθώ τον ΑΜΑ λόγω της μεγάλης δυσκολίας της διαδρομής μιας και είμαι ευθειάκιας, όπως επίσης και λόγω της ζέστης που επικρατεί 9 στις 10 φορές!…[Περισσότερα]

]]> 7a4af034e3c5ee0641c63c93a23439b8 Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα 41ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας - 2024 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/41%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2024/page/7/#post-132097 Sun, 10 Nov 2024 04:42:37 +0200 Μόλις επιβιβάστηκα στο λεοφωρειο!
Λοιπόν κύριοι , καλή επιτυχία σε όλους!
Πάμε δυνατά!
Νίκο πιστεύω να φτάσω καλά στο 39.
Let’s make some history.
Bib 151.

]]> 1df9dbcc1a927d51db2887b86434c680 Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα 41ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας - 2024 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/41%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2024/page/6/#post-132050 Thu, 07 Nov 2024 18:46:38 +0200 Γεια χαρά σε όλους!
Λοιπόν, θα ήθελα να δηλώσω και εγώ παρών, στον φετινό ΑΜΑ! Θα είναι μια πολύ συγκινητική στιγμή για εμένα προσωπικά η φετινή μου συμμετοχή , η οποία παρόλο που θα είναι η 4η στον Μαραθώνιο της Αθήνας, η προηγούμενη ήταν πριν 9 χρόνια το 2015 το τότε που ακόμη ήταν Κλασσικός! Έχω 2013 4:16 , 2014 3:47 , και το αραχνιασμένο…[Περισσότερα]

]]> ec012d5154ce7f71d0b7db333a048433 Ο/Η petransfhp ξεκίνησε το θέμα Μαραθώνιος Βιέννης 2024 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b2%ce%b9%ce%ad%ce%bd%ce%bd%ce%b7%cf%82-2024/ Thu, 03 Oct 2024 15:25:00 +0300 Μετά την 2η μου συμμετοχή τον Δεκέμβριο του 2023 και το 2:42:38 στην Βαλένθια, ατομικό ρεκόρ 2:39:23 Valencia 2022 , έψαχνα έναν ακόμη δυνατό και δημοφιλή Μαραθώνιο σε χώρα της κεντρικής Ευρώπης, που τόσο πολύ μου άρεσει!
Η Βιέννη 21 Aπριλίου 2024 , ήταν μονόδρομος την δεδομένη χρονική περίοδο, λόγω της απευθείας και οικονομικής πτήσης της…[Περισσότερα]

]]> 90779f4fcf0fd8dad6e4f6ed11aa238f Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/110/#post-131126 Fri, 12 Jul 2024 17:12:39 +0300 @Stelios σε ποιο site το έχεις βρει σε προσφορά; Γιατί δεν υπάρχει πουθενά διαθέσιμο από ότι βλέπω!

]]> 563da2edb8a74c6e9567670bc88847cb Ο/η petransfhp σχολίασε το άρθρο Mizuno Wave Rebellion Pro 2 https://gorun.gr/reviews/mizuno-wave-rebellion-pro-2/#comment-11058 Mon, 01 Apr 2024 08:22:19 +0300 Συγχαρητήρια Νίκο για την εξαιρετική παρουσίαση! Στην συγκεκριμένη, είναι εκτός από εντυπωσιακές και πολύ κατατοπιστικές οι φωτογραφίες! Ένα ομολογουμένος ριζοσπαστικό μοντέλο, το οποίο διαθέτει […]

]]> e91a8f1b9eceee863ff056c424a42877 Ο/η petransfhp σχολίασε το άρθρο Αδιανόητο παγκόσμιο ρεκόρ από τον Kelvin Kiptum στο Σικάγο, με 2:00:35! https://gorun.gr/news/%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bd%cf%8c%ce%b7%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b1%ce%b3%ce%ba%cf%8c%cf%83%ce%bc%ce%b9%ce%bf-%cf%81%ce%b5%ce%ba%cf%8c%cf%81-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf%ce%bd-kelvin-kiptum-%cf%83/#comment-11005 Mon, 12 Feb 2024 07:18:48 +0200 Σοκαριστική είδηση πραγματικά , κρίμα…

]]> 8c251f057d0653201bc8bca6ef0d5c7f Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/104/#post-129848 Sat, 06 Jan 2024 08:15:34 +0200 Χρόνια πολλά και καλή Φώτιση!
Δεν πρόλαβαβα ούτε εγώ τα AlphaFly3 , τώρα λέει το επόμενο mass released θα γίνει 4 Απριλίου στο χρώμα Voltag, απίστευτο.
Βέβαια θα είχε ενδιαφέρον να μάθουμε πόσα κομμάτια διαυέθηκαν!
Προσωπικά αναγκαστικά θα συμβιβαστώ για τον Ημιμαραθώνιο Αθήνας στα Vaporfly3, μου τα φέρνει ο Άγιος Βασίλης, αλλά θα είναι…[Περισσότερα]

]]> 8a3e95bbdc86362dca1a67621a079fab Ο/Η petransfhp ξεκίνησε το θέμα Μαραθώνιος Βαλένθιας 2023 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b2%ce%b1%ce%bb%ce%ad%ce%bd%ce%b8%ce%b9%ce%b1%cf%82-2023/ Tue, 12 Dec 2023 20:15:56 +0200 Μαραθώνιος Βαλένθιας. (Εντυπώσεις και σκέψεις)

Μπορεί ο Μαραθώνιος της Βαλένθιας να είναι παρελθόν , αλλά ήταν ένας αγώνας που θα τον θυμόμαστε για πάντα.

ΤΣΙΚΑΝΟΠΟΥΛΟΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ 3:29:57 (32 λεπτά ατομικό ρεκόρ) MINAS Coaching Team
Ένας άνθρωπος , που λόγω δουλειάς(κάνει διανομή προϊόντων κάθε βράδυ με φορτηγό από τις 22:00 έως τις 08:0…[Περισσότερα]

]]> 525f369c9ea06549459d2dab3f39bc4d Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα Valencia Half Marathon 2023 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/valencia-half-marathon-2023/#post-129496 Thu, 26 Oct 2023 11:54:51 +0300 Πράγματι είναι απίστευτο με τέτοια εξωπραγματική επίδοση να μένεις εκτός βάθρου!

Επίσης , παρατηρώ ότι και ο Μπαρέγκα και άλλοι ελίτ δρομείς , συνεχίζουν να επιλέγουν να φοράνε το Vaporfly2 !

Αυτό με κάνει να καταλήγω εκτός απροόπτου να το επιλέξω ξανά στον επόμενο μου Μαραθώνιο στην Βαλένθια , περιμένοντας από νέο έτος την έλευση του…[Περισσότερα]

]]> df2bea03f2709cc1ea6b4482bb726d7a Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/101/#post-129379 Sun, 08 Oct 2023 18:37:58 +0300 Για AlphaFly3 είμαστε !!!
Θεωρώ πως αν ήταν τώρα διαθέσιμα στην αγορά , θα είχε γίνει sold out !!!
Φοβάμαι μετά το σημερινό παγκόσμιο ρεκόρ , πως η μαμά Nike θα τα υπερκοστολογήσει !
Το βλέπω το θέμα να τα κοπανάει καμια 400αρα στο κεφάλι , έκανε και την αρχή η adidas με τα evo1 …

]]> 0d93b73939a49573161ef1ddffad5f88 Ο/Η petransfhp άλλαξε φωτογραφία προφίλ https://gorun.gr/activity/p/63778/ Sun, 25 Dec 2022 20:59:10 +0200 0 fe59aaa19044d4b2f4a3b32fe3715967 Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα Όρια πρόκρισης για τους ΟΑ 2024 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%cf%8c%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%ba%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%bf%ce%b1-2024/#post-127631 Sat, 24 Dec 2022 14:21:23 +0200 Το πρόβλημα είναι στα δύσκολα όρια και όχι εδώ !

Βεβαίως και η συμμετοχή των αθλητών είναι περιορισμένη και συγκεκριμένη , δεν μπορει να υπερβαίνει έναν συγκεκριμένο αριθμό ώστε να γίνουν οι προκροματικοί !
Οπότε έχουμε αναγκαστικά αυτά τα άπιαστα όρια .

Σκεφτείτε για παράδειγμα να ασχολούνται τώρα με τον Στίβο στην Ελλάδα 100.000 παιδιά , σαφώ…[Περισσότερα]

]]> 59d15caf8aa6c366af930dc94e15605b Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα Όρια πρόκρισης για τους ΟΑ 2024 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%cf%8c%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%ba%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%bf%ce%b1-2024/#post-127620 Thu, 22 Dec 2022 20:57:39 +0200 Τα όρια για μια απλή συμμετοχή στους Ολυμπιακούς αγώνες απευθύνονται πια σε υπεράνθρωπους !!!
Σε πολλά από αυτά ούτε με πανελλήνιο ρεκόρ δεν προκρίνεσαι !!!
Είναι τραγικό .
Αυτό για τα αγωνίσματα του στίβου !
Σε άλλα αθλήματα είναι πολύ πιο εφικτό !

]]> a13a93dea287bd039fb7deaca15320ce Ο/η petransfhp σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom Alphafly Next% 2 https://gorun.gr/reviews/nike-air-zoom-alphafly-next-2/#comment-10428 Sun, 30 Oct 2022 19:24:51 +0200 Στον τελευταίο μου Μαραθώνιο , μου βγήκε ένα αρκετά οικονομικό στυλ τρεξίματος και φορούσα τα Vaporfly2 . Πατούσα λοιπόν πολύ φτέρνα , και το παπούτσι κατάλαβα ότι με «πετούσε» προς τα μπροστά , η πτήση που έκαν […]

]]> dcad58beb0a9b4889089e9d7bce649df Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα ASML Eindhoven Marathon στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/asml-eindhoven-marathon/#post-127134 Tue, 18 Oct 2022 17:35:55 +0300 Σας ευχαριστώ πολύ !
Είναι οριακά τα πράγματα τώρα για κάτι καλύτερο!
Είναι πολύ σαγηνευτικό το ταξίδι για να βρεθείς στην αφετηρία ενός μαραθωνίου στο εξωτερικό ,
και ακόμη πιο συναρπαστική η εμπειρία της συμμετοχής !

Μείνετε συντονισμένοι , έχω σχεδιάσει προετοιμασία με διπλή κορύφωση …

]]> 4d4d59fd12a229381f9cf33f4295bd47 Ο/Η petransfhp ξεκίνησε το θέμα ASML Eindhoven Marathon στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/asml-eindhoven-marathon/ Sat, 15 Oct 2022 12:28:03 +0300 Στρατηγική περασμάτων, που ακολούθησα για Personal Best 2:43:48 & Negative Split στον ASML Eindhoven Marathon (Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Μαραθωνίου Αστυνομικών) . O στόχος ήταν να διανυθεί το 2ο μισό πιο γρήγορα από το 1ο και να βγει η κούρσα επιταχυνόμενα. Παρόλα αυτά , ακολουθήθηκε όχι κάτι συντηρητικό, αλλά ένας πολύ πιο γρήγορος ρυθμός, βάσ…[Περισσότερα]

]]> 911051ce6a0c40ec8f317b70decb1578 Ο/Η petransfhp ξεκίνησε το θέμα Ζητείται συμμετοχή για τον ΑΜΑ στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b6%ce%b7%cf%84%ce%b5%ce%af%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%ae-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b1%ce%bc%ce%b1/ Tue, 27 Sep 2022 19:58:52 +0300 Ζητείται συμμετοχή για τον ΑΜΑ , τηλ 6980288273 .

]]> b786c4234334f45ce83c2a310e825347 Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/76/#post-126568 Mon, 29 Aug 2022 19:31:45 +0300 Θα ήταν πολύ ενδιαφέρον να δούμε τι επιλογές έχουμε για αγώνες 5 και 10 χιλιομέτρων εντός σταδίου , παπούτσια όμως τα οποία πληρούν τους νέους κανονισμούς ! Αν δεν κάνω λάθος μέχρι 20mm ύψος σόλας . Δεν γνωρίζω βέβαια από ποιο ακριβώς σημείο γίνεται η μέτρηση !

]]> 90893f18b02e6baf26d60ec06df1407c Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/76/#post-126536 Thu, 25 Aug 2022 17:59:55 +0300 Έχει κάποιος εμπειρία ή μπορεί να δώσει πληροφορίες σχετικά με τα ,
1) Saucony Endorphin LD3
2) Adidas DistanceStar
?

]]> 5024d0409eee322ae80cf0bd9b9aeb56 Ο/η petransfhp σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom Alphafly Next% 2 https://gorun.gr/reviews/nike-air-zoom-alphafly-next-2/#comment-10219 Mon, 25 Jul 2022 13:34:05 +0300 Ήταν ένα ιδιαίτερα αναλυτικό και απολαυστικό review , πιστεύω το πιο εύστοχο από όλες τις αξιολογήσεις του Νίκου Πήλικα μέχρι στιγμής ! Θεωρώ πως η πρόθεση της Nike ήταν να γεφυρώσει το χάσμα μεταξύ V1 και Vaporfl […]

]]> 8b6dfaba806c7b7488f7948a2bfe95c7 Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα Schneider Electric marathon de Paris στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/schneider-electric-marathon-de-paris/#post-125592 Fri, 08 Apr 2022 17:51:35 +0300 Σε ευχαριστώ πολύ Νέστορα! Τον Οκτώβριο έγινε ξανά επειδή είχε ακυρωθεί τον Απρίλιο λόγω Covid ! Είναι ο ίδιος αγώνας , παραδοσιακά γίνεται κάθε Απρίλιο !
Γράφτηκα 50 μέρες πριν τον αγώνα . Συνήθως δεν υπάρχει πρόβλημα να κλίσουν οι εγγραφές . Νομίζω ότι επειδή γράφτηκα σχετικά αργά , δεν έγραφε το όνομα μου πάνω στο νούμερο !

]]> adf0b51c073a0a9d5c56689cfaa6242e Ο/Η petransfhp ξεκίνησε το θέμα Schneider Electric marathon de Paris στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/schneider-electric-marathon-de-paris/ Fri, 08 Apr 2022 07:37:14 +0300 Schneider Electric Marathon de Paris 03/04/2022

Συμμετοχή στον μεγαλύτερο Μαραθώνιο της Ευρώπης στο Παρίσι .

Κυνήγησα ένα ατομικό ρεκόρ , στην ουσία το ισοφάρισα με χρόνο 2:46:45 .

Λίγα λόγια για τον αγώνα για όποιον ενδιαφέρεται να λάβει μέρος στο μέλλον .
Εγώ προσωπικά λόγω υποχρεώσεων ταξίδεψα για Γαλλία τελευταία στιγμή πριν τον αγώνα το Σά…[Περισσότερα]

]]> 17608d0bc5183fb28a79b58bc862403a Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα Gels, γενική συζήτηση στη συζήτηση Διατροφή https://gorun.gr/forums/topic/gel%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b1/page/12/#post-125497 Wed, 30 Mar 2022 08:17:01 +0300 Υπάρχουν κάποιες έρευνες που προτείνουν να μην καταναλώνουμε υδατάνθρακες την τελευταία ώρα πριν τον αγώνα διότι διαταράσσουν την ισορροπία της γλυκόζης στο αίμα, και αναγκάζουν τον εγκέφαλο να δώσει εντολή για έκκριση ινσουλίνης ώστε να ρυθμιστεί εκ νέου το ισοζύγιο κτλ . Αυτό που μου έχει μείνει είναι ότι ενώ υπάρχει μια ηρεμία σε ό…[Περισσότερα]

]]> a0f162576c61228a6a2dc93f72f9d5c2 Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/65/#post-125469 Mon, 28 Mar 2022 07:29:10 +0300 Μα φυσικά και το ερώτημα που μας βασανίζει είναι εάν το AlphaFly 2 , θα είναι καλύτερο από το Vaporfly next%2 , εάν πρέπει να περιμένουμε την έλευση του πριν προχωρήσουμε σε κάποια αγορά super shoes distance racer . Σίγουρα θα είναι βελτιωμένο όσον αφορά την σπιρτάδα , προφανώς για αυτό φορέθηκε από τον Goat στο Τόκιο , ίσως βέβαια να ήταν κ…[Περισσότερα]

]]> 7336c4f3c06c14c58a482605eeec3ae9 Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα Ημιμαραθωνιος Τρικαλα 2022 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b1-2022/#post-125375 Tue, 15 Mar 2022 21:40:08 +0200 Μετά από μια αποχή τεσσάρων χρόνων , έλαβα μέρος ξανά στον πιο γρήγορο Ημιμαραθώνιο της Ελλάδας Καλαμπάκα – Τρίκαλα !

Η προετοιμασία μου είχε βγει πολύ καλά και είχα στόχο για ένα ατομικό ρεκόρ και μια γρήγορη κούρσα . Ο καιρός τελικά μας έκανε το χατήρι και είχε στην εκκίνηση τσουχτερό κρύο με φουλ ηλιοφάνεια ! Καιρός σκέφτηκα για PR !…[Περισσότερα]

]]> 9d335e7b7b12c5387af27ea9497f3a4c Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Λουμπλιάνας στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bb%ce%bf%cf%85%ce%bc%cf%80%ce%bb%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%b1%cf%82/#post-124462 Thu, 04 Nov 2021 19:36:46 +0200 @aRiSTiDiS @ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΛΙΑΚΟΣ @tazi Σας ευχαριστώ πολύ.

Υπήρχαν και κάποια άλλα θέματα να αντιμετωπίσουμε και κάποια λάθη που κάναμε πριν τον αγώνα . Όπως πχ την προηγούμενη μέρα του αγώνα ψάχναμε για πρωινό και καταλήξαμε σε ένα γκουρμέ καφέ μα φάμε μια πανδαισία λιωμένων τυριών με τηγανητά αυγά φριγαμισμενα ψώνια μαγιονέζες και μουστάρδες , έπεσ…[Περισσότερα]

]]> bb6866ca717100845ea6de810aa7bfbe Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Λουμπλιάνας στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bb%ce%bf%cf%85%ce%bc%cf%80%ce%bb%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%b1%cf%82/#post-124457 Thu, 04 Nov 2021 14:17:19 +0200 Μετά τον Μαραθώνιο των Χανίων και τον τερματισμό σε χρόνο 3:02 , στο μυαλό μου είχα να ξεκουραστώ και να γεμίσω μπαταρίες . Έτσι , καθώς βρέθηκα για επαγγελματικούς λόγους στην εξωτική Σαντορίνη , έκανα 4 εβδομάδες αποχή από το τρέξιμο και ασχολήθηκα με αλλά αθλήματα όπως clubbing , ατέλειωτες κρεπάλες με ποτά και ξενιτιά , μπόλικο φαγητό έξω κτλ…[Περισσότερα]

]]> b602316fb611fb00f22177d4c3d3f5a0 Ο/Η petransfhp ξεκίνησε το θέμα Nike Alphafly Next% Mango No EU 46 - 180€ στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/nike-alphafly-next-mango-no-eu-46-180e/ Tue, 14 Sep 2021 13:38:48 +0300 Πωλούνται σε άριστη κατάσταση στο κουτί τους με 65 πραγματικά χιλιόμετρα , έναν Μαραθώνιο στα Χανιά και 2 προπονήσεις .
Έξοδα αποστολής βαραίνουν τον αγοραστή .
Τιμή 180€
Τηλ 6980288273.

]]> 646d013e7268482fee9a4f36bfae6602 Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα 2ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/2%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%ba%cf%81%ce%ae%cf%84%ce%b7%cf%82/page/5/#post-123313 Sun, 13 Jun 2021 19:22:53 +0300 Ευχαριστώ πολύ Νίκο.
Ήμουν πολύ καλά σήμερα και μπήκα στον αγώνα με έναν ενθουσιασμό, θέλοντας να κάνω την υπέρβαση. Πιστεύω πως δυσκολα θα κρατιόμουν αν ξαναέκανα τον αγώνα για ένα συντηρητικό πρώτο μισό.
Η ζέστη που επικρατούσε με διέλυσε μετά το 30 με αποτέλεσμα να πηγαίνω σε εναν ρυθμό αργό τζοκιν ώστε να τερματίσω.
Βέβαια…[Περισσότερα]

]]> 715ae763e9dde5e23b739f332b893c3a Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα 2ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/2%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%ba%cf%81%ce%ae%cf%84%ce%b7%cf%82/page/4/#post-123284 Thu, 10 Jun 2021 15:35:53 +0300 Με ποιο ρολόι κατεγραψες την διαδρομή;
Είναι αξιόπιστη δηλαδή η μέτρηση σου;

Επί της ουσίας πως σου φένεται η διαδρομή; Μιας και την έχεις τρέξει.

230μ θετική υψομετρική διαφορά θεωρείται ούτε φλατ ούτε πολύ δύσκολη. Κάτι ενδιάμεσο.

Τι έχεις να πεις για την μεγαλύτερη ανηφόρα ουσιαστικά στο 6ο χλμ;

]]> 98fdd9209e5aa1962a6f75f80b6e0639 Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα 2ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/2%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%ba%cf%81%ce%ae%cf%84%ce%b7%cf%82/page/4/#post-123282 Thu, 10 Jun 2021 13:21:01 +0300 Τι εννοεί “altitude diagram (+356m)”?

Γιατί σε καμία περίπτωση η συνολική θετική υψομετρική διαφορά δεν είναι 356 μέτρα.

]]> de90ecb2d60d6ddfac785b3c1e81bd4a Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα Αγώνας 10.000μ εντός σταδίου στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b1%cf%82-10-000%ce%bc-%ce%b5%ce%bd%cf%84%cf%8c%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%b1%ce%b4%ce%af%ce%bf%cf%85/#post-123241 Sat, 05 Jun 2021 17:05:09 +0300 @Dionisis Papastathopoulos , θα ηταν σιγουρα καλυτερα με πιο ευνοικες συνθηκες και καλυτερη τροφοδοσια.

Το Δουβλίνο φιλε μου ηταν ο καλυτερος Μαραθωνιος που εχω τρεξει στην ζωη μου ,τι να λεμε τωρα ,
ενα θα σου πω ,
αν παμε ξανα θα γραψουμε ιστορια…

]]> 8e8c772b94049c4f86e0a31723903246 Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα Αγώνας 10.000μ εντός σταδίου στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b1%cf%82-10-000%ce%bc-%ce%b5%ce%bd%cf%84%cf%8c%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%b1%ce%b4%ce%af%ce%bf%cf%85/#post-123221 Fri, 04 Jun 2021 15:36:15 +0300 @aRiSTiDiS @Echetlos @big-blue @tazi , σας ευχαριστώ πολύ ολους για τα καλά σας λόγια. Ποτέ δεν θα βανταζόμουν οτι θα μπορέσω να τρέξω κατω απο 36 λεπτα 10αρι. Αφου πριν μερικα χρονια προσπαθουσα να σπασω τα 40′ .
Είναι πολύ όμορφο συναίσθημα να ξεπερνάς τον εαυτό σου.

Καλή συνέχεια σε ολους ευχομαι με υγεία!

]]> 58f61a9306da70f07f6e47e07b16f38e Ο/Η petransfhp ξεκίνησε το θέμα Αγώνας 10.000μ εντός σταδίου στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b1%cf%82-10-000%ce%bc-%ce%b5%ce%bd%cf%84%cf%8c%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%b1%ce%b4%ce%af%ce%bf%cf%85/ Sun, 30 May 2021 08:36:46 +0300 Εχθές 29 Μαΐου 2021 είχα την ευκαιρία να τρέξω για πρώτη φορά αγώνα 10.000μ εντός σταδίου στον αγώνα που διοργάνωσε ο Σύνδεσμος Βετεράνων Αθλητών Στίβου Θεσσαλονίκης στο Καυτατζόγλιο στάδιο Θεσσαλονίκης.
Νέο ατομικό ρεκόρ για εμένα με επίδοση 35:53.

Αναλυτικά τα περάσματα ανά στροφή:
1:30
1:24
1:24
1:24
1:23
1:25
1:25
1:24
1:24
1:25
1:…[Περισσότερα]

]]> 5225bbbe90ba91ffc27fb8d3f78ad0af Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα 2ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/2%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%ba%cf%81%ce%ae%cf%84%ce%b7%cf%82/page/4/#post-123153 Sun, 30 May 2021 08:17:19 +0300 Υποτίθεται ότι έκαναν αλλαγή της διαδρομής για να γίνει πιο γρήγορη!
Νομίζω πως η πρόθεση των διοργανωτών είναι να γίνει πιο φλατ και γρήγορη!
Υπάρχει κάπου ο χάρτης με το υψομετρικό προφίλ;

]]> 6ac8d37c970a4cf59f3b1396cd0811d9 Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα Ελίτ μαραθωνιοδρόμοι σε σπριντ στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b5%ce%bb%ce%af%cf%84-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%b9%ce%bf%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%ce%b9-%cf%83%ce%b5-%cf%83%cf%80%cf%81%ce%b9%ce%bd%cf%84/#post-122979 Sat, 15 May 2021 14:59:45 +0300 Αν θυμάμαι καλά ο Χαϊλε Γκεμπρεσιλασιέ σε τελικό 10.000μ για να κερδίσει το χρυσό μετάλιο ,έκανε τρελή αλλαγή με το τελευταίο 400αρι να το τρέχει σε 50″!!!

]]> 334dc50713d6425cdcc06d7346109d86 Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/37/#post-122147 Sat, 17 Apr 2021 06:51:03 +0300 Το θέμα είναι εάν ο βασιλιάς παραμένει στον θρόνο του!

]]> b518239885a3f851f58169b06fffec57 Ο/η petransfhp σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SHIFT https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-shift/#comment-9724 Fri, 16 Apr 2021 20:00:56 +0300 Όσον αφορά το νούμερο; Σε Nike φοράω 30cm 46Εu οπότε θα πρέπει να παω στο Swift στο 46,5Eu για να είναι 30cm?

]]> 1589e6ef87dbfcb1b587a80b2eb4b102 Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/29/#post-121735 Mon, 22 Mar 2021 18:27:50 +0200 Κάτι σε Hoka ίσως;
Το Mach4?

]]>