goRUN | roukounas | Αναφορές https://gorun.gr/members/roukounas/activity/mentions/ RSS feed με τις αναφορές που έχουν γίνει για τον/την roukounas Tue, 28 Apr 2026 13:48:18 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 4b95830a59ba80d4b49c037a2ea05c9b Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Hoka Mach 5 https://gorun.gr/reviews/hoka-mach-5/#comment-10763 Tue, 04 Jul 2023 08:28:09 +0300 @roukounas Γεια σου, Ηλία.
Το Carbon X δεν είναι τίποτα ιδιαίτερο. Ούτε η πλάκα βοηθάει σε κάτι, ούτε ο αφρός έχει ζωντάνια.
Κατ’ εμέ ουδεμία συγκριση μεταξύ των δύο μοντέλων.

Για το βρεγμένο, δεν έχω […]

]]> bfb15385dc64661e9d3d9cc9d0fb1900 Ο/Η ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/79/#post-126775 Mon, 19 Sep 2022 06:49:29 +0300 @roukounas Καλημέρα, τα βρήκα στο intersport της Ελλάδας και στο Fifth Element 160€ απλά όποτε τα κοίταζα ήταν στα 220 και τα παραήγγειλα στο γαλάζιο

]]> 4db7a6a8ce67aa513317152f2ba91264 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b5%ce%be%ce%b9%ce%bc%ce%bf/page/3/#post-126015 Fri, 03 Jun 2022 11:39:04 +0300 @roukounas H πνευμονολόγος μου είπε να κάνω γενικές αίματος, συν CRP, γ-GT, ουρία και άλλο ένα που δεν θυμάμαι. Αν δεν είχε προηγηθεί ο καρδιακός έλεγχος, πιθανώς να μου έλεγε και για τροπονίνη (μυοκαρδίτιδα). Έκανα και ακτινογραφία θώρακος.
Περαστικά, Ηλία!

Στα δικά μου… Είναι πιθανό να μου άφησε πνευμονία, όπως φαίνεται από τ…[Περισσότερα]

]]> a5cbb0b43779708a0d719b88d9288502 Ο/Η Dionysis_Zaglis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/62/#post-125107 Sun, 06 Feb 2022 17:34:51 +0200 @roukounas Eμένα σκίστηκαν λίγο πιο μπροστά, αλλά τα έφτιαξε ένας τσαγκάρης βάζοντας τους λίγο δέρμα από μέσα, το έραψε πάνω, και κόλλησε στη σόλα το υπόλοιπο. Και μόλις με 4 ευρώ. Το θετικό είναι ότι δεν το νιώθω καθόλου στο πόδι, και δεν φαίνεται κιόλας σαν ραμμένο. Εγώ έχω το λευκό – πορτοκαλί από το Cosmossport

]]> f895d2d5dd82151dba59952f7ef5a492 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στη συζήτηση Καταστήματα https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%b5%cf%83/page/15/#post-123561 Fri, 30 Jul 2021 10:26:42 +0300 @roukounas Τα 28cm είναι τα κανονικά σου, άρα πας στο 43. Είναι και ελαφρώς μακρύ το Liberate.

Πααααρα πολύ καλό παπούτσι, Θα έχουμε και γι αυτό review.

]]> 2bbb98e4a646aa13b4e148c19a2b6231 Ο/Η Γιάννης Μπ. απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/28/#post-121698 Fri, 19 Mar 2021 10:18:48 +0200 @roukounas και @naftony Εχω φορέσει παπούτσια από το site της Nike για 120 χλμ και τα γύρισα πίσω γιατί δεν μου ταίριαξαν και δεν έκαναν την παραμικρή ερώτηση..

]]> 90b38afb6358449bb1eaf53abd04bebe Ο/Η naftony απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/28/#post-121697 Fri, 19 Mar 2021 10:11:23 +0200 @roukounas με τη μικρή εμπειρία που έχω, αν θες αλλαγή γιατί δεν σου έκανε το νούμερο, τότε δεν πρέπει να έχουν πλυθεί αλλά ούτε φορεθεί. Αν τα έχεις τρέξει, για να σου τα αλλάξουν πρέπει να έχουν κάποια αστοχία, όπως με τα 4% που με τα πρώτα τρεξίματα ξέφτιζε φλούδα από τη σόλα και τα άλλαζε η nike ακόμα και με πολλά χλμ. Δεν δικαιολογείτ…[Περισσότερα]

]]> a606687ea38c410afe143cfd0c311a8e Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/22/#post-121448 Thu, 04 Mar 2021 12:54:54 +0200 @roukounas Ας δει το Miler, Ηλία. Σαφώς πιο μαλακό από το Pegasus αλλά και πιο μπόλικο και βαρύ.

]]> e2f35e8c560070bcc55762dd77f178cd Ο/Η Μαρία απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/22/#post-121445 Thu, 04 Mar 2021 10:51:52 +0200 @roukounas καλήμερα. Στην Nike αλλά και σε άλλες εταιρείες (saucony, LA sportiva) έχω πάρει παπούτσια από το αντρικό τμήμα, στο ίδιο νούμερο που παίρνω και από το γυναικείο τμήμα και πότε δεν είχα θέμα εφαρμογής, κάθεται ακριβώς το ίδιο.

]]> f7e948bbf736e5804719f32c1b628d45 Ο/Η Andy απάντησε στο θέμα ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στη συζήτηση Καταστήματα https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%b5%cf%83/page/13/#post-120375 Fri, 04 Dec 2020 10:52:13 +0200 @roukounas έχω ψωνίσει 2 φορές δεν αντιμετώπισα ποτέ κανένα πρόβλημα. Είναι οκ το κατάστημα. Η παραγγελία σου θα αργήσει λογικά καθώς έχουν υπερφορτωθεί οι courier.

]]> 4b55f5ff8f15233dfc912bf9c1e68f04 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Οι νέοι κανονισμοί της IAAF για τα παπούτσια https://gorun.gr/news/%ce%bf%ce%b9-%ce%bd%ce%ad%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bd%ce%bf%ce%bd%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%bf%ce%af-%cf%84%ce%b7%cf%82-iaaf-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83/#comment-8637 Sat, 08 Feb 2020 15:50:21 +0200 @roukounas Είναι λίγο περίεργα τα πράγματα με το SE.
Αρχικά το περίμεναν να βγει τον Σεπτέμβριο, μετά Νοέμβριο, ύστερα κανείς δεν ήξερε και τώρα, μάλλον λόγω των νέων κανονισμών, εμφανίστηκε ξαφνικά. Δια […]

]]> 86e910e400f36bfc63218713327a703e Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο NIKE Zoom Pegasus Turbo 2 https://gorun.gr/reviews/nike-zoom-pegasus-turbo-2/#comment-8556 Thu, 16 Jan 2020 10:46:51 +0200 @roukounas ευχαριστούμε! Μου φαίνεται θα το χτυπήσω. Έτσι κι αλλιώς νύχτα τρέχω και δεν με νοιάζουν τα χρώματα

@echetlos Νίκο, άψογο Review!!! Δεν υπάρχουν reviews αυτού του επιπέδου σε Ελληνικά sites, […]

]]> 3c6f6b10a477728958e919bed7e4ba63 Ο/Η petransfhp απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/57/#post-113770 Sat, 09 Nov 2019 19:10:53 +0200 @roukounas έπαιζες ikarian;

]]> 38caea790fecddd584c73f591d3db50f Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Forerunner 935...αξίζει η όχι ; στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό https://gorun.gr/forums/topic/forerunner-935-%ce%b1%ce%be%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9-%ce%b7-%cf%8c%cf%87%ce%b9/page/2/#post-113022 Fri, 25 Oct 2019 12:23:32 +0300 @roukounas σου έχει φθορά κάπου?
Πάντως και να υπάρχει κάτι, θα πρέπει να αφήνει κενό στη θέση που ειναι το οπτικο HRM, για να μπορεί να μετράει, αλλά και στη θέση που μπαίνει το καλώδιο φορτισης. Άρα δεν έμεινε και πολύ να καλύψει.
Σε εμένα μετά από 2.5 χρονια με καθημερινή χρήση (αλλά οχι πισίνα ή θάλασσα πέραν του 15ημέρου διακοπών κάθε χρόν…[Περισσότερα]

]]> 71c8a7d105b9930b2266cb1ba39e6f70 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/50/#post-110962 Thu, 12 Sep 2019 15:17:15 +0300 @roukounas Το Propel είναι πολυυυυ μαλακό παπούτσι. Το Beacon είναι semi soft, κυρίως πίσω. Φαντάσου ένα Razor με δύο επιπλέον χιλιοστά στην φτέρνα, χωρίς το rebound βέβαια.

Σχετικά με το Reebok, παρ’ τους τηλέφωνο κι εξηγησέ τους. Θα σου δώσουν κωδικό για να το ξαναπάρεις στην ίδια τιμή.

Ετσι, Ηλία… Razor rules!

]]> 3334fd44cd8dc9a4469201a1ab178d2e Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/48/#post-110536 Fri, 30 Aug 2019 16:25:29 +0300 @roukounas Rebel και Propel, Ηλία.
Ναι, το 5280 σχεδιάστηκε για αγώνα μιλίου.

]]> f99c570e640c4a087cc60f5b00951926 Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/44452/#acomment-47348 Thu, 25 Jul 2019 19:46:51 +0300 @roukounas Από πού το έμαθες, Ηλία;

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Skechers GOrun Razor 3 Hyper Κατηγορία: Racer/performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 181γρ. – 4mm drop (24/20mm)   Όπως έχουμε ξαναπεί, η Skechers Perf […] ]]> b85f457ace7faade71fa179f351a8a83 Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/30404/#acomment-47206 Fri, 12 Jul 2019 18:39:01 +0300 @roukounas To upper σίγουρα θα είναι ζεστό με τόσο neoprene, Ηλία.
Δεν είμαι σίγουρος αλλά νομίζω πως κι η σόλα έχει κάποιες διαφορές. Κάπου το έχω διαβάσει.

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, NIKE Epic React Flyknit Κατηγορία: Lightweight trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 221γρ. – 10mm drop (28/18mm) Πριν περίπου τρεις μήνες, αρχίσαμε ξαφνικ […] ]]> 074ef03ddbffefd6209802659a1df7a1 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αστυπαλαια στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%cf%83%cf%84%cf%85%cf%80%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%b9%ce%b1/#post-109214 Mon, 24 Jun 2019 18:36:12 +0300 @roukounas Είναι κλειδωμένα τα activities, Ηλία.

]]> aca5bf7e8a4cdd27e85e26e1d7b3deea Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Fenix 5 δεν συνδέεται στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό https://gorun.gr/forums/topic/fenix-5-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%b4%ce%ad%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9/#post-108906 Fri, 14 Jun 2019 12:53:31 +0300 @roukounas άν σου κάνει sync από bluetooth, τότε πρέπει να κάνεις ό,τι είπα και στο Νίκο. Σβήσε το δίκτυο από το ρολοί, και βάλτο να ξαναψάξει να το βρεί. Κανονικά έπρεπε να το ξαναβρεί και στο Νίκο. Επίσης όταν λέω ότι μου συμβαίνει “κατά καιρούς” εννοώ μια φορά στο 6μηνο ίσως και παραπάνω. 2 χρόνια το έχω το ρολόι, οπότε όλα ειναι σχετικά.

]]> 1e8ee653d10214ccae667c148f4b56e0 Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/44452/#acomment-45714 Tue, 21 May 2019 06:54:07 +0300 @roukounas Καλημέρα, Ηλία. Ναι, από ΗΠΑ.
Προς το παρόν, φαντάσου ότι είμαστε η μοναδική Ευρωπαική χώρα που το έχει. Οπότε είναι γενικά “ρευστό” το όλο θέμα, όπως καταλαβαίνεις.

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Skechers GOrun Razor 3 Hyper Κατηγορία: Racer/performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 181γρ. – 4mm drop (24/20mm)   Όπως έχουμε ξαναπεί, η Skechers Perf […] ]]> 8cb0420633349d9299dad8bc820dc425 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/38/#post-108164 Sat, 18 May 2019 09:29:03 +0300 @roukounas Θέλεις κατευθείαν το elite, Ηλία;
Το πρώτο δεν σου κάνει, ε;

]]> 5d824734f22d1b235e40804e73b4c1d5 Ο/Η Odysseas απάντησε στο θέμα Ηλεκτρολύτες στη συζήτηση Διατροφή https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b7%ce%bb%ce%b5%ce%ba%cf%84%cf%81%ce%bf%ce%bb%cf%8d%cf%84%ce%b5%cf%82/#post-106426 Wed, 03 Apr 2019 10:58:39 +0300 @roukounas, δεν είμαι ειδικός να σου απαντήσω, αλλά εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως τις αναγκες του καθε οργανισμου και κατά πόσο ιδρώνει ο καθένας, τις καιρικές συνθήκες και την διάρκεια/ένταση της προπόνησης…

Γενικά πάντως σε ζεστές μέρες και σε μεγάλες προπονήσεις καλό είναι πριν κατα την διάρκεια και μετα

Κατα τ…[Περισσότερα]

]]> 0491d76c8cff12cfc86fb6c1fb4a3c3a Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/34/#post-106260 Fri, 29 Mar 2019 16:59:10 +0200 @roukounas Όντως Ηλία, είναι πολύ κακόγουστο. Αν και στα άλλα χρώματα που βγαίνει, είναι κάπως πιο υποφερτό.
Κατά τ’ άλλα, η εμφάνιση είναι το μοναδικό πράγμα που υστερεί. 😉

]]> fd79e14bbb91795204cdca18a4772618 Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/34048/#acomment-41298 Fri, 28 Dec 2018 08:10:46 +0200 @roukounas Καλά κάνεις και δεν δίνεις σημασία στις κάλτσες, εκτός αν σε υποχρεώσουν αυτές να τους δώσεις.

Γενικότερα…
Μία πολύ χοντρή κάλτσα είναι πιθανόν να συγκρατεί περισσότερο ιδρώτα, να “μουλιάζει” και τελικά να ξεχειλώνει, δημιουργώντας τριβές.
Πολλά μοντέλα πλέον περιέχουν περισσότερη ελαστάνη, δίνοντας μια πιο “συμπιεστική” εφα…[Περισσότερα]

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Κάλτσες FEETURES Ανακάλυψα τις Feetures πριν από 5 χρόνια. Έψαχνα κάποιες κάλτσες που να είναι εφαρμοστές αλλά όχι συμπιεστικές, ώστε όταν μαζεύεται ο ιδρώτας να μη […] ]]> 3c6aa316f09d9960395b7e54867f0e1b Ο/Η ant33507 απάντησε στο θέμα Αντικατάσταση Garmin στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b7-garmin/#post-98432 Sat, 08 Sep 2018 07:56:59 +0300 @roukounas Καλημέρα φίλε μου, απο τα παραπάνω ρολόγια με κλειστά μάτια το 935 (είναι το fenix 5 με πλαστικό κέλυφος για να είναι ελαφρύτερο. καμια σχέση με τις προηγούμενες γενιές. το 735 είναι προηγούμενη γενιά αν είναι να δώσεις 330 κάνε υπομονή 1 μήνα να μαζέψεις τα παραπάνω για το 935. το 635 οκ καινουργιο αλλά η κορυφαία…[Περισσότερα]

]]> b1606be411281f579ca0f9d6c76701e3 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Αντικατάσταση Garmin στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b7-garmin/#post-97836 Sat, 11 Aug 2018 16:17:16 +0300 @roukounas

#1. Το οτι δέν γεμίζει η μπάρα στο GPS θα πει οτι δεν βρισκει τους απαιτούμενους δορυφόρους για να υπολογίσει θέση. Εμένα έχανε στη διαδρομή ειδικά οταν ειχε ψηλά κτήρια γύρω γύρω ή στις καμπύλες του στιβου. Δεν ξερω αν είναι θέμα βλάβης το οτι δεν συγχρονίζει με δορυφόρους το δικό σου

#2. Οταν γραφω “εντελώς διαφορετικο ρολοι” δ…[Περισσότερα]

]]> 3e43a45f5765ca9f4576c08f63b62b83 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Αντικατάσταση Garmin στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b7-garmin/#post-97816 Fri, 10 Aug 2018 22:10:34 +0300 @roukounas

Καλησπέρα, ήμουν και εγώ κάτοχος 620 και το αντικατέστησα με το 935, το οποίο ξεφεύγει αρκετά στην τιμή, αλλά είναι εντελώς διαφορετικό ρολόι από το 620. Όπως και τo 645 που αναφέρεις. To 630 είναι αρκετά πιο παλίο, και δεν αξίζει να δώσεις τοσα λεφτά, εκτός αν το βρείς σε εξευτελιστική τιμή.
Η μεγάλη τους διαφορά, είναι ότι μιλάμε για…[Περισσότερα]

]]> d6d77eeb05ab1e39422ecafa2c873fd1 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/67/#post-95324 Mon, 14 May 2018 10:48:31 +0300 @roukounas Εεε… άμα είναι να πρέπει να τα κάνω πενηνταράκια… 😛

Εν ολίγοις, στη φωτογραφία-διαφήμιση της Nike για το νέο Epic, αυτά που υποννοούσε (max cushioning & max bounce, δηλαδή) ταιριάζουν περισσότερο στο Ride 7 απ’ όσο στο (εξαιρετικό παρ’ όλα αυτά) React.

]]> db493121d13afe9fec7a1a9b254ddcea Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/32220/#acomment-32238 Wed, 09 May 2018 07:06:09 +0300 @roukounas Καλημέρα, Ηλία. Να ΄σαι καλά, φίλε!
Θεωρητικά, είναι στην κατηγορία των Elite, Breakthru, Boston, Dynaflyte κτλ.
Κρυφοκοιτάει και την από πάνω κατηγορία όμως.

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, BROOKS Launch 5 Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 255γρ. – 10mm drop (28/18mm) Το λέμε κάθε φορά που δοκιμάζουμε ένα παπούτσι της Brooks κ […] ]]> af5df9f1ee1294fef414be11ee08ad36 Ο/Η geovich84 απάντησε στο θέμα MP3 Bluetooth player & Aκουστικά στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός https://gorun.gr/forums/topic/mp3-bluetooth-player-a%ce%ba%ce%bf%cf%85%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ac/#post-93644 Thu, 05 Apr 2018 09:44:56 +0300 @roukounas έχω κ γω το mp3 της sandisk που παραθέτεις μόνο που είναι με τα 8gb. http://www.public.gr/product/mp3-sandisk-clip-sport-8gb-mple/prod6020758pp/ Έχει υποδοχή για κάρτα μνήμης μέχρι 32gb αν θυμάμαι καλά. Πολύ ελαφρύ, με κλιπ για το σορτς και με ραδιόφωνο. Επισης η μπαταρια του κραταει πολλες ωρες κ κλεινει μονο του οταν μεινει για κά…[Περισσότερα]

]]> d3f3d852221962a06c0f6a0926c8d192 Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα MP3 Bluetooth player & Aκουστικά στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός https://gorun.gr/forums/topic/mp3-bluetooth-player-a%ce%ba%ce%bf%cf%85%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ac/#post-93594 Wed, 04 Apr 2018 08:53:34 +0300 @roukounas
Κάτι διακοπές μου κάνει η αλήθεια κάποιες φορές το Bluetooth την ώρα που τρέχω, αλλά δεν ξέρω γιατί και τι φταίει.

]]> 91ab30e6b8973a4dea16b286f9f06e2f Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα MP3 Bluetooth player & Aκουστικά στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός https://gorun.gr/forums/topic/mp3-bluetooth-player-a%ce%ba%ce%bf%cf%85%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ac/#post-93528 Tue, 03 Apr 2018 10:49:39 +0300 Καλησπέρα.

@roukounas Κι εγώ mp3 χωρίς κλιπ χρησιμοποιώ. όλα μια συνήθεια είναι και το δικό μου είναι πανάλαφρο επομένως πολύ σύντομα το συνηθίζεις. εγώ χρησιμοποιώ 3-4 χρόνια τώρα το Sony MP3 NWZ-B183FL 4 GB Μπλε . γράψτο έτσι ακριβώς στο google και θα σου το βγάλει. αν και λίγο ακριβό σε σχέση με άλλα είναι εύκολο στη χρήση του και με καλή…[Περισσότερα]

]]> 0f6dde0d4181c3eed4a0a8eed759e910 Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/30404/#acomment-30532 Wed, 28 Mar 2018 10:24:01 +0300 @roukounas Να ΄σαι καλά, Ηλία! 🙂
Όχι ρε συ, δεν είμαι Nikeάκιας… Είμαι με οτιδήποτε καλό κυκλοφορεί, ειλικρινά.
Η αλήθεια είναι ότι εδώ και δύο χρόνια, η Nike έχει βγάλει μερικά τρομερά μοντέλα, ενώ παλιότερα, ήταν εντελώς αδιάφορη.
Όπως και μπορεί να κατακρίνω το Energy ή το Supernova αλλά λατρεύω το Boston, για παράδειγμα.

Το Ep…[Περισσότερα]

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, NIKE Epic React Flyknit Κατηγορία: Lightweight trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 221γρ. – 10mm drop (28/18mm) Πριν περίπου τρεις μήνες, αρχίσαμε ξαφνικ […] ]]> 312d05ab2f2d19989e21c1b186e279c4 Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/16024/#acomment-30526 Wed, 28 Mar 2018 09:46:30 +0300 @panosdimi, @roukounas Κάθε πόδι είναι διαφορετικό, δεν το συζητάμε, απλά όλοι όσοι γνωρίζω το έχουν πάρει στο κανονικό τους νούμερο. Ο δε @mashine, σκεφτόταν μήπως έπρεπε να κατέβει και μισό, αν θυμάμαι καλά.

@roberto4carlos Σίγουρα στο Launch, Μανώλη.

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, NIKE Zoom Elite 9 Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 224γρ. – 8mm drop (25/17mm) Η σειρά Elite ποτέ δεν υπήρξε ιδιαίτερα δημοφιλής. Η εται […] ]]> fe9bf5c39c7f9d834d8f769ba398dd1d Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/57/#post-76526 Thu, 22 Feb 2018 17:47:58 +0200 @roukounas Σήμερα κυκλοφόρησε ρε Ηλία, δεν κρατιέσαι! 😛
Το παρήγγειλα, λογικά σε καμιά εβδομάδα θα το παραλάβω, οπότε υπολόγισε…
Πάντως δε νομίζω να θυμίζει Ultra Boost το πάτημά του, τουλάχιστον ως προς την σταθερότητα.

]]> 97e3d77aaa9ce813b099d22db39d89a3 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Ιστοσελίδα με πόντους-προσφορές - uk.runningheroes.com στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%83%ce%b5%ce%bb%ce%af%ce%b4%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%cf%8c%ce%bd%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%ad%cf%82-uk-runningheroes-co-uk/page/2/#post-69880 Fri, 16 Feb 2018 12:51:23 +0200 @roukounas Έλα, μη μου στενοχωριέσαι…

https://uk.runningheroes.com/rewards/5849aae37842e79091a09b89

]]> 57409a5ad214bf5e756fe59dca2fb279 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Ιστοσελίδα με πόντους-προσφορές - uk.runningheroes.com στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%83%ce%b5%ce%bb%ce%af%ce%b4%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%cf%8c%ce%bd%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%ad%cf%82-uk-runningheroes-co-uk/#post-63438 Mon, 01 Jan 2018 11:49:57 +0200 @roukounas Μάλλον δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, Ηλία.
Η απάντησή τους σε σχετική ερώτηση:
“Yes a number of them will be renewed soon, we will do a round this week”.

]]> 3f3f19024b8c47017994103f7594a1be Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/53/#post-62696 Wed, 13 Dec 2017 13:06:32 +0200 @roukounas Σαν το Freedom αλλά με πολύ ελαφριά στήριξη και πιο structured επάνω.

]]> afe22e0c0f07c402b582f4bbd3071b3a Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/23228/#acomment-23266 Tue, 10 Oct 2017 11:28:44 +0300 Χαχαχα… Μακάρι να έρθει κι η στιγμή που το goRUN θα έχει περίπτερο στην Expo! 🙂

@roukounas Σε αυτή την άτυπη κατηγορία βάζω μοντέλα όπως τo Pegasus, Epic λόγω βάρους, Rider, το παλιό Glide, Launch, το 890 που επανέρχεται, Bandit, GoRun Ride…
Το Freedom θα μπορούσε κι αυτό, το δε Zoom Fly είναι “ειδικό” παπούτσι, δεν θ…[Περισσότερα]

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Saucony Ride 10 Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 269γρ. – 8mm drop (27/19mm) Το Ride, μέχρι και την 8η έκδοσή του, αποτελούσε ένα πολύ καλό προπονητικό π […] ]]> 227f4a4cd8943b1be7ede9d51d749754 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/44/#post-57736 Sat, 23 Sep 2017 09:04:18 +0300 @roukounas Οχι, καμιά σχέση τα asics τότε. Ούτε και με τα Prophecy ακόμη παλαιότερα.
Το θέμα είναι ότι στα Vaporfly έχει σαφώς να κάνει με το marketing αλλά εν προκειμένω, είναι και το προϊόν μοναδικό, απ’ όσο λένε όλοι.
Θα επανέλθουμε σύντομα… 😉

]]> b3775a475a2a75d2ed27eda006d27954 Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/20390/#acomment-20402 Fri, 07 Jul 2017 10:59:56 +0300 Κι εγώ το βρίσκω άσχημο, έχει να κάνει με την μεγάλη σόλα προφανώς.

Δεν θεωρώ ότι είναι για προχωρημένους δρομείς, τουλάχιστον από πλευράς επιδόσεων, απλά η όλη “μηχανική” του είναι σχεδιασμένη κυρίως για midfoot πάτημα ή έστω “γλείψιμο” της φτέρνας.
Βασικά, αν δεν το τρέξει κάποιος, δεν μπορεί να καταλάβει ακριβώς τι προσπ…[Περισσότερα]

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Nike Zoom Fly Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 238γρ. – 10mm drop (33/23mm) To Breaking2 project της Nike πέρασε στην ιστορία, αφήνοντάς μας αρ […] ]]> f44e03f03a3f243dbfe164b0861c78f8 Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/19094/#acomment-19124 Fri, 19 May 2017 10:47:53 +0300 @roukounas Μεγειά, Ηλία!
Κοίτα, και το Elite και το Kinvara εντελώς ουδέτερα μοντέλα είναι.
Ίσως επειδή εσωτερικά η σόλα του Saucony είναι εντελώς “κάθετη” ενώ εξωτερικά είναι κοίλα και συμπιέζεται πιο εύκολα, σου υπτιάζει λίγο το πόδι και ισορροπεί κάπως τον πρηνισμό σου. Δεν μπορώ να σκεφτώ κάτι άλλο.
Σημασία έχει πως σου αρέσει. 😉

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Saucony Kinvara 8 Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 224γρ. – 4mm drop (23/19mm) To Kinvara κουβαλάει βαρύ όνομα. Δεν αναφερόμαστε στο πλήθος των […] ]]> 260f97602bf313a846952b1fc9d45062 Ο/Η diazz απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/27/#post-48784 Sun, 09 Apr 2017 09:22:58 +0300 @roukounas ευχαριστώ αλλα θα πάρω το ride δεν είχα ποτε saucony και ειναι ευκαιρία να δοκιμάσω

]]> f285fd64bbbf984c31b02e223659790d Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/24/#post-47018 Wed, 22 Mar 2017 09:18:32 +0200 @roukounas Σούπερ τιμή, Ηλία!
Άντε, καλά χιλιόμετρα και μακάρι να σε βολέψει!

]]> 8e03713dec6ea50f1550f34b57cfa8b9 Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση: @roukounas, @christosgarefis Καλωσήρθατε! :-) https://gorun.gr/activity/p/12857/ Mon, 28 Nov 2016 11:46:41 +0200 @roukounas, @christosgarefis Καλωσήρθατε! 🙂

]]> 0