roukounas

Καλα ας μην γελιομαστε, κανενας Μαραθωνιος δεν θα γινει το Νοεμβριο. Τοτε ισως ξεκιναει το 2ο κυμα του Covid 19 και απο τη στιγμη που το εμβολιο θα ερθει το 2021 αποκλειεται να ρισκαρουν ενα τοσο massive event.
Φανταστειτε να παρουν το ρισκο με τοσους ξενους και Ελληνες που μπορει να γινουν super spreaders.
Γενικα δεν βλεπω το 2020 να γινονται τοσ…[Περισσότερα]

Πρεπει να παιζει και πολυ παπατζα ομως. Τεσπα, καλα εκανε και την εκλεισε, ας περπατανε/τρεχουν κοντα στα σπιτια τους οπως κανουμε οι περισσοτεροι(?).

Με κακό photoshop και άθλιο μοντάζ πάνε να το ρίξουν όλο πάνω μας. Στη φωτογραφία δεν υπάρχουν σκιές και οι μισοί αιωρούνται και στο βίντεο δείχνει κόσμο να περπατάει κανονικά όμως να μένει στο ίδιο σημείο για πολύ ώρα. pic.twitter.com/4Kepi0zzsU

— mantrador (@spirosbiniaris) March 30, 2020

Πωπω ασχημια, σιγουρα δεν ειναι για μπασκετ?

Το θεωρω αναρμοστο να κατηγορουνται οι δρομεις που θελουν να ξεσκανε απο την καραντινα για 40-60 λεπτα πολυ πρωινες ή βραδινες ωρες μακρια απο βλεματα περαστικων. Κανενα κοινο αισθημα δεν προκαλουν οι συγκεκριμενοι, αλλοι το κανουν και προβαλλεται στις τηλεορασεις.
Επειδη το θεμα ομως ανετα καταληγει σε πολιτικο, δεν θα το συνεχισω.
Προς…[Περισσότερα]

Έχω αυτόν αλλά θέλει ελάχιστη κατανάλωση 99€ και πληρωμή με PayPal

“Και αν πληρώσετε με PayPal, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον προσωπικό σας κωδικό δώρου για να εξοικονομήσετε 35 Ευρώ με αγορές ελάχιστης αξίας 99 Ευρώ*.

Ο προσωπικός σας κωδικός δώρου: 4634-RKPC-H5HP-BCL6G”

Ψάξε και στο picodi μήπως έχει κανένα κωδικό

Kαταρχας ευχαριστουμε για τον τρομερα βοηθητικο πινακα. Σιγουρα δεν μπορει να αντικαταστησει μια προπονητικη καθοδηγηση αλλα καλυπτει ενα μερος της. Στο δικο μου παραδειγμα που εκανα για κανα 9μηνο με προπονητη και μετα προεκυψε τραυματισμος λογω χιλιομετρικου ογκου/προπονητικου φορτιου (;) και εκατσα καποιους μηνες εκτος(και ακομα δεν εχω ξ…[Περισσότερα]

Καλημέρα, έχει τρέξει κανείς τη συγκεκριμένη διαδρομή? Λογικά εύκολη είναι, αν θυμάμαι καλά τη περιοχή, αλλά δεν θα με χάλαγε να έβλεπα λίγο και τα υψομετρικά.

Όχι, απλή συνωνυμία μάλλον 🙂

Για τον καθαρισμό των παπουτσιών τι χρησιμοποιούμε; Κάνει η βούρτσα ή θέλουν πανί;

Το εχω παει για σερβις γιατι εφαγε κολλημα και μου εδειχνε το blue triangle της garmin και δεν δεχοταν καμια εντολη. Το επανεφερα με hard reset αλλα με το που το εβαζα να κανει sync ειτε με pc ειτε με κινητο οταν τελειωνε ο συγχρονισμος εβγαζε παλι το τριγωνο.
Το εφτιαξαν τωρα στο μαγαζι απο οπου το αγορασα, ηταν θεμα software ευτυχως αλλιως θα το…[Περισσότερα]

Yπαρχει καποιο αξεσουαρ(ζελατινα) που μπαινει στην πλατη του ρολογιου για τη φθορα?
(φανταζομαι το screen protector που μπαινει στην οθονη κανει για τη πλατη? )

Εγω δεν μπορω να βρω λυση με τιποτα στο θεμα φουσκαλας. Εχω στα 7(!) πλεον δαχτυλα των ποδιων. Κανα δυο μαλιστα τις εχω για πανω απο 1,5-2 χρονια. Προφανως δεν με ενοχλουν στο τρεξιμο γιατι αλλιως θα ετρεχα σε γιατρους.
Τον τελευταιο χρονο εβαζα πρωι-βραδυ την συγκεκριμενη κρεμα της gewohl, την εβαζα και πριν απο τα long runs αλλα δεν ειδα καμ…[Περισσότερα]

Πιο μαλακό το Beacon αλλά και πιο «φλατ» αίσθηση ο Fresh Foam. Η σόλα του Rebel έχει αρκετά περισσότερο pop στα γρήγορα.
Επίσης, παρόλο που εχουν και τα δύο 6άρι drop, το Beacon πατιέται εξίσου καλά και πίσω, ενώ το Rebel όχι και τόσο.
Δεν έχουν μεγάλη διαφορά στο βάρος αλλά το Rebel το νοιώθεις πολύ πιο μαζεμένο. Και λόγω κατασκευής αλλά και επ…

[Περισσότερα]

Ωραια και αρκετα δυσκολη διαδρομη εκανες. Τι elevation εχει αραγε απο τον Γυαλο για Καστρο?
Και εγω ξαναπηγα τη περασμενη βδομαδα και το ενα απο τα δυο τρεξιματα περιελαμβανε στο γυρισμο απο Λιβαδι για Χωρα τις “ωραιες” συνεχομενες ανηφορες.
Ωραιο νησι αλλα οχι για Αυγουστο. Παντα το απολαμβανω Πασχα, Ιουνιο ή Σεπτεμβριο. Οι ντοπιοι βεβ…[Περισσότερα]