goRUN | Steven Tsok | Αγαπημένα https://gorun.gr/members/steven_tsok/activity/favorites/ RSS feed για τα αγαπημένα του/της Steven Tsok. Thu, 16 Apr 2026 07:26:59 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 026e81d6608b30aa49c86a481ac2cd82 Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Οι πρώτες ενδείξεις ότι η υδρογέλη της Maurten κάνει ό,τι υπόσχεται https://gorun.gr/?p=123917 Thu, 23 Sep 2021 10:28:16 +0300 Λίγα χρόνια πριν, η Σουδική Maurten εισήγαγε την τεχνολογία υδρογέλης (Hydrogel) στα συμπληρώματα υδατανθράκων που χρησιμοποιούνται στα αθλήματα αντοχής. Η διαφορά της είχε να κάνει κυρίως με τον […]

]]> 299d247a504fff8e20bb025bed8d7f7e Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/16/#post-120922 Tue, 26 Jan 2021 08:43:50 +0200 @steven_tsok Δεν θα το έλεγα, Σταύρο…
Ναι μεν είναι πολύ πιο γρήγορο το Pro αλλά πιστεύω πως η φιλικότητα του Speed θα σου δωσει συνολικά περισσότερα, ιδίως μετά το 30-32.

]]> 6973e1633d3e75d3d5c1f77c0f29dc15 Ο/Η roukounas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/111/#post-119548 Thu, 15 Oct 2020 07:38:19 +0300 Ειμαι στα 900 χλμ με τα Turbo 2 και δεν εχουν κανενα θεμα. Και ο Αριστειδης εδω νομιζω εχει γραψει οτι τα δικα του ειναι στα 1500 χλμ.
Προχωρα αφοβα αν αυτος ειναι ο μονος ενδοιασμος σου, ακουραστο και versatile.

]]> 8ad65a6be1a79a2f83fa081970b23008 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/110/#post-119432 Mon, 05 Oct 2020 20:55:03 +0300 Δράμα η προπόνηση σήμερα, λόγω αδιανόητης υγρασίας, αλλά το Endorphin Speed στρώνει κάθε φορά και περισσότερο.
16Κ ελεύθερο χθες άνετα, 800άρια σήμερα. Έχει μαλακώσει όσο πρέπει και γκελάρει αισθητά περισσότερο.
Δεν ξέρω τι διαθεσιμότητα έχει αλλά όποιος το σκέφτεται, να το πάρει χθες.

]]> 531b57bcdc10f8d189591bc55be06232 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 37ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2019 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/37%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2019/page/10/#post-113820 Sun, 10 Nov 2019 18:15:56 +0200 Πολλά μπράβο σε όλους!
Και σε αυτούς που πέτυχαν τον στόχο τους και σε εκείνους που δεν το κατάφεραν αλλά είχαν προπονηθεί σκληρά για τον πετύχουν.
θα πούμε κι άλλα συντόμως…

Τελικά πώς ήταν ο καιρός;
Συγκρίνοντας με άλλες χρονιές, νομίζω ότι διέκρινα λιγότερο ταλαιπωρημένους τους δρομείς φέτος.

]]> 4108a555c6fb1c19fb815f5c9125bc20 notaSOL σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/51174/#acomment-51224 Tue, 05 Nov 2019 23:09:56 +0200

Σε απάντηση του - Ο/η notaSOL έγραψε ένα νέο άρθρο, INEOS 1:59 Challenge: εκεί που η επιστήμη συναντά την ανθρώπινη θέληση Το να κολυμπήσει κανείς κόντρα στο ρεύμα της ανθρώπινης διαίσθησης είναι δύσκολο. Μοιάζει να είναι φτια […] ]]> 528bf63b5285a7bf46a1d9f943671dda notaSOL σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/51174/#acomment-51222 Tue, 05 Nov 2019 23:08:55 +0200 @dimitrisvoutyras, @stratus,  @petransfhp,  @tazi,  @kostao : Σας ευχαριστούμε όλους παιδιά και για τα καλά σας λόγια και κυρίως για το χρόνο που διαθέσατε! 
@stratus: να σαι σίγουρος πως και σε διαβάζουμε και την αξιοπιστία σου δεν αμφισβητούμε! (Απλώς για να προσθέσουμε κάτι τέτοιο, αυτό θα έπρεπε να το αναφέρει κάποιος με την επίσ…[Περισσότερα]

Σε απάντηση του - Ο/η notaSOL έγραψε ένα νέο άρθρο, INEOS 1:59 Challenge: εκεί που η επιστήμη συναντά την ανθρώπινη θέληση Το να κολυμπήσει κανείς κόντρα στο ρεύμα της ανθρώπινης διαίσθησης είναι δύσκολο. Μοιάζει να είναι φτια […] ]]> 8db03d0472a78b0db8518e5deb4ec761 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Τα μοντέλα του 2019 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-2019/#post-103664 Tue, 08 Jan 2019 07:06:30 +0200 Pegasus Turbo 2

Screenshot_2019-01-08 Proto-Type on Instagram “Nike Pegasus turbo 2 edition Releasing later this year”

Screenshot_2019-01-08 Proto-Type on Instagram “Nike Pegasus turbo 2 edition Releasing later this year”(1)

Screenshot_2019-01-08 Proto-Type on Instagram “Nike Pegasus turbo 2 edition Releasing later this year”(2)

]]> 5dfc6f47873aebbbe461dd990906278c Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/36%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82/page/12/#post-101766 Mon, 12 Nov 2018 08:29:56 +0200 Πολλα συγχαρητηρια σε οσους ετρεξαν κι ας μη βγηκε σε ολους ο χρονος που ηθελαν. εξαλλου μιλαμε για την κλασικη, οπου προπονηση και αγωνας τις περισσοτερες φορες δεν ερχονται κονται που ειπε και ο @manolee.

@Etien συγχαρητηρια στρατηγε, σταθερη αξια κι ας καθυστερησες στην αρχη, εμεις σε απολαυσαμε να περνας αρχοντικα απο το σημειο μας!

[Περισσότερα]

]]> d7a3cf458d984cb139c83f6f90a1eb47 Ο/Η Dimitris Voutyras απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/36%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82/page/7/#post-101232 Wed, 31 Oct 2018 10:04:44 +0200 Καλημέρα, ήρθε και το δικό μου email, bib 9499 block 7.
Αισθάνομαι περήφανος που για 5η διαδοχική χρονιά κατάφερα να φερω εις πέρας την προετοιμασία και να σταθώ στην αφετηρία του κλασικού μαραθώνιου. Καλό αγώνα και καλό τερματισμό σε όλους!

]]> d0b64b8811c2debf2cb24110d4440a24 big-blue σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/25722/#acomment-25750 Tue, 28 Nov 2017 19:38:11 +0200 Τι λες ρε φίλε! Ωραίος! Κοντά είμαι, ξεκίνησα 96,5 κιλά και πλέον είμαι 76,2 με 3:20 στον ΑΜΑ.
Κάπου 800 προπονήσεις με λίγο πάνω από 10.000.
Όντως που να το φανταζόμασταν αυτό! Και μένα ξεκίνησε εντελώς στην πλάκα, σε ένα πιώμα μετά από Πατρινό Καρναβάλι:)
Πάμε γι άλλα!

Σε απάντηση του - Ο/η Steven Tsok έγραψε μια ενημέρωση Ξαναξεκίνησα το τρέξιμο το Μάρτιο του 2013 και χθες συμπλήρωσα 1000 προπονήσεις….. Ούτε που φανταζόμουν στις 23/3/2013 ότι σήμερα θα είμαι 80 κιλά από τα 106 που ήμουν τότ […] ]]> ec8e653111e708964f183e78b0403fff Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/25722/#acomment-25730 Tue, 28 Nov 2017 15:36:11 +0200 Καλή συνέχεια, συντρέχτη! 🙂

Σε απάντηση του - Ο/η Steven Tsok έγραψε μια ενημέρωση Ξαναξεκίνησα το τρέξιμο το Μάρτιο του 2013 και χθες συμπλήρωσα 1000 προπονήσεις….. Ούτε που φανταζόμουν στις 23/3/2013 ότι σήμερα θα είμαι 80 κιλά από τα 106 που ήμουν τότ […] ]]> abfc66757ef2d2de29a455bfd04a3a8d Ο/η Steven Tsok έγραψε μια ενημέρωση: Ξαναξεκίνησα το τρέξιμο το Μάρτιο του 2013 και χθ […] https://gorun.gr/activity/p/25722/ Tue, 28 Nov 2017 14:57:07 +0200 Ξαναξεκίνησα το τρέξιμο το Μάρτιο του 2013 και χθες συμπλήρωσα 1000 προπονήσεις….. Ούτε που φανταζόμουν στις 23/3/2013 ότι σήμερα θα είμαι 80 κιλά από τα 106 που ήμουν τότε, θα έχω τρέξει 4 φορές τον Κλασσικό Μαραθώνιο της Αθήνας με ρεκόρ 3.10.15 και πάνω από 20 ημιμαραθωνίους με ρεκόρ 1.26.40 και θα έχω γράψει σχεδόν 15.000χλμ!!! Το…[Περισσότερα]

]]> 2 f2be8b875e56ea5b1e2cdef0885ce0c4 Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Ολυμπιακοί Αγώνες Ρίο -2016 στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%bb%cf%85%ce%bc%cf%80%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%af-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82-%cf%81%ce%af%ce%bf-2016/page/2/#post-9651 Sat, 13 Aug 2016 07:02:38 +0300 Εγώ έπεσα ψυχολογικά όταν είδα ότι στα 20χλμ βάδην περπατούσαν με ρυθμό κάτω από 4:00 το χλμ 🙂

]]> ae69aca1ec5e5db36c7af70e36cfd20a Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82/#post-9648 Sat, 13 Aug 2016 04:59:15 +0300 …σημερα το πρωι,πριν την ανατολη του ηλιου …και με τρελο αερα … μεταξυ Κηφισιας κι Εκαλης, 15 χλμ σε 1:17:30!

Καλημερα σας … και καλο τριημερο!

]]>