<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | vasilis lar | Αναφορές</title>
	<link>https://gorun.gr/members/vasileios/activity/mentions/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/vasileios/activity/mentions/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed με τις αναφορές που έχουν γίνει για τον/την vasilis lar</description>
	<lastBuildDate>Sat, 25 Jul 2026 09:52:08 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">5bd422d4d8601f024259b9e239734962</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πελματιαια απονευρωσιτιδα στη συζήτηση Υγεία &#38; Τραυματισμοί</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b5%ce%bb%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%b1%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%b5%cf%85%cf%81%cf%89%cf%83%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%b4%ce%b1/page/6/#post-108098</link>
				<pubDate>Fri, 17 May 2019 09:50:18 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/vasileios/' rel="nofollow ugc">@vasileios</a> Εννοείται πως ανεβάζεις ό,τι link θες, Βασίλη.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d62e365f05828340621337d508786adc</guid>
				<title>Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Πελματιαια απονευρωσιτιδα στη συζήτηση Υγεία &#38; Τραυματισμοί</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b5%ce%bb%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%b1%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%b5%cf%85%cf%81%cf%89%cf%83%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%b4%ce%b1/page/6/#post-108094</link>
				<pubDate>Fri, 17 May 2019 07:27:31 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/vasileios/' rel="nofollow ugc">@vasileios</a>, Τι ακριβώς δεν σε βόλεψε με τους custom πάτους που έφτιαξες και τι βρήκες στους έτοιμους πάτους που αγόρασες? Για δώσε μας και κάποιο link να το δούμε και εμείς!</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">24e11497566bed17184926a66ca1a9da</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σπάρταθλον 28.8.2018 στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%cf%80%ce%ac%cf%81%cf%84%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%bf%ce%bd-28-8-2018/#post-99426</link>
				<pubDate>Thu, 27 Sep 2018 15:36:16 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καλή επιτυχία Σπύρο <a href='https://gorun.gr/members/spy/' rel="nofollow ugc">@spy</a> και Βασίλη <a href='https://gorun.gr/members/vasileios/' rel="nofollow ugc">@vasileios</a>!<br />
Μακάρι ο καιρός να στρώσει όσο γίνεται.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">c20a23f2eaf5485b5f4a3b8a472e7842</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μαραθωνιος εξωτερικού στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b5%ce%be%cf%89%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%8d/#post-98474</link>
				<pubDate>Sun, 09 Sep 2018 07:20:48 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Thanks, παίδες!</p>
<p><a href='https://gorun.gr/members/vasileios/' rel="nofollow ugc">@vasileios</a> Έχει πολύ κόσμο, Βασίλη; </p>
<p><a href='https://gorun.gr/members/kostao/' rel="nofollow ugc">@kostao</a> Κι από ό,τι είδα Κώστα, μεγάλες ευθείες. </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">7677add2ef3985f39e9e25fcde680a76</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Ορθωτικά πέλματα στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%cf%81%ce%b8%cf%89%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%cf%80%ce%ad%ce%bb%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1/#post-71908</link>
				<pubDate>Sun, 18 Feb 2018 17:29:28 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/vasileios/' rel="nofollow ugc">@vasileios</a> Πολύ ωραίο θέμα, Βασίλη και μεγάλη συζήτηση.<br />
Ας ξεκινήσουμε από <a href="http://www.drnicksrunningblog.com/benno-nigg-a-leading-researcher-in-orthotics-agrees-that-shoe-inserts-are-not-scientifically-proven-to-work/" rel="nofollow ugc">εδώ</a>.<br />
(O Benno Nigg θεωρείται από τους κορυφαίους κινησιολόγους κι ειδικός σε θέματα εμβιομηχανικής)</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d98dc96a727f4587ddffad1ae33d4036</guid>
				<title>Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/28808/#acomment-28830</link>
				<pubDate>Fri, 16 Feb 2018 07:19:07 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/vasileios/' rel="nofollow ugc"></a><a href='https://gorun.gr/members/vasileios/' rel="nofollow ugc">@vasileios</a> Παίρνεις το κανονικό σου νούμερο, Βασίλη, ίδιο με Hoka και Brooks. ΑΛΛΑ κοιτάς το νούμερο σε US ή cm.<br />
Π.χ. εγώ φοράω κανονικά σε όλα EU45/US11/29cm, το αντίστοιχο όμως σε Skechers είναι EU44.5/US11/29cm.</p>
<p><a href='https://gorun.gr/members/vasilis_giannaris/' rel="nofollow ugc"></a><a href='https://gorun.gr/members/vasilis_giannaris/' rel="nofollow ugc">@vasilis_giannaris</a> Γενικά τα Skechers έχουν πολύ χαμηλές τιμές.</p>
<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrissss/' rel="nofollow ugc"></a><a href='https://gorun.gr/members/dimitrissss/' rel='nofollow&hellip;</a rel="nofollow ugc"></a><span class="activity-read-more" id="activity-read-more-28830"><a href="https://gorun.gr/activity/p/28808/#acomment-28830" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/echetlos/" rel="nofollow ugc">Nikos Pilikas</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=66920" rel="nofollow ugc">Skechers Performance GORun Ultra Road 2</a> Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 235γρ. – 4mm drop (30/26mm)

Έξι χρόνια μετά την είσοδό της στον χώρο [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">9e24ff5dd3e3fa9ceb0f0c2d0144b14a</guid>
				<title>Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/26080/#acomment-26120</link>
				<pubDate>Fri, 08 Dec 2017 11:40:24 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Οι ρυθμοί που αναφέρονται είναι αυτοί που δίνει ο Canova, άλλωστε είναι από δικό του ποστάρισμα στο letsr</p>
<p>Αυτό που αναφέρει ο <a href='https://gorun.gr/members/vasileios/' rel="nofollow ugc"></a><a href='https://gorun.gr/members/vasileios/' rel="nofollow ugc">@vasileios</a>, όντως έχει ενδιαφέρον. Αν και έχω την εντύπωση ότι η ΕΡΟ γίνεται γρήγορα μη ανιχνεύσιμη μετά την διακοπή της.</p>
<p><a href='https://gorun.gr/members/nikos79/' rel="nofollow ugc"></a><a href='https://gorun.gr/members/nikos79/' rel="nofollow ugc">@nikos79</a> Ναι μεν θα μπορούσε να ισχύει κι α&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-26120"><a href="https://gorun.gr/activity/p/26080/#acomment-26120" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/echetlos/" rel="nofollow ugc">Nikos Pilikas</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=62296" rel="nofollow ugc">Ο Renato Canova μιλάει για την εντυπωσιακή επίδοση του Sondre Moen</a> &#8220;Παρότι εγείρονται αμφιβολίες για το πώς επετεύχθη η επίδοση του Sondre Moen, σε εμένα [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">7dad647bbea5c695ba25d19f7d981821</guid>
				<title>Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/24828/#acomment-25924</link>
				<pubDate>Sat, 02 Dec 2017 06:38:26 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/vasileios/' rel="nofollow ugc"></a><a href='https://gorun.gr/members/vasileios/' rel="nofollow ugc">@vasileios</a> Βασίλη, επειδή είχαμε συζητήσει την περιπέτειά σου με τα HOKA και τον αχίλλειο, προφανώς είχε να κάνει σε μεγάλο βαθμό και με την πολύ μαλακή φτέρνα. Τόσο το ότι είσαι heel striker,  όσο και το &#8220;δυναμικό&#8221; drop που κατέληγε σε &lt;5mm, συνέβαλαν στο πρόβλημα.<br />
Εδώ γενικότερα το πάτημα είναι πολύ πιο σταθερό και ομοιόμορφο. Το δε δ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-25924"><a href="https://gorun.gr/activity/p/24828/#acomment-25924" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/echetlos/" rel="nofollow ugc">Nikos Pilikas</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=60576" rel="nofollow ugc">HOKA One One Clifton 4</a> Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 265γρ. – 5mm drop (29/24mm)

Όπως είχαμε δει στο review του Clifton 3, η Hoka με την συγκεκρ [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">84c27989d4f9f360f8daa2427d810dd5</guid>
				<title>Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/25858/#acomment-25870</link>
				<pubDate>Fri, 01 Dec 2017 08:27:28 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/vasileios/' rel="nofollow ugc">@vasileios</a> Τι λέει ο Ghost expert?</p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/echetlos/" rel="nofollow ugc">Nikos Pilikas</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=61894" rel="nofollow ugc">BROOKS Ghost 10</a> Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 294γρ. – 12mm drop (30/18mm)

To Ghost είναι ένα ουδέτερο μοντέλο, το οποίο στην γκάμα της Brooks βρίσκε [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">567f285efa7860b60720bd61de435323</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Τα νέα μοντέλα της BROOKS στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%84%ce%b1-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%bc%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-brooks/#post-55892</link>
				<pubDate>Fri, 11 Aug 2017 10:42:09 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/nikolaos/' rel="nofollow ugc">@nikolaos</a> Ναι Νικόλα, λογικά δεν θ αργήσουν να έρθουν κι εδώ</p>
<p><a href='https://gorun.gr/members/vasileios/' rel="nofollow ugc">@vasileios</a> Μεγάλη υπόθεση να καταφέρεις να βρεις το &#8220;παπούτσι σου&#8221;, Βασίλη.<br />
Εσένα βέβαια σου πήρε λίγο καιρό αλλά δεν πειράζει&#8230; 🙂</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>