Vasilis Giannaris

  • Ο/Η Vasilis Giannaris ξεκίνησε το θέμα Παπούτσια στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 έτος, 4 μήνες

    Μια ερώτηση σε όσους έχουν τρέξει τα παπούτσια,μέχρι πόσα Χλμ θα τα τρέχατε ως αγωνιστικά τα , vaporfly next και το alpha fly ;

  • Ο/Η Vasilis Giannaris ξεκίνησε το θέμα Παπούτσια στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 έτος, 4 μήνες

    Μια ερώτηση σε όσους έχουν τρέξει τα παπούτσια,μέχρι πόσα Χλμ θα τα τρέχατε ως αγωνιστικά;

  • Ας περιμένουμε να δούμε ποια ουσία έχουν βρει….πάντως οι
    Δρομείς και ποδηλάτες περνούν άλλες ουσίες σε σχέση με τους bodybuilders .Μακάρι να είναι κάτι που μπορεί να το δικαιολογήσει γιατί αυτό που έχει πετύχει δεν το έχει κάνει η ουσία αλλά ο κόπος του και το ταλέντο του.

  • Ο/Η Vasilis Giannaris απάντησε στο θέμα 10Κ ΣΔΥΑ – 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 έτος, 5 μήνες

    Καλημέρα Νίκο καταρχήν χάρηκα πού σε γνώρισα και από κοντά.
    Τον αγώνα τον έτρεξα πρώτη φορά καί μου άρεσε ,από χρόνο για 7 δευτερόλεπτα δεν έσπασα το καλύτερο μου χρόνο σε δεκαρι (ουσιαστικά το πέτυχα γιατί έκανα το κορυφαίο καί σταμάτησα στην πρώτη αψίδα και μέχρι να πάρω χαμπάρι ότι το ρολόϊ είναι στην παρακάτω έχασα δέκα δεκαπέντε δευτερό…[Περισσότερα]

  • Βιαστικα και πήρα τα vf στα 149 και βλέπω τώρα τά έβαλε 112 πού είναι χάρισμα.( Σκέφτομαι να πάρω άλλο ένα στην τιμή των 112 και να επιστρέψω τα πρώτα όταν έρθουν)…. νομίζω πώς γίνεται.

  • Ο/η Vasilis Giannaris έγραψε μια ενημέρωση πριν από 1 έτος, 5 μήνες

    Λόγω της black Friday αγόρασα το vaporfly next 2 , ήμουνα ανάμεσα σε αυτο καί στο να πάρω δεύτερο alpha αλλά λίγο ότι στο δέκαρι πήγα με το alpha αργότερα από ότι πέρσι με το vapor κάτι ότι βλέπω ότι αρκετοί δεν το βολεύονται και το δίνουν πήγα στην σιγουριά τού vaporfly.. Πάντως την άνοιξη που τα έτρεχα και τά δύο ήμουν σταθερά γρηγορότερος κα…[Περισσότερα]

  • Ο/η Vasilis Giannaris έγραψε μια ενημέρωση πριν από 1 έτος, 5 μήνες

    Ευχαριστώ Άλκη..

  • Ο/η Vasilis Giannaris έγραψε μια ενημέρωση πριν από 1 έτος, 5 μήνες

    Στην Nike στον οδηγό για το μέγεθος στα γυναικεία γράφει 11.5 υς γυναικείο 10 υς ανδρικό 28.5 cm.Στα ανδρικό ο ίδιος κατάλογος γράφει 10 us ανδρικό 11.5 γυναικείο 28 cm. Αν είναι 28.5 την πάτησα και θα πρέπει να το αλλάξω κάποια κοπέλα που το έχει πάρει μπορεί να μου πει cm πού γράφει το νούμερο πού έχει πάρει;

    • Βασίλη εγώ πήρα από την εφαρμογή της nike νούμερο 44 .
      Δεν μου έβγαζε κάποια αντιστοιχία σε cn αλλά είναι ολόιδιο με το αντρικό 44.

    • Τώρα είδα στο κουτί γράφει 11,5 που αντιστοιχεί σε 28,5 cm.
      Πάντως εμένα μου έρχεται ακριβώς όπως ένα αντρικό 44.

  • Εγώ από ότι ξέρω από την διοργάνωση δεν θα επιτρέπουν να τρέχουν δρομείς χωρίς νούμερο.

  • Έχει κάνει κάποιος επιστροφή τού next λόγο τού προβλήματος και ποια είναι η διαδικασία;.Η nike μου είπε να απευθυνθώ στο κατάστημα που το πήρα(cosmosport) και αν κρίνουν αυτοί θα με στείλουν στην nike.. εμένα εί […]

  • Καλησπέρα το vaporfly πού έχω έχει κάνει γύρω στα 60 χλμ και μετά από την χθεσινή προπόνηση παρατήρησα ότι έχει κάνει ένα μικρό κενό στην έξω και αριστερή πάνω πλευρά μεταξύ της σόλας και του υφάσματος πού σημαί […]

  • Μεταξύ vapor καί alpha συγκεκριμένα σε αγώνα καί προπόνησεις για εμένα ποίο γρήγορο το alpha παρότι οταττα φοράω λόγο βάρους θα έβαζα στοίχημα ότι το vapor είναι το γρηγορότερο.

  • Μάλλον την κάτσαμε για τά καλά κάνοντας διαλυματικη με πιασμένους κοιλιακούς αυτό γυμναστήριο ένιωσα σφίξιμο στους κοιλιακούς σε όλο το μήκος τους καί στην συνέχεια μεγάλωσε η ενόχληση καί έκοψα Ρυθμό όπου καί σταμάτησε η ενόχληση, τίς επόμενες ημέρες με τράβαγε στο γυμναστήριο ειδικά όταν έκανα πόδια καί γενικά μου έχει αφήσει ένα πόνο στους δύο…[Περισσότερα]

  • Δεύτερη προπόνηση συνηθισα τον όγκο του ,οι Τετρακέφαλοι και γαστροκνημιοι ελαφρώς πιασμένοι από την προηγούμενη προπόνηση μάλλον γιατί άλλαξα το πάτημα μου σε ποιο δυνατό με μεγαλύτερο διασκελισμό, δεν τού Τα […]

  • Πρώτο τρέξιμο με το alpha , όσο ποίο μπροστά πατάς τόσο ποιο καλά πας και ίσως με βοηθήσει να γίνω καλύτερος όσο αφορά τον διασκελισμό μου και τόν τρόπο που πατάω , χθές καταλάβαινα ότι παταγα ποίο μπροστά α […]

  • Ο/η Vasilis Giannaris έγραψε μια ενημέρωση πριν από 2 έτη, 5 μήνες

    Χρόνια σου πολλά Νίκο υγεία να έχεις και καλά χιλιόμετρα.

  • Έτρεξα τον Σεπτέμβριου μετά από ένα χρόνο αποχής με μια προπόνηση 3 χλμ και έκανα ένα δευτερόλεπτο καλύτερο χρόνο από αυτόν πού είχα στο 5 αρι του ημιμαραθωνιου στην συνέχεια με 100 χλμ προπόνηση πού έβαλα πρώτη φορά τέσσερις διαλυματικες κάνω το δεκαρι 5.40 γρηγορότερα με 3 κιλά βάρος περισσότερα από ότι ζυγίζω και μοναδική βοήθε…[Περισσότερα]

  • Αγορά από Ιταλό το alpha fly στα 179 που είναι πολύ καλή τιμή για το συγκεκριμένο παπούτσι καί έτσι σε λίγες μέρες θα εχω τα δύο κορυφαία παπούτσια το vaporfly next και το alpha fly άντε να βρω και δύο γρήγορα πόδια και είμαι οκ.παντως για να πω και εγώ την γνώμη μου για το vaporfly next θα πω ότι έχοντας τρέξει μονο 20 χλμ το τελευταίο χρόνο κα…[Περισσότερα]

  • Ο/η Vasilis Giannaris έγραψε μια ενημέρωση πριν από 2 έτη, 5 μήνες

    Γνωρίζει κάποιος στο alpha fly το γυναικείο νούμερο από το αντρικό έχει διαφορά ;η είναι τό ίδιο παπούτσι σε ύψος βάρος ξύλο με άλλα χρώματα;

  • Στο νούμερο 10 είναι 201 .το έχει κανείς σε 10(44) και να το έχει ζυγίσει;

  • Φόρτωσε Περισσότερα