Αρχική / Sp4wN

Sp4wN

  • Νούμερο δε γράφεις Νικόλα 🙄😊

  • Ο/Η Sp4wN απάντησε στο θέμα Παπούτσια στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 2 μήνες, 2 εβδομάδες

    Καλησπέρα Βασίλη . Με ενδιαφέρουν τα 2 τελευταία .
    trobinoscar@gmail.com

  • Ολοκαίνουργια στο κουτί τους . Aφόρετα – Απάτητα !!
    Βαθμολογία απ το runrepeat 98/100 !!
    Αγορασμένα από startfitness πρίν ένα μήνα

    45 1/3 νούμερο

    Χρώμα ειναι αυτό :

    https://www.runnerinn.com/%CF%84%CF%81%CE%AD%CE%BE%CE%B9%CE%BC%CE%BF/adidas-supernova-glide-8-chill/135918243/p

    Τιμή : 75 ευρώ

    trobinoscar@gmail.com

  • Πωλούνται μετά από 5-6 τρεξίματα (τα 2 σε διάδρομο ) επειδή μου φαίνονται λιγότερο απορροφητικά από τα 32 .

    Χρώμα μαύρο με άσπρο (Nike Air Zoom Pegasus 33 831352-001)

    Η τιμή είναι αδιαπραγμάτευτη . Φωτογραφίες υπάρχουν , όποιος θέλει του στέλνω στο mail .

    trobinoscar@gmail.com

  • Ο/Η Sp4wN σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 1 έτος, 5 μήνες

    Πολύ ωραίο και κατατοπιστικό άρθρο Γιάννη . Όπως πάντα διαβασμένος και με ενδιαφέροντα θέματα 🙂

  • Καλησπέρα παιδιά !!

    Λοιπόν ειδοποιώ ότι έχουν βγάλει τα Brooks Launch 4 (60 ευρώ ) , τα Brooks Ghost 9 (70 ευρώ ) και τα Glycerine 14 (85ευρώ ) προσφορά εδώ :

    Brooks Launch 4

    Brooks Ghost 9

    Εννοείται πως δεν έχω κανένα συμφέρον κ όποιος δε θέλει δεν παίρνει :))

  • Ο/Η Sp4wN σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 2 έτη, 4 μήνες

    Eπιτέλους Νικόλα και ένα άρθρο για εμάς της τρίτης ηλικίας 🙂

  • Πολύ όμορφα Νικόλα όλα . Το Launch 5 το περιμένω πώς και πώς για review εννοείται !!
    Επίσης έχουν βγεί το Ghost 10 κ το Glycerine 15 νομίζω !!

  • Ο/Η Sp4wN σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 2 έτη, 6 μήνες

    Λοιπόν μετά από 5 προπονήσεις με τα νέα μου Brooks Launch 4 θα πώ ότι έριξα το μέσο χρόνο επαφής με το έδαφος 23 ms σε σχέση με τα adidas supernova glide 8 που έτρεχα μέχρι τώρα .

    Πλήρως ικανοποιητικό cushioning κ πολύ ωραία η αίσθηση στο πέλμα ειδικά στο μπροστά μέρος .
    Βέβαια δεν ειμαι ειδικός , ούτε μεγάλη εμπειρία από παπούτσια τρεξίματο…[Περισσότερα]

  • Ο/Η Sp4wN άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 2 έτη, 7 μήνες

  • Ο/Η Sp4wN σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 2 έτη, 7 μήνες

    Προτείνω να βάζουμε όλοι εδώ μέσα από 5 ευρώ κάθε μήνα , έτσι για να βγαίνει ένα μεροκάματο αξιοπρεπές για την υπομονή και τη σκέψη που βάζεις κάθε μέρα να βοηθάς :PpP

    Σ ευχαριστώ κ πάλι !!

  • Ο/Η Sp4wN σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 2 έτη, 7 μήνες

    Έχεις δίκιο αυτό θα κάνω … Κοιτούσα για ίδιο παπούτσι ενώ ένα κλίκ πιό γρήγορο με επαρκές cushioning για εναλλαγή ίσως είναι καλύτερη επιλογή …

    Μία γρήγορη τελευταία ερώτηση … Επειδή έχω βρεί διάφορες καλές τιμές τελευταία δεν ξέρω άν είναι ίδια είδη αλλά μεταξύ :
    NB pace 2 , NB Rush v2 , NB Boracay v2 , Mizuno Wave Rider 19 κ Brooks…[Περισσότερα]

  • Ο/Η Sp4wN σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 2 έτη, 7 μήνες

    Νικόλα κ άν πάρω το Launch θα το έχω για tempo runs και το Adidas για LR ?

    Μ αυτή τη λογική να πάω σε κάτι λίγο πιό responsive ? Καλά κατάλαβα ?

  • Ο/Η Sp4wN σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 2 έτη, 7 μήνες

    Τρέχω με το Adidas Supernova Glide 8 κ ουσιαστικά μόνο αυτό έχω δοκιμάσει σε πολλά χιλιόμετρα , γι αυτό δυσκολεύομαι να επιλέξω δεύτερο. Είμαι σε φάση αρχαρίου ακόμη (φαντάσου έχω το 10άρι μία ώρα και έχω γράψει μόνο 300+ χλμ προς το παρόν)

    Ωστόσο θέλω να δοκιμάσω κάτι από Brooks γιατί έχω διαβάσει πολύ καλά λόγια ή κάτι από New Balance κ δε…[Περισσότερα]

  • Ο/Η Sp4wN σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 2 έτη, 7 μήνες

    Καλησπέρα Νίκο !! Τέλεια η παρουσίαση . Μπορείς να μου απαντήσεις σε παρακαλώ στη σύγκριση του Ghost 9 – Glycerine 14 – Launch 4

    ποιές είναι οι βασικές διαφορές , ποιό έχει μεγαλύτερο cushioning και γενικότερα ποιό υπερέχει πού ? Γιατί με τα Brooks έιμαι λίγο άσχετος και θέλω να ξεκινήσω από κάποιο , αλλά δεν ξέρω που να εστιάσω !!

  • Να πώ μία σημείωση που ίσως βοηθήσει κάποιον , πήγα και δοκίμασα τα συγκεκριμένα Brooks μήπως και μου έκαναν και νομίζω πως είναι μισό(τουλάχιστον) νούμερο μικρότερα κυρίως στο μπροστά δάκτυλο

    Οπότε άν φοράτε 44 ή ακόμα και 43 2/3 (με επιφύλαξη) μπορεί να σας είναι μιά χαρά … Μή διστάσετε είναι καταπληκτικό παπούτσι , κρίμα που δε μου κάνει ειλικρινά

  • Ο/Η Sp4wN έγραψε μια ενημέρωση πριν από 2 έτη, 8 μήνες

    Ναί γι αυτό ήθελα από νωρίς να συμβουλεύομαι έναν επαγγελματία για να μήν παρασυρθώ και πάθω κάτι που όχι μόνο θα είναι πισωγύρισμα , αλλά θα με κρατήσει πίσω κ από την καθημερινότητα (παιδιά – δουλειά – κλπ)
    Όταν λέω με προπονητή έννοώ μου δίνει πρόγραμμα κ με παρακολουθεί θεωρητικά . Στην πράξη δε με βλέπει (προς το παρόν τουλάχιστον που είμαι α…[Περισσότερα]

  • Ο/Η Sp4wN σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 2 έτη, 8 μήνες

    Το κόλλησα κ μάλιστα στα γεράματα κ μετα από κάθε προπόνηση με πονάει όλο μου το είναι. Τουλάχιστον είμαι τυχερός. Διάβασα αρκετά κ οργανωθηκα (ρολόι – προπονητής-ρούχα – παπούτσια) πριν ξεκινήσω και η οικογένεια με στηρίζει στην προσπάθεια 🙂 Πολύ βασικό
    Ωστόσο θέλω πολληηηηηη δουλειά (προσφατο 10αρι Ιπποκράτειος σε 1:01:00)

  • Ο/Η Sp4wN σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 2 έτη, 8 μήνες

    Καλημέρα καλώς σας βρήκα…
    Βασικά εσύ είσαι ο λόγος που έκανα εγγραφή!! Διάβαζα χθες κάτι συζητήσεις για προπόνηση μαραθώνιου που κάνατε κ ως καινούργιος στο άθλημα είπα να μείνω να μάθω 🙂

    • Νικόλα, καλωσήρθες! 🙂

    • Καλημέρα καλώς σας βρήκα…
      Βασικά εσύ είσαι ο λόγος που έκανα εγγραφή!! Διάβαζα χθες κάτι συζητήσεις για προπόνηση μαραθώνιου που κάνατε κ ως καινούργιος στο άθλημα είπα να μείνω να μάθω 🙂

    • Το κόλλησες κι εσύ το μικρόβιο, ε..; 🙂
      Ωραία, εδώ θα είμαστε να τα λέμε.
      Καλό ξεκίνημα στο “ταξίδι” σου, λοιπόν! 🏅

    • Και μη μασάς με κάποιους εδώ μέσα που σπάνε 3ωρα. Οι υπόλοιποι παλεύουμε για 4ωρα και βάλε…

    • Το κόλλησα κ μάλιστα στα γεράματα κ μετα από κάθε προπόνηση με πονάει όλο μου το είναι. Τουλάχιστον είμαι τυχερός. Διάβασα αρκετά κ οργανωθηκα (ρολόι – προπονητής-ρούχα – παπούτσια) πριν ξεκινήσω και η οικογένεια με στηρίζει στην προσπάθεια 🙂 Πολύ βασικό
      Ωστόσο θέλω πολληηηηηη δουλειά (προσφατο 10αρι Ιπποκράτειος σε 1:01:00)

    • Σιγά σιγά, Νίκο.
      Στο αρχικό στάδιο ενασχόλησης με το σπορ, η βελτίωση είναι ραγδαία, θα το διαπιστώσεις άλλωστε.
      Πρόσεχε μόνο μην βιαστείς και κάνεις υπερβολές, ο τραυματισμός παραμονεύει.
      Αφού δουλεύεις με προπονητή, ακολούθα επ’ ακριβώς το πρόγραμμα και όλα θα έρθουν στην ώρα τους.