goRUN | Vasilis Giannaris | Αγαπημένα https://gorun.gr/members/vasilis_giannaris/activity/favorites/ RSS feed για τα αγαπημένα του/της Vasilis Giannaris. Tue, 28 Apr 2026 20:39:26 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 5b54d26ac702f9f8922f923b981d17d8 Ο/Η Stelios απάντησε στο θέμα QIAODAN Feiying Plaid 1.5 Ν. 45 στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/qiaodan-feiying-plaid-1-5-%ce%bd-45/#post-136028 Fri, 28 Nov 2025 14:52:24 +0200 Εχθές μου ήρθε και εμένα. Επειδή δεν είχε 44 αναγκαστικά πηρα 44,5 . Τα reviews ήταν τα μισά TTS και τα μισά έλεγαν να πως θέλει μισό νουμερο επάνω.
Η άποψη μου είναι πως είναι ΤΤS και με πολυ ευρύχωρο μπροστά μέρος.
Με πιο χοντρή κάλτσα, αγωνιστική παντα εμένα μου κάθεται καλά μισό μεγαλυτερο αλλά βοηθάει πολύ το ότι παταω τέρμα forefoot.…[Περισσότερα]

]]> f3ff3dedd80920b1a6f402642aafde55 Ο/η Kalogeridis σχολίασε το άρθρο Mizuno Wave Rebellion Pro 3 https://gorun.gr/reviews/mizuno-wave-rebellion-pro-3/#comment-11838 Wed, 26 Nov 2025 13:27:32 +0200 Φόρεσα ένα v2 στο ένα και ένα v3 στο άλλο πόδι. Στο v2 ενιωθα μεγαλύτερο το όφελος μιας και το spot του είναι εκεί που πατάω. Επειδή όμως στα πολλά χλμ με την κούραση, σίγουρα θα ψάξω και λίγο πιο πί […]

]]> c5e988fcbbba06769494ea9aa26f1bea Ο/Η Alkis απάντησε στο θέμα Η πορεία του goRUN στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b7-%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-gorun/#post-135700 Wed, 19 Nov 2025 02:32:48 +0200 Εμένα προσωπικά μου αρέσει η εξατομίκευση που γίνεται εδώ στον εξοπλισμό και ιδιαίτερα στα παπούτσια.
Πουθενά σε εγχώρια forum δεν έχω δει τόση ανάλυση- πληροφορια- κατευθυνση- προσανατολισμό αγοράς.
Η εμβάθυνση,η ανταλλαγή απόψεων και εμπειριών έχει ως αποτέλεσμα μια βοήθεια για σωστές επιλογές για τον καθένα μας,σε μια αγορά που και ακριβή είν…[Περισσότερα]

]]> 9caa081825563c01f35bf07274243c82 Ο/η xaralampos σχολίασε το άρθρο BROOKS Hyperion Tempo https://gorun.gr/reviews/brooks-hyperion-tempo/#comment-10496 Sun, 22 Jan 2023 06:27:19 +0200 Κατοχος εδω κ μια εβδομαδα του brooks hyperion tempo! το αγορασα για τα ελευθερα τρεξιματα μου σε ολα τα τερεν κ στης διαλλειματικες για να μη καιω το endorphin pro 3 σε ολες τις προπο! Μια ερω […]

]]> e13742c37326299bf45aa35b573d2fb6 Alkis σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/63553/#acomment-63555 Mon, 21 Nov 2022 01:10:54 +0200 Τώρα είδα στο κουτί γράφει 11,5 που αντιστοιχεί σε 28,5 cm.
Πάντως εμένα μου έρχεται ακριβώς όπως ένα αντρικό 44.

Σε απάντηση του - Ο/η Vasilis Giannaris έγραψε μια ενημέρωση Στην Nike στον οδηγό για το μέγεθος στα γυναικεία γράφει 11.5 υς γυναικείο 10 υς ανδρικό 28.5 cm.Στα ανδρικό ο ίδιος κατάλογος γράφει 10 us ανδρικό 11.5 γ […] ]]> 958ad3c25c5ab31e066cd4ea38c3f386 Ο/Η Μαρία απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/84/#post-127426 Sun, 20 Nov 2022 13:24:09 +0200 Είναι ακριβώς το ίδιο γυναικείο και αντρικό στο vaporfly.

]]> 594e065f82d8503cdcffc83809b76e59 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom ALPHAFLY NEXT% https://gorun.gr/featured/nike-air-zoom-alphafly-next/#comment-9983 Fri, 17 Dec 2021 11:26:17 +0200 @vasilis_giannaris Θέμα προτιμήσεων και μηχανικής είναι, Βασίλη.
Εγώ π.χ. προτιμάω το AF, όντας βαρύς και με δυνατό πάτημα. Το ίδιο όμως και ο @tazi, ο οποίος είναι 41 κιλά και πιο αέρινος.

]]> 2b7588ddf760e354140b550a68562172 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/58/#post-124671 Tue, 30 Nov 2021 22:20:24 +0200 Συγχαρητήρια Βασίλη όπως και να έχει! Το 4% του παπουτσιού το 96% δικό σου!

]]> e670270d26ab47f78a006cbf8eeed806 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/25/#post-121581 Fri, 12 Mar 2021 07:27:34 +0200 @vasilis_giannaris Δε νομίζω να το πω… 😛
Η πρώτη μου εντύπωση είναι ότι περισσότερο με τα Hyperion Elite 2 μοιάζουν.

Και αν πεις Adidas θα αλλάξει η απόφαση.

]]> cd8dc61bcc74374d5604009699c1a75d Ο/η sotosdiam σχολίασε το άρθρο Skechers Performance GOrun Ride 8 Hyper https://gorun.gr/reviews/skechers-performance-gorun-ride-8-hyper/#comment-9379 Mon, 02 Nov 2020 13:03:07 +0200 Και δεν θα έχεις άδικο. Δεν ξέρω πάντως αν στο ZF3 παίζει περισσότερο ίσως ρόλο και το βάρος του δρομέα. Δηλαδή αυτό το βούλιαγμα μπροστά χωρίς ανάδραση που περιέγραφες εσύ, να οφείλεται εν μέρει και στη μεγαλύτ […]

]]> bdeab487197c277126849c1a0a8fef20 Ο/Η Vasilis Giannaris απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/#post-119737 Tue, 27 Oct 2020 13:01:16 +0200 @tazi καταλαβαίνω τι εννοείς ο Νίκος ομως έχει κάνει τεστ σε παπούτσια που έχω και ότι έχει πει είναι έτσι οπότε εχω εμπιστοσύνη στην γνώμη του πχ έπρεπε αναγκαστικά το 18 μια εβδομάδα πριν τον μαραθώνιο να πρέπει να αγοράσω αλλά παπούτσια πήγα και πήρα τα sketches ride 7 (από αυτά που διάβασα εδώ) και με μόλις 20 χλμ πήγα και έτρεξα στον μαρα…[Περισσότερα]

]]> 16197b501962ec70bc2a29b4c75074c8 Ο/η Vasilis Giannaris σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell TC https://gorun.gr/reviews/new-balance-fuelcell-tc/#comment-8881 Fri, 29 May 2020 07:19:56 +0300 Νίκο επειδή υπάρχει και το οικονομικό κάνε μία σύγκριση μεταξύ του rinkon του ride8 του tc και του 4%. Με βαση το cushioning αλλά και την διαφορά τιμής που ειναι από 100 στο ρινκον έως τα 200 που είναι στο nb […]

]]> aee68dbdf11cf6d39bd7de9f79aa6465 Ο/Η tse89 ξεκίνησε το θέμα Πωλούνται adidas adios 4 38women(stella mccartney) & nike zoom fly 46 στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%89%ce%bb%ce%bf%cf%8d%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-adidas-adios-4-womenstella-mccartney-nike-zoom-fly-46/ Sun, 17 Nov 2019 14:13:15 +0200 Γυναικεία αφορετα adidas adios 4 stella mccartney edition 38

&

Nike zoom fly n.46 με ελάχιστα χλμ (κάπου 15-20χλμ)

Για φωτό πληροφορίες κλπ πμ!!

]]> 4fb8063402796fa727185d260b8296d0 Ο/η Antonis έγραψε μια ενημέρωση: Γειά σε όλους ! Καμιά ιδέα για τι βροχερές μέρες έχετε ? https://gorun.gr/activity/p/51732/ Sun, 17 Nov 2019 11:09:52 +0200 Γειά σε όλους !
Καμιά ιδέα για τι βροχερές μέρες έχετε ?

]]> 4 ab1858c8f2ca511bbd15cd8b25d6f922 Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα 37 δρόμος υγείας στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/37-%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%bf%cf%82-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1%cf%82/#post-114026 Fri, 15 Nov 2019 08:16:45 +0200 Δηλωσα κι εγω μετα απο πολλα χρονια να τρεξω το 10αρι. Στην αρχη γινεται χαμος, εχει μεν 3 μπλοκ αλλα και παλι μεχρι να βγεις παραλιακη και στα 2 πρωτα χλμ ειναι ενας χαμος, ζιγκ ζιγκ οι πιο γρηγοροι να περασουν μπροστα. Μετα ειναι καπως πιο ανετα.

]]> 31090e589ed70e1002c12f53bbe7c3dc Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Διχάλα Υμηττού στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b4%ce%b9%cf%87%ce%ac%ce%bb%ce%b1-%cf%85%ce%bc%ce%b7%cf%84%cf%84%ce%bf%cf%8d/#post-112018 Fri, 04 Oct 2019 14:33:10 +0300 Θα ανεβεις απο Παπαγο προς Αττικη οδο ,περνας τη διασταυρωση ,περνας τα 2 νεκροταφεια και συνεχιζεις μεχρι να φτασεις σε ενα σημειο οπου δεν μπορεις να πας ευθεια αλλα μονο δεξια ή αριστερα .Εκει ειναι η διχαλα
Σαββατο και Κυριακη γινεται χαμος

]]> 41d3a9f320c4036da53149d7b6a08ea3 Ο/Η Kostas Roussakis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/53/#post-111728 Sun, 29 Sep 2019 11:20:07 +0300 Λοιπόν έχουμε και λέμε,στα φυσικά καταστήματα βρίσκω. Όλα τα ΝΙΚΕ,Saucony,Asics,Adidas. Ειδικά στο Νο47+ που βάζω εγώ. Από ΝΙΚΕ κοιτάω epic react v2 , Pegasus 35 ή 36. Saucony Triumph 5, Asics -δεν ψήνομαι- Adidas Solar Glide 19 . Οτιδήποτε άλλο πρέπει να το πάρω διαδικτυακά με όποιο ρίσκο.Brooks Glycerin 17 ,NB 1080 & mizuno Rider & Wave…[Περισσότερα]

]]> 11b1a298de81f79d91eae202da1cc954 big-blue σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/18380/#acomment-48268 Thu, 05 Sep 2019 10:50:36 +0300 @kostao εμένα μου κρατούσαν πολύ καλά. Βέβαια πήγαινα πιο αργά εντός στίβου από εσένα:)
Αλλά δεν είχα ποτέ πρόβλημα και με ενθουσίασε, κρατούσαν μια χαρά στις στροφές.
Συνολικά όμως, για μια απόσταση έως ημί, θα διάλεγα τα elite. Σε μεγάλα γρήγορα, σε LR κτλ, η αίσθηση του Gorun είναι σούπερ

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Skechers GOrun 5 Κατηγορία: Lightweight trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 213γρ. – 4mm drop (18/14mm) Το GOrun ήταν το μοντέλο με το οποίο η Skechers PerformanceȒ […] ]]> 25703f887b5a9f4d3d3301afc530482f Ο/Η kostasblue απάντησε στο θέμα Sketchers gorun ride 7 στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/sketchers-gorun-ride-7/#post-107600 Tue, 30 Apr 2019 09:07:46 +0300 Καλημέρα,τα παπουτσια είναι ακόμα διαθέσιμα;;

]]> 31c449d149ea1b7e84e83d8db2476ae8 Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Ηλεκτρολύτες στη συζήτηση Διατροφή https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b7%ce%bb%ce%b5%ce%ba%cf%84%cf%81%ce%bf%ce%bb%cf%8d%cf%84%ce%b5%cf%82/page/2/#post-106546 Thu, 04 Apr 2019 10:56:07 +0300 @elda 1 λίτρο για 2 ώρες, αν η προπόνηση είναι έντονη,αλλιώς πολύ λιγότερο.Βεβαια έχω φροντίσει για πλήρη ενυδάτωση την προηγούμενη μέρα Για να καταλάβεις στα 20αρια του σδυα ακόμα και ζέστες ημέρες τα έχω βγάλει χωρίς νερό Αν πιω πολύ νερό τρέχοντας λόγω ΓΟΠ έχω προβλήματα με το στομάχι.

]]> ce02d400df8c8a580d24074bd56c1067 Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-5%ce%bf-%ce%bc%ce%ad/page/15/#post-103446 Thu, 27 Dec 2018 23:15:56 +0200 Καλησπέρα σας!

Τελευταία προπόνηση είχα στις 11/12 κι από τότε κάθησα λίγο να ξεκουραστώ! πήγα και μια βόλτα Βαρκελώνη να δω τι παίζει και επέστρεψα με διάθεση να οργώσω…τα τσιμέντα!

Χθες λοιπόν 8ράκι ελεύθερο με 5:09 μέσο και ψηλούς παλμούς από τα κοψίδια.

θα επιστρέψω, πού θα πάει!?

καληνύχτα σας!

]]> 0b46292828206342d3ba73fd636ca43d Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/22/#post-103284 Tue, 18 Dec 2018 09:55:44 +0200 Αν το επιτρέψει ο καιρός, πρώτη δοκιμή το απόγευμα.

20181218_114635

]]> 4ccbb887ab2c69084fb55e569c21fe7b Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα καταναλωση ηλεκτρολυτών (saltsticks)-ενεργ.τζελ-μπάρας-ισοτονικών κ.α σε αγώνες στη συζήτηση Διατροφή https://gorun.gr/forums/topic/%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bb%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%b7%ce%bb%ce%b5%ce%ba%cf%84%cf%81%ce%bf%ce%bb%cf%85%cf%84%cf%8e%ce%bd-saltsticks-%ce%b5%ce%bd%ce%b5%cf%81%ce%b3-%cf%84%ce%b6%ce%b5/page/3/#post-102250 Sun, 18 Nov 2018 18:34:12 +0200 ☺
Καλησπερα σας!

Τον φετινο μαραθωνιο τον έβγαλα με 3 μπουκαλακια νερο ( κρατουσα στο χερι απο το 5ο χιλ διοτι αισθανθηκα ζεστη μερα ) στο χερι κ μιση μπανανα ολη κ ολη !!

Ευχαφιστω .

]]> ab2752287c5668ac06f00aa012fd8eed Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/36%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82/page/12/#post-101752 Sun, 11 Nov 2018 17:10:45 +0200 03:16 αλλά δεν ξέρω net time, περιμένουμε τη διοργάνωση..
Γλυκόπικρη γεύση, θέλει σκέψεις το αύριο…
Ζέστη (6η χρονιά σερί), αέρας, μπουρ…λο το στάδιο που υποτίθεται κάνεις ζέσταμα, έχω ξενερώσει

]]> 780e4ea4270a90a79a901102987c43b7 Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/13/#post-101058 Sat, 27 Oct 2018 16:27:20 +0300 Βασίλη, προτείνω φυλακή! λύση 2 αλλά θα πάς τιμημένα με τούρμπο! Άλλη αξία!!! Σπέσιαλ κελί με tv και ελαφρώς μεταχειρισμένο πλειμποι κάτω από το στρώμα…

]]> 0d42cf537b136500b3b82c30619edc94 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Θλαση στην γάμπα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b8%ce%bb%ce%b1%cf%83%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b3%ce%ac%ce%bc%cf%80%ce%b1/#post-65382 Wed, 31 Jan 2018 07:03:31 +0200 @vasilis_giannaris Πήγες σε ειδικό και έκανε την διάγνωση, Βασίλη;
Αν όντως είναι θλάση, θέλει ΠΑΡΑ πολλή προσοχή. Είναι το πιο ευαίσθητο σημείο και υποτροπιάζει για πλάκα.
Περαστικά σου και μην βιαστείς.

]]> 2a09be990be4725ae9f8a1c9b160bf74 Vasilis Giannaris σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/26614/#acomment-26622 Thu, 21 Dec 2017 21:57:30 +0200 Νίκο σε σχέση με το Clifton 4 ειναι ποιό μαλακό ;βάρος έχουν το ίδιο, για μαραθώνιο ποιό θα διαλεγες εσύ απο τα δύο ;

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, HOKA One One Arahi Κατηγορία: Stability Trainer – Βάρος: 265γρ. – 5mm drop (29/24mm) Να ξεκινήσω λέγοντας πως (υπερ)πρηνίζω αρκετά και στα δύο πόδια. Στην δε δεξιά ποδοκ […] ]]>