goRUN | Aris 910XT | Αναφορές https://gorun.gr/members/aris910xt/activity/mentions/ RSS feed με τις αναφορές που έχουν γίνει για τον/την Aris 910XT Wed, 06 May 2026 01:00:01 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 bad9568cdf7c983044405e0f77d952cf Ο/η sotosdiam σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom ALPHAFLY NEXT% https://gorun.gr/reviews/nike-air-zoom-alphafly-next/#comment-9866 Mon, 06 Sep 2021 09:57:00 +0300 @aris910xt ε σου λέει, protection plate έχουν τα βουνίσια για τα κατσάβραχα, plate έχει και το AlphaFly, οπότε γιατί να μην κάνει. Με 4cm ύψος βέβαια, παίζει να σου γυρνάει το πόδι για πλάκα. Συν τη ζημιά σ […]

]]> bb5490ffc3b7a81abf6079b84ca77d0b Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom ALPHAFLY NEXT% https://gorun.gr/reviews/nike-air-zoom-alphafly-next/#comment-9861 Sun, 05 Sep 2021 18:25:19 +0300 @aris910xt Τι είναι αυτός ο αγώνας; Trail;

]]> bf2dc4d37eaf2af6c665535728208b6f Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα VO2max στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό https://gorun.gr/forums/topic/vo2max/#post-123007 Tue, 18 May 2021 00:17:20 +0300 @aris910xt
Κάνω την εξής υπόθεση:
Το Predicted Time βασίζεται στο VO2max που βρίσκει.
Ακόμα όμως και με το σωστό Vo2max (που για να βγεί θέλει τις προϋποθέσεις που γράφεις μεταξύ άλλων) είναι δύσκολο οι ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΕΣ αθλητές να “πίασουν” τους προβλεπόμενους χρόνους του πραγματικού Vo2max τους (ανεξαρτήτως ρολογιού προφανώς αφού πλέο…[Περισσότερα]

]]> b9878a7b44a14ccb5b27208a78146dac Ο/Η Thodoris75 απάντησε στο θέμα Επιλογή από sportsdirect στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%ae-%ce%b1%cf%80%cf%8c-sportsdirect/#post-121297 Sat, 20 Feb 2021 17:46:06 +0200 @aris910xt. Προς το παρόν απ’ την πορεία του δέματος δεν νομίζω να πληρώσω επιπλέον κάτι. Στέλνουν πρώτα το δέμα Ολλανδία επομένως όταν θα έρθει στην Ελλάδα δε θα περάσει εκτελωνισμό. Θα ενημερώσω όταν φτάσει .

]]> 3919fc382b604986b92d16c491361b69 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/100/#post-118527 Sun, 19 Jul 2020 06:40:45 +0300 @aris910xt Ναι σωστά, κάθε φορά το ξεχνάω ότι είναι σε μίλια.
Το έχω διαβάσει 2-3 φορές Running Formula, ξέρω καλά ότι δεν χαρίζει κάστανα.
BTW, το έχουμε και μεταφρασμένο στα Ελληνικά σε PDF, για όποιον ενδιαφέρεται. Δεν είναι παντού καλή η απόδοση αλλά δεν υπάρχει θέμα σαφήνειας.

]]> 9abb00b00af88ff30b6d0df4eac386c8 Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/100/#post-118526 Sat, 18 Jul 2020 21:44:12 +0300 @Aris910XT τα έχω κάνει σε χλμ.
Το εχω αποκρυπτογραφήσει το 2Q, μη σου πω όλη τη daniels formula.
Για τον ΑΜΑ ετοιμάζομαι αλλά δε βλέπω πουθενά φως φέτος

]]> 79da88ffa1804c6d7816a552677a5d73 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/100/#post-118515 Thu, 16 Jul 2020 19:42:17 +0300 @aris910xt 22Κ βγάζει αυτό, όχι 36.

]]> 3f127f3d2a68e296ffdbad0c9101acdc Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell Propel https://gorun.gr/reviews/new-balance-fuelcell-propel/#comment-8957 Tue, 30 Jun 2020 18:51:14 +0300 @aris910xt Απ’ ό,τι φαίνεται, η σόλα είναι η ίδια με του Propel, οπότε δεν το συζητάμε.
Το upper τώρα, δείχνει εντελώς lifestyle. Εδώ ρίχνεις ζαριά…

]]> 85ee83d7ef10d3d8cb7d24faedb2ea79 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/94/#post-118274 Wed, 17 Jun 2020 20:19:14 +0300 @aris910xt Αυτή είναι μια απορία που έχω κι εγώ. Αν ανδρικό και γυναικείο στο ίδιο νούμερο, διαφέρουν σχεδιαστικά.
Γεγονός είναι ότι κάποιες φορές οι εταιρείες το επισημαίνουν, όπως π.χ. χαρακτηρίζοντας ένα μοντέλο ως “gender specific” ή τώρα που η Nike λέει ότι το airbag στο γυναικείο Pegasus 37 έχει άλλη πίεση απ’ ότι στο αν…[Περισσότερα]

]]> df6be2e16add46b11c3c828f9e77aa7a mashine σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/50422/#acomment-50630 Thu, 24 Oct 2019 20:10:36 +0300 @aris910xt Μια βδομάδα χωρίς καφέ δεν παίζει!!!Μετά θα φάω τα τζελάκια μαζί με το πλαστικό από την λύσσα μου!Η καφεΐνη αφυδατώνει τρελά συν τα οποια άλλα παρατράγουδα!Ισως δοκιμάζω σε προπόνηση δεν το αποκλείω!

Σε απάντηση του - Ο/η mashine έγραψε ένα νέο άρθρο, Then we take Berlin Ένα τράνταγμα με θόρυβο και ένα σφίξιμο στο στομάχι ταυτόχρονα με ξύπνησε. Κοιτάζω από το φιλιστρίνι και το φτερό ταλαντωνόταν ανησυχητικά ενώ οι νιφάδες χ […] ]]> a903637af529860ff919e698f6f6ad96 mashine σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/50422/#acomment-50612 Thu, 24 Oct 2019 13:29:01 +0300 @aris910xt Thanks for the compliment!Δύο δευτερόλεπτα σε κάθε σταθμό χαλαρά 30-40 χασουρα σύνολο.Δεν μαζεύονται! Τι είναι το πρωτόκολλο καφεινης;
@big-blue Ο αγώνας περνάει σαν ένα απλό τρέξιμο.Η προετοιμασία είναι το δύσκολο μέρος!

Σε απάντηση του - Ο/η mashine έγραψε ένα νέο άρθρο, Then we take Berlin Ένα τράνταγμα με θόρυβο και ένα σφίξιμο στο στομάχι ταυτόχρονα με ξύπνησε. Κοιτάζω από το φιλιστρίνι και το φτερό ταλαντωνόταν ανησυχητικά ενώ οι νιφάδες χ […] ]]> 6be46d36ef2064b909a713396bf4a2cd Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/46/#post-110062 Thu, 08 Aug 2019 12:33:55 +0300 @vanzel Η σόλα παραμένει ίδια, μόνο το upper αλλάζει.
Κάποιοι δεν ήταν ιδιαίτερα ικανοποιημένοι με αυτό του V1 (ρηχό toe box σε κάποια χρώματα), αν κι εγώ το βρίσκω μια χαρά.
Στο νέο μοντέλο είναι αρκετά διαφορετικό και στα χαρτιά μοιάζει καλύτερο αλλά και πάλι, η εφαρμογή είναι πολύ υποκειμενικό θέμα.

@aris910xt Στα ίδια λεφτά παίρνεις το Re…[Περισσότερα]

]]> 7e62a3d30e9a48cab0840472058cd8b6 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/46/#post-110046 Wed, 07 Aug 2019 21:00:58 +0300 @aris910xt Το έχω τρέξει, το έχω φωτογραφήσει κιόλας αλλά έπεσε σε μια περίοδο μεγάλης βαρεμάρας και τελικά δεν ανέβηκε ποτέ. 🙂
Πολύ τίμιο μοντέλο, θυμίζει πολύ το Launch. Semi-soft πάτημα, άνετο upper και πολύ καλή τιμή.
Ούτε ενθουσιάζει αλλά ούτε κι απογοητεύει.

20190627_091146

]]> 5666502c15b8183902d59f7a640ec0a4 Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Run Less, Run Faster στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/run-less-run-faster-4/#post-103170 Thu, 13 Dec 2018 21:21:26 +0200 @aris910xt

Συμφωνώ απόλυτα με τα όσα αναφέρεις.
Η αναφορά στην εξίσωση ήταν προφανώς χιουμοριστική, οπώς και το γενικότερο ύφος μου. Χώρια που στις εξισώσεις είμαι ενίοτε καλύτερος από το τρέξιμο :-). Γνωρίζω ότι είμαι στο 42 καθώς όπως λέει και ο Daniels (σελ 82) όταν υπολογίζεις τη vdot που προκύπτει για διαφορετικές αποστάσεις “it is usually f…[Περισσότερα]

]]> c9e470ad66dfcc0d6e6d426c79ea4fd2 Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Run Less, Run Faster στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/run-less-run-faster-4/#post-103136 Thu, 13 Dec 2018 00:42:10 +0200 @italian
Πολύ εντυπωσιακή η βελτίωσή σου στο 10άρι, ειδικά αν οφείλεται κυρίως σε αυτές τις 12 εβδομάδες. Άνοδος της VDOT από 42 σε 45, ή σα να λέμε μια μονάδα ανά μήνα! Ειδικά για 10άρι πρέπει να είναι αρκετά βολικό αυτό το πρόγραμμα και το κέρδος από τη βελτίωση στις μικρότερες αποστάσεις το κουβαλάς και στις μεγαλύτερες.

@echetlos
Όντως Νίκο…[Περισσότερα]

]]> 6d4187d5bcf956f0bf391291de204f36 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%ad%ce%bd%ce%b1%cf%82-%ce%bc%ce%b9%ce%ba%cf%81%cf%8c%cf%82-%ce%b8%ce%b7%cf%83%ce%b1%cf%85%cf%81%cf%8c%cf%82/page/3/#post-102638 Mon, 26 Nov 2018 19:12:28 +0200 Χωρίς να θέλω να μιλήσω εκ μέρους του Γιάννη, απλά να πω ότι ο πίνακας που μας έδωσε αποσκοπεί στο να δουλεύουμε στους σωστούς ρυθμούς τις διαλειμματικές, τα cruise intervals και τα tempo runs.
Αυτές οι προπονήσεις όμως, αποτελούν μέρος ενός ολοκληρωμένου και δομημένου προγράμματος, το οποίο σίγουρα δεν καθορίζεται στην τύχη, ούτε μπορεί να…[Περισσότερα]

]]>