goRUN | aRiSTiDiS | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/aristidi/activity/ RSS feed δραστηριότητας για aRiSTiDiS. Wed, 08 Apr 2026 08:58:53 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 1f98a417e45966274c8b8acd22733bca Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/20/#post-133120 Fri, 04 Apr 2025 15:46:24 +0300 @kostaspirovolou
Δεν χρειάζεται να βρέχει “καρέκλες” για να γλυστρήσει το παπούτσι.
Το χειμώνα με υγρασία, βραδινή ώρα, γλυστράει στην άσφαλτο, ειδικά αν έχει και κλίσεις. Περισσότερο από το να ήταν γεμμάτος νερά ο δρόμος.

Σε τέτοιες συνθήκες με εκδρόσεις π.χ. των Sauchony Pro/Speed, Nova Blast, VF1, δεν μπορούσα να τρέξω καλά, στο toe-off γ…[Περισσότερα]

]]> 4e9679b85868da10a1554e64424c6844 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα 41ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας - 2024 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/41%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2024/page/9/#post-133067 Wed, 26 Mar 2025 15:07:57 +0200 Γράφω εδώ, μιας και είναι πολύ νωρίς να ανοίξουμε θέμα για το 2025.
Στην νέα προκήρυξη αναφέρει ότι “Στο χώρο αφετηρίας δεν θα διατίθεται υπηρεσία παραλαβής σάκου ιματισμού, την ημέρα του αγώνα.”
Δηλαδή όλος ο κόσμος που θα κατέβει στο Μαραθώνα με πούλμαν, πού θα αφήσει τα πράγματά του?

https://athensauthenticmarathon.gr/agones/marat…[Περισσότερα]

]]> 867ab9bfff2bcef3a6cc08286f895dda Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/16/#post-132913 Thu, 27 Feb 2025 17:45:27 +0200 @hypnox
έτσι όμως δεν “αδίκησες” το Asics αφού τα έτρεξες έχοντας την “κούραση” από το πρώτο 7ρι? Πέρα από τους παλμούς δεν αλλάζει, προς το δυσμενέστερο, και η δρομική σου φόρμα?

]]> 2805ab55ce44f91844ff7f9d462e587f Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/16/#post-132895 Tue, 25 Feb 2025 11:43:24 +0200 έχετε άποψη για το Adios 9? το έχετε δοκιμάσει?

]]> 3b5124a5508dd5bb2651afccdf8c1bac Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Παπούτσια που ενθουσίασαν / απογοήτευσαν. στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b5%ce%bd%ce%b8%ce%bf%cf%85%cf%83%ce%af%ce%b1%cf%83%ce%b1%ce%bd-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%b3%ce%bf%ce%ae%cf%84%ce%b5%cf%85/#post-132848 Wed, 19 Feb 2025 17:20:55 +0200 Πολλά χρόνια θα ζήσει αυτός που άνοιξε το thread.
Είχα μπει για να βρω το Review του TS8 για να γράψω πόσο ενθουσιασμένος είμαι και έπεσα πάνω στο thread. Από αργά συνεχόμενα μέχρι διαλειμματικά είναι η #1 επιλογή. Το TS8 (δεύτερο ζευγάρι) έχει φτάσει 1500km και παρόλα αυτά το προτιμώ και «στραβώνω» όταν πρέπει να τρέξω με κάποιο άλλο σε προπόνηση…[Περισσότερα]

]]> e3ad7d7976d67019511f72412f00479a Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/14/#post-132734 Fri, 07 Feb 2025 16:04:06 +0200 Λογικά ειναι αυτά που γράφει ο Άγγελος, και εμένα πάνω από 1:30 λεπτό διαφορά έχουν τα γρήγορα (3:30) με τα αργά (5:00-5:10). Σε πιο αργούς ρυθμού λογικό είναι να πάει και στα 2 λεπτά.
Επίσης με 2 μεσοβδόμαδες + 1LR (σύνολο 3 προπονήσεις/εβδομάδα), 96 προπονήσεις το 8μηνο, με 10Κ μέσο όρο/προπόνηση μιλάμε για 960km. Έπρεπε ήδη ν…[Περισσότερα]

]]> 82fcecaadf7dcb17f056ec394fc9577b Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero SL2 https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-sl2/#comment-11381 Fri, 27 Dec 2024 12:23:37 +0200 125km έχω κάνει με το παπούτσι και έχει ωραία αίσθηση. Μόλις ανέβασα όμως λίγο τα km μου έκανε πληγή στην αρχή της καμάρας του ποδιού (ακριβώς εκεί που βρίσκει η 1η ρίγα της Adidas τη σόλα από την εσ […]

]]> e2549832ea3e3d5572544b8169af72c4 Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο Ena Athletics Proto Runner 1 https://gorun.gr/reviews/ena-athletics-proto-runner-1/#comment-11326 Thu, 28 Nov 2024 14:07:22 +0200 Στις 22 Οκτ έχοντας τρέξει ένα 18ρι σαν μεγαλύτερη απόσταση, και μερικά 12ρια, είχα την εξής αίσθηση (στο άλλο άρθρο):

“Είναι πολύ ογκώδες και βαρύ (για αγωνιστικό). Θα έλεγα ότι σε αίσθηση […]

]]> bd91ebbdeb7c505af79eb88944ffe0bf Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Ena Athletics στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/ena-athletics/page/2/#post-132164 Fri, 15 Nov 2024 09:25:10 +0200 230 ευρώ τιμή λιανικής?!?!?
Δηλαδή όσο περίπου και το VF3, που σε μαγαζί το βρίσκεις και 200? No more comments!

https://www.capital.gr/epixeiriseis/3885047/to-plano-tou-alex-latsi-gia-tin-ellinikis-proeleusis-etaireia-athlitikon-ena-athletics

]]> 5e53a136af0501008ebd4425ef30d2d4 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b5%ce%be%ce%b9%ce%bc%ce%bf/page/4/#post-132160 Wed, 13 Nov 2024 18:34:58 +0200 Περαστικά Μαράκι!!! ΌΧΙ μην τρέξεις!! Έμπειρος (και γνωστός) δρομικός προπονητής, όταν αρρώστησα πριν ένα μήνα μου έδωσε το εξής πρωτόκολλο:

«Μέχρι να βγεις αρνητικός κάθεσαι στο σπίτι, ίσως μερικές ασκήσεις ενδυνάμωσης σε ήπια μορφή, όχι αναερόβια, όχι μεγάλες αντιστάσεις. Μόλις βγεις αρνητικός, ξεκινάς διαδοχικές προπονήσεις 20-30-40-50-60…[Περισσότερα]

]]> fd7d1e8d2fcbfd523d9ba1e35024c5f1 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Ena Athletics στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/ena-athletics/page/2/#post-132157 Wed, 13 Nov 2024 13:54:04 +0200 Τελικά, έτρεξε κανείς τον αγώνα με το συγκεκριμένο παπούτσι για να μας πεί εντυπώσεις?
Εγώ δεν το τόλμησα, λόγω της αίσθησης που είχα στις προπονήσεις και που είχα γράψει παραπάνω

]]> 562ed2778cb3165e97ca0a371b9b1ead Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα 41ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας - 2024 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/41%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2024/page/9/#post-132156 Wed, 13 Nov 2024 13:49:50 +0200 Ίσως ο πιο άνετος και λιγότερο αγχωτικός Μαραθώνιός μου (10η φορά στην κλασική)! Κατάφερα και κοιμήθηκα και ολόκληρο 8ωρο πριν τον αγώνα!

Είχα κολλήσει Covid 1 μήνα πριν, και παρότι στην καθημερινότητα το πέρασα πολύ ήπια, όταν ανέβαζα ρυθμό ακόμα και την εβδομάδα πριν τον αγώνα δεν ένοιωθα καλά τους πνεύμονες, ενώ στο τέλος τ…[Περισσότερα]

]]> 38b0fb6647817e7c0290a0bb20f569d0 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Ena Athletics στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/ena-athletics/#post-131893 Tue, 22 Oct 2024 15:09:26 +0300 Παρέλαβα και εγώ την προηγούμενη Πέμπτη. Το μέγεθος ένα κλικ πιο μεγάλο, αλλά δεν με ενοχλεί.

Είναι πολύ ογκώδες και βαρύ (για αγωνιστικό). Θα έλεγα ότι σε αίσθηση μοιάζει με τον αφρό των Nova3 και όχι με LightStrikePro (π.χ Takumi ή Boston ή PrimeX που έχω τρέξει). Και όσον αφορά εμένα δεν είναι για σβέλτο – «αέρινο» πάτημα με μικρό GCT. Γ…[Περισσότερα]

]]> 1fc23c51b8ddf2867a9a8c1d8b2b7ade Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα 41ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας - 2024 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/41%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2024/page/2/#post-131716 Sat, 05 Oct 2024 13:19:13 +0300 “Δηλαδή 3 gel την ώρα”

Άντε παιδιά, πάμε! Και αυτό κερασμένο από εμένα:
https://www.softex.gr/wp-content/uploads/2017/02/super-giga-84-scaled.jpg

]]> ae5ff072272b709a2ed4faad3d218191 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα 41ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας - 2024 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/41%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2024/page/2/#post-131710 Fri, 04 Oct 2024 14:32:20 +0300 @dpap147 υπάρχουν και κάποιοι (δεν το κάνω) που παίρνουν gel και λίγο πριν ξεκινήσουν. Προσωπικά παίρνω κάθε 40-45 λεπτά περίπου.
Ό,τι και να κάνεις στο αγώνα σε τροφοδοσία/υδροδοσία να το έχεις δοκιμάσει επαρκώς (έστω και κατά προσέγγιση) στην προπόνηση

]]> 5a55839defe182251ab83e0ee960b86a Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Pro 4 https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-pro-4/#comment-11199 Wed, 18 Sep 2024 12:19:52 +0300 @nikos19 όταν γράφεις “asics paris” σε ποιό από όλα αναφέρεσαι? Γιατί το paris είναι όνομα σειράς, όχι μοντέλου. Υπάρχει Metaspeed sky paris, Metaspeed edge paris, Novablast4 paris, kayano paris, gt1000 paris […]

]]> 5052154ef3464cb18e266e4114263cf5 Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Pro 4 https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-pro-4/#comment-11190 Tue, 17 Sep 2024 14:28:58 +0300 Πολύ καλό review Νίκο. Στην κατηγορία racer προτιμώ το VF, αλλά θα το σκεφτόμουν για performance trainer αν βρεθεί σε καλή τιμή στο μέλλον.

Μια παρατήρηση βλέποντας τις εικόνες: Έχω παρατηρήσει ότι όταν τ […]

]]> 032647469b0be60652a744b456fef9b8 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/#post-131246 Tue, 13 Aug 2024 14:55:22 +0300 @georgeprovo στο Β12 πήγα στο νούμερο μου (44). Δεν κατάλαβα κάποια διαφορά και έχει κάνει 750 km
Δεν θα ρίσκαρα μικρότερο νούμερο γίατι το χρησιμοποιώ σε μεγάλα τρεξίματα

@echetlos Πρόταση για τον αντικαταστάτη του Β12 για LR εν όψει προπονήσεων ΑΜΑ? Κατά προτίμηση χωρίς πλάκα. Invi3?

]]> 94ebbeeeb805355fa1952e71becc2dde Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Παλμοι και όρια για αρχάριο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%ce%bb%ce%bc%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%8c%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%bf/#post-131239 Sat, 10 Aug 2024 16:57:47 +0300 – Οι παλμοί κάποια μέρα μπορεί να είναι αξημένοι (για τη συγκεκριμένη ένταση) και από μή δρομικούς λόγους (κούραση, άγχος, νεύρα, υποβόσκουσα ίωση κλπ)
– Η μέτρηση μπορεί να είναι αναξιόπιστη, ειδικά αν ειναι από οπτικό ρολόι. Στην εργομέτρηση με ζώνη έδειχνε 170 παλμούς, και το ρολόι, έδειχνε 230!
– Η αίσθηση είναι το καλύτερο μέτρο. Η μέτρη…[Περισσότερα]

]]> cb58154eb02c9c769cbe0cb158e8d2c4 Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο Nike Pegasus 41 https://gorun.gr/reviews/nike-pegasus-41/#comment-11129 Sat, 20 Jul 2024 13:23:06 +0300 Το τελευταίο πολύ καλό Pegasus ήταν το 35, το Turbo όμως. Και το απλό δέν ήταν κακό για την εποχή του. Πλέον παπούτσια αυτής της “σχολής” θα τα συνιστούσα σε κάποιο νέο δρομέα, που δεν έχει δρομικά παπούτσια […]

]]> 15f9ae078df1c9f5a2b797fcbc3b3a59 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα garmin fenix 5x συνδεση προβλημα στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό https://gorun.gr/forums/topic/garmin-fenix-5x-%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%b4%ce%b5%cf%83%ce%b7-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b2%ce%bb%ce%b7%ce%bc%ce%b1/#post-130753 Thu, 09 May 2024 11:20:08 +0300 Λογικά με το κινητό συνδέεσαι μέσω Bluetooth ενώ με τον υπολογιστή μέσω καλωδίου USB
Tο ότι φορτίζει δεν θα πεί ότι είναι και πλήρως λειτουργικό το καλώδιο ή η USB θύρα ή το βύσμα του ρολογιού για να μεταφέρει και δεδομένα.

Σε πρώτη φάση δες αν φταίει ο υπολογιστής, το ρολόι (ρύθμιση ή θύρα), το καλώδιο USB ή ο συνδυασμός τους, δοκιμάζοντας ν…[Περισσότερα]

]]> fabe381eac8a9d09b67b1131369b0d23 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Σκίσιμο σε σόλα NIKE VF 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%ce%af%cf%83%ce%b9%ce%bc%ce%bf-%cf%83%ce%b5-%cf%83%cf%8c%ce%bb%ce%b1-nike-vf-3/#post-130224 Sat, 24 Feb 2024 03:07:41 +0200 Από τη φθορά και στα 2 παπούτσια φαίνεται να πατάει φτέρνα, και να το σέρνει αρκετά το πόδι..
Στις φτέρνες είναι ταλαιπωρημένα καί τα 2, ενώ μπροστά φαίνονται άθικτα.
Πάντως αυτή η φθορά δεν επηρρεάζει κάτι.
Το φοράει και σε αργά (για τα δεδομένα της) τρεξίματα? Όσο πιο αργα πάς, τόσο πιο πίσω πατάς και τοσο πιο πολυ σέρνεις το πόδι

]]> 89377eaa63c5686abab3a03f6a8caa2e Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Μοντέλα Αdidas 2023-24 με Lightstrike Pro στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%b1-%ce%b1didas-2023-24-%ce%bc%ce%b5-lightstrike-pro/#post-129898 Wed, 17 Jan 2024 00:58:10 +0200 @periklis1987 υπάρχει και το PrimeX

> Αρχίζω να είμαι στο δίλημμα Adios Pro 3 η takumi Sen 9.
> Κάνω τόσο λάθος ότι μοιάζουν;;;

Δεν μοιάζουν καθόλου στη συμπεριφορά
To TS9 είναι για γρήγορα μικρά τμήματα και το Adios Pro3 για μεγαλύτερες αποστάσεις και αρόγερους ρυθμούς (μεγαλύτερο ύψος αφρού, καλύτερη προστασία).
Το TS8 το χρησιμοποιώ και για…[Περισσότερα]

]]> 6f3ec7d1ec733a1eb486cc9eaefc7d60 Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Boston 12 https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-boston-12/#comment-10975 Thu, 11 Jan 2024 13:59:36 +0200 @takosan και @echetlos θέλει και το Prime X 50-70χλμ για να στρώσει?
Στο Boston12 δεν το ένοιωσα τόσο, αλλά στο TS8 ήταν εμφανές το στρώσιμο μετά από αυτή την απόσταση!

]]> 98fb893224ab75aa6d66b82b8935dd29 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/104/#post-129808 Tue, 26 Dec 2023 01:31:15 +0200 Χρόνια πολλά σε όλους

@john114
40 βγαίνει μόνο σε γυναικείο και το βρίσκεις
113ευρώ εδώ
https://www.misterrunning.com/en/adidas-adizero-boston-12-womens-running-shoes-arctic-night-id6898.html

120 ευρώ εδώ
https://www.misterrunning.com/en/adidas-adizero-boston-12-womens-running-shoes-royal-blu-if8170.html

και όπως σου είπε ο Στέλιος @hypnox ΔΕΝ…[Περισσότερα]

]]> 0415ce399946b6df2fe579be41514e14 Ο/Η aRiSTiDiS ξεκίνησε το θέμα top4running στη συζήτηση Καταστήματα https://gorun.gr/forums/topic/top4running/ Fri, 15 Dec 2023 12:28:43 +0200 Καλησπέρα, έχει αγοράσει κανείς/μια από εδώ?

https://top4running.gr

Αξιόπιστο φαίνεται από πλευράς πληρωμής/παράδοσης, αλλά βλέπω αρκετά αρνητικά σχολια για ελαττωματικά προϊόντα

]]> a42cbd2ed600f10c369b16ff2e108dba Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Prime X Strung https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-prime-x-strung/#comment-10950 Tue, 12 Dec 2023 22:15:51 +0200 Σας ευχαριστώ πολύ Νίκο και ‘Αλκη, ελπίζω να επανέλθω σύντομα με εντυπώσεις!!!

]]> 7ae527827b7f6b018cc40d6d99427f07 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Βαλένθιας 2023 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b2%ce%b1%ce%bb%ce%ad%ce%bd%ce%b8%ce%b9%ce%b1%cf%82-2023/#post-129741 Tue, 12 Dec 2023 21:25:31 +0200 Μπράβο Μηνά!
Μπράβο Βασίλη!
Μπράβο και στο Χρήστο Πουρνάρα τον ταχύτερο Έλληνα!!

]]> ef6657d0f647316085ae275d08432874 Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Prime X Strung https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-prime-x-strung/#comment-10944 Sat, 09 Dec 2023 19:40:05 +0200 @echetlos σε αυτό εδώ πάμε? ή στο νέο Prime Χ2?

@alkis73 Άλκη σε έντονες κατηφόρες το έχεις τρέξει? σου βγάζει αστάθεια? Αν θυμάμαι καλά είχες αναφέρει ότι πατάς και πίσω γενικά

]]> 2958493aaf4391adc43c555382ba3ee8 Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο Mizuno Wave Rebellion Pro https://gorun.gr/reviews/mizuno-wave-rebellion-pro/#comment-10940 Fri, 08 Dec 2023 14:38:25 +0200 @echetlos Νίκο επειδή δεν είχα προλάβει την τελευταία προσφορά, και το ξενασκεύτομαι τώρα.
Για 50ρι (άρα εκ των πραγμάτων πιο αργός ρυθμός από MP) VF3, Rebellion ή Prime X?
Επίσης, σε έντονες κλίσεις το έχεις […]

]]> f1df66a8c47283b01f54827f6a647cbd aRiSTiDiS σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/65355/#acomment-65358 Wed, 06 Dec 2023 17:03:49 +0200 Χρόνια πολλά στο Νίκο Πιλίκα και τον Ταζάρτες Χ2 !!!!

Σε απάντηση του - Ο/η dpap147 έγραψε μια ενημέρωση Χρόνια πολλά σ’ όλους τους Νίκους του φόρουμ, ειδική αναφορά στον Πιλίκα και τον Ταζάρτες. Πάντα γεροί και ευτυχισμένοι!! ]]> 4c50272cac7d6abe88bf8009dd793440 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Ρούχα για τρέξιμο τον χειμώνα στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός https://gorun.gr/forums/topic/%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%87%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%cf%81%ce%ad%ce%be%ce%b9%ce%bc%ce%bf-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%87%ce%b5%ce%b9%ce%bc%cf%8e%ce%bd%ce%b1/#post-129691 Wed, 06 Dec 2023 17:03:04 +0200 Για τί απόσταση/διάρκεια μιλάμε?

Για προπονήσεις μέχρι 1:30hrs, τότε ανάλογα με θερμοκρασία
– πάνω από 5oC: κολάν (είτε κοντό, είτε μακρύ) και μακρυμάνικο ισοθερμικό εφαρμοστό στον κορμό.
– κάτω από 5οC: σίγουρα μακρύ κολάν + γάντια + σκούφος + μακρυμάνικο ισοθερμικό με ζιβάγκο λαιμόκοψη (όχι ανοιχτή) + απλή κοντομάνικη μπλούζα πάνω από το ισοθε…[Περισσότερα]

]]> 128c085069365e9f767fef050a018790 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Αξιοπιστία ρολογιών Garmin στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%be%ce%b9%ce%bf%cf%80%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%af%ce%b1-%cf%81%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b9%cf%8e%ce%bd-garmin/#post-129676 Sun, 03 Dec 2023 00:13:24 +0200 Από τα ρολόγια 620 και 935 δέν έχω κανένα παράπονο.
Ακόμα με το 935 τρέχω, 6 χρόνια (από το 2017) εντατική χρήση σε τρέξιμο μόνο (ελάχιστα μπαίνει σε θάλασσα, κάθε Αύγουστο), και δεν έχει βγάλει το παραμικρό.
Η εμπειρία μου βέβαια έχει να κάνει με ρολόγια 6 χρόνια πίσω, δεν ξέρω αν χάλασε η ποιότητα από τότε.

Εκεί που είχα θέμα ήταν μ…[Περισσότερα]

]]> c3268ce4fd37a396f77f191344c61ca2 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2023 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2023/page/4/#post-129595 Thu, 16 Nov 2023 23:26:07 +0200 Οι περισσότεροι για negative split ξεκινάνε(με) στον ΑΜΑ.
Όσοι δεν το πετυχαίνουν, δεν είναι απο επιλογή, αλλά επειδή δεν μπόρεσαν να το εφαρμόσουν στην πράξη, γιατί δεν είχαν αρκετές δυνάμεις στο 2ο μισό.

Επίσης, το 2ο μισό χωρίζεται στο 21-31 που είναι ζόρικο ανηφορικό και στο 31-42 που είναι κατηφορικό.
Προσωπικά κοιτάζω το ρυθμό που έχει κά…[Περισσότερα]

]]> 933f5a358411d5216a18a74b570c114e Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2023 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2023/page/3/#post-129588 Thu, 16 Nov 2023 13:26:20 +0200 Μερικές ατάκες, έστω και καθυστερημένες, μιας και “έτρεχα” για τη δουλειά τις αμέσως επόμενες μέρες

#1. Για 24+ ώρες δεν είχε γράψει κάνεις τίποτα και λέω ή έχει “πέσει” το site ή είχαμε γενικό Βατερλό.

#2. Πήγαινα sub 3:10, ίσως και οριακό PB, με βάση την προετοιμασία, αλλά με το που είδα την πρόγνωση, πολύ πριν ξεκινήσω, ο στόχος με…[Περισσότερα]

]]> f8054bb275ae613ac1d5f0c3f74edcd4 Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο Mizuno Wave Rebellion Pro https://gorun.gr/reviews/mizuno-wave-rebellion-pro/#comment-10840 Fri, 29 Sep 2023 12:27:11 +0300 @echetlos help! Επειδή το ψήνω το 44 που λέει ο @albertosalazar, το 44 της Mizuno, σε τί νουμερο αντιστοιχεί?

(επειδή έχεις γράψει στο άρθρο “κατ’ αρχάς υπάρχει αναντιστοιχία στο sizing της Mizuno, σε σχ […]

]]> c429e3af96e411bb57d650f46ee48fa2 Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο Puma Deviate Nitro 2 https://gorun.gr/reviews/puma-deviate-nitro-2/#comment-10834 Sat, 23 Sep 2023 12:04:35 +0300 @echetlos Νίκο ευχαριστούμε για το άρθρο, προσυπογράφω το σχόλιο του Άλκη!!!

Από αυτά που διάβασα νομίζω ότι είναι πιο κοντά στο TS8, παρά στο Speed 3 (και προφανώς στο Boston 12) που αναφέρεις στο άρθρο. […]

]]> 75daec0b6da904440bef05759ca8cdc8 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/100/#post-129205 Fri, 15 Sep 2023 12:24:01 +0300 με μία κίνηση ανέβασαν την τιμή του πιο ακριβού παπουτσού για ερασιστέχνη μαραθωνοδρόμο από 300€ σε 500€
Δυστυχώς υπάρχουν αυτοί που θα το αγοράσουν, άρα σύντομα θα δούμε κι άλλα αγωνιστικά παπούτσια μαραθωνίου στην περιοχή των 300+ €

]]> 576ed5f6421825572481ca557dd3c188 Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Boston 12 https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-boston-12/#comment-10817 Fri, 08 Sep 2023 22:34:05 +0300 Πάρα πολύ καλό review Νίκο και σε ευχαριστούμε!
Κατά σύμπτωση το αγόρασα πριν 10 μέρες από μία κουβέντα που είχαμε κάνει στο αντίστοιχο thread.
Σαν πρώτη αίσθηση είναι όπως τα γράφει το review. Όπως και η ιστορ […]

]]> d5c2eac5cfb412317a11b17077645aa0 Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Takumi Sen 8 https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-takumi-sen-8/#comment-10800 Sun, 13 Aug 2023 00:13:36 +0300 @georun
Είδα τις φωτογραφίες σου! Όντως τα έχεις λιώσει, ακόμα και στο εσωτερικό του πάτου, βέβαια έχουν και 1300km!
Εντύπωση μου έκανε πάντως η φθορά σε σχέση με τα δικά μου, που ειναι πι […]

]]> 8ca069356acf686c279a666ecb6dc9d9 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Εργομέτρηση στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b5%cf%81%ce%b3%ce%bf%ce%bc%ce%ad%cf%84%cf%81%ce%b7%cf%83%ce%b7/page/2/#post-129021 Tue, 08 Aug 2023 15:35:04 +0300 @mikeb και εγώ στον Δημητριάδη πηγαίνω (Γλυφάδα), κάνει πολύ καλή δουλεία.
Βέβαια δεν έχω πάει στη μετά covid εποχή, μέχρι τότε είχα πλήρες ιστορικό πριν από κάθε ΑΜΑ.
2-3 εβδομάδες πριν τον ΑΜΑ έκανα εργομέτρηση.
Επίσης, και εγώ στο ΟΑΚΑ μένω (και προπονούμαι στην περίμετρο), αλλά τη μέρα της εργομέτρησης αφιερώνω 2-3 ώρες ώστε να πάω Γλυφάδα κ…[Περισσότερα]

]]> 7b32c654f0793d3b60d764009f9cd02b Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Takumi Sen 8 https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-takumi-sen-8/#comment-10786 Sat, 05 Aug 2023 13:32:25 +0300 Πάρα πολύ καλή η τιμή Λάμπρο, είδικά για TS9! Καλοφόρετα! Όντως υπάρχουν πολύ μεγάλες διαφορετικές τιμές στα χρώματα, ανάλογα με τα διαθέσιμα νούμερα, και αξίζει να το ψάχνεις. Τα bars δεν δίνουν σημαντική μηχα […]

]]> 7c98e15cf939c34efcc4c7e635487314 Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο NIKE ZoomX Streakfly https://gorun.gr/reviews/nike-zoomx-streakfly/#comment-10783 Sat, 05 Aug 2023 02:08:34 +0300 Αγοράσθηκε 95 ευρώ. Η πρώτη αίσθηση ήταν ότι μοιάζει με το Turbo1/2.
Αν έπρεπε παντως να του κολήσω “ταμπέλα” σίγουρα θα το έλεγα trainer και όχι racer, με τα σημερινά δεδομένα.

Στα γρήγορα κομμάτια όντως ήτα […]

]]> 41398d56c8b2236923d347c716f27590 Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Takumi Sen 8 https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-takumi-sen-8/#comment-10782 Sat, 05 Aug 2023 01:48:20 +0300 TS8 σαν της φωτογραφίας του άρθρου (120e Intersport)
81 Activities Since 27 Aug 2022 1.095 km
(και ακόμα το φοράω)

TS8 Μαύρο/πράσινο (99e Ιταλός)
13 Activities Since 1 Apr 2023 170 km

Και τα 2 σε πολ […]

]]> 50ab142c43073a494bf5fa7089106b34 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/98/#post-128961 Thu, 27 Jul 2023 02:33:45 +0300 Ευχαριστώ Νίκο, μόλις αγοράσθηκε το Streakfly στα 95 από Ιταλό, για να βγάλουμε τον Αύγουστο, και από Σεπτ είτε Boston είτε Invi για τα LR. Λογικά θα έχει πέσει και η τιμή και στα 2. Ευχαριστώ!

@tonypol91 το NB3 είναι αρκετά ανθετικό, το δίκό μου έχει ήδη 440km και δεν έχει εμφανή φθορά (και τα 2xNB1 που είχα επίσης πήγαν 1000). Το μόνο αρ…[Περισσότερα]

]]> e798ba3743ee375762464b9b557379a6 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/98/#post-128957 Wed, 26 Jul 2023 11:01:24 +0300 Ήρθε η ώρα της αντικατάστασης για Invi + Speed 2 + Takumi 8
Ήταν το τριο που έβγαζαν όλες τις προπονήσεις. Και τα 3 σε LR και αργά συνεχόμενα, ανάλογοα με την όρεξη, μόνο τα SP2+TS8 στις γρήγορες προπονήσεις.

Για αρχή 1 μοντέλο που να μπεί σε LR και συνεχόμενα, στη θέση του Invi.
Χωρίς carbon plate, για να δουλεύει το…[Περισσότερα]

]]> c608d29f1b6468bd7fc93969cc0e2042 Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο Γιατί οι δρομείς αγωνίζονται φορώντας αυτά τα τεράστια bibs; https://gorun.gr/opinions/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%af-%ce%bf%ce%b9-%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%af%cf%82-%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%b6%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%86%ce%bf%cf%81%cf%8e%ce%bd%cf%84%ce%b1/#comment-10711 Thu, 08 Jun 2023 11:13:13 +0300 Όπως τα λέτε Roberto4Carlos και Άλκη! Αναμνήσεις!

Για τα μαγνητάκια, εμένα προσωπικά δεν με βόλεψαν: Έχουν αρκετά μεγαλύτερο βάρος σε σχέση με τις παραμάνες. Και δεν το λέω για το βάρος αυτό κ […]

]]> 38a743b4d173cd3beb4f61623d07873d Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Προπονητικό πλανο stryd by Steve pallantino στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%80%ce%bb%ce%b1%ce%bd%ce%bf-stryd-by-steve-pallantino/#post-128704 Tue, 23 May 2023 20:35:01 +0300 @geomaz o λόγος που ρώτησα ήταν για να δώ αν αυτό το 3ωρο στο είχε κοντά ή μακρυά στο MP. Αν θεωρεί MP 4:40-4:45/km και σε βάζει 3ωρο με 36km (δηλαδη 5/km) είναι αρκετά κοντά και αρκετά “ζόρικο” για 2 εβδομάδες πριν.

Το 4-5 εβδομάδες πριν μου ακούγεται υπερβολικά μακρυνό. Νομίζω το 3 εβδομάδες ειναι το ιδανικό. Για εμένα έχει δουλέψει κ…[Περισσότερα]

]]> 372a631d0465bd960ab7b5f1bfd545e3 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Προπονητικό πλανο stryd by Steve pallantino στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%80%ce%bb%ce%b1%ce%bd%ce%bf-stryd-by-steve-pallantino/#post-128698 Tue, 23 May 2023 14:23:05 +0300 @geomaz σε τί χρόνο-στόχο Μαραθωνίου στο βγάζει αυτό?

]]> f3758fa9877fe06a8896535d014f96fc Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell SuperComp Elite v3 https://gorun.gr/reviews/new-balance-fuelcell-supercomp-elite-v3/#comment-10679 Tue, 16 May 2023 20:09:57 +0300 Ευχαριστούμε για το review Νίκο!
Ένα σχόλιο από εσένα ή/και τον Άλκη για τα 4mm drop? Είναι αισθητά? Νοιώσατε φόρτιση στον αχίλλειο?

]]>