goRUN | naftony | Αναφορές https://gorun.gr/members/tonykyr/activity/mentions/ RSS feed με τις αναφορές που έχουν γίνει για τον/την naftony Tue, 28 Apr 2026 13:48:18 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 b5e6ca19010dfe615802618b3d0e4e46 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/43/#post-136742 Thu, 19 Mar 2026 06:08:25 +0200 @tonykyr Ευχαριστούμε, Αντώνη!

Θα συμφωνήσω στα περισσότερα. Το upper είναι μέτριο αλλά τελικά δεν σε εμποδίζει. Λίγο χαλαρή βρίσκω την φτέρνα.
Το θέμα μου εμένα ήταν ότι μετά από ~100χλμ η σόλα μαλάκωσε πολύ και έχασε αρκετή από την επιστροφή της. Το έχω πλέον κρατήσει ως προπονητικό, όπου πάει μια χαρά. Και με πολύ φρέσκα πόδια μετ…[Περισσότερα]

]]> 01ada357a76507136e04223f79c80efe Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο ASICS Superblast 2 https://gorun.gr/reviews/asics-superblast-2/#comment-11248 Wed, 09 Oct 2024 18:58:49 +0300 @tonykyr Το Vista είναι ακριβώς το ανάποδο από το SB2. Super soft, super bouncy και super fun. Αν σου αρέσουν όλα αυτά, θα σε ενθουσιάσει. Αν δεν σου αρέσουν, σίγουρα θα σε εντυπωσιάσει αρχικά αλλά ίσως το βρ […]

]]> 9bdcb0c4454a98740eff5b32a0158ceb Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell Rebel v4 https://gorun.gr/featured/new-balance-fuelcell-rebel-v4/#comment-11019 Tue, 20 Feb 2024 16:20:56 +0200 @tonykyr Rebel v4 Vs Streakfly είναι ουσιαστικά σαν να συγκρίνεις Rebel ν4 και ν2, Αντώνη. Απλά το Nike είναι πιο bouncy από το ν2. Κατά τ’ άλλα ισχύουν τα ίδια, αφού θεωρώ SF και R2 πολύ κοντινά σε πάτημα.

]]> ca8ef2891bfbed692ab7f0366db7ceb9 Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Εφαρμογές & εργαλεία που χρησιμοποιείτε... στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b5%cf%86%ce%b1%cf%81%ce%bc%ce%bf%ce%b3%ce%ad%cf%82-%ce%b5%cf%81%ce%b3%ce%b1%ce%bb%ce%b5%ce%af%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%87%cf%81%ce%b7%cf%83%ce%b9%ce%bc%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b5/#post-129651 Mon, 27 Nov 2023 09:53:29 +0200 Μιας και ο <a href="@tonykyr“>@tonykyr ανέφερε το Runalyze που καμιά φορά κοιτάω και εγώ, αναρωτιέμαι πόσοι τελικά κοιτάζουν όλες αυτές τις παραμέτρους που δινουν τα ρολόγια και οι πλατφόρμες όπως τα TRIMP, TE, CTL, ATL ή ότι άλλο βλέπει κανείς από τα δικά του δεδομένα! Προσωπικά , έχω κάτσει και έχω μελετήσει κάποιες φορές τις διάφορες μετρήσεις…[Περισσότερα]

]]> 048d808be53a88f596567fa56f193e04 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο New Balance Fresh Foam X 1080v13 https://gorun.gr/reviews/new-balance-fresh-foam-x-1080v13/#comment-10882 Sat, 14 Oct 2023 09:30:58 +0300 @tonykyr To Triumph είσαι ίσως το πιο άμεσα συγκρίιμο με το 1080, Αντώνη. Πιο μαλακό το δεύτερο, λίγο πιο βέλτο το πρώτο.

]]> d73ea591ce4296fb6c0a825b4b99b4cd Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Puma Deviate Nitro Elite https://gorun.gr/reviews/puma-deviate-nitro-elite/#comment-10647 Fri, 21 Apr 2023 10:24:48 +0300 @tonykyr Συγχαρητήρια, Αντώνη! 🙂
Φυσικά και σου προσέφερε. Τόσο το πολύ χαμηλό βάρος, όσο και τα πιο φρέσκα πόδια από τον Nitro Elite.

Ας τα ξαναπούμε…
Δεν έχει επαρκή προστασία ένα παπούτσι 36/28mm, με […]

]]> 5cb66a0d09c5de9cd34d57a6994400b5 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell SuperComp Trainer https://gorun.gr/reviews/new-balance-fuelcell-supercomp-trainer/#comment-10604 Fri, 17 Mar 2023 10:58:20 +0200 @tonykyr Αφού είσαι και FuelCellάκιας…

]]> c68b4efdd79155c0880e9183a0cebfe3 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Pro 3 https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-pro-3/#comment-10492 Thu, 19 Jan 2023 07:28:28 +0200 @tonykyr Καλημέρα, Αντώνη.
Το έχω διαβάσει κι εγώ. Ωστόσο ξέρω πολλούς που το τρέχουν εδώ και καιρό, χωρίς κανένα απολύτως πρόβλημα τριβών πίσω.

]]> 22845a5dad979b63bce8df68f47028e8 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Puma Deviate Nitro Elite https://gorun.gr/reviews/puma-deviate-nitro-elite/#comment-10475 Thu, 22 Dec 2022 15:32:41 +0200 @tonykyr Μεγειά, Αντώνη!
Aν η Puma δεν είχε θέματα διαθεσιμότητας του μοντέλου όλον αυτόν τον καιρό, το παπούτσι κανονικά θα έπρεπε να έχει κάνει πάταγο.

]]> 9d421cdb26df10466e7e61a34ee1474f Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Μαύρα νύχια στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%8d%cf%81%ce%b1-%ce%bd%cf%8d%cf%87%ce%b9%ce%b1/#post-127535 Tue, 13 Dec 2022 11:49:40 +0200 Πολύ ενδιαφέρον θέμα, ήθελα να το ανοίξω κι εγώ! Όντως για την αποθεραπεία το αφήνω να περάσει μόνο του, όπως λέει και ο @tonykyr . Λογικά πονάει για 2-3 μέρες, που έτσι κι αλλιώς μέτα απο Μαραθώνιο δεν τρέχεις για μεγάλη διάρκεια αυτες τις 2-3 μέρες άρα δεν ενοχλεί στις προπονήσεις. Μετά ο πόνος υποχωρεί, και βγαίνει καινούριο νύχι ή απλά μέ…[Περισσότερα]

]]> 24d3fee03f2f777bcd2e419a0b55e4a2 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/81/#post-127152 Wed, 19 Oct 2022 14:26:01 +0300 @tonykyr Θα πρότεινα E-Pro 3. Πολύ φιλικό παπούτσι και εξίσουν σταθερό με το ΝΒ.
Θεωρώ ανώτερο το Alphafly 2 αλλά το Saucony είναι πιο κοντά στο RC που σε έχει βολέψει.

]]> a60c6539eb88b67ec01d20f4b98ea122 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Απίστευτη επίδοση και νέο WR από τον Eliud Kipchoge στον Berlin Marathon https://gorun.gr/news/%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bd%cf%8c%ce%b7%cf%84%ce%b7-%ce%b5%cf%80%ce%af%ce%b4%ce%bf%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bd%ce%ad%ce%bf-wr-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf%ce%bd-eliud-kipchoge-%cf%83/#comment-10326 Sun, 25 Sep 2022 19:04:53 +0300 @zoiskourtis Σαν τι να γίνεται με τα παπούτσια δηλαδή;

@tonykyr Στα χαρτιά τουλάχιστον, είναι το καλύτερο marathon shoe της Nike. Και σίγουρα έχει συμμετάσχει στην σχεδίασή του.
Αλλά και για λόγους προώθηση […]

]]> 0a212538f2c4fbdd37e3580be9ab8ce3 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Asics Novablast 3 https://gorun.gr/reviews/asics-novablast-3/#comment-10286 Fri, 09 Sep 2022 07:17:26 +0300 @tonykyr Προφανώς και κάνει για μαραθώνιο, Αντώνη. Σκέψου με τι έτρεχε ο μέσος ερασιτέχνης πριν τα super shoes.

]]> 7666a5a3df66b51096834cfd80eabbd3 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Saucony Ride 15 https://gorun.gr/reviews/saucony-ride-15/#comment-10234 Thu, 11 Aug 2022 17:29:17 +0300 @tonykyr To Ride έχει σίγουρα καλύτερη εφαρμογή, ενώ είναι συγχρόνως και άνετη για μεγαλύτερες προπονήσεις.
Πολύ πιο σταθερό το Saucony και προστατευτικό στα αργά, ιδίως μπροστά. Μετά από 40-50 χλμ μα […]

]]> cce2c15e326c7deb02056ffc73fef23b Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/74/#post-126463 Tue, 02 Aug 2022 12:39:18 +0300 @tonykyr Δεν ξέρω τι είναι το GR3 αλλά το Novablast είναι ίσως το πιο σύγχρονο (uptempo) trainer τη αγοράς.

]]> b345319573dda59ad369f2aa236d7882 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/71/#post-126247 Wed, 29 Jun 2022 18:59:35 +0300 @tonykyr Αν καταφέρεις πρώτα να το βάλεις!

…για να βγάλεις το παπούτσι

]]> a28b4c5d724de2e6a1d021693966b651 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Το μυστήριο των μυϊκών κραμπών https://gorun.gr/health/%cf%84%ce%bf-%ce%bc%cf%85%cf%83%cf%84%ce%ae%cf%81%ce%b9%ce%bf-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%bc%cf%85%ce%b9%ce%ba%cf%8e%ce%bd-%ce%ba%cf%81%ce%b1%ce%bc%cf%80%cf%8e%ce%bd/#comment-10166 Thu, 26 May 2022 20:51:21 +0300 @tonykyr Να ΄σαι καλά, Αντώνη!

Απ’ όσα έχω διαβάσει, που δεν είναι λίγα στο συγκεκριμένο ζήτημα, τα δεδομένα οδηγούν μάλλον στην κόπωση. Η οποία βέβαια επηρεάζει και το νευρικό σύστημα σε μία υπερπροσπάθεια, όπως τα 42Κ.

]]> 6e58409880e964349a7ab02e0012089c Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο NIKE ZoomX Streakfly https://gorun.gr/reviews/nike-zoomx-streakfly/#comment-10122 Wed, 13 Apr 2022 05:50:32 +0300 @tonykyr Αντώνη, το Nike έχει πιο συμπαγές πάτημα από το Rebel, λόγω της γέφυρας στη μέση. Γι’ αυτό και πάει πιο καλά στα γρήγορα. Μπροστά όμως λείπει κι απ’ τα δύο η ακαμψία.
Είναι όμως αυτό που λε […]

]]> d1b9ebc5b2c45dfdac86424124a9048d Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/61/#post-125004 Fri, 21 Jan 2022 06:18:14 +0200 @tonykyr Ευχαριστούμε, Αντώνη.

Το RC μού ξέφυγε όλο αυτό το διάστημα. Κάθε φορά που αποφάσιζα να το πάρω, κάτι άλλο έβγαινε μπροστά μου.

]]> 0a8c8f7db8b8125c04ec6dddda6e8cd1 Ο/η sotosdiam σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Adios Pro 2.0 https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-adios-pro-2-0/#comment-10016 Fri, 14 Jan 2022 11:02:48 +0200 Θα συμφωνήσω με τον @tonykyr σε σχέση με την ποιότητα του review, και έχω διαβάσει και δει ό,τι έχει κυκλοφορήσει σε σχέση με το παπούτσι.

Νομίζω ότι πρέπει κάποιος να μιλήσει στους σχεδιαστές της Adidas (τελε […]

]]> 5305a83faa510c7bdf945331235d1d2d Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Adios Pro 2.0 https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-adios-pro-2-0/#comment-10014 Fri, 14 Jan 2022 07:25:59 +0200 @tonykyr Να ‘σαι καλά, Αντώνη! 🙂

Γράφω στο τέλος ότι με το ΑΡ2 παίρνεις τα μέγιστα από τον Lightstrike Pro αλλά είναι μάλλον λάθος η πρόταση.
Τα μέγιστα τα παίρνεις, με διαφορά μάλιστα, από την συγκ […]

]]> 29c7c0f4a94fe0a09840fafa7f8c31a3 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο New Balance Fresh Foam MORE v3 https://gorun.gr/reviews/new-balance-fresh-foam-more-v3/#comment-9940 Sat, 16 Oct 2021 18:08:23 +0300 @tonykyr Ευχαριστούμε Αντώνη για το feedback!
Δε νομίζω να φτάσω ποτέ τα 600 χλμ, οπότε πολύ χρήσιμη πληροφορία.

]]> 34ea00417f5521fae1f83cb6d71db3e0 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στη συζήτηση Καταστήματα https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%b5%cf%83/page/17/#post-123967 Fri, 24 Sep 2021 05:18:22 +0300 @tonykyr Απλά είναι πιο βαρύ λόγω upper.

]]> d7a6f4f04cc71fbe7fd22a2917c366f7 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο NIKE ZoomX Invincible Run https://gorun.gr/reviews/nike-zoomx-invincible-run/#comment-9689 Tue, 06 Apr 2021 13:39:54 +0300 @tonykyr Είναι πιο κεντραρισμένο το πόδι στο Invincible. Νοιώθεις ότι παλατζάρει περισσότερο αλλά τελικά δεν ξεφεύγει πολύ. Η αίσθησή μου είναι αυτή που περιγράφω μέσα.
Το ΝΒ, ενώ δεν είναι πιο μαλακό, η γεωμετρ […]

]]> 484557b354129fce771aa3be873a607b Ο/Η Γιάννης Μπ. απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/28/#post-121708 Fri, 19 Mar 2021 12:57:41 +0200

@johnb πολύ ενδιαφέρον αυτό, είχες ζητήσει αντικατάσταση με άλλο μοντέλο ή επιστροφή χρημάτων;

@tonykyr έχουν “κάτσει” και οι δυο περιπτώσεις 😉

]]> d92c4189868c05fd987e43d8425342bb Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/22/#post-121455 Fri, 05 Mar 2021 12:31:54 +0200 @tonykyr Χαχαχα….

@geomaz Γιώργο, μη μπερδεύεσαι.
1. Αυτό που εσύ βλέπεις εξωτερικά ως ύψος, είναι τα πλαινά της σόλας και όχι το σημείο όπου κάθεται το πέλμα στο μέσο της. Φαντάσου ότι εγκάρσια η σόλα έχει κοίλο σχήμα. Το χαμηλότερο σημείο της είναι αυτό που μετρούμε, όπου εσύ δε μπορελίς να έχεις πρόσβαση.

https://www.flickr.com/photos/1407&hellip;[Περισσότερα]

]]> f66e21d1656c5dc891683d53efc831ca Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο BROOKS Hyperion Tempo https://gorun.gr/reviews/brooks-hyperion-tempo/#comment-9603 Mon, 01 Feb 2021 19:26:02 +0200 @tonykyr Να ΄σαι καλά, φίλε Αντώνη! 🙂
Οι συγκρίσεις εντός κειμένου, αναγκαστικά δε μπορεί να είναι εκτενείς. Αντιθέτως, στα σχόλια μπορεί ο καθένας να ρωτάει ό,τι θέλει και να γράφεται σχεδόν ένα δεύτερο άρ […]

]]> 1d3f4ad2b58d0181ed88407150a67858 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/3/#post-119934 Tue, 10 Nov 2020 10:58:28 +0200 @tonykyr Ε τι με ρωτάς, Αντώνη; Αφού είναι γνωστή η απάντηση…
Σαν σόλα το Razor υπερέχει παντού, πλην των πολύ πολύ γρήγορων, όπου το Rebel έχει καλύτερη αίσθηση του πού πατάς.
Πιο form fitting και σταθερό το upper του ΝΒ αλλά και με του άλλου ποτέ δεν είχα πρόβλημα.
Ελαφρύ το ένα, πούπουλο το άλλο.

]]> 1c19c5432f3e861c30769e80ecd1d46d Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο BROOKS Hyperion Elite 2 https://gorun.gr/reviews/brooks-hyperion-elite-2/#comment-9301 Fri, 09 Oct 2020 10:56:38 +0300 @nikos19 Όχι, Νικόλα. Το MR4 είναι σαφώς πιο μαλακό. Όπως και ο Hyper Burst σε σχέση με τον DNA Flash, απ’ όσο έχουμε δει στο Hyperion Tempo.

@tonykyr Αντώνη, όλα τα super shoes δίνουν πλεονέκτημα, […]

]]> 41ac3ffa235c04cc97763d0708f81352 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο NIKE Zoom Pegasus 37 https://gorun.gr/reviews/nike-zoom-pegasus-37/#comment-9138 Thu, 10 Sep 2020 17:49:47 +0300 @tonykyr To 37 είναι ένα κλασικό προπονητικό, Αντώνη. Άνεση επάνω, μπόλικη προστασία/σταθερότητα και ένα semi-soft πάτημα που λίγο πολύ θα ικανοποιήσει τους περισσοτέρους.
Δεν έχει το responsiveness των παλαι […]

]]> 25cf2a8474e8c56d95cab10ab11d4310 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin PRO https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-pro/#comment-9098 Wed, 26 Aug 2020 14:43:50 +0300 @tonykyr Να ‘σαι καλά, Αντώνη!

Δεν ξέρω, αναμνένονται κι ένα σωρό νέα μοντέλα το φθινόπωρο. Δεν αποκλείεται να έχουμε κάποιο απ’ τα δύο.
Είναι όντως πολύ άκαμπτο το Pro.

]]> b9da3dcea67de956cf0a0b2eb48d4b38 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο ASICS Novablast https://gorun.gr/reviews/asics-novablast/#comment-8934 Fri, 19 Jun 2020 11:00:03 +0300 @tonykyr Αυτό είναι αλήθεια, Αντώνη. Δύσκολα βρεις πραγματικά κακό παπούτσι πλέον.

]]> be984093f4cf9d0d42f22e0b7a7a8715 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Τρέξιμο και κορονοϊός στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%cf%84%cf%81%ce%ad%ce%be%ce%b9%ce%bc%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%bf%cf%8a%cf%8c%cf%82/page/2/#post-116867 Tue, 24 Mar 2020 18:06:23 +0200 @tonykyr xaxaxaxaxaxa

Να ρωτήσω κι εγώ κάτι:
Όσοι στείλατε το SMS λάβατε όλοι απάντηση? Εμένα δεν μου ήρθε. Δεν έχω κάνει κάτι λάθος στην σύνταξη, γιατί το ίδιο μήνυμα όταν σταλθεί από άλλη σύνδεση λαμβάνει απάντηση. Υπάρχει περίπτωση να φταίει το ότι έχω κάνει εδώ και χρόνια φραγή στα 5ψήφια? Γιατί οι απατεώνες με χρεώνανε (όπως κα…[Περισσότερα]

]]> 99960de8b6fd7f25bf3726ce7a630be2 Ο/Η Dimitris Voutyras απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%bd%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%bf%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%be%ce%b7-2020/page/7/#post-116673 Thu, 05 Mar 2020 11:23:27 +0200 @tonykyr θα κάνω μια βόλτα το Σάββατο να δω πρακτικά τι σημαίνει το “με δική σου ευθύνη” και ανάλογα θα πράξω, σε ευχαριστώ πολύ!

]]> 88ae429d662fcc5dee06c8aabc627266 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο NIKE Zoom Pegasus Turbo 2 https://gorun.gr/featured/nike-zoom-pegasus-turbo-2/#comment-8564 Thu, 16 Jan 2020 19:08:47 +0200 @tonykyr Χαχαχα…

Αν το βράδυ κοιμηθώ στον καναπέ, να ξέρεις θα φταις εσύ

]]> 8859ff993662e36f408b0b6de96aeac8 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αναπροσαρμογή στόχων στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%b1%cf%81%ce%bc%ce%bf%ce%b3%ce%ae-%cf%83%cf%84%cf%8c%cf%87%cf%89%ce%bd/#post-115678 Thu, 09 Jan 2020 12:37:48 +0200 Όπως ακριβώς τα περιγράφει ο @tonykyr.
Αν εξαιρέσεις το πολύ μικρό κομμάτι μετά το στρατόπεδο, μιλάμε για εντελώς φλατ διαδρομή.

]]> 7cfef8b1b8a700c562ac288888582ed1 Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Αναπροσαρμογή στόχων στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%b1%cf%81%ce%bc%ce%bf%ce%b3%ce%ae-%cf%83%cf%84%cf%8c%cf%87%cf%89%ce%bd/#post-115652 Thu, 09 Jan 2020 11:03:19 +0200 @tonykyr που φαίνεται αυτό; δεν έχω βρει κάποια ενημέρωση και ο χάρτης διαδρομής στην σελίδα είναι ο παλιός που περνά από Ναύπλιο και πάει προς Άρια. Το 11-15 πάντα φλατ ήταν.

]]> e7b6165446d59708e8ae374af80946ab Ο/Η kostas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-5%ce%bf-%ce%bc%ce%ad/page/48/#post-113034 Fri, 25 Oct 2019 17:32:20 +0300 @steliosg @tonykyr

ευχαριστω πολυ παιδια και για τις αποψεις και το το αρθρο, ιδιαιτερα κατατοπιστικο!
εκατσε και καλα γτ αυριο θα παω για εργομετρικο οποτε θα το συγκρινω ετσι για να εχουμε μια συγκριση οχι τιποτα αλλο.
επισης naftony δεν επιασα αυτο που λες στο μνμ σου για τις προπονησεις και το vomax αλλα υποθετω οτι ολα αυτα διαβαζ…[Περισσότερα]

]]> 0102964ec372575d4b82223b660f5d2f ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΛΙΑΚΟΣ σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/44452/#acomment-48238 Wed, 04 Sep 2019 14:23:31 +0300 @tonykyr καλησπέρα

Το αεκτζιδικο το εχει στα 90

https://www.runningwarehouse.com/Skechers_GOrun_Razor_3_Hyper/descpage-SGMRM31.html

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Skechers GOrun Razor 3 Hyper Κατηγορία: Racer/performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 181γρ. – 4mm drop (24/20mm)   Όπως έχουμε ξαναπεί, η Skechers Perf […] ]]> 8f730d19b60ccf106df950847685cb75 big-blue σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/44452/#acomment-48158 Tue, 03 Sep 2019 11:43:14 +0300 Ψηλέ, τσίγκλισέ τον λίγο τον @tonykyr γιατί μονίμως πάει πιο αργά απ´ όσο μπορεί

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Skechers GOrun Razor 3 Hyper Κατηγορία: Racer/performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 181γρ. – 4mm drop (24/20mm)   Όπως έχουμε ξαναπεί, η Skechers Perf […] ]]> 23fbf572e4505b8d00fa3cd5770719d0 Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/44452/#acomment-48156 Tue, 03 Sep 2019 11:36:06 +0300 @tonykyr Εξαρτάται και από το τι είσαι συνηθισμένος…
Το Razor έχει αρκετή προστασία και είναι και πανάλαφρο. Βέβαια, το Turbo έχει ακόμη περισσότερη και ο ZoomX αφήνει τα πόδια πιο ξεκούραστα.
Σε τι ρυθμό περίπου θέλεις να κινηθείς, Αντώνη;

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Skechers GOrun Razor 3 Hyper Κατηγορία: Racer/performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 181γρ. – 4mm drop (24/20mm)   Όπως έχουμε ξαναπεί, η Skechers Perf […] ]]> 5c7ef27eacbd092668dca776f1768666 Ο/Η chrisbat απάντησε στο θέμα GARMIN FORERUNNER 235 - Απορίες λειτουργικότητας & εφαρμογών στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός https://gorun.gr/forums/topic/garmin-forerunner-235-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b3%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1%cf%82-%ce%b5%cf%86%ce%b1%cf%81%ce%bc/page/3/#post-110388 Sun, 25 Aug 2019 13:42:20 +0300 @tonykyr και @aristidi ευχαριστώ.
Η ανάλυση σας πολύ κατατοπιστική.

]]> 832703678a0ac4a72880317c26e89fc3 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα GARMIN FORERUNNER 235 - Απορίες λειτουργικότητας & εφαρμογών στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός https://gorun.gr/forums/topic/garmin-forerunner-235-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b3%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1%cf%82-%ce%b5%cf%86%ce%b1%cf%81%ce%bc/page/3/#post-110374 Sun, 25 Aug 2019 02:10:07 +0300 @ichasone και @chrisbat
Ακριβώς όπως τα εξηγεί αναλυτικά ο @tonykyr – naftony είναι!
Τα GPS έχουν μεγάλο σφάλμα στην κατακόρυφη θέση/υψόμετρο (συντεταγμένη Ζ), σε σχέση με την οριζόντια θέση (Χ, Υ).
Κάποιες εφαρμογές προσπαθούν να υπολογίσουν ή να διορθώσουν το υψόμετρο, μέσω χάρτη, προβάλοντας στην οριζόντια θέση στο χάρτη, και διαβ…[Περισσότερα]

]]> 9149a515519bd192e3151588e9cc2240 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Γνώμες για παπούτσια! στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b3%ce%bd%cf%89%ce%bc%ce%b5%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1/page/2/#post-109872 Mon, 29 Jul 2019 22:16:44 +0300 @tonykyr από αυτά που λές, θα δοκίμαζα πρώτα το Pegasus Turbo (το 1, που το βρίσκεις σε καλή τιμή τώρα)

]]> 8eda0db099e01a55a4d3540472170c18 Ο/Η Γιώργος Κ απάντησε στο θέμα Ασφάλεια στις προπονήσεις στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%cf%83%cf%86%ce%ac%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%b9%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82/#post-109290 Wed, 26 Jun 2019 13:56:48 +0300 @tonykyr
όπου και να τρέξεις, πάντα κάτι μπορεί να συμβεί. Κατά την εκτίμησή μου το πιο συχνό είναι να σου επιτεθούν σκυλιά. Η λύση είναι μόνο η ομαδική προπόνηση (2 άτομα και άνω). Αλλιώς πας πάντα με μια επιφύλαξη που σε κουράζει τόσο ψυχολογικά όσο και σωματικά.

]]> 6741e15c9ad4b03df379186ca26ec917 Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-5%ce%bf-%ce%bc%ce%ad/page/24/#post-107466 Mon, 22 Apr 2019 07:15:12 +0300 Καλαμάτα και για μένα το Σάββατο με 39.03, πήγαινα για κάτι ελαφρώς καλύτερο αλλά φοβήθηκα αρκετά στην αρχή. Το negative split μου ταιριάζει αρκετα τελικά.
@tonykyr καλή Εβδομάδα. Όντως ο αγώνας της Καλαμάτας ήταν εξαιρετικός. Τώρα για την απόχη τα πράγματα είναι ανάλογα. Μερικά αργά τρεξίματα δεν επιβαρύνουν το σωμα, όπως και 2 εβδο…[Περισσότερα]

]]> 2c070e5ebf97de31f1049061a4beb7ab Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος/ημιμαραθώνιος Ναυπλίου στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85/#post-105336 Mon, 04 Mar 2019 17:58:49 +0200 @tonykyr Λες να ειναι τα boston που σε σπρωχνανε για πιο γρηγορα ή η προπονηση σου. Εγω νομιζω κυριως το δευτερο σε συνδυασμο με την καλη και εκ του ασφαλους διαχειριση, γι αυτο και η δυναμη στο τελος.
Εισαι για πιο κατω, ανεβασε Vdot😉

]]> 36f54d282feb714ed4a02402da8ed8fb Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Μαραθώνιος/ημιμαραθώνιος Ναυπλίου στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%bd%ce%b1%cf%85%cf%80%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85/ Sun, 17 Feb 2019 13:09:40 +0200 @tonykyr Λογικά ναι, κάπου εκεί είσαι. Μπορεί να είχες αέρα σήμερα αλλά είναι και γκρεμός στην αρχή η διαδρομή.
Απ’ την άλλη, θα έχεις φορμαριστεί κιόλας για τον ημί.

Δρόμος Αργολικού Κόλπου 15,5 χλμ σήμερα με κόντρα άνεμο και pace 5:08. Σε 2 εβδομάδες ημι Ναυπλίου με στόχο pace 5:15. Τι λέτε οι ειδικοί; Τον έχω το χρόνο;

]]> b26ca6148e722323b6fe1d9085b6d0df Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Τα μοντέλα του 2019 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%84%ce%b1-%ce%bc%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-2019/#post-102814 Fri, 30 Nov 2018 09:59:26 +0200 @tonykyr, όχι μόνο εσύ! Είμαστε πολλοί!!

]]> 4c7805794da8ae97eedfcadacec8b527 Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα GPS+Galileo στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό https://gorun.gr/forums/topic/gpsgalileo/#post-102464 Sat, 24 Nov 2018 10:46:51 +0200 Σωστός ο @tonykyr για το Galileo. Όντως δεν έχουν σηκωθεί όλοι οι δορυφόροι ακόμη. Από την άλλη το GLONASS καλύπτει καλύτερα περιοχές κοντά στο Βόρειο Πόλο (λόγω ρωσικής κατασκευής), οπότε αν θέλεις να εξαντλήσεις το θέμα, μπαίνεις στο site αυτό https://in-the-sky.org/satmap_worldmap.php , επιλέγεις το σύστημα που θέλεις να δεις και βλέπεις…[Περισσότερα]

]]>