naftony

@phill Τα έχω δοκιμάσει τα zipvit και είναι καλά. Πιο παχυρευστα από τα high5 αλλά λιγότερο απο τα gu, δεν κολλάνε στο στόμα, έχουν μια ενδιάμεση και ευχάριστη υφή. Δε με ενόχλησαν καθόλου (έπαιρνα 2 την ώρα ). Νομίζω από τα gu, sis και high5 που έχω δοκιμάσει είναι τα πιο καλά (και ακριβά )

Η REEBOK στο site της ανέβασε την προσφορά από 25% σε 30% με τον κωδικό BTS2019

Το GPS υπολογίζει τη θέση με βάση το χρόνο που κάνει το σήμα από το πομπό (δορυφόρο) στο δέκτη (ρολόι). Υπάρχουν πάρα πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν τη ταχύτητα του σήματος και κατά συνέπεια τη δημιουργία σφάλματος. Ένας από αυτούς είναι το φαινόμενο της πολυανακλαστικότητας του σήματος σε επιφάνειες πλησίον του δέκτη, που δίνουν σημαντικό σφάλμ…[Περισσότερα]

@akanes21 Εγώ έχω το 735. Στην αρχή έκανε αραιά και που (μια φορά το τρίμηνο) κάτι λάθος μετρήσεις, έδειχνε αρκετούς παλμούς παραπάνω και έπρεπε να κάνω restart το ρολόι για να συνέλθει. Μετά όμως την αναβάθμιση του λογισμικού, μέσω του garmin express, δεν το ξανάκανε.

@panosgr συγχαρητήρια. Όντως ωραίος αγώνας, όμορφη διαδρομή και κατευθείαν μετά μπάνιο στη θάλασσα. Αν και εμείς οι πιο πίσω φάγαμε (κυριολεκτικά) τη σκόνη των πρώτων

Ψάχνω προπονητικό παπούτσι για τον επόμενο μαραθώνιο (με στόχο λίγο κάτω του 4ώρου), με το οποίο θα κάνω τα long αλλά με γρήγορα κομμάτια μέσα. Τώρα τρέχω με pegasus 35 για τα μεγάλα και boston για τα γρήγορα. Το peg πολύ καλό παπούτσι για long και ελεύθερα αλλά μόλις αρχίσω να ανοίγω ρυθμό νιώθω ότι μάλλον δεν με πολυακολουθεί. Το bosto…[Περισσότερα]

@Elda αν και almost 50 και πρεσβύωψ, με έχει βολέψει το Datarun plus 2, τόσο ώστε πλήρωσα και 2 ευρώ για κωδικό ενεργοποίησης. Έχει 7-8 δεδομένα, τα κεντρικά με μεγαλύτερη γραμματοσειρά, αυτό όμως που ήθελα ήταν τον εκτιμώμενο χρόνο τερματισμού, που δίνεις στις ρυθμίσεις την απόσταση και σου λέει ανά πάσα στιγμή με το ρυθμό που πας, τι χρόνο…[Περισσότερα]

Σαν εκπρόσωπος της νέας γενιάς (49) , θεωρώ ότι κατά 99% φταίει το router που λόγω πληθώρας ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων καμιά φορά χάνει τις παραμετροποιήσεις σύνδεσης με κάποιες συσκευές και αρνείται πεισματικά να συνδεθεί. Το πρόβλημα συνήθως λύνεται μόνο του, μπορείς όμως να κάνεις erase τις ρυθμίσεις wifi στο fenix (δεν έχω το feni…[Περισσότερα]

10αρακι σήμερα και έκαψα 700 Πασχαλινές θερμίδες. Μου μένουν άλλες 9300. Άτιμο κοκορέτσι. Χριστός ανέστη σε όλους

Με τον εξαιρετικό αγώνα 10χιλ. Καλαμάτας (με καλούτσικο χρόνο 49:28) ολοκληρώνεται η σεζόν, με επόμενο στόχο φθινοπωρινό μαραθώνιο και έναρξη προετοιμασίας Ιούνιο. Η ερώτηση στους πιο έμπειρους και ειδικούς είναι αν θα πρέπει να υπάρξει διακοπή στο τρέξιμο πχ. 2-3 εβδομάδες για αποφόρτιση ή αν θα πρέπει να συνεχίσω τις προπονήσεις, έστω και πιο χ…[Περισσότερα]

Ένα μίνι review και από μένα για το νέο μου hoka hupana 2.
Τιμή : 65 ευρώ από runningwarehouse.eu
Size : κανονικό
upper : Λίγο πιο σκληρό δυχτάκι από τα συνηθισμένα , με καλό αερισμό
Εφαρμογή : Ελαφρύ, δεν το νιώθεις καθόλου, για μένα που έχω μάλλον νορμάλ πέλμα ιδανική εφαρμογή, το πόδι δεν πλέει μέσα αλλά για όσους έχουν φαρδύτερο πέλ…[Περισσότερα]

Φυσικά και η συμβουλή του Νίκου @echetlos είναι πολύ πιο βαρύνουσας σημασίας. Πάντως για τις στατικές διατάσεις μετά τη προπόνηση οι απόψεις μάλλον διίστανται, ακόμα και μεταξύ προπονητών. Σε κάθε περίπτωση, επειδή δεν ισχύουν για όλους τα ίδια, ο καθένας θα πρέπει να βρει τι του ταιριάζει καλύτερα.