<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | Anna Horeva | Δραστηριότητα Φίλων</title>
	<link>https://gorun.gr/members/anna_horeva/activity/friends/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/anna_horeva/activity/friends/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed δραστηριότητας των φίλων του/της Anna Horeva.</description>
	<lastBuildDate>Fri, 24 Jul 2026 19:37:56 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">54774838b3c66c88169e4470d509f0e6</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Red Hare 9 Ultra</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-red-hare-9-ultra/#comment-12094</link>
				<pubDate>Fri, 24 Jul 2026 11:17:49 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/gascoinprotonmail-com/' rel="nofollow ugc">@gascoinprotonmail-com</a>  Πιθανότατα.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">24dfaad3d7fbb52309015fc19995f95a</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Red Hare 9 Ultra</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-red-hare-9-ultra/#comment-12091</link>
				<pubDate>Fri, 24 Jul 2026 08:07:52 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ψάχνεις απλά την καλύτερη τιμή στο νούμερό σου και το χρώμα που θες. Υπ&#8217; όψιν, όσο ανεβαίνει το μέγεθος, ανεβαίνει κι η τιμή.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">9b77ef26af946e80c30774a118dbdaf9</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Red Hare 9 Ultra</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-red-hare-9-ultra/#comment-12089</link>
				<pubDate>Fri, 24 Jul 2026 06:12:25 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Στους ρυθμούς που θα κινηθούμε, αφήνω απ&#8217; έξω κατευθείαν αυτά με πλαστική πλάκα, Κώστα<br />
Το Vista είναι επίσης πολύ καλή επιλογή, πέραν όμως του ότι η σόλα του Hare είναι καλύτερη, έχει κι ένα επιπλέον πλεονέκτη [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">c95f30bcc206fced0a12a000504988eb</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Red Hare 9 Ultra</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-red-hare-9-ultra/#comment-12087</link>
				<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 19:19:51 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/gascoinprotonmail-com/' rel="nofollow ugc">@gascoinprotonmail-com</a> Κοίτα, δεν είναι και το πιο σταθερό παπούτσι. Και μετά τις 4h την χρειάζεσαι την στιβαρότητα.<br />
Εγώ θα σου πρότεινα το εξής: παρ&#8217; το ούτως ή άλλως και δες πώς θα συμπεριφερθεί στα μεγάλα. [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">4f6a35297e85ae1f035edbf7b6b4526b</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Red Hare 9 Ultra</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-red-hare-9-ultra/#comment-12085</link>
				<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 15:13:05 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/gascoinprotonmail-com/' rel="nofollow ugc">@gascoinprotonmail-com</a> Καλώς ήρθες, Κώστα!<br />
100%. Αρκεί να είσαι εντελώς ουδέτερος στο πάτημα.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">fdef18343e3702ee53a3e3830bd62ea2</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Adidas Hyperboost Edge</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/adidas-hyperboost-edge/#comment-12083</link>
				<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 11:17:05 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/koug/' rel="nofollow ugc">@koug</a> Αν θες  πολύ μαλακό, SB3.<br />
Αν θες πιο ισορροπημένο, σβέλτο και δυναμικό, ΗΒ.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">3f59a54bf3c40669995c7932280ab38c</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Kiprun KD900X.2</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/kiprun-kd900x-2/#comment-12080</link>
				<pubDate>Fri, 17 Jul 2026 04:58:39 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/chriskapsio/' rel="nofollow ugc">@chriskapsio</a> 44, Χρήστο.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">fadac7b037ff2e8554b8542921713704</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Kiprun KD900X.2</title>
				<link>https://gorun.gr/featured/kiprun-kd900x-2/#comment-12078</link>
				<pubDate>Thu, 16 Jul 2026 20:29:42 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.decathlon.com.gr/el/p/358423-424396-andrika-treximatika-papoutsia-me-anthrakonematine-plaka-kiprun-kd900x2.html" rel="nofollow ugc">https://www.decathlon.com.gr/el/p/358423-424396-andrika-treximatika-papoutsia-me-anthrakonematine-plaka-kiprun-kd900x2.html</a></p>
<p><strong>80€!</strong><br />
Το έτρεξα πάλι σήμερα και το καταυχαριστήθηκα γι&#8217; ακόμη μία φορά. Ελάχιστα μοντέλα κρατάω στο rotation 6 μήνες μετά.<br />
Αλλά και full price να το πάρεις, 130€, πάλι τρομερή ευκαιρία είναι. Σας το λέω καιρό […]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">39ec0409bec0bee1ad46404b699fd1fb</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Adidas Hyperboost Edge</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/adidas-hyperboost-edge/#comment-12076</link>
				<pubDate>Thu, 16 Jul 2026 11:42:35 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/vagelis1971/' rel="nofollow ugc">@vagelis1971</a> Νομίζω το Vista. Είναι ίσως λίγο επιθετικό το Adidas για τετοιους ρυθμούς.<br />
Ίδια κατηγορία με το ΜΒ, το οποίο όμως κατεβαίνει και ακόμη χαμηλότερα σε pace. Βρίσκω όμως λίγο πιο φιλικό και σταθερ [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">3fb5fc534cf0b3ac7fecf1ddefb9c107</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Adidas Hyperboost Edge</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/adidas-hyperboost-edge/#comment-12074</link>
				<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 14:09:12 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/icowanda/' rel="nofollow ugc">@icowanda</a> Όχι, μόνο το κόκκινο. Νομίζω κάπου τ&#8217; ακούσα κι εγώ αυτό που λες.<br />
Το Vomero είναι καθαρά προπονητικό παπούτσι, δεν κατεβαίνει εύκολα πιο κάτω.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e5efcbe3f917a63695f92968aac3f82c</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Adidas Hyperboost Edge</title>
				<link>https://gorun.gr/?p=137360</link>
				<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 11:54:44 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Κατηγορία: Super Trainer<br />
Υψη σόλας: 45/39mm<br />
Βάρος: 247 γρ.<br />
 </p>
<p>Μέχρι και τις αρχές τους 2013, όλες οι σόλες αποτελούντο από EVA συνθέσεις ή κάποιο παράγωγό του. Τότε έκανε την εμφάνισή του το Adida [&hellip;] <img loading="lazy" src="https://gorun.gr/wp-content/uploads/2026/07/20260622_175705-1.jpg" /></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">fe21b710ed438245ad7e2b636576588e</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 5 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-5/#post-137391</link>
				<pubDate>Mon, 13 Jul 2026 11:08:02 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/thomast/' rel="nofollow ugc">@thomast</a> και τα δύο πάνε εκεί. Πιο προπονητικό το 1080, μαλακό και με βάθος, πιο σβέλτο και ελαφρύ το άλλο.</p>
<blockquote><p>καλημέρα, Νίκο μία ερώτηση rebel v5 ή 1080 v15 για καθημερινή προπόνηση στο 5:30 Ευχαριστώ
</p></blockquote>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">7600034014685c57ae374709e57f08fb</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Puma Fast-R Nitro Elite 3</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/puma-fast-r-nitro-elite-3/#comment-12072</link>
				<pubDate>Thu, 09 Jul 2026 19:41:55 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Λέμε για το τάδε, το δείνα, το έτσι, το αλλιώς, το κινέζικο, το ταϊλανδέζικο, αλλά αυτό εδώ παράμενει η απόλυτη μηχανή παραγωγής ταχύτητας.-</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">bed833c4b04047ac7560cffc9a00361c</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Mizuno Wave Rider 30</title>
				<link>https://gorun.gr/?p=137304</link>
				<pubDate>Mon, 06 Jul 2026 10:40:35 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Κατηγορία: Trainer<br />
Υψη σόλας: 42.5/34.5mm<br />
Βάρος: 265 γρ.<br />
 </p>
<p>Το Wave Rider είναι το τρίτο μακροβιότερο μοντέλο της αγοράς, μετά τα Nike Pegasus και Asics Kayano (42 και 33 εκδόσεις αντίστοιχα). Από το 1997 μέ [&hellip;] <img loading="lazy" src="https://gorun.gr/wp-content/uploads/2026/07/20260628_234220.jpg" /></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">be230b11b35c110b30f8a22573de6085</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 5 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-5/#post-137352</link>
				<pubDate>Sun, 05 Jul 2026 19:52:16 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/koug/' rel="nofollow ugc">@koug</a> Άλλον είδες Γιάννη, εκεί ήμουν αλλά όχι με SB.<br />
Στο ΜΡ που μου έχεις πει (αν δεν θυμάμαι λάθος), εγώ θεωρώ καταλληλότερο το SB3. Αν όμως εσύ προτιμάς το ΡΧ, αυτό είναι που μετράει.</p>
<p><a href='https://gorun.gr/members/tirogalian/' rel="nofollow ugc">@tirogalian</a> Τα τρία πρώτα που αναφέρεις είναι απλά ψηλόσολα. Σε απόδοση σόλας δεν έχουν την παραμικρή σχέση με το Li-Ning.<br />
Οπότε ναι, με τα δεύτερα θα τα συγκρίνεις.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">13ae021917bad7223e4b3062ea44b00e</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 5 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-5/#post-137331</link>
				<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 19:42:57 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/hypnox/' rel="nofollow ugc">@hypnox</a> 1-2 είχαν γράψει ότι έχει αέρα μέσα ο Capsule και βέβαια ηταν λάθος αυτό.<br />
Φανταστικό παπούτσι. Έχω κάνει 200 χλμ και η συμπεριφορά του νομίζω δεν έχει αλλάξει σχεδόν καθόλου. Ίσως να έχει μαλακώσει ελάχιστα.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">273c36323885ae93c4a67ecebd9b2ead</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 5 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-5/#post-137329</link>
				<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 19:37:14 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/tirogalian/' rel="nofollow ugc">@tirogalian</a> Προφανώς το Red Hare 9 Ultra, που έχει αναφερθεί πάμπολλες φορές εδώ.<br />
Και το Anta Zone 2 90 επίσης. Το παρέλαβα σήμερα και θα έχουμε σύντομα εντυπώσεις.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b9b3b136febdda8c6efe808719e0b3af</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 5 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-5/#post-137326</link>
				<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 05:23:09 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/sefis/' rel="nofollow ugc">@sefis</a> Γεια σου, Σεραφείμ.<br />
Το Red Hare 9 Ultra είναι για οτιδήποτε τρέχεις σε αργούς, άντε και οριακά μeτρίους ρυθμούς. LRs, easy και recovery τρεξίματα.<br />
Το Challenger δουλεύει από ΜΡ μέχρι και 10Κ pace. Αν και για τον μέσο ερασιτέχνη, θεωρώ ότι κατεβαίνει και πιο κάτω.<br />
Για το hare 8 δεν έχω άποψη.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b3fed699ea43c14354eba08bd0ecfddc</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Red Hare 9 Ultra</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-red-hare-9-ultra/#comment-12071</link>
				<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 05:12:48 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/stavroa/' rel="nofollow ugc">@stavroa</a> Να ΄σαι καλά, Σταύρο.<br />
Εύκολο review ήταν. Μαζεύεις όσους υπερθετικούς βαθμούς επιθέτων υπάρχουν, τους παραθέτεις κι έτοιμη η παρουσίαση!</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e9c75f6e08da53b7447219b65cd17472</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Puma Deviate Nitro Elite 4 στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/puma-deviate-nitro-elite-4/</link>
				<pubDate>Thu, 25 Jun 2026 20:08:58 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>No US10 &#8211; 28cm</p>
<p>Τα παπούτσια έχουν τρέξει συνολικά 25 χλμ σε στίβο.<br />
Επικοινωνήστε απευθείας στο 6977597893, Γιώργος.</p>
<p><strong>Τιμή: 110€</strong></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">abb87b40ffbc597ae41419a9c0c5bf6f</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Nike Vomero Premium</title>
				<link>https://gorun.gr/?p=137244</link>
				<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 14:41:38 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Κατηγορία: Trainer<br />
Υψη σόλας: 53/43mm<br />
Βάρος: 329 γρ.<br />
 </p>
<p>Μετά από μία μακρά περίοδο εγκατάλειψης των προπονητικών της μοντέλων, η Nike πέρυσι αναδιάρθρωσε πλήρως την σχετική της γκάμα. Ξεχνάμε ό, [&hellip;] <img loading="lazy" src="https://gorun.gr/wp-content/uploads/2026/06/20260607_193057.jpg" /></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">4efe5b65873480a888ddd9c890756a5e</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Kiprun Kipstorm Tempo</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/kiprun-kipstorm-tempo/#comment-12067</link>
				<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 12:42:15 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Αφού τα περιγράφω μέσα στο κείμενο&#8230;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">029f5489294a7e591fa9c64deafd9f6b</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Kiprun Kipstorm Tempo</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/kiprun-kipstorm-tempo/#comment-12065</link>
				<pubDate>Fri, 19 Jun 2026 05:29:51 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>tempo</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">575d3e8993713c794f6689f8e2b4e193</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Mizuno Neo Vista 3</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/mizuno-neo-vista-3/#comment-12063</link>
				<pubDate>Thu, 18 Jun 2026 10:03:09 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/geochatzi/' rel="nofollow ugc">@geochatzi</a> Λογικά ναι, Γιώργο. Πιο δυναμικό και directed από το ν2.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">bd0a9466e297eba2e539752cedcc5bf0</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Mizuno Neo Zen 2</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/mizuno-neo-zen-2/#comment-12061</link>
				<pubDate>Mon, 15 Jun 2026 18:06:45 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/alexvalkanos/' rel="nofollow ugc">@alexvalkanos</a> Πιθανώς να υπάρξει review.<br />
Διαφορετικό μοντέλο το Azura πάντως. Αρκετά χαμηλότερο, πιο σφιχτό πάτημα και πιο γρήγορο.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">23dfd91ec3c3810a92189812e71ad057</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Mizuno Neo Vista 3</title>
				<link>https://gorun.gr/?p=137190</link>
				<pubDate>Mon, 15 Jun 2026 10:57:34 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Κατηγορία: Super Trainer<br />
Υψη σόλας: 44.5/36.5mm*<br />
Βάρος: 265 γρ.<br />
 </p>
<p>Το Neo Vista (αλλά και το Neo Zen) μάλλον άργησε να εμφανιστεί. Ήταν η κίνηση που περιμέναμε νωρίτερα από την Mizuno, για να δείξει ότι [&hellip;] <img loading="lazy" src="https://gorun.gr/wp-content/uploads/2026/06/20260608_174345.jpg" /></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">8177f2ded68c09622c839e2a5401c23b</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Li-Ning Red Hare 9 Ultra στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/li-ning-red-hare-9-ultra/</link>
				<pubDate>Sun, 14 Jun 2026 17:31:19 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Νούμερο 45/US11.<br />
Τα παπούτσια έχουν φορεθεί 1 φορά, για 11 χλμ. </p>
<p>Τιμη: 120€</p>
<p>Φωτογραφίες <a href="https://www.facebook.com/marketplace/item/875479071663232?ref=search&amp;referral_code=null&amp;referral_story_type=post&amp;tracking=browse_serp%3A108a2a8f-988b-468b-bb41-64261bd69758" rel="noopener" rel="nofollow ugc">εδώ</a>.</p>
<p>Επικοινωνήστε απευθείας στο <a href="mailto:jimhallipok146@gmail.com" rel="nofollow ugc">jimhallipok146@gmail.com</a>, Δημήτρης.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b0bc02444f088969719cd52f7dee6fd6</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Kiprun Kipstorm Tempo</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/kiprun-kipstorm-tempo/#comment-12059</link>
				<pubDate>Fri, 12 Jun 2026 18:27:40 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Παίδες, είναι πολύ καλό το παπούτσι, δείτε το όσοι ψάχνετε τέτοιο μοντέλο.<br />
Μαλακώνει μετά από 2-3 τρεξίματα κιόλας και για εμένα έχει το ιδανικό softness για την κατηγορία του.<br />
140€!</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f1c2686e1b7d48a489546e11844e1c39</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Puma Velocity Nitro 4</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/puma-velocity-nitro-4/#comment-12058</link>
				<pubDate>Fri, 12 Jun 2026 09:57:44 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/blackdog/' rel="nofollow ugc">@blackdog</a> Νομίζω στα ίδια είναι με το Mach αλλά στην καμάρα μοιαζει πιο ασφυκτικό.<br />
Το Elite, παρότι σχετικά στενό, τα υλικά του είναι πολύ ελαφριά κι εξαφανίζονται.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">183bfcabf49b9a0557c692f56188f2ee</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Kiprun Kipstorm Tempo</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/kiprun-kipstorm-tempo/#comment-12056</link>
				<pubDate>Wed, 10 Jun 2026 17:21:54 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/spysif/' rel="nofollow ugc">@spysif</a> Όχι, διαφορετικά παπούτσια. Το γαλλικό βασίζεται στο rocker και την άνεση του αφρού, το Β13 στο responsiveness και τα rods, όταν όμως ανοίγεις ρυθμό. Το ένα είναι semi-soft, αλλά με πολύ cushioning, το άλλο firm.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">a8f027846a5ae0a85a7dc0318aa6f6d0</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Kiprun Kipstorm Tempo</title>
				<link>https://gorun.gr/?p=137126</link>
				<pubDate>Fri, 05 Jun 2026 12:25:09 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Κατηγορία: Super Trainer<br />
Υψη σόλας: 45/37mm<br />
Βάρος: 225 γρ.<br />
 </p>
<p>Γνώρισα την Kiprun με το Kipride Max, ένα σύγχρονο προπονητικό μοντέλο που δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από τις περισσότερες αντίστοιχες προτάσεις [&hellip;] <img loading="lazy" src="https://gorun.gr/wp-content/uploads/2026/06/20260605_100045.jpg" /></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">8f2214feee1f76e2c9882fb7b9b0b1d6</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Kiprun Kipstorm Tempo (EN)</title>
				<link>https://gorun.gr/?p=137138</link>
				<pubDate>Fri, 05 Jun 2026 12:23:55 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Category: Super Trainer<br />
Stack height: 45/37mmWeight: 225 gr.</p>
<p>My first contact with Kiprun was through the Kipride Max, a modern daily trainer that has nothing to envy from most of the competing models on the [&hellip;] <img loading="lazy" src="https://gorun.gr/wp-content/uploads/2026/06/20260605_100045.jpg" /></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">282eaf252cd7e777ec048855dd885776</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Li-Ning Feidian 6 Elite - Sz44 στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/li-ning-feidian-6-elite-sz44/#post-137143</link>
				<pubDate>Thu, 04 Jun 2026 07:17:02 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Πουλήθηκαν.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">84d33da0db8a831bc81f165129ffba35</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Red Hare 9 Ultra</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-red-hare-9-ultra/#comment-12049</link>
				<pubDate>Wed, 03 Jun 2026 15:25:46 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/stavroa/' rel="nofollow ugc">@stavroa</a> Λογικά ναι.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">8f0cca88dbd643aa325e68dbc5ea389d</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Li-Ning Feidian 6 Elite - Sz44 στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/li-ning-feidian-6-elite-sz44/</link>
				<pubDate>Wed, 03 Jun 2026 10:06:30 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Έχει τρέξει δύο φορές, 30 χλμ σύνολο.<br />
EU44/US10</p>
<p>Τιμή: 100€</p>
<p>Επικοινωνία απευθείας στο 6977597893, Γιώργος.</p>
<p><a href="https://www.flickr.com/photos/140798332@N04/5&#038;hellip" rel="nofollow ugc">https://www.flickr.com/photos/140798332@N04/5&#038;hellip</a>;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-69401"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/li-ning-feidian-6-elite-sz44/" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f1df3d34e9e3a9542d7c44af21e5eeb3</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Red Hare 9 Ultra</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-red-hare-9-ultra/#comment-12047</link>
				<pubDate>Sat, 30 May 2026 17:51:55 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/delitzakis_hlias/' rel="nofollow ugc">@delitzakis_hlias</a> Aliexpress ή Joom.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">82864c7aa360c0f56433a2421de1790f</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Feidian 5 Challenger</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-5-challenger/#comment-12044</link>
				<pubDate>Sat, 30 May 2026 15:29:23 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/maria32/' rel="nofollow ugc">@maria32</a> Ακολουθείς το US.<br />
Αλλά επειδή πρόσφατα το κοιτούσαμε με τον <a href='https://gorun.gr/members/big-blue/' rel="nofollow ugc">@big-blue</a>, που φοράτε ίδιο νούμερο, 43 παρήγγειλε κι αυτός.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d852f6451bbab76b3aff26ac05efe6af</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Puma Fast-R Nitro Elite 3</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/puma-fast-r-nitro-elite-3/#comment-12042</link>
				<pubDate>Sat, 30 May 2026 10:52:19 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.instagram.com/reels/DYg1FRtyq9R/" rel="nofollow ugc">https://www.instagram.com/reels/DYg1FRtyq9R/</a></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0470d17f014e91a2a69042c4e94b8018</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Feidian 5 Challenger</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-5-challenger/#comment-12040</link>
				<pubDate>Sat, 30 May 2026 05:30:00 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/georgez/' rel="nofollow ugc">@georgez</a> Με αυτό το &#8220;για μια φορά και μετά να αφοσιωθώ&#8230;&#8221; ακόμη γελάω! Τα ξαναλέμε 9/11&#8230;</p>
<p>Λοιπόν, το 5:10 που στοχεύεις είναι πολύ σχετικό. Ακόμη και ολα να πάνε καλά, σκέψου οτι στις ανηφόρες θα πηγαίνεις [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">5303a1661d836d7d5f5c6d8c74088066</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Red Hare 9 Ultra</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-red-hare-9-ultra/#comment-12038</link>
				<pubDate>Fri, 29 May 2026 19:14:44 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.instagram.com/reels/DYNibpTxjhl/" rel="nofollow ugc">https://www.instagram.com/reels/DYNibpTxjhl/</a></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0636c519157cc544b4e198eac0b9df7c</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Feidian 5 Challenger</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-5-challenger/#comment-12037</link>
				<pubDate>Fri, 29 May 2026 19:09:24 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/georgez/' rel="nofollow ugc">@georgez</a> Θεωρώ ότι θα σε πάει αλλά προσωπικά για πρώτο μου μαραθώνιο (για ΑΜΑ μιλάμε;) θα επέλεγα ένα καλό trainer/super trainer.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e32aeeb6af6c7a2ee319d2553f5f0572</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 5 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-5/</link>
				<pubDate>Thu, 28 May 2026 18:22:52 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Kiprun Kipstorm Tempo.<br />
Διαμαντάκι στα 140€ αρχική. Αξίζει την προσοχή σας.<br />
45/37mm από A-TPU και μόλις 225γρ. Κάτι ανάμεσα στα Superblast 1/2 και Megablast σαν συμπεριφορά και χρήση.</p>
<p><a href="https://www.flickr.com/photos/140798332@N04/55299762198/in/dateposted/" rel="nofollow ugc"><img loading="lazy" src="https://live.staticflickr.com/65535/55299762198_1b31a46ccb.jpg" alt="Screenshot 2026-05-28 at 21-20-12 Instagram" width="473" height="358" /></a></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">788527960751389e03f50b0fe389dd70</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Feidian 6 Elite</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-6-elite/#comment-12031</link>
				<pubDate>Thu, 28 May 2026 09:58:53 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/ggikaas/' rel="nofollow ugc">@ggikaas</a> Ευχαριστούμε για το feedback, Γιώργο!<br />
Όντως του λείπει αυτό το punch, πιο cruising ο χαρακτήρας του.<br />
Για τι marathon pace περίπου μιλάμε;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">1aede0e27940060afb2c3cc1a3e235d4</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Li-Ning Feidian 6 Elite</title>
				<link>https://gorun.gr/?p=137053</link>
				<pubDate>Wed, 27 May 2026 17:58:48 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Κατηγορία: Racer<br />
Υψη σόλας: 39/33mm<br />
Βάρος: 205 γρ.<br />
 </p>
<p>Η γνωριμία μου με την Li-Ning ξεκίνησε με το Feidian 5 Challenger, ένα πολυεργαλείο ικανό για τα περισσότερα είδη προπονήσεων. Για την πλειονότητα των ε [&hellip;] <img loading="lazy" src="https://gorun.gr/wp-content/uploads/2026/05/20260520_134208.jpg" /></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">12b015e597067ab2095ef05b22d6c03d</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Sabastian Sawe: 1:59:30 στον London Marathon και μία νέα εποχή αρχίζει για το άθλημα!</title>
				<link>https://gorun.gr/news/sabastian-sawe-15930-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-london-marathon-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%bf%cf%87%ce%ae-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9/#comment-12028</link>
				<pubDate>Mon, 25 May 2026 14:59:46 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Έχουν τα πάντα γραφτεί αμέτρητες φορές. Σε άρθρα, σε σχόλια, σε νήματα, παντού.<br />
Ούτε και εν έτει 2026 χρειάζεται ακόμη να συζητούμε αν προκύπτει όφελος από τα super shoes ή τα super trainers.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">79592ae03de56a5c94f088f13810f23e</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Mizuno Neo Zen 2</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/mizuno-neo-zen-2/#comment-12025</link>
				<pubDate>Sun, 24 May 2026 10:14:54 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/stavroa/' rel="nofollow ugc">@stavroa</a> Περίμενα να τρέξω σήμερα και το Vista 3 για να σου απαντήσω.<br />
Σχεδόν ίδιο πάτημα με το ν1 αλλά μακράν καλύτερη εφαρμογή. Η φτέρνα κλειδώνει εύκολα, ενώ είναι και πιο κλειστό παντού γύρω από τ [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">1601ec7750f4afc4d5aea0817afc7166</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αναζητηση παπουτσιου για πρωτο μαραθωνιο στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%b6%ce%b7%cf%84%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%85-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8/#post-137060</link>
				<pubDate>Wed, 20 May 2026 12:01:15 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/gbarbounis/' rel="nofollow ugc">@gbarbounis</a> Για εμένα, Megablast.<br />
θα σου πρότεινα και το Red Hare 9 Ultra αλλά δεν ξέρω πώς εσύ εννοείς το &#8220;μαλακό&#8221;. </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">1b4b78beaad8b0b71f84fa3ec00a1d80</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αναζητηση παπουτσιου για πρωτο μαραθωνιο στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%b6%ce%b7%cf%84%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%85-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8/#post-137057</link>
				<pubDate>Wed, 20 May 2026 06:23:04 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/gbarbounis/' rel="nofollow ugc">@gbarbounis</a> Πολλές είναι οι επιλογές. Εξαρτάται από τι πάτημα θες και πόσα πράγματα να κάνει.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">c38b4f609d216eb1dab44e17fe2ded75</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, On Cloudmonster 3 Hyper</title>
				<link>https://gorun.gr/?p=137013</link>
				<pubDate>Mon, 18 May 2026 17:17:53 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Κατηγορία: Super Trainer<br />
Υψη σόλας: 45/39mm<br />
Βάρος: 253 γρ.<br />
 </p>
<p>To πρώτο Cloudmonster Hyper σίγουρα έφερνε κάποια νέα πράγματα, στην βάση του όμως παρέμενε ένα Cloudmonster. Ιδίως αν φόρτιζες παραπάνω το π [&hellip;] <img loading="lazy" src="https://gorun.gr/wp-content/uploads/2026/05/20260514_195138.jpg" /></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0bacb9d4d7d53fa6f8e4a2b5af956df5</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Sabastian Sawe: 1:59:30 στον London Marathon και μία νέα εποχή αρχίζει για το άθλημα!</title>
				<link>https://gorun.gr/news/sabastian-sawe-15930-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-london-marathon-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%bf%cf%87%ce%ae-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9/#comment-12007</link>
				<pubDate>Mon, 11 May 2026 10:39:54 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/swimer/' rel="nofollow ugc">@swimer</a> Το σχόλιό μου που απομόνωσες, αφορούσε το sub2 και μόνο. Τα παπούτσια έφτασαν τα ρεκόρ και τους χρόνους εκεί που έχουμε ΔΙΑΠΙΣΤΩΣΕΙ και τα 35&#8243; που μας έλειπαν δεν θα έρχονταν από το επόμενο κορυφαίο [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>