Kalogeridis

Για τον ημι ψήνεται ο @Kapsiotis και ο Στέλιος. Ο Τάσος κοιτάει προς Πάτρα μια βδομάδα αργότερα, αλλα τον ψήνω.

Πιθανό να τον επιλέξω κι εγώ. Η διπλή λουπα εμένα με εξυπηρετεί για λόγους διαχείρισης. Το φλατ εννοείται ότι εξυπηρετεί όλους. Το κέρδος του ύπνου μπορούμε να μη το υπολογίζουμε μιας και την Κυριακή εκείνη αλλάζει η ώρα και θα χάσουμε μια ώρα ύπνο. Αλλά who cares? Ποιος κοιμάται άλλωστε κανονικά, την παραμονή του αγώνα?

Πιθανόν να είναι υδρογελη, μιας και δεν αναφέρει κάποια γεύση . Αυτό που πρόσεξα στο φλασκι της , το οποίο με την αρίθμηση δείχνει σούπερ, έχει το μεγάλο μειονέκτημα ότι η πιπίλα που είναι 3 κομμάτια δεν λύνεται πλήρως όπως της ndure. Ην ίδια πιπίλα με αυτό έχει και το δικό μου, και είναι μειονέκτημα. Ευτυχως ταιριάζει απόλυτα της ndure…[Περισσότερα]

Όσον αφορά του πως καταλαβαίνω σε φλασκι που δεν αναγράφει ml, την ποσότητα που θα πιω, δε το καταλαβαίνεις. Εμπειρικά κάποιος ίσως μπορεί. Εγώ στην αρχή μάλλον ηπια πιο πολύ (χωρίς να εκτεθώ) αλλα μοίρασα το υπολοιπομενο δίκαια, από τον ημι και μετά. Για παν ενδεχόμενο, πηρα και δύο της διοργάνωσης από ένα σταθμό, αλλα δε τα χρειάστηκα,…[Περισσότερα]

@elda zerod γράφει πάνω. Είχε και πιο μικρό. Πήρα το δεύτερο σε μέγεθος… έχω και ένα μικρότερο που έχει και αναγραφή των ml επάνω, ενώ το καινούργιο δεν έχει. Το μικρό είναι της ndure 125ml. Τεράστια διευκόλυνση! Το zerod έκανε 9€ αλλά είχε σε άλλα περίπτερα και καλύτερα. Της ndure η πιπίλα αποσυναρμολογειται για ευκολότερο πλύσιμο.…[Περισσότερα]

Και για μαξιλαροθήκη…
Πήρα από την έκθεση ένα φλασκι σιλικόνης μέσα στο οποίο έβαλα 8 τζελακια. Απέφυγα δηλαδή τη διαδικασία με τζελ ανα σταθμό. Τα ηπια όλα. Τους ηλεκτρολύτες δε τους χρησιμοποίησα. Προφανώς για να βγει έτσι ο αγώνας (δεν είχε ζέστη) ήμουν καλυμμένος από τα ισοτονικά.
Τον Ιούνιο που αποφάσισα να τρέξω ήμουν 79,…[Περισσότερα]

Αφού εισέπραξα τα 200 από τον Τάσο για να μην τον εκθέσω, μπορω να συνεχίσω…
Part 2 λοιπόν…
Μέρα του αγώνα…
Με ικανοποιητικη ξεκούραση, μαζί με τους Ελευσινιους φτάσαμε με πούλμαν στον Μαραθώνα. Βρήκα Τζατζίκι , όχι όμως τον Χρήστο. Το θέμα τουαλέτας που άρχισε να με απασχολεί μου το έλυσε ο Τάσος με ευγενική χορηγία……[Περισσότερα]

Εύχομαι να έχει επιστρέψει η πλήρης κινητικότητα σε όσους δοκιμάστηκαν το σουκου που μας πέρασε. Προσωπικά είμαι στο 70%. Παμε σεντούκι…
Φέτος είχα να διαχειριστώ σε προετοιμασία και αγώνα το περσινό dnf.. οσο και αν ήταν προαποφασισμενο εφόσον δεν έβγαινε ο στόχος που είχα θέσει, το γεγονός ότι προέκυψε από ατυχία και όχι από υπερεκτιμιση…[Περισσότερα]

Η πιο δύσκολη προετοιμασία, μέχρι την επόμενη, ολοκληρώθηκε! Σχεδόν 5 μήνες δουλειάς, γύρω στα 1100χλμ , με ατελείωτες ώρες σε τρεξίματα στη ζεστη … ήρθε λοιπόν η ώρα να δω τι έκανα τους μήνες αυτούς! Είχα μεγάλη στήριξη από το δρομικο περιβάλλον… το περσινό dnf δε ξεγραφεται. Φέτος η ατυχία μου χτύπησε την πόρτα 10 μέρες πριν, στο λον…[Περισσότερα]

Καλημέρα! Κι εγω από το 5ο θα ξεκινήσω…
Φέτος παρα την εξαιρετική πορεία της προετοιμασίας δε σκοπεύω να εγκλωβιστω σε χρονικό στόχο όπως περισυ (dnf). Το ρεκόρ διαδρομης θα βγει σβηστά μιας και δεν έχω καλή επίδοση στην Αθηνά. Το ατομικό μπορεί να έρθει μονο με σωστή διαχείριση. Όσο πιο σωστή η διαχείριση, τοσο πιο κερδισμένος θα βγω.…[Περισσότερα]

Καλημέρα συντρεχτη! Γιατί πήρες τέτοια απόφαση? Σε άλλη εταιρεία τι νούμερο φοράς?

@tzatzikis90 αναμενόμενο ήταν το ξεπεταγμα σου. Αν το είχες πάρει απόφαση από την άνοιξη, με 3 μήνες επιπλέον, θα μιλούσαμε με εντελώς αλλά δεδομένα. Προς γνώση και συμμόρφωση λοιπόν… δεν εχω και τόσο άσχημη πλάτη νομίζω!!! Δε σου κρύβω πως μιας και λογω ανηφορας δε πρόκειται να δω στο ρολόι το χρόνο που αντιστοιχεί στις προπονήσεις μου, ή…[Περισσότερα]

@elda περαστικά Μαρία… κρίμα… ξεκουρασου και άκου το σώμα σου. Πολύ σωστά θέτεις τις προτεραιότητες σου και αξιολογεις ανάλογα! Εύχομαι να ανακαμψεις και να μπεις εστω για τουρισμό , γιατί και ο τζατζικακης μη φαντάζεσαι ότι θα καλπασει. Η παρουσία σου ίσως τον κρατήσει σε εγρήγορση. Αν τον αφήσουμε μόνο του θα περάσει δυσκολες στιγμές! Για…[Περισσότερα]

@chris rose γοα το πρωτο δεν εχω εικόνα. Και στο v2 υπάρχει γρηγορη φθορά του rubberized της εξωσολας . Γύρω στα 300 χλμ το εμφανισε στα δικα μου. Σήμερα πιασαμε τα 630 χλμ , η φορά συνεχιζεται χωρίς όμως να περιορίζεται η δυνατότητα του να αποδίδει απίστευτα σε ρυθμούς κατω του 4’30” (κομμάτια) αλλα και σε long runs που μεγάλο μέρος τους εί…[Περισσότερα]

Τον Αύγουστο πηρα με έκπτωση 140€ τα under armour velocity elite 2. Τα δοκίμασα σε 2-3 τρεξίματα και πήγα και πήρα άλλο ένα για back up. Tο πρώτο ζευγάρι μου έχει χαρίσει 595 χλμ ηδονής!!! Μιλάμε για ένα απίθανο παπουτσι. Στα κομμάτια είναι πριόνι χωρίς να υστερεί Στα μεγάλα. Σε λίγες μέρες θα μπει στο παιχνιδι το 2ο ζευγάρι για στρώσιμ…[Περισσότερα]