goRUN | notaSOL | Αναφορές https://gorun.gr/members/notasol/activity/mentions/ RSS feed με τις αναφορές που έχουν γίνει για τον/την notaSOL Mon, 27 Apr 2026 16:59:02 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 96fc26cd4040b0e6d4295320e22348e2 Ο/η Kimonas σχολίασε το άρθρο Μαραθώνιος της Αθήνας: Mύθος και Iστορία – ΣΤ’ Μέρος https://gorun.gr/opinions/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-m%cf%8d%ce%b8%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-i%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%af-6/#comment-9420 Wed, 18 Nov 2020 08:16:21 +0200 Καλημέρα

Πολύ ενδιαφέρον άρθρο

Thanks @notasol

]]> 177bd729c3f6cf41c5815ea9126abf59 Ο/Η Kimonas απάντησε στο θέμα Εκλογές ΣΕΓΑΣ στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b5%ce%ba%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%ad%cf%82-%cf%83%ce%b5%ce%b3%ce%b1%cf%83/#post-119721 Mon, 26 Oct 2020 11:48:11 +0200 Καλησπέρα Νίκο @echetlos
Με ενδιαφέρον θα άκουγα την άποψή του @notasol

]]> 956e5682b74d17b9f0fe82b1261e30d6 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Εκλογές ΣΕΓΑΣ στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b5%ce%ba%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%ad%cf%82-%cf%83%ce%b5%ce%b3%ce%b1%cf%83/#post-119718 Sun, 25 Oct 2020 21:22:15 +0200 @kimonas Ο @notasol έχει εντρυφήσει πολύ στο θέμα, Κίμωνα.

]]> 7f9660bbeebe9c8e5040209e3914d3c6 Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα World Athletics Half Marathon Championships - Gdynia 2020 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/world-athletics-half-marathon-championships-gdynia-2020/page/2/#post-119645 Tue, 20 Oct 2020 10:02:58 +0300 Ο πιτσιρικάς πείθει με την πρώτη ματιά.
Αέρινο στυλ και πολύ άνετος δείχνει.
Thanks @notasol !!

]]> 434da3f6a725dbba4bbf85588c884d06 Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα World Athletics Half Marathon Championships - Gdynia 2020 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/world-athletics-half-marathon-championships-gdynia-2020/#post-119620 Mon, 19 Oct 2020 08:53:41 +0300 Αυτή η ιστορία με τα χαλιά και τα στρώματα και τα φτιασίδια! Τα φοβάμαι πολύ! Δεν έχεις εικόνα που πατάς. Ελπίζω να μην τραυματίστηκαν.

@notasol ευχαριστώ που μου γνώρισες τον Kiplimo μέσα από μια προηγούμενη αναφορά!

Σχετικά με τον Cheptegei, του τα έγραφα πριν τον αγώνα (:)), άλλο ο ημί και άλλο τα πενταροδεκάρια. Εκεί αρχίζει και αλλά…[Περισσότερα]

]]> c3ad6907b5fd30ee897d7dc3b5e63ed1 Ο/η pseiras σχολίασε το άρθρο INEOS 1:59 Challenge: εκεί που η επιστήμη συναντά την ανθρώπινη θέληση https://gorun.gr/opinions/ineos-159-challenge-%ce%b5%ce%ba%ce%b5%ce%af-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b7-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%ae%ce%bc%ce%b7-%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%ce%bd/#comment-9316 Tue, 13 Oct 2020 08:31:46 +0300 Έκατσα και τα είδα όλα.
Εντύπωση κάνει το πόσο ταπεινός άνθρωπος είναι πέρα απο τεράστιος αθλητής. Τα ίδια ισχύουν και για τον προπονητή του που δήλωνει πλέον μαθητής του.
Να είσαι καλά @notasol

]]> 8c4fac597a957f52ac643d0e3bd17cdb Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Ο βασιλιάς έπεσε από τον θρόνο του! Ο Kitata νικητής του London Marathon 2020. https://gorun.gr/news/%ce%bf-%ce%b2%ce%b1%cf%83%ce%b9%ce%bb%ce%b9%ce%ac%cf%82-%ce%ad%cf%80%ce%b5%cf%83%ce%b5-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b8%cf%81%cf%8c%ce%bd%ce%bf-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%bf-kitata-%ce%bd/#comment-9273 Sun, 04 Oct 2020 18:30:19 +0300 @notasol Ωραίος, φίλε!

]]> dbfde16583428be8a12812d37a4e3895 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα London Marathon 2020 - ΣΥΖΗΤΗΣΗ στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/london-marathon-2020-%cf%83%cf%85%ce%b6%ce%b7%cf%84%ce%b7%cf%83%ce%b7/#post-119379 Sun, 04 Oct 2020 08:04:03 +0300 @notasol Αυτό, που ρωτάς τον εαυτό σου κι εκείνος σου απαντάει, να το κοιτάξεις…

]]> ff3c49ca6e76302d746ee4a63179f034 Ο/η PanDex σχολίασε το άρθρο London Marathon: Bekele Vs Kipchoge, όλες οι αναμετρήσεις τους https://gorun.gr/news/london-marathon-bekele-vs-kipchoge-%cf%8c%ce%bb%ce%b5%cf%82-%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bc%ce%b5%cf%84%cf%81%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82/#comment-9243 Fri, 02 Oct 2020 12:19:11 +0300 @notasol πω πω μένος…
Δεν ξέρω, δεν θα οξύνω την πίεση και την καταστολή στον συμπαθή Κενυάτη…
χαχαχα

]]> 53ad8eaf65a9bc820b9f64291184bfe7 Ο/η PanDex σχολίασε το άρθρο London Marathon: Bekele Vs Kipchoge, όλες οι αναμετρήσεις τους https://gorun.gr/news/london-marathon-bekele-vs-kipchoge-%cf%8c%ce%bb%ce%b5%cf%82-%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bc%ce%b5%cf%84%cf%81%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82/#comment-9239 Fri, 02 Oct 2020 11:08:56 +0300 Δεν θέλω να μπω στην συζήτηση σεβόμενος τον @notasol.
Υ.Γ. τα alphafly τα δίνουν σε όσους μπορούν να τρέξουν στο 2.50 μαραθώνιο.

]]> cb662f687eeb8b7d2ea175c211178f37 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο London Marathon: Bekele Vs Kipchoge, όλες οι αναμετρήσεις τους https://gorun.gr/news/london-marathon-bekele-vs-kipchoge-%cf%8c%ce%bb%ce%b5%cf%82-%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bc%ce%b5%cf%84%cf%81%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82/#comment-9235 Fri, 02 Oct 2020 06:30:33 +0300 Αφού κατάφερα να τσαντίσω τον @notasol, είμαι ικανός για όλα…

]]> 8c45afed8dd71d37b38fa99e695f933d Ο/η PanDex σχολίασε το άρθρο London Marathon: Bekele Vs Kipchoge, όλες οι αναμετρήσεις τους https://gorun.gr/news/london-marathon-bekele-vs-kipchoge-%cf%8c%ce%bb%ce%b5%cf%82-%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bc%ce%b5%cf%84%cf%81%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82/#comment-9213 Wed, 30 Sep 2020 09:20:29 +0300 Κάθε φορά που ανοίγω κάτι που γράφει ο @notasol δεν ξέρω τι θα συναντήσω!! Σαν το κιντερ εκπληξη είναι!!! Ευχαριστούμε για τα inside info. Είμαι πεπεισμένος οτι έχεις βάλει κοριούς στις carbon plate.
Απο κει κ […]

]]> a8327d9f11303e87ba62650d2fb355a7 Ο/η sotosdiam σχολίασε το άρθρο London Marathon: Bekele Vs Kipchoge, όλες οι αναμετρήσεις τους https://gorun.gr/news/london-marathon-bekele-vs-kipchoge-%cf%8c%ce%bb%ce%b5%cf%82-%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bc%ce%b5%cf%84%cf%81%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82/#comment-9184 Mon, 28 Sep 2020 12:46:42 +0300 Κάτι υποθέσαμε 🙂
Thanks @notasol και @echetlos για τη μεταφορά.
Ξέρουμε αν θα υπάρχει κάποιο live streaming; Είναι τέτοιο derby που θα έπρεπε να κανονίζουμε ομαδικές προβολές συνοδεία μπουγάτσας και καφέ […]

]]> e3e76dd3d25629db7e43679203100621 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο London Marathon: Bekele Vs Kipchoge, όλες οι αναμετρήσεις τους https://gorun.gr/news/london-marathon-bekele-vs-kipchoge-%cf%8c%ce%bb%ce%b5%cf%82-%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bc%ce%b5%cf%84%cf%81%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82/#comment-9183 Mon, 28 Sep 2020 12:22:05 +0300 Special thanks to @notasol, όπως θα καταλάβατε άλλωστε.

]]> b6458bb58d584037c06b7cedc330d97c Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Ταινίες για το τρέξιμο στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%cf%84%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%cf%84%cf%81%ce%ad%ce%be%ce%b9%ce%bc%ce%bf/#post-119277 Sat, 26 Sep 2020 12:12:48 +0300 @notasol
Την είδα την ταινία την προηγούμενη εβδομάδα με τίτλο “4 minute Mile” και την έχω και με υπότιτλους αν την θέλει κανείς (pm)
Επειδή τις έψαξα όλες που έχουν αναφερθεί στο νήμα στα γνωστά μέρη , μόνο αυτήν και το “Chariots of Fire” κατάφερα να βρω.
Άν κάποιος έχει κάποια/ες απο τις υπόλοιπες ….(pm).
Thankss

]]> 0804c1397c94e06c541faa5e314f1bdf Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Οι καλύτεροι αγώνες της ιστορίας στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8d%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b1%cf%82/page/6/#post-119068 Mon, 14 Sep 2020 14:48:40 +0300 @notasol πάρα πολύ ενδιαφέρον άρθρο, ευχαριστούμε! Είναι από τις κούρσες που έχω δεί εκατοντάδες φορές, χωρίς υπερβολή.
Και πάντα είχα την ψευδαίσθηση (με το μάτι) ότι το τελευταίο του 100ρι ήταν το πιο δυνατό!
Βλέποντας τα νούμερα που έγραψες, προφανώς επειδή επιβράδυναν τόσο πολύ ο Kirani και ο Merritt δημιουργούταν η ψευδαίσθηση ότι ο Van Niek…[Περισσότερα]

]]> 8dcc287a920a8a3979813050296792c5 Ο/η PanDex σχολίασε το άρθρο Μαραθώνιος της Αθήνας: Mύθος και Iστορία – Ε’ Μέρος https://gorun.gr/opinions/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-m%cf%8d%ce%b8%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-i%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%af-5/#comment-9140 Fri, 11 Sep 2020 13:20:04 +0300 @notasol ευχαριστώ και δεν είναι ποτέ περιττό με τόση δουλειά που κάνεις στα άρθρα σου.
Καυστικός πολύ, βαθύς , με ολοκληρωμένη άποψή και χειμαρρώδες κείμενο. Δεν μπορώ να εκφράσω άποψη σε μια παράγ […]

]]> bee1d2017c26476af51c08e1cf55eb44 Ο/Η sotosdiam απάντησε στο θέμα Οι καλύτεροι αγώνες της ιστορίας στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8d%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b1%cf%82/page/6/#post-118754 Mon, 24 Aug 2020 06:33:59 +0300 Τα ίδια λένε κι έξω για τους δικούς τους σχολιαστές. Μόνη λύση μάλλον να έχεις και έναν αντίστοιχο αθλητή σε κάθε τέτοιο αγώνα για να σχολιάζει τα τεκταινόμενα ή, όντως, τον @notasol 🙂 . Δύο προβλήματα που βλέπω μ’ αυτή τη λύση είναι ότι 1) δεν μπορείς να έχεις έναν αθλητή για κάθε άθλημα, ειδικά αν οι αγώνες δεν γίνονται στη χώρα…[Περισσότερα]

]]> 293065be23a8451cbe1e370391e1afe2 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καλύτεροι αγώνες της ιστορίας στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8d%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b1%cf%82/page/6/#post-118753 Sat, 22 Aug 2020 23:06:26 +0300 Χαζεύω στην ΕΡΤ τους ΟΑ του 2008.
Στα 5Κ, πίσω από τον ΚενεΣίσα Μπέκελε, είναι ο Ελιούντ Κιπκόετς, κατά τον εκφωνητή. Όχι μία φορά, διαρκώς μέχρι το τέλος.
Κι ένα σωρό άλλα… Όχι μόνο “διαμάντια” αλλά και ανικανότητα στοιχειώδους σχολιασμού.
@notasol, λάθος επάγγελμα διάλεξες.

Παρεμπιπτόντως, στα 10Κ ο Bekele κάνει την τελευταία στροφή σε…[Περισσότερα]

]]> 9d6e5d7a4b87cf6f630b83b00be5fd05 Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Εντυπωσιακά video! στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b5%ce%bd%cf%84%cf%85%cf%80%cf%89%cf%83%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ac-video/#post-117605 Mon, 04 May 2020 09:04:52 +0300 @notasol
RESPECT!!!!!!!

]]> 6b47803c8c09f2dc0ebf7359a61f9a2d Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καλύτεροι αγώνες της ιστορίας στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8d%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b1%cf%82/page/4/#post-117460 Sun, 26 Apr 2020 14:10:05 +0300 @notasol Τα έχω πει ήδη: https://www.facebook.com/nikos.pilikas/posts/2035791103203607

(Μια χαρά το τιμάς το ζουμέξ κι εσύ, πάντως)

Για τον Great North Run 2013, @echetlos, δεν θα πούμε τίποτα; Κάποτε πριν ερωτευτείς παπούτσια με ανθρακικό και ζουμέξ, δεν μιλούσες με θαυμασμό για αυτόν;

]]> 98081d35d80c93b8a287714ae3b875b2 Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Οι καλύτεροι αγώνες της ιστορίας στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8d%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b1%cf%82/page/4/#post-117402 Wed, 22 Apr 2020 20:45:58 +0300 @notasol Εχω δακρύσει!! 🙂

Ακόμη δεν εχω ξεπεράσει το βιντεο με τον φουκαρα με το ενα παπουτσι να τρεχει σαν κατοσταρης!!
Τουλαχιστον δεν τον περασε η δική μας Βούλα Π.

]]> 0c2cc64fde06f4e5fa6e955a566f4d10 Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καλύτεροι αγώνες της ιστορίας στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8d%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b1%cf%82/page/3/#post-117375 Wed, 22 Apr 2020 09:25:24 +0300 Aman re @notasol pes mas kai kati pou de xeroume 🙂 🙂 🙂

]]> 5287eefee441b8cf6ff7b3c0afccbcfc Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Οι καλύτεροι αγώνες της ιστορίας στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8d%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b1%cf%82/page/2/#post-117149 Fri, 10 Apr 2020 21:30:51 +0300 @notasol Γκεμπε(λ)κελικος 🙂 🙂

]]> a404772dcd49e095cacf5a10fa6267d0 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καλύτεροι αγώνες της ιστορίας στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8d%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b1%cf%82/page/2/#post-117071 Wed, 08 Apr 2020 12:25:01 +0300 @notasol Δεν ξέρω αν το διάβασες αλλά ο Bekele είχε πάει στα Γιάννενα πριν 10 μέρες.
Για να καταλάβεις σε τι κατάσταση βρίσκεται, ο @chousidisieremias του έριξε 50m σε ένα 5άρι που έτρεξαν.

]]> ebf0ac9cfe3fdf9d07ace37bbde359ac Ο/η PanDex σχολίασε το άρθρο Μαραθώνιος της Αθήνας: Mύθος και Iστορία – Γ’ Μέρος https://gorun.gr/opinions/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-m%cf%8d%ce%b8%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-i%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%af-3/#comment-8746 Mon, 06 Apr 2020 21:39:43 +0300 @notasol τα τρια πρώτα μέρη έχουν τυπωθεί και διαβάζονται έντυπα. Δεν γίνεται αλλιώς… Πάλι μπράβο σε αυτή την δρομική γνώση που μας παραθέτεις. Περιμένουμε την συνέχεια. Δεν γίνεται να συζητηθούν σε φόρουμ […]

]]> 7a629a0fb402d664fd2b0b88f63639df Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Μαραθώνιος της Αθήνας: Mύθος και Iστορία – Γ’ Μέρος https://gorun.gr/opinions/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-m%cf%8d%ce%b8%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-i%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%af-3/#comment-8732 Thu, 02 Apr 2020 12:58:56 +0300 @notasol Απολαυστικος, φιλε ξερω οτι τρεχεις πολυ καλα, αν ομως ετρεχες οπως γραφεις το πανελληνιο ρεκορ θα το ειχες στο τσεπακι σου!!

]]> ae743b55db649f6814c595a14a523474 Ο/η PanDex σχολίασε το άρθρο Μαραθώνιος της Αθήνας: Mύθος και Iστορία – Β’ Μέρος https://gorun.gr/opinions/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-m%cf%8d%ce%b8%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-i%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%af-2/#comment-8670 Thu, 27 Feb 2020 11:06:54 +0200 @notasol Το διαβαζω 3 μέρες για να ξεχωρίσω κάποια πράγματα , γι’αυτό δεν σε έχω ευχαριστήσει ακόμα. Ότι και να πω γιαυτα που προσφέρεις στο φόρουμ είναι λίγα. Συγχαρητήρια για άλλη μια φορά.

]]> 4f3caa7ec4078c172fa649d3341bfbae tazi σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/51174/#acomment-51216 Tue, 05 Nov 2019 16:56:09 +0200 Για μια ακόμη φορά ο @notasol δείχνει τα ρέστα του. Γνώση, οπτική, εκτέλεση σε καταπληκτικό βαθμό. Κρίμα που το βήμα του goRUN δεν είναι πιο μεγάλης εμβέλειας.

Σε απάντηση του - Ο/η notaSOL έγραψε ένα νέο άρθρο, INEOS 1:59 Challenge: εκεί που η επιστήμη συναντά την ανθρώπινη θέληση Το να κολυμπήσει κανείς κόντρα στο ρεύμα της ανθρώπινης διαίσθησης είναι δύσκολο. Μοιάζει να είναι φτια […] ]]> 054102411cffabac5efd4d21ab3058cc petransfhp σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/51174/#acomment-51208 Tue, 05 Nov 2019 14:16:07 +0200 Εξαιρετικό άρθρο συγχαρητήρια @notasol, είναι για δημοσίευση σε επιστημονικό περιοδικό, εύγε!

Σε απάντηση του - Ο/η notaSOL έγραψε ένα νέο άρθρο, INEOS 1:59 Challenge: εκεί που η επιστήμη συναντά την ανθρώπινη θέληση Το να κολυμπήσει κανείς κόντρα στο ρεύμα της ανθρώπινης διαίσθησης είναι δύσκολο. Μοιάζει να είναι φτια […] ]]> 5551c8700d0808481f1968252bcb1d76 Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-5%ce%bf-%ce%bc%ce%ad/page/50/#post-113124 Sun, 27 Oct 2019 21:35:49 +0200 @notasol. Χάχαχα, το ξέρω ότι δεν υπάρχει παρθένογεννεση, παντως καλά το σκαρφίστηκαν οι προηγούμενοι, με αντιγράφουν χιχιχι, εύκολη προπόνηση ρινσι, ειδικά αν γυρνάς πάντα στο easy σου προς τα πίσω, αν κατεβαίνεις και εκεί φαντάζομαι ίσως όχι στην αρχή αλλά μετά από λίγες επαναλήψεις ίσως τα πράγματα να είναι καλύτερα. Να προσθέσω ότι ξε…[Περισσότερα]

]]> 21b8f2291f28e06368211d41eea17272 mashine σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/50422/#acomment-50516 Wed, 23 Oct 2019 08:31:23 +0300 Ευχαριστώ παίδες!
@dimitrisvoutyras Κάτι έκανε και το υψίπεδο!Τώρα τρέχετε ή είναι γεμάτο αποκαΐδια ακόμη;
@notasol To μισάωρο άπλωμα μαρμελάδας ήταν ένα βαζάκι σχεδόν!
@michalistoros Χωρίς να γνωρίζω πιστεύω ότι οι Γερμανοί είναι πιο δίκαιοι στην μοιρασιά άρα και περισσότερες θέσεις.
@tazi Αφιερωμένο!

Σε απάντηση του - Ο/η mashine έγραψε ένα νέο άρθρο, Then we take Berlin Ένα τράνταγμα με θόρυβο και ένα σφίξιμο στο στομάχι ταυτόχρονα με ξύπνησε. Κοιτάζω από το φιλιστρίνι και το φτερό ταλαντωνόταν ανησυχητικά ενώ οι νιφάδες χ […] ]]> fc6ed409c7a77ae26689a14a3e215bda tazi σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/50160/#acomment-50178 Wed, 16 Oct 2019 22:56:59 +0300 @notasol Έλα ντε😂😂 Απλά εδώ κάνω διακοπές, χρόνος πολύς ελεύθερος, ο μικρός ξυπνάει αργά γιατί διαβάζει κυρίως το βράδυ οπότε είμαι άνετος, επανέρχομαι ψυχή τε και σώματι.

Σε απάντηση του - Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση Φευγω γο Σάββατο από το Τοροντο, guess what…. την Κυριακή έχει τον μαραθώνιο του, χτες το συνειδητοποίησα, ωραία θα ήταν για λρ. ]]> 33d64ceb92d235ff150e59d2cfd1fc6a Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/49898/#acomment-49938 Sun, 13 Oct 2019 10:52:38 +0300 @dkoukou Πολύ ενδιαφέρον Δημήτρη, ευχαριστούμε!

Γεγονός είναι ότι πολλά θα γραφτούν, είτε για το τείχος των λαγών, είτε για τα παπούτσια, είτε για τους ευθυγραμμισμένους πλανήτες την ώρα εκείνη. Και πιθανώς να είναι σωστά τα περισσότερα.
Το ζήτημα είναι άλλο όμως. Ένα άθλημα που, ας μην κρυβόμαστε, μπορούν να το παρακολουθήσουν μόνο κάποιοι πυ…[Περισσότερα]

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, No human is limited: ο Eliud Kipchoge έσπασε τις 2 ώρες στον μαραθώνιο με 1:59:40! Όλα ήταν έτοιμα και σχεδιασμένα λεπτομερώς. Χορηγός, σκηνοθέτης, σκηνικά, συμπρωταγ […] ]]> a756e86be59c11a9bd1991e98b5861ab Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-5%ce%bf-%ce%bc%ce%ad/page/27/#post-109514 Sun, 07 Jul 2019 18:35:41 +0300 @big-blue Ορίστε, τα κατάφερες…
Με την ερώτησή σου, ξύπνησες το θηρίο από τον λήθαργο!

Εξαιρετικός @notasol, ευχαριστούμε!

]]> 354c5bd07fd59f700a8194978f87631e tazi σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/45526/#acomment-45808 Thu, 23 May 2019 15:13:00 +0300 Μολις σημερα διαβασα το αρθρο, οταν πρωτοβγηκε τα σχολια, σημερα το αρθρο και παλι τα σχολια.
Τι να πω, μηπως ο @notasol και ο @echetlos ‘χανονται’ μεσα σαιτ?
Χαιρομαι μονο που διαβαζω τις σκεψεις τους.

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Αξιολογώντας τον Eliud Kipchoge: ένας μαραθωνοδρόμος του 2:02 ή ένας δρομέας του 2:04 σε ένα τεχνολογικά ανώτερο παπούτσι; Θα προσπαθήσουμε να κάνουμε μία διαφορετ […] ]]> 631b01a169638dcb887b3b64b0859885 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα London Marathon 2019 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/london-marathon-2019/page/3/#post-107576 Sat, 27 Apr 2019 14:52:44 +0300 Τα είχε πει τότε ο @notasol…

“Μένουμε με ανοιχτό το στόμα!
Γιατί όπως βλέπουμε, μάλλον πρόκειται για άλλον έναν αθλητή φαινόμενο. Εμφανίστηκε από το 2015 και μετά. Ενώ είχε μαραθώνιο το 2016 2:16:19( Lagos), to 2017 sto Amsterdam έκανε 2:05:26. και ενώ τον Απρίλιο του 2018 έκανε 2:06:29 , σήμερα έκανε 58.18!
Με 27.16 το 2ο δεκάρι , ενώ έχει α…[Περισσότερα]

]]> 6111576486ad8bea9403ad2c5631d994 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/36/#post-107522 Wed, 24 Apr 2019 14:56:14 +0300 @notasol Πλάκα πλάκα, ναι μεν τα κοροιδεύεις όλα αυτά αλλά τίποτα δεν σου ξεφεύγει.

]]> 00953af08095cdab4fcd4f80dfd15cc7 Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/43228/#acomment-43256 Wed, 13 Mar 2019 10:42:08 +0200 Ευχαριστώ για την εκτενή απάντηση @notasol. Θα μπω σε μεγαλύτερο βάθος το βράδυ. Σε πρώτη φάση όμως ήθελα να σχολιάσω αυτό που λες εδώ

“όχι, δεν θα πάνε όλοι όσοι πιάσουν τα όρια… ο μισός αριθμός αθλητών σε ένα αγώνισμα θα προκύψει από τα όρια και ο άλλος μισός από το σύστημα αξιολόγησης.”

Έχω την εντύπωση λοιπόν, ότι θα πάνε όλοι όσοι πιά…[Περισσότερα]

Σε απάντηση του - Ο/η notaSOL έγραψε ένα νέο άρθρο, Σημαντικές αλλαγές στα όρια πρόκρισης των Ολυμπιακών αγώνων του 2020 – Μεγαλύτερη απόσταση στα DL τα 3000μ Στις 10  Μαρτίου  στη Ντόχα, το Συμβούλιο της IAAF (IAAF Council )  ενέ […] ]]> afe6837de34a2b0e6b9ba8f49b95cf73 Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/43228/#acomment-43248 Wed, 13 Mar 2019 08:12:51 +0200 Πέτυχα διάφορους αθλητές να σχολιάζουν τα όρια και το άρθρο με βοήθησε να καταλάβω τι παίζει. Thanks @notasol.

Το ερώτημά μου είναι το εξής. Δεδομένου ότι α) ο αριθμός των “εισακτέων” παραμένει ο ίδιος σε σχέση με τους προηγούμενος ολυμπιακούς, και β) αλλάζει το σύστημα εισαγωγής, κάποιοι ωφελούνται και κάποιοι χάνουν σε ένα zero-sum ga…[Περισσότερα]

Σε απάντηση του - Ο/η notaSOL έγραψε ένα νέο άρθρο, Σημαντικές αλλαγές στα όρια πρόκρισης των Ολυμπιακών αγώνων του 2020 – Μεγαλύτερη απόσταση στα DL τα 3000μ Στις 10  Μαρτίου  στη Ντόχα, το Συμβούλιο της IAAF (IAAF Council )  ενέ […] ]]> de9f8288695c45df4f1a44b177cde174 Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/41876/#acomment-41878 Sun, 27 Jan 2019 19:39:54 +0200 Γι’ αυτό (και για τα υπόλοιπα) αγαπάμε @notasol

Σε απάντηση του - Ο/η notaSOL έγραψε ένα νέο άρθρο, The Million Dollar Race Το τέλος των Ολυμπιακών Αγώνων του 1996 στην Ατλάντα, βρήκε χρυσό ολυμπιονίκη στα 100μ τον καναδό Donovan Bailey, έχοντας κάνει κι ένα […] ]]> 260421fe66b67c6cb19ad1f1c7cf6a5d Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Πρόβλημα στον αχίλλειο τένοντα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%b2%ce%bb%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b1%cf%87%ce%af%ce%bb%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%bf-%cf%84%ce%ad%ce%bd%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1/page/2/#post-104092 Sat, 26 Jan 2019 17:18:31 +0200 @notasol Χαχαχα, φιλε ασε με εμενα προς το παρον, θα ξαναγινω δρομικα κοινωνικος οταν μπορεσω να ξανατρεξω. Προς το παρον αναρρωνω. Χτες εκλεισα 5 εβδομαδες απο την επεμβαση η οποια ουτε λιγο ουτε πολυ κρατησε 145 νετ χρονο με τριωρη σχεδον ολικη ναρκωση, και ολο αυτο για 6 ψωροραμματα και λιγη αρθροσκοπηση. Αναγκαστικα λοιπον δηλωνω συγκρατημεν…[Περισσότερα]

]]> e3335f8d98cda78e61d71684220ec04b tazi σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/28710/#acomment-41840 Sat, 26 Jan 2019 10:53:15 +0200 Καλα ρε @notasol, γραψε επιτελους και κατι που δε ξερουμε

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Δρομείς που αγαπήσαμε: Haile Gebrselassie, ο Αυτοκράτορας Λίγοι αθλητές έχουν λατρευτεί σε παγκόσμιο επίπεδο όσο αυτός. Λίγοι αθλητές έχουν προσφέρει την έμπνευση και εί […] ]]> ae4702a31f2889722c56067fab66874f Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα London Marathon 2019 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/london-marathon-2019/#post-104086 Fri, 25 Jan 2019 11:08:07 +0200 Ας μας τα πει καλύτερα ο @notasol όμως.

]]> c7b7aa99fb44c0dde5c555a722a7a432 Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/26916/#acomment-38894 Sun, 28 Oct 2018 19:35:48 +0200 @notasol Άσε τις παραπομπές, για τα 80Χ200 και τα 60Χ400 πες…

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Διαλειμματική προπόνηση: η σημασία του σωστού διαλείμματος Πολλοί δρομείς πιστεύουν ότι το σημαντικότερο σε μία διαλειμματική προπόνηση, είναι η ταχύτητα. Ο […] ]]> eb557d1a8b3f3ab95484f8fedcd05d4b Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/26916/#acomment-38888 Sun, 28 Oct 2018 19:15:16 +0200 @johnb Ακριβώς όπως τα λέει ο Σωτήρης, Γιάννη.
Θεωρητικά, αν σε ένα πρόγραμμα δουλέψεις συνολικά 14-18 λεπτά εντός της VO2max, είναι αρκετά.
Αν λοιπόν μία ημέρα κάνεις 8Χ1000 στο 4:00, με 3′ rest, έχεις βγάλει 16′ στο ερέθισμα που στοχεύεις.

@notasol που μας την υπενθυμισες

]]> 3f96670d6b9a9da2bec3b020b200678c mashine σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/37388/#acomment-37432 Tue, 02 Oct 2018 17:27:05 +0300 Ευχαριστώ παιδιά για τα καλά λόγια και πραγματικά χαίρομαι που σας άρεσε !

@notasol Ετσι μου είπαν και μένα για το suunto αλλά οι ενδείξεις είναι λίγο περίεργες.
Την ίδια διαδρομή το timex ( SIRFSTAR iv και αυτό )μου την έχει βγάλει καλύτερα.
Οσό για την νουτέλα ακόμα προσπαθώ να την ξεφορτωθώ! 😛

Σε απάντηση του - Ο/η mashine έγραψε ένα νέο άρθρο, Berlin calling… My Berlin marathon 2018 Τι είναι ένας μαραθώνιος τελικά; Και γιατί έχουν τέτοια ψύχωση όσοι ασχολούνται; Μία χιλιοδιατυπωμένη ερώτηση. Είναι ένα ακόμα αγώνισ […] ]]> 7fb43b153b91dfccd81581dadaedbffb Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα "Λάβετε θέσεις" (1973) -ταινία στη συζήτηση Πολιτισμός https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bb%ce%ac%ce%b2%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%b8%ce%ad%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-1973-%cf%84%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%af%ce%b1/#post-97538 Tue, 31 Jul 2018 17:23:27 +0300 Μπαίνει στη λίστα για προβολή μετά τις διακοπές. Ευχαριστώ @notasol

]]> a62784c131f290d1de92d1c159664ca9 Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/34658/#acomment-34698 Tue, 24 Jul 2018 19:23:46 +0300 @notasol Χαχαχα… Δεν είναι η πρώτη φορά:

https://gorun.gr/wp-content/uploads/2016/05/IMG_2228.jpg

@aristidi Στα 180€ θα είναι το Turbo, Αριστείδη. Βγαίνει μέσα στον Αύγουστο και λογικά δεν θα υπάρχει πρόβλημα διαθεσιμότητας.
Είναι πολύ μαλακό κι ελαφρύ.

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, NIKE Air Zoom Pegasus 35 Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 265γρ. – 10mm drop (28/18mm) Το Pegasus είναι το μακροβιότερο παπούτσι της αγοράς, γενημμένο πίσ […] ]]>