Kimonas

Ωραία θα ήταν αλλά από φάληρο τα Γιάννενα μου πέφτουν κομματάκι μακρυά …

Καλησπέρα Δημήτρη

Το πιο γρήγορο flat είναι το Kallithea Νight Run στις 19/10 αλλά κόσμος έχει
http://kallitheanightrun.gr/index.php/el/

Θα περάσω το απογευματάκι μετά την δουλειά, ελπίζω να τα πούμε και απο κοντά

Με την τρίτη προσπάθεια βρήκα το σωστό ….

https://www.snfestival.org/apotelesmata-snf-run/

Καλημέρα και Καλή εβδομάδα σε όλους

Ωραίος αγώνας χθες
Τον έτρεξα οικογενειακώς και τον χάρηκα σε summer mood.
Καλύτερος χρόνος από 2 χρόνια πριν που τον είχα ξανατρέξει …
@giorgos-pliakos αν κατηφορίσεις προσ Νιάρχος για χαλαρό run με χαρά για χαλαρό jogging να κάψω τα σουβλάκια που έφαγα μετά

Καλό αγώνα σε όλη την παρέα
Και εγώ με χαλαρή διάθεση μετά από πρωινό μπάνιο στα 6 χλμ στο μπλοκ D

Καλημέρα σε όλη την παρέα.
Έτρεξα τα 5χλ στο συγκεκριμένο αγώνα και το μόνο που αναρωτιέμαι αν ήταν πράγματι αυτός ο χειρότερος αγώνας από αυτούς που συμμετείχα φέτος ή το Kifisia Run.
Για τα 5 χλμ καθόλου νερό στην διαδρομή …στον τερματισμό ακόμα ψάχναμε κάποιον να μας δώσει ένα μπουκάλι.
Τα 5χλ ήταν 4750 μέτρα και όχι 5 χλμ.
Τα αυτοκίνητα…[Περισσότερα]

Καλημέρα

Ευχαριστούμε για την πληροφορία
Τα άλλα προιόντα που περιλαμβάνει η προσφορά τι γνώμη έχεις;

Καλημέρα Καλή εβδομάδα
@ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΛΙΑΚΟΣ

Κανόνισε να τα πούμε 09/06 Γλυφάδα στα 5Κ που είναι flat
( 32,03 ήταν ο καθαρός μου χρόνος, ήμουνα 9 θέσεις γενικής μετά από εσένα )

Καλησπέρα.
Ωραίος αγώνας ήταν με τις ανηφόρες και την ζέστη που έβαζε μία δυσκολία plus.
Ήθελα ένα χρόνο στα 31᾽αλλά έκανε 32᾽03᾽᾽αλλά το πο βασικό χωρίς καμία ενόχληση μέσης και τετρακέφαλου.
Βέβαια ότι χθες σε παιδικό πάρτυ έπαιξα μία ώρα ποδόσφαιρο με άλλους μπαμπάδες, μάλλον δεν βοήθησε.. 🙂
Γιώργο σε έψαξα στο περίπτερο της Nova αλλά δε…[Περισσότερα]

Καλησπέρα Γιώργο

Και εγώ θα τρέξω το 5άρι με χαρούμενη διάθεση καθώς επιστρέφω από τραυματισμό και είμαι σίγουρος ότι θα είναι μία όμορφη ημέρα

Καλησπέρα

Αν έχεις χρόνο να μου τα έστελνες θα το εκτιμούσα Το email είναι Kimon.sapnas@gmail.com