-
Ο/Η Kimonas απάντησε στο θέμα Black Friday στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 1 εβδομάδα, 1 μέρα
-
Ο/Η Kimonas απάντησε στο θέμα Olympic Stadium Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 εβδομάδα, 2 μέρες
Καλημέρα
Το γόνατο τελικά οκ, χρειάζεται ενδυνάμωση όμως γιατί ο τετρακέφαλος έχει αδυνατίσει.
Τα λέμε @@giorgos-pliakos στις 15 λοιπόν από κοντά. -
Ο/Η Kimonas απάντησε στο θέμα Olympic Stadium Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 εβδομάδα, 3 μέρες
@giorgos-pliakos Μακάρι να είναι όλα καλά.
Την Κυριακή υπολόγιζα να τρέξω στο Ζωγράφου που είναι πιο επίπεδο, θα δείξει…. -
Ο/Η Kimonas απάντησε στο θέμα Olympic Stadium Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 εβδομάδα, 3 μέρες
Καλημέρα, καλή εβδομάδα και Καλό μήνα
Σκεφθομαι να την τρέξω και εγά
Έχω ένα μικροθέμα στο γόνατο που θα το κοιτάξω με τον γιατρό μου και αν είμαι οκ θα γραφτώ -
Ο/Η Kimonas απάντησε στο θέμα Μεταταρσαλαγία-οίδημα στο μετατάρσιο. στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 2 εβδομάδες, 6 μέρες
Καλημέρα @Elda
Το λάδι με άρνικα ποια εταιρεία θα συμβούλευες ? Και αντίστοιχα για τα χάπια με κουρκουμά ?
Ευχαριστώ
-
Ο/Η Kimonas απάντησε στο θέμα Black Friday στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 3 εβδομάδες, 1 μέρα
Ευχαριστώ για τις πληροφορίες.
Έψαχνα τα brooks glycerine 17 αλλά ακόμα δεν έχω δει κάποια προσφορά -
Ο/Η Kimonas ξεκίνησε το θέμα Black Friday στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 3 εβδομάδες, 2 μέρες
Καλημέρα
Σχετικά με την Black Friday » ανοίγω » το θέμα, όποιος μπορεί να ενημερώσει για προσφορές και ευκαιρίες
-
Ο/Η Kimonas απάντησε στο θέμα Kalithea night run 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 μήνας, 3 εβδομάδες
Όμορφο Σαββατόβραδο με δροσιά και ωραίο παλμό, αν και λιγότερη συμμετοχή στα 5Κ ( 2019- 865, 2018- 1073 ) σε σχέση με άλλες χρονιές.
28’36» ένας καλός χρόνος ( για τα προσωπικά μου δεδομένα ) σε μία γρήγορη διαδρομή, αν και ξενυχτησμένος λόγω βαριάς ίωσης της θυγατέρας + νοσοκομείου ).
Τέλος καλά, όλα καλά ( και για τον πατέρα και για την θυ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Kimonas απάντησε στο θέμα Kalithea night run 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 μήνας, 3 εβδομάδες
Καλησπέρα στην παρέα.
Περαστικά στους τραυματίες και είναι πολύ κρίμα τόσο κοντά στον ΑΜΑ….
Γρήγορη ανάρρωση σε όλους ..Κατεβαίνω κλασσικά στα 5 χλμ, ελπίζω σε ένα ρυθμό 5.45῏5.50 ,,,να δούμε…
Αν θέλετε όποιος είναι το Σάββατο κανονίζουμε να τα πούμε από κοντά -
Ο/Η Kimonas απάντησε στο θέμα Nea Smyrni Historic Run 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 μήνες
Όμορφη Κυριακή στην Νέα Σμύρνη . Ένας χρόνος κάτω από 30’ ( 29’46’’) όπως κυνηγούσα – Αισθάνθηκα λιγότερο την πολυκοσμία στην εκκίνηση. Πολύ όμορφες σκηνές με τα παιδιά. Ένας μικροπόνος στο γοφό μετά τον τερματισμό το τελευταίο ενθύμιο
Καλή διοργάνωση. Περιμένω να δω τον νυχτερινό αγώνα της Νέας Σμύρνης το καλοκαίρι. Next station το Run together…[Περισσότερα] -
Ο/Η Kimonas απάντησε στο θέμα Nea Smyrni Historic Run 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 μήνες, 1 εβδομάδα
Καλησπέρα.
Τρίτη φορά και για μένα. Προσδοκίες μου είναι να μείνω κάτω από τα 30′ για τρίτο φετεινό 5Κ ( Καλλιθέα ημιμαραθώνιο, race for cure )
H ανηφόρα περίπου 2 χλμ δεν » χωνεύεται » με τίποτα γιατί είναι στα τελειώματα του αγώνα αλλά θα είναι μία ωραία γιορτή συνολικά ο αγώνας.
Θα δείξει η αυριανή μου πρωινή προπόνηση πως θα είμαι .…[Περισσότερα] -
Ο/Η Kimonas ξεκίνησε το θέμα Ηλεκτρομυοδιέγερση στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 2 μήνες, 1 εβδομάδα
Καλημέρα στην παρέα
Θα ήθελα την γνώμη σας σχετικά με την μέθοδος της Ηλεκτρομυοδιέγερσης και τα ωφέλη της, σχετικά με την ενδυνάμωση για το τρέξιμο.
Την προσφέρει σαν έξτρα υπηρεσία το γυμναστήριο που έχω » γραφτεί » και ένας συνάδελφος έχει αγοράσει τον εξοπλισμό και τον χρησιμοποιεί σπίτι του γιατί δεν του αρέσει το γυμναστήριο.
Αν…[Περισσότερα] -
Ο/Η Kimonas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 2 μήνες, 1 εβδομάδα
¨Ηταν όμορφη ημέρα στο κέντρο της Αθήνας. 28᾽49᾽᾽στα 5Κ ( 4800 να λέμε την αλήθεια ). Έτρεξα και 2 χλμ με την θυγατέρα 😉 κυνηγώντας την στους δρόμους της Αθήνας. Συμφωνώ με τον @Periclis ότι η Αθήνα ήταν πανέμορφη. Καλή εβδομάδα.
-
Ο/Η Kimonas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 2 μήνες, 2 εβδομάδες
@ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΛΙΑΚΟΣ θα είμαι στα 5k την Κυριακή στο race for the cure οικογειακώς
-
Ο/Η Kimonas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 3 μήνες, 1 εβδομάδα
Ευχαριστώ @ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΛΙΑΚΟΣ. για τις πληροφορίες. Γενικά λόγω έλλειψης χρόνου θα πηγαίνω είτε εκεί είτε στο Νιάρχος στις 7 το πρωί για προπόνηση και μετά δουλειά…
-
Ο/Η Kimonas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 3 μήνες, 1 εβδομάδα
Ευχαριστώ
-
Ο/Η Kimonas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 3 μήνες, 1 εβδομάδα
Ευχαριστώ Νίκο για την πληροφορία
-
Ο/Η Kimonas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 3 μήνες, 1 εβδομάδα
ΔΑΚ ΠΑΛΑΙΟΥ ΦΑΛΗΡΟΥ :
Καλημέρα σε όλη την παρέα. Ήθελα να ρωτήσω αν γνωρίζει κάποιος τι ώρα ανοίγει ο στίβος στο ΔΑΚ Π. Φαλήρου και πόσα μέτρα είναι.
Ευχαριστώ-
Καλημέρα Κίμωνα,
250 ο εωτερικός διάδρομος, 295 ο εξωτερικός. -
Ευχαριστώ Νίκο για την πληροφορία
-
-
Ο/Η Kimonas απάντησε στο θέμα Αγωνιστικό 5αρι για ρεκόρ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 5 μήνες
Ωραία θα ήταν αλλά από φάληρο τα Γιάννενα μου πέφτουν κομματάκι μακρυά …
-
Ο/Η Kimonas απάντησε στο θέμα Αγωνιστικό 5αρι για ρεκόρ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 5 μήνες
Καλησπέρα Δημήτρη
Το πιο γρήγορο flat είναι το Kallithea Νight Run στις 19/10 αλλά κόσμος έχει
http://kallitheanightrun.gr/index.php/el/ - Φόρτωσε Περισσότερα
Kimonas
