https://gorun.gr/members/sirchrisgr/activity/ RSS feed δραστηριότητας για Χρήστος Ιωαννίδης. Fri, 24 Jul 2026 12:48:54 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 d926214d8d81e0cadf01337ebdcf9ac0 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/60/#post-114434 Thu, 21 Nov 2019 19:43:08 +0200 Bushido για Ολυμπο;;;;
Akasha ναι, το πολύ mutant.

]]> 1c6061836fbccf3ce01ec0999316ffec https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%89%ce%bb%ce%bf%cf%8d%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-saucony-xodus-iso/ Thu, 11 Jul 2019 09:11:01 +0300 Πωλούνται saucony xodus iso 30cm / 46no.
Φορεμένα για δύο μικρές προπονήσεις.
Είναι φοβερό παπούτσι αλλά όχι για γρήγορα τεχνικά μονοπάτια.
Απλά είναι πολύ μαλακό για εμένα.
Είναι για άνετα αργά και μεγάλα τρεξίματα σε βουνό αλλά και απλό χώμα με πάρα πολύ καλό κράτημα σολας.
Μαύρο με πορτοκάλι.
Τιμή συζητήσιμη.
Πληροφορίες με μήνυμα.

]]> ec2a2c4c66661a23545196439ecac85f https://gorun.gr/forums/topic/14%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b8%ce%b5%cf%83%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%bd%ce%af%ce%ba%ce%b7%cf%82/page/9/#post-107260 Wed, 17 Apr 2019 09:47:07 +0300 Βγήκαν στο energy photos .
Βάζοντας το bib σου.
5€ η μία!

]]> d4f7e5a54534a9e3761390a503824269 https://gorun.gr/forums/topic/14%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b8%ce%b5%cf%83%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%bd%ce%af%ce%ba%ce%b7%cf%82/page/7/#post-107056 Sun, 14 Apr 2019 13:59:51 +0300 Αρχικά να πω συγχαρητήρια σε όλους.
@elda και σε εσένα φυσικά.
Ακολουθώντας πρόγραμμα 4 προπονήσεων ανά εβδομαδα, με γενικό κανόνα όλα όσα έγραψε ο @iwannhs-vafeiadhs σε δικό του άρθρο σε αυτό το site και με επίβλεψη από δικό μου γνωστό γυμναστή που με βοήθησε κυρίως στην ενδυνάμωση με απλά όργανα, κατάφερα να κάνω 3:34:27 .
Πέρσι 4:10 και π…[Περισσότερα]

]]> a7ca51856adb3b534212c1912cdcedfa https://gorun.gr/forums/topic/14%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b8%ce%b5%cf%83%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%bd%ce%af%ce%ba%ce%b7%cf%82/page/5/#post-106942 Fri, 12 Apr 2019 08:01:08 +0300 Καλημέρα, μόλις παρέλαβα νουμερακι.
Με μια λέξη έχω να πω “φτώχια” καταραμένη.
Κάθε πέρσι και καλύτερα.
Του χρόνου σίγουρα, άνοιξη κάπου εξωτερικό θα ψάξω να πάω.

]]> bbe849669555fa1162c09e5408ac3744 https://gorun.gr/forums/topic/14%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b8%ce%b5%cf%83%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%bd%ce%af%ce%ba%ce%b7%cf%82/page/5/#post-106896 Thu, 11 Apr 2019 06:01:03 +0300 Μια χαρά θα είναι ο καιρός από Πέλλα.
Προσοχή σε όλους όσοι θα μετακινηθούν με αυτοκίνητα προς τα εκεί. Έχει ομίχλη που την κόβεις με μαχαίρι τα πρωινά ειδικά κοντά στα πάμπολλα ποτάμια της περιοχής. Μικρή πιθανότητα, οι τελευταίοι ίσως φάνε λίγο νεράκι στη Θεσσαλονίκη από αυτά που δείχνει ως τώρα.

]]> cceca727f4cd03c06f0868eea19a5fdc https://gorun.gr/activity/p/44398/#acomment-44418 Tue, 09 Apr 2019 17:50:04 +0300 Sorry συνονοματε. (Είπα κι εγώ, “ωκεανός”!!!!)

Σε απάντηση του - Ο/η stratus έγραψε μια ενημέρωση Την εμαμησα που ήθελα και εξωτερικο.Ο περσινός καιρός θα φαντάζει ως καλοκαίρια ]]> 850201a94b36504a2f0f87f148763e12 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%ba%ce%bb%ce%af%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%bc%ce%b9%ce%b1%cf%82-%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%86%cf%8c%cf%81%ce%b1%cf%82/#post-106822 Tue, 09 Apr 2019 17:45:03 +0300 Το “όσο δε βλέπω την κορυφή της ανηφόρας, δεν τρεχω” σε έναν αγώνα βουνού (25χλμ+),
Γενικά ισχύει ή είναι κλισέ;;

]]> acc1156bffdd5160ee2f489fc32645d1 https://gorun.gr/activity/p/44398/#acomment-44412 Tue, 09 Apr 2019 17:35:24 +0300 Παιδιά εδώ τα τελευταία που βλέπω για τον καιρό είναι καλά. Είναι “κολλημένη” η πρόβλεψη για την Κυριακή εδώ και κάνα δυο μέρες.
Φαίνεται μια “τρύπα” την Κυριακή με ΒΔ ελαφρύ σπρώξιμο και χωρίς βροχή και με ελαφριά συννεφιά. Υγρασία οπωσδήποτε αναπόφευκτη πιστεύω στο 80% σίγουρα.
Σάββατο και Δευτέρα προβλέπει πολύ βροχή.
Θα επανέλθω Πέμπτη βρά…[Περισσότερα]

Σε απάντηση του - Ο/η stratus έγραψε μια ενημέρωση Την εμαμησα που ήθελα και εξωτερικο.Ο περσινός καιρός θα φαντάζει ως καλοκαίρια ]]> 1b59572ec326eb5a906b324f82f780f6 https://gorun.gr/forums/topic/14%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b8%ce%b5%cf%83%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%bd%ce%af%ce%ba%ce%b7%cf%82/page/3/#post-106716 Sun, 07 Apr 2019 17:52:29 +0300 Ο Τρίτων είναι αθλητικός σύλλογος και έχει ταβανι.
Χωρίς Περιφέρεια, Δημο, και ΣΕΓΑΣ δε γίνεται αγώνας.

]]> 061e49bbd41ac20bf3b502b761ec89dd https://gorun.gr/forums/topic/14%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b8%ce%b5%cf%83%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%bd%ce%af%ce%ba%ce%b7%cf%82/page/3/#post-106714 Sun, 07 Apr 2019 17:38:46 +0300 Ο Τρίτων διοργανώνει υπό την αιγίδα του ΣΕΓΑΣ.
Υποστηρίζουν η Περιφέρεια και όλοι οι Δήμοι που εμπλέκονται.
Αν ο ΣΕΓΑΣ είναι ευχαριστημένος με αυτό το Διεθνή Μαραθώνιο, τότε ας συνεχίσει χωρίς να αλλάξει κάτι.

]]> 23ea0b97e00efbe8e0a52ff30dde4f4e https://gorun.gr/forums/topic/14%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b8%ce%b5%cf%83%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%bd%ce%af%ce%ba%ce%b7%cf%82/page/3/#post-106676 Sun, 07 Apr 2019 11:44:10 +0300 Τι Ρυθμό σκοπεύεις να ακολουθήσεις;

]]> f81fb838ef82ce76844d64a582d63798 https://gorun.gr/forums/topic/14%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b8%ce%b5%cf%83%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%bd%ce%af%ce%ba%ce%b7%cf%82/page/3/#post-106658 Sun, 07 Apr 2019 09:23:22 +0300 Ο “Μέγας Αλέξανδρος” όσων αφορά τις Ελληνικές συμμετοχες, πιάνει ταβάνι.
Όσο ο ΣΕΓΑΣ δεν αναβαθμίζει τον αγώνα τόσο δεν θα έρχονται και από το εξωτερικό.
Διότι πρωτα πρέπει προσφέρεις και μετά περιμένεις ανταπόκριση.

]]> 081641315955bdc4e194ea83ca6b9f7b https://gorun.gr/forums/topic/14%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b8%ce%b5%cf%83%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%bd%ce%af%ce%ba%ce%b7%cf%82/page/2/#post-106562 Fri, 05 Apr 2019 04:28:11 +0300 Καλημέρες,
Επειδή κάπου παραπάνω διάβασα για το κακό οδόστρωμα, να πω οτι σε πολλά σημεία εχει πέσει καινούργιο.

]]> cf294ab774a58710372ce793c856215b https://gorun.gr/forums/topic/14%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b8%ce%b5%cf%83%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%bd%ce%af%ce%ba%ce%b7%cf%82/page/2/#post-106350 Sun, 31 Mar 2019 18:07:21 +0300 Σύμφωνοι.
Μιλάω με διαίσθηση και ότι παραειναι ίδιο το μοτίβο του καιρού από 4/5 έως 14/5.
Δεν είμαι ειδικός.

]]> c08a4f3fe2a357fd8a3f2d4811a4a6fe https://gorun.gr/forums/topic/14%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b8%ce%b5%cf%83%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%bd%ce%af%ce%ba%ce%b7%cf%82/page/2/#post-106344 Sun, 31 Mar 2019 18:01:02 +0300 Το accu δεν ξέρω σε ποιους τοπικούς μετεωρολογικούς σταθμούς αναφέρεται, δε το δουλεύω.
Το weather channel (storm αν έχεις iphone ή wunderground για Android) και ψάχνοντας manual για μετεωρολογικούς στους είναι η πιο ασφαλής πρόβλεψη για την περιοχή.
Εγώ έχω λοκαρει το σταθμό “aspros,kilkis” που είναι μεν λίγο πιο βόρεια (20-30χλμ) αλλά πε…[Περισσότερα]

]]> 82996e4b5915c179ca6602448378e27c https://gorun.gr/forums/topic/14%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b8%ce%b5%cf%83%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%bd%ce%af%ce%ba%ce%b7%cf%82/page/2/#post-106336 Sun, 31 Mar 2019 17:42:54 +0300 Νωρίς είναι ναι δε λέω, αλλά πιστεύω ότι ή βροχή θα έχει ή Βαρδάρη (έτσι τελειώνουν οι βροχες εδώ πάνω) έτσι όπως είναι οι προβλέψεις. (Είμαι απ’τα μέρη αυτά).
Κάθε άλλος καιρος θα είναι μικρό θαύμα…
Το θετικό είναι ότι θα βρέχει και τις προηγούμενες 10 μέρες οπότε ίσως συνηθίσουμε.

]]> c930726057490977a21a8d8a8d53ada3 https://gorun.gr/forums/topic/14%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b8%ce%b5%cf%83%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%bd%ce%af%ce%ba%ce%b7%cf%82/page/2/#post-106320 Sun, 31 Mar 2019 17:08:30 +0300 Έσκασαν μύτη οι πρώτες προβλέψεις καιρού για 14/4.
Ξεκινάν οι βροχές απο 4/5 και μέχρι 14/4 δείχνει βροχες!!!
Και εκεί που έλεγα να τρέξω με τα gorun7 τώρα δε ξερω, γιατί δεν τα έχω δοκιμάσει σε πολύ νερο (γιατί αν βγουν οι προβλέψεις με δεδομένο το πολύ κακό οδόστρωμα, όπως οι περισσότεροι δρόμοι εδώ πάνω θα κρατάει πολύ νερό. . )
Μπορε…[Περισσότερα]

]]> e2fd0afa10e6b978305372b6e03b428d https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%b7%ce%be%ce%b9%ce%bc%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b5%ce%b9%ce%bf-%ce%b4%ce%b5%cf%83%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf/#post-106286 Sat, 30 Mar 2019 16:12:11 +0200 Δε χάνεις το Μαραθώνιο αν ξεκουραστείς αύριο και για τις επόμενες τρεις τέσσερις μέρες.
Μετά Κάνε μικρες προπονήσεις με ένταση μερικές ημέρες και δε θα μείνεις πίσω.
Υπομονή και εγκράτεια και θα τα πούμε στην εκκίνηση και φυσικά στον τερματισμό.

]]> 2873508a7570874de8e0d1840cfd0bce https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/33/#post-105982 Sun, 24 Mar 2019 17:24:54 +0200 Έχω μείνει πίσω με τα brooks. Θα μπορούσε να βοηθήσει βέβαια ο @echetlos κάνοντας μια γρήγορη ταξινόμηση των βασικών μοντέλων από τα πιο σκληρά προς τα πιο cushion μοντελα.
Αν βέβαια δε του είναι κόπος.
(Ξέρω ότι είναι ευχάριστη του να απαντά σε τέτοια θέματα)
Thanks in advance.

]]> aa1cdc6356e7b3651a4e018a0822573a https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/33/#post-105976 Sun, 24 Mar 2019 17:11:53 +0200 @skull μου έδωσες πάσα…
Brooks που δοκιμάζω στη Θεσσαλονίκη;
Αν κάποιος γνωρίζει…
Κυρίως δυτικά, άντε και κέντρο…
Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

]]> 0c8cc8e29e273141234172ae9753556d https://gorun.gr/forums/topic/%ce%ad%cf%81%ce%b5%cf%85%ce%bd%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b5%ce%be%ce%af%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82-%cf%83%ce%b5-%ce%b2%ce%bf%cf%85/page/2/#post-105326 Mon, 04 Mar 2019 14:48:17 +0200 @georun @KostasVer έτρεξα χθες στον Χορτιάτης trail run με tecnica inferno xlite 3.
Πραγματικά πολύ καλή επιλογή.
1ο φόρεμα ….
Είχε πολύ λάσπη, και πολύ πέτρα.
Μειονεκτούν στην ΠΟΛΥ λάσπη, αλλά ok δεν τα πήρα γι αυτό.
Στην πέτρα είναι άρμα, στην κύλιση άνετο, βάρος πούπουλο (για ultra trail παπούτσι).
Πέτυχα μπροστά μου σε μονοπά…[Περισσότερα]

]]> 271f6b586d8b1d0594e7d10e2385a97b https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/29/#post-105166 Thu, 28 Feb 2019 15:16:22 +0200 Ναι δίκιο έχεις.
Ιδιαίτερο παπούτσι το freedom.
Χαρακτηριστικά για long run αλλά! με μικρό drop και free το πόδι μέσα στο παπούτσι.
Έχει haters και lovers.

]]> 500064eece7bdad98be733f423a9d77e https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/29/#post-105154 Thu, 28 Feb 2019 12:41:14 +0200 @Blackdog λέω ναι στα 4mm. Αλλά σου στέλνω μια παράγραφο που λέει το πιο σημαντικό που λέει ο @echtelos
“Το μοναδικό μειονέκτημα που θα μπορούσα ίσως να αναφέρω, είναι το βάρος του Everun. Στα 255 γραμμάρια, το παπούτσι θεωρείται σαφώς ελαφρύ. Επειδή όμως η κατασκευή στο επάνω μέρος είναι σχετικά minimal, έχεις την αίσθηση ότι όλο το βάρος επ…[Περισσότερα]

]]> 689a4a64148301f00cb1017348f4837b https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/28/#post-105148 Thu, 28 Feb 2019 11:58:45 +0200 @blackdog η αλλαγή του drop να μη σε βάζει σε σκέψεις.
Τα υπόλοιπα ομως, δες το review του @echetlos . Όπως ακριβώς θα τα διαβάσεις είναι…

]]> 44164dae9cc872a7ccd6a3cabcce0d9e https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/28/#post-105130 Thu, 28 Feb 2019 07:59:47 +0200 Προσοχή στο sizing.
Πχ στα 29,5 ,cm τα ride7 είναι 45Eu, ενώ στα beacon 45,5Eu.

]]> b4ddb54732eb179bc0dcacd0982bf415 https://gorun.gr/forums/topic/14%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b8%ce%b5%cf%83%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%bd%ce%af%ce%ba%ce%b7%cf%82/#post-104914 Fri, 22 Feb 2019 16:41:11 +0200 @iwannhs-vafeiadhs κι εμείς να δούμε τους καρπούς της προπονησής μας.

]]> 1908f8e460a8568c1fc9bc2e35973ddc https://gorun.gr/forums/topic/%ce%ad%cf%81%ce%b5%cf%85%ce%bd%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b5%ce%be%ce%af%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82-%cf%83%ce%b5-%ce%b2%ce%bf%cf%85/page/2/#post-104208 Fri, 01 Feb 2019 18:19:38 +0200 Μια ερώτηση στους γνώστες. Δοκίμασα εν όψη Ολύμπους marathon τα la sportiva Bushido και tecnica inferno xlite 3.
Τα πρώτα είχαν καλή εφαρμογή στο πόδι. Μου φάνηκε περίεργη η εξωσολα όμως. Θα είναι καλή σε γλιστερο τερέν;
Τα tecnica και αυτά με καλή στήριξη. Με προβλημάτισε η άκαμπτη σόλα. Στρώνει ή όχι;
Τιμές 75€ έκαστος.

]]> f3f1e3c53b249ffb28041f4d4e74da7f https://gorun.gr/activity/p/39372/#acomment-41342 Mon, 31 Dec 2018 13:22:43 +0200 Το νούμερο με cm είναι κανονικό. Δε θα εχεις θέμα.
Πάτα άφοβα…. Καλορίζικα.

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Salomon Sonic RA Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 245γρ. – 8mm drop (28/20mm) Η Running Avenue (RA) είναι η σειρά παπουτσιών της Salomon που προορίζεται απ […] ]]> 268697b0e5e11204613c8c108d781bcf https://gorun.gr/activity/p/39372/#acomment-41326 Sun, 30 Dec 2018 18:01:20 +0200 @george_vichos τα εχω. Έχω τρέξει Παγγαίο (πέτρα, πολύ πέτρα), Χειμωνιάτικο Ενιπέα (επισης αλλα οχι τοσο οσο παγγαιο) , και καμιά 5-6 ακόμη αγώνες από 15-22χλμ. σε διάφορα εδάφη.
Το παπούτσι πετάει σε όλα, ΕΚΤΟΣ από αυτό που ζητάς!
Ναι είναι μαλακό αλλά προς τα πίσω. Μπροστά είναι σκληρό, κάτι που όμως εγώ το βρήκα θετικό γιατί θέλω στο βουνό…[Περισσότερα]

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Salomon Sonic RA Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 245γρ. – 8mm drop (28/20mm) Η Running Avenue (RA) είναι η σειρά παπουτσιών της Salomon που προορίζεται απ […] ]]> 8e5e1aff1f5b7d93ca93a7fd4240cc42 https://gorun.gr/activity/p/33104/#acomment-40146 Wed, 21 Nov 2018 06:53:29 +0200 Μπράβο. Δε το έβλεπα. Ευχαριστώ πολύ.

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Skechers Performance GOrun Ride 7 Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 260γρ. – 6mm drop (30/24mm) To 2012, όταν η Skechers εισήλθε στην αγορά του δρομικού […] ]]> 348b2445a246a72a87b8723f473d5e00 https://gorun.gr/activity/p/33104/#acomment-40142 Wed, 21 Nov 2018 06:29:17 +0200 Ευχαριστώ για την απόκριση. Έχει βλέπω στην Ελληνική σελίδα και EU45,5 αλλά δε βλέπω κάποιο πίνακα πουθενά για αντιστοιχία σε cm.

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Skechers Performance GOrun Ride 7 Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 260γρ. – 6mm drop (30/24mm) To 2012, όταν η Skechers εισήλθε στην αγορά του δρομικού […] ]]> 80f529a3cfef0cdace595437ddbbb35f https://gorun.gr/activity/p/33104/#acomment-40130 Tue, 20 Nov 2018 18:02:31 +0200 @echetlos
– στα pegasus 35 No45,5 (29,5cm)
– στα saucony freedom 46
– στα go run 7 τι νούμερο παίρνουμε;;;

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Skechers Performance GOrun Ride 7 Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 260γρ. – 6mm drop (30/24mm) To 2012, όταν η Skechers εισήλθε στην αγορά του δρομικού […] ]]> 32a5ecf8b1186a86c94e2eedefdac518 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/15/#post-101920 Wed, 14 Nov 2018 09:32:16 +0200 https://photos.app.goo.gl/kzrWP8hjcvA95JNh7 παπούτσι κουμπάρου.
Περίπου 300-400 χλμ.
Τι παίχτηκε; Τι πάτημα έχει; Χρειάζεται άλλου τυπου παπούτσι, πχ stability;
Υπάρχει αστοχία υλικού στο συγκεκριμένο;

]]> ec15c5797807203e51cbbf3a8975a09b https://gorun.gr/forums/topic/36%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82/page/11/#post-101676 Fri, 09 Nov 2018 15:21:25 +0200 @elda @chavman εάν στην διαδικασία της εγγραφής έχει επιλεγεί με “τικ” να μην συναινεις να χρησιμοποιείτε το όνομα σου σε λίστες τότε δεν φαίνεται. Όμως στην πραγματικότητα είσαι. Απλά δεν δημοσιοποιείται.

]]> 09b302baa3c5c4f1eee8656a25526dec https://gorun.gr/forums/topic/36%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82/page/5/#post-101128 Mon, 29 Oct 2018 10:57:03 +0200 @Skargas καλημέρα . Τι χρόνο έχεις δηλωσει;

]]> 3b4cbc988ef5787c6570112ad34866d4 https://gorun.gr/forums/topic/36%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82/page/4/#post-101084 Mon, 29 Oct 2018 06:36:29 +0200 @tzatzikis90 καλημέρα. Ήρθε mail ή μπαινεις και βλέπεις από κάπου;

]]> 568e980157adbb3b112d7a6ddb4ae3df https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%cf%80%cf%89%ce%b8%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%83%ce%ba%cf%8d%ce%bb%cf%89%ce%bd/page/2/#post-101030 Sat, 27 Oct 2018 04:32:44 +0300 Φίλε @prof είδα αυτό που είχες γράψει για τα σκυλιά το καλοκαίρι.
Επειδή ζω σε επαρχία, το πρόβλημα με τα τσομπανοσκυλα είναι τεράστιο, κουβαλούσα πάντα σπρέι πιπεριού.
Είναι μικρό ελαφρύ και δε κάνεις κακό στο ζώο. Επειδή τα σκυλιά έχουν τρομερή όσφρηση, πατάς λίγο όταν το σκυλί είναι στα 5 μέτρα και αυτό απλα τρομάζει και μπορεί για λίγο ν…[Περισσότερα]

]]> 4d3373a3e929196421d5bac2f20c7436 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/12/#post-100800 Wed, 24 Oct 2018 05:51:43 +0300 Καλημέρα,
Ψάχνω στην Ελλάδα τα New Balance Beacon.
Έχει κάποιος ιδέα που μπορώ να βρω;

]]> 420432c08bd194a3f8d26e998d715277 https://gorun.gr/forums/topic/saucony-triumph-iso-4/ Tue, 23 Oct 2018 10:39:22 +0300 Πωλούνται με 32χλμ ακριβώς στην πλάτη τους. Με κουτί απόδειξη αγοράς κτλ.

]]> 12d24ca825375fa406a5803d4a3ffa19 https://gorun.gr/activity/p/31144/#acomment-38194 Thu, 18 Oct 2018 07:03:12 +0300 Έχω και τα Pegasus 35 σε περίπτωση που δε νιώσω άνετα. Thanks for the update.

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Saucony Triumph ISO 4 Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 306γρ. – 8mm drop (28/20mm) Μετά το Freedom ISO, το πρώτο μοντέλο όπου χρησιμοποιήθηκε σόλα αποτ […] ]]> c8c31a084437172818256b45e4f0c98f https://gorun.gr/activity/p/31144/#acomment-38146 Wed, 17 Oct 2018 15:55:55 +0300 @dimitrisvoutyras παρά τα αρκετά αρνητικά σχόλια. Αποφάσισα να πάρω το παπούτσι για τον κλασικό.
Εμπιστεύομαι τα λόγια σου, γιατί ειδα τα σχόλια που άφησες για τα Pegasus 35 και πραγματικά “ταιριάζουν τα χνωτα μας”.
ελπίζω το βάρος που γράφεται κατά κόρον να μην είναι τόσο σημαντικός παράγοντας.
Όπως και η σόλα να μην είναι τόσο “περίεργη”…[Περισσότερα]

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Saucony Triumph ISO 4 Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 306γρ. – 8mm drop (28/20mm) Μετά το Freedom ISO, το πρώτο μοντέλο όπου χρησιμοποιήθηκε σόλα αποτ […] ]]> c77a3f3ae4a1751a8455bac17d362695 https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b7-garmin/#post-100036 Wed, 10 Oct 2018 11:50:01 +0300 Υπάρχει και δυνατότητα να συνδέσεις το garmin και με άλλες εφαρμογές pc ή κινητού.
Εγώ έχω το garmin 235 και μπαίνω στο Strava γιατί είναι λίγο ποιο social friendly. Κάτι σαν Facebook των δρομέων.
Μπορείς να παρακολουθείς όχι μόνο τα παπούτσια σου, αλλά παρα πάρα πολλά δεδομένα που καταγράφει μεν το garmin αλλά θα το δεις αποτυπω…[Περισσότερα]

]]> 82c5af0137fb2e86aa40b22149873ffe https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%84%ce%ac%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b2%ce%b5%ce%bb%cf%84%ce%af%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%b1%cf%80%cf%8c%ce%b4%ce%bf%cf%83%ce%b7%cf%82/page/2/#post-99388 Thu, 27 Sep 2018 07:06:14 +0300 Καλημέρα,
σαν πολύ φορτωμένο βλέπω το πρόγραμμα σου!!!
23,30,30,33,35!!!
Νομίζω το τελευταίο (23) και μετά το τελευταίο (35) είναι αρκετά για το επίπεδο σου μέχρι τον κλασσικό Μαραθώνιο.
Τα προγράμματα που ψαρεύεις από ίντερνετ (παλαιοτερα κι εγώ ένα από αυτά ακολουθούσα), έχουν ένα μεγάλο μειονέκτημα. Δεν μεταβάλλονται ανάλογα με τις επιδόσ…[Περισσότερα]

]]> 6bfb936b1a6249a7cd740e1702e2b201 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%81%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-gps/#post-99046 Wed, 19 Sep 2018 18:00:12 +0300 Επίσης βλέπω κάτι για αδιάβροχο κτλ. Μια χαρά το φοράω και σε θάλασσα και πισίνα και δεν έχει πάθει τίποτα.
Ούτε με τους δορυφόρους κτλ που διαβάζω.
Π

]]> 29f25dfdf9391ea8f2df9c0e1d802504 https://gorun.gr/forums/topic/%cf%81%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-gps/#post-99044 Wed, 19 Sep 2018 17:58:13 +0300 Κάτοχος του 35 και του 235.
Να σου πω τώρα ότι φοράω το 35!
Δεν έχει να ζηλέψει τίποτα.
Με λευκό λουρί μια χαρά φινέτσα.
Νταξ άμα θέλεις να το φορτώσεις με κάτι ψευτοεφαρμογες (καιρος, ειδοποιήσεις κτλ) είναι καλύτερο, όχι ότι δεν τα έχει και το 35! Απλά δεν τα υποστηρίζει τόσο η μικρή και ασπρόμαυρη οθόνη.
Απλά εγώ τα έχω γραμμένα αυτά.
Από…[Περισσότερα]

]]>