goRUN | Rocky | Δραστηριότητα Φίλων https://gorun.gr/members/yanniskioleoglou/activity/friends/ RSS feed δραστηριότητας των φίλων του/της Rocky. Thu, 02 Jul 2026 19:57:41 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 13ae021917bad7223e4b3062ea44b00e Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 5 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-5/#post-137331 Thu, 02 Jul 2026 19:42:57 +0300 @hypnox 1-2 είχαν γράψει ότι έχει αέρα μέσα ο Capsule και βέβαια ηταν λάθος αυτό.
Φανταστικό παπούτσι. Έχω κάνει 200 χλμ και η συμπεριφορά του νομίζω δεν έχει αλλάξει σχεδόν καθόλου. Ίσως να έχει μαλακώσει ελάχιστα.

]]> 273c36323885ae93c4a67ecebd9b2ead Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 5 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-5/#post-137329 Thu, 02 Jul 2026 19:37:14 +0300 @tirogalian Προφανώς το Red Hare 9 Ultra, που έχει αναφερθεί πάμπολλες φορές εδώ.
Και το Anta Zone 2 90 επίσης. Το παρέλαβα σήμερα και θα έχουμε σύντομα εντυπώσεις.

]]> b9b3b136febdda8c6efe808719e0b3af Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 5 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-5/#post-137326 Thu, 02 Jul 2026 05:23:09 +0300 @sefis Γεια σου, Σεραφείμ.
Το Red Hare 9 Ultra είναι για οτιδήποτε τρέχεις σε αργούς, άντε και οριακά μeτρίους ρυθμούς. LRs, easy και recovery τρεξίματα.
Το Challenger δουλεύει από ΜΡ μέχρι και 10Κ pace. Αν και για τον μέσο ερασιτέχνη, θεωρώ ότι κατεβαίνει και πιο κάτω.
Για το hare 8 δεν έχω άποψη.

]]> b3fed699ea43c14354eba08bd0ecfddc Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Red Hare 9 Ultra https://gorun.gr/reviews/li-ning-red-hare-9-ultra/#comment-12071 Thu, 02 Jul 2026 05:12:48 +0300 @stavroa Να ΄σαι καλά, Σταύρο.
Εύκολο review ήταν. Μαζεύεις όσους υπερθετικούς βαθμούς επιθέτων υπάρχουν, τους παραθέτεις κι έτοιμη η παρουσίαση!

]]> e9c75f6e08da53b7447219b65cd17472 Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Puma Deviate Nitro Elite 4 στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/puma-deviate-nitro-elite-4/ Thu, 25 Jun 2026 20:08:58 +0300 No US10 – 28cm

Τα παπούτσια έχουν τρέξει συνολικά 25 χλμ σε στίβο.
Επικοινωνήστε απευθείας στο 6977597893, Γιώργος.

Τιμή: 110€

]]> abb87b40ffbc597ae41419a9c0c5bf6f Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Nike Vomero Premium https://gorun.gr/?p=137244 Wed, 24 Jun 2026 14:41:38 +0300 Κατηγορία: Trainer
Υψη σόλας: 53/43mm
Βάρος: 329 γρ.
 

Μετά από μία μακρά περίοδο εγκατάλειψης των προπονητικών της μοντέλων, η Nike πέρυσι αναδιάρθρωσε πλήρως την σχετική της γκάμα. Ξεχνάμε ό, […]

]]> 4efe5b65873480a888ddd9c890756a5e Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Kiprun Kipstorm Tempo https://gorun.gr/reviews/kiprun-kipstorm-tempo/#comment-12067 Tue, 23 Jun 2026 12:42:15 +0300 Αφού τα περιγράφω μέσα στο κείμενο…

]]> 029f5489294a7e591fa9c64deafd9f6b Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Kiprun Kipstorm Tempo https://gorun.gr/reviews/kiprun-kipstorm-tempo/#comment-12065 Fri, 19 Jun 2026 05:29:51 +0300 tempo

]]> 575d3e8993713c794f6689f8e2b4e193 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Mizuno Neo Vista 3 https://gorun.gr/reviews/mizuno-neo-vista-3/#comment-12063 Thu, 18 Jun 2026 10:03:09 +0300 @geochatzi Λογικά ναι, Γιώργο. Πιο δυναμικό και directed από το ν2.

]]> bd0a9466e297eba2e539752cedcc5bf0 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Mizuno Neo Zen 2 https://gorun.gr/reviews/mizuno-neo-zen-2/#comment-12061 Mon, 15 Jun 2026 18:06:45 +0300 @alexvalkanos Πιθανώς να υπάρξει review.
Διαφορετικό μοντέλο το Azura πάντως. Αρκετά χαμηλότερο, πιο σφιχτό πάτημα και πιο γρήγορο.

]]> 23dfd91ec3c3810a92189812e71ad057 Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Mizuno Neo Vista 3 https://gorun.gr/?p=137190 Mon, 15 Jun 2026 10:57:34 +0300 Κατηγορία: Super Trainer
Υψη σόλας: 44.5/36.5mm*
Βάρος: 265 γρ.
 

Το Neo Vista (αλλά και το Neo Zen) μάλλον άργησε να εμφανιστεί. Ήταν η κίνηση που περιμέναμε νωρίτερα από την Mizuno, για να δείξει ότι […]

]]> 8177f2ded68c09622c839e2a5401c23b Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Li-Ning Red Hare 9 Ultra στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/li-ning-red-hare-9-ultra/ Sun, 14 Jun 2026 17:31:19 +0300 Νούμερο 45/US11.
Τα παπούτσια έχουν φορεθεί 1 φορά, για 11 χλμ.

Τιμη: 120€

Φωτογραφίες εδώ.

Επικοινωνήστε απευθείας στο jimhallipok146@gmail.com, Δημήτρης.

]]> b0bc02444f088969719cd52f7dee6fd6 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Kiprun Kipstorm Tempo https://gorun.gr/reviews/kiprun-kipstorm-tempo/#comment-12059 Fri, 12 Jun 2026 18:27:40 +0300 Παίδες, είναι πολύ καλό το παπούτσι, δείτε το όσοι ψάχνετε τέτοιο μοντέλο.
Μαλακώνει μετά από 2-3 τρεξίματα κιόλας και για εμένα έχει το ιδανικό softness για την κατηγορία του.
140€!

]]> f1c2686e1b7d48a489546e11844e1c39 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Puma Velocity Nitro 4 https://gorun.gr/reviews/puma-velocity-nitro-4/#comment-12058 Fri, 12 Jun 2026 09:57:44 +0300 @blackdog Νομίζω στα ίδια είναι με το Mach αλλά στην καμάρα μοιαζει πιο ασφυκτικό.
Το Elite, παρότι σχετικά στενό, τα υλικά του είναι πολύ ελαφριά κι εξαφανίζονται.

]]> 183bfcabf49b9a0557c692f56188f2ee Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Kiprun Kipstorm Tempo https://gorun.gr/reviews/kiprun-kipstorm-tempo/#comment-12056 Wed, 10 Jun 2026 17:21:54 +0300 @spysif Όχι, διαφορετικά παπούτσια. Το γαλλικό βασίζεται στο rocker και την άνεση του αφρού, το Β13 στο responsiveness και τα rods, όταν όμως ανοίγεις ρυθμό. Το ένα είναι semi-soft, αλλά με πολύ cushioning, το άλλο firm.

]]> a8f027846a5ae0a85a7dc0318aa6f6d0 Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Kiprun Kipstorm Tempo https://gorun.gr/?p=137126 Fri, 05 Jun 2026 12:25:09 +0300 Κατηγορία: Super Trainer
Υψη σόλας: 45/37mm
Βάρος: 225 γρ.
 

Γνώρισα την Kiprun με το Kipride Max, ένα σύγχρονο προπονητικό μοντέλο που δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από τις περισσότερες αντίστοιχες προτάσεις […]

]]> 8f2214feee1f76e2c9882fb7b9b0b1d6 Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Kiprun Kipstorm Tempo (EN) https://gorun.gr/?p=137138 Fri, 05 Jun 2026 12:23:55 +0300 Category: Super Trainer
Stack height: 45/37mmWeight: 225 gr.

My first contact with Kiprun was through the Kipride Max, a modern daily trainer that has nothing to envy from most of the competing models on the […]

]]> 282eaf252cd7e777ec048855dd885776 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Li-Ning Feidian 6 Elite - Sz44 στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/li-ning-feidian-6-elite-sz44/#post-137143 Thu, 04 Jun 2026 07:17:02 +0300 Πουλήθηκαν.

]]> 84d33da0db8a831bc81f165129ffba35 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Red Hare 9 Ultra https://gorun.gr/reviews/li-ning-red-hare-9-ultra/#comment-12049 Wed, 03 Jun 2026 15:25:46 +0300 @stavroa Λογικά ναι.

]]> 8f0cca88dbd643aa325e68dbc5ea389d Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Li-Ning Feidian 6 Elite - Sz44 στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/li-ning-feidian-6-elite-sz44/ Wed, 03 Jun 2026 10:06:30 +0300 Έχει τρέξει δύο φορές, 30 χλμ σύνολο.
EU44/US10

Τιμή: 100€

Επικοινωνία απευθείας στο 6977597893, Γιώργος.

https://www.flickr.com/photos/140798332@N04/5…[Περισσότερα]

]]> f1df3d34e9e3a9542d7c44af21e5eeb3 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Red Hare 9 Ultra https://gorun.gr/reviews/li-ning-red-hare-9-ultra/#comment-12047 Sat, 30 May 2026 17:51:55 +0300 @delitzakis_hlias Aliexpress ή Joom.

]]> 82864c7aa360c0f56433a2421de1790f Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Feidian 5 Challenger https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-5-challenger/#comment-12044 Sat, 30 May 2026 15:29:23 +0300 @maria32 Ακολουθείς το US.
Αλλά επειδή πρόσφατα το κοιτούσαμε με τον @big-blue, που φοράτε ίδιο νούμερο, 43 παρήγγειλε κι αυτός.

]]> d852f6451bbab76b3aff26ac05efe6af Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Puma Fast-R Nitro Elite 3 https://gorun.gr/reviews/puma-fast-r-nitro-elite-3/#comment-12042 Sat, 30 May 2026 10:52:19 +0300 https://www.instagram.com/reels/DYg1FRtyq9R/

]]> 0470d17f014e91a2a69042c4e94b8018 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Feidian 5 Challenger https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-5-challenger/#comment-12040 Sat, 30 May 2026 05:30:00 +0300 @georgez Με αυτό το “για μια φορά και μετά να αφοσιωθώ…” ακόμη γελάω! Τα ξαναλέμε 9/11…

Λοιπόν, το 5:10 που στοχεύεις είναι πολύ σχετικό. Ακόμη και ολα να πάνε καλά, σκέψου οτι στις ανηφόρες θα πηγαίνεις […]

]]> 5303a1661d836d7d5f5c6d8c74088066 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Red Hare 9 Ultra https://gorun.gr/reviews/li-ning-red-hare-9-ultra/#comment-12038 Fri, 29 May 2026 19:14:44 +0300 https://www.instagram.com/reels/DYNibpTxjhl/

]]> 0636c519157cc544b4e198eac0b9df7c Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Feidian 5 Challenger https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-5-challenger/#comment-12037 Fri, 29 May 2026 19:09:24 +0300 @georgez Θεωρώ ότι θα σε πάει αλλά προσωπικά για πρώτο μου μαραθώνιο (για ΑΜΑ μιλάμε;) θα επέλεγα ένα καλό trainer/super trainer.

]]> e32aeeb6af6c7a2ee319d2553f5f0572 Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 5 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-5/ Thu, 28 May 2026 18:22:52 +0300 Kiprun Kipstorm Tempo.
Διαμαντάκι στα 140€ αρχική. Αξίζει την προσοχή σας.
45/37mm από A-TPU και μόλις 225γρ. Κάτι ανάμεσα στα Superblast 1/2 και Megablast σαν συμπεριφορά και χρήση.

Screenshot 2026-05-28 at 21-20-12 Instagram

]]> 788527960751389e03f50b0fe389dd70 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Li-Ning Feidian 6 Elite https://gorun.gr/reviews/li-ning-feidian-6-elite/#comment-12031 Thu, 28 May 2026 09:58:53 +0300 @ggikaas Ευχαριστούμε για το feedback, Γιώργο!
Όντως του λείπει αυτό το punch, πιο cruising ο χαρακτήρας του.
Για τι marathon pace περίπου μιλάμε;

]]> 1aede0e27940060afb2c3cc1a3e235d4 Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Li-Ning Feidian 6 Elite https://gorun.gr/?p=137053 Wed, 27 May 2026 17:58:48 +0300 Κατηγορία: Racer
Υψη σόλας: 39/33mm
Βάρος: 205 γρ.
 

Η γνωριμία μου με την Li-Ning ξεκίνησε με το Feidian 5 Challenger, ένα πολυεργαλείο ικανό για τα περισσότερα είδη προπονήσεων. Για την πλειονότητα των ε […]

]]> 12b015e597067ab2095ef05b22d6c03d Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Sabastian Sawe: 1:59:30 στον London Marathon και μία νέα εποχή αρχίζει για το άθλημα! https://gorun.gr/news/sabastian-sawe-15930-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-london-marathon-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%bf%cf%87%ce%ae-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9/#comment-12028 Mon, 25 May 2026 14:59:46 +0300 Έχουν τα πάντα γραφτεί αμέτρητες φορές. Σε άρθρα, σε σχόλια, σε νήματα, παντού.
Ούτε και εν έτει 2026 χρειάζεται ακόμη να συζητούμε αν προκύπτει όφελος από τα super shoes ή τα super trainers.

]]> 79592ae03de56a5c94f088f13810f23e Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Mizuno Neo Zen 2 https://gorun.gr/reviews/mizuno-neo-zen-2/#comment-12025 Sun, 24 May 2026 10:14:54 +0300 @stavroa Περίμενα να τρέξω σήμερα και το Vista 3 για να σου απαντήσω.
Σχεδόν ίδιο πάτημα με το ν1 αλλά μακράν καλύτερη εφαρμογή. Η φτέρνα κλειδώνει εύκολα, ενώ είναι και πιο κλειστό παντού γύρω από τ […]

]]> 1601ec7750f4afc4d5aea0817afc7166 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αναζητηση παπουτσιου για πρωτο μαραθωνιο στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%b6%ce%b7%cf%84%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%85-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8/#post-137060 Wed, 20 May 2026 12:01:15 +0300 @gbarbounis Για εμένα, Megablast.
θα σου πρότεινα και το Red Hare 9 Ultra αλλά δεν ξέρω πώς εσύ εννοείς το “μαλακό”.

]]> 1b4b78beaad8b0b71f84fa3ec00a1d80 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αναζητηση παπουτσιου για πρωτο μαραθωνιο στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%b6%ce%b7%cf%84%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%85-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8/#post-137057 Wed, 20 May 2026 06:23:04 +0300 @gbarbounis Πολλές είναι οι επιλογές. Εξαρτάται από τι πάτημα θες και πόσα πράγματα να κάνει.

]]> c38b4f609d216eb1dab44e17fe2ded75 Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, On Cloudmonster 3 Hyper https://gorun.gr/?p=137013 Mon, 18 May 2026 17:17:53 +0300 Κατηγορία: Super Trainer
Υψη σόλας: 45/39mm
Βάρος: 253 γρ.
 

To πρώτο Cloudmonster Hyper σίγουρα έφερνε κάποια νέα πράγματα, στην βάση του όμως παρέμενε ένα Cloudmonster. Ιδίως αν φόρτιζες παραπάνω το π […]

]]> 0bacb9d4d7d53fa6f8e4a2b5af956df5 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Sabastian Sawe: 1:59:30 στον London Marathon και μία νέα εποχή αρχίζει για το άθλημα! https://gorun.gr/news/sabastian-sawe-15930-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-london-marathon-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%bf%cf%87%ce%ae-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9/#comment-12007 Mon, 11 May 2026 10:39:54 +0300 @swimer Το σχόλιό μου που απομόνωσες, αφορούσε το sub2 και μόνο. Τα παπούτσια έφτασαν τα ρεκόρ και τους χρόνους εκεί που έχουμε ΔΙΑΠΙΣΤΩΣΕΙ και τα 35″ που μας έλειπαν δεν θα έρχονταν από το επόμενο κορυφαίο […]

]]> 28e052e02ee1043447f0012a13e47057 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Sabastian Sawe: 1:59:30 στον London Marathon και μία νέα εποχή αρχίζει για το άθλημα! https://gorun.gr/news/sabastian-sawe-15930-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-london-marathon-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%bf%cf%87%ce%ae-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9/#comment-11996 Sun, 10 May 2026 18:53:25 +0300 @swimer Άρα θεωρείς ότι όλη η βιβλιογραφία είναι κατευθυνόμενη από τις εταιρείες, σωστά;
Οι δε επιδόσεις που σημειώθηκαν από την εμφάνιση των super shoes είναι εικονική πραγματικότητα, κανονι […]

]]> c0cbe4d42c8f26ba9783176b5830dd1c Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Sabastian Sawe: 1:59:30 στον London Marathon και μία νέα εποχή αρχίζει για το άθλημα! https://gorun.gr/news/sabastian-sawe-15930-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-london-marathon-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%bf%cf%87%ce%ae-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9/#comment-11992 Sun, 10 May 2026 16:04:37 +0300 @swimer Αδυνατώ να καταλάβω γιατί με ρωτάς όλη την ώρα για τον Bikila.
Είσαι κατά της τεχνολογίας στον εξοπλισμό και ο (κατά λάθος) ξυπόλητος Bikila είναι ο σημαιοφόρος αυτού του σκεπτικού;
Αμφισβητείς […]

]]> 1d286c28ab6e5dec822bea731ffd04eb Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Sabastian Sawe: 1:59:30 στον London Marathon και μία νέα εποχή αρχίζει για το άθλημα! https://gorun.gr/news/sabastian-sawe-15930-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-london-marathon-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%bf%cf%87%ce%ae-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9/#comment-11990 Fri, 08 May 2026 10:54:58 +0300 @swimer Χαχαχα… Όχι, απλά τα περιθώρια της, κατά τ’ άλλα δεδομένης, βελτίωσης από τα super shoes, έχουν στενέψει κατ’ εμέ και δεν δικαιολογούν ένας δρομέας του 2:02:05 να πάει 2′:35″ κάτω.
Αντιθέτως, επειδ […]

]]> 535c0810eb7e1fd1ef48af410dcf35c3 Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Mizuno Neo Zen 2 https://gorun.gr/?p=136966 Thu, 07 May 2026 10:58:25 +0300 Κατηγορία: Trainer
Υψη σόλας: 40.5/34.5mm
Βάρος: 241 γρ.
 

Η σειρά Neo ήταν αυτό ακριβώς που χρειαζόταν η Mizuno, μετά από πολλά χρόνια σχεδιαστικής στασιμότητας στα προπονητικά της μοντέλα. Καλά, χρυ […]

]]> af819c12d13f3befe004c5c9985b0cda Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Sabastian Sawe: 1:59:30 στον London Marathon και μία νέα εποχή αρχίζει για το άθλημα! https://gorun.gr/news/sabastian-sawe-15930-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-london-marathon-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%bf%cf%87%ce%ae-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9/#comment-11987 Thu, 07 May 2026 10:30:34 +0300 Εγώ εδώ και καιρό υποστήριζα ότι η διαφορά θα γίνει από την εξέλιξη στην διατροφή και την τροφοδοσία, όχι από κάποιο μαγικό παπούτσι.

[Περισσότερα]

]]> 25dfe76787562372268865b23db9146a Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 43ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2026 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/43%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2026/page/2/#post-136971 Fri, 01 May 2026 09:01:45 +0300 Πολλά θα μπορούσα να γράψω, ακόμη και για τα χορηγούμενα προϊόντα και το πόσο δωρέαν είναι. Αλλά θα ανοίξει τεράστια κουβέντα.
Το μόνο που μπορώ να πω για τα κόστη, είναι το εξής: έχοντας διοργανώσει δύο μαραθωνίους εξ ολοκλήρου, από το μηδέν 4-5 μήνες πριν έως και την τελευταία εκκρεμότητα έναν μήνα μετά, αν με ρωτούσατε τι εξοδολόγιο έχει ένας α…[Περισσότερα]

]]> 0a3a8dff79f0ed738abd20e7fa010cd4 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Sabastian Sawe: 1:59:30 στον London Marathon και μία νέα εποχή αρχίζει για το άθλημα! https://gorun.gr/news/sabastian-sawe-15930-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-london-marathon-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%bf%cf%87%ce%ae-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9/#comment-11986 Thu, 30 Apr 2026 15:19:16 +0300 Αν πάμε μόνο βάσει επιδόσεων, αφήνοντας απ’ έξω μετάλλια, νίκες, διάρκεια κτλ, μήπως ο Kejelcha είναι ο μεγαλύτερος δρομέας αντοχής;

aoCFvaO1

]]> c3b3ebb9ee154bd13193fe72742f5ee7 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 43ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας – 2026 στη συζήτηση Αγώνες https://gorun.gr/forums/topic/43%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2026/#post-136963 Thu, 30 Apr 2026 09:56:34 +0300 Αυτά δηλαδή κοστίζει ένας δρομέας σε μία διογάνωση σαν τον Κλασικό;

Μεταφορά —–> 5 ευρώ
Μπλούζακι —–> 4 ευρώ
Μεταλιο ——> 3 ευρω

]]> 092bede5a1f1546786da672c2006b628 Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, ASICS Superblast 3 https://gorun.gr/?p=136804 Wed, 29 Apr 2026 11:20:59 +0300 Κατηγορία: Super Trainer
Υψη σόλας: 46.5/38.5mm
Βάρος: 235 γρ.
 

Το Superblast μετράει μόλις δύο εκδόσεις και μάλιστα, με μικρές διαφορές μεταξύ τους. Αυτό δεν το εμπόδισε να χτίσει γρήγορα τον μύ […]

]]> a12198f7a231ecc1113be01377ae7a53 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Sabastian Sawe: 1:59:30 στον London Marathon και μία νέα εποχή αρχίζει για το άθλημα! https://gorun.gr/news/sabastian-sawe-15930-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-london-marathon-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%bf%cf%87%ce%ae-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9/#comment-11981 Mon, 27 Apr 2026 05:58:08 +0300 Ακριβώς 10 χρόνια.
Και κανείς δεν φανταζόταν τον παράγοντα super shoes, μόλις έναν χρόνο μετά.

https://gorun.gr/opinions/%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%…[Περισσότερα]

]]> 8e707cea210e51b6fc18e64f3aa03869 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Sabastian Sawe: 1:59:30 στον London Marathon και μία νέα εποχή αρχίζει για το άθλημα! https://gorun.gr/news/sabastian-sawe-15930-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-london-marathon-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%bf%cf%87%ce%ae-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9/#comment-11979 Sun, 26 Apr 2026 20:40:54 +0300 https://stevemagness.substack.com/p/the-2-hour-barrier-has-been-smashed?utm_id=97758_v0_s00_e223_tv4_tp1&fbclid=IwY2xjawRbU3ZleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBvQlRKQjJQbEVTZGpEVkJJc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHpdpT05pHHPEBBAKO7u5jd6zchkrQsg_8F9zc7_SNyi4kaEMuBn534d0Riri_aem_DrkPOEuz-mxLlnMK0kE3UQ

]]> 462bcded76de287cc09e237f13a74783 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Sabastian Sawe: 1:59:30 στον London Marathon και μία νέα εποχή αρχίζει για το άθλημα! https://gorun.gr/news/sabastian-sawe-15930-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-london-marathon-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%bf%cf%87%ce%ae-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9/#comment-11976 Sun, 26 Apr 2026 18:21:38 +0300 @skakinen Καλώς τον Διονύση! 🙂
Εγώ δεν το θεωρώ τόσο σημαντικό. Εννοώ με δεδομένο ότι μέχρι τώρα οι αθλητές της Adidas έτρεχαν με το Evo 2, ένα μοντέλο 40γρ. βαρύτερο από το σημερινό. Είναι τόσο μεγ […]

]]> a08b02ef5c104d479c425107542438ab Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Sabastian Sawe: 1:59:30 στον London Marathon και μία νέα εποχή αρχίζει για το άθλημα! https://gorun.gr/?p=136902 Sun, 26 Apr 2026 14:46:11 +0300 Υπάρχουν επιδόσεις που απλώς σπάνε ρεκόρ. Και υπάρχουν επιδόσεις που αλλάζουν τον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε ένα άθλημα. Αυτό που συνέβη σήμερα στον 2026 London Marathon ανήκει ξεκάθαρα στη δεύτερη κατηγορία […]

]]> 5336a26218ecff2c1daec83c7d4a1348 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-4/page/44/#post-136900 Sat, 25 Apr 2026 12:15:09 +0300 @alexvalkanos Σταθερό performance μοντέλο, με σφιχτό πάτημα.

Καλησπέρα, έχει δοκιμάσει κανείς τα asics S4+ yogiri .;;;

]]> fc053ced4fccc4e8b8c79cf48f5d3654 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Puma Velocity Nitro 4 https://gorun.gr/reviews/puma-velocity-nitro-4/#comment-11973 Fri, 24 Apr 2026 18:32:12 +0300 @kfr1 Πολύ διαφορετικά παπούτσια μεταξύ τους.

]]>