goRUN | YannisV | Αναφορές https://gorun.gr/members/yannisv/activity/mentions/ RSS feed με τις αναφορές που έχουν γίνει για τον/την YannisV Wed, 15 Apr 2026 19:53:33 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 7c3a74e5350c57aca3f603975098b490 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-5%ce%bf-%ce%bc%ce%ad/page/58/#post-117862 Tue, 19 May 2020 14:41:40 +0300 @big-blue Δεν κάνω κάτι υπερβολικό ρε φίλε, 55-60Κ.

@Yannisv Στο ποδήλατο το ‘χεις ρίξει; Κατάλαβα…

]]> e85d1e0895c6141d7d6ed0af5367574f Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/65/#post-115976 Tue, 21 Jan 2020 21:10:03 +0200 @yannisv Παίζει να ‘ναι και ένα από τα καλύτερα παπούτσια που έχεις φορέσει, Γιάννη!

και εγώ που νόμιζα ότι θα σε κάνω να ζηλέψεις βάζοντας φωτογραφία την άλλη εβδομάδα που καλώς εχόντων των πραγμάτων θα τα παραλάβω….Τελικά θα έχεις ανεβάσει και το review μου φαίνεται!!!

]]> c9404c4ed053fba654307cfb622958ae Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Μεταταρσαλαγία-οίδημα στο μετατάρσιο. στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%81%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%b3%ce%af%ce%b1-%ce%bf%ce%af%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%81%cf%83%ce%b9/page/2/#post-115036 Sun, 08 Dec 2019 23:21:58 +0200 @YannisV Σε ευχαριστώ πολύ.

]]> 9c39a1792da93b319ddae3a6150a2712 Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/33104/#acomment-33126 Fri, 08 Jun 2018 08:13:25 +0300 @yannisv Καλημέρα, Γιάννη!
Να την κάνεις την απιστία. Ακόμη κι αν τελικά δεν σου κάτσει το χαμηλότερο drop, μπορείς να βάλεις έναν aftermarket πάτο με ελαφρώς πιο σηκωμένη φτέρνα.

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Skechers Performance GOrun Ride 7 Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 260γρ. – 6mm drop (30/24mm) To 2012, όταν η Skechers εισήλθε στην αγορά του δρομικού […] ]]> 9fa5366a2d5cb3fa7417b40988ee6d67 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Χωμάτινη διαδρομή ΚΠΙΣΝ - Αποστάσεις στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%87%cf%89%ce%bc%ce%ac%cf%84%ce%b9%ce%bd%ce%b7-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%ae-%ce%ba%cf%80%ce%b9%cf%83%ce%bd-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%83%cf%84%ce%ac%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82/#post-95382 Wed, 16 May 2018 09:59:36 +0300 @yannisv Αν κάποια στιγμή βρεθούμε εκεί, θα σου δείξω και τα ακριβή σημεία, Γιάννη.

]]> 7362da78bca47b7725d93a3934dc619f Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Υποπρηνισμός (οριακός) - Επιλογή running shoes στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%85%cf%80%ce%bf%cf%80%cf%81%ce%b7%ce%bd%ce%b9%cf%83%ce%bc%cf%8c%cf%82-%ce%bf%cf%81%ce%b9%ce%b1%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%ae-running-shoes/#post-67952 Tue, 13 Feb 2018 11:29:24 +0200 Δίνω μια πιθανότητα, Γιάννη @yannisv, η πρόταση για το Cumulus να έγινε εξαιτίας του τζελ στην εξωτερική πλευρά του παπουτσιού. Υποτίθεται ότι υπάρχουν εκεί, και στη φτέρνα, για να προστατεύουν το πόδι κατά την πρόκρουση, πάντα κατά την asics. Δεν έχω φορέσει ποτέ asics οπότε δεν έχω ιδέα αν ισχύει κάτι τέτοιο.

Από εκεί και πέρα, Γιώργο @gandr…[Περισσότερα]

]]> 9c36c5883b4b3fc6bb021ba32126550a Kostas Roussakis σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/28336/#acomment-28346 Sun, 04 Feb 2018 11:59:17 +0200 Ευχαριδτω για το καλωσορισμα @YannisV 1,95 ειμαι…για 6 ποντους!Κανω παραλληλα κ γυμναστηριο για να δεσω στα λιγα κιλα..μην ηανα παω στα βαρια. Το τρεξιμο το εχω σαν αεροβιο/ψυχοθεραπεια ,μιας και το ψαρ/κο που εκανα μου το απαγορευσαν λογω ηλιγγων .

Σε απάντηση του - Ο/η YannisV έγραψε μια ενημέρωση @kostas_roussakis καλημέρα Κώστα και καλώς ήρθες. Αν και έχεις χάσει αρκετά κιλά και είσαι αξιέπαινος για αυτό πιστεύω ότι είσαι ακόμα πολύ βαρύς για τον όγκο χλμ που κά […] ]]> e6ffd26f6f0acb5a87d8b2b4d52f79a8 Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Νέος με απορίες ! στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bd%ce%b5%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%81%cf%81%ce%b9%ce%b5%cf%82/#post-65574 Sun, 04 Feb 2018 10:24:17 +0200 Καλημέρα Κώστα,
Σωστά όσα έγραψε για την ενδυνάμωση ο @yannisv στην κεντρική σελίδα. Είναι πολύ σημαντική, τόσο για την αποφυγή τραυματισμών όσο και για την ανάπτυξη ταχύτητας. Σε σχέση με το ρυθμό, σε αρκετούς δρομείς βολεύει να κάνουν τα περισσότερα χιλιόμετρά τους σε αργό, άνετο ρυθμό, επιλέγοντας όμως και κάποιες προπονήσεις που θα εί…[Περισσότερα]

]]> 5413a179e76d88b3b184ec6085b33872 Ο/Η Odysseas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/56/#post-65074 Thu, 25 Jan 2018 14:08:02 +0200 @YannisV το Launch 4 είναι ήδη διαθέσιμο και αντικαθιστά σιγά σιγά το 3 που έχει φάει τα ψωμιά του. Απλά σε LR μεγαλύτερα των 18-20χλμ μου βγαίνουν πιο ξεκούραστα με το glycerin. Αλλά έχεις ένα δίκιο στο γεγονός πως ένα Launch 4 με λίγα χλμ να είναι καλύτερο από άποψη απορροφητικότητας από ένα Glycerin με 600+ χλμ

]]> d46da6b47d495820e5a491cf44d75530 Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-4%ce%bf-%ce%bc%ce%ad/page/29/#post-62994 Wed, 20 Dec 2017 07:52:07 +0200 @yannisv Ο κουρκουμας σουπερ, δεν το συζηταμε, αλλα ειναι για τους τραυματισμους των αρθρωσεων, αυτο το ξεπερασαμε, οποτε μου εχουν μεινει αρκετα χαπακια που δεν τα χρειαζομαι πλεον. Θα τα στειλω στον @Echetlos που τα εχει αναγκη τωρα!

]]> 91e8aba7818cb14b484ab5c7868569df Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση https://gorun.gr/activity/p/25418/#acomment-25484 Wed, 22 Nov 2017 12:12:29 +0200 @yannisv Σαν σχεδίαση, αρκετά πιο στενό, Γιάννη.
Τόσο το ύφασμα όμως, όσο και ο υποτυπώδης προφυλακτήρας (εν αντιθέσει με του Launch), δίνουν παραπάνω αέρα απ’ όσο φαίνεται αρχικά.
Παρ’ όλα αυτά, δεν είμαι βέβαιος ότι εσένα θα σου αρκεί… 😉

Σε απάντηση του - Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Saucony Breakthru 3 Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 247γρ. – 8mm drop (25/17mm) Λανσάροντας αρχικά το Breakthru, η Saucon […] ]]> 786ab3499da47a12515edde457540d13 Ο/Η mikeb απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/50/#post-60246 Thu, 02 Nov 2017 13:49:04 +0200 @dimitrissss @echetlos @YannisV Ευχαριστω για τις απαντήσεις παιδιά.
Επειδή αυτο για το ότι έχει αρκετά άνετη εφαρμογή ειδικά στο midfoot το έχω διαβάσει σε αρκετά reviews κι όπως λέει κι ο Νίκος είναι για κανονικό+ φάρδος ποδιού κι εγω + δεν είμαι θα περιμένω να το ξαναφέρουν ή να το βρω αλλού γιατι πρέπει να το δοκιμάσω οπωσδήποτ…[Περισσότερα]

]]> 3acd96da696e463da96cf32fb048c8a1 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Τα νέα μοντέλα της BROOKS στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%84%ce%b1-%ce%bd%ce%ad%ce%b1-%ce%bc%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-brooks/#post-55886 Fri, 11 Aug 2017 10:21:10 +0300 @yannisv Δεν το γνωρίζω, Γιάννη. Δε νομίζω πάντως.
Τώρα για το Glycerin, δεν φαντάζομαι να έχει δραματικές αλλαγές σε σχέση με το 14.

]]> 79b2b0c57462fc0699ea9476d20373ef Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Cushioning και softness στα παπούτσια στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/cushioning-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-softness-%cf%83%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1/#post-46204 Mon, 06 Mar 2017 20:38:21 +0200 @yannisv Α και πλατυποδία..???
Ανυπόδητο δεν χρειάζεται, ασ’ το…
Δε νομίζω να μειωθούν τα support μοντέλα, είναι πολύ μεγάλο κομμάτι της αγοράς. Οι περισσότεροι “υπερπρηνίζουν” και οι εταιρείες πατάνε πάνω σ’ αυτό.

]]> 7c642600556be7f0502371e237ccab91 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Cushioning και softness στα παπούτσια στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/cushioning-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-softness-%cf%83%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1/#post-46194 Mon, 06 Mar 2017 14:40:50 +0200 @yannisv Να σαι καλά, Γιάννη! Έχει πολύ ζουμί το θέμα πάντως γενικότερα.
Και μάλιστα εσύ είσαι ένα ακόμη παράδειγμα όσον αφορά το πόσο σχετικά τελικά είναι όλα: υπερπρηνίζεις, δεν είσαι στο άνθος της ηλικίας σου, δεν κυνηγάς το ιδανικό δρομικό βάρος αλλά από εκεί που έτρεχες μέχρι πριν λίγο με stability παπούτσια, έφτασες να κάνεις μαραθώνιο με…[Περισσότερα]

]]> c661a6576aaf6c450cffe0b084316f82 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Brooks Launch 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/brooks-launch-3/page/2/#post-7969 Wed, 08 Jun 2016 18:49:33 +0300 @yannisv Η αλήθεια είναι πως προσπαθούσα να το καταλάβω το σχόλιο αλλά δεν τα κατάφερνα… χαχαχα! 😀

]]> abcea5350928387d63069abbbfc1fc8d Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Brooks Launch 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/brooks-launch-3/page/2/#post-7931 Wed, 08 Jun 2016 08:33:22 +0300 @yannisv Το παπούτσι είναι αρκετά σταθερό, Γιάννη. Αν θες κάτι για πιο σβέλτες προπονήσεις, μια χαρά θα σου είναι.

]]>