<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | Dimitris Voutyras | Αναφορές</title>
	<link>https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/activity/mentions/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/activity/mentions/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed με τις αναφορές που έχουν γίνει για τον/την Dimitris Voutyras</description>
	<lastBuildDate>Tue, 28 Apr 2026 19:25:56 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">b416b5ac82da49a0f141702610c24829</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/96/#post-128908</link>
				<pubDate>Tue, 11 Jul 2023 06:53:50 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a> Καλημέρα Δημήτρη.<br />
Δε νομίζω, εκτός αν τύχει. Βρίσκω ότι δεν έχει και τόσο ενδιαφέρον πλέον, όχι λόγω κατηγορίας αλλά αφρού. </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">2eb8a16031514a2cf0fa50f3e23d8eae</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/95/#post-128878</link>
				<pubDate>Fri, 23 Jun 2023 08:37:02 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a> Δεν ξέρω αν έχεις δει κάποια <a href="https://www.flickr.com/photos/140798332@N04/52697629572/in/dateposted/" rel="nofollow ugc">φωτο</a> που είχα ανεβάσει στα 160 χλμ του παπουτσιού. Αυτή την στιγμή έχουν ~20 χλμ επιπλέον, με την φθορά να μην έχει αλλάξει.</p>
<p><a href='https://gorun.gr/members/tiniakos/' rel="nofollow ugc">@tiniakos</a> Μεγειά, Πάνο. Θα το ευχαριστηθείς το παπούτσι.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b3ff94e4e09c5d6ba1d0cb677ed2e187</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell Rebel v2</title>
				<link>https://gorun.gr/reviews/new-balance-fuelcell-rebel-v2/#comment-10023</link>
				<pubDate>Fri, 21 Jan 2022 11:34:49 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a> Με τι τρέχεις τα μεγάλα, Δημήτρη;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">dc4a59ff265febb79871d492b2e40640</guid>
				<title>Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%bd%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%bf%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%be%ce%b7-2020/page/7/#post-116678</link>
				<pubDate>Thu, 05 Mar 2020 13:07:37 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Kαλα σας λεει ο echetlos! Εξαλλου οπως πανε τα πραγματα δε βλεπω μαραθωνιο στον οριζοντα. <a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a> που σκοπευεις να τρεξεις καλων εχοντων των πραγματων, Ροττερνταμ ή Θεσσαλονικη?</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f74d61c7d63fdcf316b59b341ec231d3</guid>
				<title>Ο/Η naftony απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%bd%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%bf%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%be%ce%b7-2020/page/7/#post-116677</link>
				<pubDate>Thu, 05 Mar 2020 12:33:01 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@DimitrisVoutyras</a> Στη διαδρομή αυτή (λιμάνι &#8211; Αρβανιτιά) το τελευταίο χρόνο έχουν γίνει 2 επικίνδυνες κατολισθήσεις και ο Δήμος έχει βάλει κάτι κάγκελα (μπορείς βέβαια να περάσεις &#8211; το κάνουν αρκετοί) και πινακίδα που λέει &#8220;απαγορεύεται η διέλευση &#8211; κίνδυνος κατολισθήσεων &#8211; εισέρχεστε με δική σας ευθύνη&#8221;. Πάντως η διαδρομή αυτή δεν μου αρέσει γι&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-54421"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%bd%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%bf%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%be%ce%b7-2020/page/7/#post-116677" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">3f9a1e9d42da6152d9f25f05efc0cf49</guid>
				<title>Ο/Η naftony απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%bd%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%bf%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%be%ce%b7-2020/page/7/#post-116672</link>
				<pubDate>Thu, 05 Mar 2020 10:49:49 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@DimitrisVoutyras</a> Από λιμάνι μέχρι πλατεία Αρβανιτιάς είναι κλειστή η διαδρομή λόγω κατολισθήσεων, τρέχεις με δική σου ευθύνη. Από Αρβανιτιά εώς παραλία Καραθώνα (στο τέρμα της) είναι μια πολύ ωραία διαδρομή μήκους 4,5χλμ, με 3χλμ χωματόδρομο και μερικές απότομες αλλά σύντομες ανηφόρες καθώς και 1,5χλμ επίπεδη άσφαλτος. Μια χαρά για long run εκτ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-54417"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%bd%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%bf%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%be%ce%b7-2020/page/7/#post-116672" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">1c100b48aff259433f21b485b0904803</guid>
				<title>Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Αγωνιστικοί στόχοι για άνοιξη 2020 στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%bd%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%bf%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%be%ce%b7-2020/page/6/#post-116662</link>
				<pubDate>Wed, 04 Mar 2020 11:10:21 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a> Η απόφαση δεν πάρθηκε από ΠΙΟ σχετικούς.<br />
Δεν πάρθηκε από τον ΣΕΓΑΣ (το πρωτάθλημα έγινε κανονικά) ή από κάποιο ιατρικό Team.<br />
Για &#8220;πολιτικούς&#8221; λόγους πάρθηκε, από τους διοργανωτές και μόνο, στη λογική<br />
1ον. Να μήν έχουμε την ευθύνη άν συμβεί κάτι (κάποιο κρούσμα) και<br />
2ον. Να φανεί ότι κάτι κάνουμε (έργο)<br />
Δέχομαι απόλυτα τη λ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-54399"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%bd%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%bf%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%be%ce%b7-2020/page/6/#post-116662" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b1bc159332d2e789e5f2dfc460356829</guid>
				<title>Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Καρδιολογικές εξετάσεις στη συζήτηση Υγεία &#38; Τραυματισμοί</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b4%ce%b9%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b9%ce%ba%ce%b5%cf%82-%ce%b5%ce%be%ce%b5%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82/#post-116098</link>
				<pubDate>Tue, 28 Jan 2020 13:15:16 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/giorgos-pliakos/' rel="nofollow ugc">@giorgos-pliakos</a> Eγω για καρδιογραφημα και triplex παω στο κεντρο υγειας στα Καλυβια, οπου ειναι δωρεαν. Κλεινω ραντεβου ηλεκτρονικα και η αναμονη ειναι 20-25 μερες. Ευχαριστημενη ειμαι απο τους γιατρους εκει.</p>
<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a> Δημητρη, αν θες στειλε μου τα στοιχεια του σε παρακαλω, αν ειναι να κανω τεστ κοπωσεως να το κανω σωστα.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">a3bd1810d09ed17417cdd6566d43c22e</guid>
				<title>Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα 37 δρόμος υγείας στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/37-%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%bf%cf%82-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1%cf%82/page/2/#post-114546</link>
				<pubDate>Mon, 25 Nov 2019 09:37:59 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Σ ευχαριστω πολυ Νικο. Αυτο που εχει αλλαξει φετος ειναι για ενα 12μηνο δεν εχω σταματησει καθολου οχι μονο τις προπονησεις αλλα ουτε τις ποιοτικες προπονησεις. Με εξαιρεση τον Ιουλιο που βγηκε χαλαρα στα 150χλμ και λογω διακοπων, ολοι οι αλλοι μηνες ηταν ζορικοι, να σκεφτεις οτι απο το Μαιο μεχρι τελος Ιουνιου ακολουθησα την ομαδα στην π&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-52136"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/37-%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%bf%cf%82-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1%cf%82/page/2/#post-114546" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">528bf63b5285a7bf46a1d9f943671dda</guid>
				<title>notaSOL σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/51174/#acomment-51222</link>
				<pubDate>Tue, 05 Nov 2019 23:08:55 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc"></a><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a>, <a href='https://gorun.gr/members/stratus/' rel="nofollow ugc"></a><a href='https://gorun.gr/members/stratus/' rel="nofollow ugc">@stratus</a>,  <a href='https://gorun.gr/members/petransfhp/' rel="nofollow ugc"></a><a href='https://gorun.gr/members/petransfhp/' rel="nofollow ugc">@petransfhp</a>,  <a href='https://gorun.gr/members/tazi/' rel="nofollow ugc"></a><a href='https://gorun.gr/members/tazi/' rel="nofollow ugc">@tazi</a>,  <a href='https://gorun.gr/members/kostao/' rel="nofollow ugc"></a><a href='https://gorun.gr/members/kostao/' rel="nofollow ugc">@kostao</a> : Σας ευχαριστούμε όλους παιδιά και για τα καλά σας λόγια και κυρίως για το χρόνο που διαθέσατε! <br />
<a href='https://gorun.gr/members/stratus/' rel="nofollow ugc"></a><a href='https://gorun.gr/members/stratus/' rel="nofollow ugc">@stratus</a>: να σαι σίγουρος πως και σε διαβάζουμε και την αξιοπιστία σου δεν αμφισβητούμε! (Απλώς για να προσθέσουμε κάτι τέτοιο, αυτό θα έπρεπε να το αναφέρει κάποιος με την επίσ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-51222"><a href="https://gorun.gr/activity/p/51174/#acomment-51222" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/notasol/" rel="nofollow ugc">notaSOL</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=113330" rel="nofollow ugc">INEOS 1:59 Challenge: εκεί που η επιστήμη συναντά την ανθρώπινη θέληση</a> Το να κολυμπήσει κανείς κόντρα στο ρεύμα της ανθρώπινης διαίσθησης είναι δύσκολο. Μοιάζει να είναι φτια [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">679466cb2b7c96ab330d5481a9cec79b</guid>
				<title>Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα 37ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2019 στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/37%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%85%ce%b8%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-2019/page/2/#post-113300</link>
				<pubDate>Thu, 31 Oct 2019 14:55:11 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a> ευχαριστώ πολύ, το καθήκον μου προπονητικά το έκανα, τώρα έμεινε ο αγώνας<br />
<a href='https://gorun.gr/members/tazi/' rel="nofollow ugc">@tazi</a> μπάς και θυμάσαι και τι χρόνο έκανες φορώντας το? Για να δώ αν μπορέσω να σε αντιγράψω και εκεί! Ελπίζω να πάνε όλα καλα!</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">21b8f2291f28e06368211d41eea17272</guid>
				<title>mashine σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/50422/#acomment-50516</link>
				<pubDate>Wed, 23 Oct 2019 08:31:23 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ευχαριστώ παίδες!<br />
<a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a> Κάτι έκανε και το υψίπεδο!Τώρα τρέχετε ή είναι γεμάτο αποκαΐδια ακόμη;<br />
<a href='https://gorun.gr/members/notasol/' rel="nofollow ugc">@notasol</a> To μισάωρο άπλωμα μαρμελάδας ήταν ένα βαζάκι σχεδόν!<br />
<a href='https://gorun.gr/members/michalistoros/' rel="nofollow ugc">@michalistoros</a> Χωρίς να γνωρίζω πιστεύω ότι οι Γερμανοί είναι πιο δίκαιοι στην μοιρασιά άρα και περισσότερες θέσεις.<br />
<a href='https://gorun.gr/members/tazi/' rel="nofollow ugc">@tazi</a> Αφιερωμένο!</p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/mashine/" rel="nofollow ugc">mashine</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=112734" rel="nofollow ugc">Then we take Berlin</a> Ένα τράνταγμα με θόρυβο και ένα σφίξιμο στο στομάχι ταυτόχρονα με ξύπνησε. Κοιτάζω από το φιλιστρίνι και το φτερό ταλαντωνόταν ανησυχητικά ενώ οι νιφάδες χ [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">44237ef68a35aa912a4075b081cc28ef</guid>
				<title>Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/45230/#acomment-49740</link>
				<pubDate>Thu, 10 Oct 2019 13:13:59 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Δημήτρη <a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a> αυτό είχα κάνει ακριβώς στο Nike Breaking 2 πριν 1.5 χρόνο και στο μισάωρο έκοψα το τρέξιμο και πήγα για μπουγάτσες.</p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/echetlos/" rel="nofollow ugc">Nikos Pilikas</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=107736" rel="nofollow ugc">INEOS 1:59 Challenge</a> 11 στις 12 νίκες σε μαραθωνίους, ένα ασύλληπτο παγκόσμιο ρεκόρ και χρυσό ολυμπιακό μετάλλιο. Κάποιος θα έλεγε ότι ο Eliud Kipchoge έχει καταφέρει τ [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">c9fb48c0c43956242e6c767405a79eb6</guid>
				<title>Ο/Η Elda ξεκίνησε το θέμα 4ος Δρόμος των Αλκυόνων στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/4%ce%bf%cf%82-%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%82-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b1%ce%bb%ce%ba%cf%85%cf%8c%ce%bd%cf%89%ce%bd/</link>
				<pubDate>Fri, 27 Sep 2019 14:02:17 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ή αλλιως το 30αρι της Ψαθας. Εκτος απο τον @aristidis και <a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a> ποιοι αλλοι θα ειναι απο το φορουμ? Ελατε να γνωριστουμε, εγω θα ειμαι σχεδον οπως στη φωτο προφιλ, ασπρη φουστα σημα κατατεθεν. Ο καιρος σε αντιθεση με περισυ που ηταν το ΣΚ του Ζορμπα, προβλεπεται υπεροχος&#8230;για μπανιο! 80% υγρασια το πρωι, απνοια, λιακαδα και 27 βα&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-49138"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/4%ce%bf%cf%82-%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%82-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b1%ce%bb%ce%ba%cf%85%cf%8c%ce%bd%cf%89%ce%bd/" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">64c9da86129ab3e3a5dbf515fffbfed0</guid>
				<title>Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-5%ce%bf-%ce%bc%ce%ad/page/38/#post-111540</link>
				<pubDate>Wed, 25 Sep 2019 06:31:54 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a> Ασε Δημητρη, εκανα κι εγω χθες διαλειμματικη 8&#215;800 στην Αναβυσσο μετα απο αρκετο καιρο, πιο χαλια δε γινοταν, περα απο το μουσκιδι, σα να μην υπηρχε οξυγονο να παρω ανασες ενιωθα. Τεσπα, ακομα κι ετσι θεωρω πως υπηρξε καποιο οφελος, οταν δροσισει θα μου φαινονται πολυ πιο ευκολες οι προπονησεις.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">fd5e467736c93e181c3ceb9a27d47951</guid>
				<title>Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Gels, γενική συζήτηση στη συζήτηση Διατροφή</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/gel%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b1/page/10/#post-111170</link>
				<pubDate>Tue, 17 Sep 2019 10:29:28 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a> Καλημερα Δημητρη. Εγω επινα λιγο νερο μετα που τα επαιρνα, ισα να καθαριζει το στομα, αλλα δε βρηκα πουθενα να αναφερεται οτι η ληψη νερου επηρεαζει τη δραση τους. Αυτο που διαβασα ειναι οτι η μεγαλη διαφορα των maurten σε σχεση με τα αλλα τζελακια ειναι οτι η υδρογελη επιτρεπει στο στομαχι να παρεις 4χ25=100γρ υδατανθρακες&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-48634"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/gel%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b1/page/10/#post-111170" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f725a2600eaf930aa1920de98eddc1c4</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αγωνιστικό 5αρι  για ρεκόρ στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%bd%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-5%ce%b1%cf%81%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%81%ce%b5%ce%ba%cf%8c%cf%81/#post-109676</link>
				<pubDate>Tue, 16 Jul 2019 06:25:45 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a> Δεν είναι εύκολη διαδρομή, Δημήτρη.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">971b1a5246a0de14d0328c96f195eace</guid>
				<title>Ο/Η ΜΑΝΩΛΗΣ απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/39/#post-108306</link>
				<pubDate>Thu, 23 May 2019 11:43:54 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a> Σε ευχαριστώ για την απάντηση. Το νούμερο στα Nike που αγοράζεις είναι ένα πάνω από τα μη αθλητικά παπούτσια σου ή κάτι άλλο;<br />
Στο τρέξιμο σε έχει βολέψει το epic;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b0726aca58a3718e21a135511f7a2525</guid>
				<title>Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα 14ος μαραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/14%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b8%ce%b5%cf%83%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%bd%ce%af%ce%ba%ce%b7%cf%82/page/6/#post-106988</link>
				<pubDate>Sat, 13 Apr 2019 08:32:43 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ευχαριστουμε παιδια, καλο αγωνα να εχουμε ολοι.<br />
<a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a> σ ευχαριστω πολυ Δημητρη, οντως η προετοιμασια βγηκε πολυ καλα, ας ελπισουμε να βγει το ιδιο και ο μαραθωνιος χωρις απροοπτα. </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e6d2638ce8a178098dd11cd16f40bdc5</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Nike Air Zoom Elite 10 στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/nike-air-zoom-elite-10/#post-105926</link>
				<pubDate>Thu, 21 Mar 2019 17:34:57 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/roberto4carlos/' rel="nofollow ugc">@roberto4carlos</a> Παπουτσάρα είναι Μανώλη, καλά έκανες και το πήρες. Για τα πάντα κάνει.</p>
<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a> Έτσι είναι τα περισσότερα performance της Nike, περπατώντας νομίζεις ότι η καμάρα σου είναι στον αέρα. Αλλά, όπως είπες, μόλις τρέξεις, εξαφανίζεται.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">c8c31a084437172818256b45e4f0c98f</guid>
				<title>Χρήστος Ιωαννίδης σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/31144/#acomment-38146</link>
				<pubDate>Wed, 17 Oct 2018 15:55:55 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc"></a><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a> παρά τα αρκετά αρνητικά σχόλια. Αποφάσισα να πάρω το παπούτσι για τον κλασικό.<br />
Εμπιστεύομαι τα λόγια σου, γιατί ειδα τα σχόλια που άφησες για τα Pegasus 35 και πραγματικά &#8220;ταιριάζουν τα χνωτα μας&#8221;.<br />
ελπίζω το βάρος που γράφεται κατά κόρον να μην είναι τόσο σημαντικός παράγοντας.<br />
Όπως και η σόλα να μην είναι τόσο &#8220;περίεργη&#8221;&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-38146"><a href="https://gorun.gr/activity/p/31144/#acomment-38146" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/echetlos/" rel="nofollow ugc">Nikos Pilikas</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=93356" rel="nofollow ugc">Saucony Triumph ISO 4</a> Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 306γρ. – 8mm drop (28/20mm)

Μετά το Freedom ISO, το πρώτο μοντέλο όπου χρησιμοποιήθηκε σόλα αποτ [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">497c7d42703cd5d9697fc595c1a0664d</guid>
				<title>Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/31144/#acomment-33102</link>
				<pubDate>Thu, 07 Jun 2018 12:28:37 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc"></a><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a>  Το τέλειο παπούτσι είναι αυτό που περνάει απαρατήρητο, τέρμα. Όλα τ&#8217; άλλα είναι για να &#8216;χουμε να γράφουμε.<br />
Χαίρομαι που σου δούλεψαν, Δημήτρη.</p>
<blockquote><p> Κατά τη διάρκεια του αγώνα δεν χρειάστηκε να ασχοληθώ ούτε μια στιγμή με τα παπούτσια μου, μια που τα έδεσα στην εκκίνηση και μια που τα έλυσα μετά τον τερματισμό. </p></blockquote>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/echetlos/" rel="nofollow ugc">Nikos Pilikas</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=93356" rel="nofollow ugc">Saucony Triumph ISO 4</a> Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 306γρ. – 8mm drop (28/20mm)

Μετά το Freedom ISO, το πρώτο μοντέλο όπου χρησιμοποιήθηκε σόλα αποτ [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f28e147f6bc873d881034516d7ca2784</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μαραθώνιοι εξωτερικου-συγκρισεις στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%ce%b9-%ce%b5%ce%be%cf%89%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%85-%cf%83%cf%85%ce%b3%ce%ba%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82/#post-96044</link>
				<pubDate>Thu, 07 Jun 2018 11:32:56 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a> Συγχαρητήρια, Δημήτρη!<br />
Με τις συνθήκες που περιγράφεις, ο χρόνος είναι πολύ καλός. Πάμε για τον επόμενο&#8230;<br />
Ρε που φτάσαμε&#8230; να μην μπορείς να πετύχεις ούτε στην Σουηδία καλό καιρό πλέον.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">707015923aec8ee514a33e1bf0131868</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μαραθώνιοι εξωτερικου-συγκρισεις στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%ce%b9-%ce%b5%ce%be%cf%89%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%85-%cf%83%cf%85%ce%b3%ce%ba%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82/#post-96036</link>
				<pubDate>Thu, 07 Jun 2018 09:34:48 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a> Ωραία και χρήσιμη η περιγραφή, Δημήτρη, ευχαριστούμε!<br />
Από τα συμφραζόμενα, μου φάνηκε πως ο αγώνας δεν σου βγήκε όπως θα ήθελες;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">a24349ab583e4a873dc79c358ba440ef</guid>
				<title>Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/20390/#acomment-32766</link>
				<pubDate>Fri, 25 May 2018 07:33:28 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Νίκο το είχα προσέξει αυτό με το ύψος των πλακών, έχει απόλυτο νόημα αυτό που λες. Γράφουν δύο άτομα στο doctorsofrunning, οπότε μπορεί στη μετάφραση κάπου να χάθηκαν.<br />
Δημήτρη <a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc"></a><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a>, γράφοντας αυτή τη στιγμή από το χώρο αναμονής του ορθοπεδικού, όπου ήρθα να τσεκάρω τη δική μου ενόχληση, θα συμφωνήσω με τον Νίκο και θα σου προ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-32766"><a href="https://gorun.gr/activity/p/20390/#acomment-32766" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/echetlos/" rel="nofollow ugc">Nikos Pilikas</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=53436" rel="nofollow ugc">Nike Zoom Fly</a> Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 238γρ. – 10mm drop (33/23mm)

To Breaking2 project της Nike πέρασε στην ιστορία, αφήνοντάς μας αρ [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0f3ebbc6c01ee2af1127376c77f31761</guid>
				<title>Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/20390/#acomment-32758</link>
				<pubDate>Fri, 25 May 2018 06:41:41 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a> Ο καμπτήρας του μεγάλου δαχτύλου ξεκινάει από πολύ ψηλά, σχεδόν από τον περονιαίο, Δημήτρη.<br />
Είναι πολύ δύσκολο να εντοπίσεις σε όλη αυτή την διαδρομή το ποια μπορεί να είναι η αιτία κι ας εντοπίζεται ο πόνος στην κατάφυσή του. Έχει και πολλές νευρικές απολήξεις η περιοχή.<br />
Το σωστό είναι να σε δει ένας ειδικός.</p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/echetlos/" rel="nofollow ugc">Nikos Pilikas</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=53436" rel="nofollow ugc">Nike Zoom Fly</a> Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 238γρ. – 10mm drop (33/23mm)

To Breaking2 project της Nike πέρασε στην ιστορία, αφήνοντάς μας αρ [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">35db9cf104aa267969c68ae6e2da64be</guid>
				<title>Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/31144/#acomment-32200</link>
				<pubDate>Mon, 07 May 2018 12:13:29 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a> Το βάρος είναι το μοναδικό μειονέκτημα της πολυουρεθάνης, είτε σαν Everun είτε σαν Boost. Τα πλεονεκτήματά της όμως, είναι πολύ περισσότερα.<br />
Οπότε το Triumph βάζει υποψηφιότητα για Στοκχόλμη;</p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/echetlos/" rel="nofollow ugc">Nikos Pilikas</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=93356" rel="nofollow ugc">Saucony Triumph ISO 4</a> Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 306γρ. – 8mm drop (28/20mm)

Μετά το Freedom ISO, το πρώτο μοντέλο όπου χρησιμοποιήθηκε σόλα αποτ [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">349004af2a32064bd8a42be9e846785b</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 9ος Ποσειδώνιος Ημιμαραθώνιος 2018 στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/9%ce%bf%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%83%ce%b5%ce%b9%ce%b4%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-2018/#post-94574</link>
				<pubDate>Mon, 23 Apr 2018 10:07:49 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a> Συγχαρητήρια, Δημήτρη, πολύ καλή επίδοση!</p>
<p>Σχετικά με την παλιά διαδρομή, πρέπει να αναγνωρίσουμε ότι ο χώρος συνολικά ήταν πολύ δύσκολος να χαραχτεί, να φυλαχθεί και να οργανωθεί γενικότερα. Φανταστείτε ότι απαιτούσε συνεννόηση και άδεια από 3 διαφορετικούς δήμους!<br />
Ο Κώστας ο Λιαπής έριχνε πραγματικά πολλή δουλειά για να το&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-31712"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/9%ce%bf%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%83%ce%b5%ce%b9%ce%b4%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-2018/#post-94574" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">6e73f2e8644b11b1c0a62d8dcbf787e2</guid>
				<title>Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα 9ος Ποσειδώνιος Ημιμαραθώνιος 2018 στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/9%ce%bf%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%83%ce%b5%ce%b9%ce%b4%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-2018/#post-94556</link>
				<pubDate>Mon, 23 Apr 2018 08:15:14 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a> Συγχαρητηρια για το PB. Απο περιεργεια, ποσο σου μετρησε τη διαδρομη το ρολοι σου και ποιο ειχες? Γιατι απο 2 διαδρομες που ειδα στη μια με garmin ηταν 21,06 και στην αλλη με suunto καπου 20,9 αν θυμαμαι καλα. Προπερσι την ειχαν κανει 21,5, φετος την εκαναν μικροτερη?</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">8be92f228702e5994ff8f5fe99f89d50</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 9ος Ποσειδώνιος Ημιμαραθώνιος 2018 στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/9%ce%bf%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%83%ce%b5%ce%b9%ce%b4%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%b7%ce%bc%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-2018/#post-94262</link>
				<pubDate>Fri, 20 Apr 2018 06:14:19 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a> Είχαμε κάνει και ΡΒ, σωστά;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">ac29cc8edd2ff4ce0d544bf2c436833a</guid>
				<title>Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/31144/#acomment-31160</link>
				<pubDate>Fri, 13 Apr 2018 06:45:04 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrissss/' rel="nofollow ugc">@dimitrissss</a> Hard as a rock!</p>
<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a> Να &#8216;σαι καλά, Δημήτρη!<br />
Ασ&#8217; τα, πονεμένη ιστορία&#8230;</p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/echetlos/" rel="nofollow ugc">Nikos Pilikas</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=93356" rel="nofollow ugc">Saucony Triumph ISO 4</a> Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 306γρ. – 8mm drop (28/20mm)

Μετά το Freedom ISO, το πρώτο μοντέλο όπου χρησιμοποιήθηκε σόλα αποτ [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d5ff7e69fdb22afd215d170b619b99b3</guid>
				<title>Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/25858/#acomment-29934</link>
				<pubDate>Sat, 10 Mar 2018 09:33:46 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a> Η εσωτερική φόδρα κάτω από το mesh είναι ανθεκτική και μαλακή, Δημήτρη.<br />
Ουσιαστικά, το πόδι σου δεν έρχεται σε επαφή με το διχτυωτό.</p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/echetlos/" rel="nofollow ugc">Nikos Pilikas</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=61894" rel="nofollow ugc">BROOKS Ghost 10</a> Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 294γρ. – 12mm drop (30/18mm)

To Ghost είναι ένα ουδέτερο μοντέλο, το οποίο στην γκάμα της Brooks βρίσκε [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">024cfe65d0efa656b751506d569e3642</guid>
				<title>Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/29842/#acomment-29870</link>
				<pubDate>Fri, 09 Mar 2018 08:39:51 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a> Καλημέρα, Δημήτρη.<br />
Συμφωνώ απολύτως. Κολοσσοί σαν την Adidas ή τη Nike, τα μεγάλα κέρδη τα βγάζουν από την lifestyle χρήση των βασικών τους δρομικών μοντέλων.<br />
Αυτοί είναι οι κανόνες της αγοράς, αυτό είναι που μετράει στο τέλος της ημέρας και τα υπόλοιπα είναι απλά για να γράφει ο κάθε Έχετλος.</p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/echetlos/" rel="nofollow ugc">Nikos Pilikas</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=80790" rel="nofollow ugc">Adidas Energy Boost (4)</a> Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 318γρ. – 10mm drop (32/22mm)

Όταν κυκλοφόρησε το Energy Boost το 2013, ήταν πραγματικά ένα μ [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">aeeb55001579aa924310a0ef9e2d8848</guid>
				<title>Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/43/#post-57212</link>
				<pubDate>Thu, 14 Sep 2017 06:05:42 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a> Καλημέρα Δημήτρη.<br />
Ναι, δεν θα υπάρξει V3.<br />
Οπότε, ή το ψάχνεις στα outlets, όπως είπε κι ο άλλος Δημήτρης, ή πας στο Lunaracer που έχει σχεδόν ίδιο πάτημα.</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d881f37d624ab886872224b9ffd5b655</guid>
				<title>Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση: @iasonas και @dimitrisvoutyras Παίδες, καλωσήρθατε! :-)</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/11556/</link>
				<pubDate>Thu, 03 Nov 2016 11:22:58 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/iasonas/' rel="nofollow ugc">@iasonas</a> και <a href='https://gorun.gr/members/dimitrisvoutyras/' rel="nofollow ugc">@dimitrisvoutyras</a> Παίδες, καλωσήρθατε! 🙂</p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>