goRUN | pseiras | Δραστηριότητα https://gorun.gr/members/pseiras/activity/ RSS feed δραστηριότητας για pseiras. Thu, 02 Jul 2026 19:57:41 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 02db5db974140242715aebb9f8685b8d Ο/η pseiras σχολίασε το άρθρο Το ρολόι σας δεν γνωρίζει πόση ξεκούραση χρειάζεστε https://gorun.gr/training/%cf%84%ce%bf-%cf%81%ce%bf%ce%bb%cf%8c%ce%b9-%cf%83%ce%b1%cf%82-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%81%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9-%cf%80%cf%8c%cf%83%ce%b7-%ce%be%ce%b5%ce%ba%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%b1/#comment-10185 Mon, 20 Jun 2022 08:42:31 +0300 @aristidi
Να σου πω την αλήθεια και εγω ποτέ δεν εδωσα σημασια στο recovery time. Δύσκολα πέφτει μέσα και σε εμενα.
Αντίθετα , όπως ειπες και εσύ , στο VO2max δείχνει να ευθυγραμμιζεται ακριβως με το πως νο […]

]]> 47ffc1ba359ac6d1c9e23904afe4fcbd Ο/η pseiras σχολίασε το άρθρο Το ρολόι σας δεν γνωρίζει πόση ξεκούραση χρειάζεστε https://gorun.gr/training/%cf%84%ce%bf-%cf%81%ce%bf%ce%bb%cf%8c%ce%b9-%cf%83%ce%b1%cf%82-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%81%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9-%cf%80%cf%8c%cf%83%ce%b7-%ce%be%ce%b5%ce%ba%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%b1/#comment-10181 Fri, 17 Jun 2022 12:55:41 +0300 Πρακτικά ολες οι ενδειξεις ενος ρολογιου ειναι λαθος. Ακομη και η ωρα/χρονομετρο στα 2χιλ δεκαδικά θα χανουν (σε σχεση με ενα ατομικό ρολοι).
Οι ενδείξεις αποκτούν νόημα οταν το λαθος/σφαλμα είναι παντα […]

]]> 45a9b25fa5ed7ebb4fc2bb1304a2341d Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Υψομετρικό διαδρομής στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%85%cf%88%ce%bf%ce%bc%ce%b5%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%ae%cf%82/#post-125348 Fri, 11 Mar 2022 08:19:15 +0200 @echetlos
Έτοιμος και σήμερα βγαίνω!!

]]> c3ac845f6268bcdd1c17f80bbbdd03f5 Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Υψομετρικό διαδρομής στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%85%cf%88%ce%bf%ce%bc%ce%b5%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%ae%cf%82/#post-125346 Thu, 10 Mar 2022 17:29:08 +0200 Σχετικά φλατ είναι Νίκο. Βασικά όπως τα είπε ο @mikeb.
Από ότι φαίνεται τρέχεις άκρη άκρη στην λίμνη την μεγαλύτερη διαδρομή εκτός από το 17-21 που “ανεβαίνεις” μέσα στην πόλη όπως δείχνει και ξανακατεβαίνεις για να βρείς πάλι το επίπεδο της λίμνης με κάποιες αυξομειώσεις.
Τα υψομετρικά είναι ίδια με 15 γύρους στο Άλσος περίπου.
Από το…[Περισσότερα]

]]> f9ecf2c614843d94dc9b29f992756e1d Ο/η pseiras σχολίασε το άρθρο Ο Eliud Kipchoge κερδίζει τον Tokyo Marathon και κάνει το 4/6 στους Marathon Majors. H Kosgei πρώτη στις γυναίκες. https://gorun.gr/news/%ce%bf-eliud-kipchoge-%ce%ba%ce%b5%cf%81%ce%b4%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%bf%ce%bd-tokyo-marathon-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%bf-4-6-%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%85/#comment-10079 Tue, 08 Mar 2022 09:51:07 +0200 Στο δεξί έχει ακόμη το καρτελάκι….299$…..ούτε μια μικρή έκπτωση η Nike.

]]> 3e7dfccd332c3f14a78a7f7f5241dc61 Ο/η pseiras σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Adios Pro 2.0 https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-adios-pro-2-0/#comment-10015 Fri, 14 Jan 2022 10:33:52 +0200 Καταπληκτικό review όπως πάντα και σε ευχαριστούμε.
Μια ερώτηση , κάποιος με midfoot πάτημα που βολεύεται με παπούτσια που έχουν “ψωμί” σε αυτό το σημείο , θα του έκανε το AP2 ή κάνει “σκαλοπάτι” στο transition?

]]> 9d61476259eac78559d5a45a30e34ea4 Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b5%ce%be%ce%b9%ce%bc%ce%bf/page/2/#post-124924 Wed, 12 Jan 2022 12:12:47 +0200 Να ενημερώσω γιατί θα βρεθούν δυστυχώς αρκετοί στην θέση μου.
Ο καρδιολόγος με βρήκε μια χαρά και είμαι στο φυσιολογικό όριο του ενός μήνα που έχουν δει ότι χρειάζεται να επανέλθεις.
Απάντηση στο γιατί σέρνομαι, αφού το πέρασα πολύ χαλαρά και χωρίς καθόλου αναπνευστικό, δεν έχουν. Τους ενδιαφέρει πολύ αλλά συγκεκριμένη απάντηση δεν υπάρχει και παι…[Περισσότερα]

]]> eac3629378565325bbc9e1e97c55153b Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b5%ce%be%ce%b9%ce%bc%ce%bf/page/2/#post-124863 Thu, 06 Jan 2022 17:13:18 +0200 @p-m
Έχεις δίκιο , θέλει υπομονή και ψυχραιμία που κάπου την έχασα.
Είναι ότι κοιτάς να μην χάσεις προπόνηση , βελτιώνεσαι και το απολαμβάνεις και για κάποιο “άγνωστο” λόγο , τρως μια σφαλιάρα και σε ένα δεκαήμερο νιώθεις ότι ξαναγύρισες στην αρχή.
Το καλό είναι ότι βλέπω έστω και μικρή βελτίωση κάθε φορά που βγαίνω.

]]> d40d63c82175fd0f052de18ca0a6ede1 Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b5%ce%be%ce%b9%ce%bc%ce%bf/page/2/#post-124861 Wed, 05 Jan 2022 19:49:32 +0200 @aristidi
Μόνο 10 μέρες έλειψα από τις προπονήσεις και το πρώτο πράγμα που είχα στο μυαλό μου ήταν να βγουν αρνητικά τα τέστ για να πάω για τρέξιμο.
Αυτό γιατί πέρα απο το μπούκωμα και την μία μέρα πονοκέφαλο , δεν ένιωσα ούτε μια στιγμή κόπωση , αδυναμία ή γενικά άρρωστος.
Απο την άλλη , στο garmin οι ενδείξεις (παλμοί ηρεμίας,στρες,body batt…[Περισσότερα]

]]> 7792b2f8638e4a211963f9a373351a21 Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b5%ce%be%ce%b9%ce%bc%ce%bf/page/2/#post-124855 Wed, 05 Jan 2022 12:16:57 +0200 Πρόσφατη ανάρρωση από covid (διπλά εμβολιασμένος) και με συμπτώματα απλού κρυολογήματος και με καθόλου αναπνευστικό , προσπάθησα να τρέξω και δεν μπορώ να παρω τα πόδια μου.
Σε αστείους ρυθμούς και οι παλμοί είναι στο ταβάνι χωρίς όμως να συνοδεύονται με το αντίστοιχο λαχάνιασμα.
Τα πόδια απλά δεν “πάνε” και η καρδία δουλεύει στο μαξ.
Διαβάζω γεν…[Περισσότερα]

]]> 4b8058ae5562a88ff71a26da5f7cc1bc Ο/η pseiras σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom ALPHAFLY NEXT% https://gorun.gr/reviews/nike-air-zoom-alphafly-next/#comment-10000 Mon, 20 Dec 2021 12:02:04 +0200 Είναι ψηλός και δεν του φαίνονται!! (ουτε τα κιλα , ουτε το υψος).

]]> 7fcf1626cee6683d513be97edea8b82f Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στη συζήτηση Καταστήματα https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%b5%cf%83/page/18/#post-124643 Fri, 26 Nov 2021 09:15:22 +0200 Ενα 43αρι pegasus 38 στα 60 ευρώ.
https://www.zakcret.gr/el/nike-pegasus/nike-air-zoom-pegasus-38-cw7356-700-laxani?limit=120

]]> 9a4f680b46e5c2ce8848ac17337f27ae Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/57/#post-124517 Tue, 09 Nov 2021 12:01:46 +0200 Με Carbon ? λογικά με αυτή την τιμή.

]]> 58f308f96e904d16384198ae74d90095 Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/47/#post-123770 Thu, 02 Sep 2021 09:38:25 +0300 O Ιταλός προτείνει για το saucony triumph τα παρακάτω και έχει πέσει διάνα στην δική μου περίπτωση με το συγκεκριμένο παπούτσι.
Runner’s weight: Medium (80 Kg. ) — Medium – Heavy (80-90 Kg.)

Στα δικά μου κιλά (70 περίπου) και για τα αργά συνεχόμενα (που για αυτά αγοράστηκαν), +6 min/km η σόλα είναι πολύ σκληρή.
Το παπούτσι έχει γλυκιά συμπί…[Περισσότερα]

]]> 430c270680f3911f87f64648dfe675da Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Nike ZoomX Invincible Run στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/nike-zoomx-invincible-run/#post-123349 Sat, 19 Jun 2021 12:50:02 +0300 Έφυγαν , ευχαριστώ.

]]> 84a63a4c64ef5e12a413644962c97aa5 Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Παπούτσια για υψηλή καμαρα στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%85%cf%88%ce%b7%ce%bb%ce%ae-%ce%ba%ce%b1%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1/#post-123338 Thu, 17 Jun 2021 12:24:30 +0300 Ισως να κοιτούσες για σόλες για υψηλή καμάρα πριν αλλάξεις παπούτσια.
Στην ποδηλασία είχαμε τις αποκάτω που ανάλογα το χρώμα ήταν για low/medium/high arch.
https://www.bike24.com/p237996.html
Για τρέξιμο δεν γνωρίζω κάποιο μοντέλο δυστυχώς αλλά υπάρχουν.

]]> 0988cb7b36a5904e237c63da357298eb Ο/Η pseiras ξεκίνησε το θέμα Nike ZoomX Invincible Run στη συζήτηση Αγγελίες https://gorun.gr/forums/topic/nike-zoomx-invincible-run/ Tue, 15 Jun 2021 11:28:33 +0300 Σε άριστη κατάσταση με 20 πραγματικά χιλιόμετρα.
Χρώμα λευκό με κίτρινο και μπλέ.
Νούμερο 43 και τιμή 100 ευρώ.

Πληροφορίες , φώτος με pm.

]]> 54525fd6383fdd94f486c3f4304de0c2 Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Gels, γενική συζήτηση στη συζήτηση Διατροφή https://gorun.gr/forums/topic/gel%ce%ac%ce%ba%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b1/page/12/#post-123259 Mon, 07 Jun 2021 07:41:28 +0300 Νερό Κωστηλάτας

]]> 8afe6b1e433c0b8d83860d7005c7add3 Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Συγκριση NB prism, NB rebel2 και Saucony Espeed στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%cf%85%ce%b3%ce%ba%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%b7-nb-prism-nb-rebel2-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-saucony-espeed/#post-122868 Fri, 07 May 2021 10:13:04 +0300 @tazi Σε ευχαριστούμε για την κατατοπιστικότατη ανάλυση!!
Αν και έχω πεί ότι θα αγοράζω το espeed συνέχεια (τόσο ευχαριστημένος σε όλους τους ρυθμούς) για όσο βγαίνει , με το rebel 2 κάνω δεύτερες σκέψεις και με τρώει να το δοκιμάσω. Πρέπει να είναι εξαιρετικό παπούτσι που κάνει τα πάντα.
Ίσως να κρατηθώ κανά μήνα που θα εμφανιστεί το n…[Περισσότερα]

]]> 2e1ae553b3e546860e06fdacfce2db54 Ο/η pseiras σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Adios Pro https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-adios-pro/#comment-9736 Tue, 27 Apr 2021 10:00:09 +0300 Πολύ ωραίο review Νίκο και επιτέλους κατάλαβα τι ρόλο παίζει αυτό το “μυστήριο” παπούτσι.
Δεξιά αριστερά διαβάζουμε , “φανταστικό” ή “χάλια” χωρίς να μπορεί κανείς να αποκωδικοποιήσει το πως και γιατί όπως […]

]]> 409e27722982549580516bddc918dcb0 Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα NB Rebel v2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/nb-rebel-v2/#post-122257 Tue, 27 Apr 2021 09:44:59 +0300 Όντως πολλά τα καλά παπούτσια πλέον αλλά λίγα αυτά που μπορούν να χρησιμοποιήθουν σε μεγάλο εύρος ρυθμού.
Από ότι διαβάζω , το rebel είναι από αυτά τα λίγα και οι περισσότεροι νομίζω αυτά ψάχνουμε.

]]> 3a764c2755ce6aaf194f9f54df100e5a Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/38/#post-122175 Tue, 20 Apr 2021 07:48:37 +0300 @echetlos
Φοβόμουν το shift μήπως δεν βόλευε στο περπάτημα.
Θα του το μεταφέρω.
Σε ευχαριστώ Νίκο!!

]]> 3469edc902966f335b7589b8e216d9e6 Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/37/#post-122160 Mon, 19 Apr 2021 13:56:34 +0300 Καλός φίλος που τώρα ξεκινάει (70/30 περπάτημα/τρέξιμο καθημερινά) , ψηλό κορμί, 105 κιλά με Brooks Ghost 13 παραπονιέται ότι τα τερματίζει στο τρέξιμο.
Μπορώ να του προτείνω τα Saucony Shift ? Κάποιο άλλο μήπως?
(εκτός από triumph 18 που τα είχε δοκιμασει σε ένα μαγαζί και δεν του άρεσαν στην εφαρμογή)

]]> bfd7ae79ffe681e3e816c6c474c79994 Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/37/#post-122131 Fri, 16 Apr 2021 11:22:15 +0300 Μάλιστα!!!!!

]]> dddd1721ee6f009221809480094bbcfc Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/36/#post-122123 Thu, 15 Apr 2021 11:06:23 +0300 True to size και σε εμένα το 18.
Μια χαρά είναι στα δάκτυλα , αυτό που μου έκανε εντύπωση είναι στο κουτουπιέ , που έπρεπε να ανοίξω τέζα τα κορδόνια για να μου είναι άνετο και αυτό πρώτη φορά το συναντώ σε παπούτσι. (έχω σχετικά λεπτό πόδι και κανονική καμάρα)

]]> 81ee0c8a5a5f1953bf7ce209863b2acf Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 6 και Wi-Fi στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό https://gorun.gr/forums/topic/garmin-fenix-6-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-wi-fi/#post-122108 Tue, 13 Apr 2021 14:20:20 +0300 Κάνε reboot το ρολόι και μετά μπες στο connect.
Μπες στις ρυθμίσεις του ρολογιού μέσα απο το connect και πηγαινε στο Networks.
Κάνε ‘forget’ το δίκτυο που σου βγάζει και ξαναπερασέ το.
Κάνε test network connection και λογικά θα συνδεθείς.
(Βεβαιώσου και ότι είσαι στα 2.4Ghz και όχι 5Ghz στον ρούτερ σου)

]]> 3af2b796f927bf9c0d3e308497a066f0 Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 6 και Wi-Fi στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό https://gorun.gr/forums/topic/garmin-fenix-6-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-wi-fi/#post-122105 Tue, 13 Apr 2021 12:25:57 +0300 Garmin Express , στο 3o βήμα της σύνδεσης γίνεται σετάρισμα του Wifi.

]]> b0b0660f867e08c85615f510871cb526 Ο/η pseiras σχολίασε το άρθρο NIKE Zoom Fly 3 https://gorun.gr/reviews/nike-zoom-fly-3/#comment-9713 Tue, 13 Apr 2021 09:39:40 +0300 Υπάρχουν αντάπτορες για όλα τα είδη “κουμπωτών” και τα κάνουν φλατ. Είναι κρίμα γιατί είναι και σχετικά φθηνοί και καλύτερο πετάλι κάνεις.

]]> fbcbc9ef218fe630ca6188f1818a23be Ο/η pseiras σχολίασε το άρθρο NIKE ZoomX Invincible Run https://gorun.gr/reviews/nike-zoomx-invincible-run/#comment-9698 Wed, 07 Apr 2021 09:55:53 +0300 Ο κόσμος αγαπάει ZoomX. Ευτυχώς όλο και περισσότερα μοντέλα εμφανίζονται. Θα τιμηθεί.
Άλλο ένα καταπληκτικό review που απαντάει σε κάθε απορία.
Σε ευχαριστούμε Νίκο !!!!!

]]> dfc31bd57512790eda93849f6341f870 Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/33/#post-121945 Fri, 02 Apr 2021 20:04:52 +0300 Όποιος τρέχει χωρίς σανδάλια , “κλέβει”. 🙂

]]> 74c50fc65fc1bf509f70bb2de303f731 Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/23/#post-121459 Fri, 05 Mar 2021 15:32:37 +0200 Τα invincible θα τα πάρω σε 44 μισό αλλά ΑΣΠΡΑ και ας μην μου κάνουν!!

]]> fe9dd7296c4957d71e896ad25db11dc6 Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/20/#post-121358 Wed, 24 Feb 2021 13:40:55 +0200 Αναμένουμε review με αγωνία!!!
Αν και ακριβό δεν την γλυτώνει.
Την κάνει την απόσβεση ο αφρός την επόμενη μέρα.

]]> 717b1e05d49b1bab3fbd38c886394002 Ο/η pseiras σχολίασε το άρθρο NIKE Air Zoom Vomero 15 https://gorun.gr/reviews/nike-air-zoom-vomero-15/#comment-9632 Fri, 19 Feb 2021 14:21:17 +0200 Την αίσθηση ότι το φοράς το παπούτσι διαβάζοντας τα review σου , δεν την έχω συναντήσει πουθενά , ούτε στο youtube , oύτε σε άλλους reviewers.
Σε ευχαριστούμε Νίκο!!!!!!

]]> ce9e84bc201ca98b6c79aeaa065f2416 Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Garmin Forerunner 45 στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός https://gorun.gr/forums/topic/garmin-forerunner-45-2/#post-121206 Fri, 12 Feb 2021 20:56:34 +0200 Συνήθως αυτές οι ρυθμίσεις γίνονται αφού πατήσεις Run να ξεκινήσει η προπόνηση και μετα κρατώντας παρατεταμένα το αριστερό μεσαίο κουμπί.
Αν και επό εκεί δεν βγάλεις άκρη , κάνεις ένα Restore Defaults όπως αναφέρθηκε και πιό πάνω και γλυτώνεις το ψάξιμο.

]]> c75aadd7ef71cc83bf4e7b3193d5b655 Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Ποιοι είναι οι πιο αξιόπιστοι παλμογράφοι στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%bf%ce%b9-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-%cf%80%ce%b9%ce%bf-%ce%b1%ce%be%ce%b9%cf%8c%cf%80%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%b9-%cf%80%ce%b1%ce%bb%ce%bc%ce%bf%ce%b3%cf%81/page/2/#post-121044 Wed, 03 Feb 2021 09:37:47 +0200 Όλοι οι οπτικοί σένσορες έχουν αυτό το delay στις πολύ γρήγορες διαλλειματικές και έχει αναφερθεί και πιο πάνω.
Τα data εκεί είναι και ή συνηθίζεις να βλέπεις αυτό το drift στις προπονήσεις σου ή φοράς ζώνη για ακαριαία απόκριση στις διαλλειματικές.
Προσωπικά δεν με απασχολεί καθόλου ζυγίζοντας τα θετικά και τις ευκολίες που μου προσφέρει γ…[Περισσότερα]

]]> 1c3501ea8546ea1b1e4e7eaa5800b2ba Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/18/#post-121018 Mon, 01 Feb 2021 11:34:22 +0200 Αν το asics είναι με Flytefoam και πλάκα , θα σκίσει.
Το ζητούσε πολύς κόσμος.

Για τα speed πάντως ,σαν την Σοφία Μπεκατώρου αισθάνομαι ….

]]> 01f088cab8167b24546c12a460572971 Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/18/#post-121012 Sun, 31 Jan 2021 19:45:46 +0200 Έφυγα και εγώ για πάτους.

]]> cb9199da2b477635863dcd9ab6fcac67 Ο/η pseiras σχολίασε το άρθρο BROOKS Hyperion Tempo https://gorun.gr/reviews/brooks-hyperion-tempo/#comment-9599 Sun, 31 Jan 2021 19:29:11 +0200 Αυτό με την χοντρή εξωσόλα σε βαθμό να μοιάζει με trail πραγματικά είναι απορίας άξιο και διαβάζω συνέχεια κόσμο να έχει την ίδια απορία.
Λες και υπάρχει πιθανότητα ποτέ να φθαρεί η εξοσόλα πριν κάτσει ο α […]

]]> 72008d7e039e0039a50fff04a203e50d Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/17/#post-120950 Thu, 28 Jan 2021 10:14:11 +0200 @tse89
Το speed είναι το καλύτερο παπούτσι που έχω φορέσει. Τόσο φιλικό και άνετο όπως λες και εσύ και τόσο γρήγορο και ξεκούραστο.
Ξέχασα το turbo άμεσα.
Απλά έχασα το peace of mind και όποια μικροενόχληση νιώθω (κατι τσιμπηματάκια γόνατο/ισχύο) αυτόματα δυστυχώς τα αποδίδω εκεί.

@echetlos
Νίκο άρχισαν να κυκλοφορούν φήμες για…[Περισσότερα]

]]> ce90777ea4ef12fd84d299f279c05123 Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Επιλογή παπουτσιού για ευάισθητο πέλμα στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%ae-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%8d-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%cf%85%ce%ac%ce%b9%cf%83%ce%b8%ce%b7%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%ad%ce%bb/#post-120948 Thu, 28 Jan 2021 09:58:46 +0200 @bouzou
Δοκίμασε πιο χοντρή κάλτσα.
Στην συνέχεια θα άλλαζα και τον πάτο με κάποιον πιο grippy.
Στα δικά μου brooks ghost, ο πάτος είχε μια “satin” αίσθηση που γλυστράει πολύ και δεν ξερω αν στα Glycerin βάζουν τον ίδιο.

]]> 0caaf4e9ccd1c3f0e6632a167ef843d6 Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/17/#post-120932 Wed, 27 Jan 2021 15:49:20 +0200 @andreas_dimitrakopoulos
Χμμ ….γίναμε δύο.
Τα ίδια και εγώ , πλέον μόνο στα γρήγορα κομμάτια ενώ το προόριζα για σχεδόν τα πάντα.

]]> dec1ceb4f8f545776f0e1a377dbc6fe6 Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/17/#post-120930 Wed, 27 Jan 2021 13:19:33 +0200 Στο speed προσωπικά δεν έχω καμία ενόχληση από το παπούτσι απο την πρώτη μέρα και το μόνο περίεργο είναι οτι νιώθω έντονα να με “σπρώχνει” να πατάω προς την εσωτερική πλευρά του ποδιού , σαν να πρηνίζω. Ενώ το πατημά μου στα φυσιολογικά είναι ακριβώς το αντίθετο και σε όλα τα παπούτσια μου η φθορά είναι πάντα στην εξωτερική πλευρά του παπουτ…[Περισσότερα]

]]> 3cb8435decc411bc00aa371545122cd4 Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/15/#post-120853 Sun, 17 Jan 2021 12:01:54 +0200 @echetlos
Νίκο και ας μην φέρει “επανάσταση” , είναι προς την σωστή κατεύθυνση να έχουμε ένα κορυφαίο αφρό και σε αυτήν την κατηγορία.
Περιμένω και την Saucony μετά το Freedom 4 μπας και βάλει pwrRun PB και στα “αργά” της μοντέλα.
Αναμένουμε εντυπώσεις σου.

]]> 581182bca5c5c04a3bc3e673d9613c74 Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/15/#post-120849 Sat, 16 Jan 2021 13:25:22 +0200 Εκεί που λέγαμε πότε θα βγάλει η Nike παπούτσι με zoomx για longs….εμφανίζεται vomero 15 και invincible στα καπάκια.
Πιο πειστικό δείχνει το invincible πάντως.

]]> 36447815d5fbbe36f7203fa7350d87d0 Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Ηνωμένο Βασίλειο και τελωνείο στη συζήτηση Καταστήματα https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b7%ce%bd%cf%89%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf-%ce%b2%ce%b1%cf%83%ce%af%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b5%ce%bb%cf%89%ce%bd%ce%b5%ce%af%ce%bf/#post-120828 Wed, 13 Jan 2021 20:18:43 +0200 @aristidi
Αν εννοείς την REGO , εγω την έχω παραγγείλει δύο φορές , με την μια πρόσφατα από pharmacy295 (τηλ 210 3005295).
Παρτους ενα τηλ γιατι δεν μου φανηκαν να μην σου φέρνουν κατόπιν παραγγελίας.
Δες και στο WEFIT.

]]> e8e3487cb1ddcada1a4ed286383d1e69 Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Ρολόι με GPS και bluetooth η ant+ στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός https://gorun.gr/forums/topic/%cf%81%ce%bf%ce%bb%cf%8c%ce%b9-%ce%bc%ce%b5-gps-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-bluetooth-%ce%b7-ant/#post-120823 Wed, 13 Jan 2021 13:01:38 +0200 Από όσο γνωρίζω , μόνο τα αμιγώς αθλητικά ρολόγια έχουν αυτή την δυνατότητα. (garmin κτλπ)

]]> 3de4d02bd0954611828556c69fe80e98 Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Γνώμη για HOKA Carbon X vs Mach 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b3%ce%bd%cf%8e%ce%bc%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-hoka-carbon-x-vs-mach-3/#post-120768 Fri, 08 Jan 2021 08:16:22 +0200 @fatourosst Πάρε τα speed σε μαύρο που είναι άσχημα!!
Πάρε και τα Ride 13 στην θέση των mach/clifton και έχεις το καλύτερο σετ για τα πάντα.

]]> 0c4b390cc3ab7c48a341902f78dba0f0 Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Επιλογή παπουτσιού για άσφαλτο στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%ae-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%bf%cf%8d-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ac%cf%83%cf%86%ce%b1%ce%bb%cf%84%ce%bf/#post-120717 Sat, 02 Jan 2021 11:59:08 +0200 Αν το θες το παπούτσι για αργά χιλιόμετρα , τότε δες και το saucony triumph 17 ή 18.
Aτελείωτη προστασία και ιδανική σόλα για δρομείς πάνω από 80-85 κιλά λόγω πάχους της σόλας.
Στα 70 κιλά μου , θέλει να τσιμπήσω ρυθμό για να πάρω το φουλ ποπ της σόλας.
Όπως και να έχει το θεωρώ πολύ καλό παπούτσι για αυτό που προορίζεται (αργά και rec…[Περισσότερα]

]]> 2a3a397308bcb12bf9383de77638bd2b Ο/η pseiras έγραψε μια ενημέρωση: Χρόνια πολλά χωρίς τραυματισμούς και πολλά χιλιόμετρα. https://gorun.gr/activity/p/58273/ Thu, 24 Dec 2020 11:04:40 +0200 Χρόνια πολλά χωρίς τραυματισμούς και πολλά χιλιόμετρα.

]]> 0 28fcd9cafd12c1876875be84e8a8fa7e Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Ποιοι είναι οι πιο αξιόπιστοι παλμογράφοι στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%bf%ce%b9-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%bf%ce%b9-%cf%80%ce%b9%ce%bf-%ce%b1%ce%be%ce%b9%cf%8c%cf%80%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%b9-%cf%80%ce%b1%ce%bb%ce%bc%ce%bf%ce%b3%cf%81/#post-120641 Wed, 23 Dec 2020 08:29:02 +0200 @aroulio
Ακριβώς.
Όπως ακριβώς και με την ζώνη στήθους. Ποτέ δεν έχω χρησιμοποιήσει το πρόγραμμα της Polar.
Να αναφέρω κιόλας και το θέμα ευκολίας που σου προσφέρει ο σένσορας στο χέρι.
Δεν χαλάει με τον καιρό από τον ιδρώτα, μπαίνει βγαίνει πανεύκολα , άριστες μετρήσεις από την αρχή μέχρι το τέλος και ότι δεν επηρεάζεται απο εξ. θερμοκρασίες.
Πρ…[Περισσότερα]

]]>