p.m.

  • @καθηγητης μιλωντας εκ πειρας για τα invincible ειναι εξαιρετικα μαλακα και εκπληκτικης σταθεροτητας.
    Ωστοσο, προερχομενη απο solarboost adidas, παπουτσια δηλαδη πολυ χαμηλοτερα, τα κατεβασματα στις κατηφορες εγιναν λιιιγο πιο αργα, λογω του οτι “βουλιαζει” παραπανω το ποδι.
    Δεν εχουν δηλαδη αυτο το τιναγμα των πιο λεπτοσολων παπουτσιων.…[Περισσότερα]

  • @elda ναι, η μονη λυση ειναι η πρωτεινη, αυτο προσπαθω να κανω, ωστε να ερχεται καλυτερος κορεσμος, ελα μου ομως που δεν !!! Νομιζω ψυχολογικο ειναι, κατι με το αγχος, τις κορτιζολες και τις γκρελινες που κανουν παρτυ και παλευουν οι ερμες λεπτινες να συμμετασχουν κι αυτες! Ευχαριστω για τις πληροφοριες, αυτη η ομελετα ακουστηκε εντυπωσιακη !!

  • Καλησπερα παιδες ! Εχει περιπου 2 βδομαδες που δε χορταινω με τιποτε ! Η αληθεια ειναι οτι αυξηθηκε λιγο η ενταση των προπονησεων αλλα δε νομιζω οτι οφειλεται σ αυτο. Προσεχω βεβαια, δεν παιρνω αχρηστες θερμιδες, προσπαθω να καταλαγιασω την πεινα με κανα ξηροκαρπι, ψωμι με μαρμελαδα, απειρες μπανανες ! Πειτε την εμεπιρια σας, ολο και καποτε θα χε…[Περισσότερα]

  • @pseiras κανε λιγο κουραγιο ! Κι εγω σε παρομοια φαση ειμαι, ενιωθα επι 2 μερες μια ζαλουρα, σαν να χω πιει κανα 2 τζακ ντανιελς (ποτηρια) και την 3η μερα ηρθε μια κοπωση με μυικους πονους, ωσπου το 5ο τεστ εδειξε θετικο. Πανε 10 μερες που προσπαθω να επανελθω .
    2 μερες σερι δε γινοταν να τρεξω, δεν αντεχα. Χθες και σημερα το δοκιμασα, βγηκε κα…[Περισσότερα]

  • Ας γραψω κι εγω τη μικρη εμπειρια μου με τα invincible : πεταω μαζι μ αυτα ! Εκπληκτικη επιστροφη ενεργειας και μηδενικη κουραση, ακομη και μετα απο βαρια προπονηση.
    Το μονο μειονεκτημα, με ενοχλουν λιγο στον αριστερο αστραγαλο, εξωτερικα….τι να πω, αβυσσος το ανθρωπινο σωμα !
    Καλη χρονια σε ολους, με υγεια και πολλα γλεντια ! 😁

  • Ok blackdog πολυ ευχαριστω ! 😁

  • @blackdog 63kg ,υψος 1.72. Η διαδρομη στην αναβαση ειναι 45 με 60 λεπτα, χλμ δεν ξερω ! 😁
    Η αληθεια ειναι οτι κοιτουσα la sportiva αλλα μπερδευτηκα αρκετα, τα περισσοτερα ειναι για προχω δρομεις και ultra. Προφανως και καποια μοντελα θα με καλυψουν, αλλα δεν ξερω ποια !
    @poulios67, ευχαριστω !

  • Blackdog μονοπατια μεγαλης κλισης με μπολικες, μεγαλες πετρες! Ενα 10% της διαδρομης εχει χαλικακι και χωμα.
    Μαλλον το κατεβασμα θα γινεται απο ασφαλτο, αφου η ακροφοβια μου δε μ αφηνει να χαλαρωσω στα κατεβασματα! Το δοκιμασα 1 φορα αλλα ενιωσα οτι θα χρειαστει να φωναξω την πυροσβεστικη 🤣🤣🤣
    Δεν ειναι τοσο τραγικα οπως τα…[Περισσότερα]

  • Καλησπερα σε ολους !
    Σκεφτομαι ν αρχισω το τρεξιμο σε μονοπατια (πετρα-χωμα), αλλα το κατεβασμα να γινεται απο ασφαλτο.
    Εχει κανεις υποψιν τι παπουτσια ενδεικνυνται;
    Φανταζομαι δε θα ειναι σουπερ ντουπερ και για τα 2 τεραιν ταυτοχρονα, κατι αντιστοιχο με τα λαστιχα 4 εποχων εεε;

  • Να σου πω την αληθεια ειμαι μεταξυ pegasus και solarboost, αλλα ενιωθα οτι επρεπε να σας συμβουλευτω, αφου θεωρουσα -για καποιο λογο- τα ub τα καλυτεροτερα στον κοσμο, δεν ξερω γιατι, μαλλον λογω διαφημισης και τιμης! Ευτυχως πετυχα αντικρουομενες αποψεις κι αρχισα να αναθεωρω, μεχρι να ρθει και η/μια τεκμηριωση.

    Βεβαιως και τα in…[Περισσότερα]

  • Παιδια και ακομη 2 ερωτησεις !
    1. Γιατι δεν υπαρχει ιδιαιτερη εκτιμηση για τα ultraboost;;;; αντιλαμβανομαι οτι τα φορουν πααααρα πολλοι για βολτες και καμπαρντισματα (!) αλλα κοιτωντας τουλαχιστον τον αφρο, μου θυμιζει solarboost με τα οποια ειμαι υπερευχαριστημενη!
    2. Για πρηνισμο με πατημα στην εξωτερικη πλευρα, τι θα προτεινατε; για αντρα…[Περισσότερα]

  • Καλημερα σε ολους !
    Τρεχω σε ανηφοροκατηφορες ασφαλτου και αναρωτιεμαι ποιο να ειναι το καταλληλοτερο παπουτσι, το οποιο αφενος θα ειναι ανετο για αργο ανηφορας αφετερου θα αντεχει τις μεγαλες καταπονησεις στο κατεβασμα.
    Οι ανηφορες ειναι αρκετα μεγαλης κλισης (δεν ξερω ποσης!)και η διαρκεια 1, 1.30 ωρα, σχεδον καθημερινα.
    Μεχρι τωρα τρ…[Περισσότερα]