-
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Ολυμπιος Δρομος στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 εβδομάδες, 2 μέρες
Παρών και γω στην κουβέντα και κάθε πληροφορία είναι ευπρόσδεκτη.
Για πρώτη φορά στοχεύω στο μεγάλο φέτος, ενώ έχω κάνει παλαιότερα το μικρό.
Για τα παπούτσια προβληματίζομαι, καθώς βγαίνει μεν με δρομικό παπούτσι, αλλά με 70km χώμα/trail, θα πρέπει να είναι κατάλληλο για να αντέξει τέτοια καταπόνηση προστατεύοντας τα πόδια. -
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Βελτίωση χρόνου στα 5 χιλιόμετρα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 2 εβδομάδες, 4 μέρες
Σωστά όλα όσα λέει ο @echetlos (σα να ακούω στ’ αυτιά μου τον παλιό μου προπονητή στην adidas running team-που ήθελα να τον ακούω για ώρες).
Αργό, αβίαστο, αλαχάνιαστο τρέξιμο. Χωρίς υπερβολές και δώσε κάμποσους μήνες στο σώμα σου, να “χωνέψει” τις αλλαγές που του φέρνει η νέα σου συνήθεια. -
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Ποιοι είναι οι πιο αξιόπιστοι παλμογράφοι στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 1 μήνα
66€ στο wiggle για όποιον ενδιαφέρεται
-
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Ποιοι είναι οι πιο αξιόπιστοι παλμογράφοι στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 1 μήνα
Ευχαριστώ για όλες τις πληροφορίες την παρέα.
Χαζή ερώτηση προς κατόχους του polar oh1+
Το κάνεις pair με το garmin σου και εμφανίζονται αυτόματα και στο workout και στη σελίδα της garmin και προφάνώς σε 3rd party applications (strava, endomondo κλπ) οι παλμοί σωστά?
Οπότε δε χρειάζεται να χρησιμοποιήσεις το πρόγραμμα της polar? -
Ο/Η aroulio ξεκίνησε το θέμα Ποιοι είναι οι πιο αξιόπιστοι παλμογράφοι στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 1 μήνα
Λοιπόν… υπάρχουν δύο είδη τρεξίματος: το μετρήσιμο και το ότι να ‘ναι.
Έχοντας κάνει και τα δύο, μπορώ να πω ότι μετά από 9 χρόνια τρεξίματος δεν έχω καταφέρει να βρω παλμογράφο που να μου δίνει αξιόπιστα δεδομένα για να μπορώ να τα χρησιμοποιήσω περαιτέρω. Έχω δοκιμάσει δύο μαλακούς (soft strap premium heart hrm) παλμογράφους από garmi…[Περισσότερα] -
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Συμμετοχή στον αγώνα «ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ» στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 μήνα, 3 εβδομάδες
Χωρίς να είμαι ειδικός, νομίζω ότι πρέπει να έχεις πιάσει τα κριτήρια πριν τις δηλώσεις (ή την κλήρωση). Άρα οι νικητές των αγώνων του 21, θα μπορούν να μπουν στον αγώνα του 2022.
Επίσης, τα ονόματα -όλων των συμμετεχόντων του 21, ανακοινώνονται το Φεβρουάριο του 21, άρα δε νομίζω ότι “κρατάνε” θέσεις για να συμπληρωθούν από αυτούς που θα νικήσου…[Περισσότερα] -
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Stryd στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 2 μήνες, 1 εβδομάδα
Κρίμα φίλε για το χρόνο και την αναμονή σου (έχω πάθει παρόμοιο με παραγγελία ρούχων, όπου μου είπαν τελικά ότι δεν τα είχαν).
Αυτά είναι τα ρίσκα με τις “νεοσύστατες” εταιρείες, συγκριτικά με τους περπατημένους. Γενικά πάντως, το το ρολόι είναι δυσεύρετο στην Ευρώπη, οπότε και ‘γω θα πάω εκ του ασφαλούς.
-
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Αγορά αντιανεμικού-αδιάβροχου στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 2 μήνες, 2 εβδομάδες
Να συμφωνήσω με τον Tazi ότι για το κρύο τα μανίκια είναι η best value for money αγορά που έχω κάνει. Με 10€ έχω πάρει μανίκια nike τα οποία έχω κατεβασμένα (περίπου μέχρι 12 βαθμούς τρέχω με κοντομάνικο) κι όποτε κρυώσω τα ανεβάζω και κάνουν μεγάλη διαφορά. Επίσης, επειδή δεν κρατάνε τόσο ιδρώτα και είναι πανεύκολα στο πλύσιμο, ουσιαστικά μετ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Αγορά αντιανεμικού-αδιάβροχου στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 2 μήνες, 3 εβδομάδες
θα συμφωνήσω με τους παραπάνω, ότι το κρύο αντιμετωπίζεται με στρώσεις ρούχων, ενώ η βροχή, σε μια νορμάλ προπόνηση πχ 60 λεπτών, δεν είναι πρόβλημα, αρκεί βέβαια να μη ρίχνει καταράκτες. Προσωπικά όταν υποπτεύομαι βροχή κουβαλάω ένα ελαφρύ καπελάκι για να με γλιτώνει από τη βροχή στα μάτια. Ίσως ένα ελαφρύ αντιανεμικό-αδιάβροχο να βο…[Περισσότερα]
-
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Stryd στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 2 μήνες, 3 εβδομάδες
Καλή υπομονή!
-
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Stryd στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 2 μήνες, 3 εβδομάδες
Πώς πάει;
-
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Ταινίες για το τρέξιμο στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 3 μήνες, 1 εβδομάδα
Για το Saint Ralf υπάρχουν διαθέσιμοι αγγλικοί υπότιτλοι
-
aroulio σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 3 μήνες, 2 εβδομάδες
Πολύ σκληρό. Δείχνει πόσα πρέπει να στερηθείς ή να εγκαταλείψεις προκειμένου να φτάσεις στο υψηλότερο επίπεδο!
-
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Stryd στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 3 μήνες, 3 εβδομάδες
@cranfield
Μην ξεχνιόμαστε :-), αναμένουμε feedback! -
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα London Marathon 2020 – ΣΥΖΗΤΗΣΗ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 μήνες, 3 εβδομάδες
Για γέλια είναι η μετάδοση. Τσίρκο..
-
Ο/η aroulio σχολίασε το άρθρο, London Marathon: εκτός αγώνα ο Bekele, λόγω τραυματισμού! πριν από 3 μήνες, 3 εβδομάδες
Μην τους ευχήθηκε κάποιος δικός μας που του αρέσει το τρέξιμο, αλλά όχι να τρέχει μαραθώνιους… 🙂
-
Ο/η aroulio σχολίασε το άρθρο, London Marathon: Bekele Vs Kipchoge, όλες οι αναμετρήσεις τους πριν από 3 μήνες, 4 εβδομάδες
Πάντως μην ξεχνάμε ότι είναι και ομόσταβλοι, που σημαίνει ότι και για λόγους τηλεθέασης και συνεργασίας θα μπορούσε να υπάρξει μια “οδηγία” ή μια “συμφωνία” συμπόρευσης μέχρι τη μέση ή πχ το 30-32, ίσως και με εν […]
-
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Ταινίες για το τρέξιμο στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 3 μήνες, 4 εβδομάδες
Αν κάποιος δεν το πρόλαβε στην πρεμιέρα και το πετύχει κάπου αλλού, μια ενδιαφέρουσα προσέγγιση του δρομέα/ηθοποιού Πάνου Βλάχου στον 1ο μαραθώνιο και στο μύθο του Σπύρου Λούη
-
Ο/η aroulio σχολίασε το άρθρο, Ο πραγματικός λόγος που "χτυπάς τοίχο" στο μαραθώνιο πριν από 4 μήνες, 1 εβδομάδα
Όλο το ζουμί η τελευταία πρόταση!
-
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Οι καλύτεροι αγώνες της ιστορίας στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 4 μήνες, 1 εβδομάδα
Άξιον απορίας πως τον έβαλαν στην εξωτερική. Απ’ ότι είδα προκρίθηκε με τον 5ο καλύτερο χρόνο. Περίεργο επίσης -εκτός αν μπλόφαρε- το πως δεν του βγήκε καλύτερος χρόνος πρόκρισης.
Σκέψου λοιπόν να ήταν σε καλύτερη διαδρομή και σκέψου να είχε -παρά τη στρατηγική του δυνατού ξεκινήματος- καλύτερο τελευταίο 100άρι. Αν πχ είχε αντοχή και την επίδοση π…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα