goRUN | pseiras | Αναφορές https://gorun.gr/members/pseiras/activity/mentions/ RSS feed με τις αναφορές που έχουν γίνει για τον/την pseiras Sun, 19 Apr 2026 09:20:19 +0300 https://buddypress.org/?v=9.0.0 el 30 hourly 2 f5b8e94cb89a38f034c13a447b5ae1c9 Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο Το ρολόι σας δεν γνωρίζει πόση ξεκούραση χρειάζεστε https://gorun.gr/training/%cf%84%ce%bf-%cf%81%ce%bf%ce%bb%cf%8c%ce%b9-%cf%83%ce%b1%cf%82-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%81%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9-%cf%80%cf%8c%cf%83%ce%b7-%ce%be%ce%b5%ce%ba%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%b1/#comment-10184 Fri, 17 Jun 2022 14:18:08 +0300 @pseiras μεγάλη κουβέντα ειπές! Αυτό που λές συμβαίνει σε εμένα στο VO2max, όπου και στα 5 ετήσια εργομετρικά που έκανα τα προηγούμενα χρόνια, το ρολόι έδειχνε σταθερά +3 έως +4 πάνω. Άρα ναι μεν ποσοτικά ξέ […]

]]> 3a4a84bb357f12d1bc596e655d138f4b Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Υψομετρικό διαδρομής στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%85%cf%88%ce%bf%ce%bc%ce%b5%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%ae%cf%82/#post-125347 Thu, 10 Mar 2022 21:00:49 +0200 @pseiras Ωραία Κώστα, να τα εξηγήσεις και στην Μίνα γιατί αγχώθηκε.
Thanks, φίλε!

ΥΓ: Συνήλθες;

]]> 20fef30a3e1509f8fcb225ef9efd6866 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Adios Pro 2.0 https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-adios-pro-2-0/#comment-10017 Fri, 14 Jan 2022 11:41:09 +0200 @pseiras Όχι, Κώστα, δεν το καταλαβαίνεις το κόψιμο στο σημείο. Έτσι κι αλλιώς υπάρχει σεβαστή ποσότητα αφρού μέχρι να φτάσεις στο κενό. Ίσως μόνο αν έχεις το μυαλό σου εκεί και πάλι όμως δεν ενοχλεί καν.

]]> d72bee7ba39146c5d2f4038626f377cf Ο/Η ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΛΙΑΚΟΣ απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b5%ce%be%ce%b9%ce%bc%ce%bf/page/2/#post-124941 Thu, 13 Jan 2022 11:22:16 +0200 Περαστικα σε ολους παιδια υπομονη να τελιωσει το κακο
@pseiras και εγω ειμαι πολυυυυυυυυυυυ ευχαριστημενος με το εκαν
Σε Μιχαλακοπουλου με κοστος 20 ς ευρω ετησιες καρδιολογικες εξετασεις και χαρτι καταλληλοτητας.. Φετος και εργομετρηση με παραπεμπτικο τους σε Ιπποκρατειο,.Μετα απο χρονια εργομετριση, και ψοφιος… τελειως τα αποτελεσματα

]]> 960d4dd83f08e05d4a828fa1b747a563 Ο/Η p.m. απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b5%ce%be%ce%b9%ce%bc%ce%bf/page/2/#post-124862 Wed, 05 Jan 2022 21:48:24 +0200 @pseiras κανε λιγο κουραγιο ! Κι εγω σε παρομοια φαση ειμαι, ενιωθα επι 2 μερες μια ζαλουρα, σαν να χω πιει κανα 2 τζακ ντανιελς (ποτηρια) και την 3η μερα ηρθε μια κοπωση με μυικους πονους, ωσπου το 5ο τεστ εδειξε θετικο. Πανε 10 μερες που προσπαθω να επανελθω .
2 μερες σερι δε γινοταν να τρεξω, δεν αντεχα. Χθες και σημερα το δοκιμασα, βγηκε κα…[Περισσότερα]

]]> 19020f8ede737b63ba93317b7c8b0e73 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Κορονοιος και τρεξιμο στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί https://gorun.gr/forums/topic/%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%bf%ce%b9%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%cf%81%ce%b5%ce%be%ce%b9%ce%bc%ce%bf/page/2/#post-124856 Wed, 05 Jan 2022 15:16:56 +0200 @pseiras Πόσο καιρό ήσουν εκτός προπονήσεων λόγω covid και πόσο καιρό παρατηρείς τα συμπτώματα? Βελτιώνεσαι μετά από κάθε προπόνηση?
Γιατί άν έμεινες αρκετό καιρό έξω μπορεί να μήν φταίει ο ίδιος ο covid, αλλά η αποχή από τις προπονήσεις. Ειδικά αφού δεν συνδεύεται με λαχάνιασμα.

Αυτό το “έπαθα” εγώ, μετά τον ΑΜΑ. Είχα σκοπίμως παρατεταμένο Reco…[Περισσότερα]

]]> 8995cdb1281f2198fe38538f48a9bdc0 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Adios Pro https://gorun.gr/reviews/adidas-adizero-adios-pro/#comment-9737 Tue, 27 Apr 2021 11:07:57 +0300 @pseiras “Χάλια” δεν είναι επ’ ουδενί, Κώστα. Άξια κάθεται δίπλα στα υπόλοιπα.
Ούτε και “φανταστικό” θα το χαρακτήριζα αλλά καταλαβαίνω ότι για κάποιους μπορεί να είναι.

]]> c6b3002c3d661d662fb5408ac33c26fe Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/37/#post-122161 Mon, 19 Apr 2021 15:01:30 +0300 @pseiras περίεργο που τeρματίζει το Ghost.
Μια χαρά επιλογή είναι το Shift και μπορεί να δει και το Axon που είναι και φθηνότερο.

]]> 75afbbd4030d79a3784846719be3e603 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/17/#post-120953 Thu, 28 Jan 2021 11:00:39 +0200 @pseiras Ναι, δεν κυκλοφορεί στις ΗΠΑ το V15. Περίεργο, όντως…
Τα είδα κι εγώ τα leaks για το 16, αν και η σόλα φαίνεται ίδια.

ΥΓ: ευχαριστώ και για την βοήθεια!

]]> e0d836e1e0c94fbdc893135b5da659ff Ο/Η tse89 απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/17/#post-120933 Wed, 27 Jan 2021 17:45:35 +0200 @pseiras
Ισχύει αυτό με το πρυνισμό !! Προσωπικά περα απο την αισθητική δεν με επηρεάζει κάπου αλλου σε ενόχληςη κλπ !σήμερα έκανα τα πρωτα 10χλμ απροβλημάτιστα αλλά χωρίς να πω το ουάου όπως με τα next πχ!! Το θετικό είναι οτι αποτο πρώτο χλμ ενιωθα τοσο φιλικό που νόμιζα ειχα κάνει αλλα 1000χλμ μαζί του!! Μακάρι εμένα να μου ταιριαξει ως αντικ…[Περισσότερα]

]]> bad64a53618938e7696a802a03cfeb3a Ο/Η Andy απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/17/#post-120931 Wed, 27 Jan 2021 14:06:31 +0200 @pseiras ακριβώς το ίδιο επιβεβαιώνω κ εγώ. Ομοίως τα παπούτσια μου φθείρονται στην εξώ πλευρά. Το αποτέλεσμα είναι ότι ενώ το παπούτσι έχει καταπληκτικό αφρό, στο δικό μου πόδι δεν έχει ταιριάξει καθόλου. Το φαινόμενο γίνεται εξαιρετικά ενοχλητικό στα μεγάλα. Επειδή έχω μια ευαισθησία στον δεξί οπίσθιο κνημιαίο τα speed μου δημι…[Περισσότερα]

]]> 9d7b7da8505bd11adc7746af14ed7a5d Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/15/#post-120850 Sat, 16 Jan 2021 17:03:20 +0200 @pseiras Μια χαρά είναι το Vomero αλλά δεν κομίζει γλαύκας…
Προς το παρόν βέβαια, ίσως να θέλει στρώσιμο κι αυτό.

]]> 8b4bb0d7c9fbfaf9983cb35054c83c74 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Ηνωμένο Βασίλειο και τελωνείο στη συζήτηση Καταστήματα https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b7%ce%bd%cf%89%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf-%ce%b2%ce%b1%cf%83%ce%af%ce%bb%ce%b5%ce%b9%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b5%ce%bb%cf%89%ce%bd%ce%b5%ce%af%ce%bf/#post-120835 Wed, 13 Jan 2021 23:17:40 +0200 @pseiras ναι φίλε ευχαριστώ.. Την Rego π.χ. αν θα βρείς μόνο σοκολάτα και αν θές φράουλα ή βανίλια δυσκολα θα βρεις
Και οι τομές είναι κοντα στα 30€/κιλό, ενώ απο UK ήταν στα 20€/κιλό και δώρο shaker.
Οντως το wefit είναι καλό για αγορές

]]> c1ae643f525674b70d6352dfdeb58573 Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο Βιταμίνη D https://gorun.gr/nutrition/%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7-d/#comment-9541 Mon, 21 Dec 2020 14:25:16 +0200 @pseiras ευχαριστώ! Σου έρχομαι prive για να μην σπαμάρω το άρθρο

]]> 66d4e552018ecbab51bd535f4fbe8649 Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο Βιταμίνη D https://gorun.gr/nutrition/%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7-d/#comment-9537 Mon, 21 Dec 2020 13:39:10 +0200 Σε ευχαριστούμε για το άρθρο Μαρία!
Μας ξεστράβωσες!!

@pseiras Το μαγνήσιο το παίρνεις μέσω διατροφής ή με συμπληρώματα?

]]> deb285fb5ba35160c2eb31117e36e05c Ο/η Elda σχολίασε το άρθρο Βιταμίνη D https://gorun.gr/nutrition/%ce%b2%ce%b9%cf%84%ce%b1%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b7-d/#comment-9535 Mon, 21 Dec 2020 12:00:12 +0200 @pseiras, παρακαλω. Εχε υποψη σου οτι εχει σημασια ποτε κανεις την εξεταση για τη βιταμινη D. Αλλο η οριακη ανεπαρκεια να εμφανιζεται στο τελος του χειμωνα πχ Μαρτιο οπου μετα σε περιμενει εκθεση στον ηλιο και […]

]]> 35e13d91fc1c171defed1a979b36d832 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom ALPHAFLY NEXT% https://gorun.gr/reviews/nike-air-zoom-alphafly-next/#comment-9401 Fri, 13 Nov 2020 19:34:08 +0200 Ευχαριστώ, παίδες! 🙂

@pseiras To AF είναι σίγουρα πιο σταθερό και safe συνολικά και πίσω ακόμη περισσότερο. Και πάλι όμως, πάρα πολλοί έχουν τρέξει με το VF μαραθώνιο και δεν είχαν πρόβλημα με την μαλακή […]

]]> 67a2761c7a7cd02af6012011fa64ca2b Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom ALPHAFLY NEXT% https://gorun.gr/reviews/nike-air-zoom-alphafly-next/#comment-9395 Fri, 13 Nov 2020 14:45:09 +0200 Άψογο και ευχάριστο στο διάβασμα το review Νίκο!
Σίγουρα είναι ένα μοντέλο που αξίζει να δοκιμάσει κάποιος.
Το μόνο που μας λείπει, ειναι τα 300 ευρώ!!!

@pseiras δέν νομίζω να έχεις πρόβλημα με τα VF π […]

]]> be835a9bf458fe407ecee66b56f1f3d9 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-3/page/2/#post-119911 Sun, 08 Nov 2020 11:29:43 +0200 @pseiras Μετρημένο το αποτύπωμα της εξώσολας:
Speed, 8cm
AF, 9.5cm

20201108_132655

]]> 9733b2d9063696677655565dd2e0f3a0 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SPEED https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-speed/#comment-9327 Thu, 22 Oct 2020 11:11:50 +0300 Να ‘στε καλά, παίδες! 🙂

@pseiras H πλάκα στο Tempo είναι για να κρατούνται πάνω της οι αερόσακοι, τίποτε άλλο.
Στο Speed, σαφώς και την αντιλαμβάνεσαι, απλά δουλεύει μαζί με το υπόλοιπο κι είναι πολύ πιο δι […]

]]> 994591943002fe8ef13bc686761775ad Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/110/#post-119527 Wed, 14 Oct 2020 09:28:44 +0300 @pseiras Σαν concept τουλάχιστον, το Tempo τέτοιο (έπρεπε να) είναι.

@tse89 Κάνε υπομονή, στην πρώτη στραβή θα κατέβει μόνο του!

]]> ad8f2ebd55ac544368499db3ba48111f Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Χωμάτινη διαδρομή ΚΠΙΣΝ - Αποστάσεις στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%87%cf%89%ce%bc%ce%ac%cf%84%ce%b9%ce%bd%ce%b7-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%ae-%ce%ba%cf%80%ce%b9%cf%83%ce%bd-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%83%cf%84%ce%ac%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82/#post-119333 Fri, 02 Oct 2020 10:45:44 +0300 @pseiras Ναι, Κώστα, τίποτα δεν χρειάζεται. Πάρκο είναι άλλωστε.

]]> 17cd0b41f77d87243958b3c88f3e4d83 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell Prism https://gorun.gr/reviews/new-balance-fuelcell-prism/#comment-9187 Mon, 28 Sep 2020 14:46:34 +0300 @pseiras Πλέον πολλές εταιρείες έχουν πάψει να κρατούν τις αποστάσεις μεταξύ των μοντέλων τους, Κώστα.
Ιδίως η ΝΒ, σκέψου ότι έχει στην ίδια κατηγορία με το Prism, τα Tempo και 890.

]]> ca2e793a573b124f995de5123161348c Ο/Η notaSOL απάντησε στο θέμα Ταινίες για το τρέξιμο στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%cf%84%ce%b1%ce%b9%ce%bd%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%cf%84%cf%81%ce%ad%ce%be%ce%b9%ce%bc%ce%bf/#post-119286 Sun, 27 Sep 2020 20:18:34 +0300 …μα… @pseiras τις περισσότερες ταινίες που είπαμε, είναι από το YouTube… από τον υπολογιστή ή μια smart tv, μπορείς να τις δεις…
Το The Jericho Mile, το έδειχνε παλιά η ετ2, ετ1… μου είχε κάνει εντύπωση πόσα πολλά μπορεί να σημαίνει το τρέξιμο για έναν φυλακισμένο… ακόμα και τώρα με συγκινεί, ίσως γιατί ποτέ άλλοτε δεν φαίνεται…[Περισσότερα]

]]> b0511e00fdf4b7d575aeff787215880a Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/107/#post-119204 Tue, 22 Sep 2020 14:18:20 +0300 @sotosdiam Κι εμένα το ίδιο, Σωτήρη. Στα κομμάτια μου άρεσε περισσότερο το SL20, νομίζω. Συγχωρεί πιο πολύ μπροστά.
Να το δω και στο easy σε λίγο, σε άσφαλτο και θα σου πω.

Εννοείς το Adizero Pro;

@pseiras Προσωπικά, δεν το είχα για κάτι ιδιαίτερο, νόμιζα πως θα είναι εντελώς αδιάφορο.

]]> 5eff6a7843aa7cdcf9a463d0b4f3d9e1 Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Forerunner 935...αξίζει η όχι ; στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό https://gorun.gr/forums/topic/forerunner-935-%ce%b1%ce%be%ce%af%ce%b6%ce%b5%ce%b9-%ce%b7-%cf%8c%cf%87%ce%b9/page/4/#post-119164 Sun, 20 Sep 2020 05:28:08 +0300 @pseiras καλημέρα
Η προηγούμενη δουλειά μου ήταν σε εταιρεία με gps οποτε ξέρω παρά πολύ καλά τους περιορισμούς του gps.
Το calibration σε στάδιο έγινε εννοείται.
Το fellmr λέει ότι για μαραθώνιο πρέπει να προπονείσαι 3 φορές την εβδομάδα και όχι παραπάνω και αυτό από ότι γράφει ισχύει για τους αθλητές όλων των επιπέδων ακόμα και ελίτ.Βεβαια…[Περισσότερα]

]]> d32b5d4a45722fa984a5d0507bc870c2 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/106/#post-119143 Sat, 19 Sep 2020 11:23:44 +0300 @pseiras Προηγείται το Prism, μετά το HE2 και μετά το AF.
Κανονικά, δεύτερο θα ήταν το SL20 αλλά τα μεγάλα ψάρια τρώνε τα μικρά…

]]> 425a95f663ac838569ad522bcc574c05 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/104/#post-119114 Thu, 17 Sep 2020 09:57:52 +0300 @pseiras Ναι, πολύ καλό, Κώστα. Λίγο πιο μαζεμένο toe box να είχε, αν και δεν ενοχλεί τελικά.
Αυτό είναι λαχανάκι, όχι πρασινάκι. Άσε που ανέκαθεν ήμουν φαν του λευκού, πριν καν γίνει μόδα.

]]> 6e50d63be52a85a11e5fff301b45754a Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στη συζήτηση Καταστήματα https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%b5%cf%83/page/8/#post-119098 Wed, 16 Sep 2020 11:25:19 +0300 @stratus και @pseiras
τώρα γιατί με “μπριζώνετε”??? χαχαχαχαχα

]]> e80088e915ad58a203efd90c683d9a2a Ο/η sotosdiam σχολίασε το άρθρο Ο πραγματικός λόγος που "χτυπάς τοίχο" στο μαραθώνιο https://gorun.gr/opinions/%ce%bf-%cf%80%cf%81%ce%b1%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bb%cf%8c%ce%b3%ce%bf%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%87%cf%84%cf%85%cf%80%ce%ac%cf%82-%cf%84%ce%bf%ce%af%cf%87%ce%bf/#comment-9162 Tue, 15 Sep 2020 10:05:12 +0300 @echetlos @pseiras την critical power (την αρχική και όχι τη φθείνουσα) υπάρχουν πρωτόκολλα για να βρεις (πχ .all out προσπάθειες για 3 και 10 λεπτά). Έστω ότι είναι 430W (πάνω κάτω δική μου τιμή από garmin r […]

]]> 47ce875dcabc809bfbd2a55b76d25511 Ο/Η notaSOL απάντησε στο θέμα Οι καλύτεροι αγώνες της ιστορίας στη συζήτηση Λοιπά θέματα https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8d%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b5%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b1%cf%82/page/6/#post-119081 Mon, 14 Sep 2020 20:23:34 +0300 @aristidi, @pseiras :  ο  Wayde Van Niekerk μετά τον τερματισμό αυτό, κατέρρευσε μέσα στο στίβο… λίγες μόλις στιγμές μετά από αυτό που  βλέπουμε… από το στίβο βγήκε με φορείο και μεταφέρθηκε επειγόντως στο νοσοκομείο, με “ασταθείς τις ζωτικές του αισθήσεις” όπως ήταν το ανακοινωθέν… κατά άλλους ( και κατά την επίσημη ενημέρωση θυμάμαι τότε…[Περισσότερα]

]]> db99b5feaace93942e9e2ff25fd067e4 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Ο πραγματικός λόγος που "χτυπάς τοίχο" στο μαραθώνιο https://gorun.gr/featured/%ce%bf-%cf%80%cf%81%ce%b1%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%bb%cf%8c%ce%b3%ce%bf%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%87%cf%84%cf%85%cf%80%ce%ac%cf%82-%cf%84%ce%bf%ce%af%cf%87%ce%bf/#comment-9146 Mon, 14 Sep 2020 14:52:46 +0300 @pseiras To αντίθετο Κώστα. Ιδίως για τους αρχαρίους, το negative split είναι μονόδρομος.
Επειδή όμως, όπως αναφέρει και το κείμενο, σχεδόν κανείς δε μπορεί να υπολογίσει ακριβώς την critical power, γι […]

]]> a04df30f877b4818d64ba1a988ed6f22 Ο/η notaSOL σχολίασε το άρθρο Μαραθώνιος της Αθήνας: Mύθος και Iστορία – Ε’ Μέρος https://gorun.gr/opinions/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%8e%ce%bd%ce%b9%ce%bf%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b1%ce%b8%ce%ae%ce%bd%ce%b1%cf%82-m%cf%8d%ce%b8%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-i%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%af-5/#comment-9141 Sun, 13 Sep 2020 19:48:40 +0300 …σας ευχαριστώ πολύ, παιδιά, για το ενδιαφέρον σας.

@pseiras , πάντα έχεις ένα καλό λόγο! ( Αν και έχεις πει ότι  “O Kipchoge θα κερδίσει.” !!!)
 @panosdimi , τα περισσότερα από τα θέματα που έχουμε ασχοληθε […]

]]> f8f640e596daa297d6f569ff702952d2 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο NIKE Zoom Pegasus 37 https://gorun.gr/reviews/nike-zoom-pegasus-37/#comment-9136 Thu, 10 Sep 2020 15:15:02 +0300 @pseiras Αποδεικνύεται τελικά ότι ο React δεν είναι και τόσο πολύ ελαφρύς, όσο νομίζαμε στην αρχή. Το Epic ζύγιζε λίγο γιατί δεν είχε λάστιχο από κάτω. Οπότε τα επίπεδα βάρους του Turbo δεν πλησιάζονται χωρίς […]

]]> b0af9ec424da73036ec25684b336ce55 Ο/Η chrisbat απάντησε στο θέμα ultra βουνού - συμβουλές τροφοδοσίας στη συζήτηση Διατροφή https://gorun.gr/forums/topic/ultra-%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bd%ce%bf%cf%8d-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%ad%cf%82-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%bf%ce%b4%ce%bf%cf%83%ce%af%ce%b1%cf%82-2/#post-118976 Wed, 09 Sep 2020 08:34:39 +0300 @aroulio γίνομαι μούσκεμα λες και μου πετάς ανα χλμ κουβα με νερο πανω μου, τόσο πολύ!! στάζω!! στον μεγαλύτερο αγωνα που εχω συμμετασχει, οπως προανεφερα τον OM, ανέβενα με μέσω όρο 18λ/χλμ και κατέβαινα με 8λ/χλμ. ο αγώνας δηλαδή βγήκε στα 13λ/χλμ οποτε παω πολυ αργά και η κυκλοφορία του αίματος αναλώνεται σε υποστήριξη των μυών και…[Περισσότερα]

]]> 0c95388454e13a2526fd1f3c52bacd19 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/103/#post-118972 Tue, 08 Sep 2020 11:40:24 +0300 @pseiras Μην εμπιστεύεσαι τους reviewers, Κώστα… 😝

]]> 803a536e8a6c71a8aa7c21aabf298d6f Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin PRO https://gorun.gr/reviews/saucony-endorphin-pro/#comment-9100 Wed, 26 Aug 2020 18:12:47 +0300 @pseiras Εντάξει, τόση ώρα μιλάμε για το Next%, χωρίς να έχουμε βάλει στην εξίσωση και το Alphafly. 😉
Προσωπικά, όλα τα αγαπάω κι όλα έχουν την θέση τους. Το ΕΡ είναι μια εντελώς διαφορετική πρόταση, λίγο καλύτ […]

]]> 4c579770ccd1c94457936971e13addf8 Ο/Η parisaktos απάντησε στο θέμα Επιλογη παπουτσιων για αρχαριο στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b7-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%89%ce%bd-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%bf/#post-118747 Fri, 21 Aug 2020 18:32:15 +0300 @echetlos δυστυχος δεν υπαρχει σε 42 το propel(βασικα ετσι οπως μετρησα εγω το πελμα μου ειναι στα 25,8mm,με βαση τον καταλογο μεγεθων της new balance με παει στα 26mm που αντιστοιχει σε 41,5 Ευρωπαικο,πριν απο λιγο κοιτουσα τα διαφορα μεγεθη της new balance σχετικα με το πλατος του πελματος εχει συνολικα 6 επιλογες ,το διαθεσημο που υπαρχε…[Περισσότερα]

]]> 60e11c6cf7e3d77025862799499e9685 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Skechers Performance GOrun 7 https://gorun.gr/reviews/skechers-performance-gorun-7/#comment-9077 Fri, 21 Aug 2020 13:53:19 +0300 @pseiras Ακριβώς!

]]> d70035979100e0087e926cbb7d0470d7 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Επιλογη παπουτσιων για αρχαριο στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b7-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%89%ce%bd-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%bf/#post-118743 Fri, 21 Aug 2020 10:27:35 +0300 @pseiras Κώστα, δεν φοράει τον PWRN PB το Τ17 αλλά τον PWRN+, ο οποίος είναι TPU και EVA.

]]> 198bed1544f21ca12cee779b3e91ff9f Ο/Η parisaktos απάντησε στο θέμα Επιλογη παπουτσιων για αρχαριο στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b7-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%89%ce%bd-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%bf/#post-118735 Thu, 20 Aug 2020 12:40:55 +0300 @pseiras και naftony Ευχαρηστω για τις απαντησεις αλλα ξεφευγουμε σε χρηματα με τα Saucony Triumph 17,οπωτε τα New Balance Propel ειναι μονοδρομος για εμενα,εχουμε αλλη εναλλακτικη για πολλυ απορροφητικο παπουτσι;
Να δουμε,θα μου κανει το 41 μισο ,το εχω παραγκειλει θα το φερουν στο καταστημα στην Μητροπολεως στην Θεσσαλονικη,δ…[Περισσότερα]

]]> 56716221bb7691f9cfe9f8878f440c53 Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Παπούτσια για προπόνηση μαραθωνίου στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%bf%cf%85/page/2/#post-118644 Fri, 31 Jul 2020 16:09:12 +0300 @echetlos ευχαριστώ Νίκο. Το Pegasus το απλό ήταν τίμιο παπούτση. Το είχα στην έκδοση 35, αλλά ήταν πολύ “νωθρό”. Για LR το είχα μόνο και έβγαλε πολλά χλμ. Το καινούργιο ειναι πιο “σβέλτο”?

@pseiras ευχαριστώ. Αν το πάρεις το Reebok μπες στον κόπο να μας γράψεις μια γνώμη μετά τα πρώτα τρεξίματα

]]> 62d75030a71f14a92f3aaf78f4937023 Ο/Η georun απάντησε στο θέμα Παπούτσια για προπόνηση μαραθωνίου στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%bf%cf%85/page/2/#post-118643 Fri, 31 Jul 2020 06:07:22 +0300 kαλημερα .επειδη ανεφερες(@pseiras) τα altra.σταθερα φοραω απο το torin 2.5 εως το torin 4 που εχω τωρα!
κανω παντα 1500 κμ με τα παπουτσια!ειμαι αντιεμπορικος τι να κανω!!!
για ποιο γρηγορο εχω τα kinvara.
προσοχη τα altra θελουν σταδιακη προσαρμογη ιδιως για αρχαριους(ολοι αρχαριοι ειμαστε) λογω drop.
αν παρεις torin 4 προτιμισε το plus .ειν…[Περισσότερα]

]]> e0028340ffcbd55dcbc762d2ac778130 Ο/Η Allex απάντησε στο θέμα Παπούτσια για προπόνηση μαραθωνίου στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b8%cf%89%ce%bd%ce%af%ce%bf%cf%85/#post-118640 Thu, 30 Jul 2020 20:15:41 +0300 @pseiras 200-300 χλμ; Δηλαδή 1-2 μήνες μέγιστο; Γιατί τόσο μικρή διάρκεια ζωής;
Γνώμη κανένας για Mizuno και Altra?

]]> fec138eba55067f42e79231308bf7607 Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/100/#post-118511 Wed, 15 Jul 2020 13:14:47 +0300 ok, όχι και όλα. Τα ΖΑΝΤΕ 1 ήταν τέλεια, καλτσούλα και άνετα!!! (Βέβαια και αυτά, μετά από χρόνια, στον ΑΜΑ σε συνδυασμό με την feetures, μου έκαναν φλεγμονή βαρβάτη!!!)

@pseiras ποια κάλτσα πήρες;

είναι βλαμμένες οι εταιρείες σχετικά με τα upper. Άσε τι λέει ο Εχετλός. Είναι στενοπόδαρος αυτός, βολεύεται. Εγώ που έχω μήκος για 42 αλλά π…[Περισσότερα]

]]> 801cacdf8588c1a3c17c7e15d16fdaf7 Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/100/#post-118508 Wed, 15 Jul 2020 11:40:53 +0300 Όπως τα λέει ο @pseiras, όλα μπάλα με τον Daniels.
Έκανα μια ωραία χτες, 5Ε+5Τ+9Ε+3Τ. Με το Turbo 2.
Όσο ωραίο πάτημα έχει, τόσο βλαμμένο upper. Πάνω από 5 φορές έλυσα κ έδεσα τα κορδόνια. Είναι πολύ λεπτή η γλώσσα του και είναι κ ελαστική οπότε δεν κάθεται εκεί που θες.
Ίσως θέλω χοντρή κάλτσα…
Πάντως μετά από αρκετά ζευγάρια παπούτσια, αρκετ…[Περισσότερα]

]]> 0b208da8d2573058bb471412dbcac7a6 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/96/#post-118352 Fri, 26 Jun 2020 15:19:40 +0300 @pseiras Δεν συμφωνώ, Κώστα.
Καθόλου συμβατικό δεν είναι, όχι μόνο το Next, ούτε και τα 4%. Προσωπικά, κάθε φορά που τα τρέχω εντυπωσιάζομαι κι ας έχω γράψει πάνω από 600 χλμ με όλα τα VF, που υποτίθεται θα έπρεπε να τα έχω συνηθίσει.
Οι δε έρευνες για το Next έδειξαν ότι οι πιο αργοί δρομείς ίσως να επωφελούνται περισσότερο.
Απλά το AF όλο αυτό…[Περισσότερα]

]]> f9eadce33477620dd183a6f2d2c2adec Ο/Η tse89 απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/95/#post-118329 Thu, 25 Jun 2020 12:31:57 +0300 @pseiras εγω είμαι nike lover πλέον και κοίτα ο zoomx είναι ο πιο μαλακός αφρός και που πρυνίζει υπερβολικά το αριστερό μου πόδι δεν νιώθω καμιά ενόχληση κάπου με τα τουρμπο!ακόμη και με το zoom fly sp πάλι περα απο την αισθητική καποιο θέμα δεν έχω ,όπως και με το next!!
Τα stability νομίζω οτι υπάρχουν ως marketing δεν σου προσφέρουν απολ…[Περισσότερα]

]]> eb5b5068be8b10f7240f3c8eb9cf0312 Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο ASICS Novablast https://gorun.gr/reviews/asics-novablast/#comment-8932 Fri, 19 Jun 2020 10:38:26 +0300 @pseiras Thanks, Κώστα!

@vasilis_giannaris Όσον αφορά την σόλα, ναι. Πολύ πιο ζωντανή, ιδίως μπροστά.
Το επάνω μέρος του ZF3 κάθεται μακράν καλύτερα στο πόδι μου, απ’ όλες τις απόψεις. Σε διαπνοή βέβαια, […]

]]> 2b60bfc3e13c241a96a7539459f994d6 Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών - 2 στη συζήτηση Παπούτσια https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-2/page/93/#post-118049 Mon, 01 Jun 2020 20:54:30 +0300 @pseiras Μπράβο Κώστα, πολύ χαρακτηριστικό το βίντεο!

Για να καταλάβετε, αν σηκωθείς στις μύτες και προσπαθήσεις να ισορροπήσεις εκεί, είναι αδύνατο. Πέφτεις προς τα εμπρός αμέσως, όση δύναμη κι αν βάλεις στα δάχτυλα.

]]>