<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>goRUN | Thanassis Priskos | Δραστηριότητα</title>
	<link>https://gorun.gr/members/thanassispriskos/activity/</link>
	<atom:link href="https://gorun.gr/members/thanassispriskos/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>RSS feed δραστηριότητας για Thanassis Priskos.</description>
	<lastBuildDate>Wed, 15 Apr 2026 17:51:20 +0300</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=9.0.0</generator>
	<language>el</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">1b1c5405dab162460c1d464dc6da2146</guid>
				<title>Ο/Η Thanassis Priskos απάντησε στο θέμα Zoom Live Session στη συζήτηση Λοιπά θέματα</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/zoom-live-session/#post-127517</link>
				<pubDate>Sun, 04 Dec 2022 17:19:29 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Παιδιά, τα βίντεο θα ανέβουν εδώ στο goRUN, ώστε να μπορέσετε να παρακολουθήσετε, όσοι δεν μπορέσατε, την εκδήλωση. Ο Νίκος ήταν όπως πάντα υπέροχος και δοτικός&#8230;πραγματικός ποταμός χρήσιμης πληροφορίας. Επίσης, σωστά το επισημαίνει ο φίλος AlexFocus, είχαμε πολλές αξιόλογες συμμετοχές συνομιλητών, που με τη γνώση τους έδωσαν πλούτο και εν&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-63662"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/zoom-live-session/#post-127517" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">9f4cf1df91fb08d8f8ddc35e7caf543b</guid>
				<title>Ο/η Thanassis Priskos σχολίασε το άρθρο Η πορεία ζωής του Χαρίλαου Βασιλάκου, πρώτου νικητή Μαραθωνίου Δρόμου παγκοσμίως και δευτεραθλητή του Ολυμπιακού Μαραθωνίου του 1896, με τη ματιά του δισεγγόνου του, Διονύση Βασιλάκου</title>
				<link>https://gorun.gr/opinions/%ce%b7-%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%b6%cf%89%ce%ae%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%af%ce%bb%ce%b1%ce%bf%cf%85-%ce%b2%ce%b1%cf%83%ce%b9%ce%bb%ce%ac%ce%ba%ce%bf%cf%85-%cf%80/#comment-9365</link>
				<pubDate>Fri, 30 Oct 2020 13:20:09 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ευχαριστούμε θερμά για τη φιλοξενία το αγαπημένο goRUN&#8230;Ευχαριστώ προσωπικά και πάλι τον φίλο Διονύση Βασιλάκο, για την άριστη συνεργασία που είχαμε&#8230;Θυμόμαστε με αγάπη, εκτίμηση και σεβασμό, τον μεγάλο πρω [&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">7ae207d952e22612f78b9d7633b4ebff</guid>
				<title>Ο/η Thanassis Priskos έγραψε ένα νέο άρθρο, Η πορεία ζωής του Χαρίλαου Βασιλάκου, πρώτου νικητή Μαραθωνίου Δρόμου παγκοσμίως και δευτεραθλητή του Ολυμπιακού Μαραθωνίου του 1896, με τη ματιά του δισεγγόνου του, Διονύση Βασιλάκου</title>
				<link>https://gorun.gr/?p=119784</link>
				<pubDate>Fri, 30 Oct 2020 10:44:37 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ήταν μια απ&#8217; αυτές τις αναπάντεχες συναντήσεις που επιφυλάσσουν οι διαδικτυακές κοινότητες.<br />
Μέσα σε μια τέτοια κοινότητα λοιπόν, μια ομάδα δρομέων εν προκειμένω, συνυπάρχεις με ανθρώπους, που συχνά δεν γ [&hellip;] <img loading="lazy" src="https://gorun.gr/wp-content/uploads/2020/10/vasilakos3.jpg" /></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">9d21f5ddd5a702553da82a0b9dda4868</guid>
				<title>Thanassis Priskos σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/24454/#acomment-51062</link>
				<pubDate>Sun, 03 Nov 2019 07:25:43 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Εγώ πάντως,  μόλις κατέβασα ένα κενό λογιστικό φύλλο&#8230;</p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/gorun/" rel="nofollow ugc">goRUN</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=59908" rel="nofollow ugc">Υπολογιστής χρόνου στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας</a> Η διαδρομή του Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας χαρακτηρίζεται από συνεχείς αλλαγές στις υψομετρικές, με αποτέλεσμ [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f2f5c74e28b6bf21dc43d27ec5e631ad</guid>
				<title>Thanassis Priskos σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/47986/#acomment-47992</link>
				<pubDate>Wed, 28 Aug 2019 16:52:07 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Νίκο ευχαριστούμε, κατατοπιστικότατος όπως πάντα!</p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/echetlos/" rel="nofollow ugc">Nikos Pilikas</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=110208" rel="nofollow ugc">NIKE Zoom Fly 3</a> Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 252γρ. – 8mm drop (36/28mm)

Η ιστορία μου με την συγκεκριμένη σειρά αποδεικνύεται τελικά αρκετά περίεργη. Ό [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">dfe8a43021da5845c90776d8fd2d8dc5</guid>
				<title>Thanassis Priskos σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/47836/#acomment-47840</link>
				<pubDate>Thu, 22 Aug 2019 13:30:56 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Εξαιρετικό άρθρο, ευχαριστούμε!</p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/notasol/" rel="nofollow ugc">notaSOL</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=110244" rel="nofollow ugc">Steve Prefontaine: ο θρύλος</a> Ο Steve Roland &#8220;Pre&#8221; Prefontaine (25 Ιανουαρίου 1951 &#8211; 30 Μαΐου 1975) ήταν Αμερικανός δρομέας μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων που αγωνίστηκε σ [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">159cc7e60b53285adee24bf76cfcb5e9</guid>
				<title>Thanassis Priskos σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/46446/#acomment-46448</link>
				<pubDate>Wed, 19 Jun 2019 11:50:56 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Καταπληκτικό review, όπως πάντα!&#8230;</p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/echetlos/" rel="nofollow ugc">Nikos Pilikas</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=108678" rel="nofollow ugc">Saucony Kinvara 10</a> Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 221γρ. – 4mm drop (23/19mm)

&#8220;Simplicity is the ultimate sophist [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">6de23697abf04247234af8ece310f8ef</guid>
				<title>Thanassis Priskos σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/40078/#acomment-40106</link>
				<pubDate>Tue, 20 Nov 2018 07:12:03 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Σ&#8217; ευχαριστώ πολύ φίλε!</p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/echetlos/" rel="nofollow ugc">Nikos Pilikas</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=101810" rel="nofollow ugc">Reebok Floatride Run Fast</a> Κατηγορία: Performance/ Racer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 187γρ. – 8mm drop (24/16mm)

Αν σε κάποιους το όνομα Reebok δεν λέει και πολλά πράγματα, [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d6254b690f87483fdca94b96aa389328</guid>
				<title>Thanassis Priskos σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/40078/#acomment-40102</link>
				<pubDate>Mon, 19 Nov 2018 21:25:52 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Νίκο θερμά συγχαρητήρια! Σε ποια τιμή τα βρίσκουμε στην Ελλάδα;</p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/echetlos/" rel="nofollow ugc">Nikos Pilikas</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=101810" rel="nofollow ugc">Reebok Floatride Run Fast</a> Κατηγορία: Performance/ Racer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 187γρ. – 8mm drop (24/16mm)

Αν σε κάποιους το όνομα Reebok δεν λέει και πολλά πράγματα, [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">449e7a169c956dc0cacb07da43b08f68</guid>
				<title>Ο/Η Thanassis Priskos απάντησε στο θέμα HOKA MACH στη συζήτηση Αγγελίες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/hoka-mach/#post-100212</link>
				<pubDate>Mon, 15 Oct 2018 11:50:13 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Σε τι νούμερο;&#8230;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">691a6af5481da24f5af726ce4bfcca84</guid>
				<title>Thanassis Priskos σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/37388/#acomment-37800</link>
				<pubDate>Sat, 13 Oct 2018 07:53:50 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Εκτός από καταπληκτικός δρομέας, βλέπω πως ο Παναγιώτης έχει και εξαιρετική γραφίδα. Το εν λόγω race report / ημερολόγιο, για μένα είναι μια αφήγηση αναφοράς για τον μαραθώνιο του Βερολίνου και αξίζει να διαβαστεί απ&#8217; όλους όσοι ασχολούμαστε με τον μαραθώνιο, ανεξαρτήτως επιπέδου.</p>
<p>Θερμά συγχαρητήρια Παναγιώτη για την απίστευτη επίδοση, θ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-37800"><a href="https://gorun.gr/activity/p/37388/#acomment-37800" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/mashine/" rel="nofollow ugc">mashine</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=99592" rel="nofollow ugc">Berlin calling&#8230;</a> My Berlin marathon 2018


Τι είναι ένας μαραθώνιος τελικά; Και γιατί έχουν τέτοια ψύχωση όσοι ασχολούνται; Μία χιλιοδιατυπωμένη ερώτηση. Είναι ένα ακόμα αγώνισ [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">7711e4544e93ab1022a477d75291efa1</guid>
				<title>Thanassis Priskos σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/34396/#acomment-34400</link>
				<pubDate>Mon, 16 Jul 2018 11:47:33 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Συγχαρητήρια για το εξαιρετικό άρθρο!</p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/notasol/" rel="nofollow ugc">notaSOL</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=97066" rel="nofollow ugc">Δρομείς που αγαπήσαμε: Paula Radcliffe, η βασίλισσα της θέλησης!</a> Paula Radcliffe! Ακόμα και σήμερα είναι αναγνωρίσιμη και αξέχαστη για το μεγάλο παγκόσμιο ρεκόρ που πέτυχ [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">4b43db03dfb8e5e00e9d7211838950e1</guid>
				<title>Ο/Η Thanassis Priskos απάντησε στο θέμα Υπολογισμός θερμίδων λογισμικού ρολογιού στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία &#38; λογισμικό</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%85%cf%80%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b9%cf%83%ce%bc%cf%8c%cf%82-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%bc%ce%af%ce%b4%cf%89%ce%bd-%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%8d-%cf%81%ce%bf%ce%bb/#post-97226</link>
				<pubDate>Mon, 16 Jul 2018 10:19:07 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Να συμπληρώσω, πως είναι σημαντικό να συνδυάζεται με heart rate δεδομένα η προπόνηση, ως προς τον υπολογισμό των θερμίδων, έτσι τα πράγματα γίνονται ακόμη πιο αντικειμενικά. Γενικότερα, σε ό,τι αφορά στην ανάδραση του ρολογιού με βιομετρικά στοιχεία του δρομέα (θερμίδες, VO2max, χρόνος αποκατάστασης κλπ) είναι απολύτως απαραίτητο το hr monitoring&#8230;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">57b0333cd8b46ec36903dda6aeca76e6</guid>
				<title>Ο/Η Thanassis Priskos απάντησε στο θέμα Απωθητικό σκύλων στη συζήτηση Υγεία &#38; Τραυματισμοί</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%cf%80%cf%89%ce%b8%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%83%ce%ba%cf%8d%ce%bb%cf%89%ce%bd/page/2/#post-96434</link>
				<pubDate>Mon, 18 Jun 2018 15:51:08 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Προσωπικά δεν έχω δαγκωθεί από σκυλί, ωστόσο έχω υποστεί αφενός πτώση στην προσπάθειά μου να αποφύγω δεσποζόμενο σκύλο που έκανε επιθετική κίνηση ξαφνικά εναντίον μου, και αφετέρου επίθεση από αδέσποτο που έληξε με εμένα να του δίνω κλωτσιά στην πλάτη και να τρέπεται σε φυγή (σημειωτέον πως δεν έχω ξαναχτυπήσει ποτέ ζώο και είμαι φιλόζωος)&#8230;</p>
<p>Τ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-33626"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%ce%b1%cf%80%cf%89%ce%b8%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%83%ce%ba%cf%8d%ce%bb%cf%89%ce%bd/page/2/#post-96434" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f3c46f379d23b32a50679b74edad5803</guid>
				<title>Thanassis Priskos σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/33210/#acomment-33222</link>
				<pubDate>Sun, 10 Jun 2018 20:39:23 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Εξαιρετική, γλαφυρή και συγκινητική περιγραφή&#8230;Ευχαριστούμε!&#8230;</p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/etien/" rel="nofollow ugc">Etien</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=96132" rel="nofollow ugc">Ολύμπιος Δρόμος 180 χλμ, η περιγραφή μου</a> Πριν αρχίσω να περιγράψω τον αγώνα μας , επιθυμώ να δώσω τα ειλικρινή μου  συγχαρητήρια σε όλους όσοι μερίμνησαν για την ομαλή διεξαγωγή [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">343f4dc7e1949dbb3320205c17f3bd60</guid>
				<title>Ο/Η Thanassis Priskos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/66/#post-95104</link>
				<pubDate>Fri, 04 May 2018 18:36:39 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Τα Breakthru 3, τα τρέχω αδιάλειπτα απ&#8217; τον Νοέμβριο&#8230;Έχω συμπληρώσει πάνω από 1250 χλμ με αυτά, σε άσφαλτο και τσιμέντο και είναι ακόμη σαν καινούργια. Στέκονται με επάρκεια τόσο στα longs, όσο και σε πιο γρήγορα tempo τρεξίματα (αίσθηση συμπαγής και μάλλον σκληρή, με σίγουρα καλή απορρόφηση). Προσωπικά, θεωρώ πως προορίζονται κυρίως για he&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-32144"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%81%cf%80%ce%b9%ce%b5%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%88%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%84%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd/page/66/#post-95104" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">ae570a538e67fd2c8e382bb327e28432</guid>
				<title>Ο/Η Thanassis Priskos απάντησε στο θέμα Slow motion Saucony παπούτσια στη συζήτηση Παπούτσια</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/slow-motion-saucony-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1/page/2/#post-93622</link>
				<pubDate>Thu, 05 Apr 2018 07:14:35 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Να σημειώσω για τα Breakthru 3, πως μετά από 1000χλμ χρήσης σε άσφαλτο και τσιμέντο, είναι ακόμη σαν καινούργια, τόσο οπτικά όσο και ως αίσθηση-απόκριση, πραγματικά εντυπωσιακή η διάρκεια και η αντοχή τους. Θα συμφωνήσω απόλυτα με τον Νίκο πως είναι ένα αδικημένο παπούτσι ως φήμη, αφού στέκεται με επάρκεια τόσο στα long runs, όσο και σ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-30944"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/slow-motion-saucony-%cf%80%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%8d%cf%84%cf%83%ce%b9%ce%b1/page/2/#post-93622" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">7e87345b0486151b89fe0ed686148460</guid>
				<title>Thanassis Priskos σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/30128/#acomment-30324</link>
				<pubDate>Sat, 24 Mar 2018 07:49:22 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Εξαιρετικό άρθρο&#8230;</p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/echetlos/" rel="nofollow ugc">Nikos Pilikas</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=92728" rel="nofollow ugc">Δρομείς που αγαπήσαμε: Abebe Bikila, ο ξυπόλυτος πρίγκιπας</a> 

Δεν υπάρχει ίσως μεγαλύτερη πηγή έμπνευσης, δεν υπάρχει ίσως καλύτερο παράδειγμα αυτοπεποίθησης και ωραιότερ [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">4ee04628a0e5cf98caab76ca7256b81b</guid>
				<title>Thanassis Priskos σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/29466/#acomment-29468</link>
				<pubDate>Thu, 01 Mar 2018 19:35:22 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Πολύ χρήσιμο Νίκο&#8230;</p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/echetlos/" rel="nofollow ugc">Nikos Pilikas</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=80882" rel="nofollow ugc">Long Run: πώς να κάνετε την διαφορά</a> Το long run, το μεγάλο αργό, συνεχόμενο τρέξιμο, αποτελεί σημαντικό και αναπόσπαστο κομμάτι στην προετοιμασία μαραθωνίου. Όλοι το γνωρίζ [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">8a756f85dd179e58e01a88f776621dc9</guid>
				<title>Thanassis Priskos σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/28578/#acomment-28584</link>
				<pubDate>Fri, 09 Feb 2018 20:06:15 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Πολύ χρήσιμο άρθρο, ευχαριστούμε!&#8230;</p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/chamav/" rel="nofollow ugc">chamav</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=65416" rel="nofollow ugc">Πως η άσκηση υψηλής έντασης μπορεί να βοηθήσει ή να προξενήσει βλάβη</a> Η άσκηση υψηλής έντασης μπορεί να βελτιώσει την υγεία και τη φυσική κατάσταση ή να οδηγήσει σε δυσλειτου [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">7aa46bd69a02a7519dad0dfcbce1799a</guid>
				<title>Thanassis Priskos σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/26976/#acomment-27024</link>
				<pubDate>Sun, 07 Jan 2018 19:04:53 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Μπράβο Νίκο, πάντα κατατοπιστικότατος!&#8230;</p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/echetlos/" rel="nofollow ugc">Nikos Pilikas</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=63610" rel="nofollow ugc">NIKE Zoom Structure 21</a> Κατηγορία: Stability Trainer – Βάρος: 278γρ. – 10mm drop (28/18mm)

Μετά την κατάργηση του Odyssey και με το Lunar Glide να ακροβατεί μεταξύ light s [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">bcdde4556740cee0866aac02a12e7c51</guid>
				<title>Thanassis Priskos σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/13054/#acomment-26846</link>
				<pubDate>Sat, 30 Dec 2017 10:11:35 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc"></a><a href='https://gorun.gr/members/echetlos/' rel="nofollow ugc">@echetlos</a> Φίλε μου, παραθέτω το συγκεκριμένο βίντεο, που με έπεισε να κόψω εντελώς τη ζάχαρη (και όλα τα όμορα, όπως το μέλι) πριν από 3 χρόνια&#8230;Ρύθμισα την πίεσή μου, έχασα ένα σωρό κιλά, η πείνα μου έγινε εξαιρετικά εύκολα διαχειρίσιμη και ενεργειακά νιώθω καλύτερα από ποτέ&#8230;Επίσης, έχω κόψει εντελώς και τα τζελ, γιατί μπλοκάρουν τον αερόβιο&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-26846"><a href="https://gorun.gr/activity/p/13054/#acomment-26846" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/gorun/" rel="nofollow ugc">goRUN</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=14564" rel="nofollow ugc">Μέλι και Δρομείς</a> Το μέλι είναι μια από τις πιο πλούσιες τροφές τόσο ενεργειακά όσο και θρεπτικά, περιέχοντας περισσότερες από 70 διαφορετικές ουσίες, απαραίτητες τόσο για την π [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b25d11d54d57032dcf7dd6638d0cb421</guid>
				<title>Thanassis Priskos σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/13054/#acomment-26842</link>
				<pubDate>Sat, 30 Dec 2017 08:17:33 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Το μέλι λειτουργεί ακριβώς όπως η ζάχαρη παιδιά&#8230;Τινάζει στον αέρα την ινσουλίνη, ανοίγει επιθετικά την όρεξη παρεπόμενα, μπλοκάρει τη λιπόλυση και μεταβολίζεται ακριβώς με τον ίδιο τρόπο με αυτή, σχηματίζοντας λιπώδη διήθηση του ύπατος, αλλά και πολλά τοξικά μεταβολικά υποπροϊόντα&#8230;Πρέπει να αποφεύγεται, για τους ίδιους ακριβώς λόγους που π&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-26842"><a href="https://gorun.gr/activity/p/13054/#acomment-26842" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/gorun/" rel="nofollow ugc">goRUN</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=14564" rel="nofollow ugc">Μέλι και Δρομείς</a> Το μέλι είναι μια από τις πιο πλούσιες τροφές τόσο ενεργειακά όσο και θρεπτικά, περιέχοντας περισσότερες από 70 διαφορετικές ουσίες, απαραίτητες τόσο για την π [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">afd2a5a780f3509325eb2ad15bbe5612</guid>
				<title>Ο/Η Thanassis Priskos απάντησε στο θέμα Garmin Fenix 3 ή Garmin Forerunner 735XT στη συζήτηση Ρούχα &#38; εξοπλισμός</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/garmin-fenix-3-%ce%ae-garmin-forerunner-735xt/#post-63178</link>
				<pubDate>Tue, 26 Dec 2017 08:17:50 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Εξαιρετικός&#8230;</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">21c08a91670d131dd82f8cdfd3769d89</guid>
				<title>Thanassis Priskos σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/25418/#acomment-25420</link>
				<pubDate>Mon, 20 Nov 2017 20:02:00 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Μπράβο guru, πάντα εξαιρετικός!</p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/echetlos/" rel="nofollow ugc">Nikos Pilikas</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=60214" rel="nofollow ugc">Saucony Breakthru 3</a> Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 247γρ. – 8mm drop (25/17mm)

Λανσάροντας αρχικά το Breakthru, η Saucon [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">167740b4c1c671b26cd627379f8ca33b</guid>
				<title>Ο/Η Thanassis Priskos απάντησε στο θέμα 2ος Γύρος Ευηνολίμνης 37 χιλ. στη συζήτηση Αγώνες</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/2%ce%bf%cf%82-%ce%b3%cf%8d%cf%81%ce%bf%cf%82-%ce%b5%cf%85%ce%b7%ce%bd%ce%bf%ce%bb%ce%af%ce%bc%ce%bd%ce%b7%cf%82-37-%cf%87%ce%b9%ce%bb/#post-54190</link>
				<pubDate>Thu, 06 Jul 2017 16:23:59 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Προσωπικά δεν γνώριζα καν για τον αγώνα, το συγκεκριμένο μέρος είναι όντως μαγικό και πολύ ιδιαίτερο. </p>
<p>Πιστεύω πως τα στοιχεία που μπορεί να απέτρεψαν κάποιους απ&#8217; το να συμμετάσχουν, είναι αφενός το timing, σε μια περίοδο &#8220;νεκρή δρομικά&#8221; και λίγο πριν ξεκινήσει η προετοιμασία για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο. Έχοντας χορτάσει από αγώνες οι περισσ&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-20388"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/2%ce%bf%cf%82-%ce%b3%cf%8d%cf%81%ce%bf%cf%82-%ce%b5%cf%85%ce%b7%ce%bd%ce%bf%ce%bb%ce%af%ce%bc%ce%bd%ce%b7%cf%82-37-%cf%87%ce%b9%ce%bb/#post-54190" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">db54cb62b1308a8d834ae189f27ecb34</guid>
				<title>Ο/Η Thanassis Priskos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-3%ce%bf-%ce%bc%ce%ad/page/56/#post-51904</link>
				<pubDate>Sun, 04 Jun 2017 14:50:29 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Φίλε ήταν μεγάλη χαρά σήμερα που σε είδαμε&#8230;Ήσουν διαστημικός και το ρολάρισμά σου για σεμινάριο, ακόμη και στα πλέον απαιτητικά-ανηφορικά σημεία! Είχες άνεση, δύναμη και εξαιρετική ροή&#8230;Φαντάσου δηλαδή, όπως γράφεις, να είχες και &#8220;πόδια&#8221;&#8230; 🙂 </p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">4aa613a85f6b906e6e0c0345a01abdec</guid>
				<title>Thanassis Priskos σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/19094/#acomment-19100</link>
				<pubDate>Thu, 18 May 2017 18:07:28 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Πάντα εξαιρετικός Νίκο&#8230;</p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/echetlos/" rel="nofollow ugc">Nikos Pilikas</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=50656" rel="nofollow ugc">Saucony Kinvara 8</a> Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 224γρ. – 4mm drop (23/19mm)

To Kinvara κουβαλάει βαρύ όνομα. Δεν αναφερόμαστε στο πλήθος των [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f29bd9a7f10f4534f5e62d81ca78376c</guid>
				<title>Ο/Η Thanassis Priskos απάντησε στο θέμα garmin 62o στη συζήτηση Ρούχα &#38; εξοπλισμός</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/garmin-62o/#post-49618</link>
				<pubDate>Thu, 27 Apr 2017 14:20:08 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Νίκο καλησπέρα. Τα ρολόγια Garmin δεν επιτρέπεται να ανοιχτούν για κανέναν λόγο. Το πας στην αντιπροσωπεία (στον Άλιμο) και σου αλλάζουν ολόκληρο το ρολόι, έναντι του αντιτίμου που θα έδινες για τη μπαταρία, αυτή είναι η πολιτική της εταιρείας: δεν πειράζουμε τίποτα, σου δίνουμε καινούργιο ρολόι. Μου το ανέλυσαν στην πρόσφατη Expo του ημιμαραθων&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-18374"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/garmin-62o/#post-49618" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">41f247da3b08369a58658fa756f0724b</guid>
				<title>Ο/η Thanassis Priskos και ο/η tazi είναι πλέον φίλοι</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/18056/</link>
				<pubDate>Tue, 18 Apr 2017 09:25:01 +0300</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">152c0faeae34d1d3e0f107c663858986</guid>
				<title>Ο/Η Thanassis Priskos απάντησε στο θέμα PRP- Έκχυση αιμοπεταλίων. Η εμπειρία μου στη συζήτηση Υγεία &#38; Τραυματισμοί</title>
				<link>https://gorun.gr/forums/topic/prp-%ce%b5%ce%ba%cf%87%cf%85%cf%83%ce%b7-%ce%b1%ce%b9%ce%bc%ce%bf%cf%80%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%bb%ce%af%cf%89%ce%bd-%ce%b7-%ce%b5%ce%bc%cf%80%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%af%ce%b1-%ce%bc%ce%bf%cf%85/#post-47844</link>
				<pubDate>Thu, 30 Mar 2017 14:35:25 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Φίλε Νίκο, ευχαριστούμε για τη γλαφυρή, ενδιαφέρουσα και ενημερωτική σου αφήγηση. Προσωπικά, δεν γνώριζα την ύπαρξη αυτής της θεραπείας. Εκτιμώ πως εφόσον τα πρώτα δείγματα είναι τόσο θετικά, το σώμα σου θα ανταποκριθεί πολύ γρήγορα και αποτελεσματικά στη θεραπεία&#8230;Πιστεύω πως δεν θα χρειαστεί άλλη συνεδρία&#8230;Κάνε όση αποχή χρειάζεται και από το&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-17086"><a href="https://gorun.gr/forums/topic/prp-%ce%b5%ce%ba%cf%87%cf%85%cf%83%ce%b7-%ce%b1%ce%b9%ce%bc%ce%bf%cf%80%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%bb%ce%af%cf%89%ce%bd-%ce%b7-%ce%b5%ce%bc%cf%80%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%af%ce%b1-%ce%bc%ce%bf%cf%85/#post-47844" rel="nofollow ugc">[Περισσότερα]</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">c7c139928b49747fcc1ad67d23431203</guid>
				<title>Thanassis Priskos σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/16024/#acomment-16780</link>
				<pubDate>Sun, 26 Mar 2017 05:46:43 +0300</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Φαίνεται πως μιλάμε για συνδυασμό &#8220;βουνού με  θάλασσα&#8221; στο τοπίο του συγκεκριμένου παπουτσιού και αυτό το βρίσκω εξαιρετικά ενδιαφέρον&#8230;Ευχαριστούμε για το, όπως πάντα, εξαιρετικό review!&#8230;</p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/echetlos/" rel="nofollow ugc">Nikos Pilikas</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=46341" rel="nofollow ugc">NIKE Zoom Elite 9</a> Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 224γρ. – 8mm drop (25/17mm)

Η σειρά Elite ποτέ δεν υπήρξε ιδιαίτερα δημοφιλής. Η εται [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b71a10d7712df4ee453076d1f3c63b04</guid>
				<title>Thanassis Priskos σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/16360/#acomment-16394</link>
				<pubDate>Mon, 20 Mar 2017 20:17:41 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p><a href='https://gorun.gr/members/tazi/' rel="nofollow ugc">@tazi</a> Να είσαι πάντα καλά φίλε Νίκο! Τα λόγια σου με τιμούν ιδιαίτερα!&#8230;</p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/thanassispriskos/" rel="nofollow ugc">Thanassis Priskos</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=46848" rel="nofollow ugc">Ημιμαραθώνιος Αθήνας 2017, η εμπειρία ενός λυρικού δρομέα</a> Απόγευμα αγωνιστικής Κυριακής. Μετά τον ανεφοδιασμό και τη χαλάρωση, νιώθεις την ανάγκη να γράψεις κάπο [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">2ea1c61147facfe68f2c850f20912af2</guid>
				<title>Thanassis Priskos σχολίασε μια ενημέρωση</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/16360/#acomment-16372</link>
				<pubDate>Mon, 20 Mar 2017 15:39:04 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ευχαριστώ θερμά φίλε Νίκο, συμφωνώ απόλυτα!&#8230;</p>
				<strong>Σε απάντηση του</strong> -
				Ο/η <a href="https://gorun.gr/members/thanassispriskos/" rel="nofollow ugc">Thanassis Priskos</a> έγραψε ένα νέο άρθρο, <a href="https://gorun.gr/?p=46848" rel="nofollow ugc">Ημιμαραθώνιος Αθήνας 2017, η εμπειρία ενός λυρικού δρομέα</a> Απόγευμα αγωνιστικής Κυριακής. Μετά τον ανεφοδιασμό και τη χαλάρωση, νιώθεις την ανάγκη να γράψεις κάπο [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">6d5fbf2897acb2f649bc34f219d34ffd</guid>
				<title>Ο/η Thanassis Priskos έγραψε ένα νέο άρθρο, Ημιμαραθώνιος Αθήνας 2017, η εμπειρία ενός λυρικού δρομέα</title>
				<link>https://gorun.gr/?p=46848</link>
				<pubDate>Mon, 20 Mar 2017 12:43:10 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Απόγευμα αγωνιστικής Κυριακής. Μετά τον ανεφοδιασμό και τη χαλάρωση, νιώθεις την ανάγκη να γράψεις κάποιες σκέψεις γι&#8217; αυτό που έζησες σήμερα. Μια μέρα δρομικά σημαντική, από πολλές πλευρές.<br />
Είχες σχεδιάσει τον [&hellip;] <img loading="lazy" src="https://gorun.gr/wp-content/uploads/2017/03/17098469_10155120056684114_2744775783436107240_n.jpg" /></p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">5df87ce048603c3206d3c7ea135f1f46</guid>
				<title>Ο/η Thanassis Priskos και ο/η PANAGIOTIS KATSOURAS είναι πλέον φίλοι</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/8079/</link>
				<pubDate>Wed, 10 Aug 2016 11:29:41 +0300</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f0c08212a97b303b642e1c38311a7e5a</guid>
				<title>Ο/Η Thanassis Priskos άλλαξε φωτογραφία προφίλ</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/5192/</link>
				<pubDate>Sun, 15 May 2016 20:31:22 +0300</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">387e4ff15898a080640e9b8f9e25e243</guid>
				<title>Thanassis Priskos εγγράφηκε</title>
				<link>https://gorun.gr/activity/p/5190/</link>
				<pubDate>Sun, 15 May 2016 20:27:45 +0300</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>