Συντάκτης: Elda
Βιταμίνη D
Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία θεωρείται ταυτόχρονα και ορμόνη. Ασκεί τη δράση της σχεδόν σε όλα τα όργανα του σώματος και φαίνεται ότι επηρεάζει την έκφραση πολλών γονιδίων, τουλάχιστον 200, με πολλούς διαφορετικούς μηχανισμούς. Ο κύριος ρόλος της είναι η σωστή ανάπτυξη των οστών μας και η προαγωγή της υγείας του σκελετού μας. Τα τελευταία όμως χρόνια πλήθος επιστημονικών μ...
Δρομείς που αγαπήσαμε: Fanny Blankers-Koen, η Ιπτάμενη Νοικοκυρά
Η Fanny Blankers-Koen έμεινε στην ιστορία ως η πρώτη και μοναδική γυναίκα που κέρδισε 4 χρυσά μετάλλια στο στίβο στην ίδια διοργάνωση Ολυμπιακών Αγώνων. Αυτό το πέτυχε στο Λονδίνο το 1948, σε ηλικία 30 ετών. Ας δούμε όμως ποια ήταν και γιατί ονομάστηκε έτσι. Τα πρώτα χρόνια στον αθλητισμό Η Francina “Fanny” Elsje Blankers-Koen γεννήθηκε στο Λέητζ Βούρσκε της Ολλανδίας στις 26 Απριλίου ...
