Δραστηριότητα
Αναλυτικά

Εξοπλισμός

Skechers Performance GORun Ultra Road 2

Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 235γρ. – 4mm drop (30/26mm) Έξι χρόνια μετά την είσοδό της στον ...

Διάφορα

Όξινο αλκαλικό περιβάλλον και υγεία

Εξισορροπήστε τη διατροφή σας και καταναλώστε περισσότερες φυτικές τροφές, για να αποφύγετε όλους τους μύθους. Μια πραγματικά ισορροπημένη δ...

Δρομείς που αγαπήσαμε: Haile Gebrselassie, ο Αυτοκράτορας

Λίγοι αθλητές έχουν λατρευτεί σε παγκόσμιο επίπεδο όσο αυτός. Λίγοι αθλητές έχουν προσφέρει την έμπνευση και είχαν την επίδραση του συγκεκρι...

Το τίμημα της άσκησης για την καρδιά (και γιατί πιθανά να μη χρειάζεται να ανησυχείς)

Η μακροχρόνια ενασχόληση με τον μαραθώνιο ή την ποδηλασία μεγάλων αποστάσεων, επιβαρύνει ή όχι την καρδιά; Δύο σημαντικές νέες μελέτες σε αθ...

Aγάπησε το όλον σου!

Η εικόνα μας… Όταν η εικόνα μας γίνεται εμμονή και αυτοσκοπός… Στον αντίποδα; Όταν δεν μας ενδιαφέρει καθόλου. Όταν αφήνουμε το σώμα μας έρμ...

Διαταραχές της εμμήνου ρύσεως κατά την άσκηση

Υπάρχουν πάρα πολλοί παράγοντες που καθορίζουν την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως στη νέα γυναίκα, τόσο γενετικοί όσο και περιβαλλοντικοί, όπως...

Οι 10 κορυφαίοι μαραθωνοδρόμοι του 2017: Kipchoge ο καλύτερος αλλά Kirui το Νο 1

Το γνωστό κι έγκριτο LetsRun έβγαλε τις λίστες του με τους καλύτερους δρομείς μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων για το 2017. Ας δούμε ποια είνα...