Δραστηριότητα

Αναλυτικά

• 

  Ο/Η sifounas απάντησε στο θέμα Τζελάκια. Μεγάλη Ιστορία. στη συζήτηση Διατροφή πριν από 1 ώρα, 23 λεπτά

  Κάποιος που έχει δοκιμάσει τα Maurten, μπορεί να δώσει περισσότερες οδηγίες τροφοδοσίας για Μαραθώνιο; π.χ. πόσα τζελάκια και ανά πόση ώρα – carbo loading πριν την κούρσα με την σκόνη κτλ
  Με ενδιαφέρει αρκετά, καθώς έχω θέμα με ανακάτεμα στο στομάχι με τα υπόλοιπα τζελ και λέω να τα δοκιμάσω πριν την Θεσσαλονίκη (έχω περιθώριο πιστεύω για ψιλοα…[Περισσότερα]
• 

  Ο/Η cranfield απάντησε στο θέμα Μέτρηση καρδιακών παλμών στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 3 ώρες, 10 λεπτά

  @johnott20 σε ευχαριστώ πολύ για την απάντηση – γνωρίζω τι συμβαίνει με την αναβάθμιση κτλ. η ακρίβεια είναι σαφώς δεδομένη με το Η10 όμως είμαι σε σκέψη αν θα πρέπει να αγοράσω την ζώνη ή το ΟΗ1 καθώς σαφώς το δεύτερο είναι η εύκολη λύση. Αν όμως από την άλλη υπάρχει θέμα με την μέτρηση θα πάω στην ζώνη στήθους. Πρωτίστως με ενδιαφέρει…[Περισσότερα]
• 

  Ο/Η Joot20 απάντησε στο θέμα Μέτρηση καρδιακών παλμών στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 4 ώρες, 23 λεπτά

  Καλησπέρα σε όλους. Η Η10 είναι πιο ακριβής στις μετρήσεις παλμών σε σχέση με την OH1 . Αμφότερες έχουν αναβαθμιστεί από την polar με νέο Firmware και έχουν αποκτήσει και σύνδεση ANT+ . Το firmware θα το πάρουν και οι παλιοί κάτοχοι των ζωνών εντός Απριλίου.
• 

  Ο/Η cranfield απάντησε στο θέμα Μέτρηση καρδιακών παλμών στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 4 ώρες, 52 λεπτά

  Καλημέρα σας,

  Θα ήθελα την βοήθεια σας για την καλύτερη μέτρηση των καρδιακών παλμών και ειδικότερα για την επιλογή Polar H10 ή Polar OH1. Γνωρίζω ακριβώς τα πλεονεκτήματα/μειονεκτήματα για την μέτρηση καρδιακών παλμών με την ζώνη στήθους και αυτή την στιγμή χρησιμοποιώ την suunto του spartna sport όμως δεν μπορώ να πω ότι είμαι πολύ ευ…[Περισσότερα]
• 

  Ο/Η chrisbat ξεκίνησε το θέμα προπόνηση βουνού – ρυθμός/απόσταση/επαναλλήψεις διαλειμματικών κ.α στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 4 ώρες, 53 λεπτά

  καλησπέρα!
  διαβάζω για μέγιστο ποσοστο καρδιακού ρυθμού / μέγιστη καρδιακή συχνότητα / vo2max / ταχύτητα κατωφλιού κτλ και χάνομαι-μπερδεύομαι!
  πως μπορώ απλά να ξέρω στο πόσο πρέπει να τρεχω τις διαλλειματικές μου οταν εχω για δεδομένα την κλήση και την απόσταση διαδρομής ;;;
  πχ. εχω 2 επιλογές… μια με μεγιστη αποσταση 1500μ και κλήση 8,4% και…[Περισσότερα]
• 

  Ο/Η naftony απάντησε στο θέμα Hoka Hupana στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 ώρες, 39 λεπτά

  Ένα μίνι review και από μένα για το νέο μου hoka hupana 2.
  Τιμή : 65 ευρώ από runningwarehouse.eu
  Size : κανονικό
  upper : Λίγο πιο σκληρό δυχτάκι από τα συνηθισμένα , με καλό αερισμό
  Εφαρμογή : Ελαφρύ, δεν το νιώθεις καθόλου, για μένα που έχω μάλλον νορμάλ πέλμα ιδανική εφαρμογή, το πόδι δεν πλέει μέσα αλλά για όσους έχουν φαρδύτερο πέλ…[Περισσότερα]
• 

  Ο/Η Γιάννης Μπ. απάντησε στο θέμα Τζελάκια. Μεγάλη Ιστορία. στη συζήτηση Διατροφή πριν από 20 ώρες, 33 λεπτά

  Eννοει οτι στα maurten στα 25 γρ υδατανθρακων που περιεχουν, ειναι και τα 25 σακχαρα,

  Ακριβώς @Elda, Ευχαριστώ.. 🙂

  Εγώ παίρνω της Torq.. Και τελευταία τα Summer Shandy
• 

  Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 21 ώρες, 19 λεπτά

  @karakatsanisg7 Πολύ καλή σόλα αλλά το upper είναι μόνο για το da capo.
• 

  Ο/Η Charalambos άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 21 ώρες, 34 λεπτά
• 

  Ο/Η panos gr απάντησε στο θέμα Παλμοι για κατωφλι και μαραθωνιο. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 21 ώρες, 37 λεπτά

  @big-blue όχι δεν έχω κάνει εργομετρηση.
  Μόνο 2 φορές το χρόνο τεστ για να βγάλω τις ζώνες
• 

  Ο/Η Vasilis Giannaris σχολίασε στο άρθρο Nike Zoom Fly πριν από 23 ώρες, 1 λεπτό

  Το σκεφτόμουν αν θα τρεξω με αυτά στον ημιμαραθώνιο γιατί φοβόμουν μην με κουράσουν, αλλά τελικά το παπούτσι είναι σούπερ, η γάμπα μου δεν με ενόχλησε και είναι και πραγματικα γρήγορα .δεκαρι ντροπ, τέλος τα χαμηλότερα μπας και με αφήσει η γάμπα μου.

  Προβολή συζήτησης
• 

  Ο/Η stefo0s εγγράφηκε πριν από 23 ώρες, 11 λεπτά
• Φόρτωσε περισσότερα