Δραστηριότητα
Αναλυτικά

Εξοπλισμός

Adidas Adizero Boston 8

Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 238γρ. – 10mm drop (26/16mm) Boston και Adios αποτελ...

HOKA One One Rincon

New Balance Fresh Foam 1080 v10

New Balance Fresh Foam Beacon v2

NIKE Zoom Pegasus Turbo 2

Διάφορα

Ο εγκέφαλος και η εμπειρία της κόπωσης

Η παραδοσιακή άποψη στο τρέξιμο είναι ότι η κόπωση ή η αδυναμία να συνεχιστεί η επιθυμητή ταχύτητα τρεξίματος, προκαλείται από τη συσσώρευση...

Συμπληρώματα διατροφής και επίδραση στην προπόνηση αντοχής

Συμπληρώματα όπως το διττανθρακικό νάτριο, η Β – αλανίνη, ο χυμός παντζαριού και η καφείνη, έχουν μελετηθεί σε μεγάλο βαθμό, στο πλαίσ...

INEOS 1:59 Challenge: εκεί που η επιστήμη συναντά την ανθρώπινη θέληση

Το να κολυμπήσει κανείς κόντρα στο ρεύμα της ανθρώπινης διαίσθησης είναι δύσκολο. Μοιάζει να είναι φτιαγμένος έτσι ο ανθρώπινος νους ώστε να...

Η εβδομάδα πριν τον μαραθώνιο: τι να προσέξετε.

Η ημέρα για την οποία ετοιμαζόσασταν εδώ και καιρό πλησιάζει. Μπήκατε στην εβδομάδα του αγώνα, το πρωί της Κυριακής θα στηθείτε στην εκκίνησ...

Παναγιώτης Μαλτέζος, Σπάρταθλον 2019

Το ‘’ταξίδι ‘’ ξεκινάει ξανά ! Αυτή την φορά προετοιμασμένος πιο καλά, σε σχέση με την προηγούμενη φορά. Εντόπισα τα λάθη που είχα κάνει, τα...

Then we take Berlin

Ένα τράνταγμα με θόρυβο και ένα σφίξιμο στο στομάχι ταυτόχρονα με ξύπνησε. Κοιτάζω από το φιλιστρίνι και το φτερό ταλαντωνόταν ανησυχητικά ε...