Saucony Ride 10
Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 269γρ. – 8mm drop (27/19mm) Το Ride, μέχρι και την 8η έκδοσή του...
Τρέξιμο και επιπλέον σωματικό βάρος;
Εάν ακολουθείτε τις σωστές κατευθυντήριες γραμμές για άσκηση και δεν είστε πιο αδύνατοι, τότε κάτι άλλο συμβαίνει. Η φράση «You can’t outrun...
Πρώτη φορά στον Αυθεντικό Μαραθώνιο: Οδηγός Επιβίωσης
Λοιπόν έχεις εγγραφεί στον πρώτο σου Μαραθώνιο και μάλιστα την Αυθεντική διαδρομή και είσαι τόσο μα τόσο ενθουσιασμένος! Επίσης είσαι και λί...
Οι κίνδυνοι των διατάσεων
Πολλές έρευνες έχουν δείξει ξανά και ξανά ότι οι διατάσεις δεν προλαμβάνουν τους τραυματισμούς και δεν βοηθούν στη βελτίωση της αντοχής, αλλ...
Τρέξιμο και Καλή Ψυχική Υγεία
Σύμφωνα με τον ορισμό που διατυπώθηκε στο καταστατικό του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (1946), η υγεία είναι «η κατάσταση της πλήρους σωματι...
Τρέχοντας γρήγορα ξανά…
Μια δύσκολη χρονιά τελείωσε χθες με την ολοκλήρωση των βαλκανικών αγώνων Masters στην Βουλγαρία με τον καλύτερο τρόπο, καθώς η συμμετοχή μου...
Η σημασία των υδατανθράκων στις υπεραποστάσεις
Το σώμα μας χρησιμοποιεί λίπη, υδατάνθρακες και πρωτεΐνες για την προμήθεια ενέργειας που είναι απαραίτητη για τις κυτταρικές λειτουργίες κα...
Δραστηριότητα Αναλυτικά
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos σχολίασε στο άρθρο Nike Zoom Streak 6 πριν από 5 ώρες, 28 λεπτά
Σε σχέση με το ευάλωτο του εσωτερικού midfoot στο upper, μόλις δοκίμασα το κόλπο με τη λακ, που χρησιμοποιείται και στα καλσόν (στο ιντερνετ το είδα και ρώτησα και τη γυναίκα μου, μην παρεξηγηθούμε κιόλας :)). Θα δω πώς θα είναι αύριο το ύφασμα και αν δεν παίζει τίποτα περίεργο, λέω να το κάνω κάθε φορά που θα τα φοράω. Το πρόβλημα τώρα είναι…[Περισσότερα]
Ο/Η dimitrissss σχολίασε στο άρθρο NIKE Zoom Elite 9 πριν από 6 ώρες, 58 λεπτά
Και εμένα στο 32άρι μου έκαναν μια φουσκάλα στο δεξί πόδι την οποία κατάλαβα ώρες μετά στο σπίτι. Για αυτό ρώτησα και τον δάσκαλο αν έχουν ίδιο κολάρο με το Zoom Fly που κάνουν διάφορα παράπονα για το κολάρο τους.
Ο/Η goRUN έγραψε το νέο άρθρο «Εφυγε» στα 52 του χρόνια ο Θανάσης Καλογιάννης πριν από 7 ώρες
Συγκλονισμένος ο κόσμος του αθλητισμού και ιδιαίτερα του στίβου από το άγγελμα θανάτου (πενυμονικό οίδημα) του πρωταθλητή των 400μ με εμπόδια Θανάση Καλογιάννη σε ηλικία 52 ετών…
Ποιος δεν θυμάται το […]
Ο/Η big-blue σχολίασε στο άρθρο NIKE Zoom Elite 9 πριν από 10 ώρες, 19 λεπτά
Update: σήμερα (28αρι με 23ΜΡ) με χτύπησαν στον αχίλλειο παρόλο που τα φόρεσα με την καλή μου κάλτσα. Κονόμησα φουσκάλα, έχω κ δυο μικρούς κάλους στα μεταταρσια, για πεντικιούρ είμαι…
Και το σκεφτόμουν να τα βάλω στο σημερινό γιατί δεν ήταν τόσο καλή η άσφαλτος, τα λυπόμουν:) Πρέπει να δοκιμάζονται ΟΛΑ πριν τον αγώνα, απαράβατη αρ…[Περισσότερα]
Ο/Η goRUN έγραψε το νέο άρθρο Παγκόσμιο ρεκόρ ημιμαραθωνίου η Joyciline Jepkosgei στην Βαλένθια πριν από 10 ώρες, 26 λεπτά
Η Κενυάτισσα Joyciline Jepkosgei συνέχισε τις εκπληκτικές τις εμφανίσεις μέσα στο 2017, κάνοντας νέο παγκόσμιο ρεκόρ ημιμαραθωνίου στον Valencia Trinidad Alfonso Half Marathon, με 1:04:51, ένα μ […]
Ο/Η Vlod απάντησε στο θέμα 31ος Βαρτζάκειος Δρόμος Υγείας 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 15 ώρες, 17 λεπτά
Σε βλέπω πάλι ενεργό δρομικά Ριγκο. Πες μου πως τ κάνεις να το κάνω κ γω!
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα 31ος Βαρτζάκειος Δρόμος Υγείας 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 15 ώρες, 47 λεπτά
Σχεδόν 10,300 (είπαν ότι ένα θέμα με την αστυνομία υπήρξε και άλλαξαν τη διαδρομή) αλλά δίπλα στη θάλασσα και με ανηφοροκατηφόρες! Γενικά ωραία ήταν!
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Kalitheanightrun στη συζήτηση Αγώνες πριν από 15 ώρες, 49 λεπτά
Τα δικά μου, ένα 4ράκι πριν το nightrun:
To Night Run:
Μικρές βελτιώσεις χρειάζεται, ειδικά στις εκκινήσεις, αλλά οκ!
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Kalitheanightrun στη συζήτηση Αγώνες πριν από 18 ώρες, 18 λεπτά
Και εσυ δε τα πηγες και ασκημα…!!!
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Kalitheanightrun στη συζήτηση Αγώνες πριν από 18 ώρες, 18 λεπτά
@Echetlos Ευχαριστώ φίλε!Σταμάτησα 3 φορές μετά από καραμπόλες με των 2.5 και των 5 στην δεύτερη στροφή.
Η μοναδική φορά που σκέφτηκα να σταματήσω σε αγώνα…
Ο/Η mashine έγραψε μια ενημέρωση πριν από 19 ώρες, 46 λεπτά
Παγκόσμιο ρεκόρ ημiμαραθωνίου στις γυναίκες η Jepkosgei σήμερα στη Βαλένθια!
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Kalitheanightrun στη συζήτηση Αγώνες πριν από 20 ώρες, 2 λεπτά
@mashine Εσύ είσαι που απείχες από το τρέξιμο για κάμποσους μήνες;
Και προσπαθείς να επανέλθεις;
Και έχεις μείνει πίσω σε ταχύτητα;
Και σ’ ενοχλούσαν και αυτοί των 2.5Κ;
Δεν σε ξαναπαίρνω στα σόβαρα…
Συγχαρητήρια για την 2η θέση και το 17:28!!!