Nike Zoom Fly
Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 238γρ. – 10mm drop (33/23mm) To Breaking2 project τη...
Usain Bolt – Mo Farah, το τέλος δύο γιγάντων του στίβου
Ο Μο Φάρα και ο Γιουσέιν Μπολτ σίγουρα δεν αποχαιρέτησαν τους στίβους έτσι όπως θα ήθελαν και κάνουμε μια αναδρομή στην τεράστια καριέρα και...
Κατά τον Δαίμονα εαυτού
O κύριος Μάνθος κάμποσα χρόνια τώρα ζούσε σε εκείνο το δυάρι στους Αμπελόκηπους, δυο βήματα από τον εαυτό του που έμενε παραδίπλα. Πότε δε...
Γιατί οι δρομείς γίνονται όλο και πιο αργοί;
Οι Jens Jakob Andersen (καθηγητής Στατιστικής στο Copenhagen Business School) και Ivanka Andreeva Nikolova (Ph.D. στην Μαθηματική Ανάλυση) έ...
Διαλογισμός και Τρέξιμο
Τα τελευταία χρόνια η επιστημονική έρευνα έχει δείξει ενδιαφέρον για τις Ανατολίτικες τεχνικές συγκέντρωσης και χαλάρωσης και τα οφέλ...
Λίπη
Στην διατροφή του δυτικού πολιτισμού, τα λίπη καλύπτουν το 40-45% της προσλαμβανόμενης ενέργειας από τις τροφές. Το ποσοστό αυτό είναι πολύ ...
Τεστοστερόνη
Εισαγωγή Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες που μεταφέρουν πληροφορίες με τις οποίες ρυθμίζονται και συντονίζονται λειτουργίες του οργανισμού ό...
Δραστηριότητα Αναλυτικά
Ο/Η Chris Bits σχολίασε στο άρθρο Hoka One One Clifton 3 πριν από 3 ώρες, 30 λεπτά
Καλησπερα!πρωτη φορα σχολιαζω και θα ηθελα μερικες πληροφοριες για τα hoka clifton.Καταρχας τρεχω με νιμπους σε ελαφρυ χωμα ισως λιγο ανωμαλο σε καποια σημεία αλλα οχι trail με την στενη εννοια του ορου.γενικα δεχομαι αρκετη καταπονηση στους αχιλλειους μου και αναρωτιεμαι αν τα hoka λογω κατασκευης θα μπορουσαν να αποδειχθουν καλη επιλογη για…[Περισσότερα]
Ο/Η GeorgeSotis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 ώρες, 15 λεπτά
καλως σας βρηκα
Ο/Η GeorgeSotis ξεκίνησε το θέμα Garmin 935 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 6 ώρες, 19 λεπτά
πωλειται ρολόι garmin fr935 σε αριστη κατασταση 2 εβδομαδων με το κουτι του και τα χαρτια του 450 ευρω
Ο/Η Echetlos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 ώρες, 20 λεπτά
Καλωσήρθες, Γιώργο!
GeorgeSotis εγγράφηκε πριν από 6 ώρες, 21 λεπτά
Καλωσήρθες, Γιώργο!
καλως σας βρηκα
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 13 ώρες, 32 λεπτά
@daedralord Μια λύση είναι ένα πολύ minimal παπούτσι ή ακόμη και σανδάλια.
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 13 ώρες, 57 λεπτά
Τελικά @sotos-marathon αποτελείς έμπνευση! 24Κ κι εγώ και γρήγορα για τα δεδομένα μου.
Ο/Η DaedraLord απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 14 ώρες, 24 λεπτά
Συμφωνώ απόλυτα με την τελευταία σου φράση. Το κακό στην όλη ιστορία είναι ότι ξυπόλητος μπορώ να τρέξω παντού με μεγάλη άνεση και μάλιστα μου βγαίνει πολύ πιο φυσιολογικά, με αποτέλεσμα να το διασκεδάζω σε σημείο που δεν ξέρω αν παρτάρω μόνος μου στα μονοπάτια ή αν όντως γυμνάζομαι 😛
Στην περίπτωσή μου, απλώς δεν μπορώ να έχω πρόσβαση όσο συ…[Περισσότερα]
Ο/Η DaedraLord απάντησε στο θέμα Πρόβλημα στον αχίλλειο τένοντα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 14 ώρες, 29 λεπτά
Άσπρος σαν το γάλα ο δίκος μου.
Όπως και να ‘χει, προέχει η ξεκούραση γιατί μάλλον μπήκα κι απότομα στο να τρέχω 8αρια και 10αρια στο βουνό από την δεύτερη εβδομάδα. Από θέμα αντοχής έβγαιναν αλλά το σώμα μου μάλλον ήθελε να προσαρμοστει πρωτού αρχίσει να πηδάει στις ραχούλες
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 15 ώρες, 5 λεπτά
Σάββατο βράδυ 6 ανηφόρες 90″ κ μετα 6χλμ τεμπο στο 4:20. Με προθ. & αποθ. βγήκε σχεδόν 20αρι.
Κυριακή πρωί μια στροφή το μονοπάτι του αη Γιώργη στην Πάρνηθα, 11 χλμ σε περίπου 80 λεπτά. Δροσουλα είχε κ αρκετή σκιά.
Ο/Η Echetlos σχολίασε στο άρθρο Hoka One One Clifton 3 πριν από 15 ώρες, 42 λεπτά
@argyris Δεν έχω φορέσει ποτέ Altra, οπότε…
Απλά, έχε υπ’ όψιν σου ότι το «δυναμικό» drop σε μία τόσο μαλακή φτέρνα, αν είσαι heel striker, γίνεται αρνητικό και όχι πλέον 0.
Ο/Η sotos-marathon απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 16 ώρες, 45 λεπτά
Καλημερα και καλη Κυριακη !!
Σημερα το πρωι στον Υμηττο 24χλμ με μ.ο ρυθμο 5.04″ οπου συναντηθηκα με τον Χαραλαμπο @chamav και τα ειπαμε για λιγο..