Δραστηριότητα

Αναλυτικά

• 

  Ο/Η ckaskatis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 5 ώρες, 50 λεπτά

  Ποια παπούτσια να επιλέξω
  Brooks glycerin 16 ή Brooks ghost 11 ??
• 

  Ο/Η Zaf εγγράφηκε πριν από 5 ώρες, 57 λεπτά
• 

  Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 ώρες, 20 λεπτά

  Την Τρίτη το πρωί ξυπνάω με ενοχλήσεις στο λαιμό και λίγα φλέματα.
  Συνεχίζει με πόνο στα κόκκαλα και δέκατα. Δουλειά όλη μέρα. Τα ίδια -χαλαρά- συμπτώματα την επόμενη μέρα. Το μεσημεράκι είχε αρκετό κρύο, βγαίνω για ενα δεκαράκι και αντί να χειροτερέψουν,την επόμενη μέρα όλα οκ…
  Δεν υπάρχει λογική πουθενά:)
• 

  Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 ώρες, 32 λεπτά

  Περαστικα Παναγιωτη και μακρια απο αλλες ιωσεις. Εγω ειμαι στις 5 εβδομαδες μετα το restart και ολα βαινουν καλως, απο τα 6χλμ στο 6:50 εφτασα στα 22 στο 6:01 με 145 παλμους μ.ο. Τα LR τα θυμαται γρηγορα το σωμα, μενει να θυμηθει και την ταχυτητα τωρα. Ελπιζω σε 5 ακομα εβδομαδες να εχω επανελθει και μετα θα εχω σχεδον 3 μηνες μπροστα μου για ν…[Περισσότερα]
• 

  Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 12 ώρες, 43 λεπτά

  Εγώ δικαιολογημένα τα ξύνω. Σήμερα τελείωσε ένας μίνι Γολγοθάς 13 ημερών με 7 24ωρα απαιτητικής εργασίας. Από την τρίτη μέρα είχα θέματα με το Λαιμό. Εδώ και 2 μέρες μου το γύρισε σε βήχα με αποτέλεσμα την πολύ κακη ξεκούραση. Αύριο ίσως βγω για ένα αποκαταστατικο ωριαίο. 8 μέρες αποχή και έχω σφυρίξει…
• 

  Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 13 ώρες, 18 λεπτά

  @vasilis_giannaris Τι να σου πω, Βασίλη…
  Το Mach το έχω τρέξει μερικά μέτρα και μου φάνηκε αρκετά απορροφητικό, όχι βέβαια σαν το Clifton π.χ. Άλλη κατηγορία όμως.
  Το Tracer (το V1 έχω δοκιμάσει) το βρήκα επίσης προστατευτικό για performance μοντέλο, λιγότερο όμως από το Mach. Λογικό κιόλας, αφού το Mach αντικαθιστά το Clayton.
  Πάντως όλα ό…[Περισσότερα]
• 

  Ο/Η Vasilis Giannaris απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 13 ώρες, 38 λεπτά

  @echetlos προσπαθώ να με πεισω να βάλω άλλο είδος παπούτσι, έβαλα το Hoka Mach το οποίο το σουταρα κατευθείαν γιατί δεν έχει σχεση με hoka.το _Hoka tracer2 η το hupana θα ήταν ενα τέτοιο παπούτσι ;ειδικά το _tracer2 _που θεωρείται το γρήγορο τους για να κανω τα τις γρήγορες προπονήσεις ;
• 

  Ο/Η Echetlos σχολίασε στο άρθρο Κατηγοριοποίηση: η μάστιγα της βιομηχανίας δρομικών παπουτσιών πριν από 16 ώρες, 55 λεπτά

  Thanks για την παραπομπή, Σωτήρη.
  Για εμένα, όλη η ουσία βρίσκεται στην τελευταία παράγραφο. Αν δεχθούμε ότι η κατηγοριοποίηση δεν έχει νόημα στις περισσότερες περιπτώσεις (προσωπικά ασπάζομαι αυτή την άποψη εδώ και πολλά χρόνια), δεν απομένει κάτι άλλο από το να πας δοκιμάζοντας και βάσει του τι προτιμάει το πόδι σου, λαμβάνοντας υπ’ όψιν και τ…[Περισσότερα]

  Προβολή συζήτησης
• 

  Ο/Η Sotiris Diamantopoulos σχολίασε στο άρθρο Κατηγοριοποίηση: η μάστιγα της βιομηχανίας δρομικών παπουτσιών πριν από 16 ώρες, 55 λεπτά

  Ένα σχετικό άρθρο του Alex Hutchinson που βασίζεται σε paper των Wiley και Napier (φυσικοθεραπευτές αμφότεροι με πολύ δυνατές ερευνητικές εργασίες) μπορεί κανείς να βρει στο παρακάτω link https://www.theglobeandmail.com/life/health-and-fitness/article-the-myth-of-the-running-shoe/

  Παραθέτω και δύο σημεία το…[Περισσότερα]

  Προβολή συζήτησης
• 

  Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 18 ώρες, 3 λεπτά

  @vasilis_giannaris Επειδή απ’ ό,τι έχω καταλάβει, σ’ αρέσει το πολύ μαλακό πάτημα κι είσαι και εξοικειωμένος με τα Hoka, θα πρότεινα Bondi.
  Από τα υπόλοιπα, μόνο το Ghost έχω φορέσει, το οποίο μου άρεσε για καθημερινό προπονητικό.

  Και κάτι ακόμη Βασίλη, το οποίο είναι απλά η γνώμη μου, βέβαια.
  Άρχιζε σταδιακά να βάζεις στο rotation κα…[Περισσότερα]
• 

  Ο/Η Vasilis Giannaris απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 19 ώρες, 16 λεπτά

  συν τα Brooks Ricochet και Brooks ghost 11 και Hoka One One Bondi 6.σημερα θα δοκιμασω καποια απο αυτα αλλα αλλο να τα περπατας αλλο να τα τρεχεις, το glyserin δεν μου αρεσε σε εφαρμογη και πατημα.
• 

  Ο/Η Vasilis Giannaris απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 19 ώρες, 25 λεπτά

  καλησπερα ειμαι στην φαση να παρω ενα δευτερο παπουτσι για να μοιρασω τα χλμ του gorun ride7 μπορω να παρω ενα εκ των 2 το glykerin 16 η το hoka hupana η επιλογη των παπουτσιων ειναι αναγκαστικη γιατι αυτα μπορουν να μου φερουν σε τιμη με 50% εκπτωση ξερω οτι ειναι διαφορετικα παπουτσια αλλα θα ηθελα τισ εντυπωσεις σας οσοι τα εχετε φορεσε…[Περισσότερα]
• Φόρτωσε περισσότερα