BROOKS Launch 5
Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 255γρ. – 10mm drop (28/18mm) Το λέμε κάθε φορά που δ...
Το τρέξιμο «αδειάζει» το μυαλό
Πολλοί λένε πως συμβαίνουν μαγικά πράγματα όταν πηγαίνουν για τρέξιμο. Ένα καλό τρέξιμο σε κάνει να νοιώσεις σαν ένα ολοκαίνουργιο άτομο πολ...
Ελάχιστη επικίνδυνη δόση
Πόσο μια κακή συνήθεια είναι κακή για σας; τα τσιγάρα, η προστιθέμενη ζάχαρη, η ανισορροπία εξάσκησης και η υπερβολική ψυχική καταπόνηση δεν...
Kάντο όπως οι διαθλητές
Tρέξε με πέδιλα σκι πάνω στο χίονι όσο πιο γρήγορα μπορείς. Τώρα σταμάτα και πυροβόλησε ένα στόχο στο μέγεθος ενός μπισκότου σε απόσταση 50 ...
Δρομείς που αγαπήσαμε: Abebe Bikila, ο ξυπόλυτος πρίγκιπας
Δεν υπάρχει ίσως μεγαλύτερη πηγή έμπνευσης, δεν υπάρχει ίσως καλύτερο παράδειγμα αυτοπεποίθησης και ωραιότερη ιστορία για τον μαραθώνιο, από...
Τενοντίτιδα αχιλλείου τένοντα
Ο αχίλλειος είναι ο μεγαλύτερος και πιο ισχυρός τένοντας του σώματός μας. Συνδέει τους μύες της γαστροκνημίας με το κόκαλο της πτέρνας κι εί...
Η καρδιά του αθλητή
Η καρδιά του αθλητή χαρακτηρίζεται από μορφολογικές μεταβολές, όπως αυξημένη κοιλότητα, τοίχωμα και μάζα της αριστερής κοιλίας, οι οποίες απ...
Δραστηριότητα Αναλυτικά
Ο/Η kostao έγραψε μια ενημέρωση πριν από 4 ώρες, 5 λεπτά
Με δυο αγώνες αυτό το σαββατοκύριακο στις αγαπημένες μου αποστάσεις 5 και 10 χιλιομέτρων ολοκλήρωσα έναν μικρό κύκλο μίνι εκδίκησης (από τον εαυτό μου) και εκτόνωσης νεύρων από την αποτυχία της Ρώμης πριν 1,5 μήνα. Χθες πήγα και κέρδισα ένα 5ρι με ανηφοροκατηφόρες Αριστοτέλειο Δρόμο με 19:18 (δεύτερη χρονιά σερί) και σήμερα στο 10ρι των Stree…[Περισσότερα]
Ο/Η kostao σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 4 ώρες, 14 λεπτά
Συγχαρητήρια, φοβεροί χρόνοι!! Ειδικά το σημερινό!!
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Στοιχειωμένα ρεκόρ -χρόνοι στη συζήτηση Αγώνες πριν από 5 ώρες, 2 λεπτά
Πολυ καλος αθλητης, ετυχε να τον γνωρισω το 2015 σε αγωνα Λυκειων στο Μαραθωνα οπου ετρεχε και ο γιος μου (εκεινος Α Λυκειου, ο Γιωργος Γ, οπου κερδισε χαλαρα) . Ο αντρας μου γνωριζε τον πατερα του και μας ειπε για το Γιωργο, πώς βρεθηκε απο το μπασκετ στο στιβο σε σχετικα μεγαλη ηλικια, Α Λυκειου αν δεν κανω λαθος. Τοτε ηταν πρωταθλητης εφηβων σ…[Περισσότερα]
Ο/Η tazi ξεκίνησε το θέμα Στοιχειωμένα ρεκόρ -χρόνοι στη συζήτηση Αγώνες πριν από 5 ώρες, 50 λεπτά
Αφορμη για να ανοιξω αυτο το λημμα ειναι οι αγωνες που παρακολουθησα χτες. Στο Λονδινο λοιπον χτες πραγματοποιθηκεε το ευρωπαικο κυπελο στην αποσταση των 10 χλμ
Οι ελληνικες συμμετοχες ηταν δυο. Αναστασια Καρακατσανη και Γιωργος Μιχαλης Τασσης.
Την Αναστασια δεν την ξερω καθολου, τον Γιωργο ισως λιγο παραπανω.
Και οι δυο τρεχανε στις αργες σειρ…[Περισσότερα]
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 ώρες, 5 λεπτά
Σκεφτείτε τι θα σκέφτεται ο Κιπτσόγκε για εμάς αν έχει την ίδια λογική! Που πας ρε Καραμήτρο με τα fly τα streak το κολάν Nike το singlet κτλ.
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 ώρες, 23 λεπτά
Αυτο που λες Σωτηρη, οτι λυπασαι για τα παπουτσια, το παθαινω πολυ με τα ποδηλατα. Και εκει δε μιλαμε για 50-100 αντε 200 ευρω.
Κατα καιρους συναντας ποδηλατες που καβαλανε ποσηλατα πραγματικα πανακριβα. Οι περισσοτεροι αυτης της κατηγοριας ποδηλατικα δεν αξιζουν ουτε το ενα εκατοστο του ποδηλατου τους. Εκει πραγματικα νιωθω την ανθρωπινη…[Περισσότερα]
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 ώρες, 47 λεπτά
@tazi μου έχει τύχει το ίδιο με τα Streak 6. Φαντάζομαι ότι ο κύριος τα βρήκε με 50Ε στο Nike Outlet και τα πήρε χωρίς πολλά πολλά. Στεναχωρήθηκα λίγο να σου πω την αλήθεια, με τη λογική ότι πήγαν χαμένα 🙂
@chriskapsio, καλησπέρα. Η λογική…[Περισσότερα]
Ο/Η Γιώργος Κ απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 ώρες, 56 λεπτά
χαχα,
όταν «τελειώνω» ένα παπούτσι προπονητικά το φοράω για την πόλη (ψώνια κτλ). Μάλλον και αυτός κάτι τέτοιο θα έκανε…
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 ώρες, 26 λεπτά
Μου ετυχε πολυ προσφατα αυτο που θα σας πω. ειχαμε βγει για σινεμα οικογενειακα και περιμενοντας στην ουρα, λιγο πιο μπροστα ηταν ενας παρα πολυ χοντρος τυπος. 140+ κιλα, απο αυτους που θελοντας η μη του παρατηρεις. Επεσε λοιπον το ματι μου και στο παπουτσι κυριως γιατι φαινοτανε μικρο σε σχεση με το μεγεθος του και γιατι το ποδι απο πανω ξεχειλι…[Περισσότερα]
Ο/Η chriskapsio απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 ώρες, 8 λεπτά
Αυτό που ήθελα είναι μια ανάλυση του τι εννοούμε trainer, performance και racer και πως μας επηρεάζει σε διάφορα τρεξίματα. Εάν τρέξω 10 χλμ με έστω 5 λεπτά το χλμ τι συμβαίνει με το κάθε ένα.
Ο/Η spy σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 ώρες, 18 λεπτά
@mashine: …Πάνο ευχαριστώ πολύ … που με σκεφτόσουνα ! Ταλαιπωρήθηκα πολύ στα τελευταία 20 χλμ αφυδατωμένος στην ζέστη και τον ήλιο … αλλά κατάφερα να τερματίσω ! Η μεγάλη πρόκληση είναι τον Σεπτέμβριο βέβαια …!!!
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 ώρες, 30 λεπτά
Δεν θα άφηνα τον @kalogeridis να προκαλεί με διψήφια νούμερα 😛
22k@125bpm avg πήγα πιο αργά από την προηγούμενη Κυριακή για να μην αδειάσω ενεργειακά αφού μόλις τελείωσε το motogp φόρεσα τα
lunarepic και έφυγα νηστικός για να προλάβω την μπόρα που δεν ήρθε ποτέ!