Δραστηριότητα
Αναλυτικά

Εξοπλισμός

Κάλτσες FEETURES

Ανακάλυψα τις Feetures πριν από 5 χρόνια. Έψαχνα κάποιες κάλτσες που να είναι εφαρμοστές αλλά όχι συμπιεστικές...

BROOKS Adrenaline GTS 18

Skechers Performance GOrun Ride 7

BROOKS Levitate

Διάφορα

Δρομείς που αγαπήσαμε: Saïd Aouita, ο Άραβας Ιππότης

Ίσως ο πιο πολύπλευρος δρομέας αποστάσεων στην ιστορία του αθλητισμού. Ανίκητος στα 5.000 από το 1979 ως το 1989, ικανός να κάνει 27.26.11 σ...

Απόστολος

Αγκάλιασε την βαριά πέτρα και την έσφιξε δυνατά στο στήθος όπως η μάνα σφίγγει το σπλάχνο της. Δεκατέσσερα κιλά  παγωμένου λευκού γρανίτη κα...

Γιατί δεν έχουμε δρομείς αποστάσεων – Το μέλλον του τρεξίματος: μια συζήτηση

Η διάδοση του τρεξίματος στη χώρα μας τα τελευταία χρόνια, δεν αποτυπώνεται μόνο από τους αριθμούς συμμετοχών του κλασικού Μαραθωνίου και το...

Το τρέξιμο «αδειάζει» το μυαλό

Πολλοί λένε πως συμβαίνουν μαγικά πράγματα όταν πηγαίνουν για τρέξιμο. Ένα καλό τρέξιμο σε κάνει να νοιώσεις σαν ένα ολοκαίνουργιο άτομο πολ...

Ελάχιστη επικίνδυνη δόση

Πόσο μια κακή συνήθεια είναι κακή για σας; τα τσιγάρα, η προστιθέμενη ζάχαρη, η ανισορροπία εξάσκησης και η υπερβολική ψυχική καταπόνηση δεν...

Kάντο όπως οι διαθλητές

Tρέξε με πέδιλα σκι πάνω στο χίονι όσο πιο γρήγορα μπορείς. Τώρα σταμάτα και πυροβόλησε ένα στόχο στο μέγεθος ενός μπισκότου σε απόσταση 50 ...