Δραστηριότητα
Αναλυτικά

Εξοπλισμός

Saucony Kinvara 9

Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 213γρ. – 4mm drop (23/19mm) Από όλα τα μοντέλα που π...

Saucony Triumph ISO 4

NIKE Epic React Flyknit

Adidas Energy Boost (4)

New Balance Fresh Foam 1080v8

Διάφορα

Δρομείς που αγαπήσαμε: Abebe Bikila, ο ξυπόλυτος πρίγκιπας

Δεν υπάρχει ίσως μεγαλύτερη πηγή έμπνευσης, δεν υπάρχει ίσως καλύτερο παράδειγμα αυτοπεποίθησης και ωραιότερη ιστορία για τον μαραθώνιο, από...

Τενοντίτιδα αχιλλείου τένοντα

Ο αχίλλειος είναι ο μεγαλύτερος και πιο ισχυρός τένοντας του σώματός μας. Συνδέει τους μύες της γαστροκνημίας με το κόκαλο της πτέρνας κι εί...

Η καρδιά του αθλητή

Η καρδιά του αθλητή χαρακτηρίζεται από μορφολογικές μεταβολές, όπως αυξημένη κοιλότητα, τοίχωμα και μάζα της αριστερής κοιλίας, οι οποίες απ...

Όξινο αλκαλικό περιβάλλον και υγεία

Εξισορροπήστε τη διατροφή σας και καταναλώστε περισσότερες φυτικές τροφές, για να αποφύγετε όλους τους μύθους. Μια πραγματικά ισορροπημένη δ...

Δρομείς που αγαπήσαμε: Haile Gebrselassie, ο Αυτοκράτορας

Λίγοι αθλητές έχουν λατρευτεί σε παγκόσμιο επίπεδο όσο αυτός. Λίγοι αθλητές έχουν προσφέρει την έμπνευση και είχαν την επίδραση του συγκεκρι...

Το τίμημα της άσκησης για την καρδιά (και γιατί πιθανά να μη χρειάζεται να ανησυχείς)

Η μακροχρόνια ενασχόληση με τον μαραθώνιο ή την ποδηλασία μεγάλων αποστάσεων, επιβαρύνει ή όχι την καρδιά; Δύο σημαντικές νέες μελέτες σε αθ...