Αρχική / Όλα τα άρθρα

Όλα τα άρθρα

On Cloud X

Κατηγορία: Performance trainer/Racer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 227γρ. – 6mm drop (28/22mm) Επτά χρόνια μετά την ίδρυσή της, η On δείχνει πλέον πως έχει βρει τη...

Τα νέα μοντέλα της New Balance – Άνοιξη 2018

  Fresh Foam 1080 V8   Fresh Foam Zante V4   890 V6   1400 V6   1500 V4   Fresh Foam Hierro V3   Summit Uknown

Γιατί ο αθλητής στίβου πρέπει να δουλέψει και στο γυμναστήριο; (Video)

Προπόνηση δύναμης, ταχυδύναμης, νευρομυικής συναρμογής και ισορροπίας για αθλητές στίβου. Η προπόνηση στο γυμναστήριο, με κύριο άξονα τη νευρομυική προετοιμασία...

Τα νέα μοντέλα της BROOKS – Φθινόπωρο 2018

   Levitate 2   Ricochet   Bedlam   Glycerin 16   Ghost 11   Cascadia 13   Pure Grit 7

Nate Jenkins: το πρώτο μου «Canova training block»

Ο Αμερικανός Nate Jenkins ήταν δρομέας αντοχής, ο οποίος είχε βγει 7ος στα Olympic Marathon trials του μαραθωνίου το 2008, κάνοντας χρόνο 2:14:56. Έχει επιδόσει...

Ο Renato Canova μιλάει για την εντυπωσιακή επίδοση του Sondre Moen

«Παρότι εγείρονται αμφιβολίες για το πώς επετεύχθη η επίδοση του Sondre Moen, σε εμένα φαίνεται φυσιολογικό όταν μιλάμε για έναν αθλητή με ταλέντο, διάρκεια, κί...

Τρέχουμε όταν είμαστε κρυωμένοι;

Η προπόνησή σας πάει καλά, είναι εμφανές ότι βελτιώνεστε και περιμένετε πλέον τον αγώνα – στόχο για να αποτυπωθεί και στην πράξη η δουλειά που έχετε κάνει...

BROOKS Ghost 10

Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 294γρ. – 12mm drop (30/18mm) To Ghost είναι ένα ουδέτερο μοντέλο, το οποίο στην γκάμα της Brooks βρίσκεται ακριβώς...

Προπόνηση δύναμης, μηχανικά πλεονεκτήματα και ενίσχυση της αθλητικής απόδοσης

Την προηγούμενη Παρασκευή 24 Νοεμβρίου πραγματοποιήθηκε στα ΣΕΦΑΑ Αθηνών μία πολύ ενδιαφέρουσα παρουσίαση από τον προπονητή Πέτρο Κυπριανού. Η ίδια παρουσίαση ε...

ΔΙΑΡΘΡΩΣΗ ΤΗΣ ΑΝΤΟΧΗΣ

Αντοχή : ‘‘Η ικανότητα να αντιστέκεται κανείς σωματικά και ψυχικά για μεγάλο διάστημα σε μια επιβάρυνση, της οποίας η ένταση και η διάρκεια οδηγούν σε μια ανυπέ...

10 τρόποι να φροντίσεις την Ψυχική σου Υγεία

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ( Π.Ο.Υ.)  1 στους 4 ανθρώπους στον κόσμο θα παρουσιάσει μια ψυχολογική δυσκολία κάθε χρόνο.. Εξάλλου δεν χρειάζεται ν...

Saucony Breakthru 3

Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 247γρ. – 8mm drop (25/17mm) Λανσάροντας αρχικά το Breakthru, η Saucony θέλησε να προσθέσει στην γκάμα ...