Συντάκτης: Παναγιώτης Αλιφέρης
Το ατομικό ρεκόρ – στόχος του κάθε μαραθωνοδρόμου. Πώς μπορώ να επιτύχω τον ιδανικό αγωνιστικό ρυθμό.
To αγώνισμα του μαραθωνίου θεωρείται ως ένα από τα πιο απαιτητικά αγωνίσματα του στίβου, καθώς απαιτεί από τον αθλητή να διαθέτει ταχύτητα, δύναμη, αντοχή και φυσικά, πλούσια ψυχικά αποθέματα. Για τους αθλητές που προσβλέπουν σε νέα ατομική επίδοση, η προπόνησή τους δε θα πρέπει να περιορίζεται μόνο σε μεγάλης διάρκειας κομμάτια, τα γνωστά σε όλους μας long runs, χωρίς να λαμβάνεται υπόψιν η έντασ...
Συνέντευξη με έναν πανελληνιονίκη
Ο Γιώργος Μενής γεννήθηκε και μεγάλωσε στην πανέμορφη πρωτεύουσα των Κυκλάδων, τη Σύρο. Από μικρή ηλικία ξεκίνησε την ενασχόληση του με τον κλασικό αθλητισμό και διακρίθηκε από τις μικρές κατηγορίες στα αγωνίσματα αντοχής. Κάτω από δύσκολες συνθήκες, έλλειψη κλειστού γηπέδου, γήπεδο χωρίς ταρτάν, προπονήθηκε τα πρώτα χρόνια μέχρι να έρθει στην Αθήνα για σπουδές, τις οποίες και ολοκλήρωσε ως αρι...
