Συντάκτης: Julius
Τρέχοντας γρήγορα ξανά…
Μια δύσκολη χρονιά τελείωσε χθες με την ολοκλήρωση των βαλκανικών αγώνων Masters στην Βουλγαρία με τον καλύτερο τρόπο, καθώς η συμμετοχή μου ολοκληρώθηκε κερδίζοντας το χρυσό μετάλλιο στα 400 μέτρα και το χάλκινο στα 800 μέτρα. Μάλιστα ένα μήνα πριν, αρχές Αυγούστου, είχα την τύχη να λάβω μέρος στους πανευρωπαϊκός αγώνες Masters, όπου κατάφερα να τερματίσω μέσα στους πρώτους 20 της Ευρώπης στο αγώ...
Τρέχοντας γρήγορα και πάλι…
Η προσπάθειά μου ξεκίνησε πριν από ένα χρόνο, όταν αποφάσισα να σταματήσω τα πολλά χιλιόμετρα και να επιστρέψω στις προπονήσεις που αφορούν το αγώνισμα των 800 μέτρων. Μια τέτοια αλλαγή, προπονητικά απαιτούσε την προοδευτική αύξηση της έντασης στα δρομικά κομμάτια. Τα συνολικά χιλιόμετρα μειώθηκαν, ενώ κατά τη διάρκεια της εβδομάδας υπήρχαν δύο ημέρες που ασχολούμουν με τη μυϊκή μου ενδυνάμωση, κ...
