Αρχική / τοίχος

τοίχος

Ο πραγματικός λόγος που “χτυπάς τοίχο” στο μαραθώνιο

Κάθε μαραθωνοδρόμος έχει ένα πλάνο μέχρι το 32ο χιλιόμετρο. Έχει σχεδιάσει τον ρυθμό που θα ακολουθήσει, έχει αντιστοιχήσει τους καρδιακους παλμούς, ξέρει με τι...

Αποφεύγοντας τον τοίχο

Είναι μια κοινή έκφραση που ακούγεται ανάμεσα στους μαραθωνοδρόμους και περισσότεροι από τους μισούς μη ελίτ δρομείς, αναφέρουν ότι έχουν «χτυπήσει σε τοίχο» κα...