Δραστηριότητα

@spy Σπυρο αν θες σιδηρο ξεκινα να παιρνεις κανενα προσθετο, τα φαρμακευτικα ειναι αρκετα φτηνα αλλα συνηθως δημιουργουν προβληματα στο εντερο, τα παραφαρμακευτικα, σαφως ακριβοτερα αλλα πιο ανεκτα. Σκεψου οτι θα πρεπει να ρα παιρνεις για τουλαχιστον 3 μηνες. Ως γνωστο το τρεξιμο σκοτωνει τα ερυθρα και ….πως να το.κανουμε….δεν ειμαστε και στο.ανθος της ηλικιας μας