Αρχική / Αρχείο για Echetlos / Page 2

Συντάκτης: Echetlos

Berlin Marathon 2019: Ο Bekele έχασε το WR για μόλις 2″!

Ο Kenenisa Bekele επέστρεψε θριαμβευτικά! 2:01:41, μόλις 2 δευτερόλεπτα πίσω από το παγκόσμιο ρεκόρ του Eliud Kipchoge! O κάτοχος των παγκοσμίων ρεκόρ στα 5.000m και 10.000m κυριολεκτικά αναστήθηκε σήμερα. Μετά από 4 εγκαταλείψεις και αποσύρσεις στους τελευταίους έξι μαραθωνίους του κι ενώ σχεδόν όλοι τον είχαν ξεγράψει, έδωσε την πιο εμφατική απάντηση με την εμφάνισή του. Και μάλιστα, στα 37 του!...

Το πραγματικό όφελος του τρεξίματος αποκατάστασης

Η κοινή πεποίθηση σχετικά με τον σκοπό των recovery runs – τα οποία ορίζονται ως σχετικά μικρής διάρκειας, αργά τρεξίματα και εντός 24 ωρών από μία απαιτητική προπόνηση – είναι ότι βοηθούν στην γρηγορότερη ανάκαμψη από το τρέξιμο της προηγουμένης ημέρας. Οι περισσότεροι μιλούν για αύξηση της ροής του αίματος στα πόδια και απομάκρυνση του γαλακτικού οξέως. Η αλήθεια είναι ότι τα επίπεδα του γαλακτι...

New Balance FuelCell Propel

Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 262γρ. – 6mm drop (27/21mm) Στην αξιολόγηση του FuelCell Rebel, είχαμε πει ότι ο νέος αφρός της New Balance δείχνει να έχει μεγάλο περιθώριο εφαρμογών, αναλόγως του πώς θα χρησιμοποιηθεί. Παίζοντας με την γεωμετρία, τα ύψη και την εξώσολα, αποτελεί μία πολύ καλή και “εύπλαστη” βάση για να ρυθμίσεις την σόλα κατά περίπτωση. Παράλληλα με το &...

New Balance FuelCell Rebel

Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 208γρ. – 6mm drop (24/18mm) Μπορεί οι αγώνες 1 μιλίου στον δρόμο να μην λένε κάτι στους περισσοτέρους από εμάς, στις ΗΠΑ όμως, η συγκεκριμένη απόσταση αποτελεί κάτι σαν  “ορόσημο” και τα αντιστοιχα events είναι ιδιαίτερα δημοφιλή. Μην ξεχνάμε άλλωστε ότι όταν το 1954 ο Roger Bannister έσπασε τα 4′ στο μίλι, θεωρήθηκε ως άθ...

NIKE Zoom Fly 3

Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 252γρ. – 8mm drop (36/28mm) Η ιστορία μου με την συγκεκριμένη σειρά αποδεικνύεται τελικά αρκετά περίεργη. Όταν πρωτοδοκίμασα το Zoom Fly 1, είχα πραγματικά ενθουσιαστεί με το πάτημά του και τον τρόπο που ρόλαρε στον δρόμο. Παρ’ όλα αυτά, το σκληρό τελείωμα του ψηλού κολάρου μού προκαλούσε άσχημες φουσκάλες στη περιοχή του αχιλλείου τένοντα και στ...

NIKE Air Zoom Pegasus 36

Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 252γρ. – 10mm drop (28/18mm) Θεωρητικά, η “καρδιά” ενός δρομικού παπουτσιού είναι η σόλα του, καθώς αυτή είναι που κατά βάση διαμορφώνει την αίσθηση που αποκομίζουμε στον δρόμο. Σχεδόν πάντα, ένα μοντέλο το αξιολογούμε από το πάτημά του και καταλήγουμε αν τελικά μας αρέσει ή όχι. Θεωρητικά… Διότι πρακτικά, αν το καλοσκεφτούμε, αν ένα ...

Saucony Kinvara 10

Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 221γρ. – 4mm drop (23/19mm) “Simplicity is the ultimate sophistication”, λένε. Αυτό ακριβώς είχε στο μυαλό της η Saucony, όταν σχεδίαζε το πρώτο Kinvara 10 χρόνια πριν. Υιοθετώντας αρκετά στοιχεία από τη νέα τάση του μινιμαλισμού, χωρίς όμως να φτάσει στο άκρο του, λάνσαρε ένα μοντέλο που όρισε από μόνο του μία νέα κατηγορία. Όπ...

Μην ασχολείστε υπερβολικά με το πώς πατάτε

Πολλές φορές, οι πιο ενδιαφέρουσες μελέτες είναι αυτές όπου η αρχική υπόθεση καταρρίπτεται από τα στοιχεία που τελικά προκύπτουν. Κατά την διάρκεια του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Στίβου, το 2017 στο Λονδίνο, τοποθετήθηκαν 49 κάμερες υψηλής ταχύτητας και κατέγραψαν την κίνηση όλων των αθλητών, στα πλαίσια της μεγαλύτερης μελέτης που έχει γίνει ποτέ σχετικά με την βιομηχανική. Όσον αφορά τον μαραθώνιο...

BROOKS Launch 6

Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 255γρ. – 10mm drop (27/17mm) Ας ξεκινήσουμε με λίγη ιστορία, για να θυμηθούμε πόσο “σημαντικό” υπήρξε το Launch στην εξέλιξη των δρομικών παπουτσιών. Εμφανίστηκε το 2009, όταν ακόμη στην αγορά υπήρχαν μόλις δύο κατηγορίες μοντέλων, ως επί το πλείστον: τα βαριά προπονητικά και τα “σκληρά” αγωνιστικά. Από πλευράς τεχνο...

Αξιολογώντας τον Eliud Kipchoge: ένας μαραθωνοδρόμος του 2:02 ή ένας δρομέας του 2:04 σε ένα τεχνολογικά ανώτερο παπούτσι;

Θα προσπαθήσουμε να κάνουμε μία διαφορετική ανάλυση σχετικά με την απόδοση του Eliud Kipchoge, καθώς στην εξίσωση μπαίνει και η περίπτωση ενός παπουτσιού, το οποίο μπορεί να βελτιώσει τις επιδόσεις έως και 2%. Αναλογιστείτε τις δύο ακόλουθες προτάσεις, Α και Β, γνωρίζοντας όμως ότι μόνο μία από αυτές μπορεί να είναι αληθής. Πρόταση Α: Ο Eliud Kipchoge είναι από φυσιολογικής άποψης μοναδικός, μακρά...

Reebok Forever Floatride Energy

Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 255γρ. – 10mm drop (∼29/19mm) Μπαίνοντας και πάλι στον χώρο του δρομικού παπουτσιού, η Reebok έδειξε διατεθειμένη να παίξει με βαριά χαρτιά εξ αρχής. Μπορεί το Floatride Run, στο οποίο έπεσε το βάρος του marketing, να είχε κάποια θέματα με το upper του, η σόλα του όμως αποτελείτο από το καλύτερο ίσως υλικό που υπάρχει διαθέσιμο αυτή την στιγμή. Το PEBA...

INEOS 1:59 Challenge

11 στις 12 νίκες σε μαραθωνίους, ένα ασύλληπτο παγκόσμιο ρεκόρ και χρυσό ολυμπιακό μετάλλιο. Κάποιος θα έλεγε ότι ο Eliud Kipchoge έχει καταφέρει τα πάντα στην καριέρα του. Όχι όμως κι ο ίδιος. Έχει ακόμη ανοιχτούς λογαριασμούς με κάτι. Πριν λίγες ώρες ανακοινώθηκε ότι θα κάνει άλλη μία προσπάθεια για το sub2. To νέο project ονομάζεται INEOS 1:59 Challenge. Ο παραλληλισμός μάλιστα με το σπάσιμο τω...